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導(dǎo)讀：蜂王漿的吃法，蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用高活性成分的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)食品，如果食用方法不正確，很有可能會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。蜂王漿怎么吃？下面一起來(lái)看看蜂王漿的吃法。
蜂王漿又名蜂乳，是工蜂營(yíng)養(yǎng)腺分泌的乳白色或淡黃色，帶酸澀略甜的漿狀物質(zhì)。蜂王漿成分較復(fù)雜，主要是蛋白質(zhì)、氨基酸、脂類、碳水化合物、維生素、脂肪酸、活行酶、微量元素等，具有很好的養(yǎng)生保健作用。
蜂王漿的吃法
1、蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開(kāi)水送服，切勿加熱食用。
2、兌蜜服用法：將蜂王漿和蜂蜜以1∶5或1∶10（蜂蜜比例大，有利于保存）調(diào)勻成蜂王漿蜜服用，每次20-30g。
3、溫水沖服法：用不超過(guò)50℃的溫水沖服。
4、最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開(kāi)水沖服，否則會(huì)大量營(yíng)養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應(yīng)蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開(kāi)水沖服，與蜂蜜蜂花同時(shí)食用也行，但最好是單獨(dú)食用。
5、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使?fàn)I養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用，取蜂王漿20克，加水2000克，配制成1：100的溶液，配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存。每日口服2次，長(zhǎng)期飲用可滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健身益智，適用于病后體虛，營(yíng)養(yǎng)不良者，尤宜于腦力勞動(dòng)者健腦強(qiáng)身用。
6、將蜂王漿冷凍干燥機(jī)中凍成王漿粉然后壓制成片，將蜂王漿片放在舌下含溶后吸收。
7、蜂王漿食用時(shí)間：一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。
蜂王漿的功效作用
1、改善營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充腦力。蜂王漿中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常食用能改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強(qiáng)，情緒得到改善。
2、調(diào)節(jié)各種神經(jīng)系統(tǒng)功能，使神經(jīng)失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)正常，特別是對(duì)神經(jīng)衰弱有顯著療效，可以迅速改善食欲和睡眠質(zhì)量，使人精力充沛，全面提高腦力及身體素質(zhì)。
3、蜂王漿非常適用于身體虛弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多夢(mèng)、貧血、潰瘍、凍傷、放化療恢復(fù)及大體力和腦力勞動(dòng)者和大病初愈的患者服用。
4、提高人體免疫力。蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時(shí)間后，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機(jī)率減少了。
5、預(yù)防癌癥。實(shí)驗(yàn)表明，蜂王漿能抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，使癌細(xì)胞發(fā)育出現(xiàn)退行性變化，對(duì)癌癥起到很好的預(yù)防作用。
6、蜂王漿是一種很好的美容劑。由于蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還含有SOD酶，并有殺菌作用，是一種珍貴的美容用品，長(zhǎng)期使用，皮膚紅潤(rùn)、光澤、倩麗。
食用蜂王漿的禁忌
由于蜂王漿中含有來(lái)自花粉的異性蛋白和蜂毒肽，某些人對(duì)此易過(guò)敏，服用時(shí)應(yīng)注意，過(guò)敏體質(zhì)的人要忌食。還有低血糖者要忌食，主要是由于蜂王漿中有胰島素樣的物質(zhì)，能增強(qiáng)人體內(nèi)胰島素的降血糖作用，會(huì)加劇低血糖反應(yīng)。像體虛、便溏、腹瀉者也不宜食用。
此外，發(fā)育正常的小孩不宜喝蜂王漿，主要是由于小孩服用蜂王漿后易促進(jìn)性器官發(fā)育，性早熟；營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育滯緩的兒童每天1克，一到三個(gè)月可以明顯改善。
需要注意的是，蜂王漿必須長(zhǎng)期服用，才能達(dá)到養(yǎng)生哦。
