什么是艾灸
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么是艾灸》，相信能對大家有所幫助。
艾灸源于中國古代，也是中醫(yī)常用的療法之一。艾灸的治療方法與針灸相類似，并且都有調(diào)整人體紊亂的生理生化功能。什么是艾灸?通過下面的敘述后你就知道了。
艾灸的原料是艾草。艾，又名冰臺、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。其莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)學(xué)上以艾入藥，有消腫活血、祛寒濕等功能。艾葉有抗病毒、平喘鎮(zhèn)咳去痰、抗過敏、止血、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、解熱止痛、鎮(zhèn)靜、抑制心臟收縮、降壓等廣泛的藥理作用。艾草長于山陽，是一種純陽植物，加上火力的物理作用，中醫(yī)認(rèn)為艾灸是補充人體陽氣最好的方法。艾草也被譽為百草之王。在《孟子-離婁篇》中說："七年之病，求三年之艾"。
艾灸是用易燃的艾絨在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借助藥物溫?zé)岬拇碳?，直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達到防病治病和養(yǎng)生。
清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說："夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。"簡要地說明了灸法治病的特性和效果。
艾灸的方法在古代主要應(yīng)用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃燒，很容易出現(xiàn)灸瘡和疤痕?，F(xiàn)代多用的是溫和灸，用艾條或是艾灸罐間接施灸，比較容易被現(xiàn)代人所接受。艾灸具有六大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。現(xiàn)代多用來養(yǎng)生保健，治療常見病，對亞健康的恢復(fù)有很好的效果。
艾灸法不僅能治病，而且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說：宦游吳蜀，體上常須兩三處灸之，則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。這是我國古代醫(yī)家實踐經(jīng)驗的總結(jié)。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學(xué)校全體施以灸灼，作為一項保健措施，結(jié)果證明灸法確有增強體質(zhì)和預(yù)防疾病的作用。
針與灸都是在經(jīng)絡(luò)穴位上施行的，有其共同之處，兩者往往結(jié)合使用。但是必須指出，灸法有其自己的獨到之處，不能以針代灸。過去國內(nèi)外有許多名醫(yī)單用灸法治病。我國和日本都有專門灸師，與針師并列。古人云：針?biāo)粸椋闹恕Ｕf明灸法在某些方面是優(yōu)于針法的。
灸法雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入肌肉而達體內(nèi)，所以人們不甚畏懼而樂于接受，是很容易推廣的一種治病方法。
艾灸，就是中醫(yī)古老的針灸療法之一，即用艾條熏灸穴位以治病。艾灸，產(chǎn)生于我國遠(yuǎn)古時代，因為艾灸的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病，在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)狠少包含艾灸的內(nèi)容。通常人們誤以為針和灸，不就是同一種療法。其實，并不是這樣的。雖然，針和灸都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識之上，但是，針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。特別是兩者治療的范圍不一樣，所謂針?biāo)粸椋闹?，指的就是其中的區(qū)別。
艾灸，是一種神奇的療法。因為的確有許多不同凡響之處。首先，艾灸的療效十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
現(xiàn)在你知道了艾灸是什么了吧，艾灸的缺點就是治療過程中會有疼痛感覺，而且剛做完艾灸皮膚會有紅塊，有些人還會有過敏的反應(yīng)。更多有關(guān)艾灸方面的內(nèi)容，請關(guān)注刮痧拔罐頻道。
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艾灸肚臍出水是為什么
1、那排出來的濕氣,不用怕,你可以灸肚臍眼,灸關(guān)元,或臍上臍下的其他穴都行,一樣可以排痰,排完了就好了,我以前流了十幾年臭臭的東西,灸了一個月就好了,你會發(fā)現(xiàn)你肚子變小了,變軟了。
2、艾灸肚臍出水,說明是好現(xiàn)象的!說明體內(nèi)濕氣比較大,然后排濕氣的表現(xiàn)喔!!繼續(xù)加油堅持艾灸吧!
艾灸肚臍的方法
1、灸肚臍專用器具,其設(shè)計獨特肚臍爐灸專門針對肚臍做艾灸。每次灸20～35分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、艾炷神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
3、隨身灸,使用隨身灸,利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置,調(diào)節(jié)風(fēng)門,以控制施灸溫度,以能接受溫度為宜,每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘),每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
4、陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁
臍療可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故藥物溫臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
艾灸肚臍后的排病反應(yīng)
1、灸后上火,表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等,秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長的是扶陽,灸后體內(nèi)陰陽暫時被打破,陽氣上延,即表現(xiàn)為上火的癥狀,一般為正?，F(xiàn)象。
2、灸時出水汽,灸后起泡,有水泡和膿泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不覺起的(不小心燙傷除外)。泡破邪出,說明灸的有效果了?？梢杂冕槾唐?每天手拿艾條懸灸下,艾灸可以殺菌消毒,促進愈合,一般不用包扎。期間可能不斷有水排除,痊愈時間因人而異,一般一個星期到兩個星期之間,期間泡處不要見水。
3、灸時、灸后皮膚奇癢,開始灸出現(xiàn)這種情況說明寒邪在體表,有的是灸了一段時間出現(xiàn)的說明寒邪比較深,都是灸的有效果的表現(xiàn),堅持灸即可緩解。
4、皮膚灸出花斑或紅點,花斑的皮膚會紅一塊白一塊,紅點的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些,為體內(nèi)寒濕重所致,一般灸段時間都會消失,消失的同時,體質(zhì)大都能感覺到改善。紅點的大多是體內(nèi)寒濕過重,大都是灸一段時間后才出的,出紅點后,不易用隨身灸來灸,需要煙力直接些的灸法,大都會逐步緩解。
艾灸的治療，現(xiàn)在有很多的人仍然會選擇，因為通過艾灸治療，能更好的讓自己身體得到更快的康復(fù)，所以很多身體出現(xiàn)疾病以后，很多人會選擇通過中醫(yī)艾灸的一種方法，讓自己得到康復(fù)，那么什么時候是艾灸最佳的治療時間，就來看看下面介紹，希望對你有幫助。
什么時候是艾灸最佳時間 ，很多人都是在晚下班的時候艾灸的，一樣收到了很多可喜可賀的效果。如果我們白天灸后，匆匆忙忙上班，這時艾灸后的汗毛孔是張開的很容易經(jīng)受兩次風(fēng)寒的。晚間灸后睡覺，不在外出，我覺得還是晚間艾灸最好。雖然我的說法有悖于古人的說法，我覺得應(yīng)該根據(jù)不同的年代，不同的文化背景，而決定不同人的治療方法。
還有古醫(yī)文有很多禁灸的穴位，比如臉上的所有穴位、外陰、肛門、這些穴位古醫(yī)文是禁忌的，而今天也被我們當(dāng)代人攻克。實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，在問之前，自己先實踐，您就會知道，有沒有效果。另外艾灸的時候一定要用質(zhì)量比較好的艾條，好的艾條效果好并且艾煙對身體傷害也小，我自己做過很多家的比較，覺得最好的艾條還是“香怡艾條”他們家的，他們家的艾條質(zhì)量不錯，艾絨比例貨真價實的，質(zhì)量比國內(nèi)某名人單家的還要好，但是卻很實惠，經(jīng)常艾灸的朋友可以去某寶找一下他們家的店、鋪，因為他們家東西好，現(xiàn)在很多人模仿他家標(biāo)題，所以選擇的時候注意些，艾條千萬別貪圖便宜。
另外還有一就是艾灸的時候穴位一定要準(zhǔn)確嗎?其實艾灸是艾灸一片的，也就說您艾灸這個穴位周圍的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分準(zhǔn)確，當(dāng)然如果你對穴位掌握的很好，準(zhǔn)確取穴的治療效果應(yīng)該成正比。另外艾灸也可以患處艾灸的，這樣效果會更加直接一些。。因為艾灸是片的融合，艾灸會有滲透熱度，傳熱度，融合熱度等方式。所以艾灸適合大眾，如果你穴位掌握的不準(zhǔn)，就在生病位置，一片艾灸也會有效果的
什么時候是艾灸最佳時間，這是很多在通過艾灸治療疾病的人，都想具體了解的，認(rèn)為只有選擇了特別適合的一個時間，進行艾灸的治療，這樣才能達到很好的效果，以上內(nèi)容就具體介紹了艾灸最佳治療時間，所以你可以通過以上的了解，選擇最適合的時間，進行艾灸的治療。
艾灸是如今非常流行的一種健康養(yǎng)生方式，與普通的拔罐不一樣，艾灸則是利用中藥材來從外到內(nèi)調(diào)理身體。尤其是一些喜歡的女性，對艾灸喜愛的不得了。但是，也有一部分人艾灸后身體會出現(xiàn)不良反應(yīng)，皮膚瘙癢就是比較常見的。那么，艾灸時皮膚出現(xiàn)癢的感覺是什么原因呢?
其實艾灸以后皮膚發(fā)癢有兩種情況：
一種情況是身體里面氣血不通，尤其是皮膚內(nèi)氣血不通的時候，艾灸疏通的過程中會癢，比如有一些傷口，傷口在恢復(fù)愈合之前，往往快好的時候就會發(fā)現(xiàn)傷口會癢，因為表層氣將要過去，又沒過去之前，氣在走皮膚的時候，就會造成瘙癢，所以這種情況就繼續(xù)堅持艾灸，之后氣機恢復(fù)正常就不會發(fā)癢。
另一種是艾灸的時候凡是溫度高了，皮膚往往會燙并且皮膚通紅，會發(fā)癢。這里跟大家解釋一下，艾灸的時候，是不是皮膚越紅越好，不紅是不是艾灸就沒有效果?
中醫(yī)艾灸培訓(xùn)分享，其實艾灸跟皮膚紅不紅沒有關(guān)系，艾灸不是靠溫度，如果靠溫度的話，用任何一件東西，溫度只要達到一種程度，皮膚都會發(fā)紅的，用香煙、用電烤都會，只要你靠近，因為局部的溫度升高了，皮膚從血管各方面就會擴張皮膚，上面的毛細(xì)血管就會發(fā)紅，所以皮膚發(fā)紅和艾灸的效果是沒有關(guān)系的!所以在施灸的時候，如果溫度過高，對皮膚進行刺激也會導(dǎo)致皮膚會發(fā)癢，所以艾灸的時候皮膚癢有很多的時候是因為溫度過高了。
艾灸是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要就是以燃燒艾草條或者是艾草柱以熏蒸穴位的一種療法，對女人來說功效是很強大的。
女人艾灸的好處
首先，女人做艾灸可以大大的改善月經(jīng)不調(diào)這個病癥，月經(jīng)提前主要就是因為脾氣不足所導(dǎo)致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那么被管理的也是會造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補氣陽來調(diào)理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達到身體的平衡，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮和卵巢的神經(jīng)活躍度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宮寒，失眠多夢、月經(jīng)過少有血塊不排卵等等，包括白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)都是可以通過艾灸來改善的。
艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨來溫?zé)嶙訉m的，還能散寒，改善血液的循環(huán)，能大大的提升子宮的溫度和活性。
艾灸還能治療婦科炎癥，女性的生殖器官很容易受到感染從而滋生細(xì)菌，這樣能大大的引發(fā)婦科炎癥，當(dāng)?shù)挚沽ο陆档臅r候有些病原體就會趁虛而入，所以說艾灸能大大的治療這一點。
艾灸還能增強我們身體的免疫力，讓子宮的環(huán)境慢慢變好，從而免受細(xì)菌的危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留也會為我們的身體補充元氣，幫助我們的自身修復(fù)以及代謝，所以我們在日常生活中可以多多艾灸。
對于愛美的女人來說，艾灸還能延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，我們身體的功能還是在慢慢下降的，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡子宮也就會代謝的比較緩慢，女性艾灸，可以艾灸氣海穴、關(guān)元穴、歸來穴、神闕穴來調(diào)節(jié)，從而讓氣血充沛，溫經(jīng)，效果是非常不錯的。
艾灸的注意事項
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不當(dāng)容易引起皮膚燙傷，另一方面，艾灸的過程當(dāng)中還要耗傷一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能隨隨便便艾灸的，這就是艾灸的禁忌。
其次，凡是暴露在外面的部位，不要直接的進行艾灸，防止生出瘢痕，影響我們的外在美觀。
皮薄肌肉少、妊娠期婦女的下腹部等等都是不能艾灸的，除此之外，關(guān)節(jié)的這個部位我們也不要直接艾灸，大血管處、心臟部位我們也不要隨隨便便艾灸，眼睛就更不能隨便艾灸了。
艾灸的好處很強，但是也有一些禁忌，我們一定要正確艾灸，才能達到好的效果。
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什么是艾灸?
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸。艾灸療法是中國醫(yī)學(xué)寶庫中一顆燦爛奪目的明珠?！耙会樁娜盟帯保趥鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)中占有舉足輕重的地位。
艾灸有什么作用?
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
艾灸的方法
臨床上多采用薰灸或隔姜灸，薰灸是將艾條點燃后懸于皮炎病損部位，以有溫?zé)岣?，皮膚紅暈而無灼痛又能耐受為度。也可使用溫灸器灸，是用金屬特制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨裝入溫灸器的小筒內(nèi)，點燃后將溫灸器的蓋扣好，即可置于皮炎病損部位上面進行熨灸。優(yōu)點是溫?zé)峥芍边_皮膚，使局部皮膚發(fā)紅而不會被灼傷。每日灸兩次，每次15分鐘，10天為一療程。隔姜灸是將鮮生姜切成2～3毫微米的薄片，用針刺成數(shù)個小孔，置于皮損部位，然后將黃豆大的艾柱置于姜片上點燃，一般灸15柱艾即可，注意火候，以免灼傷皮膚。
