艾灸是女人的寶
艾灸女人養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“艾灸是女人的寶”，希望能為您提供更多的參考。
艾灸是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要就是以燃燒艾草條或者是艾草柱以熏蒸穴位的一種療法，對女人來說功效是很強大的。
女人艾灸的好處
首先，女人做艾灸可以大大的改善月經(jīng)不調這個病癥，月經(jīng)提前主要就是因為脾氣不足所導致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那么被管理的也是會造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補氣陽來調理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達到身體的平衡，還能改善內分泌失調，讓子宮和卵巢的神經(jīng)活躍度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宮寒，失眠多夢、月經(jīng)過少有血塊不排卵等等，包括白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)都是可以通過艾灸來改善的。
艾灸是通過遠紅外線加艾絨來溫熱子宮的，還能散寒，改善血液的循環(huán)，能大大的提升子宮的溫度和活性。
艾灸還能治療婦科炎癥，女性的生殖器官很容易受到感染從而滋生細菌，這樣能大大的引發(fā)婦科炎癥，當?shù)挚沽ο陆档臅r候有些病原體就會趁虛而入，所以說艾灸能大大的治療這一點。
艾灸還能增強我們身體的免疫力，讓子宮的環(huán)境慢慢變好，從而免受細菌的危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留也會為我們的身體補充元氣，幫助我們的自身修復以及代謝，所以我們在日常生活中可以多多艾灸。
對于愛美的女人來說，艾灸還能延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，我們身體的功能還是在慢慢下降的，卵巢內分泌激素不平衡子宮也就會代謝的比較緩慢，女性艾灸，可以艾灸氣海穴、關元穴、歸來穴、神闕穴來調節(jié)，從而讓氣血充沛，溫經(jīng)，效果是非常不錯的。
艾灸的注意事項
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不當容易引起皮膚燙傷，另一方面，艾灸的過程當中還要耗傷一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能隨隨便便艾灸的，這就是艾灸的禁忌。
其次，凡是暴露在外面的部位，不要直接的進行艾灸，防止生出瘢痕，影響我們的外在美觀。
皮薄肌肉少、妊娠期婦女的下腹部等等都是不能艾灸的，除此之外，關節(jié)的這個部位我們也不要直接艾灸，大血管處、心臟部位我們也不要隨隨便便艾灸，眼睛就更不能隨便艾灸了。
艾灸的好處很強，但是也有一些禁忌，我們一定要正確艾灸，才能達到好的效果。
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艾灸源于中國古代，也是中醫(yī)常用的療法之一。艾灸的治療方法與針灸相類似，并且都有調整人體紊亂的生理生化功能。什么是艾灸?通過下面的敘述后你就知道了。
艾灸的原料是艾草。艾，又名冰臺、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。其莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)學上以艾入藥，有消腫活血、祛寒濕等功能。艾葉有抗病毒、平喘鎮(zhèn)咳去痰、抗過敏、止血、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、解熱止痛、鎮(zhèn)靜、抑制心臟收縮、降壓等廣泛的藥理作用。艾草長于山陽，是一種純陽植物，加上火力的物理作用，中醫(yī)認為艾灸是補充人體陽氣最好的方法。艾草也被譽為百草之王。在《孟子-離婁篇》中說："七年之病，求三年之艾"。
艾灸是用易燃的艾絨在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借助藥物溫熱的刺激，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經(jīng)絡的傳導起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達到防病治病和養(yǎng)生。
清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說："夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。"簡要地說明了灸法治病的特性和效果。
艾灸的方法在古代主要應用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃燒，很容易出現(xiàn)灸瘡和疤痕?，F(xiàn)代多用的是溫和灸，用艾條或是艾灸罐間接施灸，比較容易被現(xiàn)代人所接受。艾灸具有六大功效：通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健?，F(xiàn)代多用來養(yǎng)生保健，治療常見病，對亞健康的恢復有很好的效果。
艾灸法不僅能治病，而且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說：宦游吳蜀，體上常須兩三處灸之，則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。這是我國古代醫(yī)家實踐經(jīng)驗的總結。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學校全體施以灸灼，作為一項保健措施，結果證明灸法確有增強體質和預防疾病的作用。
針與灸都是在經(jīng)絡穴位上施行的，有其共同之處，兩者往往結合使用。但是必須指出，灸法有其自己的獨到之處，不能以針代灸。過去國內外有許多名醫(yī)單用灸法治病。我國和日本都有專門灸師，與針師并列。古人云：針所不為，灸之所宜。說明灸法在某些方面是優(yōu)于針法的。
灸法雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入肌肉而達體內，所以人們不甚畏懼而樂于接受，是很容易推廣的一種治病方法。
艾灸，就是中醫(yī)古老的針灸療法之一，即用艾條熏灸穴位以治病。艾灸，產(chǎn)生于我國遠古時代，因為艾灸的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病，在國內外有著深遠的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)狠少包含艾灸的內容。通常人們誤以為針和灸，不就是同一種療法。其實，并不是這樣的。雖然，針和灸都是建立在人體經(jīng)絡穴位的認識之上，但是，針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。特別是兩者治療的范圍不一樣，所謂針所不為，灸之所宜，指的就是其中的區(qū)別。
艾灸，是一種神奇的療法。因為的確有許多不同凡響之處。首先，艾灸的療效十分神奇。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結、補中益氣的作用?？梢詮V泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
現(xiàn)在你知道了艾灸是什么了吧，艾灸的缺點就是治療過程中會有疼痛感覺，而且剛做完艾灸皮膚會有紅塊，有些人還會有過敏的反應。更多有關艾灸方面的內容，請關注刮痧拔罐頻道。
女人艾灸灸哪里
1、女人艾灸灸哪里
1.1、足三里
足三里,是女人養(yǎng)顏的第一大美容穴!為什么這么說?足三里屬胃經(jīng),胃經(jīng)又是多氣多血之經(jīng)。脾胃是后天之本,也是我們身體的食品加工廠,身體所有系統(tǒng)的氣血虧虛,都可能因為脾胃功能不好而引發(fā)。人體就好比一個摩天大樓,脾胃就是大樓的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的貼身保鏢,所以,愛美的女生,千萬要用好足三里。
1.2、血海
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢?血海就是個養(yǎng)血補血的明星。血海,它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經(jīng),中醫(yī)認為脾通血,該穴位是血所匯集之處,統(tǒng)治各種與血相關的病癥,沒病的時候養(yǎng)血補血效果自不待言。
2、女人艾灸不宜太晚
根據(jù)古人,對12時辰里,經(jīng)絡的運行來推理的。9點到11點是亥時,亥時又稱為“人定”,其意思是夜已深,是人們停止活動,好好安歇的時候。因此,在亥時一定要睡覺。
亥時是三焦經(jīng)當令,是三焦經(jīng)最旺的時候,三焦為元氣、水谷、水液的運行之所,人體十二個經(jīng)脈循行了十二個時辰,三焦經(jīng)為最后一站,三焦經(jīng)掌管著人體的諸氣,是六氣運轉的終點,是人體氣血運行的要道,如果三焦經(jīng)通暢,人體內水火交融,陰陽調和,人就不會生病。因此,人在亥時睡眠,百脈可休養(yǎng)生息,對身體十分有益。
3、女人艾灸要注意哪些事項
3.1、要專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
3.2、要注意保暖和防暑
因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節(jié)和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
女人艾灸有什么好處
1、調理月經(jīng)不調:很多女性都有月經(jīng)不調的癥狀,長期月經(jīng)不調會導致各種婦科疾病,而艾灸就能很好的調理月經(jīng)不調。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,有通經(jīng)絡調氣血,祛寒濕,活血化瘀之效。
2、祛除體內寒氣:女性體內的寒氣如果一直堆積,就很容易造成宮寒,甚至是宮寒性不孕,而艾是純陽植物,艾灸時溫熱并為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調理亞健康。
3、減輕腹部肥胖:如果子宮受寒就會感覺冷,脂肪本來就是保護身體防寒冷的,寒則於,於則堵,堵則瘤,瘤則癌。艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕,加快新陳代謝,脂肪燃燒,因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十,艾灸肚子上的溫度補充陽氣。
女人艾灸都有哪些方法
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
3、艾條灸
是取純凈細軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上,將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
4、溫針灸
是針刺與艾灸結合應用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時,將針刺入腧穴得氣后,并給予適當補瀉手法而留針,繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長約2厘米左右,插在針柄上,點燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。
經(jīng)常艾灸對女人的好處
1、經(jīng)常艾灸對女人的好處
1.1、改善月經(jīng)不調,提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑郁。艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到改善。
1.2、月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡調氣血,祛濕活血之效。
1.3、宮寒不育不孕
失眠多夢,月經(jīng)過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經(jīng)。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環(huán),灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。
2、什么人不適合艾灸
2.1、陰虛體質,陰虛體質的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。
2.2、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
2.3、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發(fā)高熱、局部皮膚破損的不能使用。
2.4、女性在懷孕和經(jīng)期不能使用艾灸。
2.5、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
艾灸后的反應有哪些
6.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、艾灸后的反應有哪些
1、首先依據(jù)距離不同,有燙甚至是灼痛的感覺,如果陰寒極重則反應相對遲鈍,且有不熱反覺一股寒氣順經(jīng)而流者。
2、寒氣重者多感覺奇癢無比,風濕重者多麻,風濕寒皆重者兼麻癢,與正常見熱即麻癢者不同;寒氣極重者灸時不癢,灸后數(shù)小時方癢;且有隨后一直奇癢難耐者,直到灸透方止。
3、反應良好者,灸半小時左右會放屁,甚者感覺腹內氣動明顯。
4、濕寒重者尤其是下腹部濕寒重者2或3小時后會覺肚痛,甚者會拉稀,第二天聞之腥臭無比,這一點女性多見。
艾灸的注意事項
1、要注意體位、穴位的準確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
3、防火: 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
什么時候做艾灸好
艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據(jù)每個人的體質和調理的癥狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做;調理心臟功能,養(yǎng)心的話最好在中午11-1點做。
其實不存在早上灸好,還是晚上灸好這個問題,關鍵是看你需要解決什么問題,比如肺在五行中屬金,根據(jù)五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根據(jù)“虛則補其母,實則瀉其子”的原則,如果肺實熱,可以在下午5-7點腎經(jīng)工作的時候艾灸,因為腎屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。但是,晚上11點后,除非是急癥,否則就不能再灸了。
隨著我們對于中醫(yī)的深入了解，現(xiàn)在越來越多的中醫(yī)治療方法被大家所認可。中醫(yī)的方法不但可以用來治療疾病而且還能起到保健養(yǎng)生的功效，中醫(yī)的多種療法里面有一種大家非常熟悉的方法，那就是艾灸了。現(xiàn)在采用艾灸治療疾病已經(jīng)非常流行，那么下文我們就給大家介紹一下艾灸的療效到底是怎樣的。
艾灸產(chǎn)生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內容了。
是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。.
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
在上面的文章里面我們介紹了一種中醫(yī)的治療方法，那就是艾灸，我們知道艾灸的功效是非常強大的，艾灸不但可以起到調和陰陽和行氣活血的功效而且還有防病保健等作用，上文為我們詳細介紹了艾灸的療效。
通過中藥來治療人體的疾病是很溫和的一種方式不怎么容易出現(xiàn)有一些不良的反應，因此這是比較受人歡迎的治療方式。而人們通過中藥來調理、滋補自己的身體也是很常見的一種方式，中藥里有溫病三寶這么一種說法，許多人并不了解這個，下面就來詳細的介紹一下中藥溫病三寶是哪三寶?
中醫(yī)有"溫病三寶"之說,即安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。
三者選用有講究：安宮牛黃丸適用于那些高燒不止、神志昏迷，“稀里糊涂”的患者;紫雪丹適用于伴熱驚厥、手腳抽搐，經(jīng)常發(fā)出乒乒乓乓聲響的高熱、煩躁甚至昏迷的患者;而至寶丹因為藥方采用了許多芳香開竅的藥材，因此對于昏迷深重伴發(fā)熱痰盛，表現(xiàn)得不聲不響的患者更為適用。綜合這些特點，中醫(yī)界流傳著“乒乒乓乓紫雪丹，不聲不響至寶丹，稀里糊涂牛黃丸”之說。
業(yè)內人士感言：現(xiàn)在是火了安宮牛黃丸，冷落了紫雪丹，遺忘了至寶丹。
安宮牛黃丸最適用于中醫(yī)辨證中臟腑之陽閉證，臨床可見到突然意識障礙、偏癱，同時伴有煩躁不安、面紅身熱、口臭、大便秘結、舌苔黃膩、脈象弦滑等邪熱內閉之象。現(xiàn)代常加減運用于治療流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、中毒性痢疾、尿毒癥、腦血管意外、中毒性肝炎、肝昏迷等病屬于熱毒內陷心包者。安宮牛黃丸性涼，假如患者面向蒼白、靜臥不煩、舌苔白膩，屬寒痰阻竅著禁用。如出現(xiàn)大汗淋漓、四肢冰冷者，屬于脫證的更要禁用。孕婦忌用。
紫雪丹適用于溫熱病、熱邪內陷心包而致的高熱煩躁，神昏譫語、抽風痙厥、口渴唇焦，尿赤便閉，及小兒熱盛驚厥。有清熱解毒，鎮(zhèn)痙開竅之功。現(xiàn)代常加減運用于治療乙腦、流腦的發(fā)病后期，重癥肺炎，化膿性感染敗血癥，小兒麻疹毒陷營血，斑疹傷寒，腥紅熱等有上述癥狀者。
至寶丹適用于痰熱內閉心包證。神昏譫語，身熱煩躁，痰盛氣粗，舌紅苔黃垢膩，脈滑數(shù)，以及中風、中暑、小兒驚厥屬于痰熱內閉者。由于本方中芳香辛燥之品較多，有耗陰竭液之弊，故神昏譫語由于陽盛陰虛所致者不宜使用。孕婦慎服?，F(xiàn)代常加減運用于治療乙腦、流腦、腦血管意外、中暑、肝昏迷等屬于痰熱內閉，神昏較重者。
忘掉年齡，保持旺盛活力。人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態(tài)。有人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。這種消極心理是健康長壽的大敵。俗話說：人不思老，老將不至。
忘掉怨恨，寬容對事對人。一個人種下怨恨的種子，就想報復，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機，使人一生不得安寧。忘掉怨恨，心平氣和，對長壽大有裨益。
忘掉悲痛，從傷心中解脫出來。親友遇到天災人禍或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，時間長了有損身心健康。因而遇到這類事時應想開一些，盡快從中解脫出來。
忘掉氣憤，想得開，活得快活。人在生氣時，血壓容易升高，心跳加快，氣血瘀滯，甚至因氣憤而死亡。其實因一時之氣而致病致死又有何益呢？
忘掉憂愁，減少疾病纏身。現(xiàn)代醫(yī)學認為憂愁是抑郁癥的主要根源。一生多愁善感會導致多種疾病纏身，甚至讓病魔奪去生命。
忘掉悔恨，過去的就讓它快點過去。令人后悔的事已隨歲月流逝而成為歷史，總去想追悔莫及的事情，日久，只能傷心傷神，不利于健康長壽。
忘掉疾病，減輕精神壓力。人被疾病困擾時，總想身上的病，甚至擔心日子不多了，毫無益處。因為過分專注于病，會使人精神壓力加大，免疫力下降，使疾病加重。得了病，應泰然處之，從精神上戰(zhàn)勝疾病。
忘掉名利，活得更加瀟灑。名利是許多人一生追逐的目標。老年人，只有忘掉名利，知足常樂，才能健康長壽。
女性先天的體質使得女性自身身體嬌弱，血脈不充。女性氣血不調會使女性身體出現(xiàn)各種不適，甚至影響女性的生育。女性需要在日常的飲食生活中加以補益和調養(yǎng)。女性缺血，可以食用當歸，女性少氣可以食用當歸，女性疏肝可以食用玫瑰花，這是女性日常調養(yǎng)的三寶。
女人三件寶：當歸，黃芪，玫瑰。袋泡茶。
當歸
當歸是非常好的養(yǎng)血活血藥。1、養(yǎng)血。女性產(chǎn)后用當歸煲湯，配其它食材非常好。臨床中《金匱要略》有一個方子叫當歸生姜羊肉湯，專治小腹疼痛，氣血虛導致的腹痛癥狀。2、活血。外傷時用當歸煎湯，或者局部打粉外敷，有活血止疼的作用。3、調經(jīng)止痛。當歸既養(yǎng)血又調經(jīng)，當歸芍藥散專治婦科各種疼痛，是重要的藥物。4、潤腸，潤燥通便。血虛患者，包括老年、產(chǎn)后便秘、大便不通暢者，都可用當歸配麻仁、白芍、白術，根據(jù)患者體質選潤燥養(yǎng)血通便的藥，孕期便秘，當歸養(yǎng)血也是非常好的。
黃芪
中醫(yī)認為，黃芪能補一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。可以治療：1表虛自汗。多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。2、陰虛盜汗。可與生地、麥冬等滋陰藥同用。3、急性腎炎水腫。黃芪中含有大量的營養(yǎng)物質，而這些營養(yǎng)物質適用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用，方如防己黃芪湯，這樣的配方能夠有效的緩解性腎炎水腫的癥狀。4、慢性腎炎水腫、脾腎虛。常與黨參、白術、茯苓同用。5、陽氣虛弱。黃芪還被用于瘡瘍久不潰破而內陷，而且黃芪中的營養(yǎng)物質具有促進潰破及局限作用。6、瘡瘍潰破。久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。7、肺氣虛證?？却站?，氣短神疲，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補氣所以尤善治氣虛。8、氣虛衰弱。倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾，常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
玫瑰
玫瑰，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。玫瑰花茶還具有調經(jīng)止痛和軟化心腦血管的功效。
還能幫助新陳代謝，餐后睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所舒緩。玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢復精神、補養(yǎng)血氣、潤澤膚顏等功效，對于工作辛苦、壓力繁重的現(xiàn)代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調和情緒，亦可調理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調理改善。
導讀：別小看小小的紅薯，它可是蘊藏了一身的寶啊。據(jù)《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。
紅薯有抗癌作用紅薯功效一 抗癌
飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質是-胡蘿卜素（維生素A前體）、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯（約2兩重）可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸（DNA）的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
紅薯功效二 有益于心臟
紅薯富含鉀、-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
紅薯有有益于心臟-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
紅薯功效三 預防肺氣腫
一項動物實驗發(fā)現(xiàn)，吸煙的大鼠體內維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫；而進食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸 煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物 如紅薯，以預防肺氣腫。
紅薯可以防止肺氣腫
