舌苔厚白應(yīng)該怎么辦？
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“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“舌苔厚白應(yīng)該怎么辦？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：舌頭就好像是我們身體健康的晴雨表，當(dāng)我們不舒服時(shí)，醫(yī)生大都會先查看我們的舌頭。舌苔與我們的健康息息相關(guān)。舌苔厚白會不會預(yù)示著我們身體出現(xiàn)了什么問題。舌苔厚白應(yīng)該怎么辦呢？Ys630.com相關(guān)知識
兒童舌苔白厚胃火大怎么辦
1、兒童舌苔白厚胃火大怎么辦
1.1、舌苔白而厚膩:提示濕氣較重。孩子這時(shí)往往會因?yàn)閮?nèi)部濕氣所困,而導(dǎo)致食欲不振。
解決之道:家長在這時(shí)候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時(shí)間。因?yàn)槊媸?、豆類制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列。可以給孩子服少量的藿香正氣水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮湯給寶寶當(dāng)開水服。
1.2、黃舌苔
表現(xiàn)一:如果舌苔由“白”轉(zhuǎn)“黃”,提示孩子體內(nèi)火氣較旺,邪郁生熱。
解決之道:稍稍給孩子吃一些清熱解毒的飲品即可,如王老吉、車前草茶、菊花茶等。伴有發(fā)熱者,可加入生石膏。高熱者,要請兒科大夫診治。
表現(xiàn)二:如果舌苔黃而且厚膩,那么提示孩子濕熱都很重。此時(shí),孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)。
解決之道:需要讓孩子服用一段時(shí)期的清熱利濕的中藥。
2、寶寶舌苔厚白是怎么回事
2.1、如發(fā)現(xiàn)小兒舌面上有白點(diǎn),連嘴唇上也有,可能孩子肚里有蟲。
2.2、黑色苔且干得像河底裂開那樣,往往出現(xiàn)在長期高熱的重病小孩。
2.3、當(dāng)有消化不良引起的胃病、積食,咳嗽多痰,舌苔就會變得厚膩。
2.4、有些過敏性疾病會出現(xiàn)地圖樣舌苔或剝苔。
2.5、孩子著了涼,在感冒初期,舌面上會出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后,舌苔會變成黃色,表明熱象較明顯。
2.6、當(dāng)孩子因腹瀉而脫水或高燒不退,就會出現(xiàn)干燥的舌苔。
3、導(dǎo)致嬰兒舌苔厚白原因
3.1、寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛,消化不好引起的。
3.2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的,好多寶寶舌苔都會很厚。觀察一下寶寶的大便,如果干燥,就是有些上火了。
3.3、舌苔如果是淡白的,說明體內(nèi)可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象,這時(shí)應(yīng)注意保暖,同時(shí)應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食。
寶寶舌苔厚白吃什么調(diào)理
例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日?？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物,如白蘿卜,蓮藕,綠豆,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補(bǔ)充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話,那么則可用:
1、薏苡仁:具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴},同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效,日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝。
3、稻芽:其可以幫助消化,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素。
舌苔厚白怎么辦
1、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會慢慢恢復(fù)的。
2、保持心情愉悅
心情好了,飲食工作中身體自然感覺輕快,身體的脾胃會正常運(yùn)轉(zhuǎn),對緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡,大喜大悲,對五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力,不要當(dāng)工作狂,畢竟身體才是革命的本錢。
3、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體,每天保證半個(gè)小時(shí),能增強(qiáng)身體抵抗力,加速身體血液循環(huán),對增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法,而且要勞逸結(jié)合,不要過度了,否則會傷身的。
1歲的寶寶還不會說話，有什么不舒服也不知道怎么表達(dá)。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生或者是家中的老人，通過觀察寶寶舌苔的顏色、厚度等等，是可以判斷出寶寶當(dāng)前的身體狀況的。因?yàn)樯眢w出現(xiàn)的一些問題會真實(shí)地反映在寶寶的舌苔上。那么，當(dāng)寶寶的舌苔又厚又白時(shí)，究竟是怎么一回事呢？
一是控制嬰兒吃飯的數(shù)量。有時(shí)寶寶遇到喜歡吃的食物，往往會不知饑飽的使勁吃，這樣容易讓寶寶吃撐了，時(shí)間長了會使腸胃消化功能紊亂。因此家長要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會警示我們：小孩子沒有餓出病來的，都是撐著的。仔細(xì)想想有一定道理。
二是少吃油膩的、蛋白質(zhì)含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對于嬰兒脆弱的消化系統(tǒng)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時(shí)，更要避免食用這類食物了。
三是多喝小米粥等養(yǎng)腸胃易消化的粥類。熬出米油的小米粥最有營養(yǎng)了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護(hù)寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀，慢慢的舌苔也會恢復(fù)正常。熬小米粥時(shí)，可以適量放入些大米、綠豆更好。
四是避免吃過于辛辣、過咸的菜。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點(diǎn)咸滋味也行，這樣孩子不至于吃菜吃傷了。但是很辣很咸的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時(shí)間長了會導(dǎo)致消化不良，舌苔發(fā)厚。
五是多吃溫?zé)岬氖澄?。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好。這樣對寶寶嬌嫩的腸胃來說最容易接受了，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會比較正常。
有一些人平時(shí)舌苔比較厚，并且顏色也不正常，通常這種情況伴隨著口氣重，有異味。厚重的舌苔可能會積累一些細(xì)菌滋生，并且吃起東西來也會有些食不知味，口氣重也會導(dǎo)致平時(shí)不敢大膽開口說話。那么，舌苔厚口氣重反映出身體什么狀況？又應(yīng)該怎樣治療呢？
1只要多喝生姜水，經(jīng)?？诤?，戒掉寒涼的食物，就能鏟除這惱人的口臭。 可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，這時(shí)可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒涼食物。
2蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（后下）各4.5克，水煎內(nèi)服。
3用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。
3重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
4少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調(diào)節(jié)。
5養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，晚上盡量早點(diǎn)睡覺，臨睡前再刷一次牙。
6飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
7平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭。
舌苔厚口臭是很多人都比較煩惱的問題，出現(xiàn)這種情況和很多原因都有關(guān)系，很可能是上火所致。至于舌苔厚口臭時(shí)應(yīng)該怎么辦，一定要多喝水，保持口腔濕潤，養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
1 .早晚徹底刷凈牙齒
電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
2 .多喝水
多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘?jiān)?，減少口臭幾率。
3 .鹽水洗鼻子
感冒、季節(jié)性過敏或鼻竇炎都會導(dǎo)致過多的鼻腔黏液和口臭問題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
4 .飲食規(guī)律
重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動力藥。
5 .用小蘇打刷舌頭
小蘇打堿性強(qiáng)，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。
6.清熱解毒
由于胃腸積熱導(dǎo)致。因飲食不節(jié)制，可導(dǎo)致胃腸積熱，積熱上熏，所以表現(xiàn)為舌苔白厚、口臭。除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調(diào)節(jié)。
在嬰兒的身上有舌苔厚白的癥狀出現(xiàn)，家長們就要及時(shí)的采取措施進(jìn)行處理，那么，嬰兒有舌苔厚白的情況該怎么辦好呢?
薏苡仁
具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
淡竹葉
清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴}，同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝。
稻芽
其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。
飯前飲水
飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
荸薺蘿卜
取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會伴隨著口苦。那么出現(xiàn)這種癥狀是怎么回事呢？
舌苔厚白是怎么回事
有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱，及機(jī)體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白只是一種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔厚白是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的，如不及時(shí)治療會對身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。
得了厚白怎么辦
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜?？喙媳容^苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發(fā)生舌苔厚白，上火后，應(yīng)該多喝水，多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。
導(dǎo)讀：舌苔厚白是怎么回事？舌苔，中醫(yī)術(shù)語。正常人的舌苔都是紅色的，那么舌苔厚白是怎么回事？下面我們一起來了解下舌苔厚白的原因。
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。
在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會伴隨著口苦。
有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。如不及時(shí)治療會對身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。
舌苔的分類
1、黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
2、黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
3、白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
4、厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚白，就要注意調(diào)整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
特別需注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
嬰兒舌苔厚白是怎么回事
1、白苔表示為表證、寒證
舌苔薄白而潤為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵?。舌淡苔白而滑?代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候。
2、黃苔表示為熱證
舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。
3、寶寶以吃奶為主舌苔是厚的
好多寶寶舌苔都會很厚。觀察一下寶寶的大便,如果干燥,就是有些上火了。適當(dāng)喂寶寶喝點(diǎn)溫白開水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂,慢慢就會好的。 要注意不要吃過多油膩食物,盡量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后給寶寶擦凈舌頭,每次進(jìn)食后讓寶寶喝水漱口 。
4、寶寶舌苔厚由于脾胃虛
寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛,消化不好引起的。如果你是純母乳喂養(yǎng)的話可能跟母親的飲食也有關(guān)系,媽媽要多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吃上火的,不宜進(jìn)食過多肉類;如果吃奶粉,可以喂點(diǎn)清火寶或是金銀花露,也可以喂點(diǎn)小兒健脾散或是化積口服液,多喂寶寶一點(diǎn)水;如果舌笞厚了,可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。
嬰兒舌苔厚白的原因
可能是由于身體缺少維生素和微量元素引起的.平時(shí)飲食營養(yǎng)最好全面;多吃蔬菜和動物內(nèi)臟,還有預(yù)防上火.可服用清熱解毒口服液.補(bǔ)充維生素b族也是有好處的.
中醫(yī)認(rèn)為是痰濕內(nèi)阻,建議可以采取健脾化痰,和胃化濕來治療。平時(shí)可以服用一些參苓白術(shù)散,藿香正氣散。不要吃油膩生冷食物?？梢猿３砸恍┥剿?苡仁等健脾化濕藥。
可能是濕困脾胃導(dǎo)致的脾胃不暢,可以服用藿香正氣散,促進(jìn)消化,利水滲濕,健脾益胃。建議你從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手.保持生活規(guī)律,情緒舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙.經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)
寶寶舌苔厚白如何調(diào)理
飲食清淡。飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
餐前多飲水。飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如:白蘿卜、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
多吃降火果蔬菜?？梢越o寶寶吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
禁吃辛辣上火食物。另外要注意,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔厚白,就要注意調(diào)整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會里，吃五谷雜糧，不生病是不可能的，有的病外在癥狀很明顯，有的確不是，而且人有很多病就體現(xiàn)在我們的舌苔上，不管是大人還是小孩，特別是小孩，舌苔更是明顯，那么我們的舌苔出現(xiàn)的癥狀有幾種呢?舌苔的分類
黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
一種毛病得到一個(gè)人身上可能出現(xiàn)的癥狀并不一樣,輕重不一樣,位置也不一樣,但有一點(diǎn)是一樣的,就是如果你的某個(gè)部位出現(xiàn)不正常說明你一定有了一定的問題,就象我們以上說的舌苔出現(xiàn)以上癥狀就要警惕某些疾病的發(fā)生。
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舌苔厚怎么推拿
1、舌苔厚怎么推拿
四縫穴屬于經(jīng)外的奇穴,位置非常好找,在食指、中指、無名指和小拇指的第二條橫紋的中央。如果你有消化不良、胃積食等癥狀,不妨就用大拇指用力掐按這個(gè)穴位。四縫穴屬于經(jīng)外的奇穴,位置非常好找,在食指、中指、無名指和小拇指的第二條橫紋的中央。如果你有消化不良、胃積食等癥狀,不妨就用大拇指用力掐按這個(gè)穴位,效果是非常神奇的。經(jīng)常按摩四縫穴不僅可以調(diào)理腸胃,還可以治療失眠和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。而點(diǎn)刺四縫穴有健胃消脾、活血化瘀和提高免疫力的功效。
足三里這個(gè)穴位,大家可能并不陌生,中醫(yī)上認(rèn)為它是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一。位置也非常好找,在小腿外側(cè),犢鼻下三寸的位置。我們在調(diào)理腸胃的過程中,足三里穴的作用功不可沒,因?yàn)樗鼘ο到y(tǒng)有著雙向良性調(diào)節(jié)的作用。如果我們有腹瀉的癥狀,那就按摩足三里,可以止瀉。如果我們便秘了,還是要按摩足三里穴,有通便的作用。
2、舌苔厚的原因
舌頭是胃中氣的表現(xiàn),沒有疾病的人,舌苔是薄的。舌苔發(fā)白,常見于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人。那是因?yàn)樾厮⒏顾?、慢性腎炎及哮喘等患者,體內(nèi)有濕濁或痰飲停積,出現(xiàn)舌頭厚白。各種慢性炎癥感染。如:慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚,或是薄白膩苔?；加休p病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會出現(xiàn)白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。
3、舌苔厚的偏方治療
3.1、麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。胃腸燥熱較厲害,腹部脹滿,可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。
3.2、竹葉石膏。生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗溫服,服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食。
3.3、蒼耳甘草薄荷飲。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克,甘草、薄荷葉(后下)各4.5克,水煎內(nèi)服。
舌苔厚的飲食原則
1、飲食宜清淡,舌苔較厚說明消化功能欠佳,這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動,促進(jìn)消化。
2、多吃健脾胃的食物,脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
3、多喝養(yǎng)生粥,粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會慢慢恢復(fù)的。
舌苔厚的日常注意
1、血足是祛寒濕的根本,只有身體內(nèi)血液充足,腎氣就足,就能保證血液循環(huán)的通暢,全身就會感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕,就不會出現(xiàn)這疼那疼,也就不會長斑、長痘、長癬。
2、運(yùn)動后全身感到溫暖,經(jīng)常運(yùn)動、經(jīng)常體力勞動及做家務(wù)的人,會感到體內(nèi)的熱量大。這是因?yàn)檫\(yùn)動生熱,起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是,如果只是注重運(yùn)動而體內(nèi)的血液不足,運(yùn)動后就會疲乏,抵抗力下降,寒濕會乘虛而入,身體仍會虛弱多病。
3、適當(dāng)出汗是祛寒的最好方法,適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運(yùn)動后出汗,吃了溫?zé)崾澄锒龊?還是泡腳后微微發(fā)汗,都可以達(dá)到祛寒的效果。
每個(gè)人身體不舒服會直接反應(yīng)在舌苔上的，如消化系統(tǒng)的一些疾病，如果孩子的飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常有臨睡前吃過飽的問題，這些都是會影響孩子的消化的，那么孩子舌苔厚白有口臭該怎么調(diào)理呢？
薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴}，同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝。
稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。
山楂內(nèi)金口服液：主要治療脾胃虛弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹脹、消瘦無力，心神不寧、失眠多夢，健忘等病癥，又可治療小兒疳積(西醫(yī)稱:小兒多動癥)癥，對患有不同程度的疳積病，臨床表現(xiàn)為不能專心做同一件事情，夜醒次數(shù)頻繁、性格乖張，易怒等，療效顯著。
總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發(fā)白的問題的話，那么正常情況下就是寶寶的身體“有火”了，多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶，還會有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個(gè)時(shí)候媽媽們就要針對性的調(diào)理了。
