預(yù)防藥物傷肝的5大注意
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由藥物作用引起肝組織損害而發(fā)生的肝炎叫做藥物性肝炎。 肝臟是人體最大的化工廠,不但是處理體內(nèi)正常代謝產(chǎn)物的重要器官,同時(shí)還是所有藥物代謝和轉(zhuǎn)化(即解毒)的器官。絕大多數(shù)藥物,經(jīng)消化道吸收進(jìn)入肝臟后,在某些酶類(lèi)的作用下,由脂溶性藥物轉(zhuǎn)變?yōu)闃O性強(qiáng)的水溶性化合物,然后隨膽外或尿液排出體外。而有些藥物則不被轉(zhuǎn)變?yōu)闃O性化合物,在肝臟中直接降解或滅活,當(dāng)藥物的用量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)對(duì)肝臟造成傷害,即所謂藥物性肝炎。特別是不恰當(dāng)?shù)睾嫌脙煞N或兩種以上藥物時(shí),損害更甚,會(huì)造成部分肝細(xì)胞壞 死,出現(xiàn)黃疸、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高等肝功能異常情況。
藥物所致肝損害的重要因素
藥物所致肝損害的兩個(gè)重要因素包括,一為藥物本身對(duì)肝臟的損害,二為機(jī)體對(duì)藥物的特異質(zhì)反應(yīng)。故前者常被稱(chēng)為可預(yù)測(cè)性損害,后者則多呈不可預(yù)測(cè)性。
什么原因引發(fā)藥物性肝炎
1、藥物劑量:一般對(duì)肝細(xì)胞有直接毒性的藥物,劑量越大,肝損害越嚴(yán)重。
2、應(yīng)用期限:有些藥物引起肝損害與用藥持續(xù)時(shí)間有關(guān),如異煙肼引起的肝損害多在用藥3個(gè)月以上發(fā)生。
3、年齡:一般老年人易發(fā)生藥物肝毒性,主要原因是,肝細(xì)胞內(nèi)微粒體酶系統(tǒng)的活性降低,對(duì)某些藥物的代謝能力降低。老年人常采用多種藥物合用, 藥物彼此干擾。有些藥物主要經(jīng)腎排出,老年人的腎小球?yàn)V過(guò)作用常減退,腎排泄減少,除造成藥物的血液濃度增高外,尚可出現(xiàn)代償性膽汁排出量增加。此外還有許多目前尚不明了的影響因素也可使老年人較易發(fā)生藥物性肝毒性。
4、性別:特異性變態(tài)反應(yīng)性引起的藥物性肝損害多見(jiàn)于女性。
5、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài):營(yíng)養(yǎng)缺乏,尤其是蛋白質(zhì)缺乏,可使肝內(nèi)具有保護(hù)作用的分子,如谷胱甘肽減少,增加機(jī)體對(duì)藥物肝毒性的易感性。
6、肝臟的原有疾?。喝绺斡沧兓颊邔?duì)許多藥物的代謝作用均降低,以致于藥物易蓄積在肝內(nèi),造成肝損害。肝功能?chē)?yán)重?fù)p害的肝病患者,往往對(duì)一般劑量的鎮(zhèn)靜藥(如嗎啡類(lèi)藥物)特別敏感,甚至可誘發(fā)肝性腦病。
藥物性肝炎患者的飲食營(yíng)養(yǎng)
藥物性肝炎在進(jìn)行正規(guī)的治療的同時(shí),應(yīng)該注意自己的日常保健和飲食營(yíng)養(yǎng)。具體方案如下:
1、熱量:成年人每日熱量的攝取應(yīng)以30-35仟卡/每公斤體重為目標(biāo),計(jì)算起來(lái)70公斤的成年人,熱量約2100-2450大卡。使用高熱量飲食易形成肥胖而沉積的脂質(zhì)堆在肝臟易形成脂肝,因此不宜使用高熱量飲食。
2、蛋白質(zhì):肝炎病人易有惡心、嘔吐、食欲不振味、覺(jué)改變的情形,使進(jìn)食量減少,蛋白質(zhì)攝取量亦減少,容易引起蛋白質(zhì)的缺乏。這時(shí)應(yīng)注蛋白質(zhì)的 量,則可幫助肝臟修補(bǔ)損壞的組織,所以建議每日蛋白質(zhì)的量應(yīng)達(dá)到11。5克/公斤體重,其中2/3應(yīng)來(lái)自高生物價(jià)的蛋白質(zhì)食物,如:肉、魚(yú)蛋、奶,植物 性食物如:豆類(lèi),雖有蛋白質(zhì)但并不含所有人體所需的『必需銨基酸』而且其吸收利用的效率都不及動(dòng)物性蛋白。
3、糖類(lèi):飲食中有足夠的糖類(lèi)供作熱量來(lái)源,就可減少飲食中的蛋白質(zhì)被用作熱量來(lái)源的機(jī)會(huì),如此這些蛋白質(zhì)就可當(dāng)做作肝臟組織修補(bǔ)的原料。每日應(yīng)攝取300-400公克,約為5碗飯。也不宜過(guò)多,以免影響肝細(xì)胞正常的功能。
4、脂質(zhì):攝取量為100-150公克,肝功能恢復(fù)至正常后,油脂攝取量不超過(guò)100公克,不必過(guò)量限制脂肪,因?yàn)橄拗浦臼故澄镒兊脽o(wú)味,也會(huì)影響到脂溶性維生素的吸收。
5、維生素和礦物質(zhì):以食物來(lái)源最好。充分供應(yīng),以促進(jìn)肝臟對(duì)抗壓力及修復(fù)損傷。
6、少量多餐,流質(zhì)及半流質(zhì)濃縮的飲食,較適合肝炎病患食用。油炸食物應(yīng)盡量避免,盡量選用新鮮清潔的食物來(lái)烹調(diào),以熟食為佳。
專(zhuān)家指出預(yù)防藥物性肝損害做好以下幾點(diǎn):
預(yù)防藥物性肝損害注意一:了解使用哪些藥物會(huì)引起肝損害,對(duì)己知有肝毒性的藥物,應(yīng)盡量避免應(yīng)用。凡用藥劑量較大,療程過(guò)長(zhǎng)的藥物,應(yīng)注意監(jiān)測(cè)肝功能 。對(duì)剛上市的新藥應(yīng)密切觀察其不良反應(yīng),尢其是肝損害。
預(yù)防藥物性肝損害注意二:同時(shí)使用多種藥物時(shí),體內(nèi)代謝相互作用的概率增大,肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重,形成新的肝毒性的機(jī)會(huì)也越多,特別是應(yīng)盡量避免同類(lèi)藥物的重復(fù)使用。
預(yù)防藥物性肝損害注意三:妊娠婦女、老年人及兒童使用化學(xué)藥品,應(yīng)權(quán)衡利弊,注意各類(lèi)不良反應(yīng)。
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導(dǎo)語(yǔ):傷腰的5個(gè)大姿勢(shì),我們傷不起!最傷腰的5個(gè)大姿勢(shì)腰是人體最重要的連接部位,人的好多活動(dòng)都需要腰部來(lái)支撐,如果不在年輕的時(shí)候做好腰部保健,等到年級(jí)漸長(zhǎng),腰部毛病就逐漸開(kāi)始出現(xiàn)了。但是你知道日常生活中哪些姿勢(shì)最傷腰嗎?
腰部護(hù)理
傷腰姿勢(shì)1:蹲
下蹲時(shí)過(guò)猛或使用不正確的蹲姿,也容易拉傷腰部。正確蹲姿是,下蹲時(shí),兩腿合力支撐身體,頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康,右腳在前,左腳在后,兩腿靠緊向下蹲,右腳全腳著地,小腿垂直于地面,左腳跟提起,腳掌著地。
傷腰姿勢(shì)2:提
很多人都喜歡用一個(gè)手提重物,這樣容易使一側(cè)腰肌受損而引發(fā)疼痛。正確方法是,兩手分?jǐn)傊匚锪α?,讓腰椎均勻受力。提的東西也不能太重,蠻力最傷腰,搬重物最好借助工具。
傷腰姿勢(shì)3:站
常見(jiàn)的不正確站姿主要是含胸屈頸、雙肩耷拉,這樣很容易壓迫脊椎和周?chē)窠?jīng),影響心肺功能,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退化等頸腰椎疾病。因此,站立時(shí)腰部要保持平直,從側(cè)面看,耳、肩、髖、膝與腳踝應(yīng)該處于一條線上,骨盆稍向前傾。
傷腰姿勢(shì)4:坐
人的一生中人,坐的時(shí)間多于走的時(shí)間。坐的時(shí)候歪歪扭扭、前弓后背,會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損、脊柱彎曲、近視等問(wèn)題。正確坐姿是,腰背挺直,和大腿成90度角,坐在椅子正中間,也可以稍向前傾,上半身別向左右兩邊倒。這個(gè)姿勢(shì)坐累了,腰可以稍向后靠一些,最好在椅子上放個(gè)靠墊。
傷腰姿勢(shì)5:扛
扛東西時(shí),有的人習(xí)慣一股腦兒地把東西甩到肩上,用單肩的力量去扛,這個(gè)過(guò)程也可能使腰部拉傷??笘|西所用的力氣是整體的,不但需要手臂的力量,還要借助腰部和腿部力量。最好先半蹲,將重物慢慢先提至腰部位置,再放在肩上,就像舉重的動(dòng)作一樣,有一個(gè)緩沖,還要注意左右肩換著扛。建議經(jīng)??笘|西的人平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,比如做做俯臥撐、仰臥起坐、負(fù)重深蹲等。
由上可知,很多傷腰姿勢(shì)就在身邊,很多傷腰動(dòng)作我們也一直在做,最傷腰的5個(gè)姿勢(shì)就在你身邊,要當(dāng)心這些傷腰動(dòng)作引起腰部疾病。祝身體健康!
藥物不良反應(yīng)嚴(yán)重影響人們的健康。如何發(fā)現(xiàn)藥物不良反應(yīng),關(guān)鍵要了解其早期癥狀,以做到及時(shí)停藥,及時(shí)處理。
一、含有偽麻黃堿的感冒藥
麻黃堿能興奮大腦皮層及皮層下中樞,使精神振奮;可縮短巴比妥類(lèi)催眠時(shí)間,亦能興奮中腦、延腦呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞;使心肌收縮力增強(qiáng),心輸出量增加,引起收縮壓和舒張壓上升,脈壓增大,長(zhǎng)期患有高血壓的病人不易服用。并且這類(lèi)藥品屬于國(guó)際奧委會(huì)嚴(yán)格禁止的興奮劑。
二、滴眼液VisineOriginal
專(zhuān)家建議,滴眼液能短期使用可以緩解眼睛疲勞,干澀等癥狀,但長(zhǎng)期使用可能會(huì)誘發(fā)干眼癥或其他的眼部疾患。
三、洛賽克
洛賽克(奧美拉唑)為質(zhì)子泵抑制劑,可用于治療胃食管返流病和胃潰瘍。但臨床觀察表明,由于洛賽克在抗酸的同時(shí)也使得胃液分泌減少,使消化功能受到影響而出現(xiàn)癥狀。長(zhǎng)期服用還可導(dǎo)致對(duì)肝腎功能、血液系統(tǒng)等多系統(tǒng)產(chǎn)生副作用。
四、耐信
耐信與為洛賽克的作用機(jī)理相似,同為胃壁細(xì)胞的質(zhì)子泵抑制劑,只有不連續(xù)長(zhǎng)期服用,可以避免《生命時(shí)報(bào)》里提及的不良反應(yīng)。
五、哮喘藥物Advair
Advair含有長(zhǎng)效乙二型交感神經(jīng)興奮劑沙美特羅,沙美特羅屬于2興奮劑的一類(lèi)藥品。當(dāng)患者服用此藥時(shí),支氣管受體處于長(zhǎng)期持續(xù)在興奮狀態(tài),可引起受體功能鈍化、部分功能退化,最終可能會(huì)引發(fā)哮喘疾病,甚至由呼吸不暢導(dǎo)致的死亡。
在現(xiàn)實(shí)生活中保護(hù)肝臟的藥物也被稱(chēng)為保健品,食用保肝的藥物可以起到預(yù)防肝臟疾病的功效,而保肝的藥物一般常見(jiàn)的有抗肝炎的藥物或者是預(yù)防肝臟疾病的藥物,但是服用藥物不如用飲食調(diào)理比較好,可以多吃一些胡蘿卜或者是青菜以及白菜等食物。
保肝的藥物有哪些?
臨床常用的保肝藥物主要有以下幾種:首先是甘草酸制劑,代表藥物有復(fù)方甘草酸苷片、甘草酸二銨腸溶膠囊,這一類(lèi)藥物有強(qiáng)大的保肝抗炎的作用,可以有效的降低轉(zhuǎn)氨酶。另外一類(lèi)藥物就是抗氧化劑,有一定的解毒作用。比如常用注射用還原型谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸、硫普羅寧等,可以起到解毒、抗氧化的作用,從而保護(hù)肝細(xì)胞。另一類(lèi)藥物是膜細(xì)胞穩(wěn)定劑,比如常用的多烯磷脂酰膽堿。還有一類(lèi)屬于消炎利膽方面的藥物,比如熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、茴三硫等。另外,有一些中醫(yī)中藥可以起到保肝的作用,比如五味子制劑,有比較好的保肝降酶的作用。以上就是常用的一些保肝藥物。
吃什么對(duì)肝臟排毒好?
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾,并加速將其排出體外。
要想把胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)釋放出來(lái),需要在烹飪中進(jìn)行加熱,或者通過(guò)機(jī)械作用,如研磨、榨汁或者充分咀嚼,以上方法能讓類(lèi)胡蘿卜素的可用量增加6倍,此外,由于類(lèi)胡蘿卜素是脂溶性的,因此胡蘿卜最好加油烹調(diào),或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、豬血
豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國(guó)在很早以前,就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸,吐出污染的空氣,并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥,維持肝臟機(jī)能,非常必要的。
食用豬紅一般用來(lái)滾湯和滾粥。靚的豬紅簡(jiǎn)單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯,滾粥亦一樣,加一點(diǎn)香菜末和胡椒粉,能帶出整鍋粥的“精氣神”。
3、紅棗
有研究顯示:連續(xù)吃紅棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續(xù)1周能增加人體血清蛋白,從而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
4、小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
需要指出的是,小白菜不像大白菜那樣可以生吃,用小白菜制作菜肴時(shí),炒、煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)流失。脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。
一、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
二、每天做一套簡(jiǎn)易體操(如果有時(shí)間,也可連續(xù)做多次)
1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開(kāi)。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
3.憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
4.呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
三、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對(duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
五、每天打太極
練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
對(duì)于化療這種治療方式大部分都非常的熟悉,這種治療疾病方式一般都是用來(lái)治療癌癥的,不過(guò)這種治療疾病的方式對(duì)于身體的損害非常的大,因?yàn)榛煷蠖喽际遣捎没瘜W(xué)藥物進(jìn)行抑制疾病,但是也有很多的藥物是可以保護(hù)身體器官避免這種損害的。那么,化療保肝護(hù)肝的藥物有哪些?
第一,化療保肝護(hù)肝的藥物有哪些?護(hù)肝藥,又叫保肝藥,顧名思義,是指用于保護(hù)肝臟功能的一類(lèi)藥劑的總稱(chēng)。護(hù)肝藥的特點(diǎn)是促進(jìn)受損的肝細(xì)胞再生,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),保護(hù)肝細(xì)胞免于損傷或減輕損傷。不同種類(lèi)的護(hù)肝藥各有其組成成分,且副作用不同,因此肝病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
第二,還原型谷胱甘肽適應(yīng)癥用于:①化療患者:包括用順氯銨鉑、環(huán)磷酰胺、阿霉素、紅比霉素、博來(lái)霉素化療,尤其是大劑量化療時(shí);②放射治療患者;③各種低氧血癥:如急性貧血,成人呼吸窘迫綜合癥,敗血癥等;④肝臟疾病:包括病毒性、藥物毒性、酒精毒性及其它化學(xué)物質(zhì)毒性引起的肝臟損害。⑤亦可用于有機(jī)磷、胺基或硝基化合物中毒的輔助治療。
化療保肝護(hù)肝的藥物有哪些?護(hù)肝藥的特點(diǎn)是促進(jìn)受損的肝細(xì)胞再生,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),保護(hù)肝細(xì)胞免于損傷或減輕損傷。除還原型谷胱甘肽護(hù)肝外,其他護(hù)肝相關(guān)藥物有葡萄糖、三磷酸腺苷(ATp)、輔酶A(CoA)、肌苷(691)、葡醛內(nèi)酯(肝泰樂(lè))、二氯醋酸二異丙胺(肝樂(lè))、維丙肝、復(fù)合磷酸酯酶片等。酒精容易引起肝病,有很多肝病患者都是喝酒造成的,所以患者要積極注意,不要喝酒,一次大量飲酒可以造成急性肝炎爆發(fā),長(zhǎng)期大量飲酒,會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病,酒精性肝病根據(jù)程度可以分為輕癥酒精性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化等。