月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理 月經(jīng)紊亂吃什么藥好
女性月經(jīng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理 月經(jīng)紊亂吃什么藥好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
女人就是要懂得去保養(yǎng)愛護(hù)自己，月經(jīng)紊亂是女性常見的一種病癥。經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的女性在養(yǎng)生保健方面所做的到功夫是不足的，面對這樣的情況要怎么做呢？月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？出現(xiàn)月經(jīng)紊亂吃什么藥最好？相信這兩個問題是很多女性所關(guān)心的，下面我們一起來看看吧。
月經(jīng)紊亂的女性皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現(xiàn)象的女性。女性體內(nèi)的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
月經(jīng)是女性同胞們的正常的生理現(xiàn)象，但是當(dāng)受某些因素影響的時候也會出現(xiàn)紊亂。那么月經(jīng)紊亂吃什么藥好呢?由于引起月經(jīng)紊亂的因是多方面的，因此女性不能自行用藥，應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找到病因?qū)ΠY治療。以便于早日康復(fù)。
女性月經(jīng)期間如果注意保健的話能有效避免月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒涼生冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì);還應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼的東西。
月經(jīng)紊亂吃什么藥好?這要看是否有先天性發(fā)育不良還是有內(nèi)分泌異常,應(yīng)積極對癥治療,單純激素藥物治療是治標(biāo)不治本的.一般來說常用的治療月經(jīng)紊亂的藥物有逍遙丸、烏雞白鳳丸以及益母草等。為了避免私自用藥對身體造成傷害，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。
婦女有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的生理特點，其每一個環(huán)節(jié)都離不開機(jī)體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導(dǎo)致生理異常，造成種種病癥，故中醫(yī)有婦女以血為本的理論。所以婦女進(jìn)補(bǔ)的基本原則是滋陰養(yǎng)血。雖然引起月經(jīng)失調(diào)的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經(jīng)病進(jìn)補(bǔ)法當(dāng)以滋陰養(yǎng)血為主。
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月經(jīng)紊亂是女性最常見的月經(jīng)問題，月經(jīng)紊亂具體表現(xiàn)為月經(jīng)時間不固定，月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)量少等。月經(jīng)紊亂對于女性的生殖健康有很大的影響。月經(jīng)紊亂要怎么調(diào)理呢？中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)紊亂有一些可取的方法。
一: 中醫(yī)常用的調(diào)經(jīng)4妙招
1: 理氣在于通調(diào)氣機(jī)，開郁行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調(diào)經(jīng)疏肝為先，疏肝經(jīng)自調(diào)。調(diào)經(jīng)不先理氣，非其治也。
2: 扶脾在于益氣血之源，以健脾升陽為主。張景岳云：調(diào)經(jīng)之要，貴在補(bǔ)脾胃以資血之源。
3: 補(bǔ)腎填補(bǔ)經(jīng)血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經(jīng)血供旺，經(jīng)自調(diào)。
4: 經(jīng)調(diào)氣血?dú)鉃檠畮?，血為氣之母。病在氣者，?dāng)以治氣為主，佐以養(yǎng)血，病在血者則以治血為主，佐以補(bǔ)氣行氣。
二: 調(diào)理月經(jīng)紊亂的食療方法
1: 黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
4: 茴香酒小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5: 山楂紅花酒山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
三: 女性朋友需要注意日常精神狀態(tài)，不要精神過度緊張，這樣就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
大部分人對自己身上的神經(jīng)是不了解的，或者了解的非常少，但大家一定經(jīng)常聽說交感神經(jīng)這個醫(yī)學(xué)名詞，人的交感神經(jīng)是植物神經(jīng)的一部分，人體的很多部位都分布著交感神經(jīng)，比如胸部、腰部以及骶髂部位等等，一旦出現(xiàn)交感神經(jīng)紊亂的話，患者會出現(xiàn)很多癥狀，那么出現(xiàn)這種病情應(yīng)該如何用藥呢？
交感神經(jīng)紊亂吃什么藥？
這種情況考慮神經(jīng)紊亂引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診明確診斷，可以口服甲鈷胺治療，多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物，有利于好轉(zhuǎn)。
這個情況可以吃點谷維素，維生素B1和中藥制劑的鎮(zhèn)腦寧看看。
指導(dǎo)意見：
平時要注意休息，避免熬夜和長時間上網(wǎng)，飲食上也要少吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動。
要有適度的睡眠時間.在日常生活中，要有適度的運(yùn)動.但不需要特殊的體育運(yùn)動.即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果?？催^病情，考慮與激素水平相關(guān)的心律失?？赡苄源蟆０l(fā)作時可以做心電圖，如果來不及，可以做個24小時動態(tài)，查明是何種心律失常引起的癥狀，才對應(yīng)用藥物來阻斷這種心律失常即可。
首先要看是由于什么原因引起的，就好比如心理因素引起的就要從心理方面著手，如果是別的原因再要制訂別的方案。只要自己堅持，有個好的生活習(xí)慣是可以治療的。交感神經(jīng)是植物性神經(jīng)的一部分。指導(dǎo)意見：治療的方法多種多樣，對癥治療才是關(guān)鍵，找到疾病的根本原因，就可以對癥治療，起到事半功倍的效果，既可以少華冤枉錢，又可以快速治愈疾病。
植物神經(jīng)功能紊亂系植物神經(jīng)所支配的器官功能發(fā)生生理的異常改變所致.植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)所支配的范圍很廣，如心臟、胃腸、汗腺、皮膚粘膜等.正常情況下在該神經(jīng)的支配下維持著正常的生命活動及功能，當(dāng)某種原因引起植物神經(jīng)紊亂時，即表現(xiàn)心悸、腹脹或腹瀉、不思飲食、皮膚發(fā)冷或發(fā)熱、出汗多等癥狀.臨床檢查均為正常，及時治療是可以康復(fù)的，建議采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，達(dá)到治療疾病的效果。
不論健康與否，飲食都非常重要。健康的時候需要吃的健康維持健康，不健康的時候更需要吃的正確、健康，以為要緩解病癥，配合治療。所以，當(dāng)患上疾病后，就需要做好飲食的調(diào)理。免疫力紊亂對于健康的危害很大，不但需要積極的接受治療，還需要及時的做飲食調(diào)理。一起來了解下免疫力紊亂吃什么好。
免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力?？諝庵谐錆M了各種各樣的微生物：細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護(hù)機(jī)體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲，這才是他頻繁感冒的真正原因。日常飲食調(diào)理是提高人體免疫能力的最理想方法：
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、經(jīng)常喝茶：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。
6、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。
7、研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草能有效增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能，是增強(qiáng)人體免疫力的首選。
8、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵可以增強(qiáng)免疫力；但鐵質(zhì)攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。
9、補(bǔ)充谷氨酰胺：它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的“利器”之一。經(jīng)常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開水中服用。
10、補(bǔ)充精氨酸：海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質(zhì)，多食用有助于增強(qiáng)免免疫力。
免疫力紊亂的話，人體就處于非常脆弱的情況，病菌侵體的概率很高。所以為了避免疾病的發(fā)生，就需要立刻改變飲食的方法，同時積極的運(yùn)動鍛煉，因為免疫力提高需要飲食和運(yùn)動一起效果才更好。
進(jìn)入更年期后，下丘腦、垂體及卵巢的功能都出現(xiàn)生理性衰退，特別是卵巢逐漸萎縮。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，從有排卵過渡到無排卵，子宮內(nèi)膜失去正常的卵巢周期性調(diào)節(jié)，使月經(jīng)失去原先的規(guī)律性，而變得紊亂，然后逐漸絕經(jīng)。
月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)的前奏，但各人的表現(xiàn)形式不同，可歸結(jié)為以下幾種：
（1）月經(jīng)周期逐漸延長，或無規(guī)律，出現(xiàn)間歇性閉經(jīng)，兩次月經(jīng)的間歇時間越來越長，以致最后經(jīng)停不來。
（2）月經(jīng)的行經(jīng)時間逐漸縮短，經(jīng)量減少，淋漓幾滴以至消失。
（3）月經(jīng)周期、行經(jīng)時間及月經(jīng)量同步變化，逐漸地斷經(jīng)。
（4）月經(jīng)停止來潮，以后再不出現(xiàn)。
專家點評：婦女停經(jīng)前后的一段生理過程。但有的婦女會出現(xiàn)一些癥狀，如月經(jīng)紊亂、頭暈、乏力、浮腫、心慌、失眠、肥胖等，也稱更年期綜合征。因此，更年期的飲食應(yīng)根據(jù)個人的具體情況加以調(diào)整。
激素紊亂怎么調(diào)理
1、激素紊亂怎么調(diào)理
飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
維生素調(diào)理
維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用?？沙３孕┲ヂ?、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果或請醫(yī)生指導(dǎo),合理服用藥物維生素E。
精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動,生活規(guī)律,按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。
2、激素紊亂的原因
生理因素:專家指出,人體的內(nèi)分泌激素一般會隨年齡增長而失調(diào)。通常年紀(jì)越小內(nèi)分泌越少。可隨著年齡增長,女性容易忽視它。部分女性的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。
營養(yǎng)因素:有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)是人體維持正常的生理功能的基本保證,如今許多女性朋友減肥過度,食物攝入量不足,內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。
環(huán)境因素:嚴(yán)重的環(huán)境污染是女性內(nèi)分泌失調(diào)的又一大因素。尤其是空氣中的有毒氣體,進(jìn)入人體后經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),間接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等諸多問題。
情緒因素:心理也是個重要原因。專家表示,人若處于緊張狀態(tài),會反射到神經(jīng)系統(tǒng),造成激素分泌的紊亂。
3、激素紊亂的危害
乳房腫塊:乳房脹痛、乳腺增生,根據(jù)統(tǒng)計,30歲以上婦女患病率高達(dá)38.8%?49.3%。
子宮肌瘤:發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。
黃褐斑:常對稱發(fā)生于面部,呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%,其中約有27.5%到31%的患者,同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。
月經(jīng)不調(diào)。
肥胖:肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存,與內(nèi)分泌有很大關(guān)系。內(nèi)分泌失調(diào)會影響脂肪的代謝,這就是為什么在這個年齡段的很多人吃很少的食物也會胖起來的原因。
激素紊亂吃什么水果
1、香蕉
香蕉中具有有豐富的維生素B,維生素B是具有安定神經(jīng)的作用。建議把香蕉澆上牛奶食用,這樣不僅吃起來很甜美,而且還能穩(wěn)定內(nèi)分泌失調(diào)引起的不安和暴躁情緒。
2、蘋果
蘋果中還有豐富的植物激素,植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止內(nèi)分泌紊亂。
3、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血安神的效果,對內(nèi)分泌失調(diào)引起氣血虛弱有明顯效果。
做法:把紅棗加上敲破殼的白煮蛋一起煮,直到兩碗水變一碗水,把蛋剝殼,并喝紅棗湯。
激素紊亂喝什么茶
1、玫瑰茄茶
排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒,潰泡后,口感微酸,是不可多得的保健飲品,本品不但是養(yǎng)顏美容的珍品,還具有預(yù)防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2、玫瑰花茶
玫瑰花清火潤喉、疏肝解郁、健脾活血,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王;另外對腹中冷痛、習(xí)慣性便秘有很好的治療效果,長期飲用可改善睡眠。
3、桂花茶
桂花茶可養(yǎng)陰潤肺,調(diào)解內(nèi)分泌,溫補(bǔ)陽氣,美白肌膚,排解體內(nèi)毒素。
4、桃花茶
桃花又稱女人之花,桃花曬干泡茶喝可以調(diào)節(jié)經(jīng)血,排毒通腸,美容養(yǎng)顏還可減肥瘦身。
5、月季花茶
對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)來腹痛、血瘀腫痛癥有很好的改善,對于內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸腎痛的婦女非常適合。
月經(jīng)紊亂是困擾很多女性的問題，不僅會影響到女性的健康，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕，那么月經(jīng)紊亂該如何調(diào)理呢?今天小編就給大家分享：中醫(yī)藥膳調(diào)理月經(jīng)紊亂。
中醫(yī)藥膳調(diào)理月經(jīng)紊亂
月經(jīng)先期
宜在冬令雙補(bǔ)氣血，在這個季節(jié)，可以用烏雞，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。
月經(jīng)后期
宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。
月經(jīng)過多
不管是月經(jīng)過多還是月經(jīng)過少都是存在問題的，宜用補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。
月經(jīng)過少
宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。
閉經(jīng)
閉經(jīng)這種情況是大家非常擔(dān)心的問題，宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。可用墨魚(烏賊)1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天?；蛴命S芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。
小編提醒：月經(jīng)紊亂是很嚴(yán)重的問題，一定要及時調(diào)理，不可拖延時間。
