月經紊亂 小心絕經
絕經女性養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“月經紊亂 小心絕經”，希望能對您有所幫助，請收藏。
進入更年期后，下丘腦、垂體及卵巢的功能都出現(xiàn)生理性衰退，特別是卵巢逐漸萎縮。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，從有排卵過渡到無排卵，子宮內膜失去正常的卵巢周期性調節(jié)，使月經失去原先的規(guī)律性，而變得紊亂，然后逐漸絕經。
月經紊亂是絕經的前奏，但各人的表現(xiàn)形式不同，可歸結為以下幾種：
（1）月經周期逐漸延長，或無規(guī)律，出現(xiàn)間歇性閉經，兩次月經的間歇時間越來越長，以致最后經停不來。
（2）月經的行經時間逐漸縮短，經量減少，淋漓幾滴以至消失。
（3）月經周期、行經時間及月經量同步變化，逐漸地斷經。
（4）月經停止來潮，以后再不出現(xiàn)。
專家點評：婦女停經前后的一段生理過程。但有的婦女會出現(xiàn)一些癥狀，如月經紊亂、頭暈、乏力、浮腫、心慌、失眠、肥胖等，也稱更年期綜合征。因此，更年期的飲食應根據個人的具體情況加以調整。
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更年期的時候會逐漸的步入到絕經期，我們知道月經屬于女性周期性的一種子宮內膜脫落，到了55歲左右的時候，女性會進入絕經期，這時候會表現(xiàn)出多種癥狀，比如說心理方面的變化，常常會導致植物神經功能失調，引起肚子疼痛，導致心慌氣短，情緒方面會容易出現(xiàn)過度，反應等等。
快絕經的月經的癥狀
每個女人都逃不過“絕經”這一階段，由于絕經前后出現(xiàn)性激素波動或減少，絕經前女性的身體變化是很明顯的，女性到了這一階段，大多會出現(xiàn)一些不適的感覺。那么絕經前的癥狀都有哪些呢?
一、月經周期改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復其自然規(guī)律。這樣停經與規(guī)律的行經交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短，月經次數(shù)過多。
二、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經期延長，可持續(xù)10天。
三、面部潮紅發(fā)熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴重。
四、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時多疑與抑郁。
出現(xiàn)絕經征兆怎么辦？
正常情況下，女人絕經年齡在45-55歲之間，這一年齡段發(fā)生絕經都屬于正常。但在現(xiàn)實生活中，一些年齡不到40歲的女性也進入了絕經期，隨著絕經期的提前到來，伴隨著一系列“早更”的現(xiàn)象：她們經常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干枯、頭發(fā)脫落、情緒不穩(wěn)、脾氣急躁、體重難以控制等等。
其實，這都是人體生理機能的調控者——內分泌在作怪，意味著女性正在提前衰老。從青春期開始，內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程，它既決定了初潮也決定了絕經，所以，上面的癥狀既是衰老的表現(xiàn)，更是內分泌失調的表現(xiàn)，內分泌失調是因、衰老是果。
也即，要想避免早衰，內分泌是關鍵。但是，臨床上，除了針對更年期綜合征的激素治療外，很少有改善內分泌失調的產品，即便有，也多用力過猛，缺少微調的，比如激素治療，只適合明確進入更年期的女性，對于大多數(shù)3、40歲離更年期還遠的女性并不適用，這個時候，中醫(yī)就顯出了優(yōu)勢，比如瑤源葆春，每天吃2粒，堅持調理一個半月，隨著內分泌的調理平衡，月經就會恢復正常，面部色斑、毛孔粗糙、肌肉松弛等早衰癥狀也會減輕甚至消失。如果還有手腳冰涼、月經稀薄、臉色蒼白等癥狀，還可以在月經結束之后服用2、3付“四物湯”，連續(xù)2、3個月經周期后，就能改善氣血不足的癥狀，臉色也會重新變得白里透紅。
通常我們說的月經紊亂是指與月經有關系的多種疾病。比如痛經，閉經等等疾病的總稱。月經紊亂也被人們稱為月經不調。引發(fā)這類疾病除了疾病原因也有著人為原因。那么我們該如何應對呢？
（一）月經不調治療的飲食宜忌
月經量少是指月經血量較常量明顯減少，甚至點滴即凈，或經行時間不足2天，量亦少于20mL的月經病。月經量少是婦科常見病，是月經不調的一種表現(xiàn)。月經推遲是患者月經周期較正常情況推遲7天以上，也是一種常見的月經不調性疾病。月經量少的原因和月經推遲的原因在中西醫(yī)學上類似。西醫(yī)多認為月經推遲或月經量少的原因是卵巢機能下降，黃體或雌激素分泌量失調。可由避孕產品和減肥產品的副作用引起，檢查常伴有慢性盆腔炎，卵巢功能減退，子宮內膜增厚等慢性疾病。長時間持續(xù)月經量少或月經推遲，不僅顯示其生育能力衰退，而且說明女性的身體機能下降，并逐漸形成生理性早衰。因此對于此類月經不調性情況的及時治療意義重大。
1、水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。
上述生冷或燥性水果請盡量少食，月經期間則避免食用。
2、冰涼飲料及冰凍物（布丁、果凍等）。（30分后，待涼后可少服。）
熱咖啡和熱茶一般沒有限制。
3、蔬菜類：蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已減少，所以上述蔬菜可以食用。
（二）月經不調治療的平時注意事項
1、請養(yǎng)成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間。
2、在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。
3、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內分泌協(xié)調性。
4、情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
（三）月經不調治療的注意事項
1、月經不調治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經周期情形，一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復正常。
2、月經不調治療期間，若有感冒，請停服調經藥物，等感冒好后再服。
3、月經不調治療期間，若有服其它藥物類（白鳳丸、四物湯等），請告知醫(yī)師。
4、月經恢復正常后，請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料，以免復發(fā)。
5、調經須較長時間配合，請耐心服用藥物。
女性到了更年期逐漸會絕經，在快絕經的時候，月經的顏色和量也會有一些變化。這時候女性經常會發(fā)生月經不調的現(xiàn)象，心理情緒也會發(fā)生一定的變化，在這一時期更要加強調理，要保持樂觀開朗的心態(tài)，一般情況下，這一時期會呈現(xiàn)出不規(guī)則的流血的現(xiàn)象，容易導致貧血，月經量會減少，經常會出現(xiàn)褐色的分泌物。
快絕經的月經顏色和量
絕經意味著月經終止，但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現(xiàn)為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。如26～40歲的無排卵月經為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經期和血量正常。
少數(shù)人表現(xiàn)為月經失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。一般是會出現(xiàn)月經量少，褐色的分泌物。
絕經后要注意什么
1、注意情緒，生活要有規(guī)律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。
2、保持心情舒暢，積極參加文娛活動和體育鍛煉，以增強體質。
3、要定期進行檢查，注意清潔衛(wèi)生。
4、多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。
5、繼續(xù)落實好避孕措施，已帶節(jié)育環(huán)的婦女，絕經前月經紊亂如無異常，不必急于取出，但絕經半年后應及時取出。
以上小編給大家分享了快絕經的月經顏色和量的內容，同時給大家分享了絕經后要注意什么，希望對女性朋友有所幫助。女性絕經前后，千萬要走出去，多做一些讓自己高興的事情，心情好更年期會早些過去。
月經紊亂指與月經有關的多種疾病。月經是婦女的一種生理現(xiàn)象，它是卵巢功能的外部表現(xiàn)，也是具有生育功能的標志之一。正常月經是全身功能正常的綜合表現(xiàn)，因此很多因素，例如疾病、情緒、生活條件、居住地變化，以及營養(yǎng)甚至體重的變化等都能影響月經。
偶爾一兩次短期的月經紊亂一般不足為怪，但若長期（持續(xù)時間超過3個月）的月經紊亂則要引起重視，應及時就醫(yī)，尋找病因。
月經紊亂的表現(xiàn)多種多樣，主要包括：①月經稀發(fā)：月經周期超過35天；②月經頻發(fā)：月經周期短于21天；③月經過多：月經量過多或經期延長；④月經過少：月經量減少，周期有規(guī)律；⑤月經周期不規(guī)則：月經周期時長時短，沒有規(guī)律；⑥月經期間出血：在兩次正常量月經之間的少量出血；⑦痛經：在月經來潮之前幾天，或月經期，或月經已干凈后出現(xiàn)下腹部或腰骶部疼痛，疼痛的輕重程度不同，嚴重者可因劇痛而昏厥；⑧閉經：年齡超過18周歲而尚未來潮，或已行經而又月經中斷，不來潮時間超過6個月以上者；⑨經前期緊張綜合征：在經前出現(xiàn)的一系列癥狀。
育齡期婦女月經紊亂一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。有些人20天左右就來一次月經，就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次，但是出血時間比較長，這也是因為黃體功能不好引起的。雖然這些情況比較多，但是問題并不是很嚴重，因為相對來說，出血量還不是太大。
在青春期和更年期女性中，月經紊亂更常見的是無排卵型功血。主要特點是沒有規(guī)律，有時候幾個月不來，有時一來經期就特長。
引起功血的最主要原因就是多囊卵巢綜合征。這種病主要表現(xiàn)為女性體內雄激素水平增高，繼而引起多毛、痤瘡和肥胖等問題。
多囊卵巢綜合征還可能誘發(fā)不育、子宮內膜癌，同時還會引起一系列的代謝疾病。因此，對月經紊亂要引起重視，及時就醫(yī)并查清原因，不能采取頭痛醫(yī)頭 的簡單對癥治療，如補血、單純調經等。治療多囊卵巢綜合征主要采用藥物治療，但是用藥一定要在婦科內分泌醫(yī)師的指導下進行，以防止發(fā)生不良反應。
月經這是女性卵巢周期性的生長發(fā)育而后無用組織脫落的一種情況，而由于女性不良的飲食習慣、睡眠習慣等等生活習慣的影響會出現(xiàn)月經紊亂的情況，導致有經血過多、白帶異常、異味等等癥狀，面對這些狀況是要積極采取一些措施調理的，斷血流片就是治療月經紊亂的一種藥物，那么斷血流片治療月經紊亂效果好嗎？
使用斷血流片治療月經紊亂是比較不錯的選擇。
其實斷血流片之所以稱為斷血流片，主要是因為它的成分而定的。該藥物的制作成分非常簡單，只有斷血流這一種，但是它在涼血止血方面的功效卻發(fā)揮的非常好。這種中藥材性涼，稍微有點苦澀，由于它歸肝經，很容易達到收斂止血的效果。當人們出現(xiàn)便血、血尿或是受到功能性子宮出血等婦科疾病的困擾時，完全可以服用此藥來醫(yī)治，斷血流片的功效與作用是非常明顯的。另外像是女性的功能性子宮出血、月經過多以及產后出血等癥狀，該藥物都能很好的進行緩解。
雖然該藥物是中藥制劑，副作用較小，但是也需要按照正確方法來進行用藥的。一般該藥物為口服用藥，一天三次，一次三至六片?；颊咝枰凑账幤氛f明書或是在醫(yī)生的指導下正確用藥， 不能因為自己病情嚴重就擅自的增加藥量，這樣還是很容易對自身健康構成威脅的。如果服藥期間出現(xiàn)了過敏反應，或是其他的不適反應，也需要盡快停止用藥，孕婦需要禁止服用該藥物。
月經紊亂的護理常識
1、補充維生素e
如果體內含有的營養(yǎng)物質出現(xiàn)不足的現(xiàn)象，就會導致我們引起月經紊亂的情況，如果可以獲得充足的營養(yǎng)物質，不僅具有強身健體的效果，也能夠有效的緩解痛經。維生素e就是一種非常有效的物質，在日常的飲食中，我們可以選擇一些含有維生素e的食物，如此就可以讓自己的月經紊亂現(xiàn)象得到改善。蛋黃，蔬菜，香油這一類的食物里面其實都含有大量的維生素e。
2、喝杯熱糖水
熱紅糖水能夠促進能量的提升，也可以達到活絡氣血的效果，月經就會變得更加通暢。如果女性朋友本身就存在小腹脹痛的現(xiàn)象，使用這一個方法就能夠達到補腎養(yǎng)肝的效果，當然我們也可以適當性的加入生姜汁，溫經通絡的效果會更加的明顯。
3、減少過重體力勞動
如果女性朋友經常見從事大量的體力活動，就會導致機體正氣產生影響，這一個現(xiàn)象的存在就可能會導致女性朋友出現(xiàn)月經紊亂。因此，希望大家在月經來臨期間一定要注意休息。
4、保持衛(wèi)生
要想降低感染的發(fā)生，那么首先就應該保證私處的清潔衛(wèi)生，在使用衛(wèi)生巾的時候也應該挑選正規(guī)廠家生產的，同時一定要注意在月經來臨期間一定不可以發(fā)生性行為。
月經紊亂是女性最常見的月經問題，月經紊亂具體表現(xiàn)為月經時間不固定，月經不規(guī)律、月經量少等。月經紊亂對于女性的生殖健康有很大的影響。月經紊亂要怎么調理呢？中醫(yī)調理月經紊亂有一些可取的方法。
一: 中醫(yī)常用的調經4妙招
1: 理氣在于通調氣機，開郁行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝為先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。
2: 扶脾在于益氣血之源，以健脾升陽為主。張景岳云：調經之要，貴在補脾胃以資血之源。
3: 補腎填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。
4: 經調氣血氣為血之帥，血為氣之母。病在氣者，當以治氣為主，佐以養(yǎng)血，病在血者則以治血為主，佐以補氣行氣。
二: 調理月經紊亂的食療方法
1: 黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
4: 茴香酒小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5: 山楂紅花酒山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
三: 女性朋友需要注意日常精神狀態(tài)，不要精神過度緊張，這樣就有可能會導致出現(xiàn)月經不調。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
