熱姜水泡手可治頭痛
姜養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“熱姜水泡手可治頭痛”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：頭疼起來什么事都做不了，經(jīng)常犯病不僅妨礙生活，還會(huì)使人性情變得暴躁。頭疼時(shí)不妨用熱姜水泡手，可以有效緩解頭痛的癥狀。
頭疼大多是由于頸內(nèi)、外動(dòng)脈及其他腦血管運(yùn)動(dòng)功能障礙，充血膨脹，壓迫神經(jīng)而引發(fā)的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用?？梢匀∫粋€(gè)臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然后將雙手和腕關(guān)節(jié)完全浸泡在水中半小時(shí)左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴(kuò)張，腦部血管血流相應(yīng)減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。
如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生姜，能刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)。如果有頑固的頭疼，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持這一方法，每天23次，每次半小時(shí)。不適合泡手的時(shí)候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。
除經(jīng)常用溫水泡手外，頭疼的人還應(yīng)保持樂觀心態(tài)，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避風(fēng)寒，避免耀眼的陽(yáng)光。頭疼時(shí)最好臥床休息，避免噪音，保證睡眠。如果長(zhǎng)期頭疼，建議去醫(yī)院就診。
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子姜，附有姜芽，秋分前后就會(huì)長(zhǎng)出像排列的手指那樣的新芽來，這就是最宜食用的子姜?？梢宰鞑穗鹊呐洳嘶蜃咏碾缰品椒?，味道鮮美。子姜的好處用途廣泛，既是很好的佐料、調(diào)味品，也是很好的醫(yī)療保健品;既可生食，也可做餡。子姜有很多功效與作用，請(qǐng)繼續(xù)閱讀吧。
子姜的功效與作用
子姜有什么功效與作用?子姜的特殊氣味有安神的功效，將適量的子姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。下面讓百科告訴你子姜的功效與作用吧。
1、子姜是助陽(yáng)之品，自古以來中醫(yī)素有男子不可百日無姜之語(yǔ)。
2、用姜汁可以增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。
3、生姜具有解毒殺菌的作用，人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基，促使機(jī)體發(fā)生癌癥和衰老。子姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑。
4、子姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。子姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化;子姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
5、子姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。生姜有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌的毒害作用。
子姜的宜忌人群
子姜的用途廣泛，既是很好的佐料、調(diào)味品，可以作菜肴的配菜或醬腌，味道鮮美。那么子姜有哪些宜忌人群呢?不用著急，百科告訴你。
1、子姜的適宜人群：一般人群均可食用。尤其適用孕婦，低溫環(huán)境作業(yè)人群，高原環(huán)境人群，接觸電離輻射人員，接觸化學(xué)毒素人員，宇航員，潛水員，航空作業(yè)人員，老人，更年期婦女，久病體虛人群。健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)均適宜食用子姜。
2、子姜的禁忌人群：高血壓、痔瘡、濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人群不宜食用子姜。
小貼士
1、陰虛，內(nèi)有實(shí)熱，或患痔瘡者忌用。久服積熱，損陰傷目。高血壓病人亦不宜多食。
2、子姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動(dòng)，白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語(yǔ)云：早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
子姜可以敷臉美容嗎
子姜可以食用，那么自姜可以敷臉美容嗎?讓百科為你解答吧。
用子姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去，生姜切片以后輕輕的擦痘印處，可以有效的抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，堅(jiān)持幾次，痘印也會(huì)減輕的。姜片放在臉上，會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用，促進(jìn)胡須毛發(fā)生長(zhǎng)，但敏感性皮膚有過敏可能。子姜片敷臉只可以去痘印，但不能去痘。剛開始用的時(shí)候感覺不錯(cuò)，挺有效果的。但是但是不可長(zhǎng)時(shí)間使用的話，皮膚就會(huì)漸漸干燥。痘印可以淡化痘印，但是如果沒有痘印的皮膚的話，就沒有多大效果了。
小貼士
子姜的選購(gòu)姜：選生姜顏色應(yīng)挑本色淡黃的，用手捏肉質(zhì)堅(jiān)挺，不酥軟，姜芽鮮嫩的，同時(shí)還可用鼻子嗅一下，若有淡淡的硫磺味，千萬不要買。 鮮姜買回后，先放在太陽(yáng)下略曬一兩小時(shí)，以起到去除鮮姜上霉菌的作用，然后可用一只小瓦罐或大口瓶，放上七八成黃沙(要經(jīng)常保持黃沙濕潤(rùn))，再將買回的鮮姜一塊塊埋在里面，略露出一點(diǎn)姜芽。吃的時(shí)候可以隨時(shí)取用，這樣放很久也不會(huì)霉?fàn)€，不會(huì)干癟。
子姜可以用老姜代替嗎
子姜可以用老姜代替嗎?子姜跟老姜有沒有什么區(qū)別?下面一起跟百科去看看吧。
1、在使用上，因不同的需要而有所選擇，如為了做菜，則采用嫩姜(又稱為子姜、紫姜、姜芽)。嫩姜脆而少辣性，用來炒牛肉、雞片，有健脾、驅(qū)風(fēng)、去濕、醒胃的功能，一般不喜歡吃辣的人也都可以接受。但從食療價(jià)值上來看，嫩姜與老姜?jiǎng)t相差甚遠(yuǎn)，所謂姜是老的辣，的確是有道理的。
2、子姜：新姜，又叫子姜，系老姜的芽姜，生長(zhǎng)期短，皮薄肉嫩，辣味淡薄。子姜性溫味辛辣 民間對(duì)于姜的使用可以說非常廣泛，除了作配菜，主菜之外，食療也非常普遍。在使用上，因不同的需要而有所選擇，如為了做菜，則采用嫩姜(又稱為子姜、紫姜、姜芽)。嫩姜脆而少辣性，用來炒牛肉、雞片，有健脾、驅(qū)風(fēng)、去濕、醒胃的功能，一般不喜歡吃辣的人也都可以接受?？梢蚤_胃止嘔，發(fā)汗解表。子姜皮薄肉嫩，味淡薄;仔姜(或黃姜)加工成絲，可做涼菜的配料，如淮揚(yáng)傳統(tǒng)涼拌菜拌干絲，它是把每塊大方豆腐干切成20片左右，再細(xì)切成比火柴棒還細(xì)的干絲，用沸水浸燙3次，擠去水分，放入盤中，上面再撒放生姜絲，澆上調(diào)味而成的。
3、老姜：老姜是指生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)的姜種，俗稱姜母，皮厚肉堅(jiān)，辛辣味濃。生姜生長(zhǎng)期越長(zhǎng)，辣味素的含量就越高?？梢宰鲋兴?，治療風(fēng)寒，解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。水分較少，容易保存，味道足，適合做調(diào)料，老姜一般在做菜中，主要是取其味，而熟后要棄去姜。老姜一般用在火工菜中(如燉、燜、煨、燒、煮、扒等烹調(diào)方法)，主要是取其味，而熟后要棄去姜。所以姜需加工成塊或片，且要用刀面拍松，使其裂開，便于姜味外溢，浸入菜中。
結(jié)語(yǔ)：以上文章講述了子姜的功效和作用，子姜是助陽(yáng)之品，自古以來中醫(yī)素有男子不可百日無姜之語(yǔ)。用姜汁可以增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。所以說子姜是很好的藥。
手熱，即兩手有發(fā)熱感覺。主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢(mèng)、緊張?？捎蓪?shí)熱病和虛火引起的。見《素問·至真要大論》，火熱內(nèi)郁可致手熱。兩種情況：一種是實(shí)熱病，比如發(fā)燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥;另一種是虛火，也就是再握時(shí)反而覺得不是很熱了，可見于甲狀腺功能亢進(jìn)，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢(mèng)、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。長(zhǎng)久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜，也是大眾日常生活中常見的蔬菜品種，可降低血壓、調(diào)節(jié)血壓，此外具有降低血脂、滲水利濕的作用。
生活中要注意一下幾點(diǎn)來預(yù)防此病的發(fā)生：
1 多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)
2 戴手套，洗手時(shí)多用溫水;多用熱水泡腳
3 適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些
8 學(xué)會(huì)休閑，多做戶外活動(dòng)
手上老是長(zhǎng)水泡的人，多數(shù)都會(huì)經(jīng)常伴有脫皮，搔癢，甚至是用各種各樣的方法治療，但是效果卻一直不好，汗皰疹屬于皮膚濕疹的一種，近幾年來會(huì)出現(xiàn)在不同的人群身上，會(huì)導(dǎo)致手上經(jīng)常會(huì)有一些發(fā)紅或者皮膚瘙癢的情況，還會(huì)伴有灼熱感，夏天最容易出現(xiàn)老是長(zhǎng)汗皰疹究竟是怎么回事？
手上長(zhǎng)小水泡是怎么回事
很多人雙手皰、瘙癢、脫皮，用各種方法治療，總也去不了根，每年都犯。這種現(xiàn)象比較多見，醫(yī)學(xué)上稱此為汗皰疹。
汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對(duì)稱性的發(fā)生于手或腳的側(cè)面。因?yàn)樗l(fā)生的部位在手腳這種汗腺特別發(fā)達(dá)的地方，又以水泡為主要表現(xiàn)，將它命名為汗皰疹。 多數(shù)人認(rèn)為其病因是非特異性皮膚濕疹樣反應(yīng)，與個(gè)人體質(zhì)、植物神經(jīng)功能紊亂、精神因素等有關(guān)。
此病特征就是手掌、手指反復(fù)起粟粒大小丘疹和水皰，周圍無明顯炎癥，皰壁較厚，開始皰液透明，以后變混濁，2～3天后皰液自行吸收，干涸后形成脫屑，露出粉紅色新生上皮，在手指屈伸中形成線狀皸裂，皮疹呈對(duì)稱性分布，自覺患處瘙癢、灼痛。夏季潮熱好發(fā)，秋后可不治自愈，易反復(fù)發(fā)作持續(xù)數(shù)年。
手上長(zhǎng)小水泡的特征
1、
汗皰疹的發(fā)生有明顯的季節(jié)性，多于春夏之交發(fā)病，入冬自愈，主要見于青年人。2、
現(xiàn)多認(rèn)為是一種皮膚濕疹樣反應(yīng)，與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態(tài)反應(yīng)等因素有關(guān)。3、
對(duì)稱發(fā)生于手掌、足跖，深在小水皰，成批發(fā)作，皰壁緊張，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可見于手掌面、指?jìng)?cè)面和指端，無炎癥反應(yīng)，水皰干涸后脫皮，露出新生皮膚，常伴有不同程度的癢感和灼熱感。4、
汗皰疹常每年定期反復(fù)發(fā)作。人們?cè)谏钪袝?huì)從事大量的活動(dòng)，人的手也會(huì)接觸各種各樣的東西，所以很多皮膚病都會(huì)出現(xiàn)在人的手上，比如有時(shí)候人的手上會(huì)長(zhǎng)水泡，導(dǎo)致這一癥狀的原因很多，可能是細(xì)菌或者病毒的感染，或者可能是出現(xiàn)了過敏等等，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，人們通常會(huì)想到使用藥膏涂抹皮膚，那么這時(shí)候該使用哪一種藥膏才好呢？
手上起了小水泡，用什么藥膏比較好？
出現(xiàn)手上起小泡泡，疑似水泡，不癢的癥狀，應(yīng)該考慮是由于病毒感染引起的癥狀，可以考慮外用一些抗病毒的藥物，如阿昔洛韋軟膏等外用進(jìn)行治療
意見建議：應(yīng)該保持良好的心態(tài)，注意觀察，多喝開水，清淡飲食，忌生冷，辛辣刺激性食物，忌煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。
考慮汗皰疹，汗皰疹是皮膚濕疹的一種，這可考慮外搽些艾洛松軟膏來治療的，注意情緒穩(wěn)定也很重要。
和真菌感染有關(guān)系，應(yīng)該避免過度抓撓.多吃些富含維生素B族的食物，一般用達(dá)克寧效果很好，也可口服斯皮仁諾或酮糠唑.具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑.
意見建議：飲食上要能做到忌食辛辣發(fā)物，如蔥，姜，蒜等；避免外界各種刺激（搔抓，熱水燙洗，肥皂擦洗）和易過敏與刺激性食物.
皮膚起水泡又會(huì)騷癢.這種情況應(yīng)考慮是汗皰疹！
意見建議：汗皰疹是皮膚濕疹的.可外搽些艾洛松軟膏來治療的.注意忌食辛辣刺激.避免進(jìn)食易致敏的物品.如酒類.海鮮貝類食物應(yīng)禁用、以清淡飲食為好！
手指上起小水泡癢考慮還是真菌感染引起的，建議對(duì)癥治療?？梢允褂眠_(dá)克寧軟膏外涂治療或者服用斯皮仁諾膠囊對(duì)癥治療，如果不見效果最好到醫(yī)院檢查，有可能是過敏了不要吃辛辣食品要注意飲食清淡。
隨著我們對(duì)健康意識(shí)的提高，泡腳已經(jīng)成為了非常大眾化的一種保健方式了。泡腳不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助我們更好的進(jìn)入睡眠，而且對(duì)治療身體的各種寒癥也能起到良好的幫助作用?，F(xiàn)在用中藥泡腳的方法有很多，而且用生姜水泡腳也非常普遍。那么熬姜水泡腳的好處都有哪些呢？
1、保養(yǎng)腎臟。生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼。生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老。腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠。生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒。將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕。生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于熬生姜水泡腳的好處都有哪些，看過的朋友們想必都已經(jīng)有了一個(gè)更加清楚的了解。熬生姜水來泡腳對(duì)于保護(hù)腎臟、治療風(fēng)濕感冒、改善睡眠、以及延緩衰老都能夠起到不可小覷的作用，有興趣的朋友們趕快試一試吧！
