頸椎病秋季發(fā)病的4大征兆
秋季病養(yǎng)生小常識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供頸椎病秋季發(fā)病的4大征兆，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：秋季，是頸椎病高發(fā)的季節(jié)。這是由于許多人在秋季并不在意頸椎的保養(yǎng)保暖工作，工作時(shí)間一長(zhǎng)、天氣突然轉(zhuǎn)涼就會(huì)誘發(fā)大家頸椎疼痛，若不加以保健治療最終變成頸椎病頸椎病發(fā)病前期會(huì)出現(xiàn)4種征兆，這篇文章我將向大家介紹這幾種征兆，幫助大家秋季正確防治頸椎病發(fā)生。
頭暈摔跤
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)站立或者扭頭的時(shí)候站不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)摔跤。這是由于頸椎增生壓迫血管造成供血障礙所致，是頸椎病發(fā)病的前期征兆，大家應(yīng)及時(shí)接受治療進(jìn)行防治。
血壓不穩(wěn)定
排除高血壓患者血壓不穩(wěn)定的因數(shù)以外，頸椎病前期征兆可導(dǎo)致血壓忽高忽低不穩(wěn)定。當(dāng)大家發(fā)生自己血壓不穩(wěn)定應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
吞咽困難
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己吃東西的時(shí)候出現(xiàn)嘔吐、吞咽困難的癥狀，這是頸椎病的前期征兆。是由于頸椎神經(jīng)壓迫食道所致，大家應(yīng)及時(shí)醫(yī)治。
視力障礙
當(dāng)大家出現(xiàn)視力模糊、視力下降、眼花、流眼淚等癥狀，這也是頸椎病的前期征兆。它是由于頸椎病變?cè)斐纱竽X視覺(jué)神經(jīng)缺氧所致。出現(xiàn)上述癥狀不可大意馬虎，應(yīng)進(jìn)行去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
相關(guān)閱讀
哮喘發(fā)病前征兆
1、哮喘發(fā)病前征兆
發(fā)作前有先兆癥狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等,如不及時(shí)處理,可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘,嚴(yán)重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出現(xiàn)紫紺等。但一般可自行或用自行或用平喘藥物等治療后緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作,甚至導(dǎo)致哮喘持續(xù)狀態(tài)。
患者在無(wú)明顯誘因咳嗽2個(gè)月以上,夜間及凌晨常發(fā)作,運(yùn)動(dòng)、冷空氣等誘發(fā)加重,氣道反應(yīng)性測(cè)定存在有高反應(yīng)性,抗生素或鎮(zhèn)咳、祛痰藥治療無(wú)效,使用支氣管解痙劑或皮質(zhì)激素有效,但需排除引起咳嗽的其他疾病。
2、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類(lèi)嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查涂片在顯微鏡下可見(jiàn)較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見(jiàn)嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
肺功能檢查緩解期肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時(shí),由于呼氣流速受限,表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量,一秒率、最大呼氣中期流速、呼出50%與75%肺活量時(shí)的最大呼氣流量以及呼氣峰值流量均減少?？捎杏昧Ψ位盍繙p少、殘氣量增加、功能殘氣量和肺總量增加,殘氣占肺總量百分比增高。經(jīng)過(guò)治療后可逐漸恢復(fù)。
3、哮喘的原因
呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關(guān)系。嬰兒支氣管病毒感染作為哮喘發(fā)病的啟動(dòng)病因尤其受到關(guān)注。呼吸道感染常見(jiàn)病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠狀病毒,以及某些腸道病毒。與成人哮喘有關(guān)的病毒以鼻病毒和流感病毒為主;呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒和鼻病毒則與兒童哮喘發(fā)作關(guān)系密切。
如何預(yù)防哮喘
1、少花粉、煙霧的吸入,在日間、午后最好減少外出。
2、蟑螂是重要的過(guò)敏原,要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂。
3、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌,以殺滅和減少塵螨。
4、減少貓過(guò)敏原和真菌的吸入,盡量不養(yǎng)貓,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好,定期曬被褥。
5、注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情緒激動(dòng),保持良好的心態(tài);加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
8、必要時(shí)在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來(lái)預(yù)防。
哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染:據(jù)統(tǒng)計(jì),大約有一半由于上呼吸道病毒感染和引起哮喘,應(yīng)努力改善哮喘患者的免疫功能,保持呼吸道通暢,清除氣道分泌物,以減少感染。
2、死亡:死亡是哮喘最嚴(yán)重的并發(fā)癥,因?yàn)樗ǔ](méi)有明顯的先兆癥狀,一旦突然死亡常常拯救太晚了。
3、水電解質(zhì)酸堿失衡:由于哮喘,缺氧,攝入不足,脫水,心臟,肝臟,尤其是呼吸和腎功能不全,經(jīng)常和水電解質(zhì)及酸堿失衡。
4、呼吸驟停和呼吸衰竭嚴(yán)重哮喘:通風(fēng)不足,感染和藥物的使用,氣胸,肺不張和肺水腫,是哮喘并發(fā)呼吸衰竭的常見(jiàn)原因。
5、氣胸、縱隔氣腫:因?yàn)樵诜闻輾庀罅?肺泡氣,肺內(nèi)壓力明顯增加,慢性哮喘有并發(fā)肺氣腫是能導(dǎo)致肺大皰破裂,導(dǎo)致氣胸和縱隔氣腫甚至。
6、多器官功能障礙和多器官功能衰竭:由于嚴(yán)重缺氧,酸堿失衡,嚴(yán)重感染,胃腸道出血和藥物的副作用,嚴(yán)重的哮喘常合并多器官功能障礙甚至衰竭。
脊髓型頸椎病發(fā)病時(shí)間
1、什么是脊髓型頸椎病
脊髓型頸椎病是指頸椎間盤(pán)向后突出,椎體后緣骨刺,黃韌帶肥厚,椎管狹窄,椎體滑移等原因?qū)顾璧闹苯訅浩?或者由于交感神經(jīng)的刺激,導(dǎo)致脊髓血管痙攣等因素造成脊髓變性壞死,并由此引起的以肢體功能障礙為特點(diǎn)的癥候群。脊髓型頸椎病中又分為中央型和周?chē)蛢煞N,中央型的發(fā)病從上肢開(kāi)始,向下肢發(fā)展;周?chē)偷陌l(fā)病是從下肢開(kāi)始,向上肢發(fā)展。
2、脊髓型頸椎病的癥狀
錐體束征 為脊髓型頸椎病的主要特點(diǎn),其產(chǎn)生機(jī)制是由于致壓物對(duì)錐體束(皮質(zhì)脊髓束)的直接壓迫或局部血供減少所致。臨床上多先從下肢無(wú)力、雙腿發(fā)緊(如縛綁腿)及抬步沉重感等開(kāi)始。肢體麻木 ,主要是由于脊髓丘腦束同時(shí)受累所致。該束纖維排列順序與前者相似,自?xún)?nèi)向外為頸、上肢、胸、腰、下肢和骶部的神經(jīng)纖維。
3、脊髓型頸椎病發(fā)病的原因
3.1、年老體弱,肝腎不足,筋骨懈惰,可引起頸部韌帶鈣化。頸椎間盤(pán)、椎體、椎間小關(guān)節(jié)等的退行性改變,是頸椎病發(fā)生的主要原因。若頸椎間盤(pán)突出物突向椎體后方,則壓迫脊髓,造成脊髓型頸椎病
3.2、外傷
頸椎位于頭顱和胸椎之間,是人體脊柱活動(dòng)范圍最大的部位,受傷的機(jī)會(huì)也較多,青少年時(shí)頸部外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素。
3.3、頸部的慢性勞損
長(zhǎng)期低頭工作或姿勢(shì)不良,引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損,患椎骨關(guān)節(jié)增生炎性退變,頸椎生理曲度后凸,頸椎失穩(wěn)、錯(cuò)縫,與相應(yīng)患椎后方骨贅突入椎管內(nèi),均可導(dǎo)致脊髓受壓發(fā)病。
如何治療脊髓型頸椎病
中藥在局部熱敷 :頸腰腿痛貼,是非常方便、簡(jiǎn)單、廉效的外用熱敷藥,你不妨一試上藥的效果。藥食療方:鴿子一只,天麻 葛根 川芎 當(dāng)歸各20克同燉,食肉喝湯。每劑用二天。一般說(shuō)骨病患者與其自身腎氣虛虧有關(guān),不管采用哪種方法治療都一定要調(diào)補(bǔ)腎氣,因?yàn)槟I精充足、肝血盈滿(mǎn),則筋骨勁強(qiáng)。中藥熱敷同治一定要與調(diào)補(bǔ)腎氣同時(shí)應(yīng)用。 飲食可經(jīng)常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中藥杜仲燉牛羊肉或羊骨湯…等
脊髓型頸椎病病人應(yīng)注意什么
1、前俯后仰:患者在進(jìn)行體操前,先自然站立,保持雙腳與兩肩平行。初期抬頭和低頭都應(yīng)是緩慢動(dòng)作,這樣對(duì)頸椎病患者的病情有很大的幫助。
2、舉臂轉(zhuǎn)身:舉右臂,身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè),要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度,身體重心向前傾,然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè),整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào),以免傷害到頸椎部位。
3、需強(qiáng)調(diào)如下問(wèn)題:其一明確脊髓病變的目標(biāo)椎間,以便手術(shù)有的放矢,有針對(duì)性;其二在狹窄病變中心部位,椎管內(nèi)沒(méi)有緩沖空間,對(duì)致壓病變組織必須揭除或磨除,不能伸入咬骨鉗咬除,以免傷害已處于病變狀態(tài)的脊髓;其三如椎間盤(pán)突出病變?yōu)槠扑樾?即軟突出(softherniation),應(yīng)該選擇前路減壓,切除突出病變,包括游離碎片。脊髓型頸椎病發(fā)病時(shí)不適合選用上述鍛煉,但早期、恢復(fù)期或手術(shù)后病情穩(wěn)定期可適當(dāng)選用。頸椎功能鍛煉保健操的操作要領(lǐng)是:速度要緩慢,幅度要到位,呼吸吐納要相配。
本文導(dǎo)讀：頸椎病我們聽(tīng)說(shuō)的并不少，但是任然有些人不知道什么是頸椎病，下面就為大家介紹頸椎病4個(gè)典型表現(xiàn)。
長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，我們的頸椎會(huì)出問(wèn)題，很多辦公族都有不同程度的頸椎病，可能有些人已經(jīng)換上頸椎病自己卻不知道，那么，頸椎病有什么癥狀表現(xiàn)？怎么治療頸椎??？
頸椎病典型的表現(xiàn)有以下幾種：
1、經(jīng)常性偏頭痛、惡心、耳鳴、聽(tīng)力減退、心慌、胸悶
是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，而使肌肉的血流循環(huán)發(fā)生障礙，久而久之會(huì)造成頸部退變、韌帶鈣化等，從而導(dǎo)致顱內(nèi)供血不足或交感神經(jīng)功能紊亂而引起的癥狀。其表現(xiàn)與內(nèi)科疾病癥狀相似，但如果是頸椎病高危職業(yè)人群，建議就診時(shí)不可忽視頸椎的問(wèn)題。
2、經(jīng)常性頭暈
這種情況常出現(xiàn)在頸部活動(dòng)時(shí)，特別是突然轉(zhuǎn)頭時(shí)會(huì)感到眩暈，輕者數(shù)秒即愈，重者可持續(xù)數(shù)日或更長(zhǎng)時(shí)間。這是因?yàn)轭i椎如經(jīng)常處于一個(gè)固定位置，易造成頸部組織的勞損，繼而影響頸椎的穩(wěn)定、椎基底動(dòng)脈的痙攣，導(dǎo)致暫時(shí)性的腦供血不足，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)。
3、手指發(fā)麻、無(wú)力，肩部發(fā)酸
這是辦公室文員、教師、司機(jī)等頸椎病高危人群在日常生活中最常見(jiàn)的癥狀，多因長(zhǎng)期低頭伏案、頸部受力而造成頸后肌群、韌帶等組織勞損，頸肩肌過(guò)度疲勞，長(zhǎng)此以往，使頸部發(fā)生退行性改變，刺激神經(jīng)根而造成的。
4、反復(fù) 落枕
是由于頸部軟組織勞損，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，臨床上叫做 頸椎失穩(wěn) ，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復(fù)發(fā)作的傾向。反復(fù)落枕 是頸椎病的一種信號(hào)，如果及時(shí)糾正，仍不失為及時(shí)防止發(fā)病的機(jī)會(huì)。
自我按摩治療頸椎病的方法
1、選穴
自我點(diǎn)穴療法所用穴位有三：
①風(fēng)池。后發(fā)際直上一寸，胸鎖乳突肌與斜方肌之間。
②肩井。第七頸椎棘突與肩峰連線(xiàn)的中點(diǎn)。
③腕骨。手背內(nèi)側(cè)，豌豆骨前凹陷中。
以上穴位按壓時(shí)均可產(chǎn)生酸脹感。
2、穴位按摩
以拇指或食指專(zhuān)業(yè)作為手法指，先以腕骨穴開(kāi)始，依次再點(diǎn)肩井、風(fēng)池穴、先由輕漸重地按壓3～5分鐘，再在穴位上行順時(shí)針揉3～5分鐘，每日早晚各點(diǎn)一次，每次l0分鐘即可。
睡覺(jué)時(shí)合理用枕很重要：
2、枕頭高度要符合各人的肩寬需要。粗略的標(biāo)準(zhǔn)是，仰臥枕高約一拳（根據(jù)各人自己的拳手），側(cè)臥枕高應(yīng)為一拳加二指。也就是仰臥位用枕要低，側(cè)臥位則宜略高而不宜低。以頸部偏高、頭枕部稍低為宜。同時(shí)還要防止背部、肩部受寒。
上面為大家介紹了頸椎病的4個(gè)典型表現(xiàn)、自我按摩治療頸椎病的方法，患有頸椎病的朋友們一定要注意經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)自己的頸部，避免頸部受涼。
導(dǎo)讀：頸椎病的5大癥狀。如今，頸椎病已經(jīng)變成了一種常見(jiàn)病，逐漸趨向于年輕化。了解頸椎病和做好頸椎病預(yù)防措施很有必要，下面我們就一起來(lái)看看頸椎病的5大癥狀。
頸椎病的5大癥狀
1、視力下降
頸椎病還可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明，但多數(shù)伴有頸椎病的其他癥狀，如頸肩疼痛、頸部活動(dòng)受限等。
2、高血壓
有些高血壓是由頸椎病引發(fā)，也就是頸性高血壓。當(dāng)中下段頸椎錯(cuò)位時(shí)，刺激了頸動(dòng)脈竇，使血壓突然升高（如起床時(shí)、低頭時(shí)），有時(shí)卻又降到低于正常血壓值。頸性高血壓患者無(wú)血管、心、腦和腎等器質(zhì)性病變，使用降壓藥物治療無(wú)效，并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。
3、心絞痛或心律不齊
頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫，會(huì)引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。當(dāng)患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時(shí)，往往被誤診。和冠心病不同的是，頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過(guò)久、突然的扭頭或甩頭后發(fā)生，患者還會(huì)自覺(jué)頸部活動(dòng)受限、頸椎伴有壓痛。
4、腦動(dòng)脈硬化或小腦疾患
由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足，患者會(huì)在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒，并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動(dòng)脈硬化不同，頸椎病患者發(fā)病跌倒后，會(huì)因頸部位置改變而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦無(wú)后遺癥。
5、視力障礙
這種情況是由于頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙。具體表現(xiàn)為患者的視力下降、間歇性視力模糊、一只眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等，有時(shí)還伴隨著頸部疼痛。
預(yù)防頸椎病的十大方法
1、閱讀有關(guān)頸椎病的書(shū)，掌握用科學(xué)的手段防治疾病。
2、勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃、挫傷。
3、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
4、長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
5、保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
6、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力
7、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
8、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過(guò)度疲勞，坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡。
9、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩、談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。
10、中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓之功，合理地少量服用可起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。
頸椎病對(duì)人體的危害非常大，嚴(yán)重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風(fēng)、癱瘓。所以，疾病預(yù)防要重視。
頸椎病在我們的生活中是非常的普遍的，很多人都會(huì)患有頸椎病，特別是一些白領(lǐng)或是長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的人。而頸椎病對(duì)于日常生活的影響是非常的大的，所以一旦患有頸椎病就要及時(shí)就醫(yī)治療，而除了就醫(yī)治療頸椎病外，飲食也是可以輔助治療的。
治療頸椎病的幾種粥
雙仁五加粥
苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。苡仁、桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。作用：祛風(fēng)除濕，活血止痛。適應(yīng)于風(fēng)寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。
人參棗粥
人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細(xì)粉，粳米用水淘洗干凈，大棗洗干凈去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟后調(diào)入人參細(xì)粉及白糖適量。作用：補(bǔ)益氣血。適應(yīng)于氣血不足型頸椎病。
木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。可化痰，除濕，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
黃芪桂圓肉粥
黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。作用：氣血雙補(bǔ)。適應(yīng)于年老體弱，氣血不足的頸椎病患者。
山楂丹參粥
山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈，先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。作用：活血化淤，通絡(luò)止痛。治療頭頸酸脹，視物不清等癥。適用于各型頸椎病的輔助治療。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用?？伸铒L(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。
菊花葛根粥
菊花15克，葛根50克，冰糖適量。菊花放入鍋中加水適量，煎后取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放鍋中加水適量煮粥，加白糖適量。作用：升清降濁，通絡(luò)止痛。治療頭痛項(xiàng)強(qiáng)，視物不清等癥。可輔助治療各型頸椎病。
生姜粥
粳米，生姜，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽(yáng)經(jīng)腧不利型頸椎病。
川烏粥
生川烏，香米，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
治療頸椎病的幾種食療方
川芎白芷燉魚(yú)頭
川芎，白芷，鳙魚(yú)頭，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
天麻燉魚(yú)頭
天麻，鮮鳙魚(yú)頭，生姜。天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
桑枝煲雞
老桑枝，母雞，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
薏米赤豆湯
薏米、赤豆，山藥，梨(去皮)。將所有原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可?？苫党凉?。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
姜蔥羊肉湯
羊肉，大蔥，生姜，大棗，紅醋。所有原料加水適量，做湯1碗，日食1次?？梢鏆?，散寒，通絡(luò)。適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
頸椎病的原因
頸椎間盤(pán)退行性變
是頸椎病的發(fā)生和發(fā)展中最基本的原因。因椎間盤(pán)退行性變而使椎間隙狹窄，關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛。脊柱活動(dòng)時(shí)穩(wěn)定性下降，進(jìn)而引起椎體、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)、前后縱韌帶、黃韌帶及項(xiàng)韌帶等變性、增生、鈣化，形成頸段脊椎不穩(wěn)定的惡性循環(huán)，最后發(fā)生脊髓、神經(jīng)、血管受到刺激或壓迫。
頸部炎癥
可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，致使韌帶松弛，肌張力減低，椎節(jié)內(nèi)外平衡失調(diào)，破壞了其穩(wěn)定性，加速和促進(jìn)退行性病的發(fā)生和發(fā)展。
頸椎先天性椎管狹窄
指在胚胎或發(fā)育過(guò)程中椎弓根過(guò)短，使椎管矢狀徑小于正常(14～16cm)。由此，即使退行性變比較輕，也可出現(xiàn)壓迫癥狀而發(fā)病。
慢性勞損和急性創(chuàng)傷
慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍的最大限度或局部所能耐受值時(shí)的各種超限活動(dòng)所引起的損傷，是一種長(zhǎng)期超限負(fù)荷狀態(tài)。急性創(chuàng)傷可使已有退行性病變的頸椎和椎間盤(pán)損害加重，而突發(fā)頸椎病。但暴力傷致使頸椎骨折、脫位所并發(fā)的脊髓或神經(jīng)根損害則不屬頸椎病的范疇。
結(jié)語(yǔ)：頸椎病對(duì)于人們的生活的影響是非常的大的，在身體上會(huì)我們帶來(lái)痛苦，在心理上也會(huì)為我們帶來(lái)負(fù)擔(dān)。而治療頸椎病的方法也是比較多的，有飲食療法、中醫(yī)療法等等，本文就為大家詳細(xì)的介紹一些可以治療的食療方，大家可以試試。
【概述】
椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性變，頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征，如頸肩及上肢的麻痛、肌肉萎縮、甚至發(fā)生四肢癱瘓。有人可表現(xiàn)為頭暈、猝倒等，是最近20多年來(lái)才逐漸得到全面認(rèn)識(shí)的疾病。
【診斷】
1、臨床表現(xiàn)與影象學(xué)所見(jiàn)相符合者，可以確診。
2、具有典型頸椎病臨床表現(xiàn)，而影象學(xué)所見(jiàn)正常者，應(yīng)注意除外其他病患后方可診斷頸椎病。
3、僅有影象學(xué)表現(xiàn)異常，而無(wú)頸椎病臨床癥狀者，不應(yīng)診斷頸椎病。
一、診斷依據(jù)分別為：
1、頸型：①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺(jué)，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。②X線(xiàn)片上頸椎顯示曲度改變或椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。③應(yīng)除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風(fēng)濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤(pán)退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經(jīng)根型：①具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。②壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。③影象學(xué)所見(jiàn)與臨床表現(xiàn)相符合。④痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn))。⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合征、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型：①臨床上出現(xiàn)頸脊強(qiáng)損害的表現(xiàn)。②X線(xiàn)片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影象學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫。③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎。
4、椎動(dòng)脈型：關(guān)于椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷問(wèn)題是有待于研究的問(wèn)題。①曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。②旋頸試驗(yàn)陽(yáng)性。③X線(xiàn)片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。④多伴有交感癥狀。⑤除外眼源性、耳源性眩暈。⑥除外椎動(dòng)脈I段(進(jìn)入頸6橫突孔以前的椎動(dòng)脈段)和椎動(dòng)脈III段(出頸椎進(jìn)入顱內(nèi)以前的椎動(dòng)脈段)受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不全。⑦手術(shù)前需行椎動(dòng)脈造影或數(shù)字減影椎動(dòng)脈造影(DSA)。
5、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，x線(xiàn)片有失穩(wěn)或退變.椎動(dòng)脈造影陰性。
6、其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí))等。
二、頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有兩條：
(1) 臨床表現(xiàn)與X線(xiàn)片所見(jiàn)均符合頸椎病者，可以確診。
(2) 具有典型的頸椎病臨床表現(xiàn)，而X線(xiàn)片上尚未出現(xiàn)異常者，應(yīng)在排除其它疾患的前提下，診斷為頸椎病。
但對(duì)臨床上無(wú)主訴與體征，而在X線(xiàn)片上出現(xiàn)異常者，不應(yīng)診斷為頸椎病。可對(duì)X線(xiàn)片上的陽(yáng)性所見(jiàn)加以描述。
三、神經(jīng)根型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1) 具有較典型的神經(jīng)根性癥狀，如麻木，疼痛，且范圍與頸神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致;
(2) 壓頸試驗(yàn)或上肢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性;
(3) X線(xiàn)片顯示頸椎曲度改變，不穩(wěn)或骨贅形成;
(4) 痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn));
(5) 臨床表現(xiàn)與X線(xiàn)片的異常所見(jiàn)在節(jié)段上相一致;
(6) 除外頸椎骨實(shí)質(zhì)性改變(如結(jié)核，腫瘤)。胸廓上口綜合癥，肩周炎，網(wǎng)球肘，肱二頭肌腱鞘炎等以上肢疼痛為主的疾患。
四、椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1)曾有猝倒發(fā)作，并伴有頸性眩暈;
(2)旋頸試驗(yàn)陽(yáng)性;
(3)X線(xiàn)片顯示椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)或鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩暈;
(5)除外椎動(dòng)脈Ⅰ段和椎動(dòng)脈Ⅱ段受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不足;
(6) 除外神經(jīng)官能癥、顱內(nèi)腫瘤等;
(7) 確診本病，尤其是手術(shù)前定位，應(yīng)根據(jù)椎動(dòng)脈造影檢查。
(8) 椎動(dòng)脈血流圖及腦電圖只有參考價(jià)值。
【治療措施】
對(duì)頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動(dòng)，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應(yīng)進(jìn)行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術(shù)療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開(kāi)，減少突出物所起的壓迫作用。但實(shí)際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。
牽引有坐位牽引及臥位牽引兩種(圖1，2)。坐位牽引時(shí)，病人坐在橙子上，用四頭帶固定住下頜及枕部，向上垂直牽引，以體重作為反牽引力，重量可達(dá)10～20kg，每次1～ 2小時(shí)，每日1～2次，視病人的反應(yīng)而增加或減少牽引時(shí)間及重量，1月為一療程。臥床牽引時(shí)病人仰臥于床上，頭部床腳抬高，用四頭帶與身體縱軸呈30角方向牽引，重量為3kg，每牽引2小時(shí)休息1小時(shí)，可1日多次。1月為一療程。神經(jīng)根型頸椎病患者，大多數(shù)均可通過(guò)牽引得到治愈。牽引療程結(jié)束，癥狀緩解或減輕，仍需應(yīng)用頸圈固定。
頸椎病不宜用推拿及手法治療。如需推拿，則手法宜輕柔，切忌進(jìn)行強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)手法。因?yàn)榛颊叩念i椎不穩(wěn)定，強(qiáng)力的手法可致頸椎半脫位或脫位甚至造成四肢癱瘓。
手術(shù)治療：如診斷明確，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效或有脊髓壓迫癥者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。在過(guò)去，均做后路椎板切除減壓，但由于減壓作用小療效不佳，故有人從后路切除椎板后拉開(kāi)脊髓摘除突出物，但牽拉脊髓常使癥狀加重，甚至造成不可恢復(fù)的截癱。60年代起，開(kāi)始進(jìn)行前路椎間盤(pán)切除及椎體間植骨融合術(shù)，取得良好的結(jié)果。經(jīng)前路手術(shù)不但可以切除突出物，而且使椎體融合后可減少?gòu)?fù)發(fā)，原有的骨贅也會(huì)逐步吸收。手術(shù)方法是病人仰臥、肩部墊枕、頸左側(cè)或右側(cè)橫切口于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)頸動(dòng)脈與甲狀腺之間直達(dá)椎體，用針刺入應(yīng)切除的椎間盤(pán)，并拍床旁片定位，用骨刀、鉆頭或環(huán)鋸將椎間盤(pán)及其上下一部分椎體切除，一直要看到后縱韌帶或硬膜，再用咬骨鉗或刮匙將后緣的骨贅盡量清除，然后取髂骨做椎體間植骨，手術(shù)后用頸圈或石膏固定，一般需2～3月，手術(shù)可于頸叢阻滯或針麻下進(jìn)行，病人清醒因而不易造成神經(jīng)根或脊髓損傷(圖3)。
【病因?qū)W】
頸椎病多發(fā)于中老年人，據(jù)統(tǒng)計(jì)在頸5～6發(fā)病者占70%，其次為頸6頸4、5及頸7胸1。
【病理改變】
頸椎病的基本病理變化是椎間盤(pán)的退行性變。頸椎位于頭顱與胸廓之間，頸椎間盤(pán)在承重的情況下要做頻繁的活動(dòng)，容易受到過(guò)多的細(xì)微創(chuàng)傷和勞損而發(fā)病。其主要病理改變是：早期為頸椎間盤(pán)變性，髓核的含水量減少和纖維環(huán)的纖維腫脹、變粗，繼而發(fā)生玻璃樣變性，甚至破裂。頸椎間盤(pán)變性后，耐壓性能及耐牽拉性能減低。當(dāng)受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時(shí)，變性的椎間盤(pán)可以發(fā)生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤(pán)間隙變窄、關(guān)節(jié)突重疊、錯(cuò)位，以及椎間孔的縱徑變小。由于椎間盤(pán)的耐牽拉力變?nèi)?，?dāng)頸椎活動(dòng)時(shí)，相鄰椎骨之間的穩(wěn)定性減小而出現(xiàn)椎骨間不穩(wěn)，椎體間的活動(dòng)度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現(xiàn)后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板的骨質(zhì)增生，黃韌帶和項(xiàng)韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
由于頸椎間盤(pán)向四周膨隆，可將其周?chē)M織(如前、后縱韌帶)及椎體骨膜掀起，而在椎體與突出的椎間盤(pán)及被掀起的韌帶組織之間形成間隙，稱(chēng)
本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見(jiàn)病癥，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病有哪些危害呢？下面就來(lái)了解一下頸椎病的危害。
眾所周知，頸椎病是一種對(duì)我們身體危害比較大的疾病。在患有頸椎病之后不僅給我們的身體帶來(lái)了巨大的痛苦，同時(shí)還影響了我們?nèi)粘５墓ぷ饕约吧睢ｋS著生活節(jié)奏的不斷加快，頸椎病已經(jīng)成為危害我們身體健康的一個(gè)重要?dú)⑹帧Ｋ哉f(shuō)，在日常生活中，我們一定要弄清楚頸椎病危害，清楚頸椎病給我們身體所帶來(lái)的損傷。今天，就和小編一起來(lái)了解下頸椎病的危害有哪些，一起來(lái)看看吧！
頸椎病危害有哪些
第一：心理傷害
頸椎病在發(fā)病之后，由于發(fā)病的程度、出現(xiàn)的時(shí)間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導(dǎo)致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中，在頸椎病發(fā)病的時(shí)候很多患者的病情都是比較輕的，這也就導(dǎo)致了不容易獲得我們的重視。但是，隨著時(shí)間的不斷推移，病情越來(lái)越嚴(yán)重，并且出現(xiàn)惡化的情況。如果沒(méi)有獲得及時(shí)的治療，那么除了身體的損傷之外，對(duì)于患者的心理傷害也是非常大的。頸椎病容易導(dǎo)致失眠、煩躁、易怒、焦慮還有憂(yōu)郁等等不良情緒的出現(xiàn)，嚴(yán)重威脅了患者的身體健康情況。
第二：頸椎病對(duì)上肢的危害
在日常生活中，患有頸椎病之后不僅僅會(huì)出現(xiàn)頸部、肩膀以及后背等等地方出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，同時(shí)脖子也會(huì)變得僵硬起來(lái)，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)。另外，頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況，如果并且更加的嚴(yán)重，甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴(yán)重危害。除此之外，頸椎病還會(huì)導(dǎo)致患者的肩背位置感覺(jué)到沉重，上肢就會(huì)變得物理起來(lái)，肢體以及皮膚的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況。
第三：頸椎病對(duì)下肢的危害
頸椎病危害除了對(duì)患者的上肢導(dǎo)致嚴(yán)重后果之外，還對(duì)于患者的下肢也會(huì)造成損傷?；颊叩南轮兊脹](méi)有力氣，在日常的時(shí)候感覺(jué)到雙腿麻木，走路的時(shí)候就像走在棉花上導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。從除此之外，頸椎病還會(huì)影響我們身體中的交感神經(jīng)，所以患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。
第四：出現(xiàn)吞咽不暢的現(xiàn)象
頸椎病危還包括患者出現(xiàn)吞咽不暢的情況，這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居，如果這個(gè)頸椎出現(xiàn)了毛病，例如增生的情況，那么就會(huì)壓迫以及刺激身體中的食管，這樣食管周遭就容易出現(xiàn)炎癥或者是水腫的情況，所以患者就會(huì)出現(xiàn)吞咽不順暢的情況。
第五：腹脹便秘
很多頸椎病患者來(lái)和小編抱怨，自己出現(xiàn)了腹脹便秘的情況，這是為什么呢?其實(shí)這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況，那么這種感受就會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳遞給大腦，這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會(huì)增加，這樣一些內(nèi)臟的器官腸道蠕動(dòng)等等就會(huì)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況。
第六：心動(dòng)過(guò)速
頸椎病危害還包括容易導(dǎo)致心臟不適的情況，這是因?yàn)榈谒纳窠?jīng)根受到了頸椎位置出現(xiàn)骨質(zhì)增生的刺激，這樣頸部位置突然發(fā)生改變，所以容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
第七：癱瘓
這應(yīng)該是頸椎病危害中最為嚴(yán)重的一種，這對(duì)于我們的生活造成了極大的損傷。特別是一些患有部分脊髓型以及脊髓型為主的一些混合類(lèi)型頸椎病患者，如果沒(méi)有獲得良好并且系統(tǒng)的治療，并且沒(méi)有得到很好的控制以及治療，那么就會(huì)出現(xiàn)一些不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果，這樣癱瘓就真的沒(méi)有辦法避免了。所以說(shuō)，治療頸椎病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才是對(duì)我們生命的負(fù)責(zé)。
由于頸椎病導(dǎo)致的高血壓也被稱(chēng)之為頸源性高血壓壓，這種情況主要表現(xiàn)為血液突然的增高，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低于正常值的情況。
頸椎病對(duì)于身體的傷害是非常巨大的，并且發(fā)病年輕在近幾年出現(xiàn)了逐漸年輕化的情況。更令人擔(dān)心的是，頸椎不僅承受了我們的頭顱，同時(shí)下面則是連接了身體，所以說(shuō)，他是我們身體中活動(dòng)最多的一個(gè)部位，同時(shí)也是神經(jīng)中樞以及心腦血管的必經(jīng)之路。如果頸椎發(fā)生了故障，那么后果則是非常的嚴(yán)重。輕者僅僅是感覺(jué)到酸痛，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)癱瘓的情況。所以生活，在日常生活中要做好未雨綢繆，主動(dòng)的保健我們的頸椎。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
患上頸椎病的一個(gè)最大原因就是長(zhǎng)期做著缺乏鍛煉，要想此病早日得到最好的治療，必須堅(jiān)持鍛煉，否則一切都是枉然。下面所介紹的這些鍛煉方法效果都比較好，你嘗試過(guò)了嗎?
1、后伸摸棘：自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
2、靠墻站立屈肘：一般背部靠墻站立，就會(huì)上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
3、肘部擦額部：站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，包括前臂向前向上并旋前，盡量用肘部擦額部。
4、展臂站立：上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。
5、頭枕雙手：仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部，先使兩肘盡量?jī)?nèi)收，然后再盡量外展。
6、左右旋轉(zhuǎn)：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。
7、提肩縮頸：自然站立，雙目平視雙腳略分開(kāi)，與肩平行，雙手自然下垂。
動(dòng)作時(shí)雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松地放下，頭頸自然伸出，還原自然。再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣。
導(dǎo)讀：人們?cè)谏钪凶詈ε碌木褪羌膊〉牡絹?lái)，因此就應(yīng)該做好防御措施，多關(guān)注自己的身體，善于發(fā)現(xiàn)疾病征兆。那么 ，疾病征兆有哪些?心不在焉是病嗎?
四種飯后不適是疾病征兆
①飯后打嗝：
有的老人經(jīng)常打嗝，不光吃飽后打，有時(shí)飯前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病癥也會(huì)導(dǎo)致打嗝頻繁?；几哐獕旱睦先朔磸?fù)打嗝又總止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆。此外，老人如果突然打嗝不斷，并伴有消瘦、食欲減退等癥狀，需要引起注意。
治療打嗝小貼士：
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎
②飯后脹氣：
老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動(dòng)力差，食物積聚在胃底，常會(huì)出現(xiàn)脹氣，這時(shí)應(yīng)少吃不易消化的食物，如豆類(lèi)、結(jié)實(shí)的面食等，還要改掉狼吞虎咽的習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。
③飯后嘔吐：
如果老人飯后嘔吐，首先要排除胃腸道是否有占位性病變，以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質(zhì)性病變。胃鏡檢查沒(méi)有異常的，可能是腸胃功能減弱，加上飲食不當(dāng)引起的，原因多見(jiàn)于暴飲暴食;過(guò)量飲酒以及吃辛辣食物。
除了改變不良飲食習(xí)慣，還可適當(dāng)吃點(diǎn)胃動(dòng)力藥或胃黏膜保護(hù)劑。此外，常年服用一些藥物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅霉素等，也可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)，發(fā)生嘔吐。
④飯后腹瀉：
飯后立即腹瀉，稍有受涼或吃東西不當(dāng)就會(huì)發(fā)作，有時(shí)有便意但上廁所卻無(wú)大便，人也沒(méi)有消瘦，有可能是慢性過(guò)敏性腸炎鬧的。如果一吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒就會(huì)腹瀉，有的人還會(huì)伴有腹痛，腹瀉后腹痛感會(huì)減輕，則可能是腸道功能紊亂。
11個(gè)信號(hào)提示你身體有病需警惕
1、起床后的大病四個(gè)信號(hào)：
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。
清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病;
如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;
晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。
2、清晨對(duì)鏡觀察臉色：
洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異常。
如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān);
如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;
如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生;
如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;
如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是3050歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
心臟病的征兆
1、心臟病的征兆之一耳鳴
根據(jù)過(guò)往心臟病病例顯示,像高血壓心臟病、動(dòng)脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現(xiàn)耳鳴癥狀。專(zhuān)家表示,45周歲以上的中年人如果連續(xù)或頻繁耳鳴時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1周,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。
2、心臟病的征兆之二打鼾
有研究人員表示,睡眠時(shí)打鼾其實(shí)是心臟還處于工作狀態(tài),這是心臟病的警報(bào)信號(hào)。如果一個(gè)人有長(zhǎng)期打鼾的癥狀,那就要多加留意,因?yàn)檫@比不打鼾的人更容易得心臟病和中風(fēng)等心血管方面的疾病。
3、心臟病的征兆之三身體其他部位的疼痛
許多心臟病發(fā)作時(shí),疼痛開(kāi)始在胸前,并蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時(shí)并沒(méi)有胸痛,只是出現(xiàn)這些身體部位的疼痛。疼痛可能并不固定位置。表現(xiàn)在男性身上常為左臂疼痛。女性更多的表現(xiàn)在雙臂或肩胛骨之間疼痛。此外,走路(特別是上坡)勞累導(dǎo)致牙痛,是心臟病的一大典型的卻經(jīng)常被忽視。
4、心臟病的征兆之四呼吸急促
呼吸困難,除了哮喘和阻塞性肺病外,還可能表明心臟病發(fā)作或心力衰竭。人們?cè)诨顒?dòng)后多少都會(huì)感覺(jué)氣短,但如果休息時(shí)或者只是輕微活動(dòng)一下,就感覺(jué)上不來(lái)氣,說(shuō)明心臟供血不足導(dǎo)致缺氧,如果同時(shí)又有胸痛,心臟病的可能性更大,一定要警惕。
如何預(yù)防心臟病
1、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋(píng)果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí),專(zhuān)家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級(jí)模特,要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2、少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話(huà),一周最多只能吃?xún)蓚€(gè)蛋黃。
3、多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。
4、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。
5、注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯,因?yàn)轱嬀七^(guò)度會(huì)引發(fā)心臟病。
7、當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對(duì)糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。
心臟病的原因
1、膽固醇過(guò)高,患心臟疾病的機(jī)會(huì)比普通人多三倍,因?yàn)轶w內(nèi)過(guò)多的膽固醇會(huì)積聚在血管內(nèi),使血管日漸狹窄,妨礙血液流通。
2、吸煙人士比普通人的機(jī)會(huì)多兩倍半,原因是香煙中的尼古丁或煙草化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害心臟血管,若血管出現(xiàn)裂痕,膽固醇便會(huì)積聚起來(lái)。
3、血壓高,比常人的機(jī)會(huì)多兩倍半,血壓高會(huì)使到血管收縮。
4、糖尿病,女性患者有心臟病的機(jī)會(huì)比一般人多一倍,男性多百分之五十。
5、過(guò)分肥胖,因?yàn)榉逝忠卵獕焊?血脂肪過(guò)高,糖尿病,而這些疾病又會(huì)誘發(fā)心臟病。
6、生活緊張,神經(jīng)緊張令心律失常,內(nèi)分泌失調(diào),影響心跳,刺激心臟病發(fā),正常的心臟比拳頭大一點(diǎn),透過(guò)循環(huán)系統(tǒng)不停泵送血液。
7、出生后心臟受到外來(lái)或機(jī)體內(nèi)在因素作用而致病。如:冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病、營(yíng)養(yǎng)代謝性心臟病等。
糖尿病在我們的生活當(dāng)中是一種很常見(jiàn)的疾病，這個(gè)疾病的發(fā)生多數(shù)與患者的生活習(xí)慣相連。很多人的生活越來(lái)越好，對(duì)于飲食和作息時(shí)間方面都是沒(méi)有節(jié)制的，長(zhǎng)期的大魚(yú)大肉是很容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)的。要懂得保護(hù)自己的身體健康，一定要懂得糖尿病的征兆是什么，這樣才能及時(shí)的治療。
病向淺中醫(yī)，這個(gè)道理是很多人都明白的。糖尿病也是如此，如果可以及早的發(fā)現(xiàn)的話(huà)，對(duì)于治療是很有幫助的。了解清楚了糖尿病的征兆就可以很好的去知道自己的身體情況。
下面這些癥狀可以作為糖尿病的蛛絲馬跡：
無(wú)痛性心肌梗塞糖尿病可影響心臟的神經(jīng)、心肌、血管，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化，引起心肌梗塞。心肌梗塞時(shí)由于痛覺(jué)神經(jīng)變性而不敏感，有24%—42%的人無(wú)疼痛反應(yīng)。對(duì)發(fā)生無(wú)痛性心肌梗塞者，或出現(xiàn)原因不明的心律失常、心衰者，應(yīng)考慮可能是糖尿病所致。
陽(yáng)痿男子性功能受植物神經(jīng)控制和調(diào)節(jié)，糖尿病病人因植物醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理神經(jīng)功能降低或喪失，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。陽(yáng)痿病人，特別是中年、肥胖的陽(yáng)痿患者，應(yīng)考慮到患糖尿病的可能。
發(fā)展迅速的肺結(jié)核資料顯示，約10%—15%的糖尿病病人并發(fā)肺結(jié)核。由于病人抵抗力降低，高糖環(huán)境又有利于結(jié)核菌的生長(zhǎng)繁殖，所以肺結(jié)核病灶容易蔓延、惡化。因此，結(jié)核病人，尤其是中老年患者，如病情重、發(fā)展快、療效差，應(yīng)進(jìn)一步檢查血糖。
突如其來(lái)的視力減退糖尿病病人的晶狀體會(huì)因水分滲入而膨脹，變凸，增加屈光力，發(fā)生近視;還會(huì)因視神經(jīng)損害和眼底血管病變、視網(wǎng)膜靜脈擴(kuò)張、出血，甚至剝離，導(dǎo)致視力模糊。對(duì)發(fā)生突然、迅速加重的近視和視力模糊者，應(yīng)查一下血糖。
迅速發(fā)展的白內(nèi)障糖尿病患者眼內(nèi)房水中滲透壓的變化，使晶狀體纖維腫脹、斷裂、崩解，最后混濁而形成白內(nèi)障，患者視力會(huì)迅速下降，甚至失明。當(dāng)出現(xiàn)突然發(fā)生、迅速發(fā)展的白內(nèi)障時(shí)，應(yīng)警惕可能是糖尿病引起的。
餐后低血糖在糖尿病早期，胰島素分泌過(guò)程緩慢，當(dāng)達(dá)到高峰時(shí)，餐后血糖高峰已過(guò)去，會(huì)發(fā)生低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為餐后3—5小時(shí)出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌，甚至昏迷。屢發(fā)餐后低血糖者，應(yīng)警惕患糖尿病的可能。
尿潴留、尿失禁、“氣尿”高血糖會(huì)損害盆腔的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致逼尿肌張力下降，出現(xiàn)排尿困難或尿潴留。膀胱括約肌麻痹時(shí)，出現(xiàn)尿失禁。含糖的尿液易生長(zhǎng)產(chǎn)氣菌，排出的尿液多泡沫，稱(chēng)為“氣尿”。凡有上述排尿異常，特別是原因不明者，應(yīng)當(dāng)檢查一下血糖。
肢端麻木糖代謝障礙常并發(fā)周?chē)窠?jīng)炎，出現(xiàn)手足麻木，感覺(jué)減退或消失，行走時(shí)醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理似踏在棉墊上。此類(lèi)癥狀在40%的糖尿病病人中出現(xiàn)。所以，有原因不明的手足麻木者，應(yīng)查血糖。
肩周疼痛、僵硬糖代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和神經(jīng)炎，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)窠?jīng)、肌肉組織發(fā)生病理改變，出現(xiàn)肩周疼痛、僵硬、抬手和轉(zhuǎn)肩吃力。因此，肩周不適且經(jīng)久不愈的人，最好查一下血糖。
頑固或間歇性腹瀉糖尿病病人易發(fā)生胰源性腹瀉，特點(diǎn)是：日排便2—10次不等，常于餐后、夜間或清晨發(fā)生;大便呈糊狀或水樣，或表現(xiàn)為脂肪瀉;腹瀉可與便秘交替出現(xiàn)。有上述特征的腹瀉，特別是脂肪瀉，應(yīng)做有關(guān)糖尿病的檢查。
纏綿不愈的感染糖尿病患者白細(xì)胞的防御和吞噬能力降低，高糖又有利于致病菌生長(zhǎng)，常使皮膚、口腔、肺臟、尿路、陰道等器官發(fā)生感染。所以反復(fù)發(fā)生感染，并纏綿不愈、治療效果不佳的患者，應(yīng)查尿糖和血糖。
皮膚水皰糖代謝異常導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙和微血管損害，引發(fā)皮膚水皰，特點(diǎn)是：好發(fā)于指、趾、手足的背部;單個(gè)或多個(gè)出現(xiàn)，大小不等;皰壁薄，內(nèi)含透明漿液;無(wú)痛，皰周有紅暈;發(fā)生突然，可以自愈，但反復(fù)出現(xiàn)。故對(duì)反復(fù)發(fā)生灼傷樣皮膚水皰者，應(yīng)檢查血糖。
以上就是向大家介紹了關(guān)于糖尿病的征兆的知識(shí)，希望大家看完之后都可以引起警惕。身體健康是自己的，別人不能幫助你了解自己的身體，只有自己是最清楚的。生活中如果遇上身體不適的情況，應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
