頭部刮痧的好處 中醫(yī)館助你擁有迷人秀發(fā)
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。日常生活中關于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《頭部刮痧的好處 中醫(yī)館助你擁有迷人秀發(fā)》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導讀：頭部刮痧是刮痧理療的精華所在，刮痧的好處很多，刮痧的方法也很有講究。要想擁有迷人的秀發(fā)要先了解刮痧的注意事項。那么刮痧哪些奇特的功效呢?
頭部刮痧的好處 迷人秀發(fā)你值得擁有
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力，下面為大家介紹的就是頭部刮痧的方法與步驟。
頭部刮痧的方法與步驟：
每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
背部：膀胱經雙側肺俞、腎俞。
下肢：胃經雙側足三里。
脾經雙側血海。
看了上文大家應該了解了頭部刮痧的方法與步驟，中醫(yī)認為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。頭部刮痧經常刮拭頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。
頭部刮痧有哪些穴位
頭部刮痧有哪些穴位?刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用刮痧器具等刮試經絡、穴位等處皮膚，通過良性刺激，使經絡、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑(痧痕，以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法。
頭部刮痧穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部刮痧穴位(背面)：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部刮痧穴位(側面)：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
頭部刮痧的方法
頭部刮痧怎么做?腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
頭部刮痧側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
頭部刮痧前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
頭部刮痧加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。
頭部刮痧的好處
頭部循環(huán)的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。
頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經絡所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環(huán)，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用。
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。
技術是根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
結語：刮痧的好處是改善頭皮，增加頭發(fā)的營養(yǎng)。堅持頭部刮痧，還可調整臟腑功能，增強機體免疫力。
Ys630.com相關知識
生活中朋友們都希望能夠擁有一頭秀發(fā)，這樣既可以提升整個人的氣質，也是健康的一種表現(xiàn)，但是有些時候就是不盡人意，那么怎樣生發(fā)呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。
中醫(yī)滋補生發(fā)術
中醫(yī)藥膳食療有效治脫發(fā)
1、枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法：以上三味共煮粥。
具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
提醒：這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時是白發(fā)吃什么好的方法。
2、熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。
每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產后脫發(fā)、病后脫發(fā)等，均有較好的治療作用。
3、龍眼人參燉瘦肉
材料：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。
提醒：適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
4、首烏豬腦湯
腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!
材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。
做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。
提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時還是一道美味佳肴!
5、枸杞黑豆燉羊肉
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。
做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用。
提醒：適于婦女產后脫發(fā)。
年紀輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)問題真的很令人苦惱，導致脫發(fā)的原因有很多，生活作息不規(guī)律、精神壓力大以及體質變差等都易導致脫發(fā)。解決這一問題可選擇中醫(yī)治療脫發(fā)的方法，以上幾款中醫(yī)藥膳可有效解決脫發(fā)問題。
導讀：人，過度的肥胖就是一種病了。得了肥胖癥，煩惱會越來越多。不妨試試中醫(yī)的刮痧療法。
一、刮痧治療
(一)癥狀
本病主要為形體肥胖，嗜睡倦怠，動則氣短或乳房肥大，腰酸腿軟，女子月經不調，男子陽痿、早泄，舌淡而胖。
(二)治法
(1)選穴膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。
(2)定位膻中：位于胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。
中脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
天樞：臍中旁開2寸。
關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
腎俞：在腰部，當?shù)诙导幌?，旁開l_5寸。
三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨后緣。
豐?。和怩准馍?寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。
足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
(3)刮拭順序先刮背部腎俞，然后刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下、臍周、天樞、關元，刮下肢內側三陰交，最后刮足三里至豐隆。
(4)刮拭方法補瀉兼施。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。再刮拭腹部正中線中脘上下、關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
腹部臍周穴和天樞穴，不宜重刮，30次，出痧為度。最后重刮下肢外側足三里穴至豐隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。
身體缺乏這些最容易肥胖
維生素D的主要生理功能
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎臟損失。
維生素D的來源：少數(shù)動物性食物中含維生素D，如咸水魚、雞蛋。奶及奶制品中也含維生素D。黃油、魚肝油、植物油中維生素D的含量也很豐富。
總結：看了上文，是不是覺得刮痧的方法很方便呢?大家如果有想減肥的，一定要堅持哦。要堅信，沒有什么是客服不了的。
面部經脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧，可以發(fā)現(xiàn)皮下有顆粒樣、結節(jié)樣組織，肌肉緊張、僵硬、溫度異?；蛱弁捶磻龋@些都是經脈不暢通的表現(xiàn)。用刮痧板找到并逐一疏通這些節(jié)點，可以清除沉淀在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物，改善面部的氣血供應，從而達到美容的效果。
刮痧的手法 頭面部刮痧技巧
(1)施痧者在患者前額部涂抹少許介質(面部可以用一些化妝品作為介質)，開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前發(fā)際自上而下進行刮拭，并點揉印堂穴，百會穴和兩頭維穴。
(2)以印堂穴為中點，分別向左右兩側刮拭前額，止于兩側太陽穴，點揉太陽穴。以皮膚紅潤為度。
(3)患者閉目。施痧者用舌ij板輕刮患者上下眼眶，并用刮板輕揉患者的兩側睛明穴、四白穴和迎香穴。
(4)施痧者用刮板輕刮患者上唇和下唇周圍，點揉人中穴和承漿穴。
(5)在患者兩側面頰涂抹少許介質，施痧者用刮板自下而上輕輕刮拭面部;并用刮板輕輕點揉患者兩側耳門、聽宮、聽會穴，以面部皮膚紅潤為度。
注意：頭面部進行刮痧治療時，一定要注意刮板操作時力度與速度的掌握和控制。頭面部皮膚十分薄，而且面部毛細血管豐富，因此用力宜輕柔緩和，切忌用力過重、過猛，以免損傷頭面部皮膚而影響患者顏面部美觀。
刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，一直以來廣受很多朋友的喜愛和認可。而它的歷史也就非常淵源了，但它還是被我們的祖祖輩輩傳承下來了。而一些容易頭疼，頭暈的朋友們比較喜歡頭部刮痧的方式來治療。而頭部刮痧也有很多我們不太清楚的好處，那么頭部刮痧有什么好處呢?接下來的時間就讓我們一起去討論一下。
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用。
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。
經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力。長期做頭部刮痧還可預防頭痛、頭暈、脫發(fā)、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經系統(tǒng)疾病，促進頭部病癥的康復。
可預防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣之功效。
相信通過上述我們大家的討論，廣大朋友們對頭部刮痧的護理方式又有了更深一層次的喜愛。因為它確實能為我們帶來很多意想不到的好處。但我也想再提醒一下大家，因為頭部刮痧需要比較精準的技術含量才能實施操作，所以這就需要我們選擇更加專業(yè)的機構來進行這項護理。
頭部循環(huán)的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。
頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經絡所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環(huán)，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用。
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據(jù)中醫(yī)
理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。【導讀】刮痧是中醫(yī)健康養(yǎng)生的一種方法，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。中醫(yī)養(yǎng)生之頭部刮痧的妙招，讓你的頭部輕松健康，下面我們就一起來看看頭部刮痧的妙招吧。
頭部刮痧的妙招
頭部循環(huán)的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。
頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經絡所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經脈，不但可以給大腦補充 氧氣，改善血液循環(huán)，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。
頭部刮痧的妙招
對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、 記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用。
頭部刮痧的妙招
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、 乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
本文導讀：中醫(yī)刮痧是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，那么，刮痧有什么好處？刮痧要注意什么？看看下面文章的介紹。
有些人時常會去刮痧，刮完后身上紅通通的，但是他們卻樂在其中，為什么他們喜歡刮痧、刮痧對身體有什么好處？刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)保健的一種方法，對預防疾病、身體保健有很好的效果，下面我們來看看刮痧的好處及禁忌。
刮痧預防保健作用
刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調和，則 皮膚調柔，腠理致密 （《靈樞。本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。
刮痧的好處
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：
1、筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重 不通則痛 的病理變化。
2、血祛瘀
刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到 活血化瘀 、 祛瘀生新 的作用。
3、整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
刮痧的禁忌
1、飯后一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧；
2、皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療；
4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧；
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導下接受刮痧。
6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
7、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
8、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
同時，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以刮完后2～3天內患處出現(xiàn)疼痛感，屬于正常反應。
上面為大家介紹了刮痧的好處及禁忌，刮痧對我們的身體有很好的保健作用，如果你的身體時候刮痧不妨去刮一下，如果你的身體不適合刮痧那還是不要刮了。
相信一說起刮痧，朋友都不會感到陌生，因為刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，距今也已經有了幾千年的歷史文化了。所以它的安全性和可行性都是非常高的，因此它也就被廣泛運用到了人們的生活中。這對人體保健也是非常有好處的，那么頭部刮痧的好處和壞處是什么呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
頭部刮痧的好處
經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力。長期做頭部刮痧還可預防頭痛、頭暈、脫發(fā)、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經系統(tǒng)疾病，促進頭部病癥的康復。
頭部刮痧的適用病癥
可預防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣之功效。注意事項不需要用刮痧潤滑劑。
頭部刮痧的刮拭手法
百會、頭維、四神聰穴等用刮痧法。以百會穴為起點，通過四神聰穴向前、后、左、右 4個不同的方向刮拭。向前刮時，從百會穴刮至前發(fā)際處的神庭穴;向后刮時，從百會穴刮至風府穴;其左、右方向，也要從百會刮至左、右耳上尖處。每個方向各刮拭 30次。然后將刮痧板沿耳后的發(fā)際，即是從頭維穴刮至完骨穴。最后用刮痧板的一個角刮拭百會、頭維、四神聰、風池穴。每周 1~2次，堅持時間越長越好。
以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了頭部刮痧的好處和壞處，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中對于頭部刮痧也已經有了更深刻的認知和了解。當然我想提醒大家的是，因為頭部有很多的神經和血管，所以我們在進行刮痧的過程中一定要萬分小心，稍有不慎就會造成不利的影響。
中醫(yī)刮痧是一種很常見的保健手法，對于刮痧可能很多人都沒有很關注過，但是其實刮痧的好處還是蠻多的，尤其是背部刮痧的好處更多，那么下面就跟小編一起來了解一下背部刮痧的好處有哪些吧!
刮痧是一種流傳已久的方法了，可以版主我們活血化瘀，調節(jié)陰陽，好處不是一般的多的。
背部刮痧的好處
(一)調節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于陰平陽秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(三)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。
(四)祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
(五)扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通。
(六)舒筋通絡
背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
(七)排除毒素
現(xiàn)代社會很多人們工作的節(jié)奏較快自身壓力也比較大，所以經常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這種情況經常出現(xiàn)在一些中年男性朋友的身上，而且脫發(fā)嚴重是會影響自身的形象的，大多數(shù)脫發(fā)的人們都會尋求生發(fā)的方式，但不知道哪些方式可以生發(fā)。那么，頭部刮痧可以生發(fā)嗎?
第一，頭部刮痧可以生發(fā)嗎?刮痧是一個總稱。具體做法分好幾種。美容刮痧、保健刮痧、減肥刮痧等等，手法都是不一樣的。在頭皮部位刮痧確實有促進毛發(fā)生長的作用。一是促進了頭皮部位的血液循環(huán)，二是刺激了毛囊，對頭發(fā)的生長很有幫助。頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用刮痧板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑，為增強刮拭效果，可使用刮痧板邊緣或刮痧板角部刮拭。每個部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為止。手法采用平補平瀉法。
第二，頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用刮痧板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑，為增強刮拭效果，可使用刮痧板邊緣或刮痧板角部刮拭。每個部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為止。手法采用平補平瀉法。頭部刮痧能有效改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣，調整，增強神經系統(tǒng)功能，改善大腦供血，從而起到預防和治療腦栓塞，腦血管意外后遺癥，神經衰弱，頭痛，高血壓，眩暈，記憶力減退，頭發(fā)早白，感冒，脫發(fā)等癥，同時還有消除疲勞，烏發(fā)美發(fā)，減輕壓力等作用。頭部刮痧可以生發(fā)嗎?頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經常頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多養(yǎng)生達人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。還可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。再配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進頭發(fā)生長，可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力，下面為大家介紹的就是頭部刮痧的方法與步驟。提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
導讀：刮痧，是目前中醫(yī)最傳統(tǒng)的一種療法。經常刮痧，可以調整經氣，解除疲勞，還可以增加免疫功能。那你知道刮痧的好處以及刮痧的方法嗎?中醫(yī)館指南會告訴你，一起和小編來看看吧。
1、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用于刮拭雙腳。
2、刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
4、刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點向大椎穴，以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的效果。
5、刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的氣會膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫(yī)認為，正常的情志活動依賴于氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節(jié)情志。由于人體兩側的脅肋主要有肝經分布，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結節(jié)的部位。
7、刮腳底，緩解失眠
失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于促進睡眠，緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。
8、刮頭部，提神醒腦
頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。方法是以頭頂?shù)陌贂橹行模蛩闹艹史派錉罟问?，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭5至10次。
刮痧減肥 常用部位
刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。刮痧由上而下。背部主要刮腎俞穴。小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。此類減肥穴定位如下：
(1)中皖取穴時，可采用仰臥的姿勢，于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
(2)關元取穴時，可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
(3)膻中取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。
(4)三陰交取穴時，患者迎正坐或仰臥。三陰交穴位于小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。
(5)腎俞取穴時，通常采用俯臥腎俞穴位于腰部，當?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>
(6)豐隆五指并攏，小指末節(jié)按足外踝最高處(右手按右腳，左手按左腳)，一直沿膝蓋方向移動，大拇指觸到腓骨(鼓起來部分)下，小指尖的位置就是豐隆穴。豐隆穴有減少和抑制空腹感的作用。所以，通過對這一穴位的刺激，可以輕松地達到節(jié)食的效果。
總結：原來刮痧保健，有這么多的好處及方法。而且除了以上所說的作用之外，還可以減肥的哦。減肥心切的MM們可以嘗試一下哦。
【導讀】眼部刮痧在生活中大多數(shù)人或許不太了解這種問題，但是希望通過中醫(yī)講述眼部刮痧的好處介紹之后，對于這方面的常識有一個更加深刻的認識，這樣子在生活當中才可以幫助自己比較有效的去解決，做好眼部的各種護理和保養(yǎng)工作。想知道中醫(yī)講述眼部刮痧的好處的秘密嗎？那么就跟著小編一起來了解中醫(yī)講述眼部刮痧的好處吧。
中醫(yī)講述眼部刮痧的好處
1、對改善眼袋、黑眼圈、魚尾紋、眼角紋、眼部浮腫等眼部問題功效神奇。
2、改善眼部酸痛，提升視力，使雙眼明眸善睞，煥發(fā)光采。
中醫(yī)講述眼部刮痧的好處
操作步驟： 一御妝，二刮痧（產品：眼部香熏精油；每動作3-5次）
1、點壓睛明--下眼瞼（承泣、球后穴）--童子髎--太陽穴，拉到發(fā)際線
2、打圈 .下內眼角（承泣、球后穴）--童子髎--上眼皮
3、打圈。上眼皮--下內眼角
4、下眼瞼打圈滑過上眼皮
5、重復1-4步轉入左側
了解了關于眼部刮痧帶來的好處之后，那么大家在生活當中就應該更加注重了，如果遇到眼睛出現(xiàn)這類似的問題，那么不妨給眼部做一下刮痧，相信一定可以給你帶來更多的保健驚喜，讓你再也不用為眼部問題而苦惱。
