高血壓引發(fā)的腎病可多吃的水果有哪些
女性養(yǎng)生的水果有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“高血壓引發(fā)的腎病可多吃的水果有哪些”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導(dǎo)讀：你知道高血壓造成的腎病吃什么水果比較好嗎？近年來，國外興起吃水果治療疾病的熱潮。研究表明水果中含有多種維生素、微量元素和某些藥用成分，能改善人體機能，起到輔助治療作用。在祖國醫(yī)學(xué)寶貴遺產(chǎn)的《本草經(jīng)》中曾記載多種水果能防病治病。就高血壓腎病病患者來說，選食哪些水果有助于康復(fù)呢? 下面列出的水果有利于高血壓腎病的康復(fù)治療!
(1)橘
含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓腎病，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
(2)山楂
能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
(3)香蕉
含淀粉、果膠、維生素 A、B、C、E等物質(zhì)。
(4)柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡、出血、動脈硬化的效果、受到人們的重視。
(5)蘋果
含蘋果酸、維生素A、 B、C、等10多種營 養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
(6)菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強體內(nèi) 纖維蛋白的水解作用。
(7)鮮梅
富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。
(8)甜瓜
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
(9)西瓜
對高血壓有良好的治療作用。
(10)荸薺
含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用 。
溫馨提示：高血壓腎病患者可以多吃上述的水果，從而更好的輔助治療，提高高血壓腎病患者的治療效果以及生活質(zhì)量!
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高血壓腎病系原發(fā)性高血壓引起的良性小動脈腎硬化或者是惡性小動脈腎硬化，而他卻還會伴隨著高血壓的一些病癥，所以說在生活中，高血壓患者還是需要注意積極的接受治療，要不然還容易引發(fā)更多的疾病威脅。這樣的疾病多發(fā)生在四五十歲以上的中老年人，而且還是有很長的高血壓病史的，所以這一方面大家一定要注意。
1、桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
2、胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。
【制作】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。
3、 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當(dāng)點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以
高血壓在很多人來講都不是社么很大的問題，這樣的理解是錯誤的，雖然現(xiàn)在很多人都會存在高血壓的現(xiàn)象，但是要是不及時治療，那么就容易引發(fā)更多的惡性疾病，這樣就會給自己的生命健康都帶來威脅。
高血壓是一種常見并多發(fā)病，但究竟有多少人真正了解高血壓、知道高血壓的危害呢?近年來受心理因素、地理環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣等諸多因素的影響，高血壓及其并發(fā)癥出現(xiàn)較早，且呈現(xiàn)向低齡化發(fā)展的趨勢。
高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有：冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾并中風(fēng)、左心室肥厚等。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。下面將介紹由高血壓引起的高血壓腎玻。
長期持續(xù)的高血壓往往會損傷腎臟，引起高血壓性腎玻，早期一般只有腎動脈痙攣，所以沒有什么癥狀出現(xiàn)，檢查小便也無異常。到了腎小動脈發(fā)生硬化的時候，腎臟就會因營養(yǎng)不良而受到損傷和萎縮,，功能逐漸減退,，出現(xiàn)夜間尿頻多尿、尿色清淡等情況。高血壓腎病患者年齡多在40～50 歲以上，有高血壓病史5～10年以上。
早期僅有夜尿增多，繼之出現(xiàn)蛋白尿，個別病例可因毛細血管破裂而發(fā)生短暫性肉眼血尿，但不伴明顯腰痛。常合并動脈硬化性視網(wǎng)膜病變、左心室肥厚、冠心并心力衰竭、腦動脈硬化和(或)腦血管意外史。病程進展緩慢，少部分漸發(fā)展成腎功能衰竭，多數(shù)腎功能常年輕度損害和尿常規(guī)異常惡性高血壓者舒張壓需超過120mmHg，伴有明顯心腦合并癥且迅速發(fā)展，大量蛋白尿，常伴有血尿，腎功能進行性減退。
在臨床上，根據(jù)患者的情況和實驗室檢查的資料，常將高血壓腎病分為下述幾個時期：
Ⅰ期——微量白蛋白尿期：以尿中白蛋白排泄率異常為特征。腎功正常，尿常規(guī)蛋白陰性;
Ⅱ期——臨床蛋白尿期：以尿常規(guī)蛋白陽性、24h尿蛋白定量0.5g為特征，腎功能正常;
Ⅲ期——腎功能不全期：以Ccr下降、SCr升高為特征。分非透析期和透析期(尿毒癥期)。
非透析期：Ccr在80～10ml/min，133μmol/L
透析期(尿毒癥期)：Ccr10ml/min.Scr707μmol/L。
高血壓腎病中醫(yī)辨證治療：
(1)、肝陽上亢：
眩暈耳鳴，頭脹痛，心煩易怒，失眠多夢，口苦脅痛，面紅目赤，便秘溺赤，每因情志刺激或精神緊張頭痛頭暈發(fā)作或加重，舌紅苔黃，脈弦。治法：平肝潛陽。方藥：天麻鉤藤飲加減。天麻12g，鉤藤30g，石決明30g，川牛膝30g，夜交藤30g，杜仲，12g，山梔子10g，黃芩12g，益母草30g，桑寄生12g，茯神15g，生龍骨30g，生牡蠣30g，炒麥芽15g。若肝火偏盛，可加龍膽草、丹皮清肝泄熱，或改用龍膽瀉肝湯加石決明、鉤藤以清瀉肝火。若兼腑實便秘者加大黃、芒硝通腑瀉濁。
眩暈頭痛耳鳴，咽干，目睛干澀，腰膝酸軟健忘失眠，舌紅少苔，脈細數(shù)。治法：滋補肝腎。方藥：杞菊地黃湯加減。枸杞15g，菊花15g，熟地15g，山藥15g，山萸肉10g，茯苓15g，澤瀉12g，白芍30g，珍珠母30g。目澀昏視者加石斛，或合一貫煎加減;失眠多夢者加炒棗仁、生龍牡。
(2)、痰熱內(nèi)蘊：
眩暈，耳鳴，頭痛頭重，口苦粘膩，食欲不振胸悶嘔惡，形體肥胖，舌紅苔黃膩，脈弦滑數(shù)。治法：清熱化痰。方藥：黃連溫膽湯加減。黃連9g，枳實12g，竹茹9g，陳皮12g，半夏12g，茯苓15g，菖蒲12g，膽南星12g，黃芩12g，白術(shù)15g，澤瀉12g。若眩暈、頭重如蒙屬痰濁中阻者改用半夏白術(shù)天麻湯加減。
(3)、陰陽兩虛：
頭暈耳鳴，腰膝酸軟，畏寒肢冷，小便清長或夜尿頻多，陽痿遺精，舌淡嫩，脈沉無力。治法：育陰助陽。方藥：金匱腎氣丸加減。肉桂6g，附子10g，熟地15g，山藥15g，山萸肉10g，茯苓15g，澤瀉10g，丹皮10go若兼腰部刺痛，舌質(zhì)黯淡者加桃仁、紅花、懷牛膝。
高血壓腎病食療：
1、桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心并心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
2、山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當(dāng)點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心并心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛腹瀉、小兒乳食不消等。
3、玉米糕
【原料】新玉米面450克，紅糖200克，食用堿4克，熟豬油15克，發(fā)酵面50克。
【制作】把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團后發(fā)酵，發(fā)酵好之后加上述其他原料揉均勻，然后用濕布蓋好，餳一小時。再反復(fù)揉已餳好的面團，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用。
【功能】調(diào)中開胃，適用于高血壓，咯血。
高血壓不能吃的水果
1、高血壓的人不能吃橘子
含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
2、高血壓的人不能吃香蕉
含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。能清熱降壓,利尿解酒。
3、高血壓的人不能吃荸薺
含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì),藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。
4、高血壓的人不能吃波蘿
從波蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
5、高血壓的人不能吃榴蓮
榴蓮水果雖然好,但也不是人人都適宜吃榴蓮。榴蓮水果含熱量及糖分比較高,而且每500克榴蓮就含有500千卡的熱量,因此肥胖的人,高血壓、糖尿病患者不宜多吃榴蓮。榴蓮亦含較高的鉀,腎病患者也應(yīng)少吃。榴蓮水果雖然富含纖維素,但是它在腸胃中會吸水膨脹,過多吃榴蓮反而會阻塞腸道,引起便秘,所以便秘和痔瘡患者不宜吃榴蓮。
高血壓的成因
1、遺傳因素導(dǎo)致的高血壓
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的高血壓
大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病,甚至發(fā)生中風(fēng),而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。
有關(guān)高血壓的知識
1、高血壓的分類
1.1、原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨立疾病,占所有高血壓患者的90%以上。
1.2、繼發(fā)性高血壓
又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時性或持久性升高。
2、高血壓的危害
2.1、高血壓會引發(fā)腦血管疾病
高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年—18年長期隨訪,由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個月隨訪觀察研究中,心、腦血管病累積發(fā)生率為68.79%,腦血管病累積發(fā)生率為36.91%。研究表明,血壓越高,并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70%,其中確診高血壓患腦血管病的相對危險性是正常血壓者的32倍,臨界高血壓也高達9倍。
2.2、高血壓會引起腎臟病
長期高血壓可導(dǎo)致腎小動脈硬化。腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
2.3、高血壓會引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯,意識喪失,并常于1小時內(nèi)死亡。高血壓因左心室負荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。
專訪專家：深圳市孫逸仙心血管醫(yī)院院長楊建安、深圳市孫逸仙心血管醫(yī)院心血管外科主任醫(yī)師李剛
■新快報記者 梁瑜
有一類疾病，一旦發(fā)作不處理，80%的人會死亡；有一類病，一旦發(fā)作，90%會突發(fā)胸背部劇痛，而且痛徹心扉，讓人畢生難忘。這類疾病就是大血管?。ㄒ卜Q主動脈病變），它緩慢形成，卻容易因提重物、情緒激動、咳嗽甚至用力排便而一觸即發(fā)，被稱為不定時炸彈。專家稱，解決的辦法只能盡早確診，并接受手術(shù)，修復(fù)主動脈的病變部位。
高血壓埋下不定時炸彈
那種痛徹心扉、撕心裂肺的痛，我一輩子都忘不了！雖然已經(jīng)做完手術(shù)出院，但曾被主動脈夾層這一炸彈而受傷嚴(yán)重李先生，說起病發(fā)時感受到的前胸后背的撕裂樣劇痛記憶猶新。不少發(fā)生過主動脈夾層的病人，感受也與李先生相似，而且對疼痛都留下了刻骨銘心的印象。
李先生今年36歲，一日，開著車的他突然感覺到胸背部劇痛，因此到了醫(yī)院。不過，對醫(yī)生給的做手術(shù)的建議，李先生不能接受：用得著做手術(shù)嗎？在各家醫(yī)院繞了一圈后，李先生還是回到了最初去的那家醫(yī)院接受主動脈修復(fù)手術(shù)，此時距他發(fā)生胸背部劇痛16小時了。檢查發(fā)現(xiàn)，李先生血壓很高，肝腎等器官已輕微受損。原來，李先生發(fā)病前已有高血壓病史兩年，但一直沒有吃藥，也沒感覺明顯不適。沒想到，高血壓引發(fā)了主動脈夾層。
深圳市孫逸仙心血管醫(yī)院院長楊建安介紹說，老百姓常說的大血管病就是醫(yī)學(xué)上說的主動脈病變，包括狹窄性和擴張性兩大類，其中擴張性病變的發(fā)病更為兇險，主要包括主動脈瘤和主動脈夾層。形成主動脈病變的高危因素包括高血壓、動脈粥樣硬化、馬凡氏綜合征、嚴(yán)重外傷、妊娠等，其中，高血壓和動脈粥樣硬化最多見，70%的主動脈病變患者合并有高血壓。
年輕化趨勢明顯，30~50歲最常見
楊建安對記者表示，主動脈夾層是指主動脈壁分離，血液滲入主動脈夾層內(nèi)，只能流入，不能正常流出，血液越積越多，最終導(dǎo)致主動脈破裂，病人會瞬間死亡；主動脈瘤即是動脈管壁因失去彈性而局部膨大，無法承受血流的沖擊，瘤壁容易破裂，發(fā)生猝死。如此兇險的疾病，被認為是不定時炸彈，一引就爆。急性發(fā)病常發(fā)生在提重物、情緒激動時，90%的病人發(fā)病時會出現(xiàn)突發(fā)的劇烈胸背痛，也可為腹痛、腰痛，甚至痛昏過去。因此，當(dāng)劇痛發(fā)生或有難以控制的高血壓時，應(yīng)該到醫(yī)院做CT檢測，有時還需結(jié)合心電圖、X光、血管造影等。
該院心血管外科主任醫(yī)師李剛還向記者指出該病的趨勢：年輕化。西方患者發(fā)病平均年齡約為60歲，我國則要提前近10年。我們還碰到過三四十歲的患者，這很可能與不少中青年早早就患上高血壓、動脈粥樣硬化有關(guān)。他稱，很多人尤其是中青年，在患高血壓后沒有進行治療，而且，年輕人吸煙比例很高，而吸煙是形成主動脈病變的高危因素之一。
手術(shù)治療就是放入支架進行修補
目前來說，應(yīng)對主動脈病變，包括主動脈夾層和主動脈瘤，除了控制好血壓，鎮(zhèn)痛止咳防止動脈破裂外，盡快手術(shù)是預(yù)防動脈破裂、挽救生命的唯一有效的辦法。該醫(yī)院心血管外科李剛醫(yī)生稱，不處理的話，80%的病人都會死亡。
而手術(shù)應(yīng)該選擇最佳時機，應(yīng)在發(fā)病2~4周做手術(shù)最好。目前手術(shù)僅有一種方法，就是放入支架，手術(shù)方式則有開放手術(shù)和介入手術(shù)兩種。介入手術(shù)就是通過股動脈切口，把支架血管送到主動脈的病變部位進行修復(fù)，避免了開胸、開腹。越來越多的病人尋求創(chuàng)傷更小的手術(shù)方法，它可以避免開放手術(shù)的巨大創(chuàng)傷，但是，開放手術(shù)和介入手術(shù)有各自的適應(yīng)癥，某些主動脈夾層手術(shù)更適合進行開放手術(shù)。該醫(yī)院心血管外科李剛醫(yī)生稱，A型主動脈夾層的老年病人和不能耐受開放手術(shù)的病人，應(yīng)首選介入手術(shù)。
健脾的水果有哪些
1、健脾的水果有哪些
1.1、蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
1.2、香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
1.3、石榴:味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲,治蟲積腹痛。
1.4、橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
2、健脾應(yīng)該注意哪些事項
2.1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
2.2、多吃維生素。維生素能提高人體抗病能力,對胃粘膜也有一定的保護作用,同時還能提高胃粘膜的防御力,促進其創(chuàng)面修復(fù)、自愈,因而,胃病患者在日常生活中應(yīng)該多吃富含維生素的食物。
當(dāng)然,維生素最好從日常食材中攝取,盡量不要單獨補充維生素制劑,如果覺得有必要服用維生素補充劑,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生后再做決定。
3、健脾喝什么養(yǎng)生粥好
3.1、銀花粥
用銀花30克水煎后取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預(yù)防治療中暑。銀花性味甘寒、氣味清香,風(fēng)熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。
3.2、薄荷粥
先取新鮮薄荷30克,或干薄荷15克,煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥,待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖,煮沸一會兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼,氣味清香,很是可口。
3.3、蓮子粥
蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳米同煮成蓮子粥,對夏熱心煩不眠有治療作用。
健脾的小動作
1、按摩肚子
有很多脾經(jīng)的穴位是在我們的肚子上,它們一般在我們?nèi)梭w前正中線旁開4寸的地方,如果按壓這個位置會感到疼痛的話,那么,你的脾多不健康。按摩腹部可以疏通脾經(jīng),增強脾功能,具體的做法是:仰臥在床,肚臍為中心,摩擦雙手,待雙手溫?zé)釙r,用手掌順時針旋轉(zhuǎn)、按摩20次,按摩不宜太重,太重了肚子會難受,當(dāng)然也不能太輕,太輕按摩就沒有效果了,根據(jù)自己的感覺把握力度。另外,做仰臥起坐也是不錯的方法,而且也很簡單,只要每天早起、入睡前做20到40個仰臥起坐就可以了,這樣做的原理與按摩腹部是一樣的。
2、按摩小腿
小腿上有很多穴位,有些穴位在脾胃經(jīng)上,比如常見的陰陵泉穴和足三里穴,因此按摩小腿也是一個不錯的養(yǎng)脾方法。按摩的時候要從上到下,慢慢按摩,同樣,按摩力度不能太重,也不要太輕,以自己的能夠承受的力度為佳,最好能每天堅持睡前按摩3次,要注意剛吃完飯飽腹時、或者很饑餓的時候不要按摩。
脾不好有哪些癥狀
1、脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好。中醫(yī)認為一個人脾胃運化失常,就容易導(dǎo)致失眠健忘和心慌、反應(yīng)遲鈍等癥狀反應(yīng)。而如果一個人的品味狀況良好,大腦容易得到滋潤,這個時候就會顯得格外的有精神,思考問題非常敏捷。
2、睡眠不好要當(dāng)心是脾胃出了問題。如果脾胃不好,人的睡眠質(zhì)量會下降,入睡困難,睡夢中容易被驚醒,睡覺的時候容易做夢。
3、便秘。人吃下去的飲食,通過脾胃運化,生成各內(nèi)臟器官所需要的營養(yǎng)成分,但如果脾胃功能弱,就會使得大腸的動力不足,這樣食物都不能夠被順利消化,間接的造成了功能性便秘。
4、睡覺的時候會流口水。中醫(yī)認為口水是脾水,如果一個人脾胃不好,唾液就不會老老實實的呆在口腔里面,而是會溢出嘴角,成年人當(dāng)然不會流口水,但是在睡覺的時候無法控制的狀況下,就有可能流口水。
