高血壓腎病食療的方法有哪些
高血壓人群養(yǎng)生方法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經進入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“高血壓腎病食療的方法有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
高血壓腎病的患者現在有非常的多，大多數患者都是采用藥物來做治療的，長期服用藥物對身體的副作用也是相當的大，如果采取食療的話，對身體就會帶來任何的副作用，就有患者想知道這個疾病能不能食療，食療的方法又有哪些，那么高血壓腎病食療的方法有哪些呢，下面我給大家介紹下吧。
高血壓腎病的飲食食療方1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
高血壓腎病的飲食食療方2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
高血壓腎病的飲食食療方3. 胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。
【制作】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。
以上就是對高血壓腎病食療的方法有哪些的具體介紹了，有高血壓腎病的患者可以試試以上介紹的食療方法，在食療期間，患者一定要多注意休息，保證充足的睡眠時間，多吃新鮮的青菜水果，不要食用辛辣刺激性的食物，同時還有避免抽煙喝酒。
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由于現在很多人不注意飲食情況，常吃大魚大肉以及一些高熱量食物，從而使得人體膽固醇含量升高或者血糖含量比較高，進而引起高血壓的病癥。除了通過專業(yè)的藥物治療外，其飲食情況也需要引起高度重視，多食用一些清淡的食物，能夠對于緩解病情起到積極的效果。接下來就給大家介紹高血壓具體的有關食療菜譜有哪些。
芹菜炒木耳的做法：1.把芹菜去葉后，清洗干凈，切成適當大小的塊狀。
2.將木耳放在熱水中浸泡。把姜清洗干凈后切成姜末。
3.在鍋中加入適量的油，等油熱后，放入姜末進行爆香，
4.放入芹菜和木耳，加入適量的鹽和味精等調味品，翻炒。
5.直至炒熟后即可盛出。
菠菜玉米粥的做法：1.將新鮮的菠菜去根后，切成適當大小的形狀，清洗干凈。
2.把玉米渣淘洗干凈備用。
3.將玉米渣放在鍋中，加入適量的水，大火煮開。
4.放入切好的菠菜，換成小火，繼續(xù)煮制，直至粘稠狀即可。
5.可以根據自身喜好加入少量的鹽進行調制。
清炒山藥西蘭花的做法：1.把山藥去皮后，切成適當大小的塊狀。
2.將新鮮的西蘭花掰成適當大小的形狀后，清洗干凈。把小蔥清洗干凈后切小段。
3.在鍋中加入適量的油，等油熱后，放入蔥段爆炒。
4.將山藥和西蘭花放入鍋中，翻炒，加入適量的鹽和味精后，均勻攪拌即可。
高血壓患者的食譜就介紹完了，主要是偏清淡低熱量食物，一定要記住不能食用辛辣刺激或者油炸食品，多吃蔬菜和低糖的水果，能夠對降低血壓還起到積極的作用，從而緩解高血壓患者的病情，有利于其健康。
中藥泡茶飲用，能起到很好的食療作用。
綠茶＋*茶：綠茶可以是龍井等，*應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用，每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療作用。
山楂茶：山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂，對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。
荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
槐花茶：將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當茶飲用，每天數次，對高血壓患者有獨特的治療效果。
葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
蓮子心茶：蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用15～20克決明子泡水代茶飲用，有治療高血壓的食療作用。
玉米須茶：玉米須有很好的降血壓功效，泡茶飲用每天數次，每次25～30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。
相信大家對于高血壓腎病這樣的病癥肯定是不會陌生的吧，高血壓腎病是我們常見的一種疾病，高血壓腎病的出現容易給患者帶來多方面的影響，所以我們建議大家在日常的生活中一定要做好對于高血壓腎病的預防工作，一旦患上了高血壓腎病，我們除了要積極去治療外，而且還需要注意我們的飲食。
限鹽：
飲食宜清淡，少吃咸食;少吃味精、醬油、咸菜、番茄醬、醬菜等腌制品;少吃香腸、醬牛肉、午餐肉、燒雞等熟食冰凍食品、罐頭食品及方便快餐甜品;少吃零食、冰激凌、飲料等。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每人每日攝鹽量在6克以下。對于高血壓腎病來講，每日攝鹽量在2—3克為宜。攝入食鹽量過多，會使血管硬化和血壓升高，限鹽不僅可提高降壓藥物的療效，還可減少降壓藥物的劑量，從而減少藥物副作用。
限脂：
高血壓腎病患者應該限制脂肪的攝入量，尤其是動物性脂肪，含膽固醇較高，可加速動脈硬化。
限糖：
高血壓腎病患者要少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。
戒煙酒：
高血壓腎病患者應戒煙酒，因為煙酒的攝入會引起心、腦、腎多器官的損害。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是高血壓腎病了，我們知道高血壓腎病容易給患者帶來多方面的影響，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們詳細介紹了高血壓腎病飲食禁忌。
高血壓是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，以體循環(huán)動脈血壓升高為主要臨床特征。1978年世界衛(wèi)生組織建議采用的高血壓診斷標準為：正常成人的血壓為收縮壓≤140mmHg，舒張壓≤90mmHg。成人收縮壓≥160mmHg和（或者）舒張壓≥95mmHg者為高血壓，血壓值在上述兩者之間為臨界性高血壓。
正常人的動脈血壓會在一定生理狀態(tài)下發(fā)生一定范圍的波動，如在焦慮、緊張、恐懼、應激狀態(tài)及從事體力活動時血壓均會有所升高。另外，隨著年齡的增加，收縮壓也會相應升高。關于高血壓發(fā)病原因，到目前為止，醫(yī)學界尚無定論，一般認為其發(fā)病與先天性的遺傳因素、后天性的致病性增壓因素以及生理性減壓因素等多種因素的交互作用有關。具體影響因素包括家族遺傳、年齡、職業(yè)、環(huán)境、飲食、不良的飲食生活習慣等。下述食療藥膳具有一定的降壓作用，高血壓患者及有高血壓傾向者可時常食用，以期達到預防和治療作用。
配料：黃豆50g、桑葉6g、菊花6g、草決明6g、山楂10g、夏枯草6g、海帶10g、胡蘿卜30g、食鹽2g。
功能：平肝潛陽，清熱明目，降脂凈血，降低血壓。
適應癥：高血壓出現頭痛頭暈，口干口苦，面紅煩躁，失眠多夢，大便秘結，耳鳴健忘等癥者。
制法：
1. 黃豆洗凈，揀去雜質；海帶洗凈，切絲；胡蘿卜洗凈，切塊；桑葉、菊花、草決明、山楂、夏枯草等五味藥材同洗凈后裝入布袋。
2. 將黃豆、海帶絲、胡蘿卜塊及藥袋一起同放入砂鍋或鋼鍋內，加入清水3碗（約1000～1200ml）大火煮滾后改用小火煎煮40分鐘，棄藥袋不用，加入食鹽適當調味后即可食用。
食法：食豆吃菜喝湯，一日1～2次，每周3～4天，可長期食用。凍食、溫食均可。
一般患有高血壓腎病之后，人們在飲食上一定要更加的注意，吃得好對疾病康復也是有利的，吃的不好會導致病情更加的嚴重，雖然大家都知道這個問題，但是很少人會知道高血壓腎病病人飲食的禁忌都有什么，所以控制的時候也不知道從哪里開始，那么下面我們就來詳細的了解一下。
少吃甜食：含糖高的食物食用后，會在我們體內轉化成脂肪，很容易促進動脈硬化，所以患者朋友對于甜食要盡量少吃。
高脂肪食物盡量不吃：由于動物所含的膽固醇較高，食用后可加速動脈硬化，因此患者朋友對于含動物脂肪高的食物要盡量不吃，可以食用植物油，有助于降低膽固醇。
飲食宜清淡：患者要進行低鹽飲食，飲食要清淡，如果食用鹽過多的話，會加重血管硬化和使血壓升高。
多吃含優(yōu)質蛋白的食物：患者可以食用一些牛奶、瘦肉、魚等富含維生素和優(yōu)質蛋白的食物。如果患者腎功能檢查正常的話可以多吃些含鉀的食物。
蛋白質攝入需控制：適當的蛋白質可以增加尿中鈉類的排出量，更可以改善血管的透氣性和彈性，間質的降低患者的血壓，但是盡量多吃些高質蛋白例如瘦肉，動物肝臟等等
要控制熱量供應：合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標準。由于這類患者往往有脂質代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。
以上內容就是針對高血壓腎病病人飲食的禁忌，希望大家了解之后一定要注意自己的飲食，不要覺得自己喜歡吃就回去多吃不喜歡吃就不吃，這樣對自己的病情沒有任何的幫助，除了正?？刂埔彩侵庖惨皶r的到醫(yī)院做身體檢查不要錯過最佳的治療時機。
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