舌苔厚白小心是胃寒的癥狀！
養(yǎng)生知識(shí)胃寒吃什么晚餐。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“舌苔厚白小心是胃寒的癥狀！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中醫(yī)將胃部不適分為胃寒、胃熱。胃寒濕者較明顯的病癥是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫(yī)所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃粘膜脫垂等疾患均屬中醫(yī)胃脘疼痛的范疇。如表現(xiàn)為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食欲，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。
胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。具體胃寒的癥狀表現(xiàn)如下：
胃寒嘔吐
癥名。因真陽不足，脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷所致的嘔吐。見《癥因脈治嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，宜八味腎氣丸;脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。參見寒嘔條。
胃寒惡阻
病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用干姜人參半夏丸。
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
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舌苔是一個(gè)人的身體健康情況得重要反應(yīng)場(chǎng)所，正常情況下一個(gè)健康的人的舌苔是粉紅而又柔嫩的，光滑而又清潔，寶寶如果出現(xiàn)舌苔厚白，一般表示為表證、寒證。這時(shí)就需要對(duì)寶寶的身體進(jìn)行日常的調(diào)養(yǎng)。
一: 寶寶舌苔厚白怎么回事
1: 白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱為“糙裂苔”，多見于溫?zé)岵 ?/p>
二: 寶寶舌苔厚白怎么辦
1: 中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日?？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補(bǔ)充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話，那么則可用：
2: 薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
3: 淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴}，同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對(duì)寶寶的脾胃，腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝
4: 稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。
5: 總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發(fā)白的問題的話，那么正常情況下就是寶寶的身體“有火”了，多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶，還會(huì)有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個(gè)時(shí)候媽媽們就要針對(duì)性的調(diào)理了。
三: 日常在家里要多準(zhǔn)備一具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及時(shí)的服用，此外孩子睡眠不足也會(huì)引起孩子的舌苔厚白的，因此日常也要調(diào)整好孩子的睡眠時(shí)間，由其是眼下正是一年最熱的季節(jié)，更要多注意讓孩子擁有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
兒童舌苔白厚胃火大怎么辦
1、兒童舌苔白厚胃火大怎么辦
1.1、舌苔白而厚膩:提示濕氣較重。孩子這時(shí)往往會(huì)因?yàn)閮?nèi)部濕氣所困,而導(dǎo)致食欲不振。
解決之道:家長在這時(shí)候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時(shí)間。因?yàn)槊媸?、豆類制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列?？梢越o孩子服少量的藿香正氣水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮湯給寶寶當(dāng)開水服。
1.2、黃舌苔
表現(xiàn)一:如果舌苔由“白”轉(zhuǎn)“黃”,提示孩子體內(nèi)火氣較旺,邪郁生熱。
解決之道:稍稍給孩子吃一些清熱解毒的飲品即可,如王老吉、車前草茶、菊花茶等。伴有發(fā)熱者,可加入生石膏。高熱者,要請(qǐng)兒科大夫診治。
表現(xiàn)二:如果舌苔黃而且厚膩,那么提示孩子濕熱都很重。此時(shí),孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)。
解決之道:需要讓孩子服用一段時(shí)期的清熱利濕的中藥。
2、寶寶舌苔厚白是怎么回事
2.1、如發(fā)現(xiàn)小兒舌面上有白點(diǎn),連嘴唇上也有,可能孩子肚里有蟲。
2.2、黑色苔且干得像河底裂開那樣,往往出現(xiàn)在長期高熱的重病小孩。
2.3、當(dāng)有消化不良引起的胃病、積食,咳嗽多痰,舌苔就會(huì)變得厚膩。
2.4、有些過敏性疾病會(huì)出現(xiàn)地圖樣舌苔或剝苔。
2.5、孩子著了涼,在感冒初期,舌面上會(huì)出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后,舌苔會(huì)變成黃色,表明熱象較明顯。
2.6、當(dāng)孩子因腹瀉而脫水或高燒不退,就會(huì)出現(xiàn)干燥的舌苔。
3、導(dǎo)致嬰兒舌苔厚白原因
3.1、寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛,消化不好引起的。
3.2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會(huì)厚的,好多寶寶舌苔都會(huì)很厚。觀察一下寶寶的大便,如果干燥,就是有些上火了。
3.3、舌苔如果是淡白的,說明體內(nèi)可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象,這時(shí)應(yīng)注意保暖,同時(shí)應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食。
寶寶舌苔厚白吃什么調(diào)理
例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日?？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物,如白蘿卜,蓮藕,綠豆,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補(bǔ)充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話,那么則可用:
1、薏苡仁:具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴},同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對(duì)寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效,日?？捎玫袢~制水給孩子當(dāng)水喝。
3、稻芽:其可以幫助消化,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素。
舌苔厚白怎么辦
1、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
2、保持心情愉悅
心情好了,飲食工作中身體自然感覺輕快,身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡,大喜大悲,對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力,不要當(dāng)工作狂,畢竟身體才是革命的本錢。
3、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體,每天保證半個(gè)小時(shí),能增強(qiáng)身體抵抗力,加速身體血液循環(huán),對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法,而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要過度了,否則會(huì)傷身的。
嬰兒舌苔厚白是怎么回事
1、白苔表示為表證、寒證
舌苔薄白而潤為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵 Ｉ嗟Π锥瑵?代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候。
2、黃苔表示為熱證
舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。
3、寶寶以吃奶為主舌苔是厚的
好多寶寶舌苔都會(huì)很厚。觀察一下寶寶的大便,如果干燥,就是有些上火了。適當(dāng)喂寶寶喝點(diǎn)溫白開水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂,慢慢就會(huì)好的。 要注意不要吃過多油膩食物,盡量清淡一些就可以了?？梢杂妹拗φ核蠼o寶寶擦凈舌頭,每次進(jìn)食后讓寶寶喝水漱口 。
4、寶寶舌苔厚由于脾胃虛
寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛,消化不好引起的。如果你是純母乳喂養(yǎng)的話可能跟母親的飲食也有關(guān)系,媽媽要多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吃上火的,不宜進(jìn)食過多肉類;如果吃奶粉,可以喂點(diǎn)清火寶或是金銀花露,也可以喂點(diǎn)小兒健脾散或是化積口服液,多喂寶寶一點(diǎn)水;如果舌笞厚了,可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。
嬰兒舌苔厚白的原因
可能是由于身體缺少維生素和微量元素引起的.平時(shí)飲食營養(yǎng)最好全面;多吃蔬菜和動(dòng)物內(nèi)臟,還有預(yù)防上火.可服用清熱解毒口服液.補(bǔ)充維生素b族也是有好處的.
中醫(yī)認(rèn)為是痰濕內(nèi)阻,建議可以采取健脾化痰,和胃化濕來治療。平時(shí)可以服用一些參苓白術(shù)散,藿香正氣散。不要吃油膩生冷食物。可以常吃一些山藥,苡仁等健脾化濕藥。
可能是濕困脾胃導(dǎo)致的脾胃不暢,可以服用藿香正氣散,促進(jìn)消化,利水滲濕,健脾益胃。建議你從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手.保持生活規(guī)律,情緒舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙.經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)
寶寶舌苔厚白如何調(diào)理
飲食清淡。飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
餐前多飲水。飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如:白蘿卜、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
多吃降火果蔬菜?？梢越o寶寶吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
禁吃辛辣上火食物。另外要注意,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔厚白,就要注意調(diào)整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)里，吃五谷雜糧，不生病是不可能的，有的病外在癥狀很明顯，有的確不是，而且人有很多病就體現(xiàn)在我們的舌苔上，不管是大人還是小孩，特別是小孩，舌苔更是明顯，那么我們的舌苔出現(xiàn)的癥狀有幾種呢?舌苔的分類
黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
一種毛病得到一個(gè)人身上可能出現(xiàn)的癥狀并不一樣,輕重不一樣,位置也不一樣,但有一點(diǎn)是一樣的,就是如果你的某個(gè)部位出現(xiàn)不正常說明你一定有了一定的問題,就象我們以上說的舌苔出現(xiàn)以上癥狀就要警惕某些疾病的發(fā)生。
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從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。那么舌苔厚黃的詳細(xì)原因是什么呢？
舌苔厚黃的詳細(xì)原因：
黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。
舌苔厚黃的基本癥狀
1、苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。
3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
