減肥瘦身，中醫(yī)針灸幫助您！
中醫(yī)養(yǎng)生瘦身。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“減肥瘦身，中醫(yī)針灸幫助您！”，僅供您在養(yǎng)生參考。
你還在為身上的脂肪而困擾著嗎?還在想可以通過(guò)什么方法來(lái)減肥且沒(méi)有副作用的呢?其實(shí)許多肥胖的患者都很關(guān)注減肥這么一方面的情況哦，但是始終都沒(méi)有找到減肥的良方。其實(shí)大家也不用那么悲觀哦，在這里就為大家介紹一種減肥的良方針灸。
1、針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
2、針灸減肥的患者多以成年后肥胖者為多，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
3、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
4、中醫(yī)針灸減肥不主張饑餓療法。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里。
小編提醒：減肥瘦身要注意方法，像手術(shù)抽脂，饑餓療法等都是不健康的，希望中醫(yī)針灸可以幫助你科學(xué)瘦身。
ys630.coM延伸閱讀
針灸減肥并不是和脂肪短兵相接!而是通過(guò)刺激穴位，從內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥!針灸減肥因其有效安全無(wú)副作用的。
針灸減肥瘦臉的常見(jiàn)穴位
百會(huì)穴：預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽(yáng)穴：消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
承泣穴：眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。
【導(dǎo)讀】針灸減肥并不是和脂肪短兵相接！而是通過(guò)刺激穴位，從內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥！針灸可以減肥瘦臉是因其有效安全無(wú)副作用的，下面就一起來(lái)看看針灸可以減肥瘦臉吧。
針灸可以減肥瘦臉
百會(huì)穴：預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
針灸可以減肥瘦臉
攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽(yáng)穴：消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
針灸可以減肥瘦臉
承泣穴：眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。
眩暈癥，發(fā)作時(shí)的特征是常常會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)的暈，甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。要注意的一點(diǎn)是，眩暈癥通常反映出前庭部位的病變，它是一種癥狀，并不是一個(gè)疾病。
引起眩暈癥的原因有很多，因此我們?cè)谥委熝灂r(shí)因病施治是十分重要的。下面介紹幾種常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法：
辨證施治：
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眩暈可由風(fēng)、痰、虛引起，故有無(wú)風(fēng)不作眩、無(wú)痰不作眩、無(wú)虛不作眩的說(shuō)法。
1、無(wú)風(fēng)不作眩（由肝氣不調(diào)引起的眩暈癥）。中醫(yī)認(rèn)為，肝為風(fēng)木之臟，主動(dòng)主升。憂郁惱怒，可致肝氣不調(diào)，氣郁化火，肝陽(yáng)上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，上擾清竅，發(fā)為眩暈。此型眩暈癥的臨床表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢(mèng)，耳鳴口苦，面色紅赤，血壓偏高等。此癥多因情志刺激而誘發(fā)。治療此癥應(yīng)以平肝熄風(fēng)為主。
方藥可用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減：取杭芍15克，玄參15克，龍骨20克，牡蠣20克，代赭石15克，龜板10克，天麻10克，鉤藤15克，夏枯草15克，夜交藤15克，牛膝10克。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
2、無(wú)痰不作眩（由痰阻引起的眩暈癥）。
飲食失節(jié)，過(guò)食肥甘，會(huì)使脾胃運(yùn)化失常而聚濕生痰，痰濁中阻，蒙蔽清陽(yáng)，發(fā)為眩暈。此型眩暈癥的臨床表現(xiàn)為頭重昏蒙，胸悶惡心，時(shí)嘔痰涎，不思飲食。治療此癥應(yīng)以化濕祛痰為主。
方藥可用半夏白術(shù)天麻湯加減：取半夏10克，白術(shù)15克，茯苓20克，橘紅10克，天麻10克，牡蠣30克，澤瀉15克，竹茹10克。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
3、無(wú)虛不作眩（由氣血虧虛引起的眩暈癥）。
脾為后天之本，氣血生化之源。思慮勞倦或飲食不節(jié)，可損傷脾胃，或因脾胃素虛，皆能導(dǎo)致氣血不足，氣虛清陽(yáng)不升，血虛使腦失濡養(yǎng)，發(fā)為眩暈。腎為先天之本，主藏精生髓。腦為髓海。房勞過(guò)度，或有遺精滑泄之疾，或年老體衰，腎精耗傷，腦髓不足，也為眩暈之因。氣血虧虛型眩暈者，動(dòng)則加劇，勞則即發(fā)，面色萎黃或蒼白，唇甲無(wú)華，心慌氣短，食少身倦。治療此癥應(yīng)以補(bǔ)益心脾，培補(bǔ)氣血為主。
好處 1.調(diào)理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使本來(lái)亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中還能改善腸道功能。
好處 2.改善機(jī)體新陳代謝
針灸減肥能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，而在針灸過(guò)程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。
好處 3.改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，因此在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療的朋友往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。
好處 4.除濕、降胃火、通便
針灸減肥可以幫助體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。由于胃酸分泌過(guò)多肥胖者一直都有想吃東西的沖動(dòng)，針灸的功能是幫助這一類肥胖者降低的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過(guò)量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。
好處 5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期婦女由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。
好處 6.促進(jìn)新陳代謝
針灸治療可以促進(jìn)新陳代謝，改善腸胃消化吸收功能從而達(dá)到減肥效果，因?yàn)榇x功能降低也是致肥的潛在因素。?
