民間超火的九大養(yǎng)顏中藥曝光
養(yǎng)生的中藥。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供民間超火的九大養(yǎng)顏中藥曝光，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中醫(yī)絕對是博大精深，而中藥則一貫以效果佳、無副作用成為我們治病的首選。可是MM們知道嘛？有一些中藥不但能夠治病，而且也能夠使你糟糕的肌膚被養(yǎng)的水嫩動人。
第一法寶
民族植物葛根
愛美女人熟悉葛根應(yīng)該是從葛根粉開始，因為那可以豐胸！和此二字一沾邊，別管葛根長成什么樣，也是 不火不行了。
其實，葛根的主要成分是淀粉，此外含有約12％的黃酮類化合物，并且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。至于豐胸美顏的保健價值，是因為葛根中的異黃酮是目前在分 子結(jié)構(gòu)上與人體自身分泌的雌激素最為相似的一種植物雌激素，因此，它能與身體各系統(tǒng)、器官組織細(xì)胞表面的雌激素受體結(jié)合，發(fā)揮效應(yīng)。與其它調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌 的藥物相比，葛根異黃酮的獨特之處在于具有與體內(nèi)雌激素受體搶先結(jié)合和作用溫和兩個特點。
支招：對于葛根的內(nèi)服，還是以遵醫(yī)囑為優(yōu)，不太適合自己瞎琢磨。市面上常見的葛根粉等保健美容品，多是經(jīng)過加工，已經(jīng)和其他成分調(diào)和在一 起，在質(zhì)量保證的前提下可以適當(dāng)使用。
第二法寶
眾藥之王甘草
甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應(yīng)用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥， 且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。如同業(yè)界大牌一樣，許多處方中都由它壓軸，身份地位可見一斑。
本人上學(xué)時是個愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生，記得曾做實驗，用到甘草，幾次實驗下來就發(fā)現(xiàn)手變白了，愛思考的我當(dāng)時就在想，莫非這個東西可以美白？如今，我 的推測被證實了！現(xiàn)在許多潔面、護(hù)膚產(chǎn)品中含有甘草成分，我們常見的草本配方便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來安撫受損、敏感 的肌膚，同時還能提升肌膚的自我修護(hù)能力，讓肌膚由內(nèi)而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸。Sisley希思黎煥白亮澤保濕乳含有甘草提取物，柔軟舒緩，令肌膚 更加白皙明亮。
支招：
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每個人都希望能夠永葆年輕容顏，保持好活力。但是隨著時間的流逝，歲月總會留下痕跡，我們能做的只有延緩衰老的腳步，抗衰老成為女人的一項重要任務(wù)，很多女人會選擇護(hù)膚品抗衰老，但是效果并不是很突出，其實我們生活中有很多可以抗衰老的佳品，如有很多有效抵抗衰老的中藥，常用可以使你大大的延緩衰老。下面小編就給大家介紹幾種衰老延緩中藥，不過服藥前請先咨詢專業(yè)醫(yī)師。
1、枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑?！侗静輩R言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人參的適應(yīng)原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長，增進(jìn)機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
3、何首烏
宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨，益精髓，延年不老?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
5、剌五加
《本草綱目》稱之久服輕身耐老，寧得一把五加，不用金玉滿車?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能補肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙?，F(xiàn)代研究證實，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
7、紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。
8、絞股藍(lán)
絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
9、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元氣而補三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補氣諸藥之最。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
蔬菜是我們生活飲食中必不可少的食物，多吃蔬菜對身體有非常大的幫助，還能讓愛美的女性身材變得更漂亮，皮膚更嫩滑，但是蔬菜也有飲食上必須注意的技巧，否則就會得不償失了。下面是10種食用蔬菜的不佳方法，你可能之前沒有注意到。小編具體給您介紹下。
1、經(jīng)常在餐前吃西紅柿
西紅柿不該飯前吃，西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴張，產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
2、胡蘿卜與蘿卜混合做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。
3、過量食用胡蘿卜素
雖然胡蘿卜素很有營養(yǎng)，但也要注意適量食用。過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥（尤其是幼兒），使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現(xiàn)。
4、香菇洗得太干凈或用水浸泡
香菇的營養(yǎng)被洗沒了，香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D.但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養(yǎng)成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養(yǎng)損失。
5、吃未炒熟的豆芽菜
豆芽質(zhì)嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，但吃時一定要炒熟。不然，食用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。
6、過多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易引起缺鈣、缺鋅。
7、吃沒用沸水焯過的苦瓜
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
8、韭菜做熟后存放過久
韭菜隔夜變成毒，韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，不能久放。如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，引起毒性反應(yīng)。另外，消化不良的人也不能吃韭菜。
粳米100克，牛乳250克，白糖適量。粳米淘洗干凈，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，煮完之后再加點白糖就行了。
本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。
本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補陰血”，“老人甚宜”，為滋補虛損常用方。
若日久失于調(diào)攝，或則見虛損，久病失于調(diào)治，陰血虧虛，臟腑虧損，法宜大補陰血。
方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補牌以助牛乳之力，合用而成大補陰血之方。本方滋補之力較強，尤宜于虛損重癥。
本品滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
烏賊魚
鮮烏賊魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于血虛經(jīng)閉。
本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經(jīng)閉”，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血海空虛，則見經(jīng)閉。
方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng)，一活血以調(diào)經(jīng)，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。
《唐瑤經(jīng)驗方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調(diào)經(jīng)之力增強，原方用于“產(chǎn)后血閉”。
本方孕婦忌食。
做法
鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成為酒釀。
每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關(guān)節(jié)不利等癥。
功效
桑椹滋陰補血力強，輔以糯米補中益氣，提高療效。
羊乳
做法
羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中，煮作羹食。
功效
本方有補虛勞，益精血功效。適用于虛勞羸瘦。
本方出自《食療本草》，原方用于“補腎虛，亦主中風(fēng)”，為補虛勞，益精血方。
久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補虛勞，益精血。
特點
方中以羊乳為主，補虛勞，益精血;以羊脂為輔佐，補虛潤燥以助羊乳滋補，合用而成補虛勞，益精血之方。
本晶補虛滋潤之力較強，對于虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。
本方溫潤補虛，對于外感未清及痰火內(nèi)盛者不宜食用。
鮮牡蠣
做法
鮮牡蠣250克。將其洗凈，用黃酒、食鹽、蔥姜腌泡半小時后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。
牡蠣的保健作用古已載之。我國明代《本草綱目》一書就記載：牡蠣“氣味甘溫?zé)o毒。煮食，治虛損，調(diào)中……炙食甚美，令人細(xì)肌膚，美顏色?！?/p>
日本古書也記載牡蠣“甘溫，無毒，去脾胃內(nèi)熱，消汗，止渴，解酒，補陰養(yǎng)血，久食皮膚嬌嫩?！?/p>
營養(yǎng)價值
牡蠣的美容作用源于它所含的蛋白質(zhì)、糖類、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素鋅、銅、碘、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，它們既能滋補強壯身體，又對皮膚起保健作用。
盡管牡蠣營養(yǎng)豐富，但遠(yuǎn)離海邊的人們是很難吃到牡蠣的。為了使更多的人受益，中國和日本科學(xué)家聯(lián)合研制成“牡蠣精”。
“牡蠣精”是通過先進(jìn)的工藝處理，提取牡蠣中的有效成分制成的，它保留了牡蠣的營養(yǎng)，并使其更容易被人體吸收。
豬里脊
做法
豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調(diào)拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。
豬里脊即豬脊背上的瘦肉，結(jié)締組織較少，質(zhì)地細(xì)嫩柔軟，無腥臊異味，入饌效佳。含蛋白質(zhì)20%左右，并富含B族維生素和鐵等，脂肪約為8%。
據(jù)中醫(yī)古書記載，豬肉味甘咸性平，具有滋陰、潤燥的功效。
《本草備要》謂：“豬肉其味雋永，食之潤腸胃，生津液，豐肌體，澤皮膚?！薄峨S息居飲食譜》稱：“補腎液，充胃汁，滋肝腎，潤肌膚?！?/p>
營養(yǎng)價值
配方中豬里脊滋陰血，潤肌膚;粳米健脾益氣;花椒、茴香既可調(diào)味，又可溫中補虛。全方滋養(yǎng)陰血，補中益氣，常服可收肌膚滑潤光澤之效。
痰濕內(nèi)蘊者不宜服用。
總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道補血有哪些中藥秘方了吧。這些做法都是很簡單，但是效果卻都是非常好，貧血還是血藥平時的保養(yǎng)和治療，不能有病亂投醫(yī)。
不少的上火現(xiàn)象都是因為人體肺部有火造成的，所以想要滅掉人體上火情況，就應(yīng)該要先去除肺部的火氣。上火這個名詞也是中醫(yī)上特有的名詞，并且它的傳承也有幾千年的歷史。除了肺部會上火之外，人的肝部胃部也會出現(xiàn)上火情況。不過肺部上火的情況，對人的影響要大一些，那么存在哪些可以去肺火的中藥呢?
人們在生活中總會說到上火這個名詞，上火其實是中醫(yī)上的病理機構(gòu)，是從古至今傳承下來的一種說法。上火的部位有很多，主要包括胃部、肝部、肺部等重要部位，這幾個部分上火的癥狀各有不同，胃部會出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍，肝部會影響消化，肺部則會造成肺熱燥咳、口干鼻燥等等。
肺是呼吸系統(tǒng)的重要一部分，促進(jìn)氣體的交換，肺部如果上火，那么氣體交換就會不怎么順暢，新陳代謝緩慢，容易感染呼吸道感染疾病，比較常見的就是感冒、支氣管炎、肺炎等等了，十分影響人的日常生活運作。那么，去肺火有哪些中藥好呢?我介紹三個中藥方給大家。
1、百合粳米杏仁粥
材料：粳米、百合、杏仁、白糖適量。將新鮮的百合掰成小瓣，沖洗干凈，去除雜質(zhì)，將杏仁去除其尖部，之后將粳米洗干凈，先將粳米煮熟，之后放入適量處理好的百合再煮一會兒，加入少量白糖以及調(diào)味料即可食用，可以潤肺止咳。
2、百合綠豆湯
材料：綠豆、百合、冰糖適量。將百合掰成小瓣沖洗干凈，將洗凈的綠豆放入水中浸泡三小時，之后將兩種材料放入清水中煎煮至綠豆開花，將百合煮熟煮爛，加入冰糖等調(diào)味料后即可食用，可以清熱解暑、化痰去火。
3、沙參粥
材料：大米、沙參、白糖適量。將適量沙參沖洗干凈放入鍋中，之后一同與大米煎煮成粥，加點白糖后即可食用，可以緩解咳嗽癥狀。
以上就是我給大家介紹的三種去肺火的中藥偏方，平日里可以將上述三種食材當(dāng)作早餐來喝，可以達(dá)到清熱解毒、潤肺止咳，緩解咳嗽的功效，慢慢地肺火就能夠降下去，當(dāng)然，我們還應(yīng)該注意生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，注意養(yǎng)生，才能避免肺火持續(xù)上升。
很多濕熱體質(zhì)的朋友容易出現(xiàn)大腸上火的現(xiàn)象，這時候可以通過一定的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如說濕熱片有清熱燥濕，澀腸止痢的作用，對于腹痛和腹瀉有很好的治療效果，另外補脾益腸丸有很好的促進(jìn)脾吸健康的效果，在預(yù)防腸鳴和腹脹方面也能發(fā)揮一定的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
清大腸火的中藥
1、濕熱片
成份：大黃、蒼術(shù)(泡)、羌活、制川烏、金銀花、槐花(炒炭)、側(cè)柏葉(炒炭)、赤石脂(制)、檳榔(炒)、苦杏仁。
性狀：本品為糖衣片，除去糖衣顯棕褐色;味苦。
功能：主治清熱燥濕，澀腸止痢。用于腹痛、泄瀉、血痢，屬大腸濕熱證。
2、補脾益腸丸
成份：黃芪、黨參(米炒)、砂仁、白芍、當(dāng)歸(土炒)、白術(shù)(土炒)、肉桂;醋延胡索、荔枝核、炮姜、炙甘草、防風(fēng)、木香、鹽補骨脂、煅赤石脂。輔料為聚丙烯酸樹脂Ⅱ、煉蜜、滑石粉、蓖麻油、乙醇、淀粉、藥用炭、蟲白蠟、單糖漿。
性狀：本品為黑色的包衣水蜜丸;斷面可見兩層，外層為棕褐色至黑褐色，內(nèi)層為黃棕色至紅棕色;氣香，味甘辛、微苦。
功能：主治補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用于脾虛泄瀉癥，臨床表現(xiàn)為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。
3、香連丸
性狀：本品為淡黃色至黃褐色的水丸;氣微，味苦。
主要：功效清熱化濕，行氣止痛。
適用病癥：用于大腸濕熱所致的痢疾，癥見大便膿血、里急后重、發(fā)熱腹痛;腸炎、細(xì)菌性痢疾見上述證候者。
大腸濕熱可用這些藥物外敷
1)苦參粉適量，溫水調(diào)成糊狀敷臍。
2)梔子適量，研為細(xì)末，雞蛋清調(diào)成膏，貼雙足涌泉穴。
3)白礬、五味子、五倍子研為細(xì)末，用開水調(diào)成膏，貼神闕穴。
4)噤痢膏牙皂、細(xì)辛、蔥6根(拭凈泥土，勿洗)，田螺2個，小麥曲。諸藥混合，搗融如膏，貼于神闕穴，蓋以紗布、繃帶固定，藥干另換。
5)熱瀉散黃連、滑石、廣木香、吳茱萸，諸藥混合粉碎為末，過篩，取藥末，撤于2～8平方厘米膠布中間，分別貼于神闕、大腸俞，1日換1次。
6)大黃，或甘遂、大戟研為細(xì)末，用醋凋敷臍部固定。適用于疫毒痢腹脹者。
美容養(yǎng)顏中藥
1、美容養(yǎng)顏中藥之人參
人參可以調(diào)節(jié)水油平衡
人參是上好的滋補品之一,其也是上好的美容產(chǎn)品之一。特別是針對混合型肌膚,很容易出現(xiàn)水油失衡的現(xiàn)象。人參可以起到調(diào)節(jié)水油平衡的作用。此外,人參對于保持肌膚的活力有很好的效果,對于緩解皮膚細(xì)紋也有不錯的效果。
我們可以在平時喝的茶水中加入一些人參片,可以美容護(hù)膚還可以緩解疲勞,一舉兩得。
2、美容養(yǎng)顏中藥之白蘇
白蘇:美白保濕除皺,白蘇美容在愛美人士中引起的反響,足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效:干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
3、美容養(yǎng)顏中藥之白蒺藜
白蒺藜:祛瘢痕肌膚柔嫩,白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤滑。
美容養(yǎng)顏吃什么水果
蘋果被奉為美容圣品
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
獼猴桃號稱水果之王
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
美容養(yǎng)顏食療方
1、鱔魚湯
鱔魚絲、雞蛋各50g,面筋條、雞絲、醬油、麻油各5g,精鹽3g,醋2g,胡椒粉、味精各1g,雞湯400ml,鱔魚湯100ml,蔥末、濕淀粉、姜末各10g。制法:鍋內(nèi)放入雞湯、鱔魚湯,燒沸放人鱔魚絲、雞絲、面筋條、醬油、鹽、醋、蔥、姜,燒好倒人雞蛋花,用濕淀粉勾芡,燒沸后盛入碗中加上胡椒粉、味精、麻油即成。佐餐食用。
有舒筋活血,潤澤肌膚之功。
2、淮山雞
淮山藥120g,老母雞1只,生姜3片,黃酒10g,食鹽3g。制法:活母雞宰后去毛及內(nèi)臟,洗凈,控干,切塊。雞肉塊一半放入瓷盆,再放淮山藥片,上面再放另一半雞塊,淋入黃酒,加入姜片,精鹽,用旺火隔水蒸3小時,至雞肉酥爛。飯前空腹飲湯,每次1小碗,每日2次。雞內(nèi)金可佐膳蘸醬油吃。山藥也可食,或嚼后棄渣。
有補肺虛,益五臟,強筋骨,潤肌膚,美容顏之功。
3、白扒魚翅
水發(fā)凈魚翅400g,海米10個,料酒20ml,鮮奶100ml,鹽2g,淀粉、蔥絲、姜絲各10g,雞湯、味精各適量。制法:將海米放入雞湯中燒開,做成鮮湯;另一鍋內(nèi)倒入香油20g,燒熱后放入蔥、姜絲,煸出香味后倒入鮮湯、鮮奶,接著下入魚翅,再放味精、鹽,煨30分鐘,出鍋前淋入淀粉、香油即成。佐餐食用。
有益氣養(yǎng)胃,補腎益精,潤膚美容之功。
嬰兒濕疹多起病于16個月的嬰兒，病變以頭面部為主，初起僅見面頰痱子樣小紅粟粒疹，分布密集，隨后愈合成片狀紅斑。根據(jù)臨床表現(xiàn)有干性、濕性兩種。干性濕疹皮損干燥起白屑。擦之皮膚櫻紅脫屑，多發(fā)生于先天不足，后天失養(yǎng)或早產(chǎn)，人工喂養(yǎng)等虛羸的嬰兒。
濕性濕疹多是在斑丘疹上發(fā)生水皰、糜爛流脂水為著，嚴(yán)重者連成片，眼面除兩眼外，幾乎健康的皮膚均可出現(xiàn)，膚色鮮紅灼熱，有腥氣，多見于肥胖，或飲食過量高糖、高蛋白質(zhì)及滲出體質(zhì)的嬰兒。無論哪種類型均有瘙癢，哭鬧少寐，日久飲食減少、消化不良，腹瀉、哮喘等病反復(fù)發(fā)生，甚至影響生長發(fā)育。
嬰兒濕疹的發(fā)生與先天稟賦有關(guān)，是全身情況的局部反映。內(nèi)治宜養(yǎng)血祛風(fēng)，清熱解毒，佐以利濕。
生首烏15克、徐長卿6克、蟬蛻6克、金銀花6克、野菊花6克、苦參6克、生甘草5克、地膚子6克、白蘚皮6克、生薏米6克、茯苓皮6克、蒼術(shù)3克、茵陳6克、黃芩6克。
水煎服。每日一劑，喂奶的嬰兒由母親服用，經(jīng)過奶水便可得到治療;已斷奶的嬰兒，可每日服34次，少量頻服。治療714天左右，可好轉(zhuǎn)。
適當(dāng)配合外洗藥也有一定的療效?？捎媒疸y花10克，野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克。干性濕疹可洗患處，每日23次;濕性濕疹外洗后再涂黃柏軟膏(黃柏粉3克、煅石膏粉9克、枯礬4.5克、青黛3克，加菜油適量調(diào)和)，每日34次外用。
