電腦族可試試推拿療法
電腦族養(yǎng)生常識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“電腦族可試試推拿療法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
信息化時代的一個顯著標志就是電腦已經(jīng)和我們的生活緊密相連。但是，我們在贊美它的同時，電腦也正溫情脈脈地損害著你我的健康，電腦綜合征正悄悄走進我們的生活。
電腦綜合征是長期與電腦形影不離的人由于長期一個姿勢引起的肌肉疲勞，電磁場、各種光輻射對機體的損害，而導(dǎo)致中樞神經(jīng)失調(diào)、機體免疫力下降，引發(fā)頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等，女同志還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。像頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屢見不鮮。
專家指出，如果一個兒童從8歲起就迷戀電腦，那么10年后，他就會成為電腦綜合征的患者。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論認為：推拿手法對中樞神經(jīng)系統(tǒng)可起到抑制和興奮的調(diào)節(jié)作用，從而可以達到鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用。推拿還可以改善微循環(huán)障礙，增加疲勞肌肉中CO2的排泄量，加快血液和淋巴液循環(huán)；調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能，使營、衛(wèi)、氣、血旺盛；使人精神倍增，心情愉快，解除由于心理緊張而帶來的心理和生理疲憊；緩解頸椎病、肩周炎、腰痛等癥狀，使人神志清晰，精力充沛。
因此，當我們在享受電腦帶來的諸多方便的同時，一定要做好自我心理調(diào)整，加強自我心理保健意識，采取必要的預(yù)防措施。另外，千萬別忘了使用推拿療法使自己免受電腦對身體的不利影響。
擴展閱讀
【概述】
斜頸即小兒肌性斜頸，又名先天性胸鎖乳突肌攣縮性斜頸，常見于嬰幼兒，以頭向患側(cè)歪斜、前傾、顏面旋向患側(cè)為其特點。
斜頸的病因尚未完全肯定，一般認為多因胎兒在子宮內(nèi)位置不良，使一側(cè)胸鎖乳突肌受壓而血液循環(huán)受阻，引起該肌缺血性肌纖維變性；或因分娩時胎位不正，胎兒胸鎖乳突肌受產(chǎn)道或產(chǎn)鉗擠壓致傷出血，血腫機化形成攣縮，而導(dǎo)致斜頸發(fā)生。祖國醫(yī)學(xué)則認為氣血逆亂，經(jīng)脈不通，氣滯血瘀是斜頸的發(fā)病機制。
患有斜頸的患兒，初期一側(cè)胸鎖乳突肌有硬塊，約半年后自行消退(有的不退)，但以后患側(cè)的胸鎖乳突肌逐漸攣縮緊張，突出如條索狀，頭部向一側(cè)偏斜、前傾、顏面發(fā)育因此而受到影響，導(dǎo)致萎縮而與健側(cè)不對稱。
按摩對治療小兒斜頸有較好的療效，它能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，促使腫物消散，改善和恢復(fù)頸部活動功能。
【按摩療法】
(1)取坐位，一手扶患兒患側(cè)肩部，另一手扶住患兒頭頂，使患兒頭部漸漸向健側(cè)傾斜，逐漸拉長患側(cè)胸鎖乳突肌，重復(fù)8次。
(2)取仰臥位，用示(食)指、中指、環(huán)指三指推揉患側(cè)胸鎖乳突肌約3分鐘。
(3)取仰臥位，用拇指、示(食)指、中指拿患側(cè)胸鎖乳突肌3分鐘。
(4)取仰臥位，用拇指指腹端依次按揉印堂、太陽、地倉穴各
偏癱又稱偏枯、半身不遂，是指患者出現(xiàn)一側(cè)肢體癱瘓，或兼見口眼?斜，舌強語澀等癥的一種疾患，大多為中風(fēng)引起的后遺癥，發(fā)病以老年人為多見，大部分患者均有高血壓病史。
本病的發(fā)生主要在于患者平素氣血虧虛，心、肝、腎三臟陰陽失調(diào)，加以惱怒、飲酒、房室勞累或外邪侵襲等誘發(fā)。臨床上有中經(jīng)絡(luò)和中臟腑之分。中經(jīng)絡(luò)者病情較輕，病位較淺，一般無神志改變，僅表現(xiàn)為半身不遂，口眼喁斜，語言不利；中臟腑者病情較重，病位較深，主要表現(xiàn)為神志改變。?僻不遂，昏迷時間長，預(yù)后差。按摩治療多限于前者。
本病以早期治療為主，一般在中風(fēng)兩周后即行按摩，其原則是疏風(fēng)祛痰，活血和絡(luò)，平肝熄風(fēng)，通過手法能降低血壓，改善腦部血液循環(huán)障礙，促進偏癱肢體恢復(fù)、緩解口眼喁斜，語言不清等癥狀。
【按摩療法】
(1)取坐位，家人用拇指指腹端按揉百會、大椎、風(fēng)池、風(fēng)府、太陽、頰車穴各1分鐘；再用禪推法從印堂經(jīng)陽白、迎香、下關(guān)推至地倉穴，往返來回操作10分鐘；最后用拇、示(食)、中指捏拿頸項兩側(cè)及肩井穴2分鐘。
(2)取坐位，家人用扌袞法扌袞肩關(guān)節(jié)周圍2分鐘；再用拇指、示(食)中指從肩部拿至腕部，并配合活動肩、肘、腕關(guān)節(jié)，反復(fù)進行5遍；再用拇指指腹端按揉肩髃、尺澤、曲池、手三里、合谷穴各2分鐘；最后用雙手掌及指，自肩部搓至腕部，往返進行3次，并用捻法捻手指關(guān)節(jié)5分鐘。
(3)取仰臥位，家人用攘法自患側(cè)下肢髂前上棘向下沿大腿前面至踝關(guān)節(jié)及足背部，重點在伏兔、膝眼(屈膝，在髕韌帶的側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱外膝眼，見圖3-53)、解溪(在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，拇長伸肌與趾長伸肌腱之間，見圖3-54)，往返操作3遍，并配合被動伸屈活動髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和內(nèi)旋整個下肢；再用拇、示(食)中指拿患側(cè)下肢內(nèi)側(cè)，以大腿內(nèi)側(cè)中部及膝部周圍為重點，往返操作3遍，并用拇指指腹端按揉風(fēng)市、膝眼、陽陵泉、解溪穴各1分鐘；最后用雙手掌搓整條患側(cè)下肢2分鐘，并用捻法捻足趾關(guān)節(jié)2分鐘。
(4)取側(cè)臥位，健側(cè)在下，患側(cè)在上，家人用扌袞法自患側(cè)臀部沿大腿外側(cè)經(jīng)膝關(guān)節(jié)、小腿外側(cè)扌袞至踝關(guān)節(jié)，以髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)為重點，往返操作3遍。
(5)取俯臥位，家人用掌按法按揉背部脊柱兩側(cè)，重點在天宗、肝俞、膽俞、膈俞、腎俞，自上而下重復(fù)操作3遍；再用攘法扌袞脊柱兩側(cè)，并向下至臀部，股后部、小腿后部，以腰椎兩側(cè)、環(huán)跳、委中、承山及跟腱部為重點，并配合腰后伸和患側(cè)髖后伸的被動活動，反復(fù)操作5分鐘。
“食積是兒科臨床常見的病癥之一,食積可以引起胸悶、腹脹、腹痛、厭食等臨床表現(xiàn)，若不及時治療，患兒的生長發(fā)育將受到影響。推拿治療小兒食積，有效率較高，值得推廣應(yīng)用。
病因病理
1、傷食：由于乳食不節(jié)、喂養(yǎng)不當、過食厚陳，以致脾胃損傷，運化失司，升降失調(diào)，乳食停積而不化。
2、胃陽虛：如果胃陽盛，則多會而不清。苦出現(xiàn)胃陽虛，則飲食而悶脹，飲食易于留滯。進食生冷之物，容易導(dǎo)致胃傷。
3、脾陽虛：脾陽虛，就會食而不化，飲食停留，脘痞腹脹。
臨床表現(xiàn)
胸脘痞悶，噯氣酸腐，大便臭穢，矢氣味殊，飲食不香或食欲大減；有的患兒會出現(xiàn)厭食，可能出現(xiàn)腹痛、哭鬧等。
推拿治療
食積應(yīng)該被理解成是一個“證侯”，引起食積的原因很多，但這種原因在臨床上又很難找到，故可以稱之為“原發(fā)性食積”。被找到原因的“食積”，稱之為“繼發(fā)性食積”。繼發(fā)性食積的患兒中，有的可以用推拿治療。有的則不以推拿治療。因此，適應(yīng)于推拿治療者主要是原發(fā)性食積。對原發(fā)性食積，也要分不同型采用手法。
1、食積夾寒型
治則：溫中健脾消食。
手法：推法，捐摩法，掌摩法，揉法。
取穴及部位：脾土穴、腕陰陽穴、三關(guān)穴、八勢穴、足三里穴、臍部及臍周圍之腹部。
操作方法及要求：
①補脾土穴：補脾土穴有二種方法，一種方是用指摩法治療脾土穴；另一種方法是，屈曲患者拇指的指間關(guān)節(jié)，由拇指橈側(cè)緣的遠端推至近端。上述二種補脾土的方法，醫(yī)者可任選一種，推三百下。
②分推：使患兒掌心向上，醫(yī)者用兩手的食指、中指、無名指和小指分別從患兒腕部及手部的兩側(cè)背面托住患兒之手；以兩拇指自患兒腕掌面部橫紋的中點，同時分推至腕 橫紋的梭側(cè)及尺側(cè)，約一百下。
③推三關(guān)穴：由于是治療“食積夾寒”，所以推三關(guān)穴的次數(shù)應(yīng)多一些，約推六百下。
④運八勢穴：使患兒掌心向上，醫(yī)者以一手指遠端的掌側(cè)面作為接觸面，在患兒的八封穴作指摩法，稱之為“運八封穴”，約三百下。
⑤分推腹陰陽穴：使患兒取仰臥位，醫(yī)者以左右兩手的手指(一般用拇指，也可用食指和中指)， 分別自胸骨下端，沿肋弓分推至兩側(cè)的腋中線，分推二百下。
⑥摩揉臍腹： 使患兒取仰臥位，醫(yī)者以一手掌，在患兒的臍部及其周圍用掌摩法，持續(xù)數(shù)分鐘后，再在臍部及腹部作掌揉法或掌根揉法，使之有較強的溫?zé)岣小?/p>
2、食積夾熱型
治則：解熱健脾消合。
手法：推法，指揉法，掌摩法，掌揉法。
取穴及部位：脾土穴、腕陰陽穴、三關(guān)穴、六腑穴、四橫紋穴、外勞宮穴、腹陰陽穴、足三里穴。
操作方法及要求：
①清脾土穴：使患兒掌心向上，醫(yī)者用指推法，自患兒拇指的近端推向遠端，稱之為“清脾土”，三百下。
②補脾土穴：先用“清脾土穴”的方法對患兒進行治療，接著再用“補脾土穴”的方法，稱之為“先清后補”。食積夾熱時，常采用“先清后補”的方法。
③分推腕陰陽穴：約一百下。
④推三關(guān)穴：約二百下。
⑤退六腑穴：約六百下。退六腑穴的次數(shù)要比推三關(guān)穴的次數(shù)多，因為是“食積夾熱”。
⑥推四橫紋穴：四橫紋穴有兩種不同的位置，是四個穴位的總稱。在這里所說的位置是在食指、中指、無名指、小指的掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)橫紋處。醫(yī)者以推法，依次分別在上述部位進行治療，約數(shù)分鐘。
⑦揉外勞官穴：外勞官穴正對掌心勞官穴處。醫(yī)者用一般作順時針方向的指揉數(shù)十下。
【概述】
腹瀉亦名消化不良，以大便次數(shù)增多，便下稀薄，或如水樣為特征，是2歲以下嬰幼兒常見的一種消化道疾病。本病四季皆可發(fā)生，而尤以冬秋兩季為多，如不及時治療，遷延日久可影響小兒的營養(yǎng)吸收、生長和發(fā)育。重癥患兒還可產(chǎn)生脫水、酸中毒等一系列嚴重癥狀。
小兒脾胃虛弱，無論內(nèi)傷乳食，感受外邪或脾腎虛寒等，均可引起腹瀉。臨床有寒濕瀉、濕熱瀉、傷食瀉和睥虛瀉之分。寒濕瀉便稀多沫，色淡不臭，口淡不渴；濕熱瀉腹痛即瀉，急迫暴注，色黃而臭，身熱口渴；傷食瀉瀉前哭鬧，瀉后痛減，便多酸臭，口臭納呆；脾虛瀉久瀉不愈，反復(fù)發(fā)作，食后即瀉，甚則完谷不化，四肢逆冷，脈微欲絕。
腹瀉的治療原則為止瀉，按摩施以不同手法，或溫中散寒，或清熱利濕，或消食導(dǎo)滯，或健脾溫陽，達到恢復(fù)臟腑生理功能，治愈各種腹瀉的目的。
【按摩療法】
1．寒濕瀉
(1)取坐位，用兩拇指指腹端自眉心向眉梢分推50次，自下而上推天門50次；再用拇指橈側(cè)緣補脾經(jīng)、補大腸經(jīng)、推三關(guān)各100次，用拇指指腹端揉外勞宮50次。
(2)取仰臥位，用掌或四指摩腹部3分鐘；再用中指指腹端按揉臍部2分鐘；最后用拇指指腹端按揉兩下肢足三里穴各1分鐘。
(3)取俯臥位，用拇指指腹端推上七節(jié)50次；再用指擦法橫擦背部脾俞、大腸俞、小腸俞穴各1分鐘；最后用中指指腹端揉龜尾3分鐘。
2．濕熱瀉
(1)取坐位，用拇指橈側(cè)端自前向后直推太陽穴50次，清大 腸、清小腸各100次，清脾土150次；再用示(食)指、中指指腹面清 天河水100次，退六腑100次；最后用中指指腹端揉小天心、一窩 風(fēng)各50次。
(2)取仰臥位，用拇指、示(食)指捏天樞、神闕穴各1分鐘，以 周圍皮膚透紅為度；再用掌心揉中脘穴1分鐘。
(3)取俯臥位，用中指指腹端揉龜尾3分鐘。
3．傷食瀉
(1)取坐位，用拇指橈側(cè)端清大腸100次，推四橫紋100次；再 用示(食)指、中指兩指指腹面清天河水100次。
(2)取仰臥位，用指摩法摩腹2分鐘；再用拇指指腹端按揉中 脘、天樞、合谷穴各2分鐘。
(3)取仰臥位，用雙手拇指沿肋弓角邊緣或中脘至臍向兩旁分 推100次；再用拇指、示(食)指、中指拿肚角100次；最后用掌根揉 臍100次。
4．脾虛瀉
(1)取坐位，用拇指橈側(cè)端補脾經(jīng)100次，補大腸100次，推三 關(guān)100次；再用中指指腹端揉板門100次。
(2)取仰臥位，用拇指、示(食)指捏天樞、神闕穴各1分鐘，以 周圍皮膚透紅為度；再用拇指指腹端按揉兩下肢足三里穴各2分鐘。
(3)取俯臥位，用拇指指腹端推上七節(jié)50次，再揉脾俞、胃俞、龜尾穴各2分鐘；最后用拇指、示(食)指捏脊5遍。
【概述】
近視眼是指遠視力不好，近視力正常的一種眼科病癥。近視的發(fā)生，除部分因遺傳因素外，大部分與學(xué)齡前或?qū)W齡期兒童由于閱讀、寫字的不良姿勢和習(xí)慣等原因有關(guān)，或距離目標太近，或坐位姿勢不好，或光線過強過弱，或過度使用目力，導(dǎo)致眼球的前后軸拉長而屈光不正，平行光線集合點落在視網(wǎng)膜前面。由于睫狀肌和眼外肌過度調(diào)節(jié)而長期處于痙攣狀態(tài)所引起的近視，稱為假性近視。
中醫(yī)稱近視為能近怯遠，認為本病因先天稟賦不足，肝腎不足，精血不能貫注于目，光華不能發(fā)越于遠所致。
按摩治療本病的原則是補益肝腎，舒通眼絡(luò)，通過手法達到調(diào)和氣血，解除眼肌疲勞，增加視力的作用。臨床觀察，按摩治療假性近視有明顯效果，對軸性近視亦有改善視力作用。
【按摩療法】
(1)取坐位，用中指指腹端按揉攢竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、絲竹孔、天應(yīng)、太陽、翳風(fēng)穴各1分鐘；再用拇指指腹抹眼眶20次，用禪推法推風(fēng)池穴1分鐘，用示(食)指、中指指腹面推天柱骨，以皮下有輕度淤血為度；最后用拇指指腹端按揉合谷穴2分鐘，用拇指橈側(cè)端補肝經(jīng)、補腎經(jīng)各100次。
(2)取仰臥位，用掌按法持續(xù)按壓關(guān)元穴2分鐘，使其腹部及腰部有發(fā)熱感；再用拇指指腹端按揉下肢血海、三陰交各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
(3)取俯臥位，用禪推法推背部兩側(cè)肝俞、腎俞穴各1分鐘；再用掌擦法橫擦腎俞穴，直擦督脈，反復(fù)進行5分鐘，以皮膚微紅、微熱為度。
【概述】
肩周炎全稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，又稱漏肩風(fēng)凍結(jié)肩，因好發(fā)于50歲左右的女性，故又稱50肩。本病的發(fā)生是由于內(nèi)分泌紊亂、外傷、慢性勞損、外感風(fēng)寒濕邪及肩周組織的退行性改變，使肩周軟組織發(fā)生慢性無菌性炎癥，進而關(guān)節(jié)滑膜萎縮、粗糙，滑液分泌減少，引起軟組織廣泛性粘連，限制了肩關(guān)節(jié)的活動。
中醫(yī)認為本病是由于年老體弱，正氣虛衰，氣血不榮，經(jīng)脈失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)寒濕邪而致。臨床可見肩部酸楚疼痛，開始時呈陣發(fā)性，常因天氣變化或勞累后誘發(fā)。爾后逐漸發(fā)展肩部廣泛性疼痛，甚至刀割樣痛，晝輕夜重，并放射至前臂、肘、頸、背部，約2～3個月后疼痛癥狀減輕而表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙，以外展、外旋、后伸最明顯，并逐漸加重，不能穿衣梳頭，嚴重影響日常生活，后期可見肩部肌肉萎縮現(xiàn)象。
按摩療法是治療肩周炎較為有效的辦法，初期以舒筋通絡(luò)，行氣活血止痛為主，后期則以松解粘連，滑利關(guān)節(jié)為主。
【按摩療法】
1．初期
(1)取坐位，家人立其患側(cè)，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法(圖17-4)或一指禪法推施于肩關(guān)節(jié)周圍，約5分鐘。
(2)取坐位，家人用拇指端點按肩中俞(大椎旁開2寸，見圖17-3)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁開3寸．見圖17-3)、臑俞(腋后皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中，見圖17-3)、肩髃、肩貞(腋后皺襞上1寸，見圖17-3)、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
2．粘連期
除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：
(1)取坐位，家人用雙手抱托其肘部作內(nèi)收、外展、上舉、后伸等被動動作，反復(fù)進行2分鐘。
(2)取坐位，家人站其患側(cè)，外展其上肢，以其肩關(guān)節(jié)為軸作環(huán)狀旋轉(zhuǎn)(圖17-5)運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大。
(3)取坐位，家人立于患肢側(cè)，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側(cè)端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
(4)在墻上貼一塔形標尺，患者面壁而立，雙足跟并攏著地，患側(cè)臂稍屈前舉手掌貼于墻上，患側(cè)臂隨示(食)指、中指和環(huán)指輪流向貼在墻上的標尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反復(fù)10次。
遺精是指精液不因性交而遺出生殖器。正常的體格強壯的男子，尤其是夫妻分居者，每月可有1或2次生理性遺精，但過度頻繁的遺精則為一種病態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為這與神經(jīng)、內(nèi)分泌、精神等功能失調(diào)有關(guān)，大多數(shù)由于前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)衰弱等所致。祖國醫(yī)學(xué)根據(jù)臨床癥狀把遺精分為虛實二類。虛者多系心腎虧耗，君相火旺或腎元虛憊，精關(guān)不固所致；實者則由于嗜食煙酒，而致下焦?jié)駸?，或情志不遂，肝火?nèi)蘊，擾動精室所致。兩者共同癥狀除遺精外，每伴心煩意亂，腰膝酸軟，虛者兼有頭暈耳鳴、精神萎靡、形體消瘦；實者則可見面紅目赤、煩躁易怒、口苦、大便不暢、舌紅，苔膩、脈數(shù)等癥。
根據(jù)虛則補之，實則瀉之的原則，按摩治療遺精，虛證以補腎固精、交通心腎，實證以清肝瀉火、清泄?jié)駸帷?/p>
【按摩療法】
1．虛證
(1)取坐位，家人以一手握其手腕部，另一手拇指按揉內(nèi)關(guān)、間使、曲澤穴各1分鐘，再更換另一手，以有酸脹感為度。
(2)取仰臥位，家人用拇指揉膻中、關(guān)元、氣海、中極、三陰交、足三里各1分鐘，以局部及會陰部有熱、脹感為度；再用示(食)指、中指、無名指從巨闕穴向曲骨穴直推3分鐘，并撥按曲骨穴2分鐘；最后用掌摩法順時針摩臍下腹部50次，以有熱感為度。
(3)取俯臥位，家人以掌根揉法自上而下揉背部兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)各3分鐘，以背部有熱為度；再以示(食)指、中指、無名指擦法自上而下擦兩側(cè)八髂穴各1分鐘，以局部皮膚微紅溫?zé)釣槎?；最后用禪推法推背部命門、心俞、肝俞、腎俞、志室穴各1分鐘，以皮膚發(fā)熱為度。
2．實證
(1)取坐位，家人用兩手拇指指腹端從其前額印堂穴分抹至兩側(cè)發(fā)際2分鐘，使皮膚微紅發(fā)熱；再用拇指、示(食)指提拿項后部兩側(cè)風(fēng)池穴各2分鐘。
(2)取仰臥位，家人用拇指、示(食)指、中指、無名指從臍下直推至恥骨聯(lián)合處2分鐘；再用掌摩法逆時針摩臍下腹部50次，以有熱感為度；最后用拇指指腹端，沿兩下肢足厥陰肝經(jīng)自上而下按揉至大敦穴，點按2分鐘，重復(fù)操作3遍。
(3)取俯臥位，用禪推法推兩側(cè)肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞穴各1分鐘。
腹診推拿療法是以陰陽五行、臟象經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以腹診法為主要辨證手段，運用不同的推拿手法，以腹部為主要作用部位的一種推拿療法。腹診推拿療法是駱俊昌老醫(yī)師通過努力。
鉆研和反復(fù)實踐，而發(fā)展創(chuàng)用的一種推拿流派。同時駱俊昌老醫(yī)師根據(jù)臨床經(jīng)驗，結(jié)合推拿手法的作用特點創(chuàng)用了治療八法，，即補法、溫法、和法、消法、通法、汗法、吐法、下法。腹診推拿療法，因其具有第一醫(yī)學(xué)(預(yù)防)、第二醫(yī)學(xué)(治療)、第三醫(yī)學(xué)(康復(fù))的作用，因而在臨床上適應(yīng)癥也非常廣泛，包括內(nèi)科(如感冒、失眠、胃病、腰痛、痹證、厥證、郁證等)、婦科(如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、更年期綜合征等)、兒科(如疳病、驚風(fēng)、小兒遺尿、消化不良、肌性斜頸、小兒麻痹后遺癥等)、五官科(如近視眼、斜視、鼻炎、顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂、牙痛等)、外科(如頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、各種肌肉及韌帶扭挫傷、胸部進傷等)。腹診推拿方法起源于中國北部地區(qū)，系駱俊昌老醫(yī)師首創(chuàng)，以后傳至中國的西南地區(qū)，現(xiàn)在中國的內(nèi)地大部分地區(qū)都比較盛行。
【操作方法】
一、腹診法
1．腹診法與其他診療方法的區(qū)別
(1)祖國醫(yī)學(xué)中的腹診法在臨床診斷中亦如一般的診斷方法，即望、聞、問、切。但在腹診推拿診斷中主要以腹診法為主為先。腹診亦為切診的一種，但也有部分包括在望診、問診、聞診之內(nèi)。它在臨床上多應(yīng)用于慢性疾患及部分急性病癥的診斷。
(2)腹診推拿法中的腹診，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所施用的腹診在方法上和目的上有所不同，它不是直接觸知腹部內(nèi)臟或組織進行病理診斷，而是借醫(yī)者熟練而具有腹診臨床經(jīng)驗的手，按照一定的方法和壓力去觸知患者腹壁肌肉的緊張度，以查知氣血、食、水在人體分布的狀況，從而提供必要的臨證資料。按八綱辨證論治，里、虛、寒證屬于陰證；表、實、熱證屬于陽證。
(3)腹診推拿療法之所以較其他治療方法重視腹部檢查，是由于其推拿的主要部位是在腹部，醫(yī)者首先接觸的也是腹，患者經(jīng)過腹部推拿治療后，使異常的腹部形態(tài)得到改變，從而患者的癥狀亦就隨之改善。
2．腹診方法推拿腹診在操作上亦如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般腹部檢查方法，即使患者仰臥床上，自然呼吸，全身肌肉松弛，但兩下肢伸直，兩手置于股部外側(cè)(在必要時也可使患者屈膝或側(cè)臥，使腹部緊張之肌肉松弛，這樣可便于觸知深部)，醫(yī)者坐于患者之床側(cè)(一般是右側(cè))。診法有四診：
(1)望腹：望腹之外形，是豐隆或下陷(豐隆者為實，下陷者為虛)?觀察其胃腸蠕動或腹肌跳動以及皮膚之色澤如何?
(2)聞腹：用聽覺來察知腹部的聲音，如能加用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)聽診法則更好。古臺州原文有載：左、右不容、承滿處痛，按之痛益甚，或引于胸腹中，咕咕有聲，時吐水汁，吐則痛減，是為癖囊，宜溫藥，宜減飲食。
(3)問腹：詢問患者平時是否有異樣不舒服感覺，比如是否有自覺腹脹?氣上沖?心下滿悶?腹部悸動?有無胸肋或腹部痞滿脹痛癥狀?這些不適感是活動時還是在靜臥時明顯?并在進行腹診時要時時詢問患者有無壓痛?壓痛有無反射感?喜按或拒按等。
(4)切腹：
方法：操作時醫(yī)者以一手或兩手四指掌側(cè)密接患者腹壁上，或按壓或摩動。對肥胖或腹壁肌肉過于緊張的患者進行檢查時，可用雙手重迭按壓法，即以左手置于右手背之上用力按壓或摩動，借以查知其腹部深處之變異情況，如遇過度緊張患者，可先以手輕輕在腹壁上撫摩數(shù)次，待緊張的腹壁肌肉松弛后再行腹壁按壓檢查。
【概述】
斜視俗稱斗雞眼、斜白眼，是指雙眼在注視目標時，一眼的視線偏離目標，斜視有內(nèi)斜、外斜、上斜、下斜等多種，分共轉(zhuǎn)性斜視和麻痹性斜視兩類，以共轉(zhuǎn)性內(nèi)斜視最常見。
共轉(zhuǎn)性內(nèi)斜視多見于學(xué)齡前兒童，主要由于某一對拮抗肌的力量不平衡引起，逐漸發(fā)生，眼球運動無影響。但兩眼視力往往差別較大，經(jīng)常斜視的一眼，其視力常顯著減退，時間長久后出現(xiàn)弱視。
麻痹性斜視大多與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變有關(guān)，常驟然發(fā)生，復(fù)視和高度頭昏是其主要的自覺癥狀。
按摩主要治療共轉(zhuǎn)性斜視，通過手法以解痙松肌，調(diào)節(jié)筋脈，明目祛風(fēng)。對麻痹性斜視，按摩僅作輔助治療。
【按摩療法】
(1)取坐位，用拇指抹眼眶周圍5分鐘，再用中指指腹端按揉攢竹、睛明、承泣、瞳子髎、魚腰、球后(眶下緣外1／4與內(nèi)3／4交界處)、絲竹空穴各1分鐘。
(2)取坐位，按上法內(nèi)斜延長按揉睛明穴達2分鐘；外斜延長按揉瞳子髎穴達2分鐘；上斜延長球后穴按揉時間達2分鐘；下斜延長魚腰穴按揉時間達2分鐘。
(3)取坐位，家人用拇指、示(食)指、中指拿風(fēng)池、合谷穴各1分鐘。
【概述】
落枕又稱失頸、失枕，臨床上以頸項疼痛，活動受限為特征，輕者一周內(nèi)自愈，重者可延至數(shù)周。
本病多由于各種原因引起頸部肌肉突然收縮，肌纖維部分斷裂，或睡眠姿勢不當，枕頭過高、過低致一側(cè)頸部肌肉長時間處于伸展狀態(tài)；或體虛之人，慢性勞損者外感風(fēng)寒之邪，以致氣血停滯，經(jīng)絡(luò)閉塞。臨床常見頸部歪斜，活動受限，動輒疼痛加劇，患側(cè)肌肉緊張，壓痛明顯，可波及同側(cè)頭部、上背部及上臂。
按摩能疏散風(fēng)寒，溫經(jīng)通絡(luò)，理筋解疼，使頸部氣血通暢，肌肉放松，落枕癥狀隨之解除。
【按摩療法】
(1)取坐位，以拇指指腹端按揉風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門、天宗、肩井穴各2分鐘，以有酸脹麻木感為度；再用拇指、示(食)指拿住頸部僵硬的肌肉向上提捏2分鐘；最后以掌擦法擦患側(cè)頸部2分鐘，以熱為度。
(2)取坐位，用兩手托其頭部，慢慢旋轉(zhuǎn)，屈伸，再用攘法或推法，在患側(cè)頸肩部治療，然后一手托下頜部增加旋轉(zhuǎn)度，注意手法要輕柔，不能暴力搖動，以免引起損傷(圖17-1)。
(3)取坐位，用拇指點按落枕、列缺穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
(4)取仰臥位，兩側(cè)下肢伸直，用拇指指端用力點按懸鐘、后溪穴各1分鐘，以局部有酸脹麻感為度。
【概述】
哮喘是小兒時期常見的一種呼吸道疾病，以陣發(fā)性的哮鳴氣促，呼氣延長為特征。一般哮是指呼吸時喉中哮吼聲。喘是指呼吸急促。由于哮必兼喘，故通稱哮喘，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎。本病在春秋兩季發(fā)病率較高，常反復(fù)發(fā)作，氣候驟變多為發(fā)作誘因。
哮喘的主要原因是肺部一向有痰濕停聚，當體質(zhì)虛弱，感受邪氣，引起氣動痰升，阻塞肺絡(luò)，而致肺失肅降出現(xiàn)痰鳴、喘逆、呼吸困難；也有因肺虛衛(wèi)外不固，感受風(fēng)寒之邪，痰濁阻于氣道而致；其他如過敏、疲勞、情緒沖動等也常為本病的誘發(fā)因素。
根據(jù)發(fā)病特點及臨床癥狀，本病可分為急性發(fā)作期及緩解期。發(fā)作期又可分寒性哮喘和熱性哮喘兩類。寒性哮喘者見咳喘氣促，喉中哮鳴音，痰多白沫，形寒無汗，面色白，四肢不溫等；熱性哮喘者見咳喘哮鳴，痰稠色黃，發(fā)熱面赤，胸膈滿悶，渴喜冷飲，尿赤便秘等。緩解期分為肺氣虛弱、脾氣不足、腎虛不納。肺氣虛弱者見喘咳無力，語聲低微，自汗怕冷；脾氣不足者見咳喘痰多，肌肉萎縮，納呆食少，大便溏薄等；腎虛不納者見咳喘無力，呼多吸少，氣短不足以息，腳軟無力，動則心悸等。
本病治療原則為急性期攻邪以治其標，緩解期扶正以固其本。按摩手法既能溫肺化痰或清肺化痰以定急性期寒喘、熱喘、又能補肺固表、健脾化痰、補腎固本以防哮喘復(fù)發(fā)。
【按摩療法】
1．寒喘
(1)取坐位，先依次用拇指指腹端揉小天心、外勞宮、一窩風(fēng)各50次，推三關(guān)100次；再用示(食)指、中指作黃蜂入洞50次；最后用拇指指腹端按揉太陽、風(fēng)池穴各1分鐘。
(2)取仰臥位，用拇指指腹端依次揉天突1分鐘，揉膻中2分鐘，揉乳旁、乳根各1分鐘。
(3)取俯臥位，用手掌擦其背部2分鐘，以皮膚微紅、微熱為度；再用拇指指腹端按揉兩側(cè)肺俞穴各1分鐘。
2．熱喘
(1)取坐位，依次用拇指橈側(cè)端清肺經(jīng)、清大腸經(jīng)各100次，用示(食)指、中指指腹面清天河水100次，用拇指指腹端揉掌小橫紋100次，退六腑100次。
(2)取仰臥位，用拇指指腹端揉天突1分鐘，分推膻中2分鐘，揉豐隆1分鐘。
(3)取俯臥位，用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上而下推100次；再用拇指指腹端按揉兩側(cè)肺俞穴各1分鐘。
3．肺氣虛弱
取坐位，用拇指橈側(cè)端補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、補腎經(jīng)各100次，推四橫紋100次；再用拇指指腹端按揉兩側(cè)肺俞穴各1分鐘。
4．肺氣虛弱
(1)取坐位，用拇指橈側(cè)端補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、補腎經(jīng)各100次，推四橫紋100次；再用拇指指腹端揉外勞宮、小天心、上馬各50次。
(2)取仰臥位，用指擦法擦膻中穴1分鐘，以有熱感為度。
(3)取俯臥位，用拇指指腹端按揉其背部兩側(cè)肺俞穴各1分鐘。
5．脾氣不足
(1)取坐位，依肺氣虛弱按摩療法操作，補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、補腎經(jīng)，推四橫紋，揉外勞宮、上馬；再用拇指指腹端按揉合谷穴1分鐘。
(2)取仰臥位，用雙手拇指、示(食)指指腹端捏擠神闕穴1分鐘；再用雙手拇指指腹端同時按揉兩下肢足三里穴各1分鐘。
(3)取俯臥位，家人用雙手拇指、示(食)指指腹端自下而上捏脊，重復(fù)操作5遍。
女子超過18歲未來月經(jīng)，或曾來而又中斷3個月以上者，稱為閉經(jīng)，又叫不月。前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。若因精神因素、環(huán)境變化引起一時性經(jīng)閉而無其他癥狀，不屬病態(tài)，在機體適應(yīng)后，月經(jīng)可自然恢復(fù)。妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)期的停經(jīng)屬生理現(xiàn)象。
閉經(jīng)的原因不外虛實兩端，虛者多為肝腎不足、氣血虧虛；實者多為氣滯血瘀、痰濕阻滯。肝腎不足者伴頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛、口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗；氣血虧虛者伴面黃肌瘦、神疲肢軟、頭昏目眩、心悸氣短、納少便溏；氣滯血瘀者伴胸脅脹痛、煩躁易怒、腹痛拒按；痰濕阻滯者形體肥胖，伴嘔吐痰涎、胸脅滿悶、帶下色白。
按摩療法本證應(yīng)遵循虛者補之，實者瀉之的原則，虛者益氣養(yǎng)血、調(diào)補肝腎，實者活血理氣，溫化痰濕。
【按摩療法】
1．氣滯血瘀
(1)取仰臥位，家人用掌揉法揉下腹部，以下腹部、會陰部有熱感為度；再用一指禪推摩期門、章門、太沖穴各2分鐘；最后用掌擦法擦兩脅肋部，自上而下，每次2分鐘。
(2)取俯臥位，家人以掌縱向推擦其腰骶部以熱為度，并用禪推法推膈俞、肝俞、三焦俞穴各2分鐘。
2．痰濕阻滯
(1)取仰臥位，兩腿分開，家人用掌擦法擦大腿內(nèi)側(cè)，以熱為度；再用掌按法持續(xù)按壓中脘穴2分鐘，用掌摩法摩下腹部，以下腹部、腰部、會陰部有熱感為度；最后用拇指點按膻中穴2分鐘。
(2)取俯臥位，用指面擦法擦左側(cè)背部及腰骶部位，以熱為度；再用禪推法推脾俞、胃俞、八髎穴各1分鐘。
3．氣血虛弱
(1)取仰臥位，家人用雙手指深沉緩和有力提拿小腹部肌肉15次；再用掌擦法斜擦小腹部，以小腹部有熱為度；最后用拇指揉按足三里、三陰交、血海穴各2分鐘。
(2)取俯臥位，家人用掌擦法直擦背部督脈經(jīng)及左側(cè)脾俞、胃俞部位；再用禪推法推肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞各1分鐘。
4．肝腎不足
(1)取仰臥位，家人用手掌上下往復(fù)摩揉任脈2分鐘；再用掌按法持續(xù)按壓關(guān)元穴2分鐘；最后用拇指按揉血海、三陰交、氣沖、陽陵泉、陰陵泉穴各1分鐘。
(2)取俯臥位，家人用拇指按揉涌泉、腎俞、命門穴、用力稍大，各穴2分鐘；用指面擦法擦八髂穴，以熱為度；最后用手指自上而下捏脊5遍。
