小火罐舒舒服服“拔”走病
夏季養(yǎng)生拔火罐。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“小火罐舒舒服服“拔”走病”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法。它是通過負(fù)壓和溫?zé)岬脑?，利用?fù)壓吸附于皮膚；溫?zé)岣纳蒲貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，在局部形成微小的皮下淤血。拔火罐留下的這種小創(chuàng)傷能刺激人體的NEI（即神經(jīng)內(nèi)分泌免疫）網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，通過自身調(diào)節(jié)，達(dá)到治療疾病的目的。
拔火罐 良性刺激改善血液循環(huán)
拔火罐在我國有著很久遠(yuǎn)的歷史，古時(shí)候拔火罐被稱為角法，主要是用動(dòng)物犄角作為拔火罐工具，古人多用其來治療風(fēng)寒、風(fēng)濕痛等病癥。
如今，拔火罐的應(yīng)用范圍更廣，主要是利用負(fù)壓與溫?zé)岬脑怼＞植控?fù)壓可改善局部毛細(xì)血管的通透性，同時(shí)可造成局部毛細(xì)血管破裂，使少量血液滲透到組織間隙里，產(chǎn)生輕微淤血，調(diào)動(dòng)機(jī)體進(jìn)行自我調(diào)整、修復(fù)，對(duì)氣血運(yùn)行形成一種良性刺激。溫?zé)釀t可改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為，通過拔火罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可起到舒筋活絡(luò)、消腫止痛、利水袪濕等作用。
拔火罐的適應(yīng)證有很多，如風(fēng)濕痛、腰背痛、痤瘡、帶狀皰疹、消化不良、失眠、肌肉萎縮等。拔罐方式不同，治療的病癥也不一樣，閃罐、留罐、走罐是最常用的方法。閃罐主要用于面積比較大的部位，可大范圍操作，感覺更舒服一些。留罐通常是針對(duì)某個(gè)固定部位，或是針對(duì)特定穴位使用。走罐則可選擇如背部、肩部等一些肌肉厚的部位操作，活血通經(jīng)效果明顯。
拔火罐 內(nèi)病外治祛頑疾
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【導(dǎo)讀】拔火罐是中華民族的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生法，如果不注意方法，難免出現(xiàn)各種各樣的意外情況，比如拔完火罐不要洗澡。那么，如何拔火罐才健康呢？下面就為你介紹拔完火罐不要洗澡。
拔完火罐不要洗澡
時(shí)下拔火罐已經(jīng)成為一種潮流，一些人選擇在養(yǎng)生館拔火罐，一些人則在家里自己拔火罐，很多人都認(rèn)為拔火罐后泡個(gè)熱水澡或者泡完澡后去拔個(gè)火罐能起到很好的效果，但其實(shí)這些都是不正確的養(yǎng)生方式，那么，究竟拔火罐的時(shí)候怎樣做才是正確的呢？
拔火罐過后別急著洗澡
有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個(gè)澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗就感覺很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
這是因?yàn)榘位鸸藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔完火罐不要洗澡
拔火罐時(shí)間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎？
其實(shí)，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
同一位置不宜反復(fù)拔罐
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實(shí)，這樣做也是不對(duì)的。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨?？墒窃谝粋€(gè)地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。
兒童支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí)，患兒呼吸急促，張口抬肩，胸悶、喘憋，甚至有窒息感、恐懼感，治療較為棘手。
火罐療法作為中醫(yī)學(xué)的自然療法在臨床應(yīng)用已有數(shù)千年的歷史，其安全性、可靠性都已是實(shí)踐所證明的。但目前火罐多用于外傷性疼痛、腰腿痛等方面的疾病治療，在內(nèi)科疾病治療中較少運(yùn)用，兒科臨床應(yīng)用則更為鮮見。
自20世紀(jì)90年代初我們采用走罐和留罐相結(jié)合的方法治療兒童哮喘，方法簡便，價(jià)格低廉，成本極低，易于掌握，療效確切，無不良反應(yīng)，深受家長和基層醫(yī)生的喜愛。
采用走罐的方法，可使火罐最大面積地與人體接觸，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的作用，使病變部位的血液循環(huán)加快，促使血脈通達(dá)，疾病好轉(zhuǎn);同時(shí)減少火罐的使用也減輕患兒的恐懼心理，而在噦音多的局部再加用定罐則可達(dá)到進(jìn)一步加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)刺激、傳導(dǎo)作用促進(jìn)噦音吸收的目的。
適應(yīng)證
支氣管炎、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，有咳嗽、氣急癥狀者，年齡在6個(gè)月以上者，均可運(yùn)用該法。
禁忌證
一、高熱抽搐，急性軟組織損傷，外傷者;
二、有局部皮膚破潰、皮疹、高度過敏、皮膚傳染病者;
三、形體消瘦，皮膚失去彈性而松弛者;
四、病情嚴(yán)重，重度水腫、心衰、呼衰、腎衰者;
五、有出血傾向疾病，如血小板減少、紫癜、白血病等患者;
六、在體表大血管的部位，不宜拔罐。
技術(shù)操作方法
兒童治療時(shí)用閃火法，走罐與定罐相結(jié)合的方法進(jìn)行治療。
一、取穴
背部自第1~12胸椎兩側(cè)，足太陽膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線上。
穴位：大椎、身柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、膈俞、膏肓;②部位：頸部、脊柱兩側(cè)、肩胛上區(qū)。
二、操作方法：
①器具準(zhǔn)備：大、中、小號(hào)火罐，凡士林油、火柴、棉球、酒精、鑷子;
②患兒姿勢(shì)：脫下外衣，讓患兒取俯臥位，并將枕頭墊于胸部，兩手放于枕頭前，使肩胛骨自然放松(嬰幼兒可由家長抱著)，裸露平坦之背部;
③操作區(qū)皮膚準(zhǔn)備：清潔皮膚后，在患兒背部沿脊柱兩側(cè)均勻涂沫適量凡士林油膏;
④閃火法拔罐：取相應(yīng)型號(hào)的火罐，用閃火法將兩只火罐分別吸在脊柱兩側(cè)，醫(yī)者以右手握住火罐，左手逆著火罐走向拉緊皮膚，沿脊椎兩側(cè)由內(nèi)至外，由上向下往返移動(dòng)，至所拔部位的皮膚紅潤、充血時(shí)，將火罐吸定在兩側(cè)肺俞穴。(閃火法：用鑷子或血管鉗夾住酒精棉球點(diǎn)燃后，伸進(jìn)罐內(nèi)，在底部或中部旋轉(zhuǎn)1～2圈迅速退出，再速將罐扣在需拔罐處。以吸入罐內(nèi)皮膚高于罐外3～5毫米，皮膚微微潮紅為度;操作時(shí)動(dòng)作要快，罐口與應(yīng)拔部位距離不宜太遠(yuǎn)，火焰在罐內(nèi)不宜停留過久，以免罐太熱負(fù)壓不夠。)
⑤游走罐：火罐吸定后，每隔3～5分鐘，將火罐按上下左右方向，以每秒鐘3～5厘米的速度移動(dòng)。對(duì)吸得深的火罐不宜移動(dòng)，可在周邊加用火罐，以期達(dá)到更好的效果。
⑥定罐：另取兩只火罐按以上方法將火罐吸定，走罐后，最后將火罐吸定在哮鳴音、噦音明顯處或吸定于兩側(cè)膈俞穴。
⑦時(shí)間：根據(jù)兒童年齡大小、適應(yīng)程度，5～20分鐘可起罐。
⑧起罐：用手指按住火罐邊緣的皮膚，另一手拿著火罐慢慢使空氣進(jìn)入罐內(nèi)，火罐自然脫落，不可硬拉強(qiáng)搬或旋轉(zhuǎn)。
⑨療程：每日或隔日1次，一般3～7次為1個(gè)療程;亦可在急性期每日1次，緩解期隔日1次;視患兒病情和耐受程度而靈活掌握。
三、火罐治療注意事項(xiàng)
1.在拔罐過程中，動(dòng)作要穩(wěn)、快、輕、準(zhǔn)，使罐拔得緊而又不過;當(dāng)罐的數(shù)目較多時(shí)，要注意罐間距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛或罐具相互擠壓而脫落。
2.留罐期間，應(yīng)經(jīng)常注意觀察患兒的反應(yīng)及罐內(nèi)的變化;若患兒出現(xiàn)頭暈、面色蒼白，惡心嘔吐、肢涼、冷汗等，應(yīng)立即起罐讓患兒平臥，保暖，飲溫開水或糖水，重者可刺人中、內(nèi)關(guān)、足三里等穴。
3.運(yùn)用閃火法拔火罐操作時(shí)，應(yīng)注意將酒精棉球內(nèi)的酒精擠干;點(diǎn)火時(shí)，應(yīng)離開患兒身體，避免灼傷患兒皮膚
4.起罐后對(duì)局部瘀血現(xiàn)象(即紫紅色)一般不必作特殊處理。出現(xiàn)燙傷，小水皰可不必處理，任其自然吸收;如水皰較大或皮膚有破損，應(yīng)先用消毒毫針刺破水皰，放出水液，或用注射器抽出水液，然后涂以龍膽紫，并以紗布包敷，保護(hù)創(chuàng)口。
5.在進(jìn)行火罐治療前，應(yīng)做好充分的宣教工作，使患兒消除恐懼感，主動(dòng)配合做好治療。
火罐可以連續(xù)拔嗎
1、火罐不可以連續(xù)拔
長時(shí)間拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染。拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,這樣不但會(huì)傷害到皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。因此，火罐不可以連續(xù)拔。
2、減肥拔罐多久拔一次
拔罐減肥方法是一周2-3次,在拔罐減肥時(shí)間內(nèi),不能暴飲暴食。尤其是睡前3小時(shí)內(nèi)不能吃、不能喝任何食物,避免出現(xiàn)反彈。,選擇1周2次簡單飲食,可以幫助保持美妙身材,而且,晚餐要以清淡為主,避免吃甜品、油炸、辛辣刺激的食物。拔罐減肥的周期,要想減肥不妨嘗試拔罐減肥方法。此外,大家平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),少吃甜品,避免減肥后出現(xiàn)反彈,使體重保持在正常的范圍之內(nèi)。
3、什么時(shí)候拔罐減肥最好
下午是人狀態(tài)比較放松的時(shí)候,放松身心做一次拔罐,可以使身體內(nèi)的多余脂肪快速分解,達(dá)到一定減肥效果?；蛘咄砩?，晚上睡覺的時(shí)候,身體處于放松狀態(tài),通過拔罐可以使體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通更快,身體新陳代謝自然就會(huì)增加,減肥效果剛明顯。
4、拔罐減肥對(duì)身體有害嗎
拔罐減肥跟藥物減肥,節(jié)食減肥不同,只要方法正確,對(duì)身體是不會(huì)造成傷害的。拔罐的強(qiáng)大吸引力能快速打開毛孔,從而刺激汗腺功能,改善血液和淋巴系統(tǒng)微循環(huán),有利于排毒治便秘,而且還能改善胃酸分泌過多的情況,糾正食欲異?，F(xiàn)象,控制食欲,從而起到減肥作用。
拔火罐的作用
1、平衡陰陽。中醫(yī)認(rèn)為:陰平陽秘,精神乃治。維持和穩(wěn)定陰陽動(dòng)態(tài)平衡是正常人體自身固有的功能。
2、扶正祛邪 中醫(yī)認(rèn)為:“正氣存內(nèi),邪不可干?！奔膊〉陌l(fā)生、發(fā)展過程,就是人體的正氣與外邪相爭的過程。在這個(gè)過程中,若正氣盛,邪不得侵,則病退;若邪氣旺,正不勝邪,則病進(jìn)。拔罐療法能激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,振奮衰弱的臟腑機(jī)能,提高集體的抗病能力,同時(shí),通過吸拔作用,能排吸出風(fēng)、寒、濕邪及瘀血,發(fā)揮扶正祛邪的作用。
3、疏經(jīng)通絡(luò) 中醫(yī)認(rèn)為:“經(jīng)脈者所以決死生,處百病,調(diào)虛實(shí),不可不通?！苯?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，拔罐能激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣,疏通經(jīng)絡(luò),并通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而影響其所絡(luò)屬的臟腑、組織的功能,使百脈疏通,五臟安和,達(dá)到“通則不痛”的療效。因此，可以有疏經(jīng)通絡(luò)的效果。
拔火罐的好處與壞處
1、改善局部血液循環(huán)。拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。
2、提高免疫力,有很好的保健作用。拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血,小毛細(xì)血管甚至破裂,紅細(xì)胞破壞,發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激,它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié),同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用,提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力,從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3、幫助體內(nèi)廢棄物的排出 負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。
拔火罐現(xiàn)在已經(jīng)成為越來越多人的健康選擇，通過拔火罐不僅能夠治療人的普通感冒還能夠關(guān)鍵人的腰酸背痛，所以拔火罐深受廣大患者的喜愛，其實(shí)通過拔火罐也可以治療胃痛，下面小編為大家詳細(xì)的講解一下如何通過拔火罐治療胃痛，下面跟著小編一起來看看吧！
火罐治療：
引起胃脘痛的因素有不良飲食習(xí)慣，如進(jìn)食過急、過熱，或長期進(jìn)食酸辣、生冷、粗硬的食物及濃茶烈酒等，過度吸煙或長期服水楊酸類藥物等反復(fù)刺激或損壞胃粘膜所致，或由于長期膽汁回流，刺激胃粘膜，而致胃脘疼痛。
在中脘、上脘、足三里、胃俞、下脘、關(guān)元、中極、大腸俞、神厥等處，采用坐罐法、走罐法、閃罐法等治療胃脘痛及臟腑功能紊亂等病癥，療效滿意。
（1）坐罐：將罐吸附在皮膚上不動(dòng)，留置10-15分鐘左右。
（2）閃罐：用閃火法使罐吸住后，立即拔下，再吸再拔，反復(fù)多次，直至皮膚潮紅為止。
（3）走罐：可選用口徑較大的火罐（最好用玻璃罐），罐口平滑，先在所選部位和罐口薄涂一層萬應(yīng)止痛膏或凡士林，待火罐吸住后，用手扶住火罐，用力慢慢上下來回推動(dòng)。直至皮膚潮紅、充血或淤血時(shí)，將火罐取下。
拔火罐的注意事項(xiàng)：
1、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。
2、拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3、用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
通過拔火罐能夠有效的緩解甚至消除胃痛，而且它作為一種養(yǎng)生的方法還可以對(duì)某些疾病也非常有療效，小編提醒廣大的胃痛患者在平時(shí)的時(shí)候要注意飲食的調(diào)理，飲食上需要選擇多吃一些清淡的食物，并且在平時(shí)工作時(shí)候要注意勞逸結(jié)合不然經(jīng)常熬夜。
我們都知道拔火罐是一種特別好的養(yǎng)生治病的方法，不僅是因?yàn)榘位鸸逈]有副作用，還因?yàn)榘位鸸拗鬁喩淼慕?jīng)脈都會(huì)疏通，會(huì)感覺到特別舒服，而且拔火罐還具有去除體內(nèi)是毒與火氣的功效，但是需要注意的一點(diǎn)是，拔火罐后不能受風(fēng)和洗澡，那么拔好火罐多久才能洗澡呢？
拔火罐后別著急洗澡
可以洗完澡之后拔火罐，但千萬不要拔罐之后馬上洗澡。這是因?yàn)榘位鸸藓螅つw處于被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而且由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡，一般大家所知道的都是當(dāng)天不能洗澡，其實(shí)養(yǎng)生專家都建議第二天也不要洗澡，到第三天的時(shí)候再洗。如果是艾灸針灸罐的話，稍微好點(diǎn)，可以3小時(shí)候后再洗澡。如果是拔氣罐，可以第二天再洗澡。
拔火罐的時(shí)間不宜超過10分鐘
有人說拔火罐最少要半小時(shí)，有人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)效果，那么拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎?其實(shí)，根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度不同，一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
同一位置不宜反復(fù)拔
有的人一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助舒活筋骨。可是在一個(gè)地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。
拔火罐要找準(zhǔn)穴位
很多人并不了解人體的穴位情況，因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)或者專業(yè)的技師，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
溫馨提示：飯前飯后一小時(shí)及酒后，不宜拔火罐。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
在拔罐的時(shí)候醫(yī)生總是會(huì)詢問我們選擇氣罐還是火罐，氣罐和火罐是兩種完全不一樣的，火罐是很傳統(tǒng)的一種拔罐的方法，但要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)取下，否則會(huì)變得又熱又腫，時(shí)間長后還會(huì)出現(xiàn)水皰，不管是氣罐還是火罐，功效和用法都應(yīng)該要了解清楚。
氣罐和火罐的原理相同，
都是利用真空的負(fù)壓，作用于人體，起到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、散瘀消腫止痛的作用。 氣罐的吸附力度可以通過活塞進(jìn)行調(diào)解，所以操作起來更加方便，也更易掌握?；鸸薇容^容易燙傷的主要原因是酒精用的過多，滴在罐內(nèi)皮膚，燙起一片血泡;火焰燒熱罐口，容易叫罐口烙傷圓圈。留罐時(shí)間過長，容易拔起白水泡. 火罐有熱力滲透，有溫?zé)岬男Ч?，可以祛風(fēng)散寒，而氣罐沒有這種效應(yīng)，對(duì)于治療受寒受風(fēng)引起的疾病效果差。方法/步驟
要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。先進(jìn)行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護(hù)皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時(shí)間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時(shí)間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點(diǎn)上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。拔罐以后八小時(shí)之內(nèi)千萬不要洗澡，因?yàn)榘芜^之后的皮膚細(xì)胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢(shì)必會(huì)把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。拔罐以后尤其要注意睡覺時(shí)床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。我曾經(jīng)就有過親身的痛苦的體會(huì)。
我是租的房子，在一樓，條件不是很好，關(guān)鍵是很潮濕，拔罐那天雖然是換的新床單，但是屋里濕氣太重了。第二天一起床，背部就起了大片的紅疹，癢得非常難受，最嚴(yán)重的時(shí)候，癢得全身發(fā)抖，直冒冷汗。這樣的情況熬了半個(gè)多月才慢慢恢復(fù)健康。這真是多么痛的領(lǐng)悟。
本文導(dǎo)讀：拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進(jìn)行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進(jìn)行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
寡人的娘和姨娘對(duì)中醫(yī)的火罐療法情有獨(dú)鐘，每逢娘肩膀、腰背酸痛時(shí)都喜歡邀請(qǐng)姨娘來家中 走 上幾罐，做完娘整個(gè)人看起來甚是清爽。每當(dāng)寡人問題娘親拔火罐的感受時(shí)，娘都會(huì)用一口教書先生的語氣振振有詞地解釋： 拔火罐在古時(shí)候就已經(jīng)興起，是中國的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，就在這火罐的吸附作用下，能夠幫助人體起到 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果。 當(dāng)然，寡人看過娘拔過火罐的部位皮膚變成紫紅色，心里暗暗思量，難道這就是火罐拔出來的 毒素 嗎?今天，寡人就跟大家一起研究一下，拔火罐究竟有什么作用?這火罐到底是拔好還是不拔好?
本期話題：火罐拔好還是不拔好?(精裝版健康糾結(jié))
本期出場(chǎng)人物：寡人的娘
拔火罐在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中屬于 替代療法 的范疇。所謂替代療法，就是基于歷史和文化傳統(tǒng)產(chǎn)生的，而并非經(jīng)過科學(xué)方法驗(yàn)證其有效性的治療方法。它作為中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，以杯罐為工具，借火排除杯罐中的空氣，產(chǎn)生負(fù)壓，使容器吸附于皮膚的這種方法，來解決人體局部疼痛的問題。
■ 拔 火罐對(duì)人體起到怎樣的作用?
拔罐過程中，火罐中的氧氣被燃著的酒精棉耗盡，罐內(nèi)相對(duì)于外界氣壓減小，火罐內(nèi)外就會(huì)形成負(fù)壓，使得皮膚被吸入罐中。也正是這個(gè) 吸力 對(duì)人體產(chǎn)生了主要作用，所以由此產(chǎn)生了拔火罐作用機(jī)理的相關(guān)假說。
起到調(diào)節(jié)人體血管通透性的作用。拔火罐的 吸力 使皮下毛細(xì)血管通透性增加，破裂出血。血液中的成分崩解、破壞，紅細(xì)胞，白細(xì)胞等物質(zhì)釋放入組織間隙，即出現(xiàn)自身溶血現(xiàn)象，產(chǎn)生淤血，這對(duì)于機(jī)體局部的免疫細(xì)胞是一種良性刺激。
起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能的作用。拔罐的負(fù)壓作用于皮膚，牽拉了皮下的神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可能引起了一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能，可以改善局部血液循環(huán)情況。
起到了加速皮膚呼吸的作用。因?yàn)槿梭w表皮本身有一定的呼吸作用，拔火罐的負(fù)壓可以加大這種呼吸作用，加速皮膚的新陳代謝。
火罐當(dāng)然與 火 有關(guān)，能夠?qū)θ梭w起到溫?zé)嶙饔谩；鹁哂袦責(zé)?，溫煦的作用，留在罐?nèi)的余熱可助溫通氣血，祛除寒邪。拔罐局部的溫?zé)嶙饔檬寡軘U(kuò)張，血流量增加，增加了血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力，造成了局部輕微的炎癥反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)外界的不良刺激。
然而，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展得并不完美，有很多臨床癥狀目前還不能通過醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行處理，并且拔火罐這類替代療法深受當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化的影響，其原理無法被現(xiàn)代科學(xué)所解釋。加之這些假說本身也比較籠統(tǒng)模糊，按摩和熱敷同樣可以達(dá)到同樣的效果，使其 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果更是無從證實(shí)。所以，目前拔火罐只作為某些疾病的補(bǔ)充治療以及物理康復(fù)手段，也有人把拔火罐作為一種放松和保健的方法，而非將其作為一種治療方式。
■ 拔 火罐會(huì)在人體留下罐印和水皰
寡人的娘拔火罐部位皮膚出現(xiàn)的紫紅難道真的是 毒素 嗎?其實(shí)，這些紫紅色的罐印是毛細(xì)血管破裂出血后，血紅蛋白在真皮中顯現(xiàn)出來的顏色。
我們皮膚中的真皮結(jié)構(gòu)里密布著毛細(xì)血管，當(dāng)有負(fù)壓作用于皮膚上時(shí)，毛細(xì)血管內(nèi)外產(chǎn)生了壓力差，毛細(xì)血管便會(huì)擴(kuò)張，這時(shí)皮膚表現(xiàn)為潮紅。負(fù)壓作用非常強(qiáng)大或者毛細(xì)血管管壁彈性下降時(shí)，毛細(xì)血管便會(huì)發(fā)生破裂出血，血紅蛋白滲入真皮，我們便會(huì)在皮膚上看到鮮紅到紫紅的罐印。拔罐局部同時(shí)也可有短期的腫脹，這是由于負(fù)壓造成的局部組織液過多所致，這些腫脹和罐印通常會(huì)在幾天后消失。
當(dāng)拔罐時(shí)如果留罐時(shí)間過長，局部組織液漏出過多，便會(huì)在皮膚上出現(xiàn)水皰，如果負(fù)壓作用造成的毛細(xì)血管破裂后出血較多，也可能形成血皰。直徑較小或散在的水皰可不用處理，待其自行吸收即可;如水皰較大，水皰個(gè)數(shù)較多或伴有糖尿病及免疫抑制狀態(tài)者，應(yīng)抽去皰液，消毒包扎，以防止局部感染。
■火罐究竟是 拔 好還是 不拔 好呢?
拔火罐算不上一種治療行為，只能列入放松和保健的范疇，所以鄉(xiāng)親們?cè)诔霈F(xiàn)疼痛的時(shí)候首先想到的是查找病因，從疾病源頭上選擇治療方式，切忌諱疾忌醫(yī)自行選擇土方法進(jìn)行治療。
其次，即使是嚴(yán)格操作的拔罐，也可能導(dǎo)致皮膚的損傷，比如起水皰等情況。水皰破裂后如處理不當(dāng)容易繼發(fā)局部皮膚的感染。孕婦、年老體弱以及心臟病患者、皮膚病患者，有凝血障礙的人要盡量避免拔罐。
此外，寡人聽說，拔火罐也并不是完全安全的行為。因?yàn)榘位鸸奘莻€(gè)技術(shù)活，每年因?yàn)椴徽_操作導(dǎo)致皮膚燒傷的案例也有七八個(gè)。所以沒有金剛鉆別攬瓷器活，就算需要火罐治療也應(yīng)該到正規(guī)的地方去做，盡量避免自己及家人進(jìn)行DIY操作。
寡人糾結(jié)的結(jié)果就是，拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進(jìn)行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進(jìn)行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
現(xiàn)如今很多人都因?yàn)殚L期高強(qiáng)度的工作而出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀，而拔火罐已經(jīng)成為緩解肌肉疼痛溝通的一個(gè)主流方式，但是很多人卻有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，那就是拔火罐可以依靠自己的想法自己操作，其實(shí)這樣做確實(shí)有一些潛在的危險(xiǎn)，那么拔火罐可以自己拔嗎?就這個(gè)問題下面我和大家來詳細(xì)的探討一下。
拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。拔罐時(shí)，一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時(shí)應(yīng)注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會(huì)燙傷病人，出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)?？梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng)，也可以來回移動(dòng)。所以說，走罐不是作用于一個(gè)穴位，而是作用了數(shù)個(gè)穴位、一部分或一段經(jīng)絡(luò)。如后背脊柱兩側(cè)就是經(jīng)常走罐的部位。走罐時(shí)應(yīng)注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。
如果是治療后背痛，病人在拔罐時(shí)，一般采取俯臥的體位。俯臥位是指患者臉向下趴在床上。以利于在后背部，上下肢的后側(cè)、內(nèi)外側(cè)拔罐治療。
拔火罐時(shí)如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人、肺結(jié)核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經(jīng)期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。
在家拔罐時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.保暖。拔罐時(shí)均要在脫衣服后才能治療，所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內(nèi)的溫度。2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。3.不宜拔的部位：皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5.在給別人拔罐時(shí)，應(yīng)密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應(yīng)及時(shí)處理。
以上文章其實(shí)已經(jīng)為大家闡述明白了，拔火罐絕對(duì)不是有些腰肌勞損患者朋友想象中的那么簡單的事情，在家拔罐時(shí)因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候得不到專業(yè)人士的科學(xué)指導(dǎo)，從而一旦出現(xiàn)一些異樣情況就很難科學(xué)的處理，因此我希望大家要是想自己在家拔火罐，就一定要多學(xué)習(xí)實(shí)施技巧，謹(jǐn)慎對(duì)待為宜。
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? 中醫(yī)因?yàn)樵谥委熂膊〉臅r(shí)候副作用比較小，所以常被用來治療很多疑難雜癥。一些擔(dān)心西醫(yī)方法副作用大的人，也常用中醫(yī)來進(jìn)行治療身體上的疾病。有人就連減肥也用中醫(yī)的方法，覺得拔罐、針灸等方法能讓減肥的效果更好。那么中醫(yī)拔罐減肥的時(shí)候是要拔肚子的嗎？現(xiàn)在我們就來說一說。
? 拔罐減肥拔肚子
? 撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥，以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。脾俞穴（圖示中最上面的一個(gè)）功效：發(fā)散脾胃之熱。三焦俞穴（圖示中下面的一個(gè)）功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥，以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴（位于肚臍上方）功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴（位于肚臍右側(cè)）功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥，以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。血海穴（圖示中上面的那個(gè)）功效：減肥，清血利濕。足三里穴功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。拔罐減肥食譜推薦：推薦拔罐減肥食譜。 拔罐減肥早餐：推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。拔罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。在，魚是不錯(cuò)的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。
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? ?拔罐減肥晚餐：黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐實(shí)在挺苛刻的，在正餐的時(shí)候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。拔罐減肥的原理： 1、拔罐的強(qiáng)大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)！2、拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多！3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作！拔罐減肥適合于長期減肥無效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者！普通注意事項(xiàng)1、貧血、心臟病不能減肥2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
? 減肥是要靠綜合的方法來進(jìn)行才會(huì)特別有效的。拔火罐雖然能讓減肥比較有效果，但是如果能配合上控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方法一起的話。那么減肥的效果就會(huì)更加的明顯。減肥的時(shí)候可以控制飲食，但是絕對(duì)不能不吃東西，這樣是對(duì)身體沒有好處的。
