五官疾病:拔罐進(jìn)行的治療
五官科男性女性養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“五官疾病:拔罐進(jìn)行的治療”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
四關(guān)穴一般是指雙側(cè)合谷穴(俗稱虎口)和太沖穴，前者位于第一、第二掌骨之間，后者位于足背第一、第二跖骨之間。
在經(jīng)絡(luò)學(xué)說中，手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)，沿著手臂外側(cè)，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防，所以有面口合谷收說。同時(shí)，在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外。
足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內(nèi)側(cè)，繞過生殖器，循著兩肋，上達(dá)頭頂。因此太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強(qiáng)性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
操作時(shí)要注意，由于合谷和太沖這兩對(duì)穴位，所在部位的肌肉不甚豐富，拔罐時(shí)可選用罐口直徑較小(1.52厘米)的火罐。拔罐的頻率以每周23次為宜。
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身體出現(xiàn)小毛病，其實(shí)不用到醫(yī)院花費(fèi)大量的檢查費(fèi)用，看看五官，它們能告訴你答案，這就是中醫(yī)上所說的望診。今天中醫(yī)教你從五官上診斷全身的疾病。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。
此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會(huì)及時(shí)給你信號(hào)。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會(huì)紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
治療牙痛 六神丸用于治療牙髓炎、齲齒合并感染等引起的牙痛有良效。方法：取六神丸1或2粒，溶化后涂于痛牙的牙齦面上，每日1次，一般不超過3天即可見效。
治療牙周病 先清除牙石，用3％過氧化氫沖洗牙周袋，然后將六神丸1～10粒填塞在牙周袋內(nèi)，每日1或2次。一般用藥5次后痛止、腫消，牙周袋變淺或消失，牙齒松動(dòng)明顯好轉(zhuǎn)。
治療乳牙牙髓失活 乳牙牙髓失活多用亞砷酸，但安全性差，反應(yīng)大，并發(fā)癥多。用六神丸代替亞砷酸治療乳牙牙髓失活，效果十分顯著。方法：先除去洞內(nèi)腐質(zhì)，沖洗拭干后，取六神丸2粒置于露髓外，用牙膠或丁香油氧化鋅糊劑暫時(shí)封閉，5天后無疼痛即可除冠髓進(jìn)行干髓術(shù)。
預(yù)防干槽癥 先將六神丸研為極細(xì)末，裝入干凈玻璃瓶內(nèi)備用。用時(shí)，將六神丸末置于拔牙創(chuàng)口的齒槽窩內(nèi)預(yù)防干槽癥。觀察180例患者，均收到滿意效果。
治療頜下腺炎 用六神丸治療頜下腺炎患者87例，效果顯著。方法：取六神丸口服，每日3次，每次10粒。3天為1個(gè)療程。一般用藥1～2個(gè)療程即可治愈。
治療口腔炎 先用黃連、甘草各等份煎湯代茶漱口后，取六神丸30～60粒（視潰瘍面大?。┭袨闃O細(xì)末，外吹潰瘍創(chuàng)面上，每日2次，一般用藥5～6次潰瘍即可收斂。鵝口瘡者，先用天竺葉浸泡半日后絞汁．以手纏紗布蘸汁拭去口中白膜，再用六神丸（如上法）。一般用藥3～4次即可獲得治愈。
治療中耳炎 用六神丸3管（90粒），枯礬6克，冰片3克，共研為極細(xì)末，裝入干凈瓶內(nèi)密封備用。用時(shí)，先用棉棒捻干患耳膿液后，再將藥末用麥管類物吹入耳內(nèi)，每日1次。一患者用藥5次告愈，隨訪2年未見復(fù)發(fā)。
準(zhǔn)媽咪的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的病癥。
1.眼角膜水腫
正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質(zhì)的不平衡，易引起角膜及水晶體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。由于角膜水腫，敏感度將有所降低，常影響角膜反射及其保護(hù)眼球的功能。這種現(xiàn)象一般在產(chǎn)后6～8周即恢復(fù)正常。
2.屈光不正
眼角膜的弧度在妊娠期間會(huì)變得較陡，使得檢查時(shí)有0.25～1.25屈光度的改變，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，在懷孕末期更加明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。若原本近視的話，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)則會(huì)增加。這種異?，F(xiàn)象也多在產(chǎn)后5～6周恢復(fù)正常。因此，準(zhǔn)媽咪若出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視度加深情況，不必忙于配換眼鏡，可在分娩1個(gè)多月后再驗(yàn)配，如此驗(yàn)出的度數(shù)才相對(duì)準(zhǔn)確。
3.干眼癥
正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜及結(jié)膜之前，起保護(hù)眼球及潤滑作用。在妊娠末期，約80%的孕婦淚液分泌量會(huì)減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞。淚液膜量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥現(xiàn)象。因此準(zhǔn)媽咪們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素。
4.聽力變化
懷孕后，準(zhǔn)媽咪肌體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽力。有研究顯示，從懷孕早期開始，孕婦的低頻區(qū)聽力（125～500赫茲）即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重，至產(chǎn)后3～6個(gè)月又恢復(fù)正常。
5.血管舒張性鼻炎
懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，可導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫，腺體分泌旺盛，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀，這種妊娠期鼻炎可在約20%的準(zhǔn)媽咪身上發(fā)生，懷孕后3個(gè)月更為明顯。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎會(huì)隨之痊愈，不留后遺癥。目前，對(duì)妊娠期鼻炎尚無十分有效的預(yù)防措施，但可通過適當(dāng)?shù)闹委煖p輕癥狀。
6.口腔改變
孕婦還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，易生齲齒，齒齦充血、水腫、增厚，刷牙時(shí)牙齦易出血等癥狀，有的孕婦還有唾液增多和流涎等，這些改變都會(huì)隨著妊娠的終結(jié)而恢復(fù)。但孕期應(yīng)特別注意口腔的清潔衛(wèi)生，因?yàn)榭谇桓腥緯?huì)殃及胎兒和自身的健康，造成種種危害，不利于優(yōu)生優(yōu)育。
望舌屬五官的內(nèi)容之一。但其內(nèi)容非常豐富，至今已發(fā)展成為專門的舌診，故另立一節(jié)闡述。
舌診以望舌為主，還包括舌覺(味覺)診法之問診與捫擦揩刮之切診。望舌是通過觀察舌象進(jìn)行診斷的一種望診方法之一。舌象是由舌質(zhì)和舌苔兩部分的色澤形態(tài)所構(gòu)成的形象。
所以望舌主要是望舌質(zhì)和望舌苔。
(一)舌與臟腑經(jīng)絡(luò)的關(guān)系
舌與內(nèi)臟的聯(lián)系，主要是通過經(jīng)脈的循行來實(shí)現(xiàn)的。據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載，心、肝、脾、腎等臟及膀胱，三焦、胃等腑均通過經(jīng)脈、經(jīng)別或經(jīng)筋與舌直接聯(lián)系。至于肺、小腸、大腸、膽等，雖與舌無直接聯(lián)系，但手足太陰相配，手足太陽相配，手足少陽相配，手足陽明相配，故肺、小腸、膽、大腸之經(jīng)氣，亦可間接通于舌。所以說，舌不僅是心之苗竅，脾之外候，而且是五臟六腑之外候。在生理上，臟腑的精氣可通過經(jīng)脈聯(lián)系上達(dá)于舌，發(fā)揮其營養(yǎng)舌體并維持舌的正常功能活動(dòng)。在病理上，臟腑的病變，也必須影響精氣的變化而反映于舌。
從生物全息律的觀點(diǎn)來看，任何局部都近似于整體的縮影，舌也不例外，故前人有舌體應(yīng)內(nèi)臟部位之說。其基本規(guī)律是：上以候上，中以候右，下以候下。具體劃分法有下列三種。
l.以臟腑分屬診舌部位
心肺居上，放以舌尖主心肺;脾胃居中，故以舌中部主脾胃;腎位于下，故以舌根部來主腎;肝膽居軀體之側(cè)，故以舌邊主肝膽，左邊屬肝，右邊屬膽。這種說法，一般用于內(nèi)傷雜病。
2.以三焦分屬診舌部位
以三焦位置上下次序來分屬診舌部位，舌尖主上焦，舌中部主中焦，舌根部主下焦。這種分法多用于外感病變。
3.以胃脘分屬診舌部位
以舌尖部主上脘，舌中部主中脘，舌根部主下脘。這種分法，常用于胃腸病變。
以舌的各部分候臟腑，這是目前研究生物全息律的課題之一，雖說法不一，但都有參考價(jià)值，臨床診斷上，可結(jié)合舌質(zhì)舌苔的診察加以驗(yàn)證，但必四診合參，綜合判斷，不可過于機(jī)械拘泥。
(二)望舌的內(nèi)容
望舌內(nèi)容可分為望舌質(zhì)和舌苔兩部分。舌質(zhì)又稱舌體，是舌的肌肉和脈絡(luò)等組織。望舌質(zhì)又分為望神、色、形、態(tài)四方面。舌苔是舌體上附著的一層苔狀物，望舌苔可分望苔色望苔質(zhì)兩方面。
正常舌象，簡稱淡紅舌、薄白苔。具體說，其舌體柔軟，運(yùn)動(dòng)靈活自如，顏色淡紅而紅活鮮明;其胖瘦老嫩大小適中，無異常形態(tài);舌苔薄白潤澤，顆粒均勻，薄薄地鋪于舌面，揩之不去，其下有根與舌質(zhì)如同一體，干濕適中，不粘不膩等?？傊?，將舌質(zhì)、舌苔各基本因素的正常表現(xiàn)綜合起來，便是正常舌象。
1.望舌質(zhì)
(1)舌神：舌神主要表現(xiàn)在舌質(zhì)的榮潤和靈動(dòng)方面。察舌神之法，關(guān)鍵在于辨榮枯。
榮者，榮潤而有光彩，表現(xiàn)為舌的運(yùn)動(dòng)靈活，舌色紅潤，鮮明光澤、富有生氣，是謂有神，雖病亦屬善候。枯者，枯晦而無光彩，表現(xiàn)為舌的運(yùn)動(dòng)不靈，舌質(zhì)干枯，晦暗無光，是謂無神，屬兇險(xiǎn)惡候?？梢娚嗌裰袩o，反映了臟腑、氣血、津液之盛衰，關(guān)系到疾病預(yù)后的吉兇。
(2)舌色：色，即舌質(zhì)的顏色。一般可分為淡白、淡紅、紅、絳、紫、青幾種。除淡紅色為正常舌色外，其余都是主病之色。
①淡紅舌：舌色白里透紅，不深不淺，淡紅適中，此乃氣血上榮之表現(xiàn)，說明心氣充足，陽氣布化，故為正常舌色。
②淡白舌：舌色較淡紅舌淺淡，甚至全無血色，稱為淡白舌。由于陽虛生化陰血的功能減退，推動(dòng)血液運(yùn)行之力亦減弱，以致血液不能營運(yùn)于舌中，故舌色淺淡而白。所以此舌主虛寒或氣血雙虧。
③紅舌：舌色鮮紅，較淡紅舌為深，稱為紅舌。因熱盛致氣血沸涌、舌體脈絡(luò)充盈，則舌色鮮紅，故主熱證。可見于實(shí)證，或虛熱證。
④絳舌：絳為深紅色，較紅舌顏色更深濃之舌。稱為絳舌。主病有外感與內(nèi)傷之分。在外感病為熱入營血。在內(nèi)傷雜病，為陰虛火旺。
⑤紫舌：紫舌總由血液運(yùn)行不暢，瘀滯所致。故紫舌主病，不外寒熱之分。熱盛傷津，氣血壅滯，多表現(xiàn)為絳紫而干枯少津。寒凝血瘀或陽虛生寒，舌淡紫或青紫濕潤。
⑥青舌：舌色如皮膚暴露之青筋，全無紅色，稱為青舌，古書形容如水牛之舌。由于陰寒邪盛，陽氣郁而不宣，血液凝而瘀滯，故舌色發(fā)青。主寒凝陽郁，或陽虛寒凝，或內(nèi)有瘀血。
(3)舌形：是指舌體的形狀，包括老嫩、胖瘦，脹癟、裂紋、芒刺、齒痕等異常變化。
①蒼老舌：舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅(jiān)斂，謂蒼老舌。不論舌色苔色如何，舌質(zhì)蒼老者都屬實(shí)證。
②嬌嫩舌：舌質(zhì)紋理細(xì)膩，其色嬌嫩，其形多浮胖，稱為嬌嫩舌，多主虛證。
③脹大舌：分胖大和腫脹。舌體較正常舌大，甚至伸舌滿口，或有齒痕，稱胖大舌。舌體腫大，脹塞滿口，不能縮回閉口，稱腫脹舌，胖大舌。多因水飲痰濕阻滯所致。腫脹舌，多因熱毒、酒毒致氣血上壅，致舌體腫脹，多主熱證或中毒病證。
④瘦薄：舌體瘦小枯薄者，稱為瘦薄舌?？傆蓺庋幰翰蛔?，不能充盈舌體所致。主氣血兩虛或陰虛火旺。
⑤芒刺：舌面上有軟刺(即舌乳頭)，是正常狀態(tài)，若舌面軟刺增大，高起如刺，摸之刺手，稱為芒刺舌。多因邪熱亢盛所致。芒刺越多，邪熱愈甚。根據(jù)芒刺出現(xiàn)的部位，可分辨熱在內(nèi)臟，如舌尖有芒刺，多為心火亢盛;舌邊有芒刺，多屬肝膽火盛;舌中有芒刺，主胃腸熱盛。
⑥裂紋：舌面上有裂溝，而裂溝中無舌苔覆蓋者，稱裂紋舌。多因精血虧損，津液耗傷、舌體失養(yǎng)所致。故多主精血虧損。此外，健康人中大約有0。5%的人在舌面上有縱橫向深溝，稱先天性舌裂，其裂紋中多有舌苔覆蓋，身體無其它不適，與裂紋舌不同。
⑦齒痕：舌體邊緣有牙齒壓印的痕跡，故稱齒痕舌。其成因多由脾虛不能過化水濕，以致溫阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。所以齒痕常與胖嫩舌同見，主脾虛或濕盛。
(4)舌態(tài)：指舌體運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)。正常舌態(tài)是舌體活動(dòng)靈敏，伸縮自如，病理舌態(tài)有強(qiáng)硬、疲軟、舌縱、短縮、麻痹、顫動(dòng)、歪斜、吐弄等。
①強(qiáng)硬：舌體板硬強(qiáng)直，運(yùn)動(dòng)不靈，以致語言著澀不清，稱為強(qiáng)硬舌。多因熱擾心神、舌無所主或高熱傷陰、筋脈失養(yǎng)，或痰阻舌絡(luò)所致。多見于熱入心包，高熱傷津，痰濁內(nèi)阻、中風(fēng)或中風(fēng)先兆等證。
②痿軟：舌體軟弱、無力屈伸，痿廢不靈，稱為痿軟舌。多因氣血虛極，陰液失養(yǎng)筋脈所致。可見于氣血俱虛，熱灼津傷，陰虧已極等證。
③舌縱：舌伸出口外，內(nèi)收困難，或不能回縮，稱為舌縱?？傆缮嘀∪饨?jīng)筋舒縱所致?？梢娪趯?shí)熱內(nèi)盛，痰火擾心及氣虛證。
④短縮：舌體緊縮而不能伸長，稱為短縮舌?？梢蚝蠲}，舌收引攣縮;內(nèi)阻痰濕，引動(dòng)肝風(fēng)，風(fēng)邪挾痰，梗阻舌根;熱盛傷津，筋脈拘攣;氣血俱虛，舌體失于濡養(yǎng)溫煦所致。無論因虛因?qū)?，皆屬危重征候?/p>
⑤麻痹：舌有麻木感而運(yùn)動(dòng)不靈的，叫舌麻痹。多因營血不能上營于舌而致。若無故舌麻，時(shí)作時(shí)止，是心血虛;若舌麻而時(shí)發(fā)顫動(dòng)，或有中風(fēng)癥狀，是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)之候。
⑥顫動(dòng)：舌體振顫抖動(dòng)，不能自主，稱為顫動(dòng)舌。多因氣血兩虛，筋脈失養(yǎng)或熱極傷津而生風(fēng)所致?？梢娪谘撋L(fēng)及熱極生風(fēng)等證。
⑦歪斜：伸舌偏斜一側(cè)，舌體不正，稱為歪斜舌。多因風(fēng)邪中絡(luò)，或風(fēng)痰阻絡(luò)所致，也有風(fēng)中臟腑者，但總因一側(cè)經(jīng)絡(luò)、經(jīng)筋受阻，病側(cè)舌肌弛緩，故向健側(cè)偏斜。多見于中風(fēng)證或中風(fēng)先兆。
⑧吐弄：舌常伸出口外者為吐舌;舌不停舐上下左右口唇，或舌微出口外，立即收回，皆稱為弄舌。二者合稱為吐弄舌，皆因心、脾二經(jīng)有熱，灼傷津液，以致筋脈緊縮頻頻動(dòng)搖。弄舌常見于小兒智能發(fā)育不全。
2.望舌苔
正常的舌苔是由胃氣上蒸所生，故胃氣的盛衰，可從舌苦的變化上反映出來。病理舌苔的形成，一是胃氣夾飲食積滯之濁氣上升而生;一是邪氣上升而形成。望舌苔，應(yīng)注意苔質(zhì)和苔色兩方面的變化。
(l)苔質(zhì);苔質(zhì)指舌苔的形質(zhì)。包括舌苦的的厚薄、潤燥、糙粘、腐膩、剝落、有根無根等變化。
①厚薄：厚薄以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。凡透過舌苔隱約可見舌質(zhì)的為見底，即為薄苔。由胃氣所生，屬正常舌苔，有病見之，多為疾病初起或病邪在表，病情較輕。不能透過舌苔見到舌質(zhì)的為不見底，即是厚苔。多為病邪入里，或胃腸積滯，病情較重。舌苔由薄而增厚，多為正不勝邪，病邪由表傳里，病情由輕轉(zhuǎn)重，為病勢(shì)發(fā)展的表現(xiàn);舌苔由厚變薄，多為正氣來復(fù)，內(nèi)郁之邪得以消散外達(dá)，病情由重轉(zhuǎn)輕，病勢(shì)退卻的表現(xiàn)。
②潤燥：舌面潤澤，干濕適中，是潤苔。表示津液未傷;若水液過多，捫之濕而滑利，甚至伸舌涎流欲滴，為滑苔。是有濕有寒的反映，多見于陽虛而痰飲水濕內(nèi)停之證。若望之干枯。捫之無津，為燥苔，由津液不能上承所致。多見于熱盛傷津、陰液不足，陽虛水不化津，燥氣傷肺等證。舌苔由潤變?cè)?，多為燥邪傷津，或熱甚耗津，表示病情加?舌苦由燥變潤，多為燥熱漸退，津液漸復(fù)，說明病情好轉(zhuǎn)。
③腐膩：苔厚而顆粒粗大疏松，形如豆腐渣堆積舌面，揩之可去，稱為腐苔。因體內(nèi)陽熱有余，蒸騰胃中腐濁之氣上泛而成，常見于痰濁、食積，且有胃腸郁熱之證。苔質(zhì)顆粒細(xì)膩致密，揩之不去，刮之不脫，上面罩一層不同膩狀粘液，稱為膩苔多困脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)盛，陽氣被陰邪所抑制而造成，多見于痰飲、濕濁內(nèi)停等證。
④剝落：患者舌本有苔，忽然全部或部分剝脫，剝處見底，稱剝落苔。若全部剝脫，不生新苔，光潔如鏡，稱鏡面舌、光滑舌。由于胃陰枯竭、胃氣大傷、毫無生發(fā)之氣所致。無論何色，皆屬胃氣將絕之危候。若舌苔剝脫不全，剝處光滑，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，稱花剝苔，是胃之氣陰兩傷所致。舌苔從有到無，是胃的氣陰不足，正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后，復(fù)生薄白之苔，乃邪去正勝，胃氣漸復(fù)之佳兆。值得注意的是，無論舌苔的增長或消退，都以逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榧眩仁股嗵E長驟退，多為病情暴變征象。
⑤有根苔與無根苔：無論苔之厚薄，若緊貼舌面，似從舌里生出者是為有根苔，又叫真苔;若苔不著實(shí)，似浮涂舌上，刮之即去，非如舌上生出者，稱為無根苔，又叫假苔。有根苔表示病邪雖盛，但胃氣未衰;無根苔表示胃氣已衰。
總之，觀察舌苔的厚薄可知病的深淺;舌苔的潤燥，可知津液的盈虧;舌苔的腐膩，可知濕濁等情況;舌苔的剝落和有根、無根，可知?dú)怅幍氖⑺ゼ安∏榈陌l(fā)展趨勢(shì)等。
(2)苔色：苔色，即舌苔之顏色。一般分為白苔、黃苦和灰、黑四類及兼色變化，由于苔色與病邪性質(zhì)有關(guān)。所以觀察苔色可以了解疾病的性質(zhì)。
①白苔：一般常見于表證、寒證。由于外感邪氣尚未傳里，舌苔往往無明顯變化，仍為正常之薄白苔。若舌淡苔白而濕潤，常是里寒證或寒濕證。但在特殊情況下，白苔也主熱證。如舌上滿布白苔，如白粉堆積，捫之不燥，為積粉苔是由外感穢濁不正之氣，毒熱內(nèi)盛所致。常見于溫疫或內(nèi)癰。再如苔白燥裂如砂石，捫之粗糙，稱糙裂苔，皆因濕病化熱迅速，內(nèi)熱暴起，津液暴傷，苔尚未轉(zhuǎn)黃而里熱已熾，常見于溫病或誤服溫補(bǔ)之藥。
②黃苔：一般主里證、熱證。由于熱邪熏灼，所以苔現(xiàn)黃色。淡黃熱輕，深黃熱重，焦黃熱結(jié)。外感病，苔由白轉(zhuǎn)黃，為表邪入里化熱的征象。若苔薄淡黃，為外感風(fēng)熱表證或風(fēng)寒化熱?；蛏嗟帜?，苔黃滑潤者，多是陽虛水濕不化。
③灰苔：灰苔即淺黑色。常由白苔晦暗轉(zhuǎn)化而來，也可與黃苔同時(shí)并見。主里證，常見于里熱證，也見于寒溫證。苔灰而干，多屬熱熾傷津，可見外感熱病，或陰虛火旺，常見于內(nèi)傷染病。苔灰而潤，見于痰飲內(nèi)停，或?yàn)楹疂駜?nèi)阻。
④黑苔：黑苔多由焦黃苔或灰苔發(fā)展而來，一般來講，所主病證無論寒熱，多屬危重。
苔色越黑，病情越重。如苔黑而燥裂，甚則生芒刺，為熱極津枯;苔黑而燥，一見于舌中者，是腸燥屎結(jié)，或胃將敗壞之兆;見于舌根部，是下焦熱甚;見于舌尖者，是心火自焚;苔黑而滑潤，舌質(zhì)淡白，為陰寒內(nèi)盛，水濕不化;苔黑而粘膩，為痰濕內(nèi)阻。
3.舌質(zhì)與舌苔的綜合診察
疾病的發(fā)展過程，是一個(gè)復(fù)雜的整體性變化過程，因此在分別掌握舌質(zhì)、舌苔的基本變化及其主病時(shí)，還應(yīng)同時(shí)分析舌質(zhì)和舌苔的相互關(guān)系。一般認(rèn)為察舌質(zhì)重在辨正氣的虛實(shí)，當(dāng)然也包括邪氣的性質(zhì);察舌苔重在辨邪氣的淺深與性質(zhì)，當(dāng)然也包括胃氣之存亡。從二者的聯(lián)系而言，必須合參才認(rèn)識(shí)全面，無論二者單獨(dú)變化還是同時(shí)變化，都應(yīng)綜合診察。在一般情況下，舌質(zhì)與舌苔變化是一致的，其主病往往是各自主病的綜合。如里實(shí)熱證，多見舌紅苔黃而干;里虛寒證多舌淡苔白而潤。這是學(xué)習(xí)舌診的執(zhí)簡馭繁的要領(lǐng)，但是也有二者變化不一致的時(shí)候，故更需四診合參，綜合評(píng)判。如苔白雖主寒主濕，但若紅絳舌兼白干苔，則屬燥熱傷津，由于燥氣化火迅速，苔色尚未轉(zhuǎn)黃，便已入營;再如白厚積粉苔，亦主邪熱熾盛，并不主寒;灰黑苔可屬熱證，亦可屬寒證，須結(jié)合舌質(zhì)潤燥來辨。有時(shí)二者主病是矛盾的，但亦需合看。如紅絳色白滑膩苔，在外感屬營分有熱，氣分有濕;在內(nèi)傷為陰虛火旺，又有痰濁食積?？梢妼W(xué)習(xí)時(shí)可分別掌握，運(yùn)用時(shí)必綜合診察。
(三)望舌方法與注意事項(xiàng)
望舌要獲得準(zhǔn)確的結(jié)果，必須講究方式方法，注意一些問題，茲分述如下：
1.伸舌姿勢(shì)：望舌時(shí)要求患者把舌伸出口外，充分暴露舌體?？谝M量張開，伸舌要自然放松，毫不用力，舌面應(yīng)平展舒張，舌尖自然垂向下唇。
2.順序：望舌應(yīng)循一定順序進(jìn)行，一般先看舌苔，后看舌質(zhì)，按舌尖、舌邊、舌中、舌根的順序進(jìn)行。
3.光線：望舌應(yīng)以充足而柔和的自然光線為好，面向光亮處，使光線直射口內(nèi)，要避開有色門窗和周圍反光較強(qiáng)的有色物體，以免舌苔顏色產(chǎn)生假象。
4.飲食：飲食對(duì)舌象影響也很大;常使舌苔形、色發(fā)生變化。由于咀嚼食物反復(fù)磨擦，可使厚苔轉(zhuǎn)薄;剛剛飲水，則使舌面濕潤;過冷、過熱的飲食以及辛辣等刺激性食物，常使舌色改變。此外，某些食物或藥物會(huì)使舌苔染色，出現(xiàn)假象，稱為染苔。這些都是因外界干擾導(dǎo)致的一時(shí)性虛假舌質(zhì)或舌苔，與患者就診時(shí)的病變并無直接聯(lián)系，不能反應(yīng)病變的本質(zhì)。因此，臨床遇到舌的苔質(zhì)與病情不符，或舌苔突然發(fā)生變化時(shí)，應(yīng)注意詢問患者近期尤其是就診前一段時(shí)間內(nèi)的飲食，服藥等情況。
算命先生可以通過觀人的五官，而知道這個(gè)人最近的禍福吉兇，或者未來的命運(yùn)走勢(shì)，當(dāng)然這是具有迷信色彩的，不可信。但是中醫(yī)通過看人的五官，可以知道這個(gè)人的身體健康情況，這是有一定的科學(xué)依據(jù)的，不能同算命的那套理論混為一談。那么，中醫(yī)是怎么通過五官知道身體是否健康的呢?小編今天就從五官中的眼睛來簡單的說明：
望目主要望目的神、色、形、態(tài)。
(1)目神：人之兩目有無神氣，是望神的重點(diǎn)。凡視物清楚，精彩內(nèi)含，神光充沛者，是眼有神;若白睛混濁，黑睛晦滯，失卻精彩，浮光暴露，是眼無神。
(2)目色：如目毗赤，為心火;白睛赤為肺火;白睛現(xiàn)紅絡(luò)，為陰虛火旺;眼胞皮紅腫濕爛為牌火;全目赤腫之眵，迎風(fēng)流淚，為肝經(jīng)風(fēng)熱。如目眵淡白是血虧。白睛變黃，是黃疸之征。目眶周圍見黑色，為腎虛水泛之水飲病，或寒濕下注的帶下病。
(3)目形
目第微腫，狀如臥蠶，是水腫初起，老年人下臉浮腫，多為腎氣虛衰。目窩凹陷，是陰液耗損之征，或因精氣衰竭所致。眼球空起而喘，為肺脹;眼突而預(yù)腫則為癭腫。
(4)目態(tài)：目睛上視，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，稱戴眼反折，多見于驚風(fēng)、痙厥或精脫神衰之重證。
橫目斜視是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的表現(xiàn)。眼瞼下垂，稱“瞼廢”。雙瞼下垂，多為先天性瞼廢，屬先天不足，脾腎雙虧。單瞼下垂或雙瞼下垂不一，多為后天性瞼廢，因脾氣虛或外傷后氣血不和，脈絡(luò)失于宣通所致。瞳仁擴(kuò)大，多屬腎精耗竭，為瀕死危象。
不同的眼睛形態(tài)，代表著身體會(huì)有不同的疾病出現(xiàn)，所以朋友們平時(shí)也可以照著鏡子看自己的眼睛，并與上文中相對(duì)照，也可以清楚自己最近的身體狀況。眼睛的形態(tài)可以判斷自己的身體狀況，其他的五官也是這樣的，所以從五官中是可以判斷身體是不是健康的。
眼睛
眼瞼下垂：警惕貝爾氏麻痹癥、中風(fēng)、肺癌。貝爾氏麻痹癥可能導(dǎo)致臉一側(cè)癱瘓，使閉眼困難，并導(dǎo)致嘴部下垂。眼瞼下垂也是中風(fēng)癥狀，伴隨言語不清和手臂無力。更罕見的，可能是肺癌的跡象，英國皇家學(xué)院全科醫(yī)師海倫斯托克斯蘭帕德博士說，會(huì)伴隨手臂和肩部疼痛，手無力和刺痛感等。
眼睛布滿血絲：警惕花粉熱、虹膜炎、高血壓。在排除熬夜導(dǎo)致的血絲后要考慮：發(fā)紅、發(fā)癢經(jīng)常是花粉熱的癥狀；虹膜炎或外傷導(dǎo)致的結(jié)膜下出血可使整個(gè)眼睛變紅；更少見的是高血壓導(dǎo)致的脆弱血管破裂。
眼瞼蒼白：警惕貧血。下瞼內(nèi)出現(xiàn)不健康的蒼白，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦！┰辏赡芤馕吨阌腥辫F性貧血，需在日常多攝入紅肉、豆類、堅(jiān)果和暗綠色葉菜類蔬菜。
耳朵耳垂折痕是心臟病苗子
耳垂折痕：警惕心臟病。英國《心臟》雜志的一項(xiàng)研究表明，耳垂皺褶可能是心血管出現(xiàn)問題。
嘴唇
嘴角裂紋：警惕貧血、糖尿病。缺鐵性貧血會(huì)致嘴角裂紋，但隨著貧血的消失，也會(huì)慢慢恢復(fù)。另一個(gè)可能的原因是糖尿病，主要癥狀包括感覺很渴、極度疲倦。
皮膚
泛紅：警惕心臟病、更年期。英國心血管學(xué)會(huì)的伊恩博士說，心臟病中的二尖瓣狹窄，可能導(dǎo)致整個(gè)身體和血液中的氧含量減少，表現(xiàn)在臉上就是出現(xiàn)不正常紅色。斑片狀的面部和頸部潮紅，是更年期的常見跡象。
浮腫：警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎。當(dāng)甲狀腺激素分泌不足時(shí)，新陳代謝會(huì)減慢，體重增加，進(jìn)而出現(xiàn)臉部浮腫。腮腺炎導(dǎo)致的浮腫還會(huì)伴隨疼痛、食欲不振及關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
膚色變灰黃：警惕支氣管炎、哮喘、黃疸。支氣管炎和肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病，可導(dǎo)致蠟黃、灰色的皮膚。孩子皮膚呈現(xiàn)蠟黃色，也可能是黃疸造成的。另外，還要警惕肝病。
發(fā)癢：警惕濕疹、藥物過敏。皮膚干燥、發(fā)癢、疼痛是濕疹癥狀，通常發(fā)生在皮膚有皺褶的地方，如眼睛和耳朵周圍。懷孕能導(dǎo)致皮膚瘙癢，特別是在后期。某些藥物，如抗生素也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。
多留心發(fā)現(xiàn)父母身上的疾病苗頭
外形：臉發(fā)紅小心高血壓
外表變化是觀察父母健康最直接的方式，下面幾種情況值得特別注意。
突然的老來瘦。很多疾病會(huì)導(dǎo)致老人朋友消瘦，常見的病因依次為惡性腫瘤、糖尿病、甲亢、結(jié)核病等。癌細(xì)胞惡性繁殖，會(huì)消耗體內(nèi)大量營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致消瘦；而體重減輕是糖尿病的典型癥狀之一。如果一個(gè)月內(nèi)老人體重減輕了510斤，就應(yīng)上醫(yī)院檢查。
紅光滿面。這可能是高血壓、腦血管疾病的表現(xiàn)。大多數(shù)高血壓病人，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)臉紅。此外，甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病也會(huì)導(dǎo)致紅光滿面。如果看到父母沒來由地紅光滿面，應(yīng)到普通內(nèi)科檢查。
頭發(fā)突然變白或變黑。白發(fā)突然增多，要警惕老人失眠癥、抑郁癥的傾向。白發(fā)突然變黑，并同時(shí)出現(xiàn)皮膚變嫩、性功能亢進(jìn)等現(xiàn)象，就可能是垂體腫瘤、腎上腺細(xì)胞癌等疾病的早期征兆。
環(huán)境：家里太亂可能抑郁
屋里亂糟糟，衛(wèi)生狀況差。以前爸媽可能總是一邊嘮叨你太懶一邊幫你收拾家，沒想到現(xiàn)在他們的房間也亂糟糟的，地板衣柜沾滿灰塵，碗筷油膩膩的，沒洗干凈。如果發(fā)現(xiàn)父母堅(jiān)持幾十年的衛(wèi)生習(xí)慣發(fā)生了改變，就應(yīng)考慮他們是不是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е碌木ο陆担行臒o力。此外，抑郁癥、老年癡呆等精神類疾病也會(huì)導(dǎo)致他們不想打掃衛(wèi)生了。
家里老有異味，父母卻未察覺。美國芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，如果老人很難辨別熟悉的氣味，其死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高。還有研究發(fā)現(xiàn)，老年人嗅覺功能下降，可能是罹患老年癡呆癥的先兆。老人嗅覺失靈，還有可能是由于腦部腫瘤或鼻腔鼻竇腫瘤壓迫導(dǎo)致。爸媽聞不出異味，會(huì)增加他們吃腐爛食物的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)這些苗頭，應(yīng)盡快帶他們到耳鼻喉科檢查。
舉止：說話聲大得查聽力
愛揉眼睛。老人經(jīng)常揉眼睛，看東西費(fèi)勁，可能是老花眼的正常表現(xiàn)，但也可能是因白內(nèi)障、近視性黃斑部退化、濕性老年性黃斑部病變、糖尿病眼底病變等導(dǎo)致的視力障礙。如果發(fā)現(xiàn)老人不知從何時(shí)起愛揉眼睛，視力下降明顯，應(yīng)到眼科檢查。現(xiàn)在已有越來越多新的藥物及手術(shù)，能保證治療效果。
走路姿勢(shì)奇怪，易跌倒。這可能是中風(fēng)造成的腳無力、關(guān)節(jié)炎造成的跛足、糖尿病的周邊神經(jīng)病變、姿勢(shì)性低血壓引起的步態(tài)不穩(wěn)、帕金森患者的步伐細(xì)碎等?？赏ㄟ^一項(xiàng)簡單的起立行走測(cè)試判斷爸媽的步態(tài)是否正常：先讓爸媽坐在椅子上，然后在不扶著任何東西的情況下站起來，向前走3公尺，轉(zhuǎn)個(gè)身，再走回椅子坐下。20秒內(nèi)能完成的話說明身體沒問題，若超過40秒，就應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步評(píng)估。
飯量、口味變化大。偶爾吃得多了或者少了是正常的，但如果一段時(shí)間內(nèi)飯量突然變大，可能是糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)、抑郁焦慮癥等的信號(hào)。而老是不想吃飯，并伴有潮熱、出汗或其他不適的話，則可能是消化道腫瘤或者其他疾病的征兆。若是發(fā)現(xiàn)爸媽最近口味變化大，他們自己卻沒察覺，有可能是腦血管病引起功能障礙，導(dǎo)致他們味覺失靈。
說話聲音變大或老聽不見。這是非常容易被大家忽視的。聽力不好雖然不影響壽命，但會(huì)嚴(yán)重影響爸媽的生活質(zhì)量。老人說話聲音變大其實(shí)可能就是因?yàn)樗约郝犞M(fèi)勁。到底是耳屎沒清干凈，還是耳背或者重聽，抑或是其他感覺神經(jīng)病變引起的聽力障礙，都需要帶父母到耳鼻喉科做檢查和評(píng)估。
性格：討厭吵鬧要防癡呆
不愛說話、健忘。原本愛熱鬧、喜歡孩子們圍著他說笑的父母，突然變得安靜、討厭吵鬧、不愛說話了，或者昨天發(fā)生的事他不記得了，可20年前的那場(chǎng)同學(xué)聚會(huì)卻能連細(xì)節(jié)都不落下；出門不是忘了帶錢包就忘了拿鑰匙；炒菜的時(shí)候?qū)⑽毒?dāng)成了鹽等，這些都很有可能是老年癡呆癥的表現(xiàn)。
脾氣變壞。爸媽突然看什么都不順眼？老是沖你發(fā)無名火，這可能并非他的本意，而是疾病在作怪。有可能是疾病導(dǎo)致的身體不舒服引起情緒感冒，也有可能是老年癡呆癥、抑郁癥、焦慮癥等在作祟。
本文導(dǎo)讀：五官與身體的五臟是息息相關(guān)的，所以，中醫(yī)從望診中能夠讀懂你的身體狀況，下面就跟小編一起了解下你的五官是如何透露出健康狀況的。
心臟好壞看舌頭
中醫(yī)認(rèn)為，我們的舌頭意味著很多東西，例如舌頭的形態(tài)、色澤、味覺以及靈活度等種種情況都能夠反映出人的心理情況的功能。
若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動(dòng)靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為心血瘀阻;舌色紅而深暗，多為心陰不足;舌體胖嫩，多為心陽不足。
想要保養(yǎng)心臟，除按時(shí)休息、及時(shí)就醫(yī)外，還可以配合食療：心有實(shí)火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。
肺功能影響鼻子
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺氣通于鼻，只有調(diào)和肺氣，才能夠使呼吸通暢，鼻子才能夠發(fā)揮出正常的通氣的作用和嗅覺的功能。
在臨床上，鼻塞流清涕，多為風(fēng)寒襲肺;鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛;鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。
諸如此類，嗅覺不靈敏、經(jīng)常咳嗽或呼吸困難等現(xiàn)象，都說明肺臟功能的降低，此時(shí)應(yīng)注意戒煙和防寒，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。
口味唇色反映脾
口是食物進(jìn)入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾氣健運(yùn)，氣血充足，則唇紅潤澤;脾失健運(yùn)，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味，多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱;口中泛酸，說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。此時(shí)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。
肝血足眼睛亮
中醫(yī)認(rèn)為，肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄都是可以影響眼睛功能的因素。如果肝血不足，目失所養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀。而肝經(jīng)火盛，則很有可能會(huì)出現(xiàn)眼目紅脹腫痛。肝腎陰虛的時(shí)候，則可能會(huì)出現(xiàn)眼澀、眼干等癥狀。
此時(shí)，除了注意用眼衛(wèi)生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補(bǔ)虛益精之功。
腎與聽力相關(guān)聯(lián)
腎氣足，就會(huì)聽力好。若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。此時(shí)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，房事適度，積極參加戶外活動(dòng)，保證睡眠，可服用一些補(bǔ)腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
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? ?拔罐，是目前社會(huì)大家經(jīng)常使用的一種養(yǎng)生療法，經(jīng)常拔罐不僅有利于我們身體血液的流通、循環(huán)，更是對(duì)于女性皮膚的保養(yǎng)也有很大的益處，所以拔罐療法已經(jīng)越來越受到大家的歡迎了。然而也有很多說法，說是拔罐具有減肥瘦身的效果，這種觀點(diǎn)是真的嗎？大家是不是和我一樣好奇呢？
? ?通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
? ?但減肥是一個(gè)長期工程，需天長日久，貴在堅(jiān)持，并沒有什么一觸即成的速成方法。
? ? 撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。血海穴功效：減肥，清血利濕。足三里穴功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
? ?通過對(duì)文章的簡單介紹不難看出拔罐對(duì)減肥是有一定的效果，對(duì)于想要減肥的朋友可以嘗試一下。但是減肥是需要從多方面進(jìn)行的，單純的靠拔罐，若是不注意飲食的節(jié)制，和進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑴p肥還是有一定的難度的，尤其是零食更需要節(jié)制。
拔罐是很多朋友養(yǎng)生保健的一種方式，其實(shí)作為拔罐養(yǎng)生已經(jīng)不是很新鮮的事情了，很多人都非常的喜歡這種養(yǎng)生保健方法，對(duì)于拔罐不同的穴位可以治療各種不同的疾病，尤其是拔罐神闕穴效果更好，能夠抵抗身體很多的疾病，那么拔罐神闕穴能夠治療人體的哪些方面的疾病呢?
急性蕁麻疹，通常拔一次就夠。起到阻斷免疫反應(yīng)，頓挫病勢(shì)作用。
慢性蕁麻疹，病人肯堅(jiān)持的，隔日一次，可以多拔幾次。
拔罐方治療皮膚瘙癢
選吸力大的火罐，在神闕穴每次拔罐5分鐘左右，每天拔1～2次。神闕穴為后天之氣舍，在該處拔罐，可行氣活血，血行則風(fēng)自滅，瘙癢止。
急性胃炎，神闕配中脘。閃罐10來下，留罐10~15分鐘，拉罐振蕩三五下。
腹脹腹痛的，在排除急腹癥情況下，方法同上。拔罐效果立竿見影。
便秘腹脹痛在三天以內(nèi)的，也可拔罐后拉罐數(shù)次，通常拔罐后腹脹減輕，有排氣，并可聽到腸蠕動(dòng)聲響。便秘六七日的不敢拔，建議去灌腸。
痛經(jīng)，神闕配關(guān)元及關(guān)元兩側(cè)，也可立刻見效。
丹田小腹神闕穴
按摩方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內(nèi)收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振動(dòng)所以不會(huì)受傷。
以上詳情介紹了拔罐的一些功效，尤其是拔罐神闕穴更是能夠緩解人體內(nèi)的各種皮膚疾病，比如以上介紹的蕁麻疹，還有的急性胃炎，都有不同程度的功效的，所以對(duì)于很多的患者來說，如果吃藥不是很管用的話，可以嘗試用這樣拔罐神闕穴的方法進(jìn)行治療，也能夠起到好的效果。
按摩是中醫(yī)養(yǎng)生中最簡單易行而又行之有效的方法。通過對(duì)經(jīng)脈的刺激，可以促進(jìn)身體氣血的運(yùn)行，可以有效緩解上班族們久坐而造成的氣血不暢從而引發(fā)的各種疾病很有好處。而面頸部穴位又相當(dāng)多，如果做好面頸部按摩可以起到健五官通氣血的效果。
聚焦諸陽之會(huì)
人體頭面頸項(xiàng)處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。頭藏腦髓，髓為腎精所化，為腎所主。腦是神經(jīng)中樞，是管理全身運(yùn)動(dòng)、感覺、語言和內(nèi)臟活動(dòng)的最高司令部。面部內(nèi)應(yīng)臟腑，為經(jīng)脈之所會(huì)，氣化之所通。人體十四正經(jīng)，有手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)和任督二脈8條經(jīng)脈循行起或止于頭面，故中醫(yī)認(rèn)為：頭為諸陽之會(huì)，腦為精明之府，又為髓海之所在，凡五臟精華之血，六腑諸陽之氣，皆上注于頭。耳有全身反應(yīng)區(qū)，耳為腎之竅，為所灌注，內(nèi)通于腦。目為肝之竅，心之使。五臟六腑之精氣皆上注于目，為之精。鼻為肺之外竅，是肺氣出入之門戶，司呼吸，主嗅覺?？跒槠⒅[。延髓是人的生命中樞，位于頸椎管內(nèi)，支配全身，大部分神經(jīng)均通過頸部的延髓。頸椎是頭顱的支柱，頸動(dòng)脈是供應(yīng)腦部血流的主要通道。刺激頭部能擴(kuò)張腦血管，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，保證頭部供血供氧，提高血流量，改善腦細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，防治腦動(dòng)脈硬化。所以按摩頭面頸項(xiàng)部可促進(jìn)五官氣血通暢。
按摩方法解讀
十指梳頭，掌心摩耳頸 十指環(huán)屈成耙狀，從前額發(fā)際往后梳神庭(位于頭部前發(fā)際正中直上約0.5寸處)、百會(huì)(位于頭頂部正中線距前發(fā)際5寸處)等穴，經(jīng)枕骨向下，十指并攏按至頸椎，分手繞頸項(xiàng)兩側(cè)到喉結(jié)處廉泉(位于頸部，當(dāng)前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處)及人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開1.5寸，頸動(dòng)脈搏動(dòng)處)收，掌心順摩耳頸共50下。
雙掌橫摩腦 掌心順摩耳、頸，雙手豎捂面，十指并攏著力前額，掌根著力眼眶，兩手從兩眉中間(印堂穴處)分手橫摩前腦，再往頭兩側(cè)經(jīng)后腦向下至頸椎，分手繞頸項(xiàng)兩側(cè)到喉結(jié)處收，掌心順摩耳頸共50下。
雙掌豎摩面 雙掌豎捂面，閉上眼睛，兩無名指沿鼻梁兩側(cè)淚腺溝，兩掌心著力面兩旁，兩拇指沿兩耳腮，從前額發(fā)際往下拉摩至下巴，手不離面返回上推(印堂)至發(fā)際，來回摩擦為一下，共50下。
按揉太陽絲竹空 用雙手食、中、無名三指并攏，兩食指分按兩側(cè)太陽穴(在眉梢與眼梢中間向后約1寸凹陷中)，兩中指分按兩側(cè)絲竹空 (在眉后凹陷中)，兩無名指分按兩側(cè)瞳子髀(在絲竹空直下)，兩拇指分按兩耳垂后凹陷處，兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。
按揉翳風(fēng)聽宮穴 用兩拇指分按兩耳翳風(fēng)(在耳垂后凹陷中)，兩食指分按兩耳聽宮(在耳屏前凹陷中)，兩食指順按兩耳聽會(huì)(在聽宮直下)，兩中指分按兩耳耳門(在聽宮上方凹陷中)，兩無名指分按兩耳和髎(在耳前鬢角下)，兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。
揉摩后腦 用雙手拇指指腹分別按壓枕骨下后腦處，兩手余四指摟抱，著力頭兩側(cè)，隨拇指而動(dòng)，兩手拇指同時(shí)用力先向外揉摩旋轉(zhuǎn)50下，再向內(nèi)揉摩旋轉(zhuǎn)50下。
兩掌搓擦頸椎頸動(dòng)脈 用兩手掌交錯(cuò)橫按在頸部，左掌在上邊(后腦)，右掌在下邊(頸椎)，兩手同時(shí)用力一推一拉搓擦頸椎和兩側(cè)頸動(dòng)脈，右指端達(dá)左頸動(dòng)脈，左指端達(dá)右頸動(dòng)脈，兩掌根拉回相接，來回搓擦為一下，各50下。
另外，還可以轉(zhuǎn)眼球、轉(zhuǎn)舌、叩齒，方法是頭頸不動(dòng)，兩眼球同時(shí)先順時(shí)針方向從上向右向下向左再向上轉(zhuǎn)25圈，舌尖亦隨著眼球同方向轉(zhuǎn)25圈，每轉(zhuǎn)一圈叩一下齒;再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)25圈，叩齒25下。
這些方法可以防治頭痛、頭暈、感冒、失眠、高血壓、腦血栓、腦中風(fēng)、神經(jīng)衰弱、老年癡呆癥、頸椎病、面神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、耳鳴、耳聾、耳閉氣、耳神經(jīng)痛、鼻竇炎、鼻衄、牙痛、痄腮、視力衰退、迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障、各種眼疾、咽喉腫痛、舌強(qiáng)不語、咳嗽氣喘等，還可以調(diào)和五臟六腑氣血，且能，減少皺紋、白發(fā)，延緩衰老。筆者堅(jiān)持鍛煉數(shù)年，從不間斷，效果明顯。
喜中華醫(yī)文化博大精深，以如此簡單的方法就可以達(dá)到如此神奇的效果。做為炎黃子孫我們應(yīng)為之驕傲，并應(yīng)該將這些文化繼承發(fā)揚(yáng)。
網(wǎng)：/現(xiàn)在是一個(gè)看臉的時(shí)代，無論你多么年輕貌美或者看起來可愛，你都會(huì)在意臉上突然出現(xiàn)的痘痘或者斑，其實(shí)這都是內(nèi)臟出了不同的問題。通過看你的五官就會(huì)知道你的健康程度。下面就跟小編一起來了解一下吧!
五官的變化對(duì)應(yīng)的是我們五臟的變化的，我們應(yīng)該如何來應(yīng)對(duì)這一變化，其實(shí)就是如何看五官治療五臟疾病。
五官變化反應(yīng)五臟健康
口與脾胃
口是食物進(jìn)入的門戶，與脾胃相關(guān)。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發(fā)烏，可能是脾胃虛寒，嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火，如果嘴唇蒼白，可能存在體內(nèi)氣血不足、貧血、營養(yǎng)不良、脾胃功能低下等問題，如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。
鼻與肺
鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關(guān)。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內(nèi)火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥，則可能是由于體內(nèi)陰氣不足，陽氣過盛所致。
眼睛與肝
眼睛是重要的感覺器官，所謂“肝開竅于目”，眼睛與肝臟密切關(guān)聯(lián)，得了肝病就會(huì)表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)雙目發(fā)黃、兩個(gè)眼角發(fā)青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關(guān)，如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅發(fā)脹，可能與體內(nèi)肝火旺盛有關(guān)，如果眼睛發(fā)干，可能是陰血不足所致。
耳朵與腎
耳朵是聽覺器官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法，因而得腎病的人會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。
舌與心臟
舌頭是味覺器官，與心臟關(guān)聯(lián)。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現(xiàn)淤血、淤斑，可能是血循環(huán)不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會(huì)導(dǎo)致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。
如何保養(yǎng)五官
眼睛減齡方法
1、多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會(huì)在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對(duì)抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。
2、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。打乒乓球時(shí)，眼睛隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。
3、用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘，好的放松方法就是看遠(yuǎn)處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。
