家電除菌妙招 預(yù)防夏日易患疾病
老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“家電除菌妙招 預(yù)防夏日易患疾病”，僅供您在養(yǎng)生參考。
腹瀉、發(fā)燒、頭暈、惡心，炎熱夏季，這些疾病總會(huì)找到你，嚴(yán)重的話可能同時(shí)襲來(lái)，這是為什么呢？俗話說(shuō)，病從口入，許多疾病都是吃出來(lái)的，尤其是夏天，什么東西都往冰箱里放，待吃完，各種疾病也都找上門(mén)來(lái)。
●冰箱：易導(dǎo)致腹瀉
冰箱是人們?cè)谙募局薪?jīng)常使用的電器之一，對(duì)于冰箱的使用經(jīng)常存在一些誤區(qū)，而這些錯(cuò)誤做法往往會(huì)導(dǎo)致冰箱內(nèi)細(xì)菌的滋生，比如將吃剩的食物統(tǒng)統(tǒng)放入冰箱進(jìn)行冷藏，久而久之，冰箱內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些難聞的怪味。
冰箱并不是萬(wàn)能的儲(chǔ)物柜，由于冰箱的保鮮功能具有時(shí)效性，不可將食物長(zhǎng)時(shí)期放在冰箱內(nèi)。冰箱內(nèi)變質(zhì)的食物會(huì)衍生出各種有害細(xì)菌，繼而產(chǎn)生一些難以去除的味道。因此定期對(duì)冰箱進(jìn)行一次大掃除不僅能去除冰箱內(nèi)的異味，還能防止冰箱內(nèi)細(xì)菌的滋生。
冰箱使用牢記以下4點(diǎn)：
1、以預(yù)防為主
對(duì)放置的食物進(jìn)行整理與分類(lèi)，將生鮮、水果、熟食等食物設(shè)置獨(dú)立空間。對(duì)于一些內(nèi)部空間較小的冰箱，可以用保鮮膜和玻璃容器將食物隔離開(kāi)來(lái)進(jìn)行獨(dú)立存放。
2、蔬菜存放時(shí)間不要超過(guò)三天新鮮的蔬菜在冰箱內(nèi)存放的時(shí)間最好不要超過(guò)3天，3天后就應(yīng)該將其移出冰箱，如果有變質(zhì)的食物應(yīng)立刻丟棄，新鮮的水果應(yīng)該經(jīng)過(guò)清洗和擦拭后再放入冰箱內(nèi)。
另外，許多人習(xí)慣將菜場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)的蔬菜和塑料袋一起放入冰箱內(nèi)儲(chǔ)存，這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)樗芰洗旧砭蛶в性S多細(xì)菌。正確的做法是將蔬菜清洗后用保鮮膜包好后再放入冰箱。
3、雞蛋、牛奶注意保質(zhì)期
相關(guān)閱讀
一、高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類(lèi)的健康。除非經(jīng)常測(cè)量血壓，否則在它給你的身體帶來(lái)嚴(yán)重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力；舒張壓是指心臟在舒張時(shí)，血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。
而最近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害，所以有專(zhuān)家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群：幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕海瞧毡檎J(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀：也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺(jué)癥狀，如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。
診斷和治療：所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測(cè)量血壓。凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，而又可排除繼發(fā)性高血壓者，即可診斷為高血壓病。對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人，宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓，以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高，誤診為早期高血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng)，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。
如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。即使這樣，也不能盲目選擇減壓藥，一定要按照醫(yī)囑服藥。
二、胃潰瘍
潰瘍病是一種常見(jiàn)的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。
你可能會(huì)覺(jué)得不可思議，怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬(wàn)個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒(méi)有任何癥狀，而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過(guò)多或者消化不良而忽視。其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng)，胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明，80％左右的胃潰瘍都是由幽門(mén)螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專(zhuān)家說(shuō)，在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群：科學(xué)家并不確定幽門(mén)螺桿菌是如何傳播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
癥狀：典型表現(xiàn)為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，嚴(yán)重潰瘍的疼痛，通常在餐后2到3小時(shí)或者空腹的時(shí)候出現(xiàn)，而且持續(xù)幾天到幾周。通常進(jìn)食或者服用抗酸性藥物會(huì)緩解疼痛。
診斷和治療：如果你的胃部不適，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前，大夫已經(jīng)可以通過(guò)抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門(mén)螺桿菌感染。
三、食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事，所以一種常見(jiàn)疾病食管裂孔疝，往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi)，其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流，少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專(zhuān)家估計(jì)超過(guò)50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群：科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。
癥狀：表現(xiàn)胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、噯氣、疼痛等。疼痛性質(zhì)多為燒灼感或針刺樣疼，可放射至背部、肩部、頸部等處。平臥、進(jìn)食甜食、酸性食物，均可能誘發(fā)并可加重癥狀。
診斷和治療：醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。此外，減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈，就只能采取手術(shù)治療。
四、腕管綜合征
我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行精準(zhǔn)的機(jī)械動(dòng)作。
腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所指揮的三個(gè)手指，拇指、食指、中指會(huì)首先產(chǎn)生疼痛和感覺(jué)麻木。但是大多數(shù)男人都對(duì)這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病，但如果對(duì)它長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手掌發(fā)黑、肌肉壞死。
高發(fā)人群：腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性，但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很?chē)?yán)重時(shí)才去看醫(yī)生，因此有專(zhuān)家說(shuō)男性發(fā)病率被低估了。
癥狀：腕管綜合征的典型表現(xiàn)是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛，或者伴有手動(dòng)作不靈活、無(wú)力。
診斷和治療：如果有以上癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)早期癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，休息是最重要的，必要時(shí)可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴(yán)重者，則需要施行腕管切開(kāi)術(shù)進(jìn)行治療。
男人是應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，但這并不代表他們應(yīng)該忽略身體的疼痛。專(zhuān)家建議每年至少要進(jìn)行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺(jué)疼痛的時(shí)候，都要向醫(yī)生咨詢(xún)，這樣大部分的疾病都能夠被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治愈。
本文導(dǎo)讀：春季由于其氣候的原因，是疾病的高發(fā)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)，要有預(yù)防疾病的意識(shí)，特別是對(duì)老人來(lái)說(shuō)，避免疾病的危害，才能夠延年益壽。
呼吸系統(tǒng)疾病一般有哮喘、咳嗽、氣喘、吐痰(次數(shù)較多)、痰變黏稠、發(fā)黃等癥狀，較常見(jiàn)的病癥有支氣管炎、肺炎等。早期癥狀常表現(xiàn)為感冒的癥狀，容易被患者忽視，若不及時(shí)治療，一旦病情加重、轉(zhuǎn)變成老年性肺炎，要進(jìn)行治療就很麻煩了。
專(zhuān)家建議 春季氣候不穩(wěn)定，易引發(fā)呼吸道疾病感染，老年人發(fā)現(xiàn)疾病感染，一定要及早治療。老年人抵抗力較弱，容易發(fā)生病變，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，最好不要自己隨便吃藥或是片面聽(tīng)別人經(jīng)驗(yàn)之談來(lái)服藥，因?yàn)榧词故且粯拥陌Y狀，致病的因素也可能是不一樣的，對(duì)病人有效的藥不一定對(duì)自己也有用，這時(shí)候應(yīng)到醫(yī)院專(zhuān)科醫(yī)生診治，所謂的 久病成良醫(yī) 從科學(xué)上來(lái)說(shuō)是缺乏合理性的而不可取。
二、血壓隨時(shí)監(jiān)測(cè)不可忽略
由于早春時(shí)節(jié)氣候變化無(wú)常，致使心腦血管病人增多，尤其是一些高齡老人，因心腦血管病急診住院的偏多。
春季是老年人患心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，天氣冷、血管收縮、血壓升高、心腦血管病(如腦中風(fēng)、腦出血、腦梗塞等)易發(fā)，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、偏癱、甚至意識(shí)昏迷等癥狀。
專(zhuān)家建議 春季氣候不穩(wěn)定，血管容易痙攣，從而引起心腦血管疾病，原來(lái)就有高血壓病的老人，不能隨便減藥，也不能隨便停降血壓的藥，否則血壓會(huì)升高，務(wù)必引起注意，服降壓藥一定要遵醫(yī)囑。
在此早春季節(jié)老年人應(yīng)隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血壓，除此之外，老年人還要保持情緒穩(wěn)定和心境愉悅好心情，這才可減低血壓波動(dòng)，避免致情緒急劇變化而釀成大禍。
三、消化系統(tǒng)的疾病也要注意
老年人因消化系統(tǒng)疾病腸胃功能不穩(wěn)定，在飲食上吃得過(guò)飽、甚至暴飲暴食油膩及高脂肪食物，這樣一來(lái)致使消化器官負(fù)荷加重，容易發(fā)生胰腺炎或膽囊炎等急病、一般常見(jiàn)的消化不良引起肚子痛、腹痛、嘔吐腹瀉等。
專(zhuān)家建議 由于老年人抵抗力較差、消化功能減弱，容易引起細(xì)菌感染、引起消化系統(tǒng)疾病。因此，老年人在飲食方面要注意不要吃得太飽，八分飽為宜，飲食清淡、低鹽、少吃甜類(lèi)食品如蛋糕等，也不可多吃酸辣刺激性食物、再加上注意飲食衛(wèi)生，這樣才能確保安康。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，春季老年人預(yù)防病癥要做到起居有序，定時(shí)睡眠，定量用餐，注意保暖，保持環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣新鮮；同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等。
肝硬化的發(fā)病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進(jìn)行性、彌漫性纖維化改變。在長(zhǎng)期病變過(guò)程中，肝臟逐漸發(fā)生變形，質(zhì)地變硬，而肝細(xì)胞也逐漸壞死，最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預(yù)測(cè)，但肝硬化有其易患人群。
1．肝炎病毒感染者最常見(jiàn)的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉(zhuǎn)化為慢性肝炎后，就容易發(fā)展為肝硬化。
2．長(zhǎng)期酗酒者長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損害，發(fā)生脂肪變性、壞死、纖維化，并發(fā)展到肝硬化。
3．慢性膽汁淤積患者長(zhǎng)期的膽汁淤積會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥及膽小管反應(yīng)，甚至出現(xiàn)壞死，形成膽汁性肝硬化。
4．肝臟淤血者長(zhǎng)期反復(fù)的慢性心功能不全、縮窄性心包炎以及肝靜脈阻塞，這些疾病可引起肝臟淤血，使肝細(xì)胞缺氧而壞死、變性，最終導(dǎo)致肝硬化。
5．長(zhǎng)期服藥和接觸化學(xué)毒物者。
6．代謝紊亂人群。血友病等遺傳代謝缺陷均可導(dǎo)致肝硬化。
7．血吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染者。
8．先天梅毒性肝硬化。
肝硬化患者的日常保養(yǎng)非常重要。給肝硬化患者提出幾項(xiàng)建議：
注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
食物應(yīng)易消化、有營(yíng)養(yǎng)，且高蛋白、高糖、高維生素、低脂。
有腹水時(shí)要臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)，并限制鹽的攝入，最好采用無(wú)鹽或低鹽飲食，每日食鹽量以不超過(guò)5克為宜。
腹水明顯時(shí)還要限制水的攝入。
伴有食道靜脈曲張者，應(yīng)避免刺激性及硬的食物，以免損傷曲張的食管靜脈造成大出血。
有肝昏迷可能時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，三餐應(yīng)以蔬菜為主。
禁酒戒煙。
定期到醫(yī)院做肝功能、甲胎蛋白、超聲等檢查。
導(dǎo)讀：夏季人們?cè)陲嬍?上都會(huì)很馬虎，夏季也容易引發(fā)腸胃疾病，因此，在炎炎夏日預(yù)防腸胃疾病很關(guān)鍵。那么，夏季如何預(yù)防腸胃疾病呢?調(diào)理腸胃方法有哪些?
喝茶調(diào)體質(zhì) 按穴緩腸胃不適 預(yù)防夏季疾病
喝茶飲
若經(jīng)常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢(qián)，容易便秘者則再加決明子3錢(qián)。
桂花茶 防腸胃炎
材料：桂花1.5錢(qián)，玉竹、黨參及枸杞各3錢(qián)，佛手1.5錢(qián)。
功效：桂花養(yǎng)胃;玉竹滋陰;黨參益氣生津;枸杞養(yǎng)肝腎;佛手消脹氣。
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘后加冰糖調(diào)味，4份茶飲于2天內(nèi)喝完。
補(bǔ)氣茶 避免中暑
材料：粉光參2錢(qián)，麥冬1兩，黃耆1.5，五味子1.5錢(qián)。
功效：粉光參補(bǔ)氣;麥冬清熱養(yǎng)陰;黃耆補(bǔ)氣;五味子滋陰。
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘后，4份茶飲于2天內(nèi)喝完。
黃精茶 緩皮膚炎
材料：蜜黃精5錢(qián)，何首烏3錢(qián)，絞股藍(lán)2錢(qián)，紫蘇2錢(qián)及茉莉花1.5錢(qián)。
功效：蜜黃精養(yǎng)肺;何首烏益精血;絞股藍(lán)清熱;紫蘇散寒;茉莉花理氣。
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約 5分鐘后即可，4份茶飲于2天內(nèi)喝完
蘋(píng)果茶 防眼過(guò)敏
材料：檸檬、蘋(píng)果各半個(gè)，桑椹、天冬各3錢(qián)，木賊、茯苓、楮實(shí)子各2錢(qián)。
功效：明目、清熱消炎、補(bǔ)肝腎。
做法：檸檬切片、蘋(píng)果去皮切塊;藥材加1500c.c.水泡半小時(shí)，以大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，再將藥汁泡水果燜5分鐘加果糖，果肉可吃，2天內(nèi)喝完。
按穴位
用指腹按壓各穴位5秒后休息1秒，只要感到不適就可按壓，每天不限次數(shù)。
大陵穴
位置：手掌向上，手腕內(nèi)側(cè)橫紋中央處。
功效：活血止痛、行氣和胃，緩減腸胃問(wèn)題。
足三里穴
位置：膝蓋外側(cè)突起骨頭下4指寬位置。
功效：調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，為消化養(yǎng)生常用穴。
醫(yī)師說(shuō) 不要喝冰水
天氣漸熱，很多人開(kāi)始喝冰飲，《本草綱目》記載，冷熱相激，變生諸疾。天氣再熱都不要喝冰水，以免易生病。
中醫(yī)調(diào)理7建議 清腸護(hù)胃
建議一：食物以軟、松為主
一般來(lái)說(shuō)，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨Ｓ驳摹⒗w維類(lèi)的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
建議二：設(shè)定飲食時(shí)間表，三餐定時(shí)定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣一定要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的。一天三是人類(lèi)幾百萬(wàn)年進(jìn)化形成的，怎么可能說(shuō)改就改。
眾所周知，血型與輸血有著密切的關(guān)系。血型除了可提供輸血和受血的依據(jù)之外，大量臨床實(shí)踐證明，不同血型的人，各種疾病的發(fā)生率也不一樣。下面是A、B、AB、O型血的人與一些常見(jiàn)疾病的關(guān)系。
A型：忍耐力較強(qiáng)，但與腦血管疾病有緣。
A型人身體較靈巧，忍耐力較強(qiáng)，平時(shí)不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首。這是因?yàn)锳型血對(duì)血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發(fā)病因素之一。偏頭痛病患者中A型血的血小板黏附率也明顯高于正常對(duì)照組。
此外，A型血的人較易患中風(fēng)、癌癥等多種致命性疾病。
另外，臨床資料統(tǒng)計(jì)，1/3的癌癥病人是A型血，A型血的人常易患的癌癥有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特別是胃癌，A型血者明顯居多，且病變多發(fā)生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應(yīng)及早就醫(yī)診治。
B型：比其他血型更健康，但患結(jié)核病等比例高。
B型人動(dòng)作靈活性頗佳，創(chuàng)造力強(qiáng)，具有好勝心。在疾病方面，除了容易患齲齒之外，其患結(jié)核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關(guān)的死亡率高達(dá)28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
AB型：反應(yīng)較敏捷，但患精神分裂癥幾率比其他血型高。
AB型人個(gè)性較冷靜沉著，神經(jīng)反應(yīng)也較敏捷，據(jù)統(tǒng)計(jì)其患精神分裂癥幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向，在缺血性心臟病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患結(jié)核病、妊娠貧血的比率，則比其他血型的人低很多。AB型血的人遭受癌癥及中風(fēng)侵襲的可能性雖然小，但有人類(lèi)第一殺手之稱(chēng)的冠心病卻易光顧其身，而且一旦心臟受害，癥狀多較重，發(fā)生心肌梗塞的比例也明顯較高。此外，AB型血的女性較易患宮頸癌。
O型：新陳代謝旺盛，要控制自己的情緒
O型人強(qiáng)勁的生命力是你最大的資本，喜怒分明、個(gè)性率直導(dǎo)致新陳代謝旺盛，有如好勁動(dòng)兒般的健康寶寶，可是過(guò)度的疲勞會(huì)慢慢的損耗你的健康??！必須試著讓自己沉穩(wěn)溫和一點(diǎn)，畢竟人只是血肉之軀，雖然運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，但是適度的休息和睡眠一樣不可缺少。更重要的是要學(xué)著控制自己的火暴性格，不然你會(huì)成為腦中風(fēng)的高危群。
本文導(dǎo)讀：久坐是電腦族常見(jiàn)，那么電腦族長(zhǎng)期久坐有哪些隱患呢？久坐會(huì)導(dǎo)致哪些疾病呢？下面就來(lái)了解一下電腦族久坐易患八大疾病。
電腦操作使人的頭部缺乏活動(dòng)且久處于同一種姿勢(shì)，時(shí)間過(guò)久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。
2、眼部疾患
久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼晴長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，導(dǎo)致青光眼。故在操作電腦時(shí)宜經(jīng)?；顒?dòng)眼球，定期做眼保健操等。
3、肥胖
長(zhǎng)期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導(dǎo)致向心性肥胖。
4、下肢靜脈曲張
因缺乏活動(dòng)，依賴(lài)骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長(zhǎng)時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會(huì)引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
本文導(dǎo)讀：冬天是慢性支氣管的高發(fā)季，不小心的著涼都有可能引起支氣管疾病的急性發(fā)作，給患者的生活帶來(lái)了困擾，如何讓患者在冬季遠(yuǎn)離支氣管病呢，下面一起聊聊“慢性支氣管炎的冬季保養(yǎng)”。
慢性支氣管炎一般是由感染、長(zhǎng)期吸煙等因素引起的。一般來(lái)說(shuō)，老人、吸煙者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血壓、糖尿病、腫瘤等），在冬天里都容易發(fā)作慢性支氣管炎，這是因?yàn)樵谇锒瑩Q季時(shí)，如果受涼，抵抗力又差，就會(huì)引起慢性支氣管炎的急性發(fā)作，嚴(yán)重的甚至病情會(huì)持續(xù)1到2個(gè)月，而且病情也容易反復(fù)。
哪些條件下更容易患慢性支氣管炎：
營(yíng)養(yǎng)條件
營(yíng)養(yǎng)條件差，蛋白質(zhì)（肉、蛋、魚(yú)、豆制品）攝入不足，免疫力會(huì)降低，容易得慢性支氣管炎。缺乏維生素，特別是缺乏維生素A及維生素D，使呼吸道抵抗力低，也容易患支氣管炎。
居住條件
住房擁擠，冬天取暖條件差，開(kāi)窗通風(fēng)少的居民，慢性支氣管炎的患病率可能較高。
年齡
隨著年齡增長(zhǎng)，與致病因子（如吸煙、微生物感染和空氣污染物）的接觸時(shí)間也越長(zhǎng);年齡越大，肺功能越日益減退，氣管、支氣管、細(xì)支氣管等呼吸道的防御功能也逐漸減弱，全身對(duì)微生物的免疫力也日漸降低。
氣象條件
氣溫越低，慢支的患病率也越高。日夜溫度差別越大，慢性支氣管炎的發(fā)病率也越高。
患有慢性支氣管炎者適宜食用的食物主要有如下幾種：
1.燕窩：其性平，味甘，具有益氣補(bǔ)肺的功效，適宜咳嗽痰喘的人服用?！段奶眉?yàn)方》中載： 治老人咳喘，秋白梨一個(gè)，去心，入燕窩3克，先用開(kāi)水泡，再入冰糖3克蒸熟，每日早晨服下，勿間斷。
2.花生：具有止咳功效，尤其能治久咳?！侗静菥V目拾遺》中曾記載： 有一婦咳嗽痰多，醫(yī)束手不治，庵尼云上勸服花生，每日食2～3兩，漸覺(jué)稀少，不半年服花生20余斤，咳嗽與痰喘皆除。
3.山藥：具有健脾、補(bǔ)肺、固腎的功效，適宜虛勞久咳者長(zhǎng)服久服。或同米煮粥，或作菜肴，或做餅食。
4.薺菜：其性溫，味辛，具有宣肺豁痰的功效，適宜慢性支氣管炎寒飲內(nèi)盛，咳嗽痰多，胸膈滿(mǎn)悶者食用?！侗静萸笳妗分姓f(shuō)： 芥性辛熱，凡因陰虛濕內(nèi)壅而見(jiàn)痰氣閉塞者，服此痰無(wú)不除，氣無(wú)不通。
5.靈芝：適宜慢性支氣管炎咳嗽氣喘者食用。據(jù)中國(guó)科技情報(bào)研究所《科技信息》中介紹，靈芝對(duì)慢性支氣管炎患者的咳、喘、痰3種癥狀均有效果，一般在服食后2周左右感覺(jué)胸部舒暢，咳喘減輕，并能減少?gòu)?fù)發(fā)，其遠(yuǎn)期效果也較好。
99藥劑師溫馨提示：冬季氣候干燥且風(fēng)大，支氣管患者在出行時(shí)最好帶上口罩，在室內(nèi)也應(yīng)保持空氣濕潤(rùn)。
更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌減少，腦垂體促性腺激素反饋性地分泌過(guò)多，于是出現(xiàn)奇特的反跳現(xiàn)象，表現(xiàn)出性欲亢進(jìn)。另外，更年期女性容易出現(xiàn)躁狂癥狀，表現(xiàn)為無(wú)端懷疑配偶有外心，有時(shí)毫無(wú)根據(jù)地懷疑丈夫與第三者要謀害自己。這種精神失調(diào)可引起對(duì)性興奮的抑制能力下降，不論男女，60%以上的人有性欲亢進(jìn)傾向。
腦病變
腦病變特別是影響到大腦或下丘腦部性中樞部位的病變，如腦下垂體和性腺病變，可導(dǎo)致促性激素釋放激素過(guò)量，引起促性腺激素增加，或因垂體病變，前葉促性激素分泌過(guò)量，引起性激素分泌增加可出現(xiàn)性欲亢進(jìn)。
多囊卵巢綜合癥
該病患者性欲強(qiáng)，性沖動(dòng)明顯。此病的臨床表現(xiàn)還有月經(jīng)不調(diào)、身體過(guò)胖、渾身多毛、有痤瘡或脂溢性皮炎等現(xiàn)象。檢查可發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)病人無(wú)排卵，因此會(huì)導(dǎo)致不孕;做B超可看到病人的卵巢上有多個(gè)卵泡。多囊卵巢綜合癥最大的危害是不孕，此外，還增加了子宮內(nèi)膜增生、癌變的風(fēng)險(xiǎn)，與糖尿病、脂代謝異常及心血管疾病等代謝紊亂性疾病也有關(guān)聯(lián)。
甲狀腺疾病
如甲亢早期可能出現(xiàn)性欲亢進(jìn)。臨床以高代謝癥群、神經(jīng)心血管系等興奮亢進(jìn)，一般有10%～20%病人有性欲亢進(jìn)的表現(xiàn)，特別是輕度甲亢病人。
精神分裂癥該病可導(dǎo)致性欲減退，但也可能在早期特別是患上偏執(zhí)性精神病人出現(xiàn)對(duì)性興奮抑制能力下降而出現(xiàn)性欲亢進(jìn)。這些病人常伴有言語(yǔ)下流、糾纏異性不休止的行為。
導(dǎo)讀：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長(zhǎng)了痱子。千萬(wàn)別小看了這小小的痱子，它可會(huì)引起其他疾病，長(zhǎng)痱子怎么辦呢?跟小編一起看一下吧。
夏日預(yù)防痱子小妙招
夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長(zhǎng)了痱子。千萬(wàn)別小看了這小小的痱子，如不及時(shí)治療，還會(huì)引發(fā)痱子瘡、地瓜瘡、皮膚感染等其他病癥。
今年夏天，父母?jìng)?，不妨一起學(xué)學(xué)怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過(guò)清爽干凈的夏天。以下是名中醫(yī)給大家的小錦囊，從家庭環(huán)境、飲食、穿著、清潔、運(yùn)動(dòng)全方位指導(dǎo)。
錦囊1：溫度控制
濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
錦囊2：飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
錦囊3：穿著輕薄
寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣?ài)出汗。
如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。
錦囊4：勤洗澡
及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。
勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。
洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。
錦囊5：樹(shù)陰下玩耍
帶寶寶做戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。
十滴水、花露水、痱子粉是媽媽常用來(lái)預(yù)防痱子的老三樣，但是老三樣也要合理使用，也要多加注意。
慎使用滑石粉為原料的爽身粉
爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因?yàn)轲蜃臃鄣闹饕鲜腔?。新生嬰兒肌膚嬌嫩，最好選用純植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，對(duì)寶寶特別是女?huà)敫鼮榘踩?/p>
花露水要稀釋后使用
孩子皮膚細(xì)嫩，容易被蚊蟲(chóng)叮咬，看著寶貝胳膊上、腿上的紅腫大包，家長(zhǎng)心疼之余，會(huì)馬上拿來(lái)花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分濃度較高，不宜直接抹在兒童皮膚上，在使用前應(yīng)先用5倍的水稀釋。
治痱單方
如果寶寶已經(jīng)得了痱子怎么辦?專(zhuān)家教了一個(gè)小訣竅，就是一旦發(fā)現(xiàn)小孩長(zhǎng)了痱子，立刻買(mǎi)來(lái)新鮮的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。
夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上來(lái)回涂抹，反復(fù)幾次，可以很好地除痱。
孩子生了痱子，切忌涂抹軟膏或油類(lèi)制劑，也不要讓孩子用手?jǐn)D弄、搔抓患處。一旦出現(xiàn)大面積痱毒或膿痱，應(yīng)馬上到醫(yī)院治療。
如果痱子生在頭頸部，就應(yīng)把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型，把頭發(fā)往后梳，不要讓頭發(fā)留在前額上。如果是更小的寶寶，則舒適大于美觀，可以將寶寶的頭發(fā)剃光光。
而且長(zhǎng)了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。弊端，如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的癢感，寶寶搔抓會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致寶寶的痱子加重。
因?yàn)榉N種原因，有的時(shí)候人們會(huì)感覺(jué)突然有一種眩暈感，大部分情況下這種眩暈都是比較正常的，可能是因?yàn)橥蝗簧眢w狀況有所改變，如高空墜落，頭部受損等等。當(dāng)然，某些疾病也會(huì)引起這樣的癥狀，所以人們?cè)谏钪幸欢ㄒ喽嘧⒁?。那么，蜜環(huán)菌除眩暈效果好不好呢?
眩暈一般是由于血粘血稠，動(dòng)脈硬化、腦供血不足、用腦過(guò)度、血壓異常、心肌缺血、頸椎病引發(fā);內(nèi)耳迷路積水引發(fā)的美尼爾氏綜合征繼而引發(fā)的眩暈。
蜜環(huán)菌是一種天然生長(zhǎng)的植物真菌，已有幾千年的歷史，是世界上形體最大、壽命最長(zhǎng)的一類(lèi)菌種，可存活數(shù)百年，它是實(shí)體叫做榛蘑主要分布在長(zhǎng)白山林區(qū)，被人們稱(chēng)為“山珍”、“東北第四寶”，它是極少數(shù)的不能人工培育的食用菌之一，所以人們一般在7-8月份上山采收，去凈泥土后曬干食用或者藥用，所以最好的蜜環(huán)菌都是天然采摘的。
水本方蜜環(huán)菌是從東北長(zhǎng)白山林區(qū)的野生榛蘑提取的菌粉，菌種取得了國(guó)家的多項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利。所以蜜環(huán)菌又被稱(chēng)為藥用價(jià)值最豐富的真菌。
科學(xué)研究證實(shí)，蜜環(huán)菌對(duì)高血壓、椎基底供血不足、美尼爾氏綜合癥、植物神經(jīng)功能紊亂等疾病引起眩暈的病人效果較好;對(duì)肢體麻木、失眠、耳鳴、中風(fēng)后遺癥等也有療效。
化學(xué)成分
從蜜環(huán)菌菌絲體中分離出40多個(gè)化合物，其中有多元醇、酚、有機(jī)酸、酯類(lèi)化合物、嘌呤、衍生物、原伊魯烷型倍半萜芳香酸酯等。并且對(duì)石油醚提取的原伊魯烷型倍半萜芳香酸酯類(lèi)化合物的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了鑒定，分別命名為蜜環(huán)菌甲素、蜜環(huán)菌乙素、蜜環(huán)菌丙素(1....蜜環(huán)菌丁素、蜜環(huán)菌戊素l)、蜜環(huán)菌己素、蜜環(huán)菌庚素、蜜環(huán)菌辛素、蜜環(huán)菌壬素、蜜環(huán)菌癸素n。從斜面培養(yǎng)的菌索中分離出蜜環(huán)菌胞內(nèi)多糖，分析證明其中含有糖醛酸、D-葡萄糖、D-半乳糖、D-甘露糖、D-木糖，組成單體為吡喃糖，不含蛋白質(zhì)。
