推拿手法之頸部拔伸法
男性雙腿推拿按摩養(yǎng)生手法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“推拿手法之頸部拔伸法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
拔伸法又稱抻法、拽法，因需用力牽引或牽拉，又稱牽引法。操作時用力應(yīng)穩(wěn)而持續(xù)，要根據(jù)不同的部位和治療的需要，掌握好拔伸的力量和方向，切不可突然大力猛烈牽拉，以免引起不良后果。很多情況下拔伸法又參加到復(fù)合手法中使用。
頸部拔伸法，有兩種操作方法：
⑴ 坐位頸部拔伸法
【操作要領(lǐng)】
患者正坐，術(shù)者站在其后，以雙手拇指頂住枕骨后方（亦可置于風(fēng)池穴上），用兩前臂分別壓在患者兩肩。雙手拇指的向上頂推力及雙前臂的下壓兩肩的力，使頸椎處于持續(xù)的慢慢向上拔伸的力量中（形成拔伸）。
【作用與應(yīng)用】
舒筋通絡(luò)，解痙止疼，滑利關(guān)節(jié)，可用于治療落枕、頸部扭挫傷、頸椎病等。
⑵ 仰臥位頸部拔伸法
【操作要領(lǐng)】
患者仰臥，雙肩緊靠床邊，使頭頸部懸于床外，助手站于患者一側(cè)，雙手置于患者雙肩部，術(shù)者坐于患者頭側(cè)，一手置于患者下頦部，一手置于患者枕后，與助手同時向相反方向用力，徐徐拔伸患者頸椎。
【作用與應(yīng)用】
解痙止疼，滑利關(guān)節(jié)。多用于治療頸椎病及環(huán)樞椎半脫位。
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垂直運(yùn)動手法
一、按法：有指按法、掌按法和肘按法三種。 動作要領(lǐng)：用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法。用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。用肘尖按壓體表，稱為肘按法。 要求：按法操作時要緊貼體表著力于一定的部位或穴位，做一掀一壓的動作，不可移動，用力要由輕到重，不可用暴力猛然按壓。 臨床應(yīng)用：按法在臨床上常與揉法結(jié)合應(yīng)用，組成按揉復(fù)合手法。指按法可用于全身各部位穴位；掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，開通閉塞，通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛的作用。適用于胃脘痛，頭痛，肢體痠痛麻木等疼痛病癥常用本法治療。 二、掐法 動作定義：用拇指、食指或中指的指甲掐穴位，而不刺破皮膚的手法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)生用單手或雙手拇指、食指或中指指甲在治療穴位上重按而掐之。 動作應(yīng)用：用于急救，具有開竅醒神、回陽救逆、祛風(fēng)散寒、興奮神經(jīng)的功效。 附：勒法 動作定義：用手指夾住患者，相對用力、做急速滑拉動作的手法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)生用拇指與食指第2節(jié)或者屈食指、中指分開開成鉛狀，夾住患指，從指根部到指端，做急速的滑拉動作，或用寸抖動。 動作應(yīng)用：疏通經(jīng)絡(luò)滑利關(guān)節(jié)的功效。對稱用力手法
一、拿法 動作定義：用拇指和其余四個手指的羅紋面對稱用力提起并捏揉的手法。 動作要領(lǐng)：用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定的部位和穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏。 動作要求：操作時，用勁要由輕而重，不可突然用力，動作要緩和而由連貫性。 臨床應(yīng)用： 1、拿風(fēng)池穴：具有發(fā)汗解表、開竅醒神的功效。 2、拿肩井：具有祛風(fēng)散寒、調(diào)和氣血的功效3、拿頸項部：具有祛風(fēng)散寒、開竅明目的功效。 4、拿上下肢：具有疏通經(jīng)絡(luò)、松解痙攣的功效。 附：握法 動作定義：用手掌一緊一松握拿肢體的手法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)生用單手或雙手握住病人的肢體，然后進(jìn)行一緊一松，并且同時做自上而下的循序翕動，如此反復(fù)進(jìn)行。 臨床應(yīng)用：握法具有理順經(jīng)脈的功效。 二、捻法 動作定義：用拇指和食指相對捏住治療部位，稍稍用力、做對稱快速捻搓手法 動作要領(lǐng)：用拇指的羅紋面和食指的羅紋面夾住治療部位，稍稍用力，做對稱的捻線狀的快速來回捻動。 動作應(yīng)用：具有疏通關(guān)節(jié)，理筋通絡(luò)的功效。 四、搓法 動作要領(lǐng)：用雙手掌面挾住一定的部位，相對用力作快速搓揉，同時作上下往返移動，稱搓法。 要求：操作時雙手用力要對稱，搓動要快，移動要慢。 臨床應(yīng)用：搓法適用于腰背、脅肋及四肢部，以上肢部最為常用，一般作為推拿治療的結(jié)束手法。具有調(diào)和氣血，舒筋通絡(luò)的作用。 四、捏法（三指捏） 動作要領(lǐng)：是用大拇指與食、中兩指夾住肢體，相對用力作一緊一松擠壓。 五指捏 是用大拇指與其余四指夾住肢體，相對用力作一緊一松擠壓。在作相對用力擠壓動作時要循序而下，均勻而有節(jié)律性。 臨床應(yīng)用：本法適用于頭部、頸項部、四肢及背脊，具有舒筋通絡(luò)，行氣活血的作用。扣擊運(yùn)動手法
一、拳擊法 動作定義：用拳背扣擊體表的手法，稱為拳背擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手握空拳，腕關(guān)節(jié)伸直，然后屈伸肘關(guān)節(jié)運(yùn)動用拳背平擊治療部位。 臨床應(yīng)用：擊法具有疏筋活絡(luò)、通調(diào)一身陽氣的功效，常用于大椎、命門、腰陽關(guān)節(jié)等處。 附：1、拳心擊法 動作定義：用拳心扣擊體表的手法，稱為拳心擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手握空拳，拇指放于食、中指中節(jié)之間，然后用拳心平穩(wěn)而有節(jié)奏地扣擊體表治療部位。 臨床應(yīng)用：拳心擊法柔和而舒適，具有疏筋通絡(luò)的功效，適用于肩背部以及腰臀部和上、下肢肌肉豐滿處。常用于治療肩背部肌肉酸痛以及腰腿痛和小腿抽筋、肌肉痙攣等癥。 2、拳眼擊法 動作定義：五指屈曲，以下拳眼擊打治療部位的手法，稱為拳眼擊法，又稱為捶法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者雙手或單手握空拳，用下拳眼（尺側(cè)小魚肌及掌指部）連續(xù)捶擊治療部位。 臨床應(yīng)用：拳眼擊法具有祛風(fēng)散寒、健肌皮、松腠理、透毛孔、引邪達(dá)表的功效，常用于治療四肢麻木、項背酸痛、風(fēng)濕痹痛等癥。 3、振動法 動作定義：用拳輕快而有節(jié)律地捶擊手掌使之產(chǎn)生振動的手法，稱為扣振法，又稱為振動法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者以一手掌面平放于治療部位，另一手握成空拳，在其手掌背側(cè)作有節(jié)律的輕快的捶擊，使治療部位產(chǎn)生振動的感覺。 臨床應(yīng)用：振動法具有行氣活血、寬胸理氣等功效，適用于胸背部。多用于治療胸悶、氣短、胸脅屏傷、胸壁扭挫傷、局部腫痛等癥，常與大魚際揉法和擦法等方法配合應(yīng)用。 二、掌擊法 分為掌心擊法、掌根擊法、側(cè)掌擊法、合掌擊法。 1、掌心擊法 動作定義：用掌心扣擊體表治療部位的手法，稱為掌心擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手指自然松開，微屈，腕關(guān)節(jié)伸直，運(yùn)用前臂力量，以掌心為著力點(diǎn)，擊打治療部位。 臨床應(yīng)用：掌心擊法具有安神定魄、平肝潛陽的功效。適用于頭頂，常用于治療眩暈、頭痛、頭脹等癥。 2、掌根擊法 動作定義：用掌根扣擊治療部位的手法，稱為掌根擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手指自然松開，微屈，腕關(guān)節(jié)伸直或略背伸，運(yùn)用前臂力量以掌根為著力點(diǎn)，擊打體表治療部位。 臨床應(yīng)用：掌根擊法具有舒筋通絡(luò)的功效，適用于腰背部以及四肢。 3、側(cè)掌擊法 動作定義：用側(cè)掌擊打治療部位的手法，稱為側(cè)擊法，又稱為小魚際擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手指自然伸直，腕關(guān)節(jié)背伸，用單手或雙手尺側(cè)掌指部或小魚際部有節(jié)奏地縱向叩劈打體表治療部位。 臨床應(yīng)用：側(cè)掌擊法著力深透，具有舒筋通絡(luò)、調(diào)和氣血的功效，適用于頸項部、腰背部以及四肢部。 （1）頸項部應(yīng)用，常配合滾法、拿法等治療頸項部肌肉酸痛、板滯、左右活動不利以及上肢麻木等癥。 （2）腰背部應(yīng)用，常配合按法、揉法、滾法等方法，用于治療腰背部肌肉酸痛、活動受限等癥。 （3）用于指縫處，稱為披指縫。讓患者叉開五指，醫(yī)者用側(cè)掌擊法逐個劈擊指縫。這是內(nèi)功推拿中的一種手法，常用于治療手指麻木、不舒等癥。 此外，用雙手交替輕擊患處，還有消除疲勞、放松肌肉等作用。對因勞累或運(yùn)動過度而致的肌肉酸痛，亦常用于本法治療，故是運(yùn)動按摩、休閑按摩的主要手法之一。 4、合掌擊法 動作定義：兩手掌相合，用側(cè)掌或中指尺側(cè)輕擊體表的治療部位的手法，稱為合掌擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手指自然伸直并分開，兩手掌相合緊貼，腕關(guān)節(jié)背屈，以前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，帶動腕關(guān)節(jié)作雙掌小指尺側(cè)輕擊治療部位。 臨床應(yīng)用：掌心擊法具有開竅醒腦、調(diào)和氣血和放松肌肉等功效，主要適用于腰背部和四肢肌肉，有時也用于頭部和前額。 三、指擊法指尖擊法 動作定義：用指尖輕輕擊打體表治療部位的手法，稱為指尖擊法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者手指自然彎曲，四指分開成爪形，然后作腕關(guān)節(jié)伸屈運(yùn)動使四指指端如雨點(diǎn)下落狀，輕擊治療部位；或作指骨間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動使小指、無名指、中指、食指依次分別輕擊治療部位。 臨床應(yīng)用：指尖擊法具有安神醒腦、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，適用于頭面部，常用于治療頭痛、頭暈、頭脹、失眠等癥。 附：啄法動作定義：五指端聚攏成梅花狀，啄擊治療部位的手法，如雞啄米狀，故稱為啄法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)者五指屈曲，拇指于其余四指聚攏成梅花狀，作腕關(guān)節(jié)伸屈運(yùn)動，使指端垂直啄擊治療部位。 臨床應(yīng)用：啄法具有活血止痛、通經(jīng)活絡(luò)、開胸順氣、安神醒腦的功效，適用于頭部及胸背部。 四、棒擊法 動作定義：醫(yī)者手握桑枝棒的一端，用棒體平擊治療部位。 臨床應(yīng)用：棒擊法具有力量大、刺激強(qiáng)的特點(diǎn)，有較強(qiáng)的開通閉塞、行氣活血的功效，適用于頭頂、胸背、腰臀以及四肢。 附：點(diǎn)穴法 動作定義：用中指、食指、拇指的指端，點(diǎn)叩人體經(jīng)絡(luò)穴位的手法，稱為點(diǎn)穴法。 臨床應(yīng)用：點(diǎn)穴法具有行氣活血、疏經(jīng)通絡(luò)等功效，適用于全身各穴位及經(jīng)絡(luò)部位。 1、頭痛：常配合按揉法，同時用中指點(diǎn)叩百會、印堂穴，五指點(diǎn)叩頭部兩側(cè)（印堂至風(fēng)府穴）、第一旁線（攢竹至天柱穴）。操作時，由中至旁，反復(fù)進(jìn)行3~5遍。 五、拍法 用虛掌拍打體表，稱拍法。 動作要領(lǐng)：操作時手指自然并攏，掌指關(guān)節(jié)微屈，指間關(guān)節(jié)伸直，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部。 臨床應(yīng)用：拍法適用于肩背、腰臀及下肢部。對風(fēng)濕痠痛，局部感覺遲鈍或肌肉痙攣等癥常用本法配合其它手法治療，具有舒筋通絡(luò)，行氣活血的作用。振動運(yùn)動手法
一、抖法 動作定義：用單手或雙手握住患肢遠(yuǎn)端，作連續(xù)的、小幅度的、頻率較高的上下抖動的手法，稱為抖法。 動作要領(lǐng)： 1、抖上肢法：醫(yī)者用雙手或單手握住患者的手腕部或手掌部，將其上肢慢慢地向前外側(cè)抬起60度左右，然后稍用力作連續(xù)的、小幅度的、頻率較高的上下抖動，并使抖動的幅度，由腕關(guān)節(jié)逐漸傳遞到肩部，使肩關(guān)節(jié)和上肢產(chǎn)生舒適的感覺。 2、抖下肢法：患者取仰臥位，下肢放松伸直。醫(yī)者站于其腳后方，用單手或雙手分別握住患者的兩踝部，使下肢呈內(nèi)旋狀，并提起離開床面，然后做連續(xù)的、小幅度的、頻率較高的上下抖動，使髖部和大腿部有舒適放松的感覺。 3、抖腕部法：患者取坐位，腕關(guān)節(jié)放松。醫(yī)者用雙手拇指按放于腕背部，兩食指相對，橫置于患者腕關(guān)節(jié)掌側(cè) 橫紋，刷功能手拇指和食指相對用力捏住患者腕關(guān)節(jié)上下橫紋并作相反方向的快速搓動，帶動腕關(guān)節(jié)作頻率較快的、連續(xù)的、小幅度的上下抖動。或者醫(yī)者用食指橈側(cè)抵住患者腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，大拇指按住起前臂近腕關(guān)節(jié)處將其前臂上下快速運(yùn)動，使腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生小幅度的、連續(xù)的、頻率較快的上下抖動。 臨床應(yīng)用：抖法是一種和緩、放松、疏導(dǎo)手法，具有疏松經(jīng)脈、通利關(guān)節(jié)、松解粘連、消除疲勞的功效，適用于肢，以上肢為常用。上肢的應(yīng)用，治療時常配合搓法，作為上肢或者肩部治療的結(jié)束手法，治療肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩部傷筋以及肩、肘關(guān)節(jié)酸痛、活動不利等。下肢的應(yīng)用，治療時常配合搓法、扣法以及牽引等方法，用于治療腰部扭傷、腰椎間盤突出癥和腰椎退行性病變。 二、振法 動作定義：以指和掌吸附與治療部位，作頻率密集的快速振顫動作的手法，稱為振法。以手指端著力振顫者稱為指振法，以手掌著力者稱為掌振法。 動作要領(lǐng)：患者取坐位或臥位，醫(yī)者用單手或雙手指端或手掌面著力于治療部位，意念集中于指端和掌心，然后前臂和手部的肌肉強(qiáng)烈的作靜止性收縮，使手臂發(fā)出快速而強(qiáng)烈的振顫，并使之通過指端或掌心傳遞到機(jī)體，在治療部位內(nèi)產(chǎn)生舒松和溫?zé)岣小?臨床應(yīng)用： 1、振法刺激柔和舒適，指振法常用于胸腹部及頭面部，掌振法則主要用于胸腹部和肩背部。 2、在胸腹部應(yīng)用，具有溫中理氣、消食導(dǎo)滯、調(diào)節(jié)胃腸功能的功效。 頭目部應(yīng)用，具有疏經(jīng)通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的功效。常用于治療失眠和腦震蕩后遺癥、頭痛等。 3、肩背部應(yīng)用，具有活血止痛、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。常于揉法、擦法配合運(yùn)用，治療肩背部肌肉酸痛、腫等癥。平面運(yùn)動手法
一、推法 推法有指推法、掌推法和肘推法三種。 動作定義：用指、掌或肘部著力于一定的部位上穴位或按經(jīng)絡(luò)的循行方向進(jìn)行單方向的直線移動。用指稱指推法、用掌稱掌推法，用肘稱肘推法。指推法又分為單指推法、雙指推法和三指推法；掌推法又分為全掌推法和掌跟推法。 動作要求：操作時指、掌或肘要緊貼體表，用力要穩(wěn)，速度要緩慢而均勻。根據(jù)體質(zhì)、性別因人而宜。 臨床應(yīng)用：在人體各部位使用，指推法適用于各科疾病，掌推法適用于四肢、腰背、運(yùn)動障礙，肘推法適用于腰臀、股骨部。能增高肌肉的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，并有舒筋活絡(luò)、疏泄積滯、宣化壅塞的作用。 附：直推法 動作定義：用拇指橈側(cè)緣或食指中指羅紋面在一定的部位或穴位上作單方向直線移動的手法，稱為直推法 臨床應(yīng)用： 1、開天門：用拇指由眉心自下往上交替直推到前發(fā)際。具有疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安嬸的功效。 2、推三關(guān)：用拇指橈側(cè)緣或羅紋面或食指、中指在患者前臂橈側(cè)自腕推向肘。 3、清天河水：用食指、中指在患者前臂正中自腕推向肘。 4、退六腑：用拇指羅紋面在前臂尺側(cè)自肘推向腕。 5、推脊：用食指中指羅紋面，自大椎穴推向龜尾穴。 6、推七節(jié)骨：用拇指橈側(cè)緣或食指中指二指羅紋面自龜尾穴推向第四腰椎。 分推法 動作定義：醫(yī)生雙手拇指伸直與四指分開，用拇指羅紋面或手掌面緊貼治療部位，自穴位的中央，分別向兩邊分向推動。 臨床應(yīng)用： 1、分腹陰陽：醫(yī)生用拇指或大魚際自胸骨下端，沿著肋弓邊緣分推到腋中線。具有健脾和胃，理氣消食的功效。 2、分推肺腧穴：用拇指分別自肺腧穴，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上而下推動。 刨推法 動作定義：醫(yī)生手指自然伸直，四指并攏，拇指與四指分開成八字，以手掌緊貼治療部位，前推時，將力氣集中到虎口。 二、擦法 動作定義：用指掌面帖服治療部位，作直線來回摩擦運(yùn)動的手法，稱為擦法。 動作要求：醫(yī)生腕關(guān)節(jié)伸直，前臂和手掌面相平。用大小魚際或全掌，帖服與提體表的治療部位，稍微用力向下按壓，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，上臂作主動擺動，帶動前臂以及手掌在提表作均勻的上下或左右往返摩擦移動，使治療部位產(chǎn)生一定的熱量 動作要領(lǐng)： 1、緊貼皮膚，直線往返 2、往返距離要長 3、壓迫均勻適中，不使皮膚折疊 4、節(jié)奏感強(qiáng) 5、加適當(dāng)介質(zhì) 臨床應(yīng)用： 1、上胸部，上背部應(yīng)用：治療咳嗽、胸悶，氣喘等呼吸系統(tǒng)的疾病，尤其對慢性支氣管和肺氣腫有較好的治療效果，具有寬胸理氣、止咳平喘的功效。 2、擦上腹部以及背部，具有健脾和胃的功效。 3、擦兩側(cè)協(xié)肋，用于治療肝氣郁結(jié)引起的腹脹、胸悶、頭暈等。具有疏肝理氣、消食到制滯的功效。 4、擦腎俞、命門、腰陽關(guān)、八寥等穴位，具有溫補(bǔ)腎陽的功效。 三、抹法 動作要領(lǐng)：用單手或雙手拇指羅紋面緊貼皮膚，作上下交替或左右往返移動，稱為抹法。 要求：操作時用力要輕而不浮，重而不滯。 臨床應(yīng)用：本法常用于頭面及頸項部。對頭暈、頭痛及頸項強(qiáng)痛等癥常用本法作配合治療。抹法有開竅鎮(zhèn)靜，醒腦明目等作用。 四、摩法 本法分掌摩或指摩兩種。 動作要領(lǐng)：掌摩法是用掌面附著于一定部位上，以腕關(guān)節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動。 指摩法：是用食、中、無名指面附著于一定的部位上，以腕關(guān)節(jié)為中心，連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動。 要求：本法操作時肘關(guān)節(jié)自然微屈曲（120至145），腕部放松，指掌自然伸直，動作要緩和而協(xié)調(diào)。頻率每分鐘120次左右。 臨床應(yīng)用：本法刺激輕柔緩和，是胸腹、脅肋腰背用手法。掌摩適用于胸腹、脅肋腰背部，指摩適用于頭面、腹部。對脘腹疼痛，食積脹滿，氣滯及胸脅迸傷等病癥常用本法治療。具有和中理氣，消積導(dǎo)滯，活血祛瘀，調(diào)節(jié)腸胃蠕動等作用。拐動運(yùn)動手法
一、一指禪 動作定義：用大拇指指端、羅紋面或偏峰著力于一定的部位或穴位上，挺胸收腹，呼吸自然，腕部放松，沉肩、垂肘、懸腕，肘關(guān)節(jié)略低于手腕，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主要擺動，帶動腕部擺動和拇指關(guān)節(jié)做屈伸活動。腕部擺動時，尺側(cè)要低于橈側(cè)，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用于治療部位上。壓力、頻率、擺動幅度要均勻，動作要靈活。手法頻率每分鐘120160次。 動作要領(lǐng)：練習(xí)時，手握空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然著力，不可用蠻力下壓，拇指要蓋住拳眼。在拇指端或拇指羅紋面能吸定的基礎(chǔ)上，再練習(xí)在腕部擺動時，拇指端作緩慢直線往返移動，即所謂緊推慢移。 臨床應(yīng)用：本法接觸面積較小，但深透度大，可適用于全身各部穴位。臨床常用于任脈（指腹），頭面（偏峰）、腰背、胸腹及四肢（頂端）等處。對頭痛、胃痛、腹痛及關(guān)節(jié)筋骨痠痛等疾患常用本法治療，具有舒筋活絡(luò)，調(diào)和營衛(wèi)，祛瘀消積，健脾和胃的功能。 附：纏法 一指禪推法的頻率提高到每分鐘220250次，稱纏法。用大拇指指端或偏峰著力于一定的部位以減小接觸面，同時減小擺動幅度，降低對體表的壓力，以提高一指禪推法的頻率，使頻率達(dá)到每分鐘規(guī)定的次數(shù)。本法只有在熟練掌握一指禪推法的基礎(chǔ)上，才能逐步掌握。纏法有較強(qiáng)的消散作用，臨床常用于實熱癥及癰癤等外科病癥的治療。 二、偏鋒一指禪 動作定義：用拇指偏鋒著力進(jìn)行一指禪推法的手法 動作要領(lǐng)：醫(yī)生掌指部自然伸直，拇指內(nèi)收，以拇指橈側(cè)偏鋒著力于治療部位，腕關(guān)節(jié)放松，然后，沉肩，垂肘，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂主動擺動，帶動腕部晚飯反擺動和拇指的掌指關(guān)節(jié)或拇指的指骨關(guān)節(jié)的屈伸活動，使用所產(chǎn)生的功力作用于治療部位。動作要求：腕關(guān)節(jié)要放松；動作要輕快；著力點(diǎn)要吸定；頻率為每分鐘160次。 臨床應(yīng)用：治療失眠，治療頭痛、頭暈，治療近視眼，或視物酸脹，干澀，兩眼睛模糊 ，治療牙痛，治療面癱。 三、大魚際揉法 動作定義：用大魚際著力做輕柔和緩的轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動的手法 動作要領(lǐng)：醫(yī)生沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指內(nèi)收，四指伸直，用大魚際附著于治療部位，稍微用力下壓以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動。 動作要求：腕關(guān)節(jié)放松，動作靈活；操作時以前臂做主動擺動，腕關(guān)節(jié)不可做主動外展擺動；整個動作要求協(xié)調(diào)而有節(jié)律性；頻率為每分鐘120-160次。 臨床應(yīng)用：治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等。 四、指骨間關(guān)節(jié)滾法 動作定義：用大魚際著力做輕柔和緩的轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動的手法 動作要領(lǐng)：醫(yī)生沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指內(nèi)收，四指伸直，用大魚際附著于治療部位，稍微用力下壓以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動。 動作要求：腕關(guān)節(jié)放松，動作靈活；操作時以前臂做主動擺動，腕關(guān)節(jié)不可做主動外展擺動；整個動作要求協(xié)調(diào)而有節(jié)律性；頻率為每分鐘120-160次。臨床應(yīng)用：治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等。 五、滾法 動作定義：用大魚際著力做輕柔和緩的轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動的手法。 動作要領(lǐng)：醫(yī)生沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指內(nèi)收，四指伸直，用大魚際附著于治療部位，稍微用力下壓以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動。 動作要求：腕關(guān)節(jié)放松，動作靈活；操作時以前臂做主動擺動，腕關(guān)節(jié)不可做主動外展擺動；整個動作要求協(xié)調(diào)而有節(jié)律性；頻率為每分鐘120-160次。 臨床應(yīng)用：治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等。垂直運(yùn)動手法
一、按法：
有指按法、掌按法和肘按法三種。
動作要領(lǐng)：用拇指端或指腹按壓體表，稱“指按法”。用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱“掌按法”。用肘尖按壓體表，稱為“肘按法”。
要求：按法操作時要緊貼體表著力于一定的部位或穴位，做一掀一壓的動作，不可移動，用力要由輕到重，不可用暴力猛然按壓。
臨床應(yīng)用：按法在臨床上常與揉法結(jié)合應(yīng)用，組成“按揉”復(fù)合手法。指按法可用于全身各部位穴位；掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，開通閉塞，通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛的作用。適用于胃脘痛，頭痛，肢體痠痛麻木等疼痛病癥常用本法治療。
二、掐法
動作定義：用拇指、食指或中指的指甲掐穴位，而不刺破皮膚的手法。
動作要領(lǐng)：醫(yī)生用單手或雙手拇指、食指或中指指甲在治療穴位上重按而掐之。
動作應(yīng)用：用于急救，具有開竅醒神、回陽救逆、祛風(fēng)散寒、興奮神經(jīng)的功效。
附：勒法
動作定義：用手指夾住患者，相對用力、做急速滑拉動作的手法。
動作要領(lǐng)：醫(yī)生用拇指與食指第2節(jié)或者屈食指、中指分開開成鉛狀，夾住患指，從指根部到指端，做急速的滑拉動作，或用寸抖動。
動作應(yīng)用：疏通經(jīng)絡(luò)滑利關(guān)節(jié)的功效。
