頸椎病患者不可隨意推拿按摩
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頸椎病患者不可隨意推拿按摩”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
患有頸椎病的張先生近日因一次不經(jīng)意的按摩而出現(xiàn)了生命危險。武漢大學人民醫(yī)院脊柱外科陳家祿教授提醒，神經(jīng)根型、交感神經(jīng)型和脊髓型頸椎病患者千萬不能隨意推拿按摩，否則會有高位截癱甚至致命的危險。
今年35歲的張先生因感覺頸部不適，到自家樓下一家按摩店找人按摩，不料按了一小會后他發(fā)現(xiàn)自己四肢都不能動了。家人趕緊將他送到武漢大學人民醫(yī)院，此時，張先生已手腳完全不能活動，大小便失禁，連話都說不出來。
檢查顯示，張先生屬于脊髓型頸椎病急性發(fā)作，造成癱瘓的原因是技師按摩時手法過重，而且發(fā)力點不對，突出的頸椎間盤壓迫到了脊髓和神經(jīng)。由于他此前做過心臟瓣膜手術，病變部位又處于呼吸循環(huán)中樞，隨時可能導致呼吸、心跳停止。4月21日，以陳家祿教授為首的專家組為他實施了手術。術后當天，張先生的手腳即能輕微活動，目前已能自主下床行走。
陳家祿教授介紹說，頸椎病患者如果除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本癥狀外，還有手指、手臂、腿腳的麻木、血壓波動等伴隨癥狀，說明患的可能是神經(jīng)根型、交感神經(jīng)型乃至脊髓型頸椎病。這些類型的頸椎病患者切不可隨意按摩，特別要注意不要采用重手法按摩，應及時到正規(guī)醫(yī)院診治。
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頸椎按摩即是通過采用適當?shù)陌茨κ址?，刺激人體的特定部位，以疏通經(jīng)絡、運行氣血，從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。
但是它卻并不是對每位頸椎病患者都適合，有10種人不能進行頸椎按摩，如果手法過重，還可加重原有的癥狀。特別是脊髓型頸椎病患者，由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內(nèi)的緩沖間隙縮小，手法不當，能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊，造成病人的即刻癱瘓。這種情況，臨床也時有出現(xiàn)，嚴重的可造成病人終生的高位截癱。
1、頸椎骨折、脫位和頸椎嚴重畸形、環(huán)樞椎發(fā)育畸形。
2、嚴重高血壓、動脈硬化癥及有嚴重心臟病、老年性骨質(zhì)疏松。對老年人特別是有高血壓、動脈硬化、心臟病等患者更要禁忌做用力轉動頭頸部的動作。國內(nèi)外已有文獻報道對頸部做牽拉、旋轉等手法后引起中風、椎動脈假必動脈瘤及頸內(nèi)動脈閉塞致死的病例。
3、頸椎嚴重骨質(zhì)增生或椎體間有骨橋形成者。
4、頸椎椎管嚴重狹窄及椎間孔明顯狹窄。
5、頸椎骨有結核、腫瘤等疾病。
6、頸部有急慢性炎癥、粘連性蛛網(wǎng)膜炎或脊髓變性。
7、骨、關節(jié)、椎管及軟組織腫瘤引起的頸肩痛。
8、骨關節(jié)結核。
9、化膿性感染疾患如化膿性脊柱炎、硬膜外膿腫、化膿性肩關節(jié)炎、頸肩部有峰窩組織炎、膿腫及皮膚有癰、癤、毛囊炎等皆不宜用按摩治療。
導讀：冬季感冒不可隨意刮痧，冬天，天氣寒冷，容易引發(fā)感冒流鼻涕等癥狀，有人會選擇刮痧來進行疾病防治。其實冬季感冒不可隨意刮痧，容易加重病情甚至引起身體其他不適。
冬季感冒不可隨意刮痧
冬季感冒是因為外感風寒，風邪侵入肌體，侵犯呼吸道使肺失宣發(fā)，而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀。刮痧作為一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數(shù)千年。它操作簡便，適用范圍廣泛。有一些患者刮痧不當，加重病情甚至引起身體其他不適。
單純發(fā)熱為主的感冒、重癥中暑都不可隨意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的醫(yī)學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。
由于刮痧是一種刺激療法，操作不當會加重病情或引發(fā)其他身體不適。源援基強調(diào)說，刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則，一是明確診斷，二是辨證施治，三是因人因病因時因地制宜，四是補虛泄實。
就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側風池穴、肩井穴、風門穴、雙側肩甲骨內(nèi)側緣、印堂穴、胸前風府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實整個人會感覺整個身心舒暢。
但是如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進行刮痧，要配合藥物治療。中醫(yī)認為，尤其不能頭痛刮頭，腳痛刮腳。因為頭痛刮痧必須排除頭部有無器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚。
冬季刮痧注意事項
1、刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。
2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。
3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。
5、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。
6、刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。
7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應立即去醫(yī)院診治。
8類人群不適宜刮痧
1、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。
2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。
4、有出血傾向者，不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者，因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。
6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，因為刮痧會加重傷口處的出血。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。
8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。這同樣是不適合刮痧的人之一。
冬季感冒患者，如果想刮痧，一定要找專業(yè)人士進行疾病治療哦。
很多人有頸椎病的煩惱，不僅上了年紀的人會患上頸椎病，很多年輕人也是深受頸椎病的困擾。患上頸椎病不僅影響日常的生活，有些時候更是疼痛難忍。那么，如何治療頸椎病呢?治療頸椎有沒有什么最好的方法呢?
1、針對肌肉進行松解
許多人不知道如何釋放放松肌肉。事實上，只要你找到讓你痛苦的根源的話，放松起來就是十分的簡單了。方法有很多，例如，我們可以使用小針，浮針進行釋放。這些是很好的松解方式。
2、藥物治療
頸椎疼痛的藥物治療通常都是止痛藥為多，這也是最為常見的治療頸椎病的方法之一，主要是通過口服一些藥物，達到止痛、活血化瘀的效果。但是，這些藥物不建議長期食用。
3、理療
當很多人選擇物理治療時，他們認為就只有中頻。事實上，物理治療非常多，特別是對于這種頸椎疼痛的。以下是一些關于更好的物理治療的建議，包括：超短波，激光治療，超聲波治療，石蠟治療。
4、運動訓練
運動訓練不是你自己隨隨便便的訓練，而是在醫(yī)生的指導下，例如，你的脖子肌肉有問題，通過針對性的運動訓練，是可以放松你的神經(jīng)肌肉，緩解疼痛的同時訓練你的虛弱肌肉。
5、經(jīng)常做頸椎運動操
對于沒壓迫脊髓的頸椎疼痛，我建議你做頸椎鍛煉操，特別是如果你需要加班。工作間歇時給自己來這么幾下，這種方法是可以很好的預防頸椎病的復發(fā)的。
6、避免受涼
頸椎在寒冷時就會僵硬，從而引起肌肉緊張。避免受涼的同時，一定還要需要避免不適當?shù)念i部活動。睡覺時不要使用高枕頭，你應該在脖子下使用低枕頭。
西醫(yī)：水果不宜冰著吃
武警北京第三醫(yī)院楊娜醫(yī)生介紹，北京的春夏來得很快，不少人認為，多吃鮮美的水果能補充養(yǎng)分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但楊大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學。
西醫(yī)建議：
1、胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。
2、.經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。
3、很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過的水果口感好，但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。
中醫(yī)：水果分寒熱
武警北京第三醫(yī)院王志明醫(yī)生介紹，按照中醫(yī)的體質(zhì)理論，人的體質(zhì)分為寒、熱、中性三種。而水果也是分寒熱的，食用不當或吃得過多，都會對身體造成負面影響。
中醫(yī)建議：
1、對體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應選擇偏溫熱性水果食用。如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等。
2、對實熱體質(zhì)者（平時易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥便秘，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等）要多吃一點偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等。可以協(xié)助清熱瀉火。
3、中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
如今有很多的白領在平時的時候需要長時間的坐在辦公室里面，有的時候可能一坐就是一個上午，這也導致他們有可能出現(xiàn)頸椎病，頸椎病的發(fā)生和人們的生活習慣與職業(yè)有著很大的關系，人們出現(xiàn)頸椎病的時候往往采用中醫(yī)推拿方法，那么患有頸椎病如何通過中醫(yī)推拿呢？
采用一些理療是一個好的治療方法，條件較好時可以用電療、蠟療、泥療、水療、超短波，較好的還是陳醋離子導入，收效較好，條件受限時，用熱水袋或熱毛巾濕敷或洗熱水澡，也是有益的，可以增加局部血液循環(huán)，緩解局部肌肉痙攣，有一定的止痛作用。
推拿按摩是治療頸椎病的一種好方法，如果沒有特殊的禁忌癥，根據(jù)病情可用點穴、按摩、提晃、拖轉、側推、拔伸壓頸、扳肩壓頸等治療方法，它可以使緊張的肌肉得以松馳，還能緩解神經(jīng)根的壓迫。
條件許可時，可以應用頸椎牽引療法，頸推牽引可使頸椎間的空隙增寬、神經(jīng)孔增大，從而減輕或消除對頸神經(jīng)根的壓迫。頸椎牽引時，可選擇適當?shù)臓恳?，頭部用枕頭墊起，調(diào)整枕頭高度與滑車位置，使頸部與水平面保持35-40度，這樣的牽引力才能達到滑膜關節(jié)及關節(jié)突，否則牽引力只落到氣管和食管上，牽引的重量根據(jù)病情及患者耐受能力設置。
注意事項：對于頸椎病這種慢性疾病來說，日常自我調(diào)養(yǎng)和積極治療同等重要，都是防止疾病加重和預防復發(fā)不可忽視的問題。
綜上所述，上面是小編為大家整理的一些關于人們出現(xiàn)頸椎病的治療方法，希望通過小編在上文介紹之后，你在出現(xiàn)頸椎病時應該知道如何通過中醫(yī)推拿，小編建議您在平時的時候一定要多注意勞逸結合，千萬不要過于勞累，如果感覺脖子出現(xiàn)酸痛時可以給脖子做一些簡單的按摩。
頸椎病怎么推拿
1、頸椎病怎么推拿
1.1、第一個穴位為“風池穴”,位于后腦枕部,用拇指按在后發(fā)際頸椎旁兩條大筋外緣凹陷處尋得此穴位,輕柔按壓,用拇指尖或拇指中部,由輕至重按下,或按下穴位,揉按用力再放松,如此反復進行。
1.2、第二個穴位是“中渚穴”用拇指尖輕按下,輕輕用力按壓肌肉10下后放松,連做10次,最好不要按多于15分鐘。
1.3、最后亦可做一些阻力訓練,如頸部可往左兩邊旋轉60度,當轉至一半時,可用另一邊的手阻礙頸部擺動,目的是讓它產(chǎn)生一種阻力感,以增加效果,做這個擺動維持10下,再放松,同一方向再做5次,再做對側,每次應不多于15至20分鐘。
2、脊髓型頸椎病推拿治療的方法
2.1、患者正坐,醫(yī)者站在背后施按揉法于風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通絡,使頸肩部痙攣的肌肉得以放松。再用此法于頸肩部,以斜方肌為重點,施法3~5 分鐘后,醫(yī)者一手扶頭頂,一手施法于頸胸椎部,在施的同時,配合頸椎屈伸被動運動3 ~5次。接著頸及患側肩部,配合頸椎側屈被動運動3~5次。
2.2、坐位,醫(yī)者立于患者后方,施拿法于風池、風府、肩井部以舒筋通絡,進一步緩解痙攣的肌肉,能經(jīng)通絡而行氣血,使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨于柔軟。
2.3、坐位,醫(yī)者立于患者側方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下頜,手掌環(huán)抱其頭部向上牽引,利用患者的體重對抗,使椎間隙增寬,椎間孔擴大。
2.4、坐位,醫(yī)者一手扶住頭頂,一手托住患者下頜作抱球勢,徐徐搖動頸椎,待患者肌肉放松后,突然作頸椎伸位斜扳法,往往可聽到彈響聲。本法功能為滑利關節(jié),整復錯縫,扳法拉開椎間隙,突發(fā)性動作可糾正后關節(jié)錯縫,緩解和消除臨床癥狀。
3、頸椎變直自我矯正
3.1、關節(jié)重建
把手抓住一個小毛巾,然后放在頸部中間,雙手輕輕往前拉,讓頸部感到一絲壓力,慢慢仰頭,仰頭到極限位置,然后慢慢低下頭來回到正常位置,反復這個動作(注意動作要慢),連續(xù)做1分鐘為1組,休息一小會,然后再做一組,總共做2分鐘,除了康復鍛煉之外還需要配合馬老師推薦的中藥膏藥貼可以徹底治愈頸椎病,需要的可以加本文作者。
3.2、肌肉放松
身體坐直,放松,然后找到鎖骨的位置,在鎖骨偏上的位置,用手按進去,這時會感到酸痛感,左右區(qū)域各按壓1分鐘。
3.3、肌肉拉伸
牙齒輕微咬合住,然后把頭仰到極限,保持這個位置,再把頭歪向一邊,這時你會感覺到脖子的側面有拉伸感,保持30秒,每邊各做4組。
頸椎病要注意什么
1、頸椎病發(fā)作期間不宜運動,尤其是頸椎后仰運動。
2、睡覺的時候,頸部要在枕頭之上,不要懸著,這樣會加大頸椎的負擔,一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規(guī)律。
3、習慣側著睡覺的人,枕頭的高度要和肩一般高。
4、患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書,即使頸椎正常,躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。
5、頸椎病患者,躺在床上的時候,不要長時間將雙手放在頭的上方,容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。
6、頸椎病患者在日?；顒又?如洗臉、喝水、刷牙的時候,不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。
7、頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動,比如擦玻璃等。
頸椎病的危害
1、頸椎病可以引起頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。有的一側面部發(fā)熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
2、有少數(shù)人出現(xiàn)大,小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。如果病久治不愈,會引起心理傷害,產(chǎn)生失眠,煩躁,發(fā)怒,焦慮,憂郁等癥狀。
3、頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,平衡失調(diào),心動過速,心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。
推拿是祖國醫(yī)藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的。由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
①疏筋通絡，緩解疼痛和麻木。
②加寬椎間隙，擴大椎間孔．整復椎體和小關節(jié)滑脫，解除神經(jīng)壓迫。
③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動。
④松解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。
盡管推拿在緩解須推病癥狀方面具有良好的作用，由于頸椎病病因復雜．病理改變多種多樣，頸部又有十分重要的結構如脊髓、神經(jīng)根、推動脈等。推拿醫(yī)生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認識。強力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質(zhì)增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。尤其對脊髓型頸椎病病人．由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產(chǎn)生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來達到對頸椎病的疏筋通絡、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。
推拿是祖國醫(yī)藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的。由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。
推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
①疏筋通絡，緩解疼痛和麻木。
②加寬椎間隙，擴大椎間孔.整復椎體和小關節(jié)滑脫，解除神經(jīng)壓迫。
③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動。
④松解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。
盡管推拿在緩解須推病癥狀方面具有良好的作用，由于頸椎病病因復雜.病理改變多種多樣，頸部又有十分重要的結構如脊髓、神經(jīng)根、推動脈等。推拿醫(yī)生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認識。強力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質(zhì)增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。
尤其對脊髓型頸椎病病人.由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產(chǎn)生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來達到對頸椎病的疏筋通絡、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。
