當(dāng)歸的美容功效
養(yǎng)生的功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“當(dāng)歸的美容功效”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
當(dāng)歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發(fā)油及人體必需17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸;同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強人體新陳代謝;改善內(nèi)分泌，防治便秘;益氣補血，保濕潤膚，使皮膚光澤細(xì)嫩;增強腸胃吸收能力;刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
當(dāng)歸具有補血活血、祛淤生新之功效，自古以來一直是婦科之要藥。現(xiàn)代研究表明，當(dāng)歸含有揮發(fā)油及多種人體必需的微量元素，長期服用當(dāng)歸，能營養(yǎng)皮膚、防止皮膚粗糙，使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤，由于當(dāng)歸能夠擴張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，并含有豐富的微量元素，所以當(dāng)歸還能夠防治脫發(fā)和白發(fā)，促使頭發(fā)烏黑光亮;茯苓能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水?，F(xiàn)代研究證明，茯苓含有多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等，不僅能顯著提高機體免疫力，而且可使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，從而使皮膚、毛發(fā)更加滋潤，達(dá)到美容的效果。
當(dāng)歸內(nèi)服可活血補血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此，我國唐代長壽老人孫思邈(10l歲)在其所著的《千金翼方》中詳細(xì)闡述了當(dāng)歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為婦人面藥。將當(dāng)歸稱之為為血家圣藥、抗衰老及美容珍品并非言過其實。
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說到美容養(yǎng)顏，不同的人有自己不一樣的方法和技巧，但大多數(shù)的人可能更多的是會推薦自己所使用的美容產(chǎn)品，而這些美容產(chǎn)品多多少少，都可能會含有一些副作用，所以我們還是應(yīng)該多去了解一些天然的護(hù)膚方法，比如說當(dāng)歸，食用當(dāng)歸對健康有利，對美容養(yǎng)顏也可以發(fā)揮神奇的效果。
1、當(dāng)歸的護(hù)法效果
方法：當(dāng)歸還有一個美容功效為護(hù)發(fā)，洗頭后，在手心倒少許的當(dāng)歸液反復(fù)的搓揉頭發(fā)和頭部，長此下去頭發(fā)就會自然變得柔順。
2、當(dāng)歸的祛皺效果
方法：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，再加入適量的水，調(diào)成糊稠狀，再放入少許的蜂蜜混合均勻，即可敷面，20分鐘后用清水洗掉，如果皮膚偏油的話則不應(yīng)再加蜂蜜。
3、當(dāng)歸的祛斑效果
方法：將當(dāng)歸尾50g，用500ml的水煎煮，過濾后待用。洗干凈面部后，把脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。因此，把當(dāng)歸粉加入任何一款面膜里，都可以達(dá)到美白祛斑的效果。
上面就是當(dāng)歸的美容功效介紹，大家看了這些介紹之后，現(xiàn)在應(yīng)該知道，如何正確的利用它幫助自己美容養(yǎng)顏了吧，其實美容養(yǎng)顏，并不是說一定要購買昂貴的美容產(chǎn)品，了解身邊的這些藥材也可以，利用它幫助你達(dá)到最理想的美容養(yǎng)顏效果。
導(dǎo)讀：當(dāng)歸是一副很有名的中藥材，當(dāng)歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫(yī)療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，而當(dāng)歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的殺手锏，能使皮膚細(xì)嫩有光澤的功效。故而，當(dāng)歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當(dāng)不錯，是美容之佳品。下面，我們一起來看看當(dāng)歸的美容功效與作用有哪些：
當(dāng)歸的三大美容功效與作用:
當(dāng)歸可護(hù)發(fā)
中藥當(dāng)歸最后一個美容功效為護(hù)發(fā)。洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變?nèi)犴槨?/p>
當(dāng)歸能除皺紋
將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。
當(dāng)歸可祛斑
當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。
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〖中藥來源〗：本品始載於《本經(jīng)》。為傘形科多年草本植物當(dāng)歸Angelica sinensis
(Oliv.)Diels的根。主產(chǎn)甘肅省東南部岷縣 (秦州) ，產(chǎn)量多，質(zhì)量好;其次則為陜西省、四川省、云南省等地。
〖采收加工〗：秋末采的挖，除去須根及泥沙，待水分稍蒸發(fā)后，捆成小把，上棚，用煙水慢慢熏干。切薄片，或身、尾分別切片。生用或酒炒用。
〖中藥規(guī)格〗：
商品分若干等級或混裝。以主根粗長，油潤，外皮色黃棕，斷面色黃白，氣味濃厚者為佳;主根短小，支根多，斷面色紅棕，氣味較弱者質(zhì)次;柴性大，干枯油少或斷面呈綠褐色者不可供藥用。
〖藥材性狀〗：
根略呈圓柱形全長10～25厘米，表面黃棕色或棕褐色，有縱皺紋及橫長皮孔，根頭略膨大，直徑1.5～4厘米，頂端殘留葉鞘和莖基。主根粗短，長1～3厘米，直徑1.5～3厘米，下部有2～10多條支根，多扭曲。質(zhì)較柔韌，折斷面黃白色或淡黃棕色。皮部厚，有棕油點，形成層呈黃色不狀，本部色較淡，有棕色放射狀紋理。有濃郁香氣，味甘、辛、微苦。
〖 成分 〗：
當(dāng)歸含有揮發(fā)油，油中主要成分為藁本內(nèi)酯、正丁烯內(nèi)酯、當(dāng)歸酮、香荊芥酚等。另含水溶性成分阿魏酸、丁二酸、菸酸、尿嘧啶、腺嘌呤豆固醇-D葡萄糖苷、香英蘭酸、鉤吻熒光素等。此外，還含當(dāng)歸多糖，多種氨基酸、維生素A、B12、E及多種為體必需的多種元素。
〖藥理作用〗：
當(dāng)歸揮發(fā)油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮，而其水醇溶性非揮發(fā)性物質(zhì)，則能使子宮平滑肌興奮。當(dāng)歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態(tài)而呈雙相調(diào)節(jié)作用。正丁烯酜內(nèi)酯能對抗組胺-乙酰膽堿噴霧所致豚鼠實驗性哮喘。當(dāng)歸有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成;有抗心肌缺血和擴張血管作用，并證明阿魏酸能改善外周循環(huán);當(dāng)歸對實驗性四氯化碳引起的肝損傷有保護(hù)作用，并能促進(jìn)肝細(xì)胞再生和恢復(fù)肝臟某些功能的作用。此外，還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗缺氧、抗輻射損傷及抑制某些腫瘤株生長和體外抗菌作用等。
〖性味歸經(jīng)〗：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。
〖功效應(yīng)用〗：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。主治血虛萎黃，眩暈心悸，月份經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)
，虛寒腹痛，跌打損傷，風(fēng)濕痹痛，癰疽瘡瘍，腸燥便秘，久咳氣喘。〖藥材用法〗：煎服，5～15g。一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血用當(dāng)歸身，活血用當(dāng)歸尾，和血 (補血活血) 用全當(dāng)歸。
很多人在平時的時候都知道當(dāng)歸是什么，這本身就是一種藥材，主要就是能夠美容瘦身，還可以促進(jìn)身體的毒素，有著很好的通常潤便的作用，另外就是當(dāng)歸粉美容的療效也是非常不錯的，所以用當(dāng)歸粉美容對身體有好處。
中醫(yī)有句名言：“十方九歸”。其中的“歸”說的就是當(dāng)歸。整句話的含義，就是說十個中藥方（尤其是婦科良方）中九個可能含當(dāng)歸，說明當(dāng)歸在臨床上使用頻率之高。中藥當(dāng)歸粉補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。其實當(dāng)歸的美容功效也是讓人為之歡喜的。
祛斑
當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白祛斑的效果。
除皺
將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。
護(hù)發(fā)
中藥當(dāng)歸最后一個美容功效為護(hù)發(fā)。洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變?nèi)犴槨?/p>
當(dāng)歸粉的使用方法：
珍珠粉+當(dāng)歸粉（用當(dāng)歸磨成粉）+蜂蜜+酸奶調(diào)成糊狀，停留25分鐘洗去既可。有痘的朋友還可以加上綠豆粉哦，哪怕只做一次也能感受到效果！
當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。不僅可以做面膜，也可以食用。
面膜：當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白祛斑的效果。
導(dǎo)讀：當(dāng)歸粉的功效，當(dāng)歸粉是用草本植物當(dāng)歸磨成的粉，當(dāng)歸被中醫(yī)稱為女科之圣藥。那么當(dāng)歸粉有什么功效呢？下面一起來了解下當(dāng)歸粉的功效。
當(dāng)歸粉的功效
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸。
當(dāng)歸粉是具有美容功效和醫(yī)療功效的中藥藥粉，性溫，味甘辛，無毒。當(dāng)歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發(fā)油及人體必須17種氨基酸，包括人體必須的但不可分解的7種氨基酸。同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必須的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。
當(dāng)歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效。可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延緩衰老有一定的食療養(yǎng)生作用。
中醫(yī)講久視傷肝，看久了屏幕會傷肝的，而當(dāng)歸補血效果特別快，無副作用，能直接改裝肝的供血。經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當(dāng)歸粉，對身體對眼睛會有很大益處哦。
當(dāng)歸粉的美容功效
1、當(dāng)歸粉補血益氣
每次取10-20克泡開水沖服，是吸收當(dāng)歸營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2、當(dāng)歸粉豐胸
在月經(jīng)結(jié)束的第11，12，13天是最佳的豐胸時間。這些天姐妹們可以將晚飯改為當(dāng)歸粥哦，雖然有些難喝，但卻是相當(dāng)?shù)挠行У摹?/p>
具體做法：將煮好的米飯盛一勺放入小鍋中，加入適量的水稍煮片刻，在米?；_時放入當(dāng)歸粉約5克再煮5--10分鐘即可。連吃3天配合木瓜、葛根，將有意想不到的驚喜哦。
3、當(dāng)歸粉除皺面膜
準(zhǔn)備白芷粉、茯苓粉、當(dāng)歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。將以上材料各取適量全部混合在一起，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。敷在臉上20分鐘后洗掉?？沙?，美白皮膚。
4、當(dāng)歸粉潤膚面膜
當(dāng)歸粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個，蒸餾水10毫升。將以上材料混合后，加入蛋黃，用蒸餾水調(diào)整其濃度。均勻涂于面部，敷面20分鐘后清水洗凈?？勺虧櫰つw，去皺，美白。
5、當(dāng)歸粉防脫發(fā)偏方
當(dāng)歸粉50克，加適量水煎煮2次。然后再過濾，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用鐵鋁。以煎劑蘸搽頭皮或洗頭后搓揉都可防脫發(fā)。
當(dāng)歸的副作用
1、用量過大，如當(dāng)歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停藥后雖可消失，但不可用量過大。
2、過敏反應(yīng)，有些當(dāng)歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。
3、用藥不當(dāng)，當(dāng)歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
4、不可服用當(dāng)歸的精華油，因其有少量的致癌物質(zhì)。
5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當(dāng)歸。
6、懷孕期間不宜服用當(dāng)歸。
7、兒童不宜服用當(dāng)歸。
當(dāng)歸主要有補血活血的功效，偏溫性，如果是體虛貧血之人，用之最好。如果身體較健壯，只是為了保健，最好不要多用哦。
當(dāng)歸是我們所熟知的一種中草藥，那么當(dāng)歸的功效哪些呢?它可以有哪些用途呢?有些人適合吃當(dāng)歸，但有些人是不適合吃當(dāng)歸的，那么什么人適合吃當(dāng)歸呢?當(dāng)歸怎么吃?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
當(dāng)歸的功效
1、養(yǎng)血和血
本品既能養(yǎng)血，又能和血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，亦血中之圣藥也，適用于血虛引起的各利。證候。
2、補血調(diào)經(jīng)
用于心肝血虛，癥見月經(jīng)不調(diào)，量多色淡，體弱者，可與川芎、熟地、丹參、白芍、黨參、焦白術(shù)、山藥等同用。
3、活血止痛
用于跌打損傷、癰疽瘡瘍、經(jīng)產(chǎn)血滯腹痛及風(fēng)濕痹痛等證，常與乳香、沒藥或桃仁、紅花、炮山甲等同用。
4、潤腸通便
用于血虛腸燥便秘，常與火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
什么人適合吃當(dāng)歸
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
女人以血為本。當(dāng)歸的作用能夠補血、活血、調(diào)經(jīng),對于醫(yī)治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的醫(yī)治作用顯著,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女人服用。
2、血虛人群
當(dāng)歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈?zāi)垦?、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當(dāng)歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當(dāng)歸能夠維護(hù)心腦血管、擴張冠狀動脈。有添加冠脈血流量及降低血脂的作用,關(guān)于有心腦血管疾病的人群較為適合。
5、腫瘤化療人群
當(dāng)歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類人群服用。
疏松患者如何正確運動骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見的一種疾病，不小心患上了骨質(zhì)疏松，各種動作都變得小心翼翼。骨質(zhì)疏松吃什么好呢?小編整理了一些關(guān)于骨質(zhì)疏松飲食療法，骨質(zhì)疏松的吃食以及骨質(zhì)疏松患者如何正確運動的知識，一起來看一下。
骨質(zhì)疏松飲食療法
糖醋鯉魚
原料：鯉魚750克，白糖200克，醬油、料酒各10克，清湯300克，花生油1500克，蔥、姜各2克，醋120克，蒜茸、精鹽各3克，濕淀粉100克。
做法：鯉魚去鱗、內(nèi)臟、兩腮，魚身兩側(cè)每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起魚尾使刀口張開，料酒、精鹽撒入刀口稍腌。清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、濕淀粉對成芡汁。
在刀口處撒上濕淀粉后放在七成熱的油中炸至外皮變硬，移微火浸炸3分鐘，再上旺火炸至金黃色，撈出擺盤，用手將魚捏松。將蔥、姜、蒜放入鍋中炸出香味后倒入對好的芡汁，起泡時用炸魚的沸油沖入汁內(nèi)，加以略炒迅速燒到魚上即可。
沙鍋魚頭豆腐
原料：凈鰱魚頭150克、嫩豆腐250克、水發(fā)香菇25克，熟筍片75克，紹酒25克、姜末5克、醬油35克、嫩青蒜25克、白糖15克，豆瓣醬15克、味精3.5克、熟豬油250克、上湯250克。
做法：將鰱魚頭洗凈，去掉牙齒，在近頭部肉上深刻兩刀，鰓蓋肉上剞一刀，胡桃肉上切一刀。魚頭剖面上涂一層塌碎的豆瓣醬，正面抹上醬油。豆腐切成長條塊，入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。
砂鍋置旺火上燒熱，至八成熱時將魚頭正面下鍋煎黃，加入醬油和紹酒、白糖，推勻后將魚頭翻身，再加上湯和清水500克，放入豆腐、筍片、香菇、姜末，燒沸后倒入砂鍋中，移小火上炆15分鐘，再用中火燒2分鐘，撒去浮沫，加味精、青蒜，淋上熟豬油25克，將砂鍋置底盤上桌即成。
清炒蝦仁
原料：南薺450克，料酒15克，青豆50克，花生油500克，鹽5克，香油10克，番茄醬25克，玉米粉100克，味精2克，蔥5克，胡椒粉2克，姜5克。
做法：將南薺去皮，放在鍋內(nèi)煮熟，過涼水，一切兩瓣，用一個半圓形鐵片將南薺挖成蝦仁形，即成素蝦仁。
將素蝦仁用玉米粉拌一下。當(dāng)油鍋燒至約七成熱時，把素蝦仁下油鍋過油，等素蝦仁浮起抽面即撈出。
把鍋燒熱，倒入花生油，把蔥姜末煸一下，再倒入青豆、番茄醬、鹽、味精、料酒，加少量好湯，等鍋開后，把炸好的素蝦仁倒入鍋內(nèi)翻炒幾下即可出鍋。
當(dāng)歸怎么吃
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料：當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克。
做法：直接將材料洗凈切好后，放入砂鍋內(nèi)，大火煮沸后，小火燉一個半小時至羊肉熟爛即可。
功效：養(yǎng)血溫中，調(diào)經(jīng)止痛。適用于血虛有寒，腹部冷痛，婦女產(chǎn)后虛寒腹痛或虛寒性痛經(jīng)等病證。
當(dāng)歸煮蛋
配料：當(dāng)歸、雞蛋。
做法：先將雞蛋煮熟后，除去外殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，再加當(dāng)歸和水一起煎煮。
功效：補氣補血，適合身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)的女性。
當(dāng)歸乳鴿湯
食材：主料鴿子一只
做法：鴿子洗凈。放入滾水里邊，加點料酒。放入蔥姜和枸杞，紅棗小火燉2小時。用筷子刺幾下，比較簡單熟爛。不需要鴿子是完好形狀的提前切開更好!小火燉20分鐘，最終再放入枸杞，先放養(yǎng)分簡單丟掉。最終放調(diào)料：鹽，雞精調(diào)味即可。
功效：適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。
當(dāng)歸黃芪補血湯
食材：當(dāng)歸15g，黃芪10g，很早15g，鵪鶉蛋4顆。
做法：紅棗切開去核，當(dāng)歸、黃芪泡發(fā)，鵪鶉蛋放在鍋中煮熟。鵪鶉蛋冷卻之后去殼，把除蛋之外的所有材料一起放在鍋中，加適量水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘之后加入鵪鶉蛋，繼續(xù)煮10分鐘，熄火燜10分鐘。即可食用。
功效：補血補氣，利尿排毒，排膿斂瘡等。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對當(dāng)歸的功效有哪些也有了一定的了解了，當(dāng)歸有養(yǎng)血和血、補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便等作用。它的制作方法小編在上文中也有介紹到。但并不是所有人都能食用當(dāng)歸的哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
