冬蟲夏草知識詳細(xì)介紹
冬蟲夏草夏季養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬蟲夏草知識詳細(xì)介紹”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
冬蟲夏草為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲草它是菌與蟲的共生體，是由真菌中的一種子囊菌侵染磷翅目幼蟲后，磚入松土，到了第二年春季，在蟲體的前端長出一條棒狀的草來，伸出地面。多長于高山上，產(chǎn)于四川、云南、甘肅、青海、西藏等地。野生蟲草于夏至前后，當(dāng)積雪尚未融化、子座多露于雪面、孢子尚未散出時采集。找到后挖出蟲體及子座，在蟲體潮濕未干時，除去外層的泥土及膜皮，烘干或曬干，人工培養(yǎng)蟲草，待子座長成后采收，晾干即成。
冬蟲夏草由蟲體及從頭部長出的真菌子座組成。蟲體似蠶繭，長3至5厘米，直徑3至8毫米，表面深棕色，至棕黃色，有環(huán)紋20至30個，近頭部環(huán)紋較細(xì)，頭部紅棕色，足8對，中部4對較明顯，質(zhì)脆，易折斷，斷面黃白色。子座單生，細(xì)長圓柱形，長4至7厘米，直徑約3毫米；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大，質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。以蟲體色澤黃亮，豐滿肥大，斷面黃白色，子座短小者為佳。
冬蟲夏草適合人群：
1. 適宜慢性支氣管病人、肺氣腫患者、肺結(jié)核患者、支氣管哮喘者、盜汗者、陽痿遺精者。
2. 有表邪者慎服。
冬蟲夏草食療作用：
冬蟲夏草味甘，性溫；歸肺、腎經(jīng)；溫和滋補(bǔ)，可升可降；
具有補(bǔ)肺氣，益腎精的功效；
冬蟲夏草做法指導(dǎo)：
1. 蟲草醬鴨是平時常見的一種食用方法。還可以泡酒。燉肉可以當(dāng)輔料添加。
2. 燉食豬肉、雞肉時，可加入25-50克冬蟲草，經(jīng)常食用，可改善貧血癥狀。對于治療陽痿、遺精，效果也很理想。
3. 治療肺結(jié)核，可將鴨內(nèi)洗凈燉30分鐘后加入冬蟲夏草、百合，再煮15分鐘，加鹽，味精適量即成。也可將冬蟲夏草用布包好，與粳米、豬瘦肉一同入鍋，加水適量，旺火燒開后轉(zhuǎn)文火煮成稀粥，加食鹽調(diào)味后食用，同樣可收到治療作用。
4. 治療貧血、陽痿時，可將母鴨洗凈掏空內(nèi)臟，放入冬蟲夏草和佐料，再放在蒸籠中蒸熟后食用。
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其實在現(xiàn)在這樣的社會里面，很多的科技層出不窮這樣就會導(dǎo)致很多的輻射，但是這樣的話就會使得自己的身體變得特別的糟糕，如果還是不關(guān)注自己的身體變化的，就會隨時引發(fā)并發(fā)癥，下面我為大家詳細(xì)介紹一下桂枝附子湯。
詳細(xì)介紹：
【來源】《傷寒論)。
【組成】桂枝三兩45g（去皮） 甘草二兩30g（炙） 生姜三兩45g（切） 大棗十二枚（擘） 附子一枚15g（炮）
【用法】上藥五味，以水1800毫升，煮取600毫升，去滓，分三次溫服。
【現(xiàn)代用量】桂枝（9克） ?生姜（9克） 大棗（3枚） 甘草（6克） 附子（3—6克）
【功用】祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒。
【主治】傷寒八九日，風(fēng)濕相搏，身體疼煩，不能自轉(zhuǎn)側(cè)，不嘔不渴，脈浮虛而澀者?，F(xiàn)用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等屬于風(fēng)寒濕邪而成者。
【醫(yī)宗金鑒】于桂枝湯方內(nèi)，加附子一枚，余依桂枝湯法。
【集解】柯琴曰：是方以附子加入桂枝湯中，大補(bǔ)表陽也。表陽密，則漏汗自止，惡風(fēng)自罷矣。汗止津回，則小便自利，四肢自柔矣。汗漏不止與大汗出同，從而化變病則異。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)講解了桂枝附子湯的詳細(xì)介紹，相信大家已經(jīng)有了一個初步的了解了，如果自己的身體也會出現(xiàn)這樣的問題的話，就應(yīng)該學(xué)會些這樣的湯藥，來滋補(bǔ)一下自己的身體。
性味歸經(jīng) 甘、平。歸脾、大腸經(jīng)。
功效應(yīng)用
潤腸通便：主治津血虧虛，腸燥便秘；配瀉熱通便藥，也可用于邪熱傷陰，便秘不通。
用量用法 10-30g
【性味歸經(jīng)】：甘，平。①《本經(jīng)》:味甘，平。②《吳普本草》：神衣、歧伯：辛；雷公、扁鵲：無毒。③《唐本草》：寒。，④《食療本草》：微寒。
入脾、胃、大腸經(jīng)。①《湯液本草》:入足太陰、手陽明經(jīng)。②《藥品化義》：入肺、大腸二經(jīng)。③《本草求真》：入脾、胃、大腸。
【用法用量】：內(nèi)服：煎湯，3～5錢；或入丸，散。外用：搗敷或榨油涂。
【用藥忌宜】：①《本草經(jīng)集注》：畏牡蠣、白薇，惡茯苓。②《食性本草》：多食損血脈，滑精氣，婦人多食發(fā)帶疾。③《本草從新》：腸滑者尤忌。
【藥物配伍】：配郁李仁，潤燥瀉下；配瓜蔞仁，潤腸通便；配杏仁，潤燥滑腸。
【別 名】：麻子(《本經(jīng)》)、麻子仁(《傷寒論》)、大麻子(《本草經(jīng)集注》)、大麻仁(《藥性論》)、白麻子(《千金食治》)、冬麻子(《食醫(yī)心鏡》)、火麻子(《本草新編》)、大麻(《本草經(jīng)集注》) ，又名：麻(《詩經(jīng)》)、漢麻(《事物紀(jì)原》)、火麻(《日用本草》)、山絲苗(《救荒本草》)、黃麻(《綱目》)
【處方名】：火麻仁、麻子仁、麻仁、生麻仁、炒麻仁、冬麻子、大麻仁
處方中寫火麻仁、麻子仁、麻仁均指生麻仁，為原藥去雜質(zhì)打碎生用入藥者。
炒麻仁又稱炒火麻仁。為凈麻仁用文火炒至微黃入藥者。兼有補(bǔ)虛之功。
【商品名】：火麻仁、大麻仁。以子粒飽滿、干燥、色白、凈仁無雜質(zhì)者為佳。
春季疾病的預(yù)防，不管是哪些年齡階段的朋友都應(yīng)該合理的重視，因為受到這些疾病的影響，對身體造成的危害也是比較大的，平時要注重衛(wèi)生，多喝水，加強(qiáng)身體的排毒，而且要保持充足的休息和睡眠時間。
1、 科學(xué)穿衣：
遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服。
2、經(jīng)常開窗：
保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會;減少到空氣流通不良的公共場所。
3、勤洗手：
呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
4、多喝開水：
有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
5、適當(dāng)鍛煉：
鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。
6、平衡營養(yǎng)：
偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保證睡眠：
晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應(yīng)。
春天馬上就要來了，好開心?。@次的冬天我過的特別的開心，我的手沒有凍，我一冬天也沒有生病．而且我的皮膚也被保養(yǎng)的很好．這一切都是源于我去旅游的時候，跟別人聊天認(rèn)識到的．那么春季有哪些養(yǎng)生保健的小知識．
一是春季應(yīng)該多旅游。因為在寒冷的冬季里，身體被厚厚的棉衣捂了兩三個月，體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長時間不活動，更是萎縮不展，收縮無力，極需外出踏青賞景，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。特別是，春天的郊野，空氣清新，枝條吐綠，芳草茵翠，鮮花斗艷，百鳥爭鳴，置身于如此優(yōu)美的大自然懷抱，簡直令人陶醉，所以自古以來，人們最喜踏青春游。二是春季宜多散步。春暖花開之際，散步是一種值得推廣的養(yǎng)生保健方法。一天緊張繁忙工作之后，到街頭巷尾走一走，可以很快消除疲勞，由于腹部肌肉收縮，呼吸均勻乃至加深，利用血液循環(huán)，增加胃腸消化功能。眾多壽星的長壽秘訣之一，就是每日要有一定時間散步，尤其更重視春季散步，因為春季氣候宜人，萬物生發(fā)，更有助于健康。
散步要不拘形式，量力而行，切勿過度勞累。三是晨起提倡宜伸懶腰。之所以提倡晨起宜伸懶腰，是因為經(jīng)過一夜睡眠后，人體松軟懈怠，氣血周流緩慢，故方醒之時，總覺懶散而無力，此時若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，則有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、振奮精神的作用，可以解乏、醒神、增氣力、活肢節(jié)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“人臥血?dú)w于肝”，“人動則血流于諸經(jīng)”，經(jīng)過伸懶腰，血液循環(huán)加快，全身肌肉關(guān)節(jié)得到了活動，睡意皆無，頭腦清楚，同時，激發(fā)了肝臟功能，符合春季應(yīng)該養(yǎng)肝之道。
再者，在吃的方面也要有所注意．春天剛來的時候，天氣比較的干燥．所以，平常的時候一定要補(bǔ)充好自己的水分．我建議您多吃一些帶葉子的蔬菜，盡量不要吃油膩的，辣的，刺激的東西．每天傍晚的時候吃一些水果．平常的時候也可以喝一些枸杞子泡的水．這樣你絕對不會感覺春天很干燥．
保健養(yǎng)生方面的知識是越來越流行了，不僅是女性對這個感興趣，很多男性也在了解相關(guān)的知識。我和老公結(jié)婚有1年了，我明顯的感覺到老公因為工作的忙碌而出現(xiàn)身體不適，經(jīng)常很疲勞。我想了解的就是關(guān)于男性的，有什么保健的知識嗎？不該吃什么食物呢？
1、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?
2、高脂牛奶
高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
3、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
4、精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這么回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。
5、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究表明：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。
上面的就是這個男性保健食療方面存在的錯誤，很多人不注意飲食，經(jīng)常導(dǎo)致一些小的毛病，還有就是發(fā)現(xiàn)毛病也不及時就醫(yī)，最后情況越來越嚴(yán)重。這里給出的建議就是，上面的做法不要去做，還有就是要鍛煉身體，注意休息和工作的合理性。
