生姜的功效和作用
生姜養(yǎng)生三大功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“生姜的功效和作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
生姜的功效：
發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
生姜的作用：
1、降溫提神 增進(jìn)食欲：
因?yàn)榻泻薪肌⒔?、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以,姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進(jìn)食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會(huì)減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜,會(huì)增進(jìn)食欲;生姜對(duì)胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發(fā)的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。
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蜂蜜有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，生姜對(duì)我們的人體也是非常的有益的，將這兩種東西放到一起其實(shí)會(huì)產(chǎn)生更加好的效果，經(jīng)常食用有利于我們的健康。那么蜂蜜加生姜的作用究竟有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!
蜂蜜加生姜的作用
1、抗氧化
蜂蜜加生姜有著非常好的抗氧化的作用，經(jīng)常食用對(duì)我們的皮膚非常的有好處。
長(zhǎng)期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤(rùn)的作用。
2、淡斑、美白的作用
蜂蜜生姜水長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(zhǎng)期服用。
3、促進(jìn)消化
還對(duì)我們的消化系統(tǒng)非常的有幫助，可以幫助我們的消化。
一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒
蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。
蜂蜜配生姜的功效
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。
吃過晚飯后適當(dāng)?shù)氖褂茫瑢?duì)治療慢性氣管炎有著非常好的作用。
2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個(gè)，香油160g，大棗10個(gè)。
將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住。
加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺，對(duì)氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。
將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.姜汁15g ，大南瓜1個(gè)。
將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時(shí).服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5個(gè)，黑豆600g。
將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時(shí)服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ，生姜25g，貝母10g，白糖40g。
把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)調(diào)服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個(gè)，杏仁50粒。
在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g， 綠茶6g 。
鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服1劑。適用于肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。
將生姜、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調(diào)勻，每日服2次?；钣糜诜螣峥人?。
12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g 。
把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗凈切末，合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方適用于肺熱咳喘、痰吐不利等癥。
13、蜂蜜200g ，鮮姜300g，紅棗1000g ，秋梨20個(gè)鮮藕1500g ，冰糖400g。
將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后再加蜂蜜即成，每日早、晚隨意服。本方適用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等癥。
14、蜂蜜600g，生姜1200g。
把生姜壓出汁，用文火煎熬和蜜做成藥丸，每日兩次每次一九，開水進(jìn)服?？芍委熆人浴?/p>
15、蜂蜜120g，生姜汁半杯，梨汁、蘿卜汁、蘋果汁等一杯。將各汁混勻，裝入瓦罐內(nèi)煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜120g，黑芝麻250g 。
黑芝麻炒后放冷，生姜取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
17、蜂蜜10g，生姜2片，蝙蝠1只。
將蝙蝠去內(nèi)臟，烘干研末，取0.6-1.59(按小兒年齡適當(dāng)增減)加入蜂蜜，把生姜熬成姜湯，用溫姜湯水調(diào)服，每日2次，一周為一個(gè)療程，停藥5天，再服第二個(gè)療程，一般2-3個(gè)療程，可治愈小兒氣喘。
結(jié)語：讀了上文我相信大家對(duì)蜂蜜加生姜的作用有了一定的了解了，蜂蜜加生姜的作用是非常的廣泛的，對(duì)治療與預(yù)防各種疾病都有一定的幫助，所以日常生活中經(jīng)常食用有利于我們的健康。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
生姜[圖]對(duì)大家再熟悉不過了，生姜[圖]的歷史是很悠久的，并且對(duì)調(diào)理身體和治療疾病都有著很好的功效，對(duì)于養(yǎng)生是一種很好的選擇。我們一起來看一看。
【英文名】RHIZOMA ZINGIBERIS RECENS
【別名】姜
【來源】本品為姜科植物 姜 Zingiber officinale Rosc.的新鮮 根莖 。秋、冬二季采挖，除去須根及泥沙。
【性狀】本品呈不規(guī)則塊狀，略扁，具指狀分枝，長(zhǎng)4～18cm，厚1～3cm。表面黃褐色或灰棕色，有環(huán)節(jié)，分枝頂端有莖痕或芽。質(zhì)脆，易折斷，斷面淺黃色，內(nèi)皮層環(huán)紋明顯，維管束散在。氣香特異，味辛辣。
【炮制】生姜：除去雜質(zhì)，洗凈，用時(shí)切厚片。
【性味】辛，微溫。
【歸經(jīng)】歸肺、脾、胃經(jīng)。
【功能主治】解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。用于風(fēng)寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。
【用法用量】3～9g。
【貯藏】置陰涼潮濕處，或埋入濕沙內(nèi)，防凍。
【備注】（1）生姜用于解表，主要為發(fā)散風(fēng)寒，多用治感冒輕癥，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預(yù)防感冒藥物。生姜發(fā)汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等同用，作為發(fā)汗解表輔助的藥品，能增強(qiáng)發(fā)汗力量。生姜為止嘔要藥，可單獨(dú)應(yīng)用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生姜能解魚蟹毒，單用或配紫蘇同用。此外，生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用于中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等癥。因此在炮制半夏、南星的時(shí)候，常用生姜同制，以減除它們的毒性。
【摘錄】《中國(guó)藥典》
【出處】《本草經(jīng)集注》
上文我們介紹了什么是生姜[圖]，我們知道生姜[圖]有非常全面的功效和作用，所以在日常生活中可以使用生姜[圖]作為一種調(diào)理身體的手段 。
本文導(dǎo)讀：姜是我們廚房中用的比較多的調(diào)味料之一，姜的吃法有很多，而且生姜有很多的功效，那么到底生姜有什么功效與作用呢？
研究證明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生姜具有特殊的辣味和香味，可調(diào)味添香，是生活中不可缺少的調(diào)配菜，可做腥味較強(qiáng)的魚肉之調(diào)配菜，可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提煉制作香料的原料。
1、治嘔吐不止：生姜汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。
2、治風(fēng)寒骨疼、關(guān)節(jié)疼：①生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。
3、治胃病發(fā)作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。
4、治胃、十二指腸潰瘍：生姜25克切碎，放在一個(gè)豬肚中，加水用文火燉爛，分?jǐn)?shù)次食用。
5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。
6、治急性菌?。荷?5克，紅糖50克，共搗成糊狀，一日3次分服，連服數(shù)日。
7、治產(chǎn)后腹疼：生姜、當(dāng)歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。
8、治跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換2次。
9、治急性腸胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調(diào)紅糖適量飲下，每日3次。
10、治寒?。荷?片，茶葉15克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日3次。
11、治熱?。荷?片，茶葉15克，黃連6克，煎水晾涼飲服，每日3次?！贰废嚓P(guān)閱讀：山楂的養(yǎng)生食療功效大全 五味子的功效及食療方推薦
14、治凍瘡、凍傷：生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。
對(duì)于治療疾病，很多人會(huì)選擇中醫(yī)來調(diào)理，事實(shí)也證明中醫(yī)調(diào)理時(shí)間雖然長(zhǎng)了些，但效果是很不錯(cuò)的，今天就為大家推薦一種療效非常好的中藥方劑生姜湯，下面就一起來看看吧!
【處方】干生姜二斤，白面（炒）三斤，甘草（炒）十三斤，杏仁（去皮.尖.麩炒.別研）十斤。
【炮制】上炒鹽二十二斤同為末。
【功能主治】治酒食所傷，心胸?zé)M，口吐酸水，嘔逆不定，飲食無味，胸膈不快。
【用法用量】每服半錢，如茶點(diǎn)吃。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
【處方】生姜15克 茯苓12克 半夏9克 橘皮3克 甘草6克
【功能主治】降逆止嘔，化痰理氣。治食后吐逆。
【用法用量】上藥以水1.8升，煮取600毫升，分三次服。
【摘錄】《醫(yī)心方》卷九引《深師方》
【處方】杏仁120克（去皮、尖）生姜180克（去皮）甘草0.9克 桃仁15克（去皮、尖）鹽花90克
【制法】以上杏仁、桃仁、生姜，用濕紙同裹煨，砂盆內(nèi)研極細(xì)，入甘草、鹽，再研，瓷器貯之。
【功能主治】治老人膈滯，肺疾痰嗽。
【用法用量】湯點(diǎn)服。
【摘錄】《壽親養(yǎng)老新書》卷一
看了上面關(guān)于生姜湯這種中藥方劑的簡(jiǎn)單介紹，我們知道如果堅(jiān)持運(yùn)用方劑的形式進(jìn)行治療，對(duì)于有些疾病來說是可以痊愈的。大家不妨試試看。
生姜瀉心湯作為一種中藥方劑，不僅對(duì)疾病的治療效果令人非常滿意，而且 應(yīng)用范圍也非常廣泛。對(duì)于生姜瀉心湯這種比較受歡迎的方劑，我們更應(yīng)該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運(yùn)用它了。
【處方】生姜、黃芩、人參（去蘆）、干姜（炮），各二錢。半夏、黃連、大棗（三枚）
【功能主治】治傷寒汗出后，胃中不和，心下痞硬，噫氣臭，脅下有水氣，腹中雷鳴不利者。
【用法用量】上作一服，水二鐘，煎至一鐘，不拘時(shí)服。
【摘錄】明·方賢著《奇效良方》
【處方】生姜12克（切）甘草9克（炙）人參9克 干姜3克 黃芩9克 半夏9克（洗）黃連3克 大棗12枚（擘）
【功能主治】和胃消痞，散結(jié)除水。治水熱互結(jié)，胃中不和，心下痞硬。干噫食臭，腹中雷鳴，下利。
【用法用量】上八味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。每次溫服200毫升，一日三次。
【摘錄】《傷寒論》
使用生姜瀉心湯來恢復(fù)注定不會(huì)是個(gè)太快的治療過程，但是只要積極接受并樂觀應(yīng)對(duì)，肯定會(huì)有所改善的。對(duì)于一些疾病我們應(yīng)該及早預(yù)防。
對(duì)于生姜皮，我想有些人可能聽說過，甚至服用過。沒有聽說過也沒關(guān)系，接下來我就來給大家好好介紹一下生姜皮。
【英文名】Ginger peel
【別名】姜皮、生姜衣
【來源】藥材基源：為姜科植物姜的根莖的根莖外皮。
【原形態(tài)】姜，多年生草本，高50-80cm。根莖肥厚，斷面黃白色，有濃厚的辛辣氣味。葉互生，排成2列，無柄，幾抱莖；葉舌長(zhǎng)2-4mm；葉片披針形至線狀披針形，長(zhǎng)15-30cm，寬1.5-2.2cm，先端漸尖，基部狹，葉革鞘狀抱莖，無毛?；ㄝ阕愿o中抽出，長(zhǎng)15-25cm；穗狀花序橢圓形，長(zhǎng)4-5cm；苞片卵形，長(zhǎng)約2.5cm，淡綠色，邊緣淡黃色，先端有小尖頭；花萼管長(zhǎng)約1cm，具3短尖齒；花冠黃綠色，管長(zhǎng)2-2.5cm，裂片3，披針形，長(zhǎng)不及2cm，唇瓣的中間裂片長(zhǎng)圓狀倒卵開，較花冠裂片短，有紫色條紋和淡黃色斑點(diǎn)，兩側(cè)裂片卵形，黃綠色，具紫色邊緣；雄蕊1，暗紫色，花藥長(zhǎng)約9m，藥隔附屬體包裹住花柱；子房3室，無毛，花柱1，柱頭近球形。蒴果。種子多數(shù)，黑色?；ㄆ?月。
【生境分布】我國(guó)中部、東南部至西南部各少?gòu)V為栽培。
【性狀】性狀鑒別，呈卷縮不整齊的碎片，灰黃色，有細(xì)皺紋，有的具波狀環(huán)節(jié)痕跡，內(nèi)表面可見黃色油點(diǎn)。質(zhì)軟。有特殊香氣，味辣。
【性味】味辛；性涼
【歸經(jīng)】脾；肺經(jīng)
【功能主治】行水消腫。主水腫初起，小便不利
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，2-6g。
【附方】①治頭面虛浮，四肢腫滿，心腹膨脹，上氣促急，腹脅如鼓，繞臍脹悶，有妨飲食，上攻下疰，來去不定，舉動(dòng)喘乏：五加皮、地骨皮、生姜皮、大腹皮、茯苓皮各等分。上為粗末。每服三錢，水一盞半，煎至八分，去滓稍熱服之，不拘時(shí)候。切忌生冷油膩堅(jiān)硬等物。(《局方》五皮散)②治偏風(fēng)：生姜皮，作屑末，和酒服。(《食療本草》)
【各家論述】1.《醫(yī)林纂要》：姜皮辛寒，凡皮，多反本性，故寒。以皮達(dá)皮，辛則能行，故治水浮腫，去皮膚之風(fēng)熱。姜發(fā)汗，則姜皮止汗，且微寒也。
【摘錄】《中華本草》
以上就是對(duì)中藥生姜皮的功效與作用的一些介紹，生姜皮對(duì)人體的疾病有著很好的幫助，但值得注意的是我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況對(duì)癥用藥，避免胡亂食用。
生姜綠茶都是溫補(bǔ)的，在一起飲用 。而且生姜中含有多種活性物質(zhì)，可以解毒，祛濕暖胃，還可以清除體內(nèi)的垃圾，消炎殺菌的作用。綠茶喝了可以降暑減肥。生姜綠茶還可以預(yù)防心血管疾病，還可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。古代人們還用生姜治療偏頭痛和關(guān)節(jié)炎等疾病，可謂是好處多多。
古人飲茶就是把茶葉、姜片、鹽等物質(zhì)放在一起煮沸后飲用。
姜片入茶有兩種功效：1、姜片沏茶，發(fā)汗解表，可治偶感風(fēng)寒；2、姜片煮茶，暖胃祛濕，可治寒涼胃虛。
比如生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當(dāng)歸和紅糖煮制而成茶飲。當(dāng)歸活血補(bǔ)血，生姜驅(qū)寒補(bǔ)暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對(duì)身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質(zhì)朋友的良方。
長(zhǎng)時(shí)間窩在空調(diào)房里工作學(xué)習(xí)的人，會(huì)因?yàn)榭諝獠涣魍?，出現(xiàn)鼻塞、頭昏、眼睛干澀、耳鳴、乏力等癥狀，還會(huì)有一些皮膚過敏的困擾。在空調(diào)房還很容易受寒，加上一直不出汗，會(huì)使人頭痛、頭悶、惡心，還會(huì)出現(xiàn)沒食欲、鬧肚子等癥狀?？照{(diào)帶給我們涼爽的同時(shí)，后面緊跟著一系列的問題。
這時(shí)來上一杯姜茶，對(duì)預(yù)防和治療“空調(diào)病”十分有效。生姜具有溫中散寒，發(fā)汗解表的作用。我們可以自制姜茶，做法特別簡(jiǎn)單。每次取生姜3—5片，大約5—10克，用沸水沖泡即可。生姜茶最好要趁熱喝，因?yàn)椤翱照{(diào)病”是因?yàn)榉挝甘芎?，一定要喝熱姜茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強(qiáng)免疫力。姜茶應(yīng)注意不要喝太多，應(yīng)該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。
什么時(shí)候喝姜茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復(fù)。如果肚子明顯不舒服，在茶中加一點(diǎn)藿香，對(duì)祛除體內(nèi)的濕氣效果很好。如果想在驅(qū)寒之外，還起到開胃提神的功效，那就在早上喝姜茶，制作姜茶的時(shí)候，在其中加一點(diǎn)綠茶葉
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
我國(guó)民間早就有喝姜茶的習(xí)慣。把10克姜洗凈之后切成五等份，與5 10克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用。
這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點(diǎn)蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。不要用姜酒，因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?/p>
我們都知道生姜可以作為平時(shí)飲食的調(diào)味料，但很少人了解生姜的功效與作用還有哪些。其實(shí)，生姜除了作為調(diào)味料，最大的用處就是治病，并且其治病的效果還非常好哦。下面，小編為你講解生姜的一些功效以及作用，并且介紹生姜治病的方法。
十大生姜的功效與作用如下：
一、口腔潰瘍
1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;
2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、感冒頭痛
1.將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2.此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
四、牙周炎
1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
五、偏頭痛
1.當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。
2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
六、面部暗瘡
1.用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。
2.此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
七、腰肩疼痛
1.在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
八、腳臭
1.將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右;
2.抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
九、齲齒
1.每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2.此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
十、醉酒
1.用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
2.還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
生姜的功效與作用除了上述這些，還有很多。比如制作成生姜紅糖水，具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，并且對(duì)于婦女月經(jīng)順暢也有幫助。所以說生姜對(duì)我們的養(yǎng)生保健也有很大的幫助。
生姜的功效與作用
生姜的功效
發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
生姜的作用
1、降溫提神 增進(jìn)食欲：
因?yàn)榻泻薪?、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以,姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進(jìn)食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會(huì)減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜,會(huì)增進(jìn)食欲;生姜對(duì)胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發(fā)的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。
2、抗菌防病 治療腸炎：
美國(guó)和丹麥的科學(xué)家通過試驗(yàn)證實(shí),生姜干粉可緩解暈動(dòng)病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,有效率達(dá)90%左右,且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船,有的用生姜片貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的防暈效果。
盛夏季節(jié),細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖異?；钴S,容易污染食物而引起急性腸胃炎,此時(shí)適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用,能起到防治作用?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其對(duì)沙門氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生姜水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。
3、開胃健脾 防暑救急：
夏天,人們貪涼,喜愛電扇空調(diào)對(duì)著吹,很容易受寒,引起感冒。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。中醫(yī)認(rèn)為生姜能通神明,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時(shí),用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對(duì)一般暑熱,表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。我國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驅(qū)風(fēng)健胃和提神醒腦。
生姜可以去痘痘嗎
愛美食女人的天性，保持年輕美麗的容顏是每個(gè)女人都希望的，但是可恨的痘印卻是一件痛苦不堪的事情。于是很多人試著用生姜去祛除痘印，那生姜到底可以祛痘印嗎?下面小編為你介紹下：
生姜有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的作用,新生細(xì)胞逐漸代替老化細(xì)胞,修復(fù)受損細(xì)胞,特別好的養(yǎng)顏美容品。
生姜多吃可以御寒,對(duì)女人很好,去痘印很好,無副作用。而且生姜敷在皮膚上具有一定的殺菌,活血化淤作用,對(duì)痘印有一定的效果，還可以抑制疤痕組織生長(zhǎng)，要是配上維生素C涂抹的話效果更佳，維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
所以其實(shí)生姜是很適合用于去痘印的，但是時(shí)間不宜過長(zhǎng),刺激性比較強(qiáng),容易傷害皮膚,特別是敏感性皮膚慎用。而且千萬不可用它去痘,會(huì)刺激發(fā)炎的痘痘,導(dǎo)致增生,愈合后不平滑.
不過再好用的東西也不可以經(jīng)常使用哦，不然可能會(huì)有反作用的!
生姜泡腳的功效與作用
1、生姜泡腳治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展,阻止感冒。即使在平時(shí),生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用,以此來預(yù)防感冒。
2、 生姜泡腳治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效,風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒,手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán),緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足,配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老
腎臟衰而人老,生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。
生姜泡腳的禁忌
1、生姜泡腳最好用木盆
銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與生姜發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。
2、泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)
泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，泡腳以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
它會(huì)影響胃部血液的供給,長(zhǎng)期下來會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此,最好飯后半小時(shí)再泡腳。
4、女性經(jīng)期最好別泡腳
女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜,生理期泡腳,不但不會(huì)起到舒緩的作用,還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。
中藥泡腳方推薦
1、花椒泡腳
花椒在中藥里歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。天天堅(jiān)持下去,可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
2、艾葉泡腳
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會(huì)跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、實(shí)火有關(guān)的疾病。
3、紅花泡腳
紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經(jīng),祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預(yù)防作用。
4、 桂皮泡腳
桂皮即桂樹的樹皮,又稱肉桂、官桂或香桂,是最早被人類使用的香料之一,也是一味常用中藥材。有溫腎陽的作用,用桂皮泡腳對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
