刮痧的操作方法及補瀉手法
養(yǎng)生的手法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“刮痧的操作方法及補瀉手法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
操作時手持刮痧板，蘸上潤滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力，同時根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。
(一)操作方法
有平刮、豎刮、斜刮及角刮。
(1)平刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
(2)豎刮 用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭。
(3)斜刮用刮板的平邊，在刮拭部位上進行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進行平、斜刮的部位。
(4)角刮 用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。
(二)補瀉手法
刮痧療法分為補法、瀉法和平補平瀉法。補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法，其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關(guān)。
1．補法
具有以下特點的刮法為補法。
(1)刺激時間短、作用淺，對皮膚、肌肉、細(xì)胞有興奮作用；
(2)作用時間較長的輕刺激，能活躍器官的生理機能；
(3)刮拭速度較慢；
(4)選擇痧痕點數(shù)少；
(5)刮拭順經(jīng)脈循行方向；
(6)刮拭后加溫灸。
2．瀉法
具有以下特點的刮法為瀉法。
(1)刺激時問長、作用深，對皮膚、肌肉、細(xì)胞有抑制作用；
(2)作用時間較短的重刺激，能抑制器官的生理機能；
(3)刮拭速度較快；
(4)選擇痧痕點數(shù)多；
(5)刮拭逆經(jīng)脈循行方向；
(6)刮拭后加拔罐。
3．平補平瀉法
介于補法和瀉法之問，具體有3種。
(1)刮拭按壓力大，速度慢；
(2)刮拭按壓力小，速度快；
(3)刮拭按壓力及速度適中。
Ys630.com相關(guān)知識
隨著現(xiàn)在人對于中醫(yī)的逐漸重視，像刮痧拔罐這些比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治病方法也越來越受人們的歡迎。其中刮痧在不同的部位會有不同的效果，比如說頸部刮痧就是治療感冒的常用方法。不過因為很多朋友僅僅是了解刮痧，而對于刮痧的操作方法不是很清楚，因為平時也不敢嘗試。為了讓大家能夠真正的認(rèn)識到中醫(yī)，本文將針對頸部刮痧部位操作方法做出分析。
方法/步驟
首先是找準(zhǔn)幾個穴位。風(fēng)寒感冒早期應(yīng)該刺激風(fēng)府以及風(fēng)池穴。風(fēng)府穴在哪里？風(fēng)府在我們腦袋后緣有塊突起的隆骨下方，發(fā)際上方一寸的位置（如圖）風(fēng)池穴在哪里？風(fēng)池有兩個，一左一右都在風(fēng)府兩邊與之平行的胸鎖乳突肌外緣位置。（如圖）找準(zhǔn)后可以準(zhǔn)備刮痧了。
拿刮板要有姿勢。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指頂住刮板留出另一端三分之一處用來刮痧。
涂上刮痧油。開始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且應(yīng)該向下傾斜四十五度角刮，控制力度，快速平穩(wěn)刮。刮痧范圍要包括整個頸部直到腰椎第一節(jié)的大椎穴。兩邊是從風(fēng)池分別往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天堅持一次，一般三天之內(nèi)感冒癥狀即可消除。
上述就是頸部刮痧操作方法的詳細(xì)介紹，提醒各位朋友在操作頸部刮痧的時候一定要注意找準(zhǔn)穴位，否則的話是起不到刮痧作用的，同時還需要注意刮痧之后不要受涼，避免邪氣入體，只有這些都做到了，刮痧的意義才可以真正的提現(xiàn)出來。
你有過刮痧的經(jīng)歷嗎？到底什么是刮痧，怎樣正確刮痧能對身體有好處？一起來看看吧！
刮痧（Skin scraping），是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
療法來歷
刮痧這個痧字也就是痧癥.這種療法起源于舊石器時代，人們患病時，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是刮痧療法的雛形。 刮痧療法，歷史悠久，源遠流長。其確切的發(fā)明年代及發(fā)明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫(yī)家危亦林在公元1337年撰成的《世醫(yī)得效方》。痧字從沙衍變而來。最早沙是指一種病證。刮痧使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理產(chǎn)物得以外排，從而達到治愈痧證的目的。
治病原理
1、循經(jīng)走穴刮痧的作用途徑。
2、循經(jīng)走穴刮痧健康法的治病理。
3、循經(jīng)走穴刮痧治療的臨床觀察。刮痧治療原則：是根據(jù)疾病發(fā)展變化的性質(zhì)決定的，疾病的性質(zhì)，雖然錯綜復(fù)雜，千變?nèi)f化，但不外乎陰陽，表里，虛實，寒熱八綱。
因此在臨床刮痧時，根據(jù)中醫(yī)基本理論，運用望、聞、問、切四診配合平診方法，確立八綱。
治療原則
1、陰陽：是中菝的基本理論核心，也是八綱的總綱。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深淺而言。
3、寒熱：是指冷疾病的性質(zhì)而言。
4、虛實：是指人體正氣的盛衰和病邪的消長。
刮痧療效
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循急則治其標(biāo)的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。
預(yù)防保健作用
刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調(diào)和，則皮膚調(diào)柔，腠理致密（《靈樞？本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。
治療作用
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：
（一）活血祛瘀--------刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
（二）調(diào)整陰陽--------刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
（三）舒筋通絡(luò)--------肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重不通則痛的病理變化。
臨床經(jīng)驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關(guān)系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。
刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：
一是加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；
二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾；
三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系：欲知皮部，以經(jīng)脈為紀(jì)者，諸經(jīng)皆然。十二皮部的劃分是以十二經(jīng)循行分布為依據(jù)的，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò)，這些絡(luò)脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因為經(jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈，皮部又可說是絡(luò)脈的分區(qū)，故《素問？皮部論》又說：凡十二經(jīng)絡(luò)脈者，皮之部也。皮部之經(jīng)絡(luò)的關(guān)系對診斷、治療疾病有重要意義。《素問？皮部論》：皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡(luò)脈，絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則舍于府藏也。 指出病邪由外入內(nèi)，經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
（四）信息調(diào)整--------人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當(dāng)臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。
通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調(diào)整信息，可對垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用，提高免疫能力和調(diào)整腸運動等作用。
（五）排除毒素--------刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復(fù)。
（六）行氣活血--------氣血（通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)）的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴張，血液循環(huán)加快；另外刮痧的刺激可通過神經(jīng)-內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊（出痧）不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。
自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其到調(diào)整，還可以通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
痧癥中醫(yī)的痧癥是以癥狀而起的名字，是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后，皮膚很快會出現(xiàn)一條條痧痕和累累細(xì)沙粒（出血點），并且存留的時間較長，這是它的特征之一。 痧癥多脹。所謂脹，就是痧癥多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。明、清時代，我國有位對痧癥有研究的醫(yī)生叫郭志邃的，曾寫過《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧癥的專門書籍。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痧是皮膚或皮下毛細(xì)血管破裂，是一種自然溶血現(xiàn)象，易出現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)不通暢，血液循環(huán)較差的部位，它不同于外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經(jīng)絡(luò)通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復(fù)。
手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具：刮痧板、扶陽罐。
刮痧工具一覽
1、苧麻、麻線、棉紗線團；
2、銅錢、銀圓；
3、瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背；
4、小蚌殼；
5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：
手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。
扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線于一體，國家專利產(chǎn)品，為新一代的刮痧醫(yī)療器械，據(jù)專家介紹，傳統(tǒng)刮痧都伴有疼痛，一種結(jié)合了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科技的全新溫通經(jīng)絡(luò)醫(yī)療器械扶陽罐,它所倡導(dǎo)的無痛刮痧，扶陽養(yǎng)生新理念逐漸被社會認(rèn)識并認(rèn)同，因其使用方便、安全可靠等優(yōu)點被人們廣為推崇。
頭部刮痧
刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò)。如刺激風(fēng)池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。
頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。
提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
面部刮痧
1、面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑？,外到四肢百骸。當(dāng)在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。
2、面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部刮痧刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)？肌體潛能,使信息反饋而重新分配能量，增加固衛(wèi)作用。獲得吐氧納氧排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。
刮痧臉部的正確手法
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側(cè)地倉穴。
手法2、 同上方式由右側(cè)開始
手法3、 左手按壓地倉穴，由右往左側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側(cè)，由左手往右側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴。
按摩手法4、 雙手握刮痧板，以側(cè)邊由下鄂滑至耳下（經(jīng)大迎、頰車）。
按摩手法5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數(shù)1、2、3、}再輕放。
6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。
7、 在迎香穴兩側(cè)輕壓3秒，{ 默上數(shù)1、2、3、}再輕放。
8、 輕提下巴。
9、 沿法令紋刮至迎香穴按壓。
10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風(fēng)穴。
11、由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。
12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。
13、由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。
14、以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。
15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴。
16、雙手握板由鼻側(cè)上側(cè)，平滑至鼻頭。
17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按壓經(jīng)由下關(guān)至耳門，板輕提按下再按翳風(fēng)穴。
現(xiàn)在推薦兩種刮痧板：
1、木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現(xiàn)今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風(fēng)靡各大刮痧美容機構(gòu)。
2、也可以選擇天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專門的刮痧活血劑.它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
保健療法
治療感冒
感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適為特征。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上呼吸道多種感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及細(xì)菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。
1）。刮拭順序：
（1）脊背與肩胛（2）胸部（3）上肢
2）。主要經(jīng)穴：
風(fēng)池（膽經(jīng)）；大椎（督脈）；風(fēng)門（膀胱經(jīng)）；中脘（任脈）；孔最（肺經(jīng)）；合谷（大腸經(jīng)）；足三里（胃經(jīng)）。
3）。說明：
感冒首先刮拭督脈，因為督脈總督一身的陽經(jīng)，先刮督脈有助于疏通其他的經(jīng)脈。督脈上的大椎穴為手足三陽經(jīng)與督脈交會的重要腧穴，有利于疏通全身的陽經(jīng)。
刮痧對感冒有效，特別對發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善明顯。 感冒流行期，可用平補平瀉法刮拭足三里，每日一次，可有較好的預(yù)防效果。
刮痧后，應(yīng)多飲熱水，以助發(fā)汗退熱。
減肥
當(dāng)人體脂肪過度積聚，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)20%以上者即稱為肥胖。但必須區(qū)分單純性與繼發(fā)性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經(jīng)、內(nèi)分泌形態(tài)及功能變化，但可伴有代謝調(diào)節(jié)過程障礙，這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發(fā)性肥胖指由于神經(jīng)、內(nèi)分泌及代謝疾病，或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言。
單純性肥胖肥胖可以發(fā)生于任何年齡，但以40歲以上者占多數(shù)，女性發(fā)病率較高，尤其是絕經(jīng)期后。輕度肥胖常無癥狀。中度肥胖者常畏熱多汗，易于疲勞，呼吸短促，頭暈頭痛，心悸，腹脹，下肢浮腫。極度肥胖可產(chǎn)生肺泡換氣不足，出現(xiàn)缺氧，及二氧化碳潴留，從而引起胸悶氣促，嗜睡狀態(tài)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肺功能衰竭。本病易伴發(fā)冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)、膽石癥、骨關(guān)節(jié)退行性病變、婦女月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因不外虛實兩種，其中以痰濕與氣虛較為多見，這是符合肥人多痰濕肥人多氣虛的理論的。痰濕內(nèi)蘊者表現(xiàn)為形體胖大，食納較多，善食甘美肥膩，胸悶脘痞，平素多痰，倦怠惡熱，舌胖苔厚，脈弦滑。氣虛者可見體肥，少氣懶言，動則汗出，怕冷，面浮肢腫，食納較差，神疲嗜臥，舌淡苔白，脈細(xì)弱。應(yīng)注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調(diào)理脾胃入手，因為肥胖癥多因脾胃功能失調(diào)，水谷精微不得輸布痰濕脂濁內(nèi)聚所成。
1）刮拭順序：
（1）背部（2）胸腹部（3）上肢（4）下肢
2）主要經(jīng)穴：
肺俞、脾俞、腎俞（膀胱經(jīng)）；膻中、中脘、關(guān)元（任脈）；孔最至列缺（肺經(jīng)）；曲池（大腸經(jīng)）；豐隆（胃經(jīng)）；三陰交（脾經(jīng)）
3）說明：
減肥刮痧力度要適中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭時間長，必須涂刮痧油保護皮膚。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動運動，加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。
一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治，單純性肥胖又以食欲過強者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時就過早發(fā)胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快，體重下降幅度較大。
刮痧減肥的同時應(yīng)囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
結(jié)語：學(xué)會刮痧會多簡單常見的疾病我們就可以做自己的醫(yī)生了，中醫(yī)的手法博大精深，希望您能受益良多！
不少女性朋友都是在美容院里做刮痧，因此，很多人認(rèn)為刮痧需要非常高超的技術(shù)，一般人自己很難操作。其實不然。刮痧療法并非發(fā)多數(shù)人所想的那樣需要技術(shù)，熟練掌握刮痧手法。
?可以說，刮痧技術(shù)，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知識，掌握正確的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向去刮。人體上分布著大大小小的經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)的走向都是不同的，刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向，而不能逆著刮痧或者橫著刮痧。一般來說，刮痧的時候是要按照從上向下的方向刮試的。
如果不懂經(jīng)絡(luò)分布，不順著經(jīng)絡(luò)走向去刮，而是逆著刮或者橫著刮，那么刮出來的淤血沒有排毒通道，掛出來的砂只是暫時出來，但沒有辦法循環(huán)，只能再次被身體吸收進去。這對身體是極為有害的。只有順應(yīng)經(jīng)絡(luò)走向刮痧，才可以讓掛出來的淤血順著膀胱經(jīng)及時排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技術(shù)，則并沒有過高的要求。只是注意刮試的時候力道不可過猛，刮得時候盡量迅速即可。
建議刮痧的時候，最好自己買一張人體經(jīng)絡(luò)分布圖，邊看著經(jīng)絡(luò)的走向邊進行刮痧，這樣操作效果是最好的。
不少女性朋友都是在美容院里做刮痧，因此，很多人認(rèn)為刮痧需要非常高超的技術(shù)，一般人自己很難操作。其實不然。刮痧療法并非發(fā)多數(shù)人所想的那樣需要技術(shù)，熟練掌握刮痧手法。
?可以說，刮痧技術(shù)，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知識，掌握正確的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向去刮。人體上分布著大大小小的經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)的走向都是不同的，刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向，而不能逆著刮痧或者橫著刮痧。一般來說，刮痧的時候是要按照從上向下的方向刮試的。
如果不懂經(jīng)絡(luò)分布，不順著經(jīng)絡(luò)走向去刮，而是逆著刮或者橫著刮，那么刮出來的淤血沒有排毒通道，掛出來的砂只是暫時出來，但沒有辦法循環(huán)，只能再次被身體吸收進去。這對身體是極為有害的。只有順應(yīng)經(jīng)絡(luò)走向刮痧，才可以讓掛出來的淤血順著膀胱經(jīng)及時排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技術(shù)，則并沒有過高的要求。只是注意刮試的時候力道不可過猛，刮得時候盡量迅速即可。
建議刮痧的時候，最好自己買一張人體經(jīng)絡(luò)分布圖，邊看著經(jīng)絡(luò)的走向邊進行刮痧，這樣操作效果是最好的。
人們由于日常不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣等，都有可能hi造成蛀牙。蛀牙常常會帶來牙疼的問題，讓人食不下咽。蛀牙比較輕微時，可以采取補救措施，但是如果比較嚴(yán)重了，可能就要去補牙了。
一: 蛀牙怎么補
1: 步驟1、用人造物質(zhì)修補牙體缺損的方法用于修補的物質(zhì)叫充填材料。凡因齲齒、楔狀缺損、外傷等造成牙體組織缺損者都需要修補，以恢復(fù)其外形和功能。當(dāng)病變已波及牙髓，甚至引起根尖周病時，應(yīng)先治療牙髓，再行補牙。相關(guān)文章：牙洞封閉與補牙洞有什么區(qū)別
2: 步驟2、窩洞制備窩洞由洞壁、洞緣、洞角構(gòu)成。制備窩洞的原則是：①除凈病變組織，否則會造成繼發(fā)齲;②保護牙髓和健康牙齒組織;③建立良好的固位形和抗力形，以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發(fā)齲。
3: 步驟3、充填隔離唾液，消毒窩洞，調(diào)配充填材料填入窩洞中，即時雕刻外形，要注意除去超過咬合面過高的部分，以免造成醫(yī)源性的咬合創(chuàng)傷。鄰面不能留有充填物的懸突，以防刺激牙齦引起炎癥。
4: 步驟4、充填材料的選用充填材料應(yīng)當(dāng)具有無毒、耐磨、有抗壓強度、充填后體積不改變、與窩洞密合、不被唾液腐蝕或溶解、操作簡便及色澤美觀等性能。但目前尚無完全符合上述性能的材料，只能依據(jù)牙齒缺損部位、受力大小和美觀的要求等選用較為合宜的充填材料。一般在后牙多用銀汞合金，在前牙，特別是影響美觀的部位多選用樹脂類。
二: 什么情況要補牙
1: (1)食物嵌塞是牙齲洞形成或齲洞較深的表現(xiàn)。(2)牙齒發(fā)生白堊色改變，是牙釉質(zhì)齲的表現(xiàn)。
2: (3)嵌塞或受刺激引起牙痛，說明齲壞接近于牙髓，也就是說洞底薄弱。(4)對冷、熱、酸、甜等食物刺激時敏感，說明齲壞已達到牙本質(zhì)層。
三: 牙齲壞是個慢性過程，不斷地表現(xiàn)出色、形、質(zhì)的改變，其表現(xiàn)與齲壞的程度有密切關(guān)系，與治療的選擇亦有關(guān)。
導(dǎo)讀：以刮痧板的薄邊、厚邊和棱角在人體皮膚上進行直行或橫行地反復(fù)刮拭，稱為刮痧手法。常見的刮痧手法有邊揉法、解揉法等等。下面我們一起來看看常見的刮痧手法、操作要領(lǐng)及注意事項。
角揉法
用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點附近進行回旋擺動運動，稱為角揉法。
操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以厚邊棱角邊側(cè)為著力點或厚棱角面?zhèn)葹橹c，著力于患者皮膚(穴位或病灶點)，并附著其上(吸附在皮膚表面不移動，但帶動皮膚下面的組織搓揉活動，且用力可輕可重。)施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動作。
注意事項：用刮痧板厚邊棱角著力于患部皮膚穴位處或刮痧、走罐出痧后的病灶點處。
邊揉法
用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以病灶點附近為其重點，進行前后左右、內(nèi)旋或外旋揉動的方法，稱為邊揉法。
操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以薄邊對掌心，厚邊為著力點，著力于患者皮膚，將手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部靈活自如的旋動。動作應(yīng)連續(xù)，著力由輕漸漸加重，再由重漸漸減輕，均勻持續(xù)而輕柔的旋轉(zhuǎn)，具體施治部位局部軟組織及肌肉的薄厚，決定施力之輕重。
注意事項：用刮痧板厚邊著力于患部，以腕的回旋隨之移動，避免觸打或跳躍。此法適用于全身各部位，局部操作時間以20～30次或5～10分鐘為宜。
導(dǎo)讀：以刮痧板的薄邊、厚邊和棱角在人體皮膚上進行直行或橫行地反復(fù)刮拭，稱為刮痧手法。常見的刮痧手法有邊揉法、解揉法等等。下面我們一起來看看常見的刮痧手法、操作要領(lǐng)及注意事項。
角推法
用刮痧板厚邊棱角在人體膚表的一定部位(穴位或病灶點)稍施壓力，做單方向直線推移運動，稱為角推法。
操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以刮痧板厚邊棱角面?zhèn)葹橹c，著力于體表穴位或病灶點，施術(shù)者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、懸腕，將力貫注于刮痧板厚邊棱角面?zhèn)?，并有?jié)奏地往返呈直線向前推進，注意用腕部的擺動帶動刮痧板厚邊棱角的擺動，使之產(chǎn)生持續(xù)均勻的推力與壓力作用于經(jīng)絡(luò)、穴位、病灶點。
注意事項：刮痧板厚邊棱角著力于體表，施推過程中，腕部要擺動自如、靈活、不可跳躍或略過。此法可為用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可單獨使用(但需先涂刮痧潤膚油或乳)。
按法
用刮痧板厚邊棱角面?zhèn)戎τ谝欢ǖ碾蜓ɑ蝮w表部位上，逐漸加深施力，按而留之，謂之按法。
操作要領(lǐng)：手握刮痧板，用刮痧板厚邊棱角面?zhèn)葹橹c，著力于施治部位或穴位，由淺入深而緩慢地著力，以臂腕之合力以貫之。用力平穩(wěn)，逐漸加重，當(dāng)達到一定深度(以受術(shù)部位有明顯酸麻脹痛感為度)，稍作停留(約5～10秒左右)，然后輕緩提起，一起一伏，反復(fù)10余次。
注意事項：刮痧板厚邊棱角面?zhèn)扰c肌膚做直上直下的按壓，胸肋部一般禁用。
導(dǎo)讀：以刮痧板的薄邊、厚邊和棱角在人體皮膚上進行直行或橫行地反復(fù)刮拭，稱為刮痧手法。常見的刮痧手法有邊揉法、解揉法等等。下面我們一起來看看常見的刮痧手法、操作要領(lǐng)及注意事項。
點法
用刮痧板棱角(厚面、薄面均可運用)著力于施治穴位或部位，用力按壓深層組織的手法，稱之點法。
操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角邊側(cè)為著力點或以刮痧板薄棱角邊側(cè)靠棱角端為著力點，著力于體表一定的穴位。本法是一種較強的手法，用力要逐漸加重，使患者產(chǎn)生強烈的得氣感(酸、麻、脹、痛的感覺)。點法在治療中，一般都針對肌肉較豐厚的穴位或病灶點，以及關(guān)節(jié)縫隙、骨頭之間的狹小部位等，如環(huán)跳穴可用刮痧板厚邊棱角點，膝眼穴可用刮痧板薄邊棱角點。
注意事項：本法作用于人體上，刺激都是很強烈的，一般以刮痧板厚邊棱角著力為主，薄邊棱角著力少用(僅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力，而應(yīng)按壓深沉，逐漸施力，再逐漸減力，反復(fù)操作。亦可在使用時略加顫動，以增加療效。
拍法
以刮痧板面為工具拍擊需施治穴位或部位，稱為拍法。
操作要領(lǐng)：施術(shù)者以單手緊握刮痧板一端，以刮痧板面為著力點在腕關(guān)節(jié)自然屈伸的帶動下，一落一起有節(jié)奏地拍而打之。一般以腕為中心活動帶動刮痧板拍打為輕力，以肘為中心活動帶動刮痧板拍打為中力，在拍打施力時，臂部要放松，著力大小應(yīng)保持均勻、適度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窩和窩。
注意事項：操作中不宜用暴力，小兒及年老極虛者慎用。
(1)準(zhǔn)備材料：玻璃火罐二個(備用一個)，根據(jù)部位，選擇號型，鑷子一把，95%酒精一小瓶(大口的)，棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個。
(2)術(shù)前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應(yīng)癥。檢查拔罐的部位和患者體位，是否合適。檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。
(3)操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。
(4)留罐時間：過去留罐時間較長，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長時間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴(yán)重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時間一般較前縮短了，根據(jù)身體強弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。
實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強抗病能力;不留斑痕;防止吸過度，造成水泡傷引起感染;時間雖短，療效較高。
(5)起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。
(6)火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大則吸拔力大;酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大;叩得慢則吸力小。這些都可臨時掌握。
(7)間隔時間;可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時間卻不可過長。
(8)療程。一般以12次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個療程。
(9)部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔l～2個火罐，或4～6個甚至10個玻璃火罐。
導(dǎo)讀：人工呼吸的操作方法，大家都知道人工呼吸是什么，但是你知道人工呼吸的操作方法嗎？下面教幾種人工呼吸的操作方法，一起來增長知識吧。
人工呼吸的操作方法有很多，口對口吹氣法、俯臥壓背法、仰臥壓胸法，但以口對口吹氣式人工呼吸最為方便和有效。人工呼吸適用于窒息、煤氣中毒、藥物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及觸電等患者的急救。
人工呼吸的操作方法
1、口對口吹氣法
此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量。對大人、小孩效果都很好。操作方法：
（1）病人取仰臥位（即胸腹朝天）。首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清潔。使患者頭部盡量后仰，以保持呼吸道暢通。
（2）救護人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對著傷病人的口（兩嘴要對緊不要漏氣）將氣吹入，造成吸氣。為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然后救護人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣。這樣反復(fù)進行，每分鐘進行14--16次。
（3）如果病人口腔有嚴(yán)重外傷或牙關(guān)緊閉時，可對其鼻孔吹氣（必須堵住口）即為口對鼻吹氣。救護人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進氣后，病人的胸廓稍微隆起為最合適?？趯谥g，如果有紗布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。
2、俯臥壓背法
此法應(yīng)用較普遍，但在人工呼吸中是一種較古老的方法。由于病人取俯臥位，舌頭能略向外墜出，不會堵塞呼吸道，救護人不必專門來處理舌頭，節(jié)省了時間，能及早進行人工呼吸。但對于孕婦、胸背部有骨折者不宜采用此法。操作方法：
（1）傷病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏向一側(cè)，兩臂伸過頭，一臂枕于頭下，另一臂向外伸開，以使胸廓擴張。
（2）救護人面向其頭，兩腿屈膝跪地于傷病人大腿兩旁，把兩手平放在其背部肩胛骨下角（大約相當(dāng)于第七對肋骨處）、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍開微彎。
（3）救護人俯身向前，慢慢用力向下壓縮，用力的方向是向下、稍向前推壓。當(dāng)救護人的肩膀與病人肩膀?qū)⒊梢恢本€時，不再用力。在這個向下、向前推壓的過程中，即將肺內(nèi)的空氣壓出，形成呼氣。然后慢慢放松回身，使外界空氣進入肺內(nèi)，形成吸氣。
（4）按上述動作，反復(fù)有節(jié)律地進行，每分鐘14--16次。
3、仰臥壓胸法
此法便于觀察病人的表情，而且氣體交換量也接近于正常的呼吸量。但最大的缺點是，傷員的舌頭由于仰臥而后墜，阻礙空氣的出入。所以作本法時要將舌頭按出。這種姿勢，對于淹溺及胸部創(chuàng)傷、肋骨骨折傷員不宜使用。操作方法：
（1）病人取仰臥位，背部可稍加墊，使胸部凸起。
（2）救護人屈膝跪地于病人大腿兩旁，把雙手分別放于乳房下面（相當(dāng)于第六七對肋骨處），大拇指向內(nèi)，靠近胸骨下端，其余四指向外。放于胸廓肋骨之上。
（3）向下稍向前壓，其方向、力量、操作要領(lǐng)與俯臥壓背法相同。
在常溫下，人缺氧46分鐘就會引起死亡。所以，進行人工呼吸時，速度要快。一旦病人呼吸順暢時，也應(yīng)盡快送到醫(yī)院詳細(xì)檢查治療。
一、真空拔火罐的操作方法
真空拔罐是利用機械抽氣原理,使罐體內(nèi)形成負(fù)壓,使罐體吸附在選定的部位(穴位或病灶點),使皮下及淺層肌肉充血,刺激人體皮部、經(jīng)筋、經(jīng)絡(luò)穴位以起到排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正固本、調(diào)節(jié)臟腑功能等作用的一種非藥物療法。
那么真空拔火罐的操作方法是什么呢?有什么要注意的?下面小編為您介紹真空拔火罐的操作方法。
選取適當(dāng)大小的罐具及舒適的體位,將選好的罐具頂部活塞上提一下,以保證通氣,將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞后,垂直快速提拉桿數(shù)次,至拔罐部位皮膚隆起,病人可耐受為度,罐具吸附于體表之后,將負(fù)壓槍口左右輕輕旋動向后退下,輕按一下罐具活塞以防漏氣;治療結(jié)束時提一下罐頂活塞即可,每次治療時間10分鐘。在單人不能直接拔罐的部位(如脊椎、腰部)可使用連接器。
1、根據(jù)病情選好穴位,在治療中均應(yīng)取雙側(cè)穴位。
2、選取適當(dāng)罐具及舒適的體位(可分為坐位、仰臥、側(cè)臥及俯臥位)。
3、將選好的罐具頂部活塞上提一下,以保證通氣。
4、將負(fù)壓槍口輕輕套住罐具頂部活塞后,垂直快速提拉桿數(shù)次,至拔罐內(nèi)皮膚隆起,病人可耐受為度。
5、在不能直接拔罐的部位(如脊椎、腰部)可使用連接器。連接器安裝方法:先將連接器一端的連接桿大頭連接備用前嘴的大孔,再將另一端連接桿小頭連接負(fù)壓槍口,使之成為一體,然后前嘴與拔罐有活塞的一頭套在一起,再將拔罐放在需要治療的部位。
6、罐具吸附于體表之后,將負(fù)壓槍口左右輕輕旋動向后退下,輕按一下罐具活塞一防漏氣。
7、治療結(jié)束時提一下活塞即可。
8、拔罐具使用后常規(guī)用消毒液,酒精棉擦拭。不可浸泡,水煮或高溫處理等。
9、罐療時拔不上,請檢查拔罐內(nèi)膠塞是否嚴(yán)封,負(fù)壓槍和拔罐連接是否過緊,負(fù)壓槍和拔罐是否垂直,負(fù)壓槍和拔罐提拉時對皮膚壓力是否過大。
雖然拔罐是一種相對安全的自然療法,但還是有禁忌,如心臟病患者、血友病、全身高度浮腫、患有皮膚病或傷口者等禁用拔罐;體質(zhì)消瘦弱小、6歲以下兒童、70歲以上老人使用拔罐時吸附力量宜輕;孕婦使用拔罐須謹(jǐn)慎。
那么真空拔罐的注意事項,你了解嗎?下面小編為您介紹真空拔罐的注意事項,真空拔罐可不是隨便就可以操作的。
二、真空拔罐的注意事項
1、選擇好拔罐部位或穴位,一般以肌肉豐滿、皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位進行拔罐為佳。
2、拔罐時室內(nèi)須保持溫暖,尤其對須寬衣暴露皮膚的患者應(yīng)避開風(fēng)口以免受涼感冒。
3、拔罐時囑咐患者不要移動體位,以免罐體脫落。拔罐使用罐體吸附數(shù)目多時,罐體間的距離不宜太近,以免罐體互相牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛或拉傷,或因罐體間互相擠壓而致罐體脫落。
4、前一次拔罐部位斑塊未消失之前,不宜再在原處拔罐。
5、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長;病情輕、病灶淺及麻痹性疾患,拔罐時間宜短;拔罐部位肌肉豐厚,如背部、臀部、大腿部,拔罐時間宜長;拔罐部位肌肉薄,如頭部、胸部、上肢部,拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間可適當(dāng)延長;天熱時則可相應(yīng)縮短。
6、起罐后皮膚局部潮紅、瘙癢,不要亂抓,可涂抹刮痧拔罐潤膚增效乳或油,經(jīng)幾個小時或數(shù)日即可消除。
7、隨時觀察患者情況,區(qū)分正常反應(yīng)和異常反應(yīng),如遇異常緊拉、疼痛或嚴(yán)重不適,應(yīng)立即調(diào)整負(fù)壓(拉動罐體底部排氣閥門桿稍放一點氣減壓即可)或起罐重新吸附;如出現(xiàn)暈罐現(xiàn)象參照本書異常反應(yīng)處理方法進行處理。
8、過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒、對疼痛過度敏感者應(yīng)讓患者休息,飲食、飲水后、酒醒后再行拔罐;對疼痛過度敏感者應(yīng)用輕手法。
拔罐不易過于頻繁,對于起保健效果的拔罐一周可以選擇1至2次,對于起治療效果的拔罐則一周最多1次。同時,拔罐時的留罐時間不易過長,夏季留罐時間在10分鐘左右,冬季在20分鐘左右。家庭用的真空氣罐吸附力不易過大,以免造成皮膚損傷。
三、拔火罐出現(xiàn)水泡是為什么
拔罐后有時局部皮膚除了出現(xiàn)出血點、瘀血等現(xiàn)象之外,有些患者會出現(xiàn)水泡,主要有以下幾種原因:
1、患者體內(nèi)風(fēng)寒濕濕毒較盛,以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn),有時會在罐壁上出現(xiàn)小水滴,也是濕邪的表現(xiàn)。
2、留罐時間長。這一點因人而異,也是和體質(zhì)有關(guān)系的。有人留罐20-30分鐘也不會有起泡的現(xiàn)象,也有人5-10分鐘就會起泡,所以一般第一次拔罐時間需要短一些,等對患者情況了解了,就可以適當(dāng)放寬時間。
3、罐子溫度較高。這一點只有很小的可能性。有時做閃罐,如果造成罐體溫度過高,這時留罐的話,會增加起泡的可能。
4、部位的差異。同一個人拔罐,有的部位沒問題,有的部位起泡。一般來說,拔罐出現(xiàn)水泡比較多的地方是背部、兩脅、臀部容易起泡。
5、拔罐過重。超出了承受能力。
直腸給藥這種治療方法一般都是用在兒童身上的。因為這種治療辦法不會讓兒童感覺到疼痛，孩子就不會哭鬧，還會能最快的發(fā)揮藥物的藥效，減輕兒童因為疾病給身體帶來的痛苦，直腸給藥是在兒童排便后治療將藥物送入孩子的直腸內(nèi)，下面給大家介紹直腸給藥的操作方法。
兒童直腸給藥是一種安全、無痛、方便、有效的綠色醫(yī)療技術(shù)，現(xiàn)在已廣泛應(yīng)用于各級兒科臨床治療工作中?，F(xiàn)將兒童直腸給藥技術(shù)要點及注意事項做一總結(jié)，希望對初學(xué)者有所幫助，同是也誠請經(jīng)驗豐富的老師對本文的不足之處給予更正指導(dǎo)。
一、兒童直腸給藥的正確體位
臨床上多采用以下三種體位給藥：（1）側(cè)臥位；（2）截石位；（3）俯臥位。臨床多以此臥位給藥。
二、直腸給藥的方法
首先在給藥前20--30分鐘讓患兒排便，這樣既可以增加藥物注入后的保留時間，也可以增加藥物與直腸粘膜的接觸面，有利于藥物吸收。然后逗哄患兒，以爭取最大限度的主動配合治療，切記強行給藥。
具體的操作步驟如下：
取合適的藥物（用量見下表），吸入注射器內(nèi)，安裝好小兒直腸給藥導(dǎo)管，將注射器內(nèi)剩余空氣排盡，然后對裝有藥液的注射器進行預(yù)熱加溫。加溫大多采用熱水浸泡法，其熱水的溫度應(yīng)控制在37℃--40℃之間，浸泡約5---10分鐘即可。去除加溫好的注射器，將患兒調(diào)整至理想體位，用醫(yī)用石蠟油涂在直腸給藥導(dǎo)管的遠端，約2--5cm，再將患兒的肛門周圍涂少許石蠟油。然后將給藥導(dǎo)管緩緩插入肛門至合適位置（插入深度見下表），將藥液緩緩注入直腸內(nèi)，注射完畢后，輕輕拍打患兒臀部2--3下，同是將給藥導(dǎo)管輕輕拔出，叮囑患兒或家長，讓患兒取左側(cè)位靜臥5--10分鐘，方可自由活動。
大蒜這種食物想必大家都不陌生吧，日常生活中我們經(jīng)常把它當(dāng)做調(diào)味品，是一種不可缺少的佐料。但是，你知道嗎？大蒜也是一種藥材，蒜泥敷腳心可以幫助我們祛虛火，也可以治療咳嗽，效果還是挺好的。說到這里，大家可能不知道怎么做，小編就教給大家蒜泥敷腳心的具體操作。
蒜泥敷腳心是泄氣的方法，只能用1－2次，不能多用，用它來祛虛火的最快捷。比如：經(jīng)?？谇粷?，口干口渴，喝多少水都覺得渴?；蚴邿┰?，難以入睡。還有臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎響，膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響。眼睛干澀，或看東西模糊。則可用大蒜敷腳心,輕者一次就好,重者3天后再敷一次即可。
具體方法如下：
洗凈腳后把大蒜一個獨頭蒜攪碎后用小勺放在先撕好的一條保鮮膜上，然后將放有大蒜的位置敷在腳心涌泉穴上(位置在1/3腳處)；將保鮮膜纏在腳上固定好。
秋冬季的咳嗽多以外寒內(nèi)熱型居多，并且多夾雜著秋燥，也就是說，多是上火在前、受涼在后所引起的。而且秋天特別干燥，這種干燥還表現(xiàn)在喝水后，小便比較多，但是口渴的感覺并不消失。對于這種寒熱錯雜加帶有干燥的咳嗽，中醫(yī)認(rèn)為，引火下行是一種順勢驅(qū)邪的好方法。
具體方法很簡單，將大蒜搗成蒜泥，放在紗布上，用膠布將紗布貼在腳心即可，帖敷2～3天即可起到保健的作用，如果已經(jīng)咳嗽，帖敷5天即可。
看到上文的描述，大家就不會懷疑小編的說法是錯誤的了吧，如果還是不相信蒜泥敷腳心有這兩個功效，大家可以親自試一下，，觀察最終效果。而且，蒜泥敷腳心的操作方法很簡單，小編在上文中特地給大家指出在哪個位置，希望可以幫助大家。
能有健康的身體就需要我們對身體進行保養(yǎng)，并且在身體出現(xiàn)疾病的時候能掌握好治療方法，其中中醫(yī)針灸就能對我們的身體進行很好的改善，能讓我們的身體變得更加的健康，但是我們必須要掌握好穴位和針灸器材的使用方法才能把效果展現(xiàn)好，下面一起了解下針灸小針刀的操作方法。
針灸小針刀的操作方法
小針刀是由金屬材料做成的，在形狀上似針又似刀的一種針灸用具。應(yīng)用前必須高壓滅菌、或經(jīng)酒精浸泡消毒。
操作方法
(1)、體位的選擇以醫(yī)生操作時方便、患者被治療時自我感覺體位舒適為原則。如在頸部治療，多采用坐位；頭部可根據(jù)病位選擇仰頭位或低頭位；
(2)、在選好體位及選好治療點后，作局部無菌消毒，即先用酒精消毒，再用碘酒消毒，酒精脫碘。
醫(yī)生戴無菌手套，最后確認(rèn)進針部位，并做以標(biāo)記。對于身體大關(guān)節(jié)部位或操作較復(fù)雜的部位可敷無菌洞巾，以防止操作過程中的污染。
為減輕局部操作時引起的疼痛，可作局部麻醉，阻斷神經(jīng)痛覺傳導(dǎo)。常用的注射藥物有：
a、1%普魯卡因2-5毫升/每個進針點。
b、2%利多卡因5毫升左右/每個進針點。
c、2%利多卡因5毫升，確炎松A1毫升，混勻后分別注入2-3個治療點。
(3)、常用的剝離方式有：
a、順肌纖維、或肌腱分布方向做鏟剝--即針刀尖端緊貼著欲剝的組織做進退推進動作(不是上下提插)，使橫向粘連的組織纖維斷離、松解。
b、做橫向或扇形的針刀尖端的擺動動作，使縱向粘連的組織纖維斷離、松解。
c、做斜向或不定向的針刀尖端劃擺動作，使無一定規(guī)律的粘連組織纖維斷離松解。
剝離動作視病情有無粘連而采納，注意各種剝離動作，切不可幅度過大，以免劃傷重要組織如血管、神經(jīng)等。
(4)、每次每穴切割剝離2-5次即可出針，一般治療1-5次即可治愈，兩次相隔時間可視情況5-7天不等。
(5)、小針刀的應(yīng)用指征：
a、病人自覺某處有疼痛癥狀。
b、醫(yī)生在病變部位可觸到敏感性壓痛。
c、觸診可摸到皮下有條索狀或片狀或球狀硬物，結(jié)節(jié)。
d、用指彈撥病變處有響聲。
上面就是對針灸小針刀的操作方法的介紹，通過了解之后我們在進行針灸的時候就能更好的處理針灸的器材了，另外我們在平時生活中不是身體出現(xiàn)的任何癥狀都能通過針灸進行緩解的，有些疾病還是要及時到醫(yī)院進行檢查和治療的。
