四種婦科病一定要看中醫(yī)
婦科病養(yǎng)生小常識(shí)。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“四種婦科病一定要看中醫(yī)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，往往先采用周期療法，減少出血量，再調(diào)節(jié)卵巢的功能，根據(jù)女性在月經(jīng)周期的不同階段的氣血陰陽(yáng)情況來(lái)調(diào)節(jié)，如果能夠堅(jiān)持，用中醫(yī)治療效果更好。
婦科疾病作為一種女性特有的疾病，很多女性都有，只是程度不同而已。而且婦科疾病可大可小，有些很輕微的，可能自己調(diào)理一下就沒(méi)什么事了，可是有些如果你不及時(shí)治療的話，就會(huì)帶來(lái)很嚴(yán)重的后果。對(duì)于不同的婦科疾病，中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的研究，取得的效果也不同。對(duì)于以下的四種婦科疾病，大家可以試試中醫(yī)。
婦科病是每個(gè)女性都可能面對(duì)的病癥，據(jù)調(diào)查，我國(guó)90%的已婚女性都有不同程度的婦科病癥術(shù)來(lái)治療，可結(jié)果往往是一再?gòu)?fù)發(fā)，有的還留下嚴(yán)重的后，因此婦科病的治療也成為每個(gè)女性非常關(guān)注的問(wèn)題。
除了一些病理變化明顯、器質(zhì)性的婦科病，如：卵巢囊腫過(guò)大、子宮內(nèi)膜異位癥等適合切除外，很多婦科病如：月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、多發(fā)性子宮肌瘤、初期卵巢囊腫等，中醫(yī)卻有獨(dú)到見(jiàn)解。以下4種婦科病中醫(yī)治療效果更佳
一、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、血量、血色、經(jīng)質(zhì)等某一方面超過(guò)正常范圍所出現(xiàn)的癥候，表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)延遲、月經(jīng)不準(zhǔn)、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少等。西醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)。如果癥狀嚴(yán)重，單純止血效果不佳時(shí)，一般選擇激素療法，做人工周期或激素替代來(lái)緩解或改善癥狀。目前來(lái)說(shuō)，用激素替代療法治療相關(guān)婦科疾病，有些女性不能接受，因?yàn)閼峙滦约に赜枚嗔?，人?huì)發(fā)胖，另外還有長(zhǎng)斑的可能等等。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，往往先采用周期療法，減少出血量，再調(diào)節(jié)卵巢的功能，根據(jù)女性在月經(jīng)周期的不同階段的氣血陰陽(yáng)情況來(lái)調(diào)節(jié)，如果能夠堅(jiān)持，用中醫(yī)治療效果更好。
二、慢性盆腔炎慢性盆腔炎患者的主要癥狀是下腹隱隱作痛，并有墜脹感，腰酸痛，月經(jīng)期加劇，經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)等。一般的消炎鎮(zhèn)痛藥難以奏效，而用中醫(yī)治療，能收到較好效果。
三、乳腺增生
乳腺增生、乳腺囊腫等疾病跟卵巢功能好壞有一些關(guān)系，但總體來(lái)說(shuō)，這個(gè)病是個(gè)外科玻如果是比較平和的增生，外科醫(yī)生不建議手術(shù)的情況下，可以用中醫(yī)調(diào)理。增生的患者一般還伴有月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)可以通過(guò)改善月經(jīng)來(lái)改善增生的情況，至少可以做到不疼痛，抑制腫塊生長(zhǎng)。
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婦科病可以說(shuō)是最令女性頭痛的問(wèn)題。隨著人們生活水平的提高，婦科疾病卻也隨著不斷增加。很多女性整天忙于工作，對(duì)疾病的治療不夠及時(shí)，再加上一部分人對(duì)于這種難言之隱有所忌諱，所以很多人耽誤了治療的最佳時(shí)期。其實(shí)，治療婦科疾病也可以通過(guò)簡(jiǎn)單的食療來(lái)達(dá)到目的，當(dāng)然對(duì)于比較嚴(yán)重的一些疾病，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療。以下幾種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。
推薦四種食療方法治療婦科病
婦科病飲食一、痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二、對(duì)貧血患者可以補(bǔ)充高鐵食物
因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
婦科病飲食三、對(duì)經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
婦科病飲食四、乳腺病患者應(yīng)多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過(guò)高而引發(fā)諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
一、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、血量、血色、經(jīng)質(zhì)等某一方面超過(guò)正常范圍所出現(xiàn)的癥候，表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)延遲、月經(jīng)不準(zhǔn)、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少等。
關(guān)鍵詞：調(diào)經(jīng)
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是以月經(jīng)周期和出血的改變?yōu)橹?，結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地及全身癥狀，從寒、熱、虛、實(shí)四個(gè)方面辨證治療，療效令人滿意。
月經(jīng)不調(diào)的分型
月經(jīng)先期：1、血熱型。2、氣虛型
月經(jīng)后期：1、血虛型。2、血寒型。3、氣滯型
月經(jīng)先后不定期 應(yīng)對(duì)方法：補(bǔ)腎，還是補(bǔ)腎
調(diào)經(jīng)以調(diào)理氣血、補(bǔ)腎、扶脾、疏肝之異、調(diào)理氣血為原則。病在氣者，當(dāng)以治氣為主，佐以養(yǎng)血活血；病在血者，則以治血為主，佐以補(bǔ)所阡氣。經(jīng)水出諸腎，故調(diào)經(jīng)之本在腎。 此外，調(diào)經(jīng)又當(dāng)分清先病后病。因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而生病的，先調(diào)經(jīng);因其他疾病而引起月經(jīng)不調(diào)的，則應(yīng)當(dāng)先治病。并且適當(dāng)照顧平時(shí)與經(jīng)期不同時(shí)間和不同年齡等。
二、習(xí)慣性流產(chǎn)
妊娠不足28周，胎兒自然產(chǎn)下，不具有生存能力，連續(xù)3次以上者，中醫(yī)稱滑胎。為氣血不足或腎氣虛弱，沖任不固，胎失所養(yǎng)而致。墮胎或小產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次以上者，稱為滑胎，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為習(xí)慣性流產(chǎn)。
關(guān)鍵詞：滑胎
本病最常見(jiàn)的原因?yàn)槟阁w先天不充，或后天受損;或父體先天、后天原因以致男精不壯;或因男女雙方皆不足、近親婚配，影響胎兒發(fā)育。還有因孕后起居不慎、房事不節(jié)或情志不調(diào)，稍有勞作便致滑墮者。
診斷 :凡連續(xù)自然墮胎或小產(chǎn)三次以上者，可診為滑胎?；サ呐R床經(jīng)過(guò)可表現(xiàn)為胎漏、胎動(dòng)不安，亦可開(kāi)始便已難留而為墮胎或小產(chǎn)。有些人甚至每懷孕到一定月份則自然滑墮。
注意： (1)注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，禁止性生活，補(bǔ)充維生素B、C、E等。 (2)黃體功能不足者盡早應(yīng)用黃體酮預(yù)防流產(chǎn)，治療持續(xù)到妊娠第9周一10周。 (3)子宮畸形應(yīng)在末妊娠前先行矯治手術(shù)，術(shù)后避孕一年。 (4)宮頸內(nèi)口松弛者，應(yīng)在末妊娠前作宮頸內(nèi)口松馳修補(bǔ)術(shù)。如已妊娠，最好在妊娠12周～20周行子宮內(nèi)口縫扎術(shù)。至妊娠足月有臨產(chǎn)先兆或擬作選擇性別宮產(chǎn)時(shí)，再拆除縫線。
預(yù)防與保健 :滑胎宜在未孕之前進(jìn)行調(diào)理。若有月經(jīng)不調(diào)者，當(dāng)先調(diào)經(jīng);若因其他原因而致滑胎者，當(dāng)先治療后受孕;若已受孕，應(yīng)積極予以保胎。需要注意的是，易出現(xiàn)流產(chǎn)的女性不宜懷孕過(guò)密，兩次懷孕時(shí)間最少相隔一年以上。
三、慢性盆腔炎
關(guān)鍵詞：反復(fù)發(fā)作
慢性盆腔炎大多繼發(fā)于急性盆腔炎，因治療不徹底，病情遷延而致?；蚧颊唧w質(zhì)較差，病原菌毒力較弱，初起即為慢性。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為慢性盆腔炎主要是由于病邪內(nèi)侵，導(dǎo)致濕熱淤毒，日久則氣血淤滯，絡(luò)脈失和，結(jié)成淤塊。
癥狀:常見(jiàn)低熱、易感疲乏，下腹有墜痛感，腰骶部酸脹痛、肛門墜脹，勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重;不規(guī)則陰道流血或痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng),白帶增多等。?？衫^發(fā)女性不孕。
治療 :慢性盆腔炎由于有反復(fù)復(fù)發(fā)的特性，所以治療起來(lái)比較麻煩，在配合物理療法的同時(shí)，以服用中藥為主。
1.濕熱淤結(jié)型：一側(cè)或兩側(cè)小腹按壓疼痛，白帶多并且色黃，有異味，月經(jīng)量多，舌質(zhì)紅、苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法：清熱利濕，化淤散結(jié)。
2.寒濕淤結(jié)型：小腹及腰骶冷痛，局部增加溫度則疼痛減輕，經(jīng)期或勞累后加重，白帶清稀量多，無(wú)臭味，月經(jīng)后期，有血塊，畏寒肢冷，舌質(zhì)淡或有淤點(diǎn)、苔白膩，脈沉遲。
治法：溫經(jīng)散寒，化濕祛痰。
3.氣滯血淤：小腹脹痛，腰骶酸痛，帶下量多或少，色白質(zhì)黏，經(jīng)前乳脹，胸脅脹痛，月經(jīng)色暗，有血塊，舌質(zhì)暗紅或邊有淤斑淤點(diǎn)、苔薄白，脈弦或澀。
治法：疏肝理氣，化淤止痛。
預(yù)防與調(diào)養(yǎng)：1.保持外陰清潔。2.急性盆腔炎治療宜徹底。3.增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。
五、子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種腫瘤，多發(fā)于30-50歲的婦女中，比例高達(dá)70-80%，尤其多見(jiàn)于高齡未婚女子，不孕婦女及性生活不協(xié)調(diào)的女性。
關(guān)鍵詞：最常見(jiàn)的腫瘤之一
其發(fā)病原因可能與體內(nèi)雌激素水平過(guò)高，長(zhǎng)期雌激素刺激引起子宮平滑肌細(xì)胞增生所致。中醫(yī)認(rèn)為本病的形成是由于氣血失調(diào)、情志內(nèi)傷、肝氣郁結(jié)、臟腹功能失和并感受外邪，以致血澀氣逆、留滯經(jīng)絡(luò)、閉塞隧道而引起臨床上的氣滯血淤、痰濕內(nèi)阻癥。
癥狀 陰道出血：陰道出血是子宮肌瘤最常見(jiàn)的癥狀。腹部包塊：腹部包塊多在偶然情況下或普查時(shí)發(fā)現(xiàn)
壓迫癥狀：如肌瘤壓迫膀胱可產(chǎn)生尿頻、尿急，尿潴留;壓迫直腸引起便秘;可壓迫輸尿管、髂內(nèi)外靜脈和神經(jīng)，從而發(fā)生輸尿管梗阻、腎盂積水、以及下肢浮腫或神經(jīng)性疼痛等。
不孕：由于肌瘤阻礙受精卵著床，或因子宮肌瘤長(zhǎng)在宮角處，阻止精子進(jìn)入輸卵管，也可有因子宮肌瘤并發(fā)卵巢功能失調(diào)等等，均可造成不孕。
腹痛、白帶增多
循環(huán)系統(tǒng)癥狀：可造成繼發(fā)性貧血
治療：對(duì)本病的治療，可采用藥物和非藥物療法兩種，新病、氣病，應(yīng)以行氣活血的方法治療；久病、血病或痰凝，病情輕微，包塊尚小，宜用活血化瘀消癥的方法治療，病情較重，且包塊較大，正氣漸衰，應(yīng)采用手術(shù)切除的辦法，去除病邪再行調(diào)補(bǔ)。
六、更年期綜合征
女性在45～55歲這段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量改變、潮熱盜汗、頭昏心悸、失眠煩躁等癥狀，這種表現(xiàn)稱為更年期綜合征。
關(guān)鍵詞：補(bǔ)腎
癥狀
中醫(yī)稱女性更年期為經(jīng)斷前后諸癥。女性停經(jīng)前后腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽(yáng)失去平衡，因而有面紅潮熱、眩暈頭脹、煩躁易怒、抑郁憂愁、心悸失眠、陰道干澀灼熱、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松等癥狀。
原因 ：利用中藥調(diào)整身體的平衡，活化卵巢的機(jī)能，讓卵巢自行運(yùn)轉(zhuǎn)分泌荷爾蒙，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，進(jìn)而改善五臟六腑的生理功能。因此中醫(yī)治療更年期綜合癥主要以腎為主，運(yùn)用中藥來(lái)調(diào)解腎陰、腎陽(yáng)的偏盛與偏衰，以減輕癥狀使能比較順利渡過(guò)更年期。雖然更年期月經(jīng)較為混亂，可不必調(diào)經(jīng)，但如果有月經(jīng)過(guò)多或行經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，或行經(jīng)次數(shù)過(guò)于頻繁，則可以根據(jù)原因服用一些止血固經(jīng)的中藥，以免出血過(guò)多而影響身體。
改變 ：經(jīng)過(guò)一段時(shí)期服用中藥后，大部分婦女更年期的癥狀都可以得到緩解，而且不用擔(dān)心出現(xiàn)副作用。中醫(yī)治療不是直接補(bǔ)充可獲得改善，以后只要每日飲食中攝取足量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，不需再服用任何藥物便可輕松度過(guò)更年期。
黃豆中含有大量的草本動(dòng)情激素，可以增進(jìn)更年期婦女的陰道細(xì)胞生長(zhǎng)，提高HDL膽固醇含量，降低心臟病、骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。黃豆制品還含有類黃酮和黃酮的草本化學(xué)物質(zhì)，具有減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
另外，胡蘿卜、玉米、大麥、芝麻、櫻桃、稻米、菜豆苗、蘋果、椰果、甘草、人參、當(dāng)歸等都含有自然的荷爾蒙，有助于調(diào)整與補(bǔ)充人體荷爾蒙的分泌，有益于改善更年期癥狀。
本文導(dǎo)讀：過(guò)年喝點(diǎn)酒，能調(diào)節(jié)氣氛，但是有時(shí)候氣氛太好了也會(huì)喝醉，這個(gè)時(shí)候就要注意解酒，下面我們來(lái)看看解酒的方法都有哪些。
解酒吃什么
1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2、番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過(guò)低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
3、香蕉
飲酒過(guò)量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
4、蘆筍
韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
5、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
解酒的食譜
1、木耳豬肉解酒湯
準(zhǔn)備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉，將豬肉洗凈，切絲，同木耳，佛手，苡仁加清水適量同燉至爛熟后，去佛手加食鹽，味精等調(diào)味服食。本方能疏肝健脾，化痰除濕，用于酒后胸中悶痛、身重乏力、肢體困重、心悸易寐等。
2、五豆湯
把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，貫眾500克一起煎煮，可以解酒毒，止煩渴。
3、人參湯
參湯做法也不難，可以選擇人參60克，白芍30克，瓜蔞30克，枳實(shí)30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸棗仁30克，一起熬住成湯，可以益氣安神，解酒，對(duì)于飲酒過(guò)多有明顯作用。
解酒土方
1、飲甘蔗汁
將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。
2、吃白菜心
取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。
3、飲荸薺汁
取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
4、吃生姜
酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。
5、飲雪梨汁
取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。
6、飲白蘿卜汁
取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下;每次1茶盅，10分鐘1次，3次即可。
7、飲芹菜汁
取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。
8、飲綠豆湯
取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。
9、飲鮮橘皮水
取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。
10、飲濃米湯
濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
11、飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)講述點(diǎn)按穴位調(diào)理婦科病：女性朋友經(jīng)常會(huì)受到婦科病的困擾，現(xiàn)在就介紹一種中醫(yī)的點(diǎn)穴方法，教你調(diào)理婦科疾病。那么讓我們來(lái)看看中醫(yī)講述點(diǎn)按穴位調(diào)理婦科病吧。
1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問(wèn)題，也不管這問(wèn)題是出自子宮、卵巢、還是附件。點(diǎn)按此穴都會(huì)極為敏感。如果經(jīng)常按摩此穴，使此處的痛點(diǎn)逐漸減輕，而相應(yīng)的病癥也會(huì)緩解?？梢哉f(shuō)它是調(diào)節(jié)婦科疾病的一個(gè)有效按鈕。
2.三陰交：三陰交這個(gè)穴位是婦科的首選要穴，我們應(yīng)該重視它的作用。它可以說(shuō)是婦科病的萬(wàn)靈丹，且具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就說(shuō)它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利濕。根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)，而產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的作用。此穴又非常好找，在腳內(nèi)踝尖上7厘米左右小腿脛骨后緣的地方，用手按時(shí)較其它部位敏感。
中醫(yī)講述點(diǎn)按穴位調(diào)理婦科病
基本按摩手法：
1、揉法：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環(huán)形按摩。要求揉動(dòng)幅度的大小視其按摩部位范圍而定，揉動(dòng)時(shí)手指（掌）應(yīng)始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨著揉動(dòng)而滑移，以感覺(jué)平和、舒適、深透為宜。
2、摩法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的回旋移動(dòng)。要求輕柔、緩和，不要時(shí)輕時(shí)重。
3、按法：用拇指或中指的指腹在穴位上有節(jié)奏地、一起一落地進(jìn)行按摩。要求用手腕的力量帶動(dòng)操作部位，力度應(yīng)由輕到重，逐漸增加。
如果你還在為這煩惱，馬上試試吧。
經(jīng)常會(huì)碰到患者這樣的問(wèn)題，“我有……病，看西醫(yī)好還是看中醫(yī)好呢？”為此，筆者專門采訪了上海仁愛(ài)醫(yī)院中醫(yī)科朱明方主任，他解答了眾多患者心中的疑惑。
一、大病初愈或體質(zhì)虛弱
大病后以及體質(zhì)虛弱病人，往往出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗等現(xiàn)象，此時(shí)采用看中醫(yī)效果比較好，因?yàn)橹嗅t(yī)注重整體調(diào)理，能使病后虛弱者較快恢復(fù)生理平衡。
二、婦科疾病
婦女的痛經(jīng)、失調(diào)、功能性出血、不孕、更年期綜合征、妊娠期和產(chǎn)后疾患，如嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)、產(chǎn)后無(wú)乳、回乳等宜看中醫(yī)。因中藥醫(yī)治婦科病用藥謹(jǐn)慎，可以避免不良的用藥副作用給孕產(chǎn)婦、嬰兒帶來(lái)的健康危害。
三、兒童疾患
兒童尤其是幼兒有病時(shí)，不但無(wú)法對(duì)病情表述，就是家長(zhǎng)往往也很難準(zhǔn)確地陳述病況。而中醫(yī)兒科采用望、聞、問(wèn)、切的傳統(tǒng)診療方法，加上現(xiàn)代化的化驗(yàn)檢查，經(jīng)過(guò)綜合分析，可準(zhǔn)確診斷病情，并對(duì)癥下藥。
四、疑難雜癥
各種腫瘤手術(shù)、化療后及癌癥晚期患者，中醫(yī)治療可協(xié)助恢復(fù)或延長(zhǎng)生存期，提高生存質(zhì)量。陽(yáng)痿、遺精、少精、死精、女性不孕、陰冷、神經(jīng)官能癥、面癱、麻痹、脫發(fā)、牛皮癬、白癜風(fēng)等疑難病，若看中醫(yī)很可能會(huì)收到意想不到的療效。
五、有病難診
許多人自覺(jué)有病，但經(jīng)檢查診斷后又無(wú)器質(zhì)性疾病時(shí)，宜看中醫(yī)。如有氣虛、盜汗、耳鳴、肢麻、肢冷、腹脹、便秘、溏瀉、小便頻數(shù)、口渴、心悶、煩躁、憂郁、精神萎靡、身倦無(wú)力、頭昏眼花、失眠健忘等癥狀時(shí)適合看中醫(yī)。
說(shuō)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，大家腦海里是不是都冒出一些奇奇怪怪的偏方，這個(gè)中藥，那個(gè)酒，其實(shí)不用吃這些喝茶也可以補(bǔ)腎，那么生活中哪些茶可以補(bǔ)腎呢？
淫羊藿茶
淫羊藿的學(xué)名叫作“三枝九葉草”用淫羊藿煎煮或沸水沖泡，長(zhǎng)期飲用能起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，尤其適用于陽(yáng)痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
除此之外還能將淫羊藿與實(shí)物一起做成藥膳，滋補(bǔ)效用就更強(qiáng)啦!
沙苑子茶
將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
或者以沙苑子5g、紅茶3g的比例混合在一起，用開(kāi)水沖泡直至味淡，也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效用。
韭菜子茶
都說(shuō)韭菜壯陽(yáng)，其實(shí)韭菜子更甚，韭菜子顧名思義就是韭菜的種子，將韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量用沸水沖泡，日常飲用具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，對(duì)男性而言，其溫補(bǔ)肝腎，壯陽(yáng)固精，暖腰膝的作用更為明顯。
桂圓茶
很多茶友一直分不清桂圓和龍眼，其實(shí)桂圓就是曬干的龍眼，因營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，所以干吃容易上火，但用來(lái)泡茶喝，就是滋陰補(bǔ)腎的佳飲。
長(zhǎng)期飲用以沸水泡桂圓而成的桂圓茶，能起到益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等效用，加入紅棗更是女性朋友不可多得的滋補(bǔ)品。男人需要補(bǔ)腎，女人也需要喲!
枸杞茶
枸杞性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。
用枸杞補(bǔ)腎，最簡(jiǎn)單的吃法就是枸杞泡水。取20—30克枸杞，用開(kāi)水沖泡，泡兩三次后再把枸杞吃下去，并且，直接嚼吃枸杞更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。不過(guò)枸杞也比較容易上火，怕上火的茶友要注意。
杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。
推薦做法：取杜仲葉5克，優(yōu)質(zhì)烏龍茶5克。用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘后飲用，每日1次。能起到補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降壓的功效。還能順帶平常到烏龍茶的茶香喲!
普洱知春茶
傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)往往會(huì)存在一些不足，像 “枸杞茶”、“洋參茶”中的有效成分單一，效果不盡人意。這時(shí)候可以試試普洱知春茶。
普洱知春茶是依據(jù)法規(guī)要求，精選云南、西藏天然藥食兩用植物普洱茶、紅景天提取物、松花粉嚴(yán)格配伍而成的功能性保健品。普洱知春茶，集清毒、修復(fù)、補(bǔ)益、鞏固于一身。其獨(dú)含的雄甾酮成分，對(duì)提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用。
女人，不僅要活得外表美麗，還有活得身體內(nèi)在健康。但是當(dāng)今有許多婦科疾病困擾著廣大的女性?？偨Y(jié)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)收集了一些治療常見(jiàn)婦科疾病的偏方，供您參考：
治乳腺增生：蒲公英、金銀花、野菊花、白花蛇舌草各30克，重樓、橘核、連翹、桃仁、穿山甲、路路通、土貝母、炙鱉甲、青皮、赤芍各15克，白僵蠶、海藻、昆布各12克，牡蠣20克，生甘草6克。水煎服，每日1劑，分2~3次服。10劑為1個(gè)療程。一般服藥1~3個(gè)療程可獲顯效或痊愈。
治乳頭皸裂：蒲公英、金銀花、野菊花、黃柏各20克，白芷、艾葉、苦參各15克，黃連、硼砂、生甘草各10克。水煎取液，趁溫?zé)嵊脽o(wú)菌紗布蘸洗患部，每次10分鐘~15分鐘，每日早、晚各1次，每日1劑。一般用藥3~5天即可治愈。
治子宮肌瘤：土貝母、桔梗、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁、三棱、莪術(shù)、路路通、大黃各10克，鱉甲15克，烏賊骨40克。共研為末，每次10克，每日2次，黃酒送服，3周為1個(gè)療程。一般服藥1個(gè)療程見(jiàn)效，2個(gè)療程可愈。
治霉菌性陰道炎：虎杖50克、龍膽草40克、蒲公英、金銀花、野菊花、黃柏各20克。加水1300毫升，煎至1000毫升，待溫度適宜時(shí)，坐浴20分鐘，每日早、晚各1次，每日1劑，1周為1個(gè)療程。一般用藥1~2個(gè)療程即可治愈。
治外陰白斑：何首烏、生地、當(dāng)歸、赤芍、苦參、蛇床子、百部各30克、花椒10克。用紗布包好，放入盆內(nèi)水煎煮20分鐘;加雄黃、冰片各6克，5分鐘后撈出紗布包，熏洗患處15分鐘~20分鐘，每日1劑，1日洗2次。
治慢性盆腔炎：千年健、川椒、羌活、獨(dú)活、紅花、血竭、鉆地風(fēng)各6克，白芷、艾葉各10克，赤芍、川續(xù)斷、桑寄生、五加皮、防風(fēng)、歸尾、制乳香、制沒(méi)藥各12克，透骨草100克。共研細(xì)末，裝紗布袋中干蒸后在患部熱敷，每次30分鐘，每日1~2次。8次為1個(gè)療程，每劑可用8次，連續(xù)用藥至癥狀消失。
治外陰瘙癢：野菊花、白花蛇舌草各30克，重樓、芒硝、苦參、蛇床子、黃柏、川楝子各15克。加水1500毫升，煎至1000毫升，去渣，倒入盆內(nèi)，待溫度適宜時(shí)，坐浴，浸洗患處15分鐘~20分鐘，每日1~2次。一般連用3~6次即可顯效。
說(shuō)明：中醫(yī)治病講究、辨證論治、審證求因、因時(shí)因地、正確使用，不可生搬硬套。
女性朋友經(jīng)常會(huì)受到婦科病的困擾，現(xiàn)在就介紹一種中醫(yī)的點(diǎn)穴方法，教你調(diào)理婦科疾病。
1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問(wèn)題，也不管這問(wèn)題是出自子宮、卵巢、還是附件。點(diǎn)按此穴都會(huì)極為敏感。如果經(jīng)常按摩此穴，使此處的痛點(diǎn)逐漸減輕，而相應(yīng)的病癥也會(huì)緩解?？梢哉f(shuō)它是調(diào)節(jié)婦科疾病的一個(gè)有效按鈕。
2.三陰交：三陰交這個(gè)穴位是婦科的首選要穴，我們應(yīng)該重視它的作用。它可以說(shuō)是婦科病的萬(wàn)靈丹，且具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就說(shuō)它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利濕。根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)，而產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的作用。此穴又非常好找，在腳內(nèi)踝尖上7厘米左右小腿脛骨后緣的地方，用手按時(shí)較其它部位敏感。
基本按摩手法：
1、揉法：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環(huán)形按摩。要求揉動(dòng)幅度的大小視其按摩部位范圍而定，揉動(dòng)時(shí)手指(掌)應(yīng)始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨著揉動(dòng)而滑移，以感覺(jué)平和、舒適、深透為宜。
2、摩法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的回旋移動(dòng)。要求輕柔、緩和，不要時(shí)輕時(shí)重。
3、按法：用拇指或中指的指腹在穴位上有節(jié)奏地、一起一落地進(jìn)行按摩。要求用手腕的力量帶動(dòng)操作部位，力度應(yīng)由輕到重，逐漸增加。
如果你還在為這煩惱，馬上試試吧。
如何預(yù)防婦科病
1、預(yù)防婦科病要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具,上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,特別要注重性器官的清潔。人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此,應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。
2、預(yù)防婦科病要定期進(jìn)行婦科病普查
一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。
月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥,甚至引起不孕等。
3、預(yù)防婦科病要保持私處的干爽和透氣
女性陰部常年濕潤(rùn),如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
不要久坐,下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。
堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng),非常有效。
4、預(yù)防婦科病要保持腹部溫?zé)?/p>
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì)造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
吃什么預(yù)防婦科病
女人滋陰補(bǔ)腎,一般通過(guò)食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補(bǔ)腎的效果,以下就為大家推薦幾種有效的滋陰補(bǔ)腎食物。
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個(gè),共燉2小時(shí),低鹽調(diào)味。
黑芝麻
補(bǔ)肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時(shí)。
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時(shí)。
常見(jiàn)婦科炎癥都有哪些癥狀
1、外陰炎癥狀表現(xiàn):
一般女性患有外陰炎的時(shí)候,往往主要表現(xiàn)為外陰瘙癢,外陰紅腫、灼熱疼痛等癥狀。
2、陰道炎癥狀表現(xiàn):
陰道炎均有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀,外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感,急性期會(huì)伴有發(fā)熱,不同類型的陰道炎白帶的性狀是不同的,可以由醫(yī)生進(jìn)行分辨。
3、盆腔炎癥狀表現(xiàn):
全身癥狀多不明顯,有時(shí)可有低熱,易感疲乏。如果不及時(shí)的進(jìn)行治療的話,往往會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性盆腔炎,傷害更大。
4、宮頸炎癥狀表現(xiàn):
急性宮頸炎往往會(huì)出現(xiàn)白帶增多,呈膿性,同時(shí)還會(huì)有腰痛,下腹不適的癥狀。如果是慢性宮頸炎的話,往往會(huì)出現(xiàn)白帶多,呈浮白色,粘液狀或白帶中夾有血絲等癥狀。
5、尿道炎癥狀表現(xiàn):
急性尿道炎時(shí)尿道外口會(huì)出現(xiàn)紅腫。患者尿道分泌物少,患者常感尿頻、尿急、尿痛,可見(jiàn)膿尿,部分患者可有血尿,需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
6、附件炎癥狀表現(xiàn):
急性附件炎癥狀一般比較的明顯,如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、下腹劇痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹墜脹和牽扯感,時(shí)輕時(shí)重,伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
中醫(yī)的治療的原則是在不傷根本的情況下達(dá)到治療的目的，所以經(jīng)絡(luò)學(xué)就是這么一個(gè)道理，那么針灸治療面癱是怎么樣的呢?
穴位詳解
印堂穴：位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。按摩印堂穴可起到醒神、祛除頭痛、通血絡(luò)等功效。
陽(yáng)白穴：位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。一般 配太陽(yáng)穴、睛明穴、魚腰穴治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂等。
太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。太陽(yáng)穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常顯著。按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
四白穴：位于人體面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。找這個(gè)穴位時(shí)，可以先將雙手食指和中指并攏，放在緊靠鼻子兩側(cè)處，中指尖位于鼻子中部即鼻長(zhǎng)二分之一處，拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。常配陽(yáng)白穴，地倉(cāng)穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼(目閏)動(dòng)。
迎香穴：位于人體的面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。此穴的主治疾病為：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按壓此穴可止牙痛，還有通便功能。
地倉(cāng)穴：位于人體的面部，口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔。
頰車穴：人體頰車穴位于面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指)，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。治療面癱一般向地倉(cāng)穴透刺。
承漿穴：位于人體的面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。
顴髎穴：位于目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。主治口眼歪斜，眼瞼瞤動(dòng)，目赤，目黃，齒痛，及面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛等。直刺0.3-0.5寸，斜刺或沿皮刺0.5-1寸。
翳風(fēng)穴：耳垂后耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處。治面癱時(shí)可向下頜骨前面的上下方透刺。
合谷穴：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴道,是一個(gè)很重要又好用的穴位，凡是顏面上的病，項(xiàng)牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷
根據(jù)面神經(jīng)解剖特點(diǎn)選擇穴位
(1)面神經(jīng)干針灸療法：取患側(cè)完骨、翳風(fēng)、耳垂下(耳垂與頰面皮膚交際點(diǎn)直下約3分，以指尖上下刮動(dòng)有一直徑約3mm且使患者有酸脹感者之繩狀物即為面神經(jīng)干)。病程在半月(2周)以內(nèi)者灸法為主，采用溫和灸，每次10～20分鐘，日2次。病程在半月以上者，以針?lè)橹鳎看斡蒙涎ㄒ谎?，交替使用。耳垂下穴斜刺時(shí)，只捻轉(zhuǎn)，不提插，留針20分鐘。
(2)面神經(jīng)定位診斷法選穴： 此法按面神經(jīng)損害部位定位后選用不同穴位處方。①核上性面癱(中樞性)：本證中醫(yī)多見(jiàn)于中風(fēng)病，而不做面癱病診斷，面癱癥狀只見(jiàn)口 無(wú)眼斜，或伴偏癱及外展神經(jīng)受損等。針刺此型面癱，選兌端透巨，地倉(cāng)透頰車、承漿透大迎、翳風(fēng)、合谷;同時(shí)，應(yīng)用頭針頂顳前斜線下2/5(即面運(yùn)動(dòng)區(qū))，取患部對(duì)側(cè)。面部各穴平補(bǔ)平瀉，頭針留針30分鐘，其間運(yùn)針兩次，再次0.5分鐘，捻轉(zhuǎn)左右各2周，100轉(zhuǎn)。②乳突孔以下至末稍部位損害：本證只見(jiàn)單純周圍性面癱，此時(shí)選兌端透巨 ，地倉(cāng)透頰車，承漿透大迎，陽(yáng)白透魚腰，攢竹透絲竹空，四白透承泣，翳風(fēng)，合谷。③面神經(jīng)管至面神經(jīng)核部位損害：本證見(jiàn)周圍性面癱并且兼有癥狀復(fù)雜，基本方用兌端透巨，地倉(cāng)透頰車，承漿透大迎，陽(yáng)白透魚腰，攢竹透絲竹空，四白透承泣。再配穴如下： a髓外根段：癥見(jiàn)舌前2/3味覺(jué)減退，淚、唾分泌減少，配金津、玉液、海泉、睛明、攢竹等。 b巖骨內(nèi)段：在a取穴基礎(chǔ)上，有眩暈，共濟(jì)失調(diào)，聽(tīng)力障礙加頭針暈聽(tīng)區(qū);有外耳道皰疹者加耳門透聽(tīng)會(huì)，或聽(tīng)會(huì)、完骨。 c髓內(nèi)根段：癥狀見(jiàn)周圍性面癱，常伴病側(cè)外展神經(jīng)癱、偏癱等，可按中樞病變治療。
養(yǎng)生長(zhǎng)壽對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是非常渴望得到的，而想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望其實(shí)也沒(méi)有那么困難。而作為男女的我們，一定要像這樣堅(jiān)持。
清晨四個(gè)要
1.早上洗澡
早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣。早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺(jué)和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。
2.早上排便
早上大便這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你將會(huì)終身受益。如果還沒(méi)這個(gè)習(xí)慣也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并且在早上起來(lái)后不管有沒(méi)有都去下廁所，久而久之，習(xí)慣會(huì)成為自然的。
3.早上喝水
醒過(guò)來(lái)后喝一杯涼水是個(gè)好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，沒(méi)有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開(kāi)水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充，這對(duì)于腸胃也起到了清理作用。
4.慢慢起床
早上盡量不要猛起，這會(huì)使血往上沖，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等癥狀。比較好的做法是，睜開(kāi)眼睛后先不起身，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部，5分鐘后再起來(lái)。如果你有起不來(lái)的問(wèn)題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作，會(huì)非常有助于清醒。
晚上五個(gè)不
1.不喝咖啡
睡前不宜喝咖啡。很多人都知道，含咖啡因食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因。茶也一樣……
2.不要吃辣
晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。
3.不要脹氣
還有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
4.不要喝酒
睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(zhǎng)，醒來(lái)后仍會(huì)有疲乏的感覺(jué)。
5.不要油膩
油膩的食物吃了后，會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
