中醫(yī)點穴豐胸
豐胸養(yǎng)生知識。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《中醫(yī)點穴豐胸》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
經(jīng)絡(luò)學(xué)認為乳房屬足陽明胃經(jīng)和足厥陽肝經(jīng)，位屬足陰陽之分野并與手足厥陰、少陽交會于天池穴，與腎精、天癸、沖任的盛衰密切相關(guān)。
中醫(yī)理論研究證明：內(nèi)分泌平衡是女性健康與魅力的保證。中醫(yī)點穴豐胸以女性健康為根本，辨證施治，其作用機理有三點：
1.點按通達乳絡(luò)的俞募經(jīng)穴，疏通乳房經(jīng)絡(luò)，改善乳房血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑功能，培元固本，從而達到調(diào)理沖任血的目的。
2.點穴可刺激乳房周圍自律神經(jīng)(即提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng))的興奮性，從經(jīng)達到調(diào)整體內(nèi)分泌狀態(tài)的調(diào)節(jié)，維持腎精天癸卵巢軸的陰陽平衡。
3.點穴可改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對自身激素的敏感性，激勵腺泡和胞導(dǎo)管的生長發(fā)育，增加乳腺結(jié)締組織和脂肪組織的積累。安全、有效的起到生理性豐滿的作用，同時中醫(yī)點穴豐胸還會不同程度的治療和預(yù)防乳腺增生等疾病。
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中醫(yī)有著悠久的歷史，滲透在不同的科室。大家可能只知道美容業(yè)去痘去痤瘡，卻不知道其實中醫(yī)治療痤瘡的歷史要比現(xiàn)代美容業(yè)早很多?；蚴钦f其實美容這一科，自古中醫(yī)中就有。用中醫(yī)方法治療痤瘡，不但效果好，而且是對癥施治，可以除根。下面我們就來看一下中醫(yī)是如何用針炙治療痤瘡的。
痤瘡(俗稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于青春期的男女。此病病程纏綿，一般藥物難以控制。
痤瘡其發(fā)病原因有很多，中醫(yī)認為多數(shù)是飲食不節(jié)，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關(guān)，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客于肌腠之間，或流竄于經(jīng)絡(luò)，以致氣血脈絡(luò)受阻，瘀久化腐成膿而致膿瘡。中醫(yī)學(xué)采用點刺大椎放血法治療，方法簡單，療效甚速。
治療方法
患者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部大椎穴充分暴露。用碘伏將患者大椎處消毒，取一次性注射器針頭快速點刺大椎穴，一般點刺3～5下，點刺深度中等，再在大椎處快速拔上火罐放血，放血量約3～5毫升，每星期2次，8次為一療程。
根據(jù)實則瀉之的原則，故采取三棱針點刺放血療法。督脈為陽經(jīng)之海，總督一身之陽經(jīng)，陽經(jīng)又常為熱毒之邪蘊積。大椎及督脈穴，又是手三陽經(jīng)與督脈交會穴，有諸陽之會之稱。在大椎處放血能瀉肺胃蘊熱，起到條達氣機、瀉熱散結(jié)、活血化瘀之功。
中醫(yī)還有許多美容去痤瘡的方法，例如按摩，中藥調(diào)理等等，在我們中醫(yī)養(yǎng)生欄目里會陸繼為您介紹。
中醫(yī)學(xué)認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切,中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì)?？刂迫梭w包括性功能在內(nèi)的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關(guān)不固、精竅開)而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產(chǎn)生和運行不足，氣血虧虛造成早泄。
肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝(肝調(diào)理筋的功能)調(diào)節(jié)。所以，憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動，最易下擾儲精的地方(精室)而引致失精早泄。過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內(nèi)擾精室，腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄?；蛞蚋谓?jīng)濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄。或恐懼傷腎，則精關(guān)不固而早泄。或心情不舒暢、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導(dǎo)致封藏失控而早泄。
中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對于預(yù)防和治療早泄，有自己的獨到之處。
針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗，常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應(yīng)用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內(nèi)分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。 穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：(1)自我保健療法：點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。;(2)坐式療法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘;(3)俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月;(4)仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。隨著現(xiàn)在越來越多的人對中醫(yī)點穴療法的認可，很多有慢性疾病的患者都會選擇這樣一種安全快捷的方式來進行日常護理，但是在中醫(yī)點穴方面確實需要大家了解一些實用的技巧，才能夠達到很好的防病治病的目的，那么中醫(yī)點穴療法的技巧有哪些呢?上面我通過幾個方面給大家來一一做一個解釋。
點穴的手法分為平揉法、壓放法、皮膚點打法、經(jīng)絡(luò)循按法、五行聯(lián)用法等五種基本手法。此外，還有頭部推運法、背部循壓法、四肢搖運法等及其他輔助手法。
平揉法是指平而揉之之意。所謂平，即不許偏斜，保持適當?shù)乃??！叭唷笔前粗Φ膭幼?，是“按勁”和“摩勁”兩者互相結(jié)合的動作。按勁是重手按住肌肉不動，摩勁是輕手摩著皮膚不停;不動為靜屬陰，不停為動履陽。而揉是“按”、“摩”結(jié)合的發(fā)揮，具有調(diào)節(jié)陰陽的作用。
平揉法的具體操作是：術(shù)者的中指端點在患者的穴位上，繼從拇指端抵中指內(nèi)側(cè)第一指關(guān)節(jié)，再以食指與無名指緊壓中指第一指關(guān)節(jié)的外側(cè)，以作輔助中指之勢，便于中指的操作。然后，用中指端在穴位上，作圓卷形的平揉，含有按、摩兩者之意。因而，揉的指端面，應(yīng)陷入穴位皮膚之下，這樣揉動，就可以不離開皮膚。平揉1個圓圈為l次，一般以50-100次為標準。而次數(shù)的增減，應(yīng)隨著病情來決定。
平揉法的揉轉(zhuǎn)，雖然是在穴位上操作，但由于連續(xù)平揉的刺激，在穴位組織中，也引起酸麻或酸困等感覺，能使穴位組織發(fā)生變化，引起生理上的機能調(diào)節(jié)，而發(fā)生抵抗疾病的作用。同時，在揉的動作上，不論速度的快慢，都會直接地促進血液的循環(huán)。根據(jù)血液循環(huán)在人體組織的生理關(guān)系，這一手法，在整個點穴中是非常重要的。
手法的輕重，要根據(jù)病人體質(zhì)的肥瘦、病情的新久而定。體質(zhì)瘦弱和病情長者，用輕手法;體質(zhì)肥壯和新病者，用重手法。但有時肥壯者也有用輕手法，瘦弱者也有用重手法。這樣的變化方法，是根據(jù)疾病的特殊情況而靈活決定的。
1.左右平揉的標準：向左手揉，或是向右平揉，是以患者的位置來決定左右的。揉患者的左側(cè)或右側(cè)穴位時，不論是陽經(jīng)的穴，或是陰經(jīng)的穴，從右往左向上揉轉(zhuǎn)，為之向左平揉。反之，從左往右向上揉轉(zhuǎn)。為之向右平揉。
2.左右平揉與補瀉：左與向有平揉的補瀉方法，可加強其調(diào)節(jié)陰陽之不足。這是根據(jù)十四經(jīng)，在人體循行起止關(guān)系，及左陽右陰升降問題，結(jié)合具體操作方法，進行迎隨補瀉。
從以上的文章我們看出來，運用中醫(yī)點穴療法，要想取得滿意的治病效果，就要求大家在點穴手法上，具備很強的點穴技巧，除此之外，我還想提醒廣大患者朋友們，一旦感覺自己拿捏不住點穴方法，千萬不要盲目的自我操作，最好多征求一些專業(yè)人士的建議，這樣才能最大限度地發(fā)揮中醫(yī)點穴療法的效果。
１．點壓陽陵泉穴治膽絞痛
陽陵泉位于腿的腓骨小頭前下方凹陷處?；颊吣懩已?、膽結(jié)石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛。此時病人若距離醫(yī)院較遠，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側(cè)腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。
２．點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位于第７胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚５分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓３６分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓３４次至陽穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。
３．點壓三陰交穴治腎絞痛
三陰交穴位于足內(nèi)踝上方３寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉３５分鐘，腎絞痛即可緩解。
４．點壓勞宮穴治療血壓驟升癥
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升。這對患者的生命構(gòu)成了巨大的威脅。此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
５．點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因?qū)е聲炟?、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉２３分鐘后，暈厥等癥狀可消失。
６．點壓足后跟止鼻衄
人們在外出時有時會發(fā)生鼻出血。在無藥又距離醫(yī)院較遠的情況下，可以迅速掐捏足后跟（踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹陷處）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂是成年女性經(jīng)常遇到的煩惱。中醫(yī)認為婦女的月經(jīng)病與臟腑失調(diào)、陰陽失衡有關(guān)，而通過點穴推拿治療可以從一定程度上達到調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的目的，對緩解月經(jīng)病癥狀具有一定療效。
點穴位理氣血
許小姐今年32歲，是一位中層干部，工作比較繁忙。她最近遇上煩心事往常如期而來的例假突然拖后了，連續(xù)兩個月都是如此。每次經(jīng)期延后許小姐都是心驚膽戰(zhàn)，非常擔心意外懷孕。她聽說中醫(yī)點穴療法對治療月經(jīng)病具有一定效果，抱著試一試的態(tài)度去治療，經(jīng)過7次點穴治療后月經(jīng)延后的情況緩解了。
為什么推拿點穴能調(diào)節(jié)月經(jīng)?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師賈超介紹，一般說來女人月經(jīng)周期中有兩個轉(zhuǎn)化期，一是行經(jīng)期，重陽轉(zhuǎn)陰，是本次周期的結(jié)束，新周期的開始;二是經(jīng)間排卵期，重陰轉(zhuǎn)陽，是月經(jīng)周期中的一次至關(guān)重要的轉(zhuǎn)化。兩個轉(zhuǎn)化期的氣血活動顯著，如果這時受內(nèi)外因的影響使得人體肝氣郁結(jié)、郁而化火，就會造成臟腑失調(diào)、陰陽失衡。而中醫(yī)點穴治療通過穴位刺激可以較好地調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，對于臟腑失調(diào)、陰陽失衡所誘發(fā)的月經(jīng)紊亂癥狀具有較好療效。
賈超說，點穴療法具體方法是：月經(jīng)干凈后，進入經(jīng)后陰長期，應(yīng)以補陰為主;經(jīng)間期排卵后，進入經(jīng)前陽長期，常易出現(xiàn)陽長不足，常以補陽為主。根據(jù)月經(jīng)不同階段的不同特點，分別在取穴和推拿點穴刺激強度上做適當?shù)恼{(diào)整，以達到陰陽平衡的狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)癥狀陰陽偏重不明顯時，可以中度刺激，對手足三陰、三陽經(jīng)進行平均用力，調(diào)理氣血運行，氣血行則臟腑健;臟腑健則病無由而生。
家中也可點穴調(diào)經(jīng)
不過賈超強調(diào)，點穴療法只對臟腑失調(diào)、陰陽失衡所引起的月經(jīng)失調(diào)比較有療效，而對于氣血陰陽都虧虛的患者則療效較差，需要在內(nèi)服中藥的基礎(chǔ)上，相互配合治療。
推拿點穴需要每周來醫(yī)院大約1～2次，如果工作上抽不出時間，患者能否自己進行推拿點穴治療呢?對于這個問題的回答是肯定的。賈超介紹，推拿點穴操作手法比較簡單，其取穴特點除了主要的幾個穴位外，其他部位可以離穴不離經(jīng)，即只要在相關(guān)經(jīng)絡(luò)的部位上操作，即有一定效果。只需要醫(yī)生進行簡單的講解，患者或家屬就可掌握，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
月經(jīng)病的刺激部位主要選擇手、足三陽經(jīng)和足三陰經(jīng)及相關(guān)穴位，重點刺激穴位包括風池、風府、頸百勞、中府、云門、上脘、中脘、下脘、天樞、關(guān)元、歸來，足太陽膀胱經(jīng)第一、二側(cè)線穴位及太溪、照海、太沖、三陰交、委中、委陽等。
刺激手法以掐、點、撥、按四種手法為主，進行手法治療的要訣就是在穴位上刺激時，能感受到酸麻脹重的感覺即是正確的部位。
與針灸相比，推拿點穴更為安全簡單易學(xué)，患者容易接受，經(jīng)過簡單的培訓(xùn)，患者也可以自己進行治療。
