春天野菜嘗鮮 加姜烹飪?nèi)タ嗪?/p>
野菜養(yǎng)生季節(jié)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《春天野菜嘗鮮 加姜烹飪?nèi)タ嗪?，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
春季吃野菜是一大特色飲食，為略帶苦苦澀澀的野菜口感非常獨特，但也要注意，苦菜多有清實火的功效，女士們多屬于虛涼和虛火的體質(zhì)，多吃易腹瀉。
春季是吃野菜的時令，因天氣轉(zhuǎn)暖萬物生發(fā)，野菜發(fā)芽。大眾正可一嘗野味的清新口感，嘗嘗鮮改善口味。跟普通蔬菜相比，野菜生于大自然，維生素、蛋白質(zhì)等養(yǎng)分含量通常比常規(guī)蔬菜高1～2倍，還有普通蔬菜沒有的藥用功效。省中醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師許欣筑說，春季生發(fā)的野菜有清熱解毒、涼血止血的功效。
苦菜多含量，下實火最合適
吃過野味的人都知道，多數(shù)野菜都略帶苦味，中醫(yī)觀點認為苦寒清降，即帶苦味的天然食物都有清熱解毒的功效。但不是任何人都有熱有毒需要清潔。實火旺，臉上長痘、口舌生瘡、口臭、急躁、大便干等人可以多吃點，以瀉火氣。但是，如果你屬于陰寒體質(zhì)，時常拉肚子，或者四肢冰涼、口舌發(fā)黃發(fā)虛火，就不適合長期吃太多。老人身體機能下降，兒童發(fā)育不完全，也不適合長期吃這類苦寒的野菜。
不過大家放心，偶然農(nóng)家樂，嘗嘗野菜問題不大，別長期吃就行。在烹飪方法上稍加注意也能降解野菜的寒涼之氣。如果實在怕野菜太寒涼，你可以在烹飪時加入茴香、生姜、胡椒粉這類溫辛的調(diào)料，這樣既能保留其藥用效果，也能去其苦寒。
草坪邊的野菜，你不要采
春季采野菜也是一大樂趣，如果你有此雅興，就找個純凈污染少的大山、城鎮(zhèn)里去吧。別在馬路、街邊、污水池、工廠附近采摘。許欣筑說，這類地方污染嚴重，在這種環(huán)境下生長的野菜可能沾染了不利健康的重金屬等污物。
此外，都市公園、休閑場所有些大草坪，也不是采摘野菜的場所。因為許多草坪會被噴灑除草劑，周邊生長的野菜也可沾有這個物質(zhì)。國外曾對動物研究發(fā)現(xiàn)，如果用過除草劑，其中生長的蚤類動物雄性特征會變得明顯，影響生育?？梢娔抢锏囊安撕芸赡軐θ梭w造成影響。
對于在菜市場購買的野菜，大家記住安全第一的原則，不熟悉，見都沒見過的野菜不要購買。買回的野菜要用水浸泡1～2小時，讓有毒物質(zhì)析出，最好能入沸水中略煮后撈出。經(jīng)過這樣處理的菜肴再經(jīng)過高溫烹飪，殘留有害成分會變得很低，人體能自然排泄不會構(gòu)成傷害。
此外，謹防吃進寄生蟲，不經(jīng)過任何高溫處理，涼拌野菜不建議食用。
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春天萬物生長，很多的野菜都長成了，但是很多人不知道其實春天是有很多的野菜是可以食用的，那么對于春天可以食用的野菜有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下春天可以食用的野菜有哪些吧!
蕨菜
蕨菜又叫龍頭菜，在山區(qū)很常見。蕨菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和多種維生素等。
蕨菜中的粗纖維能促進胃腸蠕動，減少腸胃對脂肪的吸收，起到下氣通便、消食減肥的作用。
蕨菜中的蕨菜素對細菌有一定抑制作用，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎功效。
常見的吃法有涼拌蕨菜、蕨菜炒肉絲等。但要注意，蕨菜性味寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
槐花
槐花是槐樹的花，當槐花還沒有完全開放，摘取花骨朵兒就可以食用了，槐花的花心也可以摘下來，放在嘴里嚼一嚼，味道有些甘甜，小時候沒有零食吃，就是吃槐花的花心長大的。
槐花當菜的吃法有多種，主要用來蒸著吃，即將槐花洗凈拌上面粉，放在蒸鍋里蒸熟，放涼后加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻即可。此外也可以用槐花炒雞蛋，或?qū)⒒被ㄓ瞄_水燙后切碎加入面粉和雞蛋做餅吃。
薺菜
薺菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、清熱止瀉、利尿消腫等作用。薺菜因含有多種氨基酸，味道非常鮮美。
從營養(yǎng)學角度看，薺菜蛋白質(zhì)含量在蔬菜中居上乘，且含有豐富的維生素B2和維生素C等營養(yǎng)成分，鈣含量也很豐富。
百姓最常用薺菜和餡做成春餅、春卷、包子、餃子等，湖北江漢平原地區(qū)還有將薺菜做蒸菜食用的習慣。
馬齒莧
馬齒莧又稱五行草，鮮食、干食皆可。
馬齒莧除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分外，其中含有豐富的鉀鹽和多不飽和脂肪酸也有降壓及保護心臟等作用。 馬齒莧吃法很多，除了做餡，焯過的馬齒莧還可炒、涼拌等。
香椿
香椿氣味特殊，在我國分布廣泛。
香椿中富含鈣、磷、鉀、鈉等成分，其中含有的香椿素等有機物，能健脾開胃，增強食欲;維生素C、胡蘿卜素等有助增強人體免疫力。
香椿炒雞蛋、香椿拌豆腐等都是常見做法，但中醫(yī)認為，香椿為發(fā)物，吃太多可能誘發(fā)原有的慢性病，因此有慢病的人群盡量少吃。
盡管野菜有一定營養(yǎng)價值，但一般野菜多性寒涼，有清熱解毒的效果，因此脾胃虛弱的人要少吃。
此外，野菜中馬齒莧、榆錢等都含有致敏物，吃后皮膚在太陽下暴露，極易誘發(fā)日光性皮炎，因此易過敏人群要少吃或不吃。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對春天可以食用的野菜有了一定的了解了呢，春天可以食用的野菜很多，我們可以根據(jù)自身的選擇，吃自己喜愛的野菜的，吃野菜的好處也有很多種的，我們可以試試的哦。
生姜對人體有很好的保健強身的效果，很多人都知道，那么生姜有哪些作用呢，是怎么起到保健強身的功效的呢，其實，生姜是一種熱性食材，食用生姜可以使我們的身體發(fā)汗，加快人體的血液循環(huán)，讓人體的抗寒能力增加，那么，除了這些作用的話，生姜還有其他的功效嗎？吃姜可以去濕氣嗎？
生姜是我們生活中常見的一種食物，不論是當做調(diào)味料還是熬湯，總是能看見他的身影，生姜不但是我們生活中的一種調(diào)味品，而且生姜還對我們的身體有很大的幫助，能祛除我們體內(nèi)的一些毒素，而且對有些疾病也是得到很好的治療效果，有很多人平時利用生姜的這些功效來讓自己的身體得到很好的排毒和治療疾病，所以有時候生姜搭配起來和一些食物一起吃的話，供銷社非常驚人的，那么生姜這么吃可以祛除體內(nèi)的濕氣哦！
1 生姜和紅糖一起吃的話，是非常不錯的，特別是對于女性來說，有些女性會有痛經(jīng)的這種情況發(fā)生，平時在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的話，用姜跟紅糖來進行服用，把姜和紅糖熬制成，而且甜中帶辣有去濕去寒的功效，而且對女性的痛經(jīng)也是有很好的幫助。
2 喜歡喝茶的人平時可以在茶里面加一些姜，因為姜茶是用茶葉少許，用生姜幾片去皮水煎服，要飯后服用，這樣可以發(fā)汗解表，溫肺止咳，對于流感傷寒，咳嗽等有很神奇的效果的，所以大家平時不妨試一試。
3 生姜和牛油果也是可以搭配出很不錯的一道水果蔬菜，姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，所以可以依據(jù)個人喜歡的口感比例來搭配，所以吃這些食物對我們的身體都是得到很好的排濕排毒作用
注意事項：
姜的用處是非常多的，不但是我們?nèi)粘Ｉ钪械恼{(diào)味品，而且這樣的用處也是非常多，平時有些感冒咳嗽都可以用姜來泡水，用姜來調(diào)理身體，對有些疾病也是得到很好的效果，所以大家平時多用姜來治療一些疾病也是非常有效果的。
狐臭還被稱為腋臭、臭汗癥，狐臭雖然不能算為一種疾病，當時會給狐臭患者的生活和工作帶來極大的影響，尤其是在夏天的時候狐臭的癥狀會變得更加嚴重，這會讓狐臭患者在公眾場合感覺到特別的尷尬。在生活中狐臭患者會想一些方法緩解和治療狐臭的癥狀，生姜加橙子就是很多人都嘗試過的方法。
生姜加橙子怎么去狐臭
將鮮姜洗凈，用紗布絞壓取汁液。涂汁于腋下，每次10分鐘左右，以局部為宜。一日2次，連續(xù)一周?；蛘呷□r生姜切片涂擦患處，每天2次，對狐臭有一定的治療作用。一定要使用新鮮的生姜，這樣效果會更好的。注意事項生姜只能減輕狐臭的癥狀，短效地消除狐臭的臭味，但并不能根除。狐臭是由大汗腺分泌物和細菌共同作用結(jié)果，治療狐臭不會有這么簡單的。狐臭要注意什么
1、注意飲食：患者平時應該多吃一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等，因為這些食物可以促進胃腸的蠕動，在排便的同時排出了細菌和毒素，從而減輕患者的癥狀。2、保持良好的精神狀態(tài)：出現(xiàn)腋臭的患者應該多注意自己的心情，因為如果心情經(jīng)常起伏不定的話，可能會導致病情加重，所以患有腋臭的朋友應該保持良好的情緒，不能經(jīng)常生氣。狐臭的飲食注意事項
多吃富含水分的蔬果瓜類。腋臭的飲食療法，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，腋臭的飲食療法，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。腋臭的飲食療法，多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，北京亦莊微創(chuàng)手術治療狐臭要多少錢，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。生活中，隨著科技的發(fā)展，人類也越來越重視養(yǎng)生，也成為了人們生活中不可缺少的一部分，下面就為大家們介紹艾葉生姜泡腳對人體有什么好處?艾葉生姜泡腳的功效與作用?很多喜歡泡腳的人不知道它的療效，今天小編們可以讓你詳細的理解艾葉生姜泡腳的好處，希望可以幫助到更多的朋友!這就是艾葉生姜泡腳的好處：
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。下面看看艾葉泡腳有哪些好處?
艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。知道是氣虛引起的，就上街買了一斤活海蝦，吃了一斤白灼的海蝦后，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗，寧靜祥和了。就因為身體過于敏感，而且情緒變化是隨著身體的變化而變化的，所以，用這些感受去治療抑郁癥、自閉癥，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩，專心地用性平及性溫的食物調(diào)補，很快都能使這些病人走出抑郁的世界。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
以上就是我為大家的介紹了，希望可以對大家有所幫助，如果你也覺得可行的話，那么你自己在家也不妨試試看呀？也許會有一些意想不到的收獲呢？
腰突是很多中老年人常見的一種癥狀，干起活來禁不起折騰，因為腰部疼痛影響了生活節(jié)奏。其實年輕時作踐自己，導致中老年報應到了，腰部就會受損，所以年輕人還是要愛惜自己的身體，多堅持運動，強健自己。粗鹽加姜熱敷的話，聽說是可以治好腰突的，是不是這樣讓我們來看看下文。
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。
1.
腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
2.
損傷
長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.
椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.
遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
5.
腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.
誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
這樣可以緩解疼痛的作用，疼痛期間盡量臥床休息，采取熱敷可以緩解疼痛，但是自己還應該抓緊時間采取有效的治療手段治療，只有真正的治好，腰椎所引起的癥狀才不會反反復復的發(fā)作。
粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，主要成分為氯化鈉，但因含有氯化鎂等雜質(zhì)，在空氣中較易潮解，因此存放時應注意濕度。
粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助于排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，從而令肌膚得以更新。
營養(yǎng)分析編輯
1.粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)；
2.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；
3.撒在食物上可以短期保鮮可以用來腌制食物還能防變質(zhì)。疲勞的一天過去了，很多人在晚上回到家之時都會選擇泡腳，這樣可以消除一天的疲勞?？墒牵菽_也是需要掌握方法的，并不是加上熱水就可以了，我們可以在熱水中加點其他物質(zhì)，例如醋和姜，這樣的選擇是不錯的，它們都可以為我們帶來幫助。
生姜泡腳的好處：
生姜在中醫(yī)來說它是辛微溫的，因為辛可以起到辛散的作用，所以它能起到散寒、通絡的作用，能改善以足部為主的全身血液循環(huán)對身體有很大的益處。
可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。生姜泡腳還可以起到美容抗衰的作用。一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。
高血壓患者常用生姜水泡腳有助減壓，生姜水泡腳可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。每天浸泡15分鐘左右，生姜泡腳對腳臭的人也有幫助。
醋泡腳的好處：
醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
醋泡腳有一個很重要的作用就是軟化血管，所以對中老年人尤其是有血管硬化疾病的人最適合。泡腳是一個慢功火，你不能說一次兩次就能達到什么效果，需要長期堅持。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
通過對醋加姜泡腳好處認識后，在泡腳的時候，完全是可以按照以上方法做，但是要注意的是，在對醋加姜泡腳的時候時間要長些，半個小時最佳，這樣對促進腳步血液循環(huán)，提高身體各方面都是有很好幫助。
當你閱讀完這篇文章之后，你就會發(fā)現(xiàn)醋加姜泡腳的好處頗多，每一個優(yōu)點都是我們想要的，只要你在泡腳的時候加入這兩種物質(zhì)，你就會有豐富的收益。但是，泡腳雖好，卻不能泡很長時間，不超過半個小時即可，這樣能將作用發(fā)揮到最好。
中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進行沐浴的一種水療方法，屬于中醫(yī)外治法的一種。中藥浴操作簡單、廉價無毒副作用，便于患者實施自我藥療。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有其有邪者，漬形以為汗，意思是說對因外邪侵入而致病的人，用熱水浸浴，使之出汗，可使邪從汗出；《禮記》中有頭瘡則沐，身有病則??；清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。但在中藥浴的過程中，應注意以下幾方面的內(nèi)容。
●藥浴前必須先潔身，浴后立即用溫水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。
●藥浴時室溫不應低于20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。
●39℃-45℃的藥浴溫度適用于風濕性關節(jié)炎、風濕性肌痛、類風濕性關節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病患者；神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良者的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜；25℃-33℃的藥浴溫度適用于急性扭挫傷患者。
●初浴時，水位宜在心臟以下，約3-5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。若一旦發(fā)生暈厥，應及時扶出浴盆，平臥在床上，喝些白開水或糖水，或用冷水洗腳，使下肢血管收縮、頭部供血充足。
●嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓以及有出血傾向者、老年人、兒童慎用39℃以上藥浴，而應以接近體溫的藥浴為宜，并有家人或醫(yī)護人員陪護，且藥浴時間不宜過長；妊娠期或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
●飯前、飯后半小時內(nèi)不宜進行全身藥浴。
隨著生活節(jié)奏不斷的加快，越快越多的人總是會不斷的忙碌于工作，于是就忽略了自身的健康以及對皮膚的保養(yǎng)，特別容易導致皮膚出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，這樣嚴重的影響著我們的自身形象，并且有很多人過度依賴化妝品容易對皮膚造成更大的傷害，下面一起了解下蜂蜜加什么可以去斑呢。
蜂蜜加什么可以去斑呢
1、蜂蜜+甘油+水+面粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
2、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
3、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。祛斑,美白,面膜,補水,保濕
我們都知道皮膚問題不是一天兩天才形成的，在改善皮膚的時候一定要掌握好方法，并且長期的堅持，上面就是對蜂蜜加什么可以去斑呢的介紹，希望對許多愛美的女性能夠帶來一定的幫助，其實蜂蜜加西紅柿或者檸檬等都有很好的祛斑效果，我們，可以根據(jù)自己的喜歡進行選擇適合自己的方法。
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茶，在很久以前我們就把它作為一種飲料來食用，經(jīng)常飲茶可以降低我們的血壓，防止動脈硬化，茶里面的兒茶素和黃酮甙，能增強我們血管的彈性，還能防止膽固醇的積累，所以，不同的茶跟姜、蜜糖混搭時，對于人體的幫助，不是簡單的1+1=2那樣，而是大于2倍的奇效。????????????????????
大都數(shù)人從小就知曉每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方或者早上三片姜，賽過喝參湯的諺語，紅茶的功效有哪些呢？紅茶的功效暖胃驅(qū)寒，因此紅茶生姜蜂蜜的搭配也是最佳驅(qū)寒飲品。可是并非人人適合。
生姜蜂蜜紅茶的功效1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
生姜蜂蜜紅茶的功效2、抑癌
科學證實，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節(jié)炎。
紅茶的功效
紅茶的功效 紅茶
生姜蜂蜜紅茶的功效3、生姜
含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
生姜蜂蜜紅茶的功效4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
生姜蜂蜜紅茶的功效5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。
生姜蜂蜜紅茶的功效6、通便
如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
對于女性朋友來說，每天喝上1~2杯生姜紅茶真的是不錯的選擇，就算不為減肥，也能有利于身體健康，不過熱性體質(zhì)的人最好不要過多飲用，容易上火!
紅茶愛意的結(jié)晶，生成的功效可是很大的！這些都是我總結(jié)后的結(jié)論，我就是在一次次的去嘗試后，才知道，原來紅茶加上一些其他的食物是可以照成這么驚人的效果，這些經(jīng)驗可是有錢都買不到的。
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