治療骨質(zhì)疏松，老人用藥要注意
治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“治療骨質(zhì)疏松，老人用藥要注意”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)系統(tǒng)化、綜合性的過(guò)程，絕不是一兩種藥所能解決的。我們需要一種全方位的立體方案。
首先是生活方式，我們最能應(yīng)用的就是飲食與運(yùn)動(dòng)。其次就是用藥物治療。
骨質(zhì)疏松藥物很多，患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，才能達(dá)到增加療效、減少副作用的目的。在選擇不同藥物時(shí)，患者需要注意以下7點(diǎn)：
（1）維生素D類。維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，并調(diào)節(jié)鈣磷平衡。補(bǔ)充維生素D對(duì)于那些長(zhǎng)期很少日照和維生素D缺乏的人是很有必要的，但一定要掌握適當(dāng)劑量，否則容易引起維生素D中毒。
（2）降鈣素。該類藥可止痛，抑制骨吸收，減輕骨丟失，是目前使用比較廣泛的一類藥。但是單用降鈣素，而不進(jìn)行綜合治療，不僅花費(fèi)高，還常達(dá)不到理想效果。
（3）雙磷酸鹽類。該類藥物主要用于防治以破骨細(xì)胞活動(dòng)增強(qiáng)、骨吸收為主的各種代謝性骨病，以及高轉(zhuǎn)化型（以骨吸收為主）骨質(zhì)疏松癥的治療。它們對(duì)胃腸有刺激作用，不能和其他藥同時(shí)服用。
（4）雌激素。絕經(jīng)后婦女補(bǔ)充雌激素可明顯減少骨折的發(fā)生，但補(bǔ)充雌激素一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，否則有可能增加?jì)D女患子宮癌、乳腺癌以及發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)。
（5）雄激素。該類藥物能刺激骨形成，對(duì)老年男性骨質(zhì)疏松患者有效，但使用中須注意對(duì)前列腺的監(jiān)測(cè)。
（6）甲狀旁腺素（pTH）。該藥能加強(qiáng)骨細(xì)胞溶解骨鈣和破骨細(xì)胞吸收骨基質(zhì)的作用，同時(shí)促進(jìn)成骨細(xì)胞形成及礦化骨的作用，使舊骨得以不斷地被新骨替換。該藥目前在國(guó)內(nèi)尚未廣泛使用，且如果使用不當(dāng)，會(huì)加重骨質(zhì)疏松。
（7）某些藥物。老年人常有多種疾病纏身，有時(shí)需要服用多種藥物，用藥中應(yīng)避免長(zhǎng)期使用利尿劑、四環(huán)素、異煙肼、抗癌藥、強(qiáng)的松等影響骨質(zhì)代謝的藥物。
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骨質(zhì)疏松是老年人多發(fā)病之一。其中，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是原發(fā)性骨質(zhì)疏松中最常見(jiàn)的一種，其患病率為30%～50%。因其發(fā)病緩慢，常被人們忽視，故有人稱之為無(wú)聲無(wú)息的流行病。但它的發(fā)展后果嚴(yán)重，輕者周身疼痛，重者會(huì)造成關(guān)節(jié)變形，甚至發(fā)生骨折。中醫(yī)學(xué)把骨質(zhì)疏松納入骨痿骨痹骨枯等范疇。
為闡明針刺對(duì)去勢(shì)大鼠骨質(zhì)疏松模型雌激素含量及骨密度的影響，探討針刺治療骨質(zhì)疏松的機(jī)理，研究人員將健康雌性SD大鼠32只隨機(jī)分成4組：正常組、模型組、針刺組、西藥組，各8只。除正常組外對(duì)其他組大鼠進(jìn)行摘卵巢手術(shù)制造骨質(zhì)疏松模型。針刺組采用30號(hào)針刺入雙側(cè)足三里、三陰交穴，連接電針，刺激頻率為1～3Hz，波形為疏密波，波寬1ms，強(qiáng)度0.7～1.0mA，每日一次，每次電針持續(xù)20分鐘;西藥組灌服濃度為5%的尼爾雌醇，每只灌服5mL/周，其他時(shí)間灌服等量生理鹽水;正常組和模型組每日同時(shí)灌服等量生理鹽水。8周后摘眼球取血，取左側(cè)股骨。采用雙能X線骨密度儀測(cè)量大鼠股骨骨密度，采用ELISA法測(cè)定血清雌二醇含量。
結(jié)果顯示，正常組、針刺組、西藥組與模型組相比，骨密度顯著增高(p0.01)，血清雌二醇顯著增高(p0.05)，體重顯著降低(p0.01)。正常組、西藥組、針刺組之間骨密度及血清雌二醇無(wú)顯著性差異(p0.05)。
據(jù)西京醫(yī)院中醫(yī)科王長(zhǎng)海副教授介紹，骨質(zhì)疏松的重要表現(xiàn)是骨量降低，骨量是評(píng)價(jià)骨丟失程度和藥物防治效果的關(guān)鍵指標(biāo)。世界衛(wèi)生組織對(duì)骨質(zhì)疏松的定義為：骨密度比同性別年輕成人的平均值低至少2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。有研究表明，股骨頸骨密度每減少1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差其骨折危險(xiǎn)性就增加2.6倍。此項(xiàng)研究結(jié)果表明，模型組股骨骨密度低于正常組，說(shuō)明摘除卵巢后骨密度降低，明顯增加了骨折的危險(xiǎn)性，經(jīng)針刺治療后，骨密度明顯高于模型組，降低了骨折的危險(xiǎn)性。同時(shí)也證實(shí)了針刺療法提高骨密度的作用和西藥相近。
發(fā)生絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的一個(gè)重要原因就是由于雌激素的缺乏。我們的研究表明，模型組血清雌二醇低于正常組，經(jīng)針刺治療后，血清雌二醇明顯高于模型組，說(shuō)明針刺不僅能夠降低過(guò)高的大鼠血清雌激素含量，而且能增加過(guò)低的血清雌激素水平，即針刺對(duì)雌激素有雙向調(diào)節(jié)作用。研究結(jié)果還證實(shí)，針刺可明顯降低大鼠體重，這為絕經(jīng)后肥胖的針灸治療提供了一定的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
骨質(zhì)疏松癥在當(dāng)今生活里不難見(jiàn)到，這類常見(jiàn)的骨病是絕境以后的女性朋友和中老年朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種骨類代謝性疾病。嚴(yán)重的影響了骨質(zhì)疏松患者的正常生活和工作，這還是輕度骨質(zhì)疏松，癥狀嚴(yán)重的話患者在參與任何的輕微的活動(dòng)時(shí)候都可能造成骨折，嚴(yán)重的危害患者的生命。骨質(zhì)疏松的治療現(xiàn)在也就成為了人們最關(guān)注的問(wèn)題。
骨質(zhì)疏松的治療分為藥物治療和非藥物治療兩種方法，在我們的生活里，不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)生的最根本原因，很多年輕人由于年輕的時(shí)候養(yǎng)成的一些壞習(xí)慣，導(dǎo)致上了歲數(shù)發(fā)生骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。今天，給大家講講骨質(zhì)疏松的治療的幾種方法：
骨質(zhì)疏松的藥物治療
老年性骨質(zhì)疏松癥是由于老化所致的鈣調(diào)節(jié)激素失衡使骨形成障礙，治療以應(yīng)用骨形成促進(jìn)劑為主。
(1)鈣制劑：分無(wú)機(jī)鈣和有機(jī)鈣二類。應(yīng)用鈣制劑的目的是補(bǔ)充鈣量，抑制甲狀旁腺亢進(jìn)，改善骨吸收和骨形成平衡。增加鈣的吸收，以鈣化奇D和凱思立D效果明顯。有機(jī)鈣鹽(葡萄糖酸鈣和枸櫞酸鈣)胃腸道反應(yīng)小，但骨軟化、嚴(yán)重腎衰、高血鈣及高尿鈣者禁用?；钚遭}、蓋天力、龍牡丹壯骨沖劑均屬天然生物鈣制劑，均可用于預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)期前后的女性使用鈣的補(bǔ)充一直是個(gè)有爭(zhēng)論的問(wèn)題。鈣的補(bǔ)充是恰當(dāng)?shù)模驗(yàn)槔夏耆蒜}的攝取和適應(yīng)低鈣飲食的能力也逐漸隨著年齡減退。建議每日補(bǔ)充元素鈣1200mg，分次給予。一項(xiàng)研究提示老年女性每日給予鈣1200mg、維生素D800U。給予患者高劑量的鈣可以引起一些潛在的問(wèn)題，包括誘發(fā)或加重便秘。有關(guān)鈣劑的補(bǔ)充與鋅的吸收互相之間有影響，老年患者接受鈣劑補(bǔ)充時(shí)要同時(shí)服用含鋅的多種維生素制劑。
(2)鈣調(diào)節(jié)劑：鈣調(diào)節(jié)劑主要包括維生素D、雌激素、降鈣素。
1)降鈣素：降鈣素是甲狀腺濾泡細(xì)胞分泌的多肽激素，能通過(guò)破骨細(xì)胞受體直接抑制其活性，抑制骨吸收和骨自溶，使骨骼釋放鈣減少，吸收鈣增加。降鈣素既有鎮(zhèn)痛改善活動(dòng)功能、維持正鈣平衡的作用，又能預(yù)防骨量的丟失。經(jīng)臨床觀察，降鈣素在代謝性骨鎮(zhèn)痛治療中的地位是無(wú)法被取代的。因長(zhǎng)期應(yīng)用降鈣素會(huì)引起低血鈣正，繼發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)，因此配伍用鈣劑和維生素D。
2)維生素D：主要作用是促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，抑制甲狀腺激素(pTH)分泌促進(jìn)骨細(xì)胞分化而怎么骨量。主要有兩類制劑：1α—(OH)D3和1，25—(OH)2D3，均可有效改善骨質(zhì)疏松癥患者骨痛，低劑量的維生素D(50μg/d)，在老年患者尤其是和噻嗪類利尿藥、鈣制劑合用時(shí)可以出現(xiàn)高鈣血癥的毒性作用。然而老年患者維生素D的缺乏是常見(jiàn)的，鈣的吸收需要維生素D，同時(shí)可以改善肌肉的強(qiáng)度，每日給予多種維生素制劑內(nèi)含400U維生素D可以受益，即使在住院的老年患者也將提供一個(gè)正常的維生素D含量。建議每日維生素D給予400—800U(10—20μg)。主要副作用是高鈣血癥和高鈣尿癥。故用藥過(guò)程中應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血清鈣和肌酐。老年人一般維生素D吸收代謝(羥化)功能下降，影響鈣的吸收。
3)雌激素：能提高具有抑制骨吸收作用的降鈣素的活性，還能促成腸道對(duì)鈣的吸收。婦女絕經(jīng)后適當(dāng)?shù)亟o予雌激素，可以延緩絕經(jīng)后鈣的丟失。由于長(zhǎng)時(shí)期和較大劑量使用雌激素可刺激乳腺和子宮內(nèi)膜異常增生，增加乳腺癌和子宮癌的危險(xiǎn)，故應(yīng)使用最低有效劑量并輔以適量孕激素，利維愛(ài)具有雌激素，孕激素和弱雄祭祀的綜合作用。是目前治療絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松癥較理想的藥物。
(3)氟化物：主要能刺激成骨細(xì)胞的成骨活性和骨形成能力，近年來(lái)，研制出的單氟磷酸鹽效果較好，為促進(jìn)新骨鈣化，應(yīng)用此類藥物時(shí)應(yīng)配伍鈣劑。
(4)二磷酸鹽：如阿侖膦酸鈉、依替膦酸鈉能抑制骨轉(zhuǎn)化，對(duì)礦密度有明確的增加作用。最近推出的新制劑70mg/片的阿侖膦酸鈉耐受性良好，每周使用一次，對(duì)骨礦密度有明顯增強(qiáng)作用，自上市以來(lái)得到廣泛認(rèn)可。
骨質(zhì)疏松的非藥物治療
(1)光療(2)高頻電療(3)運(yùn)動(dòng)療法：缺乏生理活動(dòng)可導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松，劇烈的鍛煉可刺激骨量增加。一般認(rèn)為，只有載荷鍛煉才對(duì)骨有正性效果，才能防止負(fù)重骨骨量的丟失。(4)營(yíng)養(yǎng)療法：多使用含鈣食品，主要是奶制品及豆制品，3杯牛奶能提供900mg元素鈣。
骨質(zhì)疏松的治療方法，再看了上面的介紹以后，相信大家都已經(jīng)有了深入的了解!另外，骨質(zhì)疏松是一種頑疾，給患者的生活和正常的工作都帶來(lái)了極大的不便，治療起來(lái)效果又比較慢，所以朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的生活習(xí)觀，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣。
本文導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松的治療比較困難，因此，老人一定要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，那么，老人怎么有效預(yù)防骨質(zhì)疏松？
當(dāng)X線檢查出骨質(zhì)疏松時(shí)，骨質(zhì)疏松已經(jīng)到了想當(dāng)嚴(yán)重的地步，這個(gè)時(shí)候骨鈣已經(jīng)丟失了30%，患者經(jīng)常會(huì)有腰痛、背痛、骨折等現(xiàn)象，要治療并不是那么容易了，因此，老人要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，把預(yù)防工作放在第一位。
1、飲食
在預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食中，老人要補(bǔ)充各種維生素、鈣和蛋白質(zhì)，蘿卜、白菜、各種豆制品、海鮮都有豐富的鈣，另外，牛奶也是預(yù)防骨質(zhì)疏松很好的食物，它具有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，食用方便，老人可以喝一喝。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間的坐臥
老人長(zhǎng)時(shí)間的坐臥，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，也會(huì)加重骨質(zhì)疏松癥狀，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適度的鍛煉，坐一段時(shí)間后要站一站，站久了就要坐一坐，也可以幫家里做一做家務(wù)勞動(dòng)，如果長(zhǎng)期臥病在床，也要注意動(dòng)一動(dòng)身體，特別是四肢，實(shí)在行動(dòng)不方便的話，讓子女幫忙運(yùn)動(dòng)、按摩也很好。
3、戶外運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不只是年輕人的事，老人也同樣需要運(yùn)動(dòng)。老人每天定時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，去曬曬太陽(yáng)，接受陽(yáng)光的照射，可以幫助體內(nèi)維生素Ｄ的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)鈣在腸道里的吸收，增加鈣在骨內(nèi)的沉積，從而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
4、熬湯時(shí)加點(diǎn)醋
在熬雞湯或者骨頭湯、魚湯的時(shí)候，可以在湯里加點(diǎn)醋，這樣可以幫助骨頭里的鈣溶解在湯里，有益人體吸收。
5、吃點(diǎn)鈣片
中老年補(bǔ)鈣品到處都可以買到，而且品牌很多，選擇多，老人家想補(bǔ)鈣就可以直接買鈣片吃，子女給父母送禮也可以為父母買些鈣片，預(yù)防老人骨質(zhì)疏松，但是鈣片不能吃太多，吃太多反而會(huì)危害身體健康，形成結(jié)石，這樣就得不償失了。
食譜推薦：蘿卜海帶排骨湯
這款湯很常見(jiàn)，正因?yàn)槌Ｒ?jiàn)才更有食用價(jià)值，下面我們來(lái)看看食譜做法。
材料：生姜3片，海帶50克，白蘿卜和排骨各250克
1、白蘿卜去皮，洗凈切小塊，排骨洗凈切塊，海帶清水泡發(fā)，切絲。
2、鍋加水，放排骨，煮沸后撇去浮沫，然后加入蘿卜、生姜，燉熟后加海帶、適量鹽，再次煮沸即可食用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
骨質(zhì)疏松癥狀通常發(fā)生在老人們當(dāng)中，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有很多。骨質(zhì)疏松病癥給廣大的患者帶來(lái)了了諸多的不便，并且有時(shí)候還會(huì)威脅到生命安全，因此在平常的生活當(dāng)中要做好預(yù)防的工作。那么，要怎樣才可以預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？下面，小編為你推薦一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的小妙法。
干果補(bǔ)鈣
和乳制品一樣，干果也能夠?yàn)楣趋捞峁┾}質(zhì)，如杏仁、芝麻、葵花子等，都是鈣質(zhì)和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。每天一把即可。
鍛煉腹肌
彎曲的脊椎讓身形顯得老態(tài)龍鐘，挺拔的脊椎能讓人精神百倍。加強(qiáng)腹部練習(xí)，提升脊椎的力量和伸展力，也能強(qiáng)化周圍肌肉，給脊椎更有力的支持，并預(yù)防摔倒。
每天一杯奶、一把豆
高蛋白的食物如牛奶、蛋類、鮭魚、瘦肉、大豆、豆類和蔬菜，能夠增加骨骼內(nèi)的礦物質(zhì)成分，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)肌肉，防護(hù)關(guān)節(jié)，并提升骨骼力量。
戒煙有利骨骼
吸煙不僅拖累身體的主要臟器，也給骨骼帶來(lái)危害，即使是少量吸煙，也會(huì)妨礙造骨細(xì)胞的功能。
控制酒量
如果不能戒酒，起碼要控制自己的酒量，每天喝啤酒超過(guò)1斤，或者喝紅酒超過(guò)150毫升，都會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，骨中礦物質(zhì)的降低，會(huì)增加骨折和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
別喝軟飲料
帶氣的軟飲料或者甜飲料對(duì)骨骼有決定性的影響，它們會(huì)削弱骨骼的生長(zhǎng)速度和自然強(qiáng)度，降低骨中礦物質(zhì)含量，導(dǎo)致發(fā)胖，減少肌肉量，引發(fā)鈣質(zhì)和鐵的流失。選擇自然無(wú)糖的飲品如鮮榨果汁、白水。
留心體重
標(biāo)準(zhǔn)的體重，即保持體重指數(shù)處于正常范圍，也是對(duì)骨骼的獎(jiǎng)賞，太瘦或太胖，都會(huì)讓骨骼深受其害。
預(yù)防跌倒
跌倒是骨折的重要原因。預(yù)防跌倒，一定要選一雙合腳的鞋子，鞋底防滑，避免滑倒，選擇平整又不光滑的路面行走，黑天時(shí)準(zhǔn)備手電筒提高平衡力。
鹽要少吃
鹽吃多了，也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，進(jìn)而讓骨密度降低。每人每天的食鹽攝取量不要超過(guò)5克。
小心咖啡因
每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質(zhì)的流失。因此，減少含咖啡因等飲食的攝入，如咖啡，最好以牛奶代替。
導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松的治療方法。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重危害老年人的身體健康，那么如何治療骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松的治療方法，下面一起來(lái)看看吧。
骨質(zhì)疏松的治療方法
骨質(zhì)疏松癥是低骨量及骨組織微結(jié)構(gòu)退變?yōu)樘卣鞯囊环N全身性代謝骨病，伴有骨脆性增加，易于發(fā)生骨折，是目前世界上絕經(jīng)后婦女、中老年人中發(fā)病率、死亡率及保健費(fèi)用消耗較大的疾病之一。骨質(zhì)疏松的治療方法如下：
1、飲食治療
飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)這也是最主要的骨質(zhì)疏松的治療方法。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長(zhǎng)期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食不但對(duì)身體無(wú)益，反而有害。
2、藥物治療
針對(duì)老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的不足。
3、激素治療
嚴(yán)格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松的治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質(zhì)分解，達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。對(duì)于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要和有效。
4、體育治療
體育治療簡(jiǎn)稱體療，是通過(guò)體育活動(dòng)，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨恪血液循環(huán)狀況，增加外力對(duì)骨路的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。
5、物理治療
物理治療簡(jiǎn)稱理療，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進(jìn)骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。
6、心理治療
心理治療長(zhǎng)期以來(lái)不被人們所重視。近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，各種疾?。òü琴|(zhì)疏松）的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達(dá)者癥狀往往較輕，治療效果也好；心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到重視。
骨質(zhì)疏松癥被稱為無(wú)聲殺手，是因?yàn)槿藗儫o(wú)法感覺(jué)到骨質(zhì)的慢慢流失。骨質(zhì)疏松的危害有哪些？下面一起來(lái)看看吧。
骨質(zhì)疏松的危害
1、發(fā)病率高。我國(guó)現(xiàn)約有9000萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥患者，其中骨質(zhì)疏松發(fā)生率占60歲以上老年人的56%，在絕經(jīng)后婦女發(fā)生率更高，約為60%～70%。
2、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)大。在美國(guó)骨質(zhì)疏松治療費(fèi)用每年至少上百億美元，并且，由于其防治費(fèi)用及患者對(duì)家庭成員的依賴，給社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)。
3、骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)主要為疼痛，身材變矮，骨折。嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無(wú)規(guī)律，牙齒過(guò)早脫落，茶飯不思，痛苦異常。
4、骨折發(fā)生率高。骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的并發(fā)癥是骨折，輕微外力即可導(dǎo)致骨折，如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。60歲以上老年人骨質(zhì)疏松并發(fā)骨折者高達(dá)12%。輕者可使活動(dòng)受限，重者須長(zhǎng)期臥床，給社會(huì)和家人造成很大負(fù)擔(dān)。
5、老年人骨折可引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥，導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，嚴(yán)重危害老年人的身體健康，甚至危及生命，死亡率可達(dá)10%～20%。
6、骨質(zhì)疏松的危害性還在于它常常是默默無(wú)聲、悄悄的發(fā)生。多數(shù)人沒(méi)有明顯癥狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣常常丟失達(dá)50%以上，短期治療難以奏效。
以上就是一些骨質(zhì)疏松的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于骨質(zhì)疏松的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
骨質(zhì)疏松是一個(gè)常見(jiàn)的疾病，尤其是老年人患這種病的概率很大。其實(shí)，骨質(zhì)疏松的是可以治療的，只是在治療上需啊喲針對(duì)病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療，才能收獲比較好的治療效果。臨床上，骨質(zhì)疏松的治療方式有很多種，常用的方式是藥物治療。一般來(lái)說(shuō)患者在發(fā)現(xiàn)癥狀后，應(yīng)該全面檢查后再開(kāi)始治療。
當(dāng)然，對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療，除了要進(jìn)行藥物治療法，還需要配合輔助治療，這就包括飲食調(diào)理治療、物理治療以及運(yùn)動(dòng)治療等。如何治療骨質(zhì)疏松?一起來(lái)了解下相關(guān)的輔助治療方式吧。
1、合理活動(dòng)，適當(dāng)
鍛煉
應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑，結(jié)合自身的具體情況和條件進(jìn)行合理活動(dòng)及適當(dāng)鍛煉。要求：持之以恒，循序漸進(jìn)，即不可長(zhǎng)期靜臥不動(dòng)，更不應(yīng)操之過(guò)急。
有規(guī)律，有節(jié)奏地進(jìn)行力所能及的活動(dòng)，包括：每日定時(shí)、定速散步，早、中、晚各一次。開(kāi)始時(shí)可先從250米做起，以不感到特別疲倦或肢體疼痛不適為度。每日還可適當(dāng)參加氣功、太極拳、舞劍等運(yùn)動(dòng)，如同時(shí)患有心血管疾患或體質(zhì)很差以及高齡者，應(yīng)采取相應(yīng)保健防護(hù)措施。
2、爭(zhēng)取多接觸陽(yáng)光
可適當(dāng)?shù)卦谌展庀禄顒?dòng)，爭(zhēng)取較多地接受日照，但不可過(guò)度曝曬。夏季更應(yīng)注意防暑。
3、調(diào)整飲食
多吃牛乳;多喝排骨湯或骨頭湯;多吃豆類食品，包括豆?jié){、豆腐、豆腐干及豆筍(腐竹)等;多吃水果及新鮮疏菜。
這里需要提醒的是，接受專業(yè)的治療，治療效果才會(huì)好。所以在確診患骨質(zhì)疏松后，不應(yīng)該諱疾忌醫(yī)，或者尋求江湖游醫(yī)的幫助，而是要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生治療。此外，有助于疾病治療效果，除了輔助治療方式之外，心理調(diào)理也是非常重要的。因?yàn)楹眯膽B(tài)往往能提高治療效果。
骨質(zhì)疏松一般分為兩類，一類是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，一類是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松在臨床上的表現(xiàn)為容易出現(xiàn)骨折，并且骨頭容易疼痛，骨質(zhì)疏松會(huì)令患者的身材縮短并且會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象，骨質(zhì)疏松還能導(dǎo)致病人出現(xiàn)了呼吸功能下降的癥狀呢。
骨質(zhì)疏松的病因有很多種，有人是因?yàn)閮?nèi)分泌的問(wèn)題，有認(rèn)識(shí)因?yàn)楦闻K出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的，還有一些腎臟的疾病和腸胃疾病都以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可以導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松癥主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性除特發(fā)性外，分為I型和II型，I型又稱為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，為高轉(zhuǎn)換型，主要原因?yàn)榇菩约に厝狈?II型又稱為老年性骨質(zhì)疏松，為低轉(zhuǎn)換型，由于年齡的老化。骨質(zhì)疏松癥由多種因素所致，它的基本病理機(jī)理是骨代謝過(guò)程中骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。
骨質(zhì)疏松是一種較為常見(jiàn)的骨科疾病。如果你一不小心患了骨質(zhì)疏松，除了常規(guī)的醫(yī)藥治療之外，專家推薦，在日常生活中，做到以下幾點(diǎn)也可輕松治療骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松癥患者日常生活中應(yīng)注意事項(xiàng)：
(1)富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。
(2)注意適當(dāng)戶外活動(dòng)，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。
(3)避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。
(4) 采取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險(xiǎn)的疾病和藥物，加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施(包括各種關(guān)節(jié)保護(hù)器)等。
上文我們介紹了什么是骨質(zhì)疏松，我們知道了骨質(zhì)疏松的病因以及骨質(zhì)疏松臨床上表現(xiàn)的一些癥狀，在了解了骨質(zhì)疏松的癥狀后我們就很容易的可以判斷出是否患上了骨質(zhì)疏松，一旦患上可立刻到醫(yī)院就診然后要注意以上提出的注意事項(xiàng)。
在現(xiàn)在的社會(huì)中很多的朋友都有骨質(zhì)疏松的病癥，一些老年朋友，隨著年齡的增長(zhǎng)身體的骨質(zhì)也開(kāi)始慢慢的退化，那么出現(xiàn)這樣骨質(zhì)疏松的癥狀，如果不及時(shí)的治療的話很可能影響到大家的正常生活。那么具體的來(lái)講我們?cè)谏钪兄委煿琴|(zhì)疏松都有哪些好的方法和藥物呢？給大家介紹一下吧！
鈣制劑，包括有逸得樂(lè)、凱思立，鈣爾奇D、樂(lè)力、葡萄糖酸鈣口服液、龍昌鈣+D口服液、勁得鈣、巨能鈣和超微鈣；
抑制骨吸收藥物，如去氫孕嗣、倍美力片和利維愛(ài)等；雙膦酸鹽類，如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒寧；成骨治療藥物，如特樂(lè)定；促進(jìn)礦化的維生素類藥物，如法能（lα-羥基維生素D3）、羅鈣全（鈣三醇）、萌格旺（阿法骨化醇）、立慶（阿法骨化醇片）。
不建議用藥治療，
骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)疏松骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。建議每天吃點(diǎn)正分子骨膠原低聚鈦粉以及高鈣片，最好每天喝中老年高鈣牛奶。現(xiàn)在疼痛明顯的話可以做熱敷，理療，輕輕的按摩。
骨質(zhì)疏松由于年齡的增長(zhǎng)，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少所引起的。建議：1.合理的飲食習(xí)慣，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體的新陳代謝。
以上為您介紹的這些有關(guān)治療骨質(zhì)疏松方面的知識(shí)你都了解清楚了嗎？非藥物以外其實(shí)在生活中我們還有一些其他的治療法，當(dāng)然老年朋友在晚年的時(shí)候加強(qiáng)鍛煉也是非常重要的。
現(xiàn)如今出現(xiàn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的人比比皆是，尤其是中老年人更為常見(jiàn)，畢竟年紀(jì)大了之后，身體各個(gè)部位的功能都開(kāi)始逐漸的衰退，加上年輕時(shí)候生活習(xí)慣不好，不注意養(yǎng)護(hù)自己的身體，難免會(huì)受到疾病的侵?jǐn)_，此時(shí)還是需要及時(shí)正確醫(yī)治的，那么骨質(zhì)疏松治療藥品有什么?
降鈣素 降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，具有止痛、增加活動(dòng)功能和改善鈣平衡的功能，對(duì)于骨折的患者具有止痛的作用，適用于二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。
維生素D和鈣 維生素D及其代謝產(chǎn)物可以促進(jìn)小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D(如羅蓋全、阿法骨化醇)可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。服用活性維生素D較單純服用鈣劑更能降低骨質(zhì)疏松癥患者椎體和椎體外骨折的發(fā)生率。另有維生素D和鈣的聯(lián)合制劑可供選擇，治療效果比較可靠。
氟化物 氟化物是骨形成的有效刺激物，可以增加椎體和髖部骨密度，降低椎體骨折發(fā)生率。每天小劑量氟，即能有效地刺激骨形成且副作用小。特樂(lè)定(Tridin)的有效成分為單氟磷酸谷氨酰胺和葡萄糖酸鈣，與進(jìn)餐時(shí)嚼服。本藥兒童及發(fā)育時(shí)期禁用。
對(duì)于接受治療的骨質(zhì)減少和骨質(zhì)疏松癥的患者，建議每1～2年復(fù)查BMD一次。如檢測(cè)骨的更新指標(biāo)很高，藥物應(yīng)減量。為長(zhǎng)期預(yù)防骨量丟失，建議婦女在絕經(jīng)后即開(kāi)始雌激素替代治療，至少維持5年，以10～15年為佳。如患者確診疾病已知會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，或使用明確會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的藥物，建議同時(shí)給予鈣、維生素D以及二磷酸鹽治療。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)骨質(zhì)疏松治療藥品有什么也都心中有數(shù)了，為了能夠人體健康免受傷害，就需要從小養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保障自身健康才是最重要的，即便是生病了也不要擔(dān)心，抓緊時(shí)間治療，做好防護(hù)才能早日康復(fù)。
骨質(zhì)疏松應(yīng)該是大家都聽(tīng)過(guò)的一種常見(jiàn)的臨床疾病，一般以中老年患者居多，這種病的病因也很多，患者人數(shù)這些年有增加的趨勢(shì)。而骨質(zhì)疏松對(duì)于患者的工作和正常的生活造成了很大的影響，所以患者對(duì)于疾病的治療很著急，那么，中醫(yī)骨質(zhì)疏松怎么治療的？對(duì)此問(wèn)題，來(lái)看看下面的介紹。
骨質(zhì)疏松中醫(yī)專家認(rèn)為骨質(zhì)疏松的發(fā)生是由于飲食不節(jié)、損傷脾胃，時(shí)間一久則脾胃功能衰弱，影響食物消化，因而營(yíng)養(yǎng)不能充盈經(jīng)脈，從而發(fā)生骨質(zhì)疏松。即使脾胃不虛，但如果腎陰不足，也可造成骨質(zhì)疏松。因?yàn)槟I主骨、藏精，脾胃消化的營(yíng)養(yǎng)不能充樣于骨，所以根據(jù)發(fā)病機(jī)理又將骨質(zhì)疏松分為脾氣虛型及腎陰虛型。骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療方法：
1. 川烏、草烏通絡(luò)止痛、溫經(jīng)散寒當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血、化瘀止痛四者合用止痛以急治其標(biāo)故為佐藥。
2. 由淫羊藿、仙茅、知母、黃柏、巴戟天、川芎、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、炙甘草等中草藥組成骨松康膠囊方中淫羊藿辛甘溫歸肝腎經(jīng)可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通絡(luò)止痛黃柏苦寒亦歸腎經(jīng)可堅(jiān)陰治療骨蒸潮熱二藥合用陰陽(yáng)雙補(bǔ)相輔相成以治根本共為君藥;仙茅、巴戟天均為溫歸腎經(jīng)以助淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)、知母苦寒堅(jiān)陰可助黃柏堅(jiān)陰降虛熱三藥方中為臣藥。
3. 炙甘草既可健脾以補(bǔ)腎又能緩解二烏之毒，為使藥縱觀全方諸藥合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)標(biāo)本同治溫而不燥使用后不僅可較快地緩解疼痛，而且能逐漸改善骨質(zhì)疏松癥其癥狀提高機(jī)體抗病能力。
中醫(yī)骨質(zhì)疏松怎么治療的？不良的飲食習(xí)慣長(zhǎng)期的下去的話，是會(huì)造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生的，希望大家每個(gè)人都要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，平時(shí)注意身體鍛煉。而對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者們，治療的時(shí)候一定要趁早進(jìn)行，嚴(yán)格的按照治療醫(yī)生的吩咐去積極配合治療工作。
