蔓越莓貝果 不是水果是蛋糕
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蔓越莓貝果 不是水果是蛋糕，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
蔓越莓貝果【材料】
A：高筋面粉150克、糖25克、低筋面粉100克、鹽2克、酵母25克、水125克。
B：黃油5克、曼越莓45克。
C煮貝果用的糖水：水1000克、糖50克。
【做法】
（1）將A料放入攪拌缸，攪拌至面筋擴(kuò)展階段備用。
（2）將B料中的黃油加入面團(tuán)，繼續(xù)揉至黃油被面團(tuán)完全吸收，再加入蔓越莓，呈完成階段。
（3）將面團(tuán)分割成6個(gè)小面團(tuán)，松弛5分鐘。
（4）將分割好的面團(tuán)搓成25厘米長(zhǎng)的細(xì)條。
（5）用搟面杖把面條的頭部搟成片狀，然后將尾部圍過來，將片狀包裹住尾部，粘緊成環(huán)形。
（6）烤盤墊上蒸籠用的紗布，把做好的環(huán)狀貝果放在布上，放溫暖濕潤(rùn)處發(fā)酵約30分鐘至體積膨脹。
（7）發(fā)酵完成后，烤箱預(yù)熱至200°C。
（8）鍋中放入1000克水和糖，煮沸后放入發(fā)酵好的貝果，煮1分鐘，中途翻面，煮好撈出，瀝干水分，排入烤盤。
（9）開始烘烤，烤盤放入烤箱中層，烤約20分鐘即可。
【注意事項(xiàng)】
（1）用一次發(fā)酵法的貝果面團(tuán)會(huì)更省時(shí)間，是一種非常簡(jiǎn)易的做法，也可以用其他方法來操作。
（2）蔓越莓的分量可等量替換為葡萄干、杏脯等，味道一樣非常好。
（3）貝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水將成形的面團(tuán)略煮一下。經(jīng)過這道步驟之后貝果就產(chǎn)生一種特殊的韌性和風(fēng)味，外皮脆脆的內(nèi)里又很有嚼勁。
（4）貝果發(fā)酵時(shí)放在蒸籠的紗布上可以很好地防粘，以免在煮時(shí)拿取變形。
芝麻奶酪貝果
【材料】
A：高筋面粉150克、酵母2克、鹽4克、芝麻5克、低筋面粉100克、糖8克、水125克。
B：黃油5克。
C：奶酪80克。www.cndadi.net
D煮貝果用糖水：糖75克、水1500克。
【做法】
（1）將A料放入攪拌缸，攪拌至面筋擴(kuò)展階段備用。
（2）將B料中的黃油加入面團(tuán)，繼續(xù)揉至黃油被面團(tuán)完全吸收，加入芝麻繼續(xù)攪拌，呈完成階段。
（3）將面團(tuán)分割成6份，松她5分鐘；奶酪切成丁。
（4）將分割好的面團(tuán)搟成長(zhǎng)橢圓形，在中間放入奶酪丁，卷成卷，搓成25厘米長(zhǎng)的細(xì)條。
（5）用搟面杖把面條的頭部搟成片狀，然后將尾部圍過來，將片狀包裹住尾部，粘緊成環(huán)形。
（6）烤盤墊上蒸籠用的紗布，把做好的環(huán)狀貝果放在布上，放溫暖濕潤(rùn)處發(fā)酵約30分鐘至體積膨脹。
（7）發(fā)酵完成后，烤箱預(yù)熱至200°C。
（8）鍋中放入1000克水和糖，煮沸后放入發(fā)酵好的貝果，煮1分鐘，中途翻面，煮好撈出，瀝干水分，排入烤盤。
（9）開始烘烤，烤盤放入烤箱中層，烤約20分鐘即可。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
蛋糕是很多人最愛，蛋糕的有很多種，不同的蛋糕在外形上、口味上都是有著很大區(qū)別，因此對(duì)蛋糕的選擇，也是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，這樣在吃的時(shí)候，也不會(huì)有煩膩現(xiàn)象，蛋糕的制作也是很簡(jiǎn)單，不過對(duì)不同蛋糕制作上，方法也是不一樣的，那蔓越莓蛋糕如何制作呢?
很多人都很喜愛吃蔓越莓蛋糕，這樣的蛋糕味道獨(dú)特，而且在口感上，也不會(huì)有太膩的感覺，因此這對(duì)這樣蛋糕選擇上，也是可以放心進(jìn)行，那它的制作方法如何呢?
蔓越莓蛋糕：
材料：A.蔓越莓適量，蘭姆酒適量，B.蛋黃4個(gè)，細(xì)砂糖80公克，鹽2公克，沙拉油80公克，奶水80公克，C.低筋面粉180公克，泡打粉5公克，香草粉1公克，D.蛋白4個(gè)，塔塔粉1公克，細(xì)砂糖100公克，裝飾材料：適量，鮮奶油適量
做法：
1.蔓越莓切碎后，浸泡在蘭姆酒中備用。
2.將材料B攪拌均勻至無顆粒狀后，加入作法1的材料和材料C混合攪拌均勻，即為面煳。
3.蛋白打至穩(wěn)定后，分3次加入細(xì)砂糖繼續(xù)打至干性發(fā)泡，即為糖蛋白。
4.取出1/3作法3中的糖蛋白，與作法2的面煳攪拌均勻后，再倒入作法3中剩余的糖蛋白和作法1的蔓越梅果粒的混合攪拌均勻備用。
5.將作法4拌勻的面煳裝入8吋的中空模型內(nèi)，抹平后，放入180℃的烤箱中，烤焙約35分鐘即可脫模取出。
6.將打發(fā)的鮮奶油裝入擠花袋中，沿著蛋糕體的中央部份擠出條狀花紋的鮮奶油。
7.草莓洗凈后切成薄片狀，舖放在蛋糕上作為裝飾即可。
通過以上介紹，對(duì)蔓越莓蛋糕制作方法，都是有著很好的了解，因此對(duì)這樣蛋糕制作的時(shí)候，也是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)這樣蛋糕制作的時(shí)候，在食材選擇上，要新鮮，這樣吃的時(shí)候，才不會(huì)損害到自身健康。
一道菜給一百個(gè)人做，就會(huì)有一百種味道，這主要是因?yàn)樽龇ǖ牟煌?。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現(xiàn)在，小編就來傳授您做好蔓越莓蛋糕的方法。
2.2原料大集合
3.12加入細(xì)砂糖，繼續(xù)用打蛋器打至顏色發(fā)白，體積變大
4.21分三次加入雞蛋液，每一次都要攪拌到雞蛋液和黃油完全混合均勻再加下一次
5.攪拌均勻后的黃油糊應(yīng)該是濃滑細(xì)膩的
6.在黃油糊里滴入幾滴香草精，再加入奶粉，并攪拌均勻
7.低筋面粉和泡打粉混合篩入黃油糊中
8.用橡皮刮勺輕輕攪拌均勻，不要過多攪拌
9.在面糊里倒入蔓越莓干，并拌勻
10.小模具內(nèi)部刷一層油，并在每個(gè)小模具底部放幾塊小蔓越莓干，然后在模具里擠入面糊，2/3滿即可，入爐烘焙。中層，180度，20分鐘左右(根據(jù)模具大小酌情調(diào)整，烤到表面微金黃色即可)
美食固然誘人，但是只有自己做起來，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來說，在明白了蔓越莓蛋糕這道菜的做法之后，相信多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)自己嘗試的。
蔓越莓可以稱作是一種天然抗菌的保健水果，對(duì)藥用價(jià)值來說，它還可以幫助治療以及預(yù)防日常泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染或者是尿道炎的疾病，而且還能夠有效的降低胃潰瘍以及胃癌的發(fā)病率。
1、蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名稱來源于原稱“鶴莓”，因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬（學(xué)名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亞屬）的俗稱。此亞屬的物種均為常綠灌木，主要生長(zhǎng)在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。花深粉紅色，總狀花序。紅色漿果可做水果食用。目前在北美的一些地區(qū)被大量的種植。收獲的果實(shí)用來做成果汁、果醬等。蔓越莓醬（cranberry sauce）是美國(guó)感恩節(jié)主菜火雞的傳統(tǒng)配料。因?yàn)槁捷旧淼乃嵛遁^強(qiáng)，作為飲料的果汁內(nèi)一般兌有糖漿或蘋果汁等較甜的成分。蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統(tǒng)各種細(xì)菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性腎盂腎炎的最佳自然食療食品。蔓越莓是為數(shù)不多的可以在酸性泥土里生長(zhǎng)的農(nóng)作物，它們需要大量的水。 一旦一個(gè)枝蔓開始生長(zhǎng)，它將持續(xù)生長(zhǎng)許多年。有的枝蔓可以生長(zhǎng)75到110年才可結(jié)果。
2、可預(yù)防婦女常見的泌尿道感染問題，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細(xì)菌性胃潰瘍，并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。每天喝約350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營(yíng)養(yǎng)輔助品，對(duì)預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
3、蔓越莓是一種主要產(chǎn)于北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質(zhì)。此前有研究顯示，適當(dāng)進(jìn)食蔓越莓有增強(qiáng)免疫效果、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的作用。
4、降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率，蔓越莓含有特殊化合物－濃縮單寧酸，除了普通被認(rèn)為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體并不是與生俱來的，它需要我們?cè)谄綍r(shí)細(xì)心呵護(hù)，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，蔓越莓果汁蛋糕的做法極其簡(jiǎn)單，只需花很短的時(shí)間就可以完成了。
2、蛋清
3、蛋黃加入20克白糖用打蛋器打至糖融化
4、再加入果汁牛奶，玉米油攪拌均勻
5、低筋面粉過篩加入4中
6、用翻拌的手法拌成細(xì)膩蛋糊
7、加入切好的蔓越莓翻拌均勻
8、蛋清分三次加入剩下的白糖，中途加入兩滴白醋，用電動(dòng)打蛋器打至硬性發(fā)泡，拿起打蛋器成直立小三角即可
9、取三分之一蛋白霜加入蛋黃糊翻拌均勻再加入剩下的蛋白霜
10、翻拌成細(xì)膩蛋糕糊
11、烤盤上鋪油紙倒入蛋糕糊，在桌上輕震出氣泡，放入提前180預(yù)熱好的烤箱烤25分鐘
12、烤好后倒扣在網(wǎng)架上晾涼
13、切小塊放入盤中即可
應(yīng)該說每個(gè)人都知道飲食對(duì)自己的重要性，雖然蔓越莓果汁蛋糕的做法容易，但卻讓吃過的人都豎起大拇指。
蔓越莓電飯煲蛋糕是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的菜品，操作簡(jiǎn)單，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們?cè)黾邮秤?，還能幫助消化，回家的時(shí)候做上一道這樣的菜也能打磨時(shí)光。
2、取蛋黃部分，分別加入牛奶、白糖和橄欖油（并沒有具體去量白糖跟橄欖油的量，大約一勺白糖和3勺油，可以根據(jù)個(gè)人喜歡添加
3、加入150克面粉（用篩子過下面粉可以讓面粉更加細(xì)點(diǎn)）
4、將蛋黃液進(jìn)行攪拌（若感覺比較稠的話可以適當(dāng)再加點(diǎn)牛奶，保證最后攪拌好的蛋黃液是流動(dòng)的液體狀態(tài)
5、黃部分做好以后放在一旁備用，接下來就是最重要的蛋白部分，我的秘密武器就是打蛋器哈
6、用低速將蛋白打到魚泡狀是加入一勺白糖
7、繼續(xù)用低速打到蛋白成細(xì)小的泡沫狀時(shí)再加入一勺白糖
8、繼續(xù)打發(fā)蛋白到蛋白出現(xiàn)紋路的時(shí)候加入一勺白糖
9、打蛋器高速進(jìn)行干性打發(fā)（將打蛋器提起時(shí)，蛋白不會(huì)自己倒下就算打好了
10、然后將蛋白分三次加入蛋黃中進(jìn)行和勻，用刮刀進(jìn)行上下的切，不能轉(zhuǎn)圈（網(wǎng)上的教程一直說不能轉(zhuǎn)圈，說會(huì)把氣泡轉(zhuǎn)走
11、電飯煲預(yù)熱5分鐘后加入少量的黃油
12、將攪拌好的原料倒入電飯煲內(nèi)，輕輕扣兩下，是為了防止有氣泡。
13、然后在表面撒上點(diǎn)蔓越莓
14、電飯煲打開煮飯的鍵，用濕的抹布?jí)鹤〕鰵饪?/p>
15、等自動(dòng)跳到保溫后再燜15分鐘，蛋糕就出爐了
蔓越莓電飯煲蛋糕的做法簡(jiǎn)便，精華所在也在醬汁的制作，喜歡酸甜口味的，可以加點(diǎn)番茄或蘋果醋，淋上菜肴，下飯菜肴即刻成為盤中餐。
其實(shí)做菜沒有大家想象的那么難，只要你想學(xué)習(xí)，就可以慢慢練習(xí)的。小編下面給大家介紹蔓越莓海綿蛋糕的做法，仔細(xì)看一下，相信你一定可以學(xué)會(huì)的
2.準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)盆，裝入40度的熱水，打蛋盆一次倒入糖，坐在熱水盆里。
3.啟動(dòng)打蛋器，前3分鐘不停地打，打至全蛋顏色漸變淺。
4.繼續(xù)打，將雞蛋打發(fā)至提起打蛋器，滴落下來的蛋糊不會(huì)馬上消失，可以在盆里的蛋糊表面畫出紋路時(shí)。
5.過篩的低粉分次倒入攪拌好的面糊中。
6.用橡皮刀小心地從底部往上翻拌，使蛋糊與面粉完全混合均勻，不要打圈攪拌以免雞蛋消泡，在翻拌的面糊里，倒入食用油，繼續(xù)翻拌均勻。
7.在烤盤里鋪上油紙，將面糊倒入抹平，放入前震兩下，把面糊里大的氣泡震出。
8.烤前在面粉糊中均勻地撒上蔓越莓干和葡萄干。
9.放入預(yù)熱好的烤箱里，180度烤18分鐘，烤至表面金黃。
10.出爐倒扣在網(wǎng)架上，撕走油紙，放涼切塊食用
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完蔓越莓海綿蛋糕的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
? ?寶寶即將迎來自己五歲的生日，昨天放學(xué)回家寶寶告訴我他想讓我親手給她制作一個(gè)蔓越莓蛋糕，于是自己苦熬幾天終于掌握了蔓越莓蛋糕的做法步驟了，雖然這個(gè)過程中經(jīng)歷了很多次失敗，但總的來說效果還是不錯(cuò)，寶寶非常的喜歡吃，自我感覺也是要比外面蛋糕店的做的好，于是就想拿出來和大家分享一下了。
? ?一、食材
? ?配料：黃油五十克，糖四十克，低筋面粉五十克，泡打粉八分之一小勺，奶粉二分之一小勺，香草精少許，雞蛋一個(gè)，蔓越莓干二十五克。烘焙：烤箱中層，一百八十度，二十分鐘左右。
? ?二、方法/步驟
? ?原料大集合蔓越莓蛋糕的做法將黃油軟化，并用打蛋器打至順滑。加入細(xì)砂糖，繼續(xù)用打蛋器打至顏色發(fā)白，體積變大。蔓越莓蛋糕的做法分三次加入雞蛋液，每一次都要攪拌到雞蛋液和黃油完全混合均勻再加下一次。攪拌均勻后的黃油糊應(yīng)該是濃滑細(xì)膩的。在黃油糊里滴入幾滴香草精，再加入奶粉，并攪拌均勻。面粉和泡打粉混合篩入黃油糊中。用橡皮刮勺輕輕攪拌均勻，不要過多攪拌。在面糊里倒入蔓越莓干，并拌勻。小模具內(nèi)部刷一層油，并在每個(gè)小模具底部放幾塊小蔓越莓干，然后在模具里擠入面糊，三分之二滿即可，放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱烘焙。中層，一百八十度，二十分鐘左右(根據(jù)模具大小酌情調(diào)整，烤到表面微金黃色即可)。
? ?三、注意事項(xiàng)
? ?蔓越莓是美國(guó)特產(chǎn)水果，它含有濃縮單寧酸，能防止泌尿道感染，此外，還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)，是一種對(duì)健康非常有利的水果。在國(guó)內(nèi)一般只能買到蔓越莓干，酸甜可口，用來做西點(diǎn)面包非常合適，如果能買到，建議購買一些。雞蛋液需要分次加入，以免蛋油分離。加入面粉后，不要過多攪拌，以免面粉出筋，影響口感。攪拌好的面糊具有一定稠度，除了擠入模具外，還可以用勺子挖起來填入模具。配方中的泡打粉已減量，最好不要省略。香草精如果沒有可以不放。烤好的蛋糕可以密封保存，第二天食用風(fēng)味尤佳
? ?四、蔓越莓食用價(jià)值
? 一顆小小紅苺果，富含大大營(yíng)養(yǎng)源。由于新鮮蔓越莓果實(shí)的取得與保存不易，因此時(shí)下市面上較常見的蔓越莓產(chǎn)品，多以調(diào)和果汁、果乾或是錠劑的營(yíng)養(yǎng)輔助品為主，而它之所以能夠成為保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當(dāng)中含量最高寶座的營(yíng)養(yǎng)素，因此對(duì)于人體健康有著多方面的益處。蔓越莓咀嚼片含純天然蔓越莓及藍(lán)莓濃縮物，另添加維生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等，抑菌效果更加倍，風(fēng)味佳、熱量低。效果最好！蔓越莓果汁飲料具有獨(dú)特的酸甜口味，清新爽口。同時(shí)，為滿足消費(fèi)者的不同選擇，與蘋果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，具有口感較不酸更順口，又保持了蔓越莓獨(dú)特的風(fēng)味。蔓越莓膠囊選材引進(jìn)北美濕地產(chǎn)量極少的純蔓越莓果實(shí)，先進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備提取高濃縮活性成分，保留果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)，是受女性喜愛的健康養(yǎng)品。蔓越莓富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，養(yǎng)顏 美容，幫助體內(nèi)環(huán)保，酸酸甜甜的口感，適合長(zhǎng)期飲用。蔓越莓干保留了蔓越莓百分之九十的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口感接近蔓越莓果，口感好，熱量低！
?看了我這份蔓越莓蛋糕的做法步驟之后，加油萌寶的媽媽可以帶領(lǐng)孩子一起動(dòng)手做做，做蛋糕不但可以培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造能力，還能培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，特別是當(dāng)父母可以和孩子一起制作的時(shí)候，這中間的樂趣是非常大的，可以彌補(bǔ)父母由于工作的原因而忽略了對(duì)孩子的關(guān)心。
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一個(gè)懶字已經(jīng)毀掉了無數(shù)人的生活，因?yàn)閼校銜?huì)把衣服堆積起來，最后放進(jìn)洗衣機(jī)一起洗掉；因?yàn)閼?，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因?yàn)槟銖牟蛔约鹤鲲?。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，你需要跟著我一起學(xué)做一下蔓越莓酥蛋糕。
2.12分兩次倒入全蛋液，攪打均勻
3.21低筋面粉和泡打粉混合過篩后，倒入黃油里
4.1拌到面粉完全和黃油混合，用手捏成如圖所示的面團(tuán)
5.2用橡皮刮刀拌勻。面團(tuán)比較干，采用邊壓邊拌的方式能更快的拌勻
6.將面團(tuán)分成兩等分。其中一份鋪在7英寸的方形蛋糕?；蚩颈P底部（模具內(nèi)壁提前涂抹薄薄一層黃油防粘），用勺子背壓平，放入冰箱冷藏備用
7.另一份面團(tuán)用保鮮膜包上，放入冰箱冷凍室，凍25分鐘左右，直到凍硬
8.蔓越莓干切碎放入奶鍋，加入水，大火煮至沸騰以后，蓋上蓋轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
9.煮到蔓越莓軟爛，水分完全被蔓越莓吸收，成如圖所示的醬狀，就可以關(guān)火了。將煮好的蔓越莓餡攤平冷卻備用
10.第7步冷凍的面團(tuán)凍到足夠的硬度以后，用擦絲器擦成比較粗的條（面團(tuán)不能凍得太過堅(jiān)硬，否則就擦不動(dòng)了）
11.蔓越莓餡冷卻后，取出第6步冷藏的面團(tuán)，將蔓越莓餡均勻涂抹在面團(tuán)上
12.在表面撒上第10步做好的粗條，放入預(yù)熱好180℃的烤箱，烤30-35分鐘，直到表面變成金黃色。從烤箱取出，冷卻后脫模，表面撒上一層糖粉作為裝飾，然后切成12塊即可
雖然蔓越莓酥蛋糕的詳細(xì)步驟已經(jīng)介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進(jìn)行創(chuàng)新改變的。相信你的創(chuàng)新和改變，肯定會(huì)讓這道菜變得更加的完美。
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