水果雖是好東西但也不能亂吃！什么樣的水果不能吃
美容養(yǎng)生什么樣的人群不能做。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供水果雖是好東西但也不能亂吃！什么樣的水果不能吃，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
水果雖好也不能亂吃
水果爛一點(diǎn)還能吃
水果放久了，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)腐爛的部位。許多人會(huì)把腐爛的部分剜掉后再吃，以為這樣沒(méi)什么問(wèn)題。但是，以擴(kuò)展青霉為代表的青霉是水果上出現(xiàn)頻率最高霉素，產(chǎn)生的展青霉素會(huì)導(dǎo)致動(dòng)物的胃腸道功能紊亂，腎臟水腫等病癥。同時(shí)，因?yàn)檎骨嗝顾嘏c細(xì)胞膜的結(jié)合過(guò)程是不可逆的，會(huì)長(zhǎng)期的損傷細(xì)胞，甚至?xí)掳?。因?yàn)槊咕a(chǎn)生的展青霉素能擴(kuò)散到果實(shí)的其他部位。所以，把霉變部位去除再食用也未必安全。
水果當(dāng)飯，養(yǎng)顏美容
人體需要將近50種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能維持生存，尤其每天需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，有利于維持組織器官的更新和修復(fù)。雖然水果含水分 85%以上，但蛋白質(zhì)含量卻不足1%，必需脂肪酸幾乎是不含的，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需要。水果中蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鐵等含量極少，如果長(zhǎng)時(shí)間把水果當(dāng)飯，必定導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等攝入不足，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和貧血。
水果雖好也不能亂吃
多吃水果能減肥
按單位重量算，水果熱量比米飯低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分?jǐn)z入就超標(biāo)了。因此，多吃水果不僅不能減肥，甚至?xí)蟹葱Ч?/p>
水果維生素含量最高
維生素是有很多種。水果可能含有豐富的某些維生素，但有些維生素是沒(méi)有的，如水果不含脂溶性維生素。同時(shí)。多數(shù)水果的維生素C含量是有限的。
空腹吃水果沒(méi)所謂
蘋(píng)果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機(jī)酸，會(huì)刺激胃壁黏膜，導(dǎo)致引發(fā)胃反酸、消化不良等問(wèn)題。而胃是個(gè)酸性環(huán)境，黏膜一旦受損，胃液就會(huì)腐蝕到胃，造成胃潰瘍、胃穿孔等問(wèn)題，甚至?xí)形赴?/p>
吃水果的好處有哪些
減肥瘦身
有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進(jìn)身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。 如柚子。它屬于柑橘類(lèi)，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。
保養(yǎng)皮膚
水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
減緩衰老
水果除了含有我們已知的營(yíng)養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素A，C，E以及人體必需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。
吃水果的好處有哪些
預(yù)防疾病
由于水果中含有很多維生素，微量元素，所以還可以用來(lái)預(yù)防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效，對(duì)于口渴咽干、消化。
良、干咳無(wú)痰等癥有一定的治療效果，同時(shí)還能預(yù)防心血管疾病和糖尿病。www.cndadi.net
降低血壓
水果防治心血管病，并可阻遏強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝胺的生長(zhǎng)和癌細(xì)胞增生，產(chǎn)生某種酶的活性。資料分析，水果能增進(jìn)消化，改善心肌功能，對(duì)維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。
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生活中大家應(yīng)當(dāng)多吃一些紅棗來(lái)補(bǔ)充自身所缺氣血，特別是對(duì)于長(zhǎng)期處于貧血狀態(tài)的女性來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該吃一些紅棗和喝紅棗水。由于一些地區(qū)的特殊氣候原因，例如新疆地區(qū)的紅棗，普遍比其他地區(qū)的紅棗品質(zhì)要好一些。可是由于現(xiàn)代社會(huì)不良商家的趨利行為，市面上什么樣子的紅棗不能食用呢?
1、工業(yè)硫磺熏制的干棗
那種表面鮮亮又紅又大的紅棗往往都甪硫磺熏過(guò)。這樣啲紅棗不僅好看，.而且還深受消費(fèi)者喜歡。于昰不法商販往往低價(jià)收購(gòu)各類(lèi)劣質(zhì)紅棗，經(jīng)過(guò)硫磺熏制，提亮顏色后再銷(xiāo)售。硫磺含有鉛、硫、砷等有毒物質(zhì)。經(jīng)常吃硫磺熏制的食物會(huì)危害消化系統(tǒng)，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀。嚴(yán)重的會(huì)危害肝臟、腎臟，最后導(dǎo)致各種癌癥。
2、發(fā)霉的棗
很多人喜歡吃干的紅棗，萬(wàn)一遇到發(fā)苦的紅棗，就說(shuō)明已經(jīng)發(fā)霉了，凡是霉變的食品都有可能存在黃曲霉素，即使洗后再曬干把霉去掉了，但霉菌產(chǎn)生的毒素并不會(huì)因?yàn)槟阆淳偷袅?，吃的話可能?huì)導(dǎo)致肝臟的損害，長(zhǎng)期吃霉變的食物會(huì)導(dǎo)致肝癌的。所以一定要徹底煮熟后再吃。
如何區(qū)別毒紅棗?
1、看外表。被硫磺熏過(guò)的紅棗外表特別光滑，如同打了蠟一樣，光鮮圓潤(rùn)。
2、看顏色。被硫磺熏過(guò)的紅棗“紅”且“鮮”，顏色較一致;沒(méi)被熏制的則呈暗紅色，顏色有深有淺。
3、看里層。在購(gòu)買(mǎi)紅棗時(shí)，可先咬開(kāi)幾粒嘗一嘗或聞一聞，被硫磺熏過(guò)的紅棗里層的肉體一般較正常紅棗白(正常紅棗呈黃色)，味道有點(diǎn)發(fā)酸且有股刺鼻的氣味。
吃棗的注意事項(xiàng):
一、大棗要掰開(kāi)泡水
大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。
二、一次食用別超15個(gè)
大棗有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過(guò)15個(gè)，過(guò)量食用有損消化功能，引起胃酸過(guò)多和腹脹;
三、月經(jīng)期間不宜吃紅棗
女性月經(jīng)期間出現(xiàn)眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象時(shí)，不適合吃紅棗;體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多。
紅薯應(yīng)該是不少人都非常喜歡吃的薯類(lèi)作物，因?yàn)榧t薯的口感不僅吃起來(lái)軟糯，而且在紅薯中含有大量的糖分物質(zhì)，吃起來(lái)也是較甜的。而在購(gòu)買(mǎi)紅薯的時(shí)候，也要購(gòu)買(mǎi)外觀完整，看起來(lái)漂漂亮亮的紅薯，因?yàn)榧t薯壞了之后，味道是苦的不能夠食用。同時(shí)在吃紅薯的時(shí)候，什么樣子的紅薯是不能吃的?
地瓜含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如地瓜吃得過(guò)多，會(huì)使人腹脹、呃逆、放屁。地瓜的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由于受到過(guò)量胃酸的刺激而收縮加強(qiáng)，胃酸即可倒流進(jìn)食管，發(fā)生吐酸水。吃地瓜時(shí)最好搭配一點(diǎn)咸菜，可有效抑制胃酸。
另外，地瓜的糖分多，身體一時(shí)吸收不完，剩余部分停留在腸道里容易發(fā)酵，使腹部不適。中醫(yī)認(rèn)為，濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食地瓜。
地瓜的不足之處是缺少蛋白質(zhì)和脂肪，但是今天人們生活富裕了，已經(jīng)不再把地瓜作為主食，它缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全可以通過(guò)其他膳食加以補(bǔ)充。地瓜雖然好吃又營(yíng)養(yǎng)，但是也不要多吃哦。
其次，香噴噴的烤地瓜深受人的喜愛(ài)。烤地瓜小販用的鐵桶爐大多是用廢鐵桶改制的，不少化工原料含有可能危害人體的成分，烤出的地瓜可能不衛(wèi)生。
特別需要提醒喜愛(ài)吃烤地瓜者注意的是，小販一般都把受了黑斑病菌污染的地瓜與好地瓜放在一起烤，在烤熟的地瓜上，原先較明顯的黑斑已很難看出。
有關(guān)專(zhuān)家稱，黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，這種毒素進(jìn)入人體后對(duì)肝臟有害。因吃了黑斑地瓜發(fā)生急性中毒的病人，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)高燒、氣喘、抽搐。專(zhuān)家建議，喜歡吃烤地瓜的市民可以選購(gòu)新鮮干凈、表皮光潔的生地瓜，自己用微波爐烤，這樣的烤地瓜是“放心地瓜”
在生活中很多人都特別喜歡吃田螺，特別是對(duì)于一些喜歡喝酒的人來(lái)說(shuō)，他們覺(jué)得啤酒配田螺是最好的選擇，而田螺在吃的過(guò)程中很多人不會(huì)把田螺的殼，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是用牙簽將田螺肉直接戳出來(lái)就可以了，田螺在制作過(guò)程中做成麻辣口味的是最受大家歡迎的，但有一些田螺吃了之后容易使人中毒，那么什么樣的田螺不能吃呢？
田螺和木耳是不能一起吃的，一起吃容易中毒，如果不小心誤食的話，可以吃蓮房，有解毒的功效。
田螺和豬肉也是相克的，不小心一起吃了就會(huì)引起眉毛易脫落，吃綠豆可以治療，女生的話，如果想脫眉再畫(huà)眉，那吃點(diǎn)田螺和豬肉會(huì)有意向不到的效果。
田螺和香瓜一起吃的話，會(huì)引起腹痛，尤其是小孩子千萬(wàn)的注意，一個(gè)不小心就會(huì)影響以后的成長(zhǎng)，誤食后第一時(shí)間用地漿水治療。
田螺和蕓豆一起吃容易引起結(jié)腸癌，一兩次影響不大，切勿長(zhǎng)期一起使用，要不然會(huì)要命的。 如果你發(fā)現(xiàn)家人朋友有一起吃這兩種食物的，請(qǐng)及時(shí)阻止。
田螺也不可以和冰的東西一起吃，像冰水，冰塊，雪糕，冰棍等，尤其是小孩子，容易一起食用，一起吃容易中毒，可以吃藕節(jié)治療。
田螺和面也是不可以一起吃的，很多大人都不知道，一起吃會(huì)引起腹痛，嘔吐等癥狀，可以用雞屎白治療。
喝酒是有很多講究的，喝酒時(shí)候很多食物和水果就不適合吃，如果不注意這些就會(huì)引起身體的不適癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起嘔吐，消化不良的現(xiàn)象，例如喝酒就不能吃榴蓮，柿子。
1、榴蓮
很多人喜歡喝酒，也有很多人喜歡吃榴蓮。小編相信肯定有人既喜歡吃榴蓮，又喜歡喝酒，這里小編規(guī)勸您，喝酒吃榴蓮是極其錯(cuò)誤的，榴蓮中還有大量硫元素，會(huì)影響肝臟對(duì)酒精的吸收，也就是容易醉酒。對(duì)身體有害。
2、柿子
喝酒的時(shí)候不能吃柿子，因?yàn)槭磷又羞€有鞣酸，在酒精的作用下會(huì)和腸胃里面的蛋白質(zhì)食物形成凝塊，無(wú)法排出，無(wú)法消化。嚴(yán)重了會(huì)造成腸梗阻。甚至要?jiǎng)邮中g(shù)。
3、西紅柿
喝酒不能吃什么水果?喝酒的時(shí)候同樣不能吃西紅柿，一來(lái)西紅柿是酸味的，吃了它再喝酒會(huì)讓人想要嘔吐，其次西紅柿中同樣還有鞣酸，和柿子道理相同，會(huì)引起人體不適。
4、山楂
喝酒不能吃山楂，那么吃了會(huì)怎么樣呢?不是百分百，但是經(jīng)常酒后吃山楂的人容易患上結(jié)石。不僅僅是山楂，一些沒(méi)有成熟的大棗也會(huì)導(dǎo)致飲酒者患上結(jié)石。因此還是不要吃了吧。
5、菠蘿
常識(shí)告訴我們，菠蘿酸酸甜甜很可口。小編要提醒大家，喝酒的時(shí)候最好不要吃菠蘿，菠蘿里面的酸性物質(zhì)，會(huì)在酒的作用下對(duì)腸胃進(jìn)行破壞，輕則嘔吐，重則腸胃痙攣。
6、杏
有人說(shuō)喝酒是不能吃杏，其實(shí)這兩者是沒(méi)有利害沖突的，但是喝酒的時(shí)候吃杏的確會(huì)引起嘔吐是怎么回事呢?小編告訴大家，杏的酸性很強(qiáng)，吃多了會(huì)胃不舒服。在酒鬼身上這點(diǎn)尤其明顯，通常吃不了幾口就吐了。所以杏也不適合酒后進(jìn)食。
患有腎臟疾病期間，很多人的身體開(kāi)始出現(xiàn)的各種問(wèn)題，經(jīng)常感覺(jué)到乏力，身體的力量也不夠，平時(shí)想要多休息，再加上身體出現(xiàn)力不從心，應(yīng)該多補(bǔ)充些水果和蔬菜，腎病的患者在平時(shí)選擇水果上，可以多食用些香蕉，以及富含有胡蘿卜素，鹽酸，氨基酸含量高的食物。
腎病患者能吃什么水果：
1、還腎病患者，香蕉中還含有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)了解，腎功能不全的病人，食用香蕉過(guò)量，會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。由此可見(jiàn)，香蕉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是腎臟病患者食用時(shí)要慎重對(duì)待，腎病患者切莫過(guò)量食用。
2、香蕉中含有多種維生素，如胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素p等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。另外，香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合于高血壓患者食用。
3、糖尿病、腎病、心肌梗塞的病人也不宜多吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果含有大量的糖類(lèi)和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健，心力衰竭和水腫嚴(yán)重的病人不宜多吃西瓜，荔枝等水果的食用也要因人而異。
通過(guò)以上的介紹，對(duì)這些內(nèi)容應(yīng)該有了一定的了解了。現(xiàn)在正時(shí)值夏日，比較適宜多吃些水果。提醒那些腎病患者，一定要按照以上的方法去吃，以上所提到的飲食方法，不僅可以幫助我們治療這種疾病，而且還不會(huì)讓患者覺(jué)得難吃。
姜我相信大家都認(rèn)識(shí)，姜是我們炒菜必需品，而且包包子包餃子也是少不了的調(diào)味品。都說(shuō)姜有很好的驅(qū)寒作用，如果受涼的話，熬一點(diǎn)姜水喝是不會(huì)感冒的。就算是泡腳的時(shí)候也可以放上幾片姜，也是可以幫助我們祛除體內(nèi)的寒氣的。大家都知道姜這么多的好處，但是你們知道什么樣的姜不能吃嗎?今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
俗語(yǔ)說(shuō)爛姜不爛味，即如果爛了就曬干，可用來(lái)燉菜。這一點(diǎn)和蔥是完全不同的。還有，俗語(yǔ)說(shuō)姜夠本，說(shuō)的是姜本身是莖，種下去的部分，秋天收獲時(shí)還可以吃，就是所謂的老姜。即便是爛了，也不影響食用，所以種姜不會(huì)折本的。類(lèi)似的說(shuō)法還有玉米不絕后，即種玉米至少能結(jié)出一粒，肯定不會(huì)虧了種子。話雖如此，這些諺語(yǔ)都是在物質(zhì)匱乏的農(nóng)業(yè)時(shí)代總結(jié)出來(lái)的，咱又不差錢(qián)，不好就別吃了
腐爛的生姜不能吃。 生姜具有殺菌去腥、開(kāi)胃健脾、驅(qū)寒止嘔作用。但腐爛后的生姜不能吃。生姜在腐爛的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素，能使肝細(xì)胞變性，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可以誘發(fā)肝癌。使用生姜做佐料用，量雖然很少，但對(duì)于肝細(xì)胞的毒性作用還是有的。特別是有肝炎病史的人，肝細(xì)胞的損害就更重。據(jù)報(bào)道，有人曾因吃了爛姜而使全身皮膚、黏膜發(fā)黃，軟甚至有液體滲出時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)，此時(shí)應(yīng)丟棄不食.腐爛的姜有毒不能食用.用報(bào)紙包過(guò)生的姜表面遺留重金屬鉛，對(duì)人體有害.噴灑過(guò)毒農(nóng)藥的姜不能食用.
上面給大家介紹的就是什么樣的姜不能吃，相信大家已經(jīng)了解的很清楚了。其實(shí)大家都知道食物壞了是不能再食用的。姜也是一樣的道理。就像是并不是什么體質(zhì)的人都可以吃姜是一樣的道理。世界在進(jìn)步，我們大腦里的知識(shí)也是要好好積累的。
阿膠是一種上好的補(bǔ)品，不但營(yíng)養(yǎng)特別豐富，而且還可以提高人身體的抵抗力和免疫力，一般女性多吃阿膠不但可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，不過(guò)阿膠容易出現(xiàn)上火的情況，需要和別的食物搭配吃，也有好多人吃一段時(shí)間的阿膠會(huì)出現(xiàn)流鼻血等情況，那么阿膠什么樣的人不能吃？我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、愛(ài)上火
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果單吃阿膠，認(rèn)為能強(qiáng)身健體，就是走入誤區(qū)了，很可能會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，火會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重
常?？杀憩F(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、體內(nèi)有淤滯
常表現(xiàn)為膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀；在女性常常表現(xiàn)為月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等；也都不太適合吃阿膠。
4、有傷口
阿膠有活血的功效，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口不容易結(jié)痂愈合。
5、陰虛體質(zhì)人群。
此類(lèi)人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢(mèng)，等一系列陰虛癥候。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了阿膠什么樣的人不能吃，阿膠雖然功效很多，可是并不是適合所有人吃，另外如果得了感冒咳嗽或是有腹瀉、月經(jīng)期間的人也是不能吃的，需要暫停，等痊愈了或是月經(jīng)期過(guò)了后再吃，吃阿膠的時(shí)候要注意調(diào)理身體，防止出現(xiàn)上火的情況。
皇帝菜也叫茼蒿，菊花菜，蒿子桿，蒿子等，叫法之多。皇帝菜的莖葉在嫩的時(shí)候可以吃，也可以做藥材，皇帝菜的幼苗跟嫩莖葉可以涼拌吃，也可以熬湯或者炒吃，皇帝菜可以降血壓，對(duì)肺有滋潤(rùn)的作用，還可以化痰，經(jīng)常吃皇帝菜對(duì)心臟好，但有的人是不可以吃皇帝菜的，皇帝菜什么樣的人不能吃？
一.哪些人不能吃皇帝菜
胃虛泄瀉者慎食。
二.皇帝菜的適用人群
一般人群均可食用。尤適宜高血壓患者、腦力勞動(dòng)人士、貧血者、骨折患者。
三.皇帝菜的食用禁忌
1.皇帝菜炒制的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免影響口感,流失維生素?；实鄄酥械姆枷憔陀鰺嵋讚]發(fā),烹調(diào)時(shí)應(yīng)以旺火快炒。
2.皇帝菜不能和胡蘿卜一起吃,會(huì)破壞維生素C?；实鄄瞬荒芎痛滓黄鸪?會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
四.皇帝菜的食用處理方法
皇帝菜容易長(zhǎng)蟲(chóng),使用前可用鹽水適當(dāng)浸泡驅(qū)蟲(chóng)。
五.皇帝菜做法——金針菇皇帝菜湯的做法
1.材料
皇帝菜、金針菇、辣椒、蒜、姜、蔥、醬油、油。
2.做法
01、皇帝菜洗干凈,放盆里備用。金針菇洗干凈根根分離。蔥切成粗絲,蒜、姜切小塊,辣椒洗干凈。一切準(zhǔn)備就緒。燒水,把金針菇煮熟。
02、煮熟后的金針菇馬上撈出,放入涼水中,再用涼水多洗幾遍。然后瀝干,放盤(pán)備用。
03、接下來(lái)是皇帝菜,方法和金針菇一樣。煮熟的皇帝菜快速撈出后放入涼水盆中,再用涼水洗幾遍。瀝干后放入盆里備用。
04、先把剛才盆里的已經(jīng)瀝干的皇帝菜拿出放在盤(pán)子里,盡量擺的圓一點(diǎn),比較好看嘛。然后把瀝干的金針菇放在皇帝菜菜上。
05、鍋里放入已經(jīng)準(zhǔn)備好的油,感覺(jué)油熱了就放入辣椒,炒一會(huì)。
06、接著是蒜和姜。蒜和姜炒出香味后放入蔥,繼續(xù)炒。
07、能聞到蔥香后倒入醬油。醬油煮沸后過(guò)兩分鐘就可以關(guān)火了。
08、醬油澆在擺好的皇帝菜和金針菇上。
相信很多人都知道吃水果是具有減肥效果的，因?yàn)樗?dāng)中含有大量的水分和維生素。在補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能夠分解體內(nèi)脂肪的形成。一般愛(ài)美人士都比較喜歡低糖低熱量的水果。像我們平時(shí)所經(jīng)常見(jiàn)的荔枝、西瓜、香蕉、雪梨等等都是減肥效果比較好的水果。不過(guò)大家在選擇水果的時(shí)候一定要針對(duì)于自己的體質(zhì)來(lái)選擇哦。
草莓熱量不高，又富含維生素C，在自然療法中，草莓還可用來(lái)清潔腸胃。如果怕胖，蘋(píng)果是不錯(cuò)的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸對(duì)排毒很有幫助。西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象
番茄的減肥效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，它幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低，用來(lái)減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是，早餐同午餐正常飲食并要注意營(yíng)養(yǎng)，晚餐就用番茄代替。香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，便便不但變軟了，排泄時(shí)也暢通無(wú)阻呢。葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，熱量更低。但是他不能空腹食用，因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣怂岫?，引發(fā)的腸胃疼痛。
上面為大家介紹的是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一些具有減肥功效的水果，隨著生活水平的提高，人們的減肥效果已經(jīng)不僅僅局限于降低體重，對(duì)于皮膚的緊致，身體的健康要求也比較高，這就需要我們?cè)诰唧w的減肥過(guò)程中應(yīng)該制定科學(xué)合理的飲食食譜，這樣能夠讓我們減肥的同時(shí)身體營(yíng)養(yǎng)不會(huì)缺乏，也不會(huì)造成皮膚松弛的現(xiàn)象。
水果是我們平時(shí)常吃的一種食物，水果的種類(lèi)也非常多，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，水果分為寒性水果、溫性水果等等，對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，在給孩子戒奶的時(shí)候，要了解哪些水果不能吃，要了解應(yīng)該吃哪些水果，這樣達(dá)到幫助回奶的效果，下面我們就來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
吃什么水果回奶最快
食用麥芽，麥芽是一種有效而且常用的回奶食品，具體用量根據(jù)你的奶水情況而定?，F(xiàn)在有很多回奶藥物吃了之后確實(shí)回奶很快，但再次懷孕或就會(huì)影響到奶汁的分泌，與第一次哺乳的奶量相比就會(huì)減少，而麥芽不會(huì)有這樣的副作用。
什么水果回奶不能吃
1、 菠蘿：菠蘿是酸性食物，對(duì)消化是有很大的幫助，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而使體內(nèi)的毒素盡快的排除體外，并且還有利尿的作用，對(duì)女性排毒起到很重要的作用。
2、 木瓜：大家都知道木瓜是有豐胸的作用。在月子期間服用木瓜的話，對(duì)產(chǎn)婦可以幫助分泌乳液的作用，因?yàn)槔锩娴奶欠趾芏嗟鞍踪|(zhì)也比其他水果多出幾倍，如果在坐月子期間的多吃木瓜的話，會(huì)增加乳汁的分泌，而且還會(huì)對(duì)身體起到保養(yǎng)的作用。建議大家可以用牛奶和木瓜塊燉湯，產(chǎn)婦喝后會(huì)明顯得覺(jué)得乳房增長(zhǎng)乳液。
3、 香蕉：香蕉有清腸潤(rùn)腸的作用，如果在月子期間服用香蕉的話會(huì)使心情舒暢，并且還有催眠的作用，如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃香蕉，可以減輕傷口疼痛的功效。每天吃兩個(gè)香蕉有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，避免脂肪在體內(nèi)囤積。建議食用香蕉之前用熱水燙一下，或者和牛奶一塊燉一下做成水果湯也是不錯(cuò)的。
4、 龍眼：龍眼就是日常生活中所常見(jiàn)的桂圓，桂圓有著補(bǔ)氣穴，益心脾的作用。一般產(chǎn)婦體質(zhì)都是很虛弱的，可以適量的吃一些新鮮的桂圓，產(chǎn)后身體會(huì)出現(xiàn)大量的失血，坐月子期間，每天適當(dāng)?shù)氖秤命c(diǎn)桂圓，會(huì)有效的恢復(fù)氣血，并且能快速恢復(fù)的氣色
哮喘是一種非常常見(jiàn)的支氣管炎癥，常表現(xiàn)為胸悶，咳嗽，氣息不夠，大口喘粗氣的情況，嚴(yán)重者也會(huì)引起心臟驟停等，多發(fā)生在夜間或者凌晨居多，主要是因?yàn)橐恍┻^(guò)敏源引起的，比如春天的花粉就是很多人容易發(fā)生哮喘的根源，還有些是因?yàn)榭諝庵械囊恍┪⑸锛?xì)菌等導(dǎo)致的，哮喘一旦發(fā)病一定要盡早就醫(yī)，哮喘不能吃什么水果呢？
哮喘患者由于受到食物的刺激而發(fā)作，所以在日常生活中要多加注意飲食，避免哮喘的發(fā)作。今天我們來(lái)聊的話題就是哮喘病人不能吃什么。
1、飲食宜清淡，忌肥膩。有的病人喜歡飲食肥膩，一天不吃肉都不行，這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。
2、飲食宜溫?zé)?，忌過(guò)冷、過(guò)熱。哮喘病人，尤其是小兒、老年患者，身體已虛，脾胃功能較弱，食生冷和過(guò)冷食物后，會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對(duì)哮喘康復(fù)不利。
3、飲食忌過(guò)甜、過(guò)咸。甜食、咸食能生痰熱，過(guò)甜、過(guò)咸食物不僅可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，而且可以引發(fā)哮喘病。所以，哮喘病人應(yīng)少吃甜食和過(guò)甜食物；少吃咸食和過(guò)咸食物。咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品，應(yīng)盡量少吃或不吃，因?yàn)檫@些食品的含鹽量大。
4、不喝冷飲及人工配制的含氣飲料。其所含二氧化碳?xì)怏w，于肺不利。所以哮喘患者，也不宜喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。
5、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過(guò)多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量不用。
宜吃什么
梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
荔枝
中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘，酸而溫，無(wú)毒，具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。
甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無(wú)毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕、無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
石榴
中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲(chóng)止痢及利膽明目等功用。
骨折是日常生活中我們都經(jīng)常碰到的，一不小心崴著腳了，尤其是老年人骨質(zhì)疏松的厲害，摔一跤就可能骨折了，無(wú)論哪個(gè)部位的骨折，治療都是比較麻煩的，而且時(shí)間非常長(zhǎng)，需要長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)才能徹底的恢復(fù)，很多水果和食物有利于骨骼的恢復(fù)，有些是不利的，那么，骨折期間要怎么吃水果呢，骨折不能吃什么水果呢？
我們都希望能夠保持身體健康，但是日常中的一些意外，會(huì)容易導(dǎo)致疾病，身體損傷的情況出現(xiàn)，骨折是意外造成的身體傷害，骨折情況不同，治療方式也不一樣，普通的小面積移位，只要石膏固定一段時(shí)間就可以好了，而嚴(yán)重的骨折則需要進(jìn)行手術(shù)治療，骨折后對(duì)身體的損傷是非常大的，術(shù)后患者身體虛弱，不但要注意患處的護(hù)理，還要注意飲食的健康營(yíng)養(yǎng)。骨折手術(shù)后吃什么水果好呢？
步驟/方法：
1、骨折手術(shù)后，身體會(huì)比較虛弱，最缺乏的就是維生素了，維生素是人們保持身體健康所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，很多水果里含有豐富的維生素，建議吃溫性水果，能有效補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致腹瀉，比如雪梨，柚子。
2、對(duì)骨折術(shù)后愈合有幫助的水果，還有草莓，山楂，獼猴桃等等，這些水果里含有豐富的維生素C，對(duì)身體免疫力的恢復(fù)有很大的幫助。不能吃過(guò)于寒性的水果，西瓜，香蕉等容易導(dǎo)致患者消化不良，應(yīng)減少食用。
3、可多吃柑橘，棗子，荔枝，同時(shí)蔬菜類(lèi)的食物也要多吃，甜椒，苦瓜等都能夠有效的促進(jìn)患處傷口的愈合。盡管這些水果對(duì)身體的恢復(fù)有幫助，但是不能吃的太多，否則容易造成腸胃紊亂以及脾腎兩虛，更不利于疾病恢復(fù)。
注意事項(xiàng)：
骨折術(shù)后，最好在飯后再適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，吃東西要有節(jié)制，不能盲目的進(jìn)補(bǔ)。多休息，靜養(yǎng)，不要走動(dòng)太多，防止患處再次斷裂移位，給愈合帶來(lái)更大的困難。
骨折病人不能吃什么水果
1、一般的建議骨折的病人一定要臥床休養(yǎng)，也就是所謂的靜臥。不然骨折嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致手術(shù)的地方會(huì)破裂，需要做第二次手術(shù)，所以比較麻煩的。
2、吃什么就補(bǔ)什么，骨頭一般都是鈣質(zhì)比較多，所以最主要的就是一些骨頭為主的食物吃哪補(bǔ)哪，只有吃下去骨頭，才能更好的補(bǔ)充骨頭的滋養(yǎng)。
3、對(duì)于一些辛辣刺激的食物，就不要去碰了，本來(lái)就是受傷者，如果再去碰一些刺激性的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎，從而會(huì)有很痛的感覺(jué)。
注意事項(xiàng)
不能吃一些辛辣刺激的食物，這樣會(huì)刺激到傷口，從而導(dǎo)致傷口的發(fā)炎。
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