這些人不適宜吃這八種水果 你知道嗎
春季養(yǎng)生必吃十種水果。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“這些人不適宜吃這八種水果 你知道嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
芒果
是常見的熱帶水果，生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。又屬于致敏食物，過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質(zhì)者要慎食。芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發(fā)生機會，只能改善口感。
火龍果
富含維生素B1.B2.B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。
釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
牛油果
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
山竹
富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個山竹即可。
榴蓮
蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
智利車厘子
糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
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眾所周知，海參是生活在海邊的一種生物，它又名刺參距今統(tǒng)計大概有六億多年的歷史，也是人們超喜歡的一種食物。海參全身長滿肉刺廣布于世界各海洋中，海參還具有提高記憶力，延緩性腺衰老的功能，但是再好的東西，也有不適宜吃的時候，所以在我們吃海參的時候一定要注意常識。不該吃海參的時候，我們一定不能吃，再貴的東西，我們也不能亂吃。
1.適宜虛勞羸弱，氣血不足，營養(yǎng)不良，病后產(chǎn)后體虛之人食用;適宜腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數(shù)之人食用;適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化之人食用;適宜癌癥病人及放療、化療、手術(shù)后食用;適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用;適宜血友病患者 及易于出血之人食用;適宜年老體弱者食用;
2.患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。
3.食物相克：海參不宜與甘草酸、醋同食
雖然海參是很昂貴的東西，但是我們也不能太貪，因為在不 恰當?shù)臅r候吃了海參會引起很多不必要的麻煩。如果你在感冒的時候吃了海參，可能會讓你的感冒加重或者引起其他的病狀，所以我們千萬小心這些常識。還有在你咳嗽的時候，如果你吃了海參，也會讓你病情加重，我們要謹慎自己食用的每一樣東西。
正所周知燕窩是一份比較少見而且昂貴的食物，他是東南亞特有的金絲燕分泌的膠質(zhì)性唾液形成的可食用的鳥窩，一般燕窩都生長在山洞中 摘采的時候也有一定的危險。但是很多高貴財產(chǎn)富裕的人都會吃燕窩，因為燕窩可以美容養(yǎng)顏坑衰老，可以給你一張年輕的臉。但是食用燕 窩的過程中還是有很多秘訣和注意事項的。
下列人群更不適合服用:
1、不足四個月大的嬰兒;
2、感冒發(fā)燒患者，因為感冒屬于實癥，不宜吃帶補性的東西;
3、癌癥病人，因燕窩有促進細胞分裂的作用，對于癌癥病人特別是沒有經(jīng)過治療的癌癥病人會起反作用。
生活規(guī)律對每個人來說都非常的重要，即使燕窩可以美容養(yǎng)顏抗衰老，但是有些時候我們還是不能夠吃這個營養(yǎng)豐富的東西，所以平時我們 要養(yǎng)成良好的睡眠，良好的生活習慣。不能吃的東西我們堅決不可以吃。我們要對自己負責，對愛自己的人負責。
秋葵是一種近年來越來越流行蔬菜，它的營養(yǎng)價值非常高，是用來清理腸胃積食的不二選擇，而且秋葵的味道相當?shù)陌?，喜歡的人愛不釋口。但是，秋葵當中含有一些物質(zhì)是需要注意的，有些食用過厚會產(chǎn)生不利的反應，下面就來看看秋葵不適宜什么人吃呢?希望大家注意一下。
秋葵的作用：
1、普能人群的成年男女，如果需要排腸毒、清除便秘、健胃的，那么是這一類人群是特別的適合食用黃秋葵，還有成年男女如果有口臭的食用也效果非常之不錯，還有就是高強度作業(yè)的職業(yè)人士適當?shù)氖秤命S秋葵也是非常之有益的。
2、對于內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、發(fā)育不良以及未老先衰的成年女性食用也非常之不錯，對于那些癥狀可以得到明顯的改善之作用，還有性冷淡的女性食用還可以增加夫妻情趣生活。
3、對于性趣不足、易疲勞、前列腺炎癥、易早泄的成年男性食用也有著非常顯著的效果，是體質(zhì)偏弱男性的最佳之福音。
禁忌人群：
1、患有腎結(jié)石的人群
秋葵中含有較多的草酸，結(jié)石的患者食用后，會加重結(jié)石的形成，因此結(jié)石患者最好不要吃，另外，沒有腎結(jié)石的人在烹飪秋葵前也最好焯一下，減少草酸的量。
2、腸胃不佳人士
秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃后會損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應。
3、腹瀉人群
秋葵是涼性食物，性質(zhì)偏寒，腹瀉的人吃了秋葵，會刺激脾胃，造成腸蠕動加快，加深本身腹瀉的癥狀，所以，平時有腹瀉癥狀的人或者最近有腹瀉癥狀的人就不要吃秋葵了。
4、胃虛寒人士
秋葵性寒，其中含有大量的寒氣，食用之后會明顯的增加體內(nèi)的寒氣，食用過多出現(xiàn)脾胃虛寒之癥是最為常見的，因此，也會導致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃腸功能不怎么好的人。
香蕉是我們生活中常見的水果，由于它的價格比較便宜，受到廣大群眾的喜愛。但它有不適宜吃的人群，和一些食物一起食用也會產(chǎn)生很嚴重的后果。如果你也想了解這些情況的話，那么就請跟隨我一起來探尋香蕉的禁忌吧。
香蕉的禁忌
未成熟的香蕉不能吃
香蕉屬于熱帶水果，只要成熟就容易腐爛，所以為了能吃到新鮮的香蕉，一般在還沒有成熟的時候就進行采摘。未成熟的香蕉是非常澀的，它含有的鞣酸易引起便秘。香蕉成熟以后就感覺不到澀味了，但還是具有一些鞣酸的，所以有時也會導致便秘，而不是利于通便。
不可過量吃香蕉
香蕉是不可以過量食用的，有些女性朋友減肥時會用到它，這是不正確的。因為香蕉的熱量是不低的，每100克的香蕉里面碳水化合物的重量為22.84克。所以經(jīng)常大量吃香蕉，不但不會達到減肥的功效，可能還會引起發(fā)胖。
腹瀉的人不宜吃香蕉
腹瀉的人不適合吃香蕉，是由于香蕉本身是含有膳食纖維中的果膠，有助于起到通便的作用。但是腹瀉者的腸道是非常脆弱的，它禁不起這樣的折騰。所以腹瀉的人吃香蕉只會加重腹瀉的癥狀，嚴重的可能會虛脫，需要到醫(yī)院進行治療。
脾胃虛寒的人不宜多吃香蕉
香蕉是寒性水果，脾胃虛寒的人如果過量吃香蕉會加重寒癥，引起腸胃功能紊亂。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養(yǎng)和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉營養(yǎng)價值十分高，有很多的食療效果。但吃香蕉也有禁忌，胡亂搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟著小編來了解一下。
哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。
各位喜歡做水果沙拉的朋友們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283-472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。
酸牛奶與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
當今現(xiàn)在市場上的蜂膠種類很多,當然不同產(chǎn)地的質(zhì)量也是都不一樣的!有人喜歡美國的蜂膠、有人喜歡巴西的蜂膠、還有人喜歡英國的，說句實話中國本地的蜂膠也是很棒的，也是很受歡迎的。因為蜂膠是較好的保健品，能提高免疫力和抵抗力。應該說，蜂膠有非常好的治療、保健、養(yǎng)生、美容效果，在于蜂膠里面含有非常豐富的精致天然物質(zhì)。那么什么人不適宜吃蜂膠?
1、糖友公認的降糖圣品
蜂膠中豐富的黃酮類物質(zhì)有很好的降血脂、降低毛細血管的滲透性、軟化血管、保護血管的作用，能保護血管不過早地變脆、變硬，失去彈性，并有效地凈化血液。蜂膠還能干什么? 修復胰島細胞，讓受損胰島細胞恢復胰島素分泌功能，這樣一來血糖就穩(wěn)定了。
2、快速降血壓、清除血栓、遠離心梗
因為蜂膠阻止血液里的甘油三酯、膽固醇堆積， 對動脈粥樣硬化有防治作用， 能有效清除血管內(nèi)壁積存物， 抗血栓，保護心腦血管，改善血液循環(huán)狀態(tài)及造血機能，要不蜂膠怎么稱為“血管清道夫”呢? 就是說它對凈化血液有奇效。有三高癥狀，吃蜂膠準沒錯!
3、慢性肝病脂肪肝酒精肝
蜂膠中的黃酮類等對肝有很強的保護作用，促進肝細胞的恢復。萜烯類物質(zhì)有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，促進肝細胞再生，預防肝硬化，因為蜂膠又稱為天然的抗生素。
4、腫瘤的康復和預防
蜂膠中所含的黃酮類、多糖、萜烯類、有機酸等天然物質(zhì)，是天然廣譜的腫瘤克星，能抑制變異細胞代謝活性， 增強正常細胞膜活性。防止正常細胞突變。
5、頑固胃病胃潰瘍便秘
蜂膠是天然抗生素， 對幽門螺旋桿菌有殺滅作用，而且，胃炎、胃潰瘍患者服用蜂膠后，胃部疼痛逐步減輕， 多數(shù)患者在堅持服用蜂膠后，潰瘍愈合，最值得注意的是蜂膠不會讓您食欲減退。
蜂膠生產(chǎn)期多為夏、秋季，蜂膠為不透明固體，表面光滑或粗糙，折斷面呈砂粒狀，切面與大理石外形相似。呈黃褐色、棕褐色、灰褐色、灰綠色、暗綠色，極少數(shù)深 似黑色。具有令人喜愛的特殊的芳香味。味微苦，略帶辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能軟化。溫度低于15℃時變硬、變脆、易粉碎;36℃時質(zhì)軟、有粘性和可塑 性;溫度達60~70℃時熔化成為粘稠流體，并分離出蜂蠟。
蜂膠因為其富含300多余具有藥理作用的物質(zhì)，尤其是豐富的黃酮類物質(zhì)。其相互配伍后具備令人驚異的保健和對重多慢性病的治療作用，因而受到越來越多注重養(yǎng)生保健和美容者的關(guān)注。
千萬記住蜂膠不要與日常西藥一起服用，因為蜂膠有加強藥效的作用，如果與西藥一起食用，則同時加大了副作用。如果想改變蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等甜的液體中一同服用。喝酒過量的我們也可使用，可以起到解除酒精的效果。未滿周歲的小嬰兒不適合食用，因為嬰兒的抵抗力不是特別強。
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