別輕易吃藥，哪不舒服，就吃哪種水果吧
春季養(yǎng)生吃哪種花好。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《別輕易吃藥，哪不舒服，就吃哪種水果吧》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蘋果
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃;含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。
1.果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。
小貼士
潤肺糖水：蘋果數(shù)個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
木瓜
味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白質和淀粉質，對消化系統(tǒng)大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
小貼士
熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
西瓜
性質寒涼
胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
強壯實熱之人適宜。
小貼士
不慎吃多了見暈作悶，可含一片生姜解救。
梨
體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。
南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。
小貼士
南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。
芒果
不宜多食;有藥用價值;性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食，未熟的可能治過敏。哮喘禁忌。
少數(shù)的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1.益眼、潤澤皮膚。
2.解毒消滯、降壓。
3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔
獼猴桃
咳嗽時進食可能會加重病情。1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。
2.調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。
3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。
4.對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。
山竹
性至寒/體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。小貼士不慎吃過量，用紅糖煮姜茶解之。
菠蘿
生津和胃，性質濕熱。
氣管或支氣管敏感的病人戒食。
需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。
1.富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。
2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。
3.吃后感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。
榴蓮
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳。
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很多人都非常的喜歡吃各種水果，因為水果的營養(yǎng)價值是很高的，而且還富含大量的維生素以及營養(yǎng)物質，可以滿足人體的需求，但是很多水果是不利于一些疾病患者食用的，比如胃不舒服的人就不可以盲目的吃水果，一定要禁忌三種水果，那么胃不舒服吃3種水果的危害有哪些呢?
第一，胃不舒服吃3種水果的危害有哪些呢?獼猴桃通便但“燒心”。獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
第二，胃不舒服吃3種水果的危害有哪些?鮮棗皮扎胃。冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果剛好有胃炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
胃不舒服吃3種水果的危害有哪些?山楂開胃但易結石。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致結石，因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
有很多人在吃完香蕉之后會出現(xiàn)肚子不舒服的情況，這有可能是腸胃比較虛弱，腸胃對香蕉不能夠完全消化，從而引起肚子不舒服的情況。香蕉這種水果在吃下去之后會需要很長的時間進行消化，所以如果腸胃功能不好的人盡量少吃香蕉，下面就來看看吃了香蕉肚子不舒服是怎么回事?
1、胃病及胃腸功能不好的人是不適宜吃香蕉的。
2、空腹吃香蕉也會胃不舒服?？崭勾罅渴秤孟憬逗?，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利于消化的物質;香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
胃的生理功能主要是：暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空。一般在食物入胃后5min就開始有部分排入十二指腸。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。
胃的排空主要取決于幽門兩側(胃內和十二指腸內)的壓力差。食物在胃的排空過程中引起胃運動，從而產生胃內壓。當胃內壓大于十二指腸內壓時，食物即可由胃排出。反之，十二指腸內容物對胃運動的抑制則減慢胃的排空。在病理情況下，當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤或胃液、十二指腸液成分發(fā)生改變時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發(fā)酵后產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就出現(xiàn)了上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹，從中醫(yī)理論來講，胃脹的產生主要是由于各種病因影響到胃腑，使胃氣不能正常和降，氣機停滯于胃脘而形成的。
桃子是一種受歡迎程度比較高的水果，也是一種味道香甜的水果。雖然桃子好吃，但是不宜多吃，也不是所有人都能吃桃子，比如說對于一些腸胃不好的人來說，過量吃桃子就會出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象。那么，吃完桃子之后胃不舒服該怎么辦？下面將為大家介紹一下緩解方法！
一、食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
二、吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
三、生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
綠茶對人體有很多積極的功效，不過對于一些腸胃不好的人喝綠茶也會造成身體的不舒適，主要是綠茶本身屬于一種良性的茶類，綠茶中所含有大量的茶多酚也會刺激腸胃分泌一些物質，造成胃部不舒服。綠茶其實最大的功效就是清腸通便，基本上所有的綠茶都帶有一點點的青草香味，不同的綠茶功效也會存在些許的差別。
立即停止喝綠茶：
1.喝綠茶的時候肚子不舒服，有可能是因為本身脾胃虛寒，而綠茶本身性寒，食用會加重胃的寒涼程度，導致胃不舒服。
2.也可能因為飯后喝了茶，茶水沖淡了胃液，并且茶葉中的鞣酸與胃中的蛋白質發(fā)生絡和反應，生成不易消化的的物質，并且鞣酸的收斂性會減慢腸胃的蠕動速度，導致消化不良而胃不舒服。
3.有胃病的人群就不要喝綠茶了，綠茶茶多酚含量較高會刺激潰瘍面或者發(fā)炎的部位，因此有胃病就不要喝綠茶了，可以換成花茶或者紅茶等。
吃促消化的食物：
飯后喝茶導致不消化的話，可以吃一些山楂等促進胃酸分泌的食物，可以促進消化和腸道蠕動，可以緩解因消化不良而導致的胃不舒服。
躺下休息：
胃不舒服的時候會不想凍，可以躺下休息一下，等排出了體內過量的茶多酚等物質，腸胃就不會不舒服了。
揉一揉肚子：
揉一揉肚子可以提升腹腔溫度，減少寒涼之氣，也有促進腸道蠕動的作用，加快消化速度，減少不消化的物質在腸道中堆積的時間，可以緩解不適。
喝紅糖姜茶：
因為本身脾胃虛寒，又喝性寒的綠茶，而導致腸胃不適，可以喝一些驅寒的紅糖姜茶，有暖胃祛寒的作用?？梢詫⒓t糖和小姜塊一起煮，也可以將姜砸碎，放在杯子里和紅糖一起沖服。
不少人為了讓自己上午的工作和學習更有效率，所以會在早上起床的時候選擇喝一杯咖啡提高自己的精神。而由于咖啡中所含有的咖啡因是一種刺激的物質，所以很多人如果空腹喝了咖啡的話，就會產生不舒服的情況，特別是容易產生不舒服拉肚子的現(xiàn)象。喝咖啡導致的肚子不舒服應該如何解決呢?
大多數(shù)人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫(yī)生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。
■西醫(yī)：不空腹喝也有刺激
北京普仁醫(yī)院劉銳醫(yī)生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態(tài)下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。
但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡屬于無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康減肥的效果。
■中醫(yī)：容易使“胃氣受傷”
北京中醫(yī)醫(yī)院王國偉醫(yī)生介紹，中醫(yī)講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位?？崭癸嬘迷揪陀写碳ば缘目Х?，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫(yī)共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。
近幾年來人們會以食用食物的方式治療各種疾病其效果是相當不錯的。后來不但流行食療方也開始流行水果治病的方法，也就是使用某些水果起到防治某些疾病的功效!
哪些說過可以治療疾病
蘋果、橘子、橙子、柚子、草莓、西瓜等常見及不常見的水果都是可以防治疾病，只是治療疾病的種類是不同的而已。
患有胃病的人群可以食用這些水果
60%以上的人群患有不同程度的胃部疾病如胃潰瘍、胃炎等，對于患有這些疾病的人群或者想要預防這類疾病的人群則可以適量的食用某些水果，因為這些說過可以起到防治的功效。
胃酸過多應該吃什么水果
對于胃酸過多的人群建議食用堿性的食物，如柚子、橘子，但同時對于一些酸性的水果不要食用，如檸檬、青梅、楊梅等。
胃潰瘍患者應該吃什么水果
對于患有這類疾病的人群建議食用樹莓、柚子。
經常拉肚子及腹瀉的人群吃水果有什么講究
對于這類人群一般是不吃水果的，害怕因此加重腹瀉的癥狀從而加重病情，其實對于水果也是可以食用的，只是不要使用寒性的食物，如梨子，但對于西瓜可以食用，因為這類水多可以緩解病情。另外，人生病的時候是沒有什么胃口的，這時可以適量的吃些葡萄、蘋果，因為這類說過具有開胃的功效。
拉便便總是很吃力的人群應該吃什么水果
拉便便很吃力一般是便秘導致的，便秘出現(xiàn)的原因有多，但如果不及時治療便秘則會導致肛腸疾病的出現(xiàn)，建議大家可以吃這些水果進行治療。
緩解便秘的水果有哪些
緩解便秘的水果有很多，如梨子、桃子、蘋果等，因為這些食物自身含有大量的膳食纖維，這種物質具有促進腸胃蠕動的功效，使人排便順暢，從而降低肛腸疾病的患病率。但對于這類疾病多數(shù)人會胡亂的食用水果，其實有些水果是不可以在便秘的時候食用的，如山楂、柿子等。
不同的疾病除了服用相關的藥物進行治療之外可以食用某些水果也是可以起到相同的功效的，而上文中所說的幾種疾病就是如此。上文中的幾種疾病的常見病，對于多數(shù)人來說是非常困擾的，大家可以嘗試不吃藥就吃水果解決，千萬不要吃錯水果!
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
全球最受歡迎的水果是它，水果中的全科醫(yī)生還是它，這么受大家青睞，它有什么樣的營養(yǎng)功效呢?一起來看看蘋果的營養(yǎng)作用，以及我們在吃蘋果的時候要注意的四個常見問題。
食物里的全科醫(yī)生
在1866年2月出版的《備忘和查詢》中這樣描述了蘋果：“睡前吃一個蘋果，醫(yī)生就會丟飯碗”，這個變化了的諺語一直被引用近150年。表述雖 有夸 張，但中國營養(yǎng)學會理事長程義勇也曾表示，蘋果是一種“全方位的健康水果”。其中含有豐富的有機酸、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質。而 在一份《世界最健康食品》的榜單中，蘋果排第一，成為名副其實的“水果之王”，因為它“營養(yǎng)密集”、“天然美味”、“容易購買”,并且“人人買得起”。
美國農業(yè)部有機食品專家芭芭拉·卡米稱，蘋果中“酸”和“甜”的來源也十分有益。蘋果雖酸性高，但并不有害，其酸由90%蘋果酸和10%檸檬酸組成; 果實的甜味來自蔗糖和果糖，兩者都是自然糖，糖尿病患者也可以吃。除此之外，成熟的蘋果含有80%的水和零脂肪，非常適合減肥者;一個蘋果相當于每日所需 果蔬的1/4;蘋果高鉀低鈉，可部分中和現(xiàn)代人的高鹽飲食。除此之外，蘋果還有牙刷作用，咀嚼它可以潔齒和殺滅口腔細菌。
美國《發(fā)現(xiàn)健康》網(wǎng)站最近還撰文報道，除了人們熟知的維生素C等營養(yǎng)，蘋果中還含有三種特別的“明星成分”，對健康益處頗多。果膠：這種可溶纖維能有 助于降低血壓和血糖。它還能幫助降低身體中的“壞膽固醇”水平，并像其他纖維素一樣，幫助消化系統(tǒng)維持健康狀態(tài)。
硼：這種蘋果中富含的營養(yǎng)素，可以壯骨和 健腦。槲黃素：蘋果中含有的一種類黃酮，這種營養(yǎng)素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌癥風險，還能減輕自由基對身體的破壞，延緩包括老年癡呆在內的各種 退行性疾病的發(fā)生。
吃蘋果的四大問題
蘋果營養(yǎng)好，但在品種選擇、食用方法上，人們還存在許多疑問。
問題一：吃蘋果到底要不要削皮?
“這一直都是一個有分歧的問題?！睆埼恼f：“蘋果皮里的營養(yǎng)成分非常豐富，但人們又擔心會有農藥殘留。其實，目前正規(guī)種植的蘋果，基本都符合無 公害標 準，并且在蘋果‘小時候’就已經‘套袋’，基本接觸不到農藥，可以用水洗凈直接吃。
一般來說，果形整齊、果面光滑、色澤較淡、不同果實之間差異較小的，往 往是套袋生產的。”中國農業(yè)大學食品學院教授姜微波則提醒，在流動攤販那里購買的廉價蘋果，或是殘次蘋果產品中夾雜的落地果，受農藥污染的幾率較高，削皮 后再食用更安全。
問題二：哪種蘋果最有營養(yǎng)?
從紅富士、黃元帥到澳洲青蘋，“雖然這些蘋果外觀差異很大，但只是糖分、有機酸等含量有異，營養(yǎng)幾乎相同?！睆埼恼f，但從口感、口味來說，金冠軟、富士硬、青蘋酸、國光甜，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇。
問題三：每天到底吃多少蘋果?
天津營養(yǎng)學會理事長付金如表示，《中國居民膳食指南》建議每天吃200—400克水果，基本上一個大的富士蘋果就能滿足。“但沒有必要恪守‘每 日一蘋 果’，每周3—4個即可，可以穿插吃些其他時令水果?！贝送猓捎谔O果質地較硬，吃的時候最好細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免損傷腸胃。吃蘋果最好的時候是 在兩餐之間。付金如說，蘋果當做加餐可以提供身體、大腦所需的水分和營養(yǎng)，還可以帶來飽腹感，減少正餐的飯量。
問題四：果汁果醬能代替蘋果嗎?
金如說，在蘋果制品的加工過程中，果汁的營養(yǎng)損失最少。果醬由于需要加熱，可能會損失部分水溶性維生素，并會添加較多的糖。果干分為兩種，冷凍 干燥的 營養(yǎng)保存較完好，油炸的營養(yǎng)損失多且熱量高。其他的蘋果制品還包括蘋果酒，度數(shù)不高但口感清醇，老人可以喝一點;蘋果醋有減肥功效，但盡量別空腹喝。
春季有許多高發(fā)疾病，吃蘋果可以很好的防治這些疾病。蘋果不愧是水果中的“全科醫(yī)生”。吃蘋果還要注意常見的四個問題。你今天吃蘋果了嗎?
水果不僅美味，讓人流連忘返，其中還含有豐富的營養(yǎng)物質，而這些營養(yǎng)物質是我們身體日常運動所需要的，所以我們的生活離不開水果。但是現(xiàn)在商家在賣水果的時候可不像過去那么簡單，從地里拿出來就賣，而是多了不少“料”。吃的時候你可要小心了。
西瓜
欺騙手法：給半生不熟的西瓜從瓜蒂處注入色素、糖精水，瓜瓤就會被染紅，吃起來很甜。
提示：不是說西瓜不能吃，是打了針的西瓜不能吃。
識別技巧
拍：打過針的西瓜拍打時聲音“啞”、不脆亮?？矗鹤匀皇斓奈鞴献咽呛谏模茱枬M。打過針的西瓜籽一般小且白。嘗：打針西瓜甜味不均勻，往往靠近瓜蒂部位甜度較濃，遠離瓜蒂部位甜度差得多。
荔枝
欺騙手法：荔枝保存時間短，商販往往會買半熟甚至生荔枝，用稀釋過的鹽酸浸泡。
識別技巧摸：挑選“化妝”荔枝的時候，手會覺得潮熱，甚至有燒手的感覺。聞：自然成熟的荔枝聞起來有淡淡的香味，“化妝”荔枝聞起來氣味有點酸?？矗乎r荔枝一般需低溫冷藏保存，如果荔枝被商販隨便放在盒子里，大多有問題。
香蕉
欺騙手法：七分熟的香蕉，表面涂上一層含有二氧化硫的催熟劑，一兩天香蕉全變成了色黃鮮嫩的上品。或在裝香蕉的箱子里注入甲醛氣體，幾天工夫香蕉變黃。
識別技巧看：催熟的香蕉表皮一般不會有香蕉熟透的標志———“梅花點”。聞：催熟的香蕉聞起來有化學藥品的味道。嘗：自然熟的香蕉熟得均勻，催熟的香蕉芯則是硬的。
橙子
欺騙手法：把長有霉斑的橙子洗凈、晾干，然后用石蠟上色。這樣，原本長了霉斑、灰頭土臉的橙子轉眼間變得又紅又亮。
識別技巧看：進口橙子表皮的皮孔比較多，摸起來較為粗糙，而假進口橙子表面的皮孔比較少，摸起來相對光滑些。擦：假冒的進口橙子用紙擦，紙的顏色會變紅，是因為假冒進口橙子在處理的過程中加入了色素。
葡萄
欺騙手法：催熟
識別技巧看：在購買時，如果每一顆葡萄顏色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。相反，如果一串葡萄中，能區(qū)分出熟的和不熟的葡萄，則說明這串葡萄沒有經過催熟。而且，自然成熟的葡萄外皮上會有一層薄薄的白霜，一擦就掉。(這是糖分，有白霜證明新鮮)吃：從口感上說，催熟的葡萄不甜，而自然成熟的葡萄口感較為甜滑，果梗部分顏色較為新鮮。
草莓
欺騙手法：催熟
識別技巧：1.催熟的草莓看起來紅，吃起來酸;2.催紅草莓紅得均勻，只要沾著催紅素的地方，都會變紅，而正常的草莓紅得不均勻;3.催紅的草莓顏色鮮艷，正常熟的草莓紅色不會很鮮艷。
水果本身的味道是最自然的，如果你買的水果看起來非常誘人，吃下去卻大失所望的話，很可能你就中招了。這些加料的水果味道不好不說，還會破壞本身的營養(yǎng)，有一些還會對你的身體造成傷害。吃水果還需謹慎，可不要亂買才行。
說話的時候、吃東西時等都要關聯(lián)到喉嚨，喉嚨是復雜性的器官，這個器官是脆弱的，遇到刺激性的食物時會出現(xiàn)異常，比如吃魚時容易卡到喉嚨，嚴重的對生命還有傷害，而喉嚨出現(xiàn)疾病時其癥狀會很多，最明顯的就是喉嚨不舒服。喉嚨不舒服有很多類型，其疾病的診斷也是復雜的，患者出現(xiàn)喉嚨不舒服時可通過飲食調理，那么喉嚨不舒服喝什么好呢?
這個需要搞清楚病因，對癥下藥才是關鍵。平時嗓子不舒服一般有兩種原因，第一是上火引起的，這需要吃一些降火的東西，像羅漢果、菊花、金銀花這些降火藥材泡水喝都是有效的，如果嫌麻煩什么的可以喝清喉利咽顆粒，這個是中成藥，藥效比單純的草藥要快點，而且也方便。第二種就是感冒病菌引起的，這需要用服用一些感冒藥，多喝點水潤潤嗓子，并且保持口腔衛(wèi)生。像樓上說的冰糖雪梨這類萬能護嗓藥方還是有用的，平時可以燉了喝，清肺降火的。
【羅漢果茶】
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。
【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
喉嚨不舒服喝什么好呢?患者此時能喝的東西是很多的，有些患者喜歡含潤喉片或是糖，可是多次后就沒有效果了，因而需要做檢查判斷其喉嚨不舒服的疾病，可出現(xiàn)的疾病有感冒、咳嗽、咽炎等，患者發(fā)現(xiàn)不適后就可以多喝水，滋潤了喉嚨后會感覺更舒服些，不然就會出現(xiàn)病情的加重，當然還要防止更嚴重的疾病，如喉癌等。
不少小年輕人已經患上胃病，時常會覺得胃不舒服。如果胃不舒服吃什么水果好呢？下面就來介紹一下當你胃不舒服的時候，可以吃哪些水果，不可以吃哪些水果。胃不舒服吃什么水果好？對于胃不好的人來說，飲食方面可是要特別小心哦！下面就推薦7種水果，來看看吧！
1.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2.桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3.櫻桃
專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4.石榴
中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
5.蘋果
胃不舒服吃什么水果好呢？蘋果的作用非常大。蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6.桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。在中醫(yī)理論中，桑椹可養(yǎng)脾胃、養(yǎng)血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
7.無花果
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養(yǎng)，潤腸的功效。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等癥狀。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
胃不舒服這些水果不要吃
1.柿子
柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
2.山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食欲的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫(yī)學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
3.獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
4.鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
在了解了胃不舒服吃什么水果好以及胃不舒服不能吃的水果之后，胃不舒服的人在吃水果的時候，可要注意了。
胃部可以算作是五臟六腑中最為嬌氣的一個器官，所以在吃東西的時候盡量少吃辛辣刺激性較大的食物，否則就容易對胃部形成刺激引起胃病。而在胃部內部又有大量的胃酸存在胃酸的主要作用就是促進食物的腐蝕，加快消化和吸收。可是為什么在吃了酸的食物之后，會出現(xiàn)胃不舒服的癥狀呢?
因為酸的東西會曾加胃酸可以更快的腐蝕食物加快消化，但有胃病的人就是因為胃酸過多而至所以吃酸的胃酸分泌過多就會腐蝕胃壁，胃就會不舒服
胃不舒服到底能吃酸奶嗎
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養(yǎng)胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
經常吃酸奶有利于補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對于治療便秘尤其重要)。因此對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng)。人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌，這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。
對于胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利于胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護胃腸粘膜，還能促進胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃腸健康。
在上面的文章里面我們介紹了什么是酸奶，我們知道酸奶不但美味而且還能起到保健減肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好處，上文為我們詳細介紹了胃不舒服到底能不能喝酸奶。
秋季的螃蟹味美鮮甜，黃油多而肥，所以在這個季節(jié)，很多朋友會食用大量的螃蟹，但是螃蟹吃多了真的好嗎?雖然螃蟹具有豐富的蛋白質，是屬于寒性食物，對于我們的肝功能起到幫助的作用，但是我們建議大家不能一次性食用過多的螃蟹，因為螃蟹吃多了都會導致頭暈、嘔吐、胃痛或者是胃出血等等。
1. 對于這個急性胃部疼痛指針療法很不錯的
2.就是把食指彎曲用近端指間關節(jié)使勁按壓大腿的梁丘穴兩側輪流按壓，一般過幾分鐘就會有好轉的，同時用熱水袋溫暖神闕穴。
3. 螃蟹屬寒性食物，吃的時候一定要配醋姜，以達到驅寒的作用，有可能是你的胃寒導致的疼痛
4. 建議去醫(yī)院看下吧，沒什么其他癥狀吧?有很多海鮮過敏的 以上是對“晚上吃了螃蟹后肚子不舒服一陣一陣的疼，又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
5.一般吃了螃蟹后肚子不舒服一陣一陣的疼考慮是屬于典型的飲食不當引起的胃腸道感染引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點抗感染止痛的藥物進行治療一下就是可以的，你的情況可以考慮使用點抗感染的甲硝唑片加上點左克膠囊及止痛的阿托品片進行口服治療一下就是可以的，祝你健康
6.這個情況考慮是因為有腸炎引起的可能性大。 建議你積極抗炎治療，如家庭常用的諾氟沙星或藿香正氣水初步治療，如仍不見效幾時去醫(yī)院檢查，看是否是過敏等病癥。
7.對于最好情況常見由于胃腸道炎癥引起，還有就是消化不良。所以說需要調理
8. 這個情況可以服用促進消化的藥物，還有就是注意觀察說明具體疼痛部位，可以服用健胃消食片
為了讓大家更好的了解吃螃蟹過多會不舒服的原因，我們建議大家先仔細閱讀我們上文所介紹的原因，螃蟹固然是好東西，但是有些東西并不是吃多就好的，物極必反，所以，為了你們的健康，希望大家對于吃螃蟹一定要適可而止。
相信大家都有過肚子不舒服的經歷，有時候肚子里面雖然沒有疼痛感，但總感覺不舒服，這時候人的食欲會大大下降，消化能力也會出問題，這個問題要引起重視了，首先要做好腹部的保暖工作，然后要做好飲食調理，這時候適合吃一些容易消化的清淡食物，比如可以燉粥來吃，那么肚子不舒服的時候能不能吃桃子呢？
肚子不舒服可以吃桃子嗎？
女性朋友在備用的階段，對孕期飲食是很關注的，其中水果也是每天不可缺少的食物，當然身體的狀況也會影響到女性朋友的食欲和適量，腹部脹氣使女性朋友感覺到不舒服的，那么腹部脹氣能吃桃子嗎？
腹部脹氣能吃桃子嗎
腹部脹氣最好不要吃桃子。桃子中含有大量的膳食纖維，這些物質在人體消化系統(tǒng)中是河南消化的，因此會對消化系統(tǒng)造成阻礙，如果這個時候食用了容易產生氣體的食物，就會加速產生氣體，從而導致脹氣。
但即使是成熟的桃子，也不能吃太多，否則會令人生熱上火。平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，易引起過敏反應。多病體虛的病人及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。另外，未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。爛桃切不可食用。桃子忌與甲魚同食。糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
在吃桃子的時候也需要注意一些內容，以免對健康造成不利影響。桃子不宜多吃，以免造成腹脹、腹痛、消化不良、腹瀉、上火等不適癥狀，桃子不適合糖尿病、高血糖、消化能力弱、上火、熱癥等患者食用，對病情不利。未成熟的桃子，或者有腐爛現(xiàn)象的桃子，都不宜食用，會對健康造成不利影響。
桃子吃多會怎么樣
桃子吃多會怎么樣：
1、容易腹脹。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益?！碧易与m然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。
2、容易上火。桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
3、容易拉肚子。中醫(yī)認為，桃子具有生津、潤腸的作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。
4、脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃。每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
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