酸辣土豆絲——美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“酸辣土豆絲——美容養(yǎng)顏”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
說起酸辣土豆絲，相信大家都會(huì)和小編有一樣的反應(yīng)，就會(huì)不自覺地咽口水，因?yàn)檫@道菜主要的材料就是白醋和辣椒，做出來就會(huì)有一股特別的酸辣口味，這道小菜也是小編平日里的最愛，那今天小編就給大家具體說一下關(guān)于這道菜的做法吧。
酸辣土豆絲
材料
1個(gè)土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
做法
1、把土豆去皮切絲，越細(xì)越好，刀功啊~~再把青紅椒切絲，蒜瓣切粒。
2、土豆絲切好，過冷水去淀粉，這樣炒出的菜口感脆。
3、準(zhǔn)備好鹽和白醋，用白醋會(huì)是菜品看著色彩干凈。
4、開火、坐炒鍋、添油。
5、油溫?zé)釙r(shí)，把花椒粒放進(jìn)去，炸出香味，花椒一定要撈出不要，油熱時(shí)，把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
6、倒入土豆絲，掂鍋翻炒幾下。
7、倒白醋，放鹽，動(dòng)作要快，再翻炒幾下，使鹽味更勻。
8、菜熟裝盤、整形，一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
功效：
土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。還能能解決消化不良等問題。辣椒的營養(yǎng)非常豐富，有對(duì)人體很多好處。能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，這時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒，能讓人食欲大振。遇寒而出現(xiàn)腹寒、嘔吐、腹瀉時(shí)可以適當(dāng)吃些辣椒。辣椒還有很好的除濕作用，這就是在四川重慶等地為什么以辣聞名了，因?yàn)槟切┑貐^(qū)梅雨季節(jié)過長(zhǎng)，濕氣過重，人們?cè)谄饺绽锞投喑岳苯穪砼懦w內(nèi)過多的濕氣。
這道菜如果想做起來更美觀，最主要的還是在于刀功哦，親們?cè)谇型炼菇z時(shí)一定要多加小心不要切到手。喜歡吃辣椒的朋友們可以多放一些辣椒，親們有沒有學(xué)會(huì)這道酸辣土豆絲呢?這道菜簡(jiǎn)單易操作有時(shí)間的時(shí)候大家一起來嘗試一下哦。
yS630.Com相關(guān)推薦
土豆是我們常吃的一種食物，土豆的做法有很多，土豆里面的脂肪含量非常的少，富含維生素和微量元素，土豆里面的淀粉也多為抗性淀粉，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼咕哂泻芎玫臏p肥的功效，也有利于腸胃的調(diào)養(yǎng)，這其中酸辣土豆絲是我們平時(shí)常吃的一道的家常小菜，具有很好的開胃的作用，吃起來酸辣爽口，我們現(xiàn)在外面來了解一下酸辣土豆絲的做法。
準(zhǔn)備大小適中的土豆兩個(gè)，準(zhǔn)備白醋、蔥和蒜，準(zhǔn)備干辣椒和花椒粒。
把土豆去皮，清洗干凈，然后切成細(xì)絲，把切好的土豆絲放到?jīng)鏊锩鏇_去上面的淀粉，多浸泡一會(huì)兒，浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)，炒出來的土豆絲越清脆爽口。
把蔥切成蔥花，把蒜切成蒜粒，干辣椒清洗干凈，切成辣椒段兒，起鍋，鍋中放入適量的油，油溫五成熱的時(shí)候，放入花椒粒和干辣椒，炸出香味以后放入蔥花和蒜，然后轉(zhuǎn)為大火，把土豆絲放到里面，大火翻炒，翻炒的過程當(dāng)中放入少量的鹽，翻炒一到兩分鐘左右，然后關(guān)火，放入適量的白醋，然后盛盤，這樣酸辣土豆絲就做好了。
酸辣土豆絲的做法比較簡(jiǎn)單，但是也要注意，酸辣土豆絲要切的比較細(xì)，保證每一個(gè)土豆絲最好薄厚大小都差不多，這樣能夠保證每個(gè)土豆絲都能炒熟，炒的清脆，在炒土豆絲的時(shí)候一定要用大火，而且炒的時(shí)間不易過長(zhǎng)，炒的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)也導(dǎo)致土豆絲變軟，吃起來不爽口。
白菜和土豆都是平時(shí)比較常見的一種蔬菜，而且也都是非常普通的，不過如果將二者搭配起來食用，對(duì)人身體健康的好處是很多的，白菜和土豆的做法也是非常多的，酸辣白菜土豆絲是最為常見的做法，而且這種做法是非常開胃下飯的食物，但是很多人并不會(huì)自己做，那酸辣白菜土豆絲的做法是什么呢?
酸辣白菜土豆絲的做法
原料
主料
圓白菜、土豆、干辣椒絲。
調(diào)料
鹽、醋、雞精。
烹飪方法
(1)將土豆洗凈去皮，并切成絲，放入碗中用清水泡一下，撈出待用。
(2)將圓白菜洗凈，并切成絲，待用。
(3)燒鍋倒油燒熱，下入干辣椒絲爆香。
(4)接著，合入圓白菜翻炒一下。
(5)然后，合入土豆絲，加點(diǎn)鹽調(diào)味翻炒至斷生。
(6)最后，加點(diǎn)醋、雞精炒勻，即可。
營養(yǎng)價(jià)值
白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對(duì)于護(hù)膚、養(yǎng)顏、防止女性乳腺癌、潤(rùn)腸排毒、促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收等，都有極大功效。中國中醫(yī)還認(rèn)為大白菜能養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜，還能預(yù)防和治療便秘，預(yù)防痔瘡及結(jié)腸癌等。
辣白菜的選購方法
1、看品種
販白菜:每年9-10月份上市的白菜屬于早熟品種,其特點(diǎn)是葉球顏色淡綠、黃綠或白色,稱白幫菜或白口菜,菜棵小,葉肉薄,質(zhì)細(xì)嫩,粗纖維較少,口味淡,品質(zhì)中等,不耐藏,宜隨吃隨買,故有販白菜之稱。
窖白菜:11月份上市的白菜屬晚期品種,葉色青綠,稱青幫菜或青口菜。葉肉厚,組織緊密,韌性大,不宜受損傷,耐藏,故又稱“窖白菜”.
青口菜:中熟品種。葉為淡綠色,稱青幫菜或青白口菜,其生長(zhǎng)期和耐藏性居于青口菜和白口菜之間,品質(zhì)好。青口菜初期食用菜質(zhì)較粗,但經(jīng)秋冬季藏,葉肉變細(xì)嫩,口味變甜。
2、看菜葉
葉子大,葉子厚,褶皺多,所含水分較少;葉子小,葉子薄,褶皺少,所含水分較多。菜梗大的水分多,適合炒著吃;菜梗小的水分少,適合涮著吃。
3、看菜梗
把菜梗掰斷,菜筋稀疏,則易爛,菜筋多而密,則不易爛。
挑選白菜時(shí),不要將菜梗去凈,因?yàn)椴斯I養(yǎng)豐富,維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量都比菜心高,而且能夠保護(hù)菜心。
土豆是我們?nèi)粘ｏ嬍持泻艹Ｒ姷氖巢?，土豆不僅味道好，而可以做的菜肴品種繁多。那么大家知道土豆有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?今天小編的小編就來為大家介紹關(guān)于土豆的小常識(shí)，一起來看看吧。
土豆一般是橢圓形的，土豆含有大量的淀粉，土豆的營養(yǎng)豐富，且口感好。多用于炒、燒、炸等，很容易被人體消化吸收，土豆還有很多的養(yǎng)生功效。土豆還富含鉀、鋅、鐵等物質(zhì)，所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。
營養(yǎng)價(jià)值
土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動(dòng)物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養(yǎng)角度看，它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
功效作用
1、和中養(yǎng)胃、健脾利濕
土豆含有的少量龍葵素，可緩解胃痙攣，對(duì)胃痛有一定的治療作用。
2、寬腸通便
土豆有大量纖維素，能寬腸通便，幫助機(jī)體新陳代謝，對(duì)防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生有好處。
3、降糖降脂、美容養(yǎng)顏
土豆中的黏液蛋白，對(duì)預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積、預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生有幫助。
4、利水消腫
土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，對(duì)高血壓和腎炎水腫患者有利。
食用效果
1、土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。
2、有和胃調(diào)中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強(qiáng)身，美容，抗衰老之功效。
3、土豆還可治療胃火牙痛、脾虛納少、大便干結(jié)、高血壓、高血脂等病癥。
4、還可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥。
適用人群
一般人均可食用。
1、孕婦慎食以免增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
2、想減肥的人尤其應(yīng)該吃。
酸辣土豆絲
用料：土豆、香蔥、大蒜、生姜、干辣椒、郫縣豆瓣醬、香醋、糖、鹽、胡椒粉。
做法
1、土豆洗凈，切成細(xì)絲，泡在清水里備用。
2、蔥、姜、蒜切成細(xì)末，干辣椒切成細(xì)絲，郫縣豆瓣醬剁細(xì)備用。
3、大火燒熱炒鍋中的油至七成熱，爆香蔥、姜、蒜末，下入郫縣豆瓣醬和辣椒絲炒香。
4、放入瀝干水的土豆絲大火快炒。
5、烹入香醋，加入糖、鹽和胡椒粉調(diào)味快炒斷生。起鍋前再撒上些綠色的蔥花即可盛出。
總結(jié)：通過小編的上文介紹，大家知道了土豆的營養(yǎng)價(jià)值了嗎?大家知道了土豆的養(yǎng)生功效了嗎?大家知道酸辣土豆絲的做法了嗎?大家對(duì)土豆有了新的看法了嗎?小小的土豆居然有這么多的功效，大家要充分利用土豆哦。
延伸閱讀：
土豆的功效與作用 多吃土豆的五大妙處土豆的營養(yǎng)價(jià)值 土豆神奇功效及營養(yǎng)吃法土豆治療濕疹 如何用土豆治療濕疹土豆發(fā)芽還能吃嗎 你了解土豆嗎土豆的吃法 吃土豆要注意這4個(gè)忌諱土豆絲的做法 推薦4種土豆絲的做法酸辣土豆絲不僅味道比較好，吃起來也是比較下飯的，可是很多人不清楚酸辣土豆絲的做法，對(duì)于這種菜肴，其實(shí)作法也是不難的，顧名思義，酸辣土豆絲指的就是土豆為主要的原料。下面我們不妨先去看看酸辣土豆絲的做法介紹吧。
酸辣土豆絲屬于平時(shí)我們的餐桌上十分常見的一種家常菜，這種酸辣土豆絲的做法其實(shí)不難，主料主要就是包含了土豆，吃的時(shí)候性平和胃，有利于幫助人們很好的去改善腸胃功能，還可以有效的去避免高血壓這樣的疾病發(fā)生。輔料屬于辣椒，辣椒也是含有很多的維生素C，吃了之后能夠增強(qiáng)體力、冠狀動(dòng)脈硬化。該菜用料簡(jiǎn)單，，營養(yǎng)豐富，清爽可口，很受人歡迎。
酸辣土豆絲色澤光亮，酸辣可口，讓人口齒生津，酸辣易下飯。主料土豆性平和 胃，有美容、改善胃腸功能，預(yù)防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C，可增強(qiáng)體質(zhì)、防止 冠狀動(dòng)脈硬化。該菜用料簡(jiǎn)單，好學(xué)易做，營養(yǎng)豐富，清爽可口，很受人歡迎。屬川菜 。流行于河南、四川等地。
土豆絲;白砂糖 ;食用鹽;[1]，干椒絲;大料;大蒜;姜絲;雞精;香蔥沫;食用油;香醋(依個(gè)人口味增減)。土豆切絲，用開水浸泡(很關(guān)鍵)，熱鍋起油放入蒜片、大料、姜絲、干椒絲至香味四溢。將土豆絲瀝水后放入鍋中翻炒 均勻，依 次放入白砂糖;食用鹽、十三香、雞精、香醋翻炒待調(diào)料徹底融入即可出鍋，最后撒上香蔥沫即可。
酸辣土豆絲的做法比較好學(xué)，主要就是準(zhǔn)備好辣椒和土豆絲以及一些調(diào)味料就可以了。上面已經(jīng)介紹了有關(guān)的土豆絲知識(shí)的建議，其中我們可以知道，這些酸辣土豆絲的做法比較簡(jiǎn)單，只要參考著做就可以了。
土豆是很多人最愛，這樣的食物含有的淀粉很高，所以它的熱量也是比較多，在選擇它的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，否則也是很容易導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)，土豆的制作方法比較多，在制作它的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，這樣對(duì)制作后，在口感和各方面上，也是會(huì)非常不錯(cuò)，酸辣土豆絲的家常做法如何進(jìn)行呢?
對(duì)酸辣土豆絲的家常做法如何進(jìn)行呢，這道佳肴在制作上，也是比較簡(jiǎn)單，它的制作方法并不是很復(fù)雜，所以在制作這樣佳肴的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)。
酸辣土豆絲的家常做法：
材料：土豆400克，青椒一個(gè)，紅干椒4個(gè)，花椒5克，大蒜4瓣，鹽5克，醋1湯匙(15ml)
做法
1，準(zhǔn)備材料
2，土豆去皮后，切絲，泡冷水中
3，青椒，紅干椒切絲備用
4，鍋中放油，倒入花椒
5，炸出香味后，取出花椒
6，倒入干椒絲，大蒜末，爆香后
7，倒入土豆絲
8，倒入青椒絲，再倒入白醋，和鹽關(guān)火即可。
小訣竅
1，何為酸，這里用了白醋，所以酸。
2，何為辣，這里用了紅辣椒，所以辣。
3，為什么放花椒，增加了菜的香味和特色。
4，如何炒土豆絲才會(huì)脆，1，泡冷水，2，放白醋。
5，為什么放白醋，是為了顏色好看。
通過以上介紹，對(duì)酸辣土豆絲的家常做法也是有著一些了解，這樣的菜肴也是可以常吃，它在促進(jìn)人體消化上，都是有著很好的幫助，而且長(zhǎng)期吃土豆，對(duì)身體體質(zhì)不好的人，都是有著改善作用，同時(shí)土豆也能夠提供人體沒有所需能量。
土豆絲是一種非常好吃的食物，比如卷餅土豆絲，就是民間最常見到的一種食物。就是用薄薄的卷餅卷一些土豆絲、蔥花、香菜等等，吃起來有一種別樣的味道。而且土豆絲除了這種吃法之外，喜歡吃酸的朋友更是經(jīng)常吃，做法也是相對(duì)比較簡(jiǎn)單的。那么對(duì)于減肥人士來說，酸辣土豆絲熱量高嗎?
酸辣土豆絲的熱量
很多人都喜歡吃酸辣土豆絲這一道辣菜，但是也有人認(rèn)為土豆含淀粉量太高，吃太多土豆會(huì)變胖，因此會(huì)控制自己少吃酸辣土豆絲。其實(shí)酸辣土豆絲的熱量并不高。
據(jù)了解，酸辣土豆絲的熱量(以100克可食部分計(jì))為120大卡。也就是說，每吃完100克的酸辣土豆絲，游泳游個(gè)8分鐘也就消耗完這些熱量了。酸辣土豆絲其實(shí)是減肥食物。
另外，炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法，用油量的高低決定著食物熱量的高低，因此，如果在減肥期間擔(dān)心熱量太高的話，建議食用清淡少油的清炒菜肴。
酸辣土豆絲的營養(yǎng)價(jià)值
酸辣土豆絲熱量較低，營養(yǎng)價(jià)值卻不低，常吃酸辣土豆絲，身體倍兒棒!不信的話，看看酸辣土豆絲的營養(yǎng)價(jià)值吧!
首先是酸辣土豆絲中的辣椒。辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強(qiáng)體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀，還可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。辣椒還含有一種物殊物質(zhì)，能加速新陳代謝，促進(jìn)荷爾蒙分泌，保健皮膚。
其次是酸辣土豆絲中的食用醋。醋在食用后可增加胃酸的濃度，生津開胃，增加食欲。醋還能抑制過氧化脂物質(zhì)的產(chǎn)生，消除過氧化自由基和皮膚潤(rùn)潔、美容保健和防止色素沉淀。
最后是酸辣土豆絲中的土豆。土豆含鉀和維生素極多，對(duì)消化不良和預(yù)防中風(fēng)等、降低血壓有顯著功效。研究分析，酸辣土豆絲對(duì)腸胃和心臟都有益處。
我們大中國地大物博，各種資源都很多，而且各個(gè)地方都有屬于自己的美食。不過長(zhǎng)居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問題就都解決了?，F(xiàn)在，就請(qǐng)大家跟我一起來學(xué)著如何做好酸辣土豆絲蓋澆飯。
2.21土豆擦絲，放水里泡泡，去除多余的淀粉
3.蔥蒜切末，青椒切細(xì)絲
4.鍋里放油，倒入幾粒花椒和蔥蒜末爆鍋
5.放入土豆絲翻炒，可根據(jù)情況加水，因?yàn)橥炼菇z有淀粉粘鍋。
6.放入白醋（我放了很多，喜歡吃酸，再就是本身白醋不是很酸。）、青椒絲，鹽，雞精。出鍋
7.米飯扣到盤子里，澆上炒好的土豆絲，放幾片火腿。再配點(diǎn)你喜歡的蘸醬，沙拉醬，番茄醬都可以
仔細(xì)看完關(guān)于酸辣土豆絲蓋澆飯的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動(dòng)起來吧。
土豆是我們經(jīng)常吃的一種食材類型，而且是食用率比較高的一種，他也叫馬鈴薯，平時(shí)吃的薯?xiàng)l啊或者是薯片等等都是土豆制作而成的哦。土豆的好處有很多，美容養(yǎng)顏的同時(shí)也可以有促進(jìn)食欲的作用哦，下面就來看看這道開胃消食的辣炒土豆絲的做法。
辣炒土豆絲
食療功效:促進(jìn)食欲、調(diào)整腸胃功能、抗衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、脂肪、辣椒素、膳食纖維、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:陰虛火旺、咳嗽、消化道潰瘍者
所需材料
主要食材土豆、紅椒、青椒、干紅辣椒、醬油、醋、蔥末、姜末、鹽、香油
做法
1土豆去皮，洗凈切絲，放入水中浸泡5分鐘，控水;青椒、紅椒洗凈，去蒂及籽，切絲;干紅辣椒切絲。
2鍋置火上，放油燒熱，放入干紅辣椒絲、蔥末、姜末熗鍋，放入土豆絲翻炒至半透明，加入紅椒絲、青椒絲，烹入醋、鹽、醬油，淋上香油即可。
功效與作用
土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力等癥狀。紅椒具有溫中健胃、散寒燥濕、抗老化、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)新陳代謝的功效。青椒具有解熱、鎮(zhèn)痛、預(yù)防癌癥、增加食欲、幫助消化、降脂減肥的功效。此菜具有促進(jìn)食欲、助消化、調(diào)整腸胃功能、預(yù)防心血管疾病、抗衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。這樣的食療方法不僅可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以幫助消化，對(duì)于提高免疫力啊或者是緩解消化不良有一定的作用和效果，同時(shí)也可以有緩解便秘的作用，是一道痕不錯(cuò)的開胃食譜。
關(guān)于辣炒土豆絲的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常這樣食用的話不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以保持健康。抗衰老美容養(yǎng)顏促進(jìn)食欲，適合腸胃不好或者是身體虛弱的人群食用。大家可以經(jīng)常吃這樣的食物，對(duì)健康有好處。
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會(huì)感到幸福。當(dāng)然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。當(dāng)然，如果不會(huì)做你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)秘制酸辣土豆絲這道菜的做法吧。
2.21用削皮刀給土豆去皮；
3.將土豆切成薄片，再切成細(xì)絲；
4.青椒切絲，朝天椒切成小段；
5.土豆絲放入清水中泡15分鐘，再?zèng)_洗幾遍，瀝干水分備用；
6.熱鍋下適量的油，燒熱加入朝天椒炒一下；
7.再加入土豆絲翻炒至差不多熟了，再加入適量的醋翻炒均勻；
8.青椒絲加入翻炒熟即可出鍋裝盤。
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹秘制酸辣土豆絲，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酸辣土豆絲——美容養(yǎng)顏》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯”專題。
