香牛干炒茶樹菇——強筋骨補氣血
夏季養(yǎng)生補氣血。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《香牛干炒茶樹菇——強筋骨補氣血》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個人的體質(zhì)不同，所以要針對自己的具體的情況來選擇適合自己的一些保健方法。食物是很重要的一個方面，合理的飲食是基礎(chǔ)。菌類食物可以經(jīng)常吃對身體健康有好處的，茶樹菇就是不錯的選擇，如何吃呢，今天小編推薦香牛干炒茶樹菇的做法。
香牛干炒茶樹菇
香牛干炒茶樹菇所需材料
主要食材牛肉干、茶樹菇、蒜薹、洋蔥、辣椒、醬油、雞精、鹽
香牛干炒茶樹菇的做法
1、牛肉干泡發(fā)洗凈切條;茶樹菇洗凈，切段;蒜薹洗凈，切段;洋蔥去皮洗凈，切長條。
2、鍋中倒油燒熱，放入干辣椒、茶樹菇煸炒至水分干后，加入蒜薹、洋蔥不斷翻炒。
3、最后加入牛肉干炒勻，加醬油、雞精調(diào)味，出鍋即可。
香牛干炒茶樹菇的功效與作用
牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱，快來看看兩者能擦出怎樣的火花吧!牛肉干能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)、病后調(diào)養(yǎng)在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。這樣的一道菜肴可以強筋壯骨，而且還可以有幫助恢復(fù)身體的作用，對于經(jīng)常感覺到疲勞啊或者是身體虛弱的人群來說是不錯的調(diào)理之選，可以有提高機(jī)體抗病能力的作用，而且還可以有補氣血的功效，可以強筋壯骨的哦。
上面介紹了香牛干炒茶樹菇的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都知道了吧，經(jīng)常食用的話可以補充人體所的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，而且可以補脾養(yǎng)胃，是強筋骨補氣血增強抗病能力，大家不妨試試吧，很有滋補的功效。
擴(kuò)展閱讀
提起茶樹菇，大家都不陌生，茶樹菇的營養(yǎng)價值是非常豐富的，茶樹菇中蛋白質(zhì)的含量是非常高的，而且茶樹菇的脂肪含量也是很低的，保健功效是非常好的，茶樹菇吃起來也是非常美味的，茶樹菇在平時的做法是很多的，干茶樹菇炒牛柳是一種常見的吃法，下面介紹干茶樹菇炒牛柳的做法。
干茶樹菇炒牛柳的做法
材料
里脊牛柳250克、干茶樹菇2兩、洋蔥半個、青紅二尖2根、姜蒜、花椒、老抽、料酒、豆瓣、孜然粉、醋。
做法
1、牛柳洗凈，切片、用嫩肉粉少許、孜然、料酒、老抽碼味、干茶樹菇用開水泡軟瀝干水、洋蔥青紅辣椒切塊.
2、熱油鍋下牛柳翻炒放入豆瓣、花椒、姜蒜快熟時，放入茶樹菇、洋蔥、辣椒、炒熟。
3、再加鹽、醋、少許老抽和味精即可
茶樹菇的功效與作用
1.抗癌
茶樹菇中含有大量的抗癌多糖，而抗癌多糖這種物質(zhì)對人體的免疫功能有調(diào)整和促進(jìn)的作用，有研究表明，抗癌多糖能夠提高人體的免疫力，從而起到抗癌的功效，并且茶樹菇中還含有豐富的活性蛋白組分Yt和茶樹菇凝集素等活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)都有著抗癌的功效，所以茶樹菇又被叫做“抗癌尖兵”、“保健食品”、“中華神菇”。
2.抗衰老
茶樹菇中含有豐富的吲哚衍生物和多糖等物質(zhì)，而這些物質(zhì)都有著很強的抗氧化能力，能夠消除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
3.防便秘
茶樹菇的柄部含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有助于腸道內(nèi)廢棄物的排出，促進(jìn)人體的排便功能，因此食用茶樹菇能夠預(yù)防便秘。
4.利尿消腫
茶樹菇有著補腎滋陰，利尿的功效，能夠清除人體內(nèi)多余的水分，促進(jìn)人體的新陳代價，維持調(diào)節(jié)并改善人體內(nèi)部的環(huán)境平衡，因此有著利尿消腫的功效。
牛腿肉大家都愛吃，肉質(zhì)鮮美，而且營養(yǎng)物質(zhì)多，是一種很有養(yǎng)生作用的一種食材類型哦，同時有補虛的效果，肉質(zhì)鮮美，口感好，蛋白質(zhì)鈣質(zhì)都很豐富的呢，那么如何食用更加的好呢，來看看這款燜牛腿肉的做法，可以有補氣的作用，還可以強筋骨。
燜牛腿肉
食療功效:補血補氣、通便排毒、強筋健骨、利水消腫、滋陰潤肺
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、以及有機(jī)酸、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可使用，尤其是缺鐵性貧血患者
所需材料
主要食材牛腿肉、桃子、梨、葡萄干、土豆、蔥頭、番茄、植物油、鹽、胡椒粉
做法
1牛腿肉洗凈，切成方丁;桃子、生梨洗凈，去皮及核，剖成兩半;番茄洗凈切丁;土豆洗凈，去皮，切滾刀塊;蔥頭洗凈切末;葡萄干洗凈。
2把植物油燒至六成熱，放入蔥頭末、牛肉丁炒至微熟，放入番茄丁稍炒片刻，倒入適量水，用大火煮沸，改溫火燜1小時，放入桃子、生梨、土豆?fàn)F至熟透，加入鹽、胡椒粉調(diào)味，再撒入葡萄干即可。
3改用小火煨，至七成熟時，放入胡蘿卜塊，加入適量的鹽，待胡蘿卜煮熟后加入味精調(diào)味即可。
功效與作用
牛肉具有補脾胃、補血、強筋骨和消水腫等功效。桃子具有通便排毒、補血補氣、降低血壓、行經(jīng)活血、止咳潤肺的功效。梨具有祛痰止咳、保護(hù)心臟和肝臟、滋陰潤燥和幫助器官凈化和排毒的功效。此菜具有補血補氣、通便排毒、強筋健骨、利水消腫、滋陰潤肺的功效。這樣的一款食譜可以有很好的補血作用，對于提高體質(zhì)補虛勞有好處，同時也可以有去除水腫的作用，對于保護(hù)心臟有好處，同時也可以有滋陰潤燥的效果。
牛腿肉做法大家都知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，補氣血滋陰潤肺強筋骨，健脾開胃，可以補虛養(yǎng)胃，同時還可以幫助消化哦，大家平時的時候可以經(jīng)常的食用哦。趕緊行動起來吧，很美味的哦。
我們的健康離不開食物的保護(hù)，通過不同種類的食物我們可以補充各種的營養(yǎng)物質(zhì)。這樣才能保持健康的體魄哦。茄子大家都不陌生，很常見的一道菜肴，吃法多，今天這道茄子的做法適合寶寶食用，促進(jìn)生長發(fā)育。
茄子軟飯
食療功效:清熱解毒、補脾補胃、補血、補肝明目、強健筋骨
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素p、碳水化合物、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合一歲以上的寶寶食用
茄子軟飯所需材料
主要食材軟飯、牛肉、茄子、胡蘿卜、洋蔥
茄子軟飯的做法
1牛肉磨碎后放洋蔥汁和香油攪拌。
2茄子、胡蘿卜及洋蔥去皮后剁碎。
3平底鍋加油熱鍋，入牛肉翻炒，再放入茄子、胡蘿卜和洋蔥炒一會兒。
4熟后放入高湯、蔥花、軟飯再煮，最后撒上香油和芝麻鹽即可。
茄子軟飯的功效與作用
牛肉具有補脾胃、補血、強筋骨和消水腫等功效。茄子具有清熱止血、消腫止痛、解痛利尿、防止血管破裂、平血壓、止咳血和抗衰老的功效。胡蘿卜可幫助肝臟排毒、降低血液汞離子的濃度、補肝明目和降糖降脂。茄子軟飯此菜具有清熱解毒、補脾胃、補血、補肝明目和強健筋骨的功效。這樣的一道食譜具有降糖降脂的作用，而且還可以抗衰老的哦，對于提高人體的免疫力有好處，而且牛肉還可以補血強筋骨，是不錯的一道搭配食療方法。
茄子軟飯的做法大家都學(xué)會了嗎，營養(yǎng)均衡，而且好消化和吸收，適合的人群也是比較豐富的，促進(jìn)寶寶發(fā)育補氣血強筋骨，老年人孩子都是可以食用的哦，同時還可以軟化血管具有降糖減肥的作用，同時保持大便通暢，具有清除體內(nèi)垃圾的作用。
說到女性補氣血的問題，相信會讓很多女性朋友都非常關(guān)注。氣血不足對身體的影響是非常大的，但是在生活中會引發(fā)我們出現(xiàn)氣血不足的原因很多，但是如何能夠補氣養(yǎng)血卻成為一個非常棘手的問題，到底應(yīng)該怎么辦呢？其實想要補氣血——黃鱔熬湯可以給你帶來幫助。
吃黃鱔有哪些好處
說到多吃黃鱔的好處，相信了解的朋友并不多，但是生活中如果能夠養(yǎng)成多吃鱔魚的習(xí)慣。首先能夠有效活化腦細(xì)胞，這對于很多老人和小孩而言是非常好的滋補物品。但是建議您適當(dāng)食用即可。其次由于工作原因，相信很多朋友可能都會出現(xiàn)長期久坐的情況，那么此時可能非常容易誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)，多吃鱔魚是可以有效緩解痔瘡帶來的不適的。
所需食材：
鱔魚500克、鹽3克、味精1克
制作方法：
黃鱔去腸雜，切段，洗凈，加水煮熟，調(diào)味。
主要功效：
以上方法非常簡單，但是效果確是非常驚人的。首先它具有一定的補虛、通血、助力的功效。其次對于內(nèi)痔出血、脫肛、子宮脫垂癥等情況的治療效果非常好。我們都知道黃鱔具有補氣血、強筋骨的功效，因此建議您可以多多烹制上述方法，不僅能夠有效保持健康，同時還能夠起到一定的祛風(fēng)濕的效果。尤其是對于體虛乏力、氣血不足的患者效果十分明顯。
補氣血——黃鱔熬湯的相關(guān)做法非常簡單，一定難不倒平時在家經(jīng)常烹飪的你。但是有很多朋友表示，黃鱔是不是屬于蛇呢？多吃蛇的對于身體并沒有什么好處。但其實黃鱔雖然形似蛇形，卻并非是蛇類動物，雖然如此，建議在生活中還是應(yīng)當(dāng)適量食用，不可過度。
海參大家都吃過的吧，小編覺得海參的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的，而且還可以有促進(jìn)食欲的作用和效果哦。海參的食用方法有很多，具有滋補氣血滋陰潤燥的海參炒茶樹菇就是不錯的食譜，來看看吧。
海參炒茶樹菇
食療功效:補腎助陽、健脾養(yǎng)血
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素、?；撬帷⑩}、鐵、鉀、鋅、硒
適宜人群:尤其適合腎虛、尿頻、水腫、肥胖者;高血壓、心血管疾病患者
海參炒茶樹菇所需材料
主要食材茶樹菇、海參、青椒、紅椒、鹽、醬油、醋
海參炒茶樹菇的做法
1茶樹菇泡發(fā)洗凈;海參洗凈，切條;青椒、紅椒均去蒂洗凈，切絲。
2鍋下油燒熱，放入海參略炒，再入茶樹菇、青椒、紅椒同炒，加鹽、醬油、醋、調(diào)味，炒熟裝盤即可。
海參炒茶樹菇的功效與作用
海參具有補腎益精、滋陰健陽、養(yǎng)血益精、調(diào)經(jīng)祛勞、養(yǎng)胎利產(chǎn)的功效。茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人體免疫力的功效。海參炒茶樹菇此菜具有補腎益精、滋陰健陽、健脾養(yǎng)血、增強人體免疫力的功效。茶樹菇和海參的搭配可以有補血益精的作用，還可以有緩解疲勞的作用，對于提高免疫力有好處，而且還能夠滋陰潤燥的哦，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
海參炒茶樹菇的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)滋補氣血滋陰潤燥抗疲勞，而且還可以起到增強免疫力和抵抗力的作用，對于腸胃不好，貧血的人群有一定的緩解和改善的作用。
雞血藤你吃過嗎，是中藥材，也是一種食材，一般煲湯啊或者是燉肉中添加比較多，而且還可以有補氣血強筋骨的作用，今天介紹的是豬蹄和雞血藤的搭配，這樣的搭配方法可以補充豐富的膠原蛋白，補氣血，還可以有提高免疫力的效果。
豬蹄燉雞血藤制作方法
1、將豬蹄上的毛刮洗干凈、先將豬蹄放在沸水鍋內(nèi)焯去血污和腥膻味，再放入燉豬蹄砂鍋內(nèi)。姜拍松，蔥切段。
2、將雞血藤切段裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，用清水浸漂過，放入砂鍋內(nèi)。加入姜、蔥、紹酒、胡椒、鹽、白糖，清水適量(漫過豬蹄)。先用武火煮沸，撇去浮沫，轉(zhuǎn)用文火2～3小時，至熟爛。
3、撈出豬蹄，切成塊，再放入湯內(nèi)煮沸，撈出紗布藥袋不用，放味精調(diào)好口味即成。飲湯食肉。
功效
此菜具有補血活血、強筋骨作用?？煞乐窝ニ嵬础⒙槟景c瘓、月經(jīng)不調(diào)、乳汁不通、貧血等癥。這樣的一道豬蹄燉雞血藤，可以有補血活血的作用，強筋骨的同時也可以有緩解腰酸背痛手腳麻木的功效哦，對于出現(xiàn)的乳汁少啊還有月經(jīng)不調(diào)的問題都有很好的改善哦。
附注
烹制的燉法有三種：即燉、清燉、侉燉、燉多為紅色，主料不掛糊;清燉為白色，主料不掛糊;侉燉多為黃色，主料掛糊，本菜是清燉，質(zhì)地軟爛，白色，原汁原味，鮮美。
豬蹄燉雞血藤的制作方法，要講究搭配，重要的是它的保健效果很驚人哦。可以有強筋壯骨的作用，而且還可以有改善體質(zhì)的作用哦，是不錯的調(diào)經(jīng)補氣血的食譜類型，同時也可以體質(zhì)，豬蹄燉雞血藤，補氣血，強筋骨。這樣的食療方法大家可以經(jīng)常吃呢、
菌類的食物是我們經(jīng)常會吃到的食物類型，它不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以增強體質(zhì)，具有抗菌消炎的作用。比如說茶樹菇就是不錯的選擇類型，吃法有很多，今天介紹的茶樹菇燉雞湯就具有補氣血的作用呢。
茶樹菇燉雞湯
1.干茶樹菇提前半天冷水泡發(fā)
2.草雞剁成大塊，泡水30分鐘，可加適量料酒去腥
3.鍋中燒開水，放入雞塊焯水，焯水時可用勺子壓壓雞肉讓它的血水焯干凈，水開后漂去血沫，雞塊撈出備用
4.雞塊，泡發(fā)好的茶樹菇，蔥段，姜片，大料一個放入鍋中，喜歡吃辣的可以加兩個干辣椒，加醬油兩茶匙，鹽糖適量(鹽要少加，或者出鍋調(diào)味時再加，即防止做咸了，又省的雞肉燉老了)，加冷水沒過材料就好，想多喝湯也可以多加水，然后用電壓力鍋的雞肉檔半小時開飯.
茶樹菇可以說它是一種含蛋白量高，但是脂肪含量低的食物，它是一種食用菌類的食物。它的營養(yǎng)豐富，而且由于它的脂肪含量很低，所以很多的女性朋友都特別的愛吃。如果要是將其與雞湯燉到一塊的話，那味道會更鮮美。茶樹菇里面還含有人體所需要的18種氨基酸，尤其是人體不能合成的8種氨基酸含量特別的高。這樣的食材營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)啊脂肪還有碳水化合物哦，可以讓身體保持平衡的狀態(tài)，而且還是低脂肪的好選擇哦，趕緊試試吧。
茶樹菇燉雞湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你有增強體質(zhì)的作用哦，營養(yǎng)均衡適合女性補氣血，是我們健康所需要的營養(yǎng)哦。
雞肉大家都愛吃的吧，是一種很常見的肉食種類，和普通的肉食相比，它的肉質(zhì)鮮嫩可口，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，好消化好吸收，還可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的哦，雞肉的食用方法有很多，今天介紹可以強筋骨促進(jìn)食欲的雞肉沙拉的做法，可以補氣血。
雞肉沙拉
食療功效:強筋健骨、潤肺利咽、補益虛損、健脾養(yǎng)胃
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、多種維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、碘、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:腹脹、皮膚病、消化不良者、糖尿病患者慎食豌豆
所需材料
主要食材雞肉、豌豆莢、生菜、雞蛋、鹽、胡椒粉、咖喱優(yōu)格沙拉醬
做法
1雞肉洗凈，用鹽、胡椒粉腌漬，入油鍋炸至酥脆，切塊裝盤;生菜葉洗凈撕成塊;豌豆莢焯燙。
2雞蛋打散，入鍋略炒，盛出。
3共入盤，淋入咖喱優(yōu)格沙拉醬汁，即可食用。
功效與作用
豌豆具有調(diào)和脾胃、通乳、潤腸通便和調(diào)顏養(yǎng)身的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞肉沙拉此菜具有強筋健骨、潤肺利咽、補益虛損、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、活血養(yǎng)身的功效。這樣的一款食譜可以有補氣活血的作用，還可以強筋骨的哦，對于增強人體的免疫力有很好的效果，還可以促進(jìn)食欲的呢，是不錯的一道養(yǎng)生的食譜，適合多種人群，還很容易消化和吸收。
關(guān)于雞肉沙拉的做法大家都了解了吧，而且雞肉的食用率在中國也是比較高的，人們都喜歡吃雞肉，而且可以補充營養(yǎng)和熱量，具有健脾養(yǎng)胃的作用，平時的時候大家可以經(jīng)常食用，強筋骨健脾養(yǎng)胃補氣血，對健康有幫助。
牛尾大家都吃過嗎，就是我們經(jīng)常吃的牛尾巴，它的營養(yǎng)物質(zhì)和保健功效比較多哦，可以補充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)以及氨基酸，對于提高體質(zhì)有好處，你知道牛尾湯的做法嗎，可以有補氣血強筋骨的作用，來看看這道滋補的湯品吧。
牛尾湯，可以稱之為“精華湯”了，如果您身體虛弱，這就是滋陰補虛的上好佳品。必須要學(xué)會哦。牛尾湯可以有很好的滋陰補虛的作用，對于強筋健體有幫助，而且還可以有很好的提高體質(zhì)補氣血的效果哦、
制作材料：
主料：牛尾500克
輔料：蔥白50克
調(diào)料：料酒15克，八角10克，鹽3克，味精1克
制作方法：
1.牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡;
2.姜切末，冷水浸泡取其汁;
3.蔥切斜段;
4.湯鍋放清水，置大火上煮沸;
5.入牛尾氽一下，棄湯不用;
6.鍋內(nèi)再注入雞湯，煮沸;
7.放入牛尾、蔥段、姜片、大料、少許精鹽，再煮沸;
8.倒入沙鍋中，小火煨爛;
9.起鍋前挑去大料、姜片，倒入料酒、姜汁、味精、精鹽即可。
功效：
1.牛尾，性味甘，平;
2.牛尾入脾，腎經(jīng);
3.功能益氣血，強筋骨，補腎;
4.牛尾湯以牛尾為主料，具有大補元氣，滋補強身之效;
5.適宜于腎虛患者，如男子陽痿早泄、女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥;
6.可部分代替牛鞭湯;
7.牛老體弱者食用亦很相宜。
食物相克：
蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。
關(guān)于牛尾湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有美容養(yǎng)顏的作用，補氣血強筋骨補腎，增強體質(zhì)，所以大家平時的時候可以經(jīng)常食用。
茶樹菇是比較常見的一種菌類之一，而且營養(yǎng)物質(zhì)比較多，它可以有促進(jìn)食欲的作用，同時也可以補氣血，大家都知道，經(jīng)常吃點菌類的食材，對身體的健康是有好處的呢，你知道牛干炒茶樹菇的做法嗎，這道食譜可以有軟化血管的作用哦。
牛干炒茶樹菇
營養(yǎng)價值:氨基酸、B族維生素、鐵、鉀、鋅、硒
適宜人群:適宜脾胃虛弱、氣血不足者食用
禁忌人群:感染性疾病、肝病、腎病的人慎食
香牛干炒茶樹菇所需材料
主要食材牛肉干、茶樹菇、蒜薹、洋蔥、辣椒、醬油、雞精、鹽
香牛干炒茶樹菇的做法
1、牛肉干泡發(fā)洗凈切條;茶樹菇洗凈，切段;蒜薹洗凈，切段;洋蔥去皮洗凈，切長條。
2、鍋中倒油燒熱，放入干辣椒、茶樹菇煸炒至水分干后，加入蒜薹、洋蔥不斷翻炒。
3、最后加入牛肉干炒勻，加醬油、雞精調(diào)味，出鍋即可。
香牛干炒茶樹菇的功效與作用
牛肉干能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)、病后調(diào)養(yǎng)在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。香牛干炒茶樹菇有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。牛肉和茶樹菇一起吃，可以有提高免疫力的作用，對于提高體質(zhì)和防病的能力有一定的好處哦，而且還可以補氣血，健脾胃，是不錯的保護(hù)血管保護(hù)腸胃的食譜。
牛干炒茶樹菇的制作方法以及它的保健功效，小編都已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，吃牛干炒茶樹菇的好處是有很多的，而且還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于提高人體的免疫力啊還有強身健體是有好處的哦，而且還可以滋養(yǎng)脾胃。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《香牛干炒茶樹菇——強筋骨補氣血》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生補氣血”專題。
