風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最基本的飲食建議 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該這樣預(yù)防
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最基本的飲食建議 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該這樣預(yù)防”，希望能為您提供更多的參考。
通過專家們多年的研究，研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)飲食和關(guān)節(jié)炎之間的聯(lián)系，以及哪些物質(zhì)能引發(fā)和緩解癥狀，但是目前已經(jīng)得知的答案僅僅只是部分。今天給大家分享的是預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最基本的飲食建議，看后絕對對你有好處。
預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。
2、飲食要節(jié)制，飲食要定時(shí)，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
3、飲食宜清淡，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴，病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
4、飲食不可偏嗜，雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
5、正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)，無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行，如牛奶，豆?jié){，麥乳精，巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參，白木耳，阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
6、注意飲食宜忌，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴(yán)，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利，一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。
推薦風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方
方1：細(xì)辛川烏雞肉湯
組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：益氣祛風(fēng)，逐寒止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
方2：附子雞肉湯
組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，至湯水入口無麻辣感為度。
功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
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對待風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)時(shí)期，正確的飲食可以起到防治作用，所以大家應(yīng)該了解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食方法，畢竟食物要比藥物更容易被人接受，同時(shí)飲食也不存在任何的副作用。那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何飲食?下面是關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南，趕緊get起來吧。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南
1、飲食要節(jié)制
飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
2、飲食宜清淡
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
3、注意飲食宜忌
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴(yán)，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
4、正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)
無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療法
1、苡米粥
苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
2、木瓜湯
木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
相信通過上面的介紹，大家已經(jīng)對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南有了相應(yīng)的了解，也希望可以幫助到每位患者，使其早日恢復(fù)健康。
在日常生活中風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見性疾病，引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因有很多種，骨骼發(fā)生病變也會(huì)造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)吃藥治療以外，在飲食上也十分關(guān)鍵，可以多吃一些環(huán)節(jié)癥狀的食物。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。
此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚湯
鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手.足沉重等癥。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種十分常見的疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎分為很多種種類，有慢性和急性，出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致身體手指，或者膝蓋關(guān)節(jié)，腳趾疼痛，嚴(yán)重會(huì)引起關(guān)節(jié)變形等情況，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要及時(shí)治療，在飲食上也要多加注意。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食禁忌
一、日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。--新·泰·洪·強(qiáng)·yi·院--。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
二、肉食類：少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
三、甜品類：少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
四、飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
五、適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！把印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎適宜食物
多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)
蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是人們常說的風(fēng)濕病的一種，這種疾病對人體健康影響很大，比較典型的癥狀就是疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了疼痛還有發(fā)熱現(xiàn)象，需要盡快治療控制。除了藥物治療，也可以嘗試中醫(yī)治療。
1.藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
（1）慢作用抗風(fēng)濕藥多用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素是抗炎、抗過敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
但藥物只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，關(guān)節(jié)炎患者剛開始的時(shí)候都會(huì)使用這種方法治療關(guān)節(jié)炎，但是這種方法治療關(guān)節(jié)炎度對人體的腎臟影響太大;不建議使用這種方法治療關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)治療
中醫(yī)對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的理論認(rèn)為"風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛"，所以中藥治療即當(dāng)以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)、活血化淤為目的，同時(shí)亦須溫腎助陽、扶正固本，以達(dá)強(qiáng)筋壯骨、根除關(guān)節(jié)炎癥之功效。
物理療法
可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導(dǎo)入等治療，能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，有助維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但某些療法極易對人體產(chǎn)生副作用。氣候變化如關(guān)節(jié)受寒可使癥狀加重，因此老人到了秋冬季，要特別注意關(guān)節(jié)保暖防寒，進(jìn)行合理的體育鍛煉，如太極拳、慢跑、各種體操等。
很多老年男性在年輕時(shí)不得好好保養(yǎng)身體，導(dǎo)致年老患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一到秋天就復(fù)發(fā)，嚴(yán)重時(shí)連走路都費(fèi)勁。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要忌口，否則會(huì)使病情加重，增加疾病的治愈時(shí)間。下面小編給大家介紹幾點(diǎn)專家給出的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議，大家一定要好好看哦!
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議：
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個(gè)季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡 因、禁煙等都是不錯(cuò)的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 癥狀 。
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重危害健康又頑固的疾病，即主要癥狀為受累關(guān)節(jié)全關(guān)節(jié)腫脹、酸痛，局部皮膚溫度增高，膚色微紅，關(guān)節(jié)疼痛呈游走性，有時(shí)關(guān)節(jié)對稱發(fā)病，特別在膝、踝、肘、腕等大關(guān)節(jié)處常被侵犯，醫(yī)院檢查，血沉快，抗“O”陽性、此外，有的患者還伴有輕度發(fā)熱，脈搏加快及心肌炎、皮炎等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是一種全身性膠原組織病，是溶血性鏈球菌感染以后引起的全身性變態(tài)反應(yīng)。
風(fēng)濕病古代稱為痹病，屬于“痹癥”“歷節(jié)風(fēng)”范疇，此病多因人體正氣不足，衛(wèi)氣不固，關(guān)節(jié)受風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣，阻滯經(jīng)脈，影響關(guān)節(jié)屈伸，使筋脈拘急，局部或腫或脹灼熱畸形。氣候多變的地區(qū)尤為多見，環(huán)境的干、濕狀況對本病的止、發(fā)也有密切關(guān)系、本病宜于綜合調(diào)治，在中、西藥物治療的同時(shí)，如能輔以飲食調(diào)治及藥浴治療，將會(huì)收到更好的效果。
一中醫(yī)飲食治療
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與飲食有關(guān)，素食有助于緩解其腫脹和疼痛，過食動(dòng)物脂肪可促使病情加劇、中醫(yī)主張?jiān)摬』颊邞?yīng)忌食發(fā)物如公雞、鯉魚、牛、羊奶及肉等肉食性蛋白質(zhì)，因含有能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)，易致過敏而加重病情、肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物應(yīng)忌食，因其可抑制T淋巴細(xì)胞功能，促使關(guān)節(jié)的破壞，而實(shí)驗(yàn)證明蔬菜可緩解該病的癥狀、中醫(yī)認(rèn)為，該病是由風(fēng)、寒、濕、邪所致，故食療多選用驅(qū)風(fēng)、散寒、化濕、溫通之品，如韭菜、香菜、蔥、芹菜、油菜、辣椒、苡仁、木瓜等食物、再根據(jù)癥狀，辨證分型，予以藥膳治療、中醫(yī)將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎分為風(fēng)痹、寒痹、濕痹及熱痹(急性風(fēng)濕熱)四型。
風(fēng)痹：是因風(fēng)邪而致病，風(fēng)善行而數(shù)變，故此型特點(diǎn)關(guān)節(jié)疼痛游走不定，因此又稱“行痹”，宜祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕的藥膳，如五加皮醪：五加皮50克洗凈，加水適量泡透，煎煮，每30分鐘取煎液一次，共兩次，再將煎液與糯米500克共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量、拌勻、發(fā)酵成酒釀，每日適量佐餐食用、五加皮可祛風(fēng)除濕通利關(guān)節(jié)，而醪為酒之類，可通血脈驅(qū)寒氣，常食本品，可強(qiáng)健筋骨，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
寒痹：因受寒涼而致，局部怕涼，上下不通，寒主收引，局部拘攣，喜熱畏涼，得溫則舒，本類型以痛為主，痛如錐刺，痛處不移，因此又稱“痛痹”，宜溫經(jīng)散寒，佐以祛風(fēng)利濕的藥膳，如虎骨木瓜酒：狗骨3克(油炙酥)，木瓜9克，白術(shù)、桑枝各12克，五加皮、當(dāng)歸、天麻、川牛膝、紅花、川芎各3克，秦艽、防風(fēng)各1。5克，冰糖100克，白酒1000克，將上藥同放酒中，密封浸泡3～4個(gè)月后即可服用，每次溫服1～2調(diào)羹，日服2次，本品用于寒痹骨痛，手足不溫，筋脈拘攣、腰膝酸軟者，對于濕熱或陰虛火旺者慎用。
濕痹：因飲食不節(jié)，脾胃消化力弱而產(chǎn)生內(nèi)濕，或居住潮濕，身受雨淋的外濕，濕邪內(nèi)侵影響關(guān)節(jié)，以致拘攣不能屈伸，活動(dòng)不便，以肢體沉重為主，又稱“著痹”，宜用利濕通絡(luò)，佐以祛風(fēng)散寒的藥膳治療、如強(qiáng)氏蛇肉湯：蛇肉250克，胡椒40克，鹽少許，姜適量，燉湯食用，每天1劑，連用數(shù)日，蛇肉可利濕通絡(luò)，胡椒能溫里散寒，常食本品，對于關(guān)節(jié)伸曲不利有一定效果。
熱痹：為急性風(fēng)濕熱，關(guān)節(jié)紅腫灼熱，疼痛拒按，多伴有發(fā)熱惡風(fēng)、出汗、口渴、尿短赤等一系列熱證，宜清熱通絡(luò)，佐以祛風(fēng)利濕之品，如苡仁絲瓜粥，薏苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克、將薄荷、豆豉洗凈，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，取汁去渣，苡仁、絲瓜倒入鍋內(nèi)，加入藥汁，煮至熟爛即可，調(diào)味后，空腹食之、方中苡仁清熱利濕，絲瓜清熱涼血通絡(luò)，薄荷、豆豉、清熱解表，常用本品對熱痹紅腫、疼痛有緩解作用。
二中醫(yī)藥浴療法
中醫(yī)藥浴是集藥物療法和水浴療法為一體的外治療法，它是根據(jù)中醫(yī)辨證論治的原則，選配一定的中藥，制成水煎液，趁熱進(jìn)行全身薰洗、沐浴，通過水對人體的機(jī)械刺激和溫?zé)嶙饔?，以及藥理作用而發(fā)揮治療效應(yīng)、本法特點(diǎn)，藥物直接接觸病所，而且比口服中藥毒副作用小得多，治病范圍廣泛，現(xiàn)介紹洗劑如下
1.用于肝腎虧虛，邪凝脊里筋骨的風(fēng)濕頑痹及強(qiáng)直性脊柱炎等，可采用：制馬錢子粉、洋金花、淫羊藿、雷公藤粉各400克，裝入布袋，扎口備用，本品既可補(bǔ)益，又可通絡(luò)蠲痹，強(qiáng)筋骨，消腫止痛利曲伸。
2.用于寒濕性關(guān)節(jié)炎及慢性腰腿痛，可用：獨(dú)活、羌活、桂枝、制川烏粉、制附子粉、紅花各300克，將藥粉裝入布袋，扎口備用、本品可散寒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)，通則不痛、因此對于風(fēng)濕痹阻，寒凝經(jīng)絡(luò)的關(guān)節(jié)痛，效果明顯。
3.用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，可采用：制馬錢子粉，洋金花、秦艽、土茯苓、萆解、羌活各400克，打碎成粉、裝入布袋，扎口備用、馬錢子，散結(jié)消腫，通絡(luò)止痛;洋金花止痛鎮(zhèn)痛;秦艽、土茯苓、萆薢、羌活、除濕利水，止痛，因此對于關(guān)節(jié)炎腫脹以及類風(fēng)濕病的晨僵均有一定效果。
根據(jù)不同癥型選取不同洗劑、將扎好的藥袋，放入容積為1000升的不銹鋼桶內(nèi)，加水800升浸泡10小時(shí)左右，然后煮沸20分鐘，每個(gè)浴缸內(nèi)放入煮沸的藥液100升，再加入自來水100升即可、待溫度下降到能浸浴時(shí)(一般在37～44℃)，全身入池浸泡，同時(shí)活動(dòng)四肢大小關(guān)節(jié)，按摩病變部位，每次浸浴30分鐘，每天一次，10次為一療程、當(dāng)然若有出血傾向、高熱、傳染病、急性化膿性炎癥、心血管疾病、青光眼、嚴(yán)重肝腎疾病及孕婦等人禁用、婦女經(jīng)期，暫停水浴、入浴時(shí)間，宜選在飯后30～60分鐘，治療時(shí)如出現(xiàn)不適或異常感覺，應(yīng)終止治療、浴后應(yīng)避風(fēng)寒。
除飲食療法及藥浴療法外，還需有精神治療，首先應(yīng)該讓患者了解本病的性質(zhì)，以增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，做好與疾病長期斗爭的準(zhǔn)備，這樣才能調(diào)動(dòng)病人的主觀能動(dòng)性，最大限度地發(fā)揮病人自己的潛能、此外在生活中除忌口外應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，注意保暖，避免寒冷刺激、在力所能及的范圍內(nèi)，進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉、雖然風(fēng)濕病是個(gè)頑疾，但是，是可以征服的。
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