慢性咽炎如何食療保養(yǎng)
如何保養(yǎng)身體養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“慢性咽炎如何食療保養(yǎng)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
早上起來(lái)，嗓子里有痰，又吐不出來(lái)，咽喉常發(fā)干發(fā)癢，甚至刺痛……這些癥狀困擾著許多人，其實(shí)都是慢性咽炎在作祟。中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎病因復(fù)雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調(diào)密切相關(guān)，涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素，因此應(yīng)標(biāo)本兼顧——調(diào)理臟腑為治本，緩解癥狀為治標(biāo)。
1.枸杞粥
材料：枸杞子適量，糯米適量。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合適量。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻適量，粳米適量，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4.橄欖
取橄欖兩枚，綠茶1g，將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用，此為咽喉炎的食療配方中效果最顯著的一個(gè)。
對(duì)于咽喉炎的食療配方，先為您介紹這么多，為了您身體的快速康復(fù)，您不妨在家中試一試這種方法，說(shuō)不定會(huì)比吃藥打針效果更快更好。
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慢性咽炎是困擾著不少人的咽喉疾病，慢性咽炎的發(fā)病與日常生活、飲食習(xí)慣都有一定關(guān)系。慢性咽炎除了吃藥治療以外，也可以通過(guò)飲食調(diào)理緩解病情。一起來(lái)看看這些有助防治慢性咽炎的食療方吧。
防治慢性咽炎，試試這些食療方
1.鴨蛋青蔥湯：
鴨蛋2個(gè)，青蔥（連白）數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯。每日一次，連服數(shù)日。
2.無(wú)花果冰糖水：
無(wú)花果（干）30克，冰糖適量，煲糖水服食。每日一次，連服數(shù)日。
3.麥冬白蓮湯：
麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加水燉后，代茶飲。
4.藕汁蜜糖露：
鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。每日一次，連服數(shù)日。
5.百合香蕉汁：
百合15克，香蕉2個(gè)（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
6.沙參桑果汁：
沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
7.百合綠豆湯：
綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆。每日一次，連服數(shù)日。
8.橄欖蘆根茶：
橄欖（青果）4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至—碗，去渣代茶飲。
9.玄麥甘桔湯：
玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)水沖泡代茶飲。
慢性咽炎對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是熟悉的，由于各種壓力以及一些不良的生活習(xí)慣等原因，很多人都會(huì)患有慢性咽炎，而慢性咽炎對(duì)于我們的生活及工作的影響是非常的大的，那么你知道慢性咽炎如何治療嗎？今天小編為大家介紹一些治療慢性咽炎的食療偏方吧！
慢性咽炎的食療偏方
1、百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。
2、紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。
3、絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。
4、花生米去皮開(kāi)水燉服。用于治聲啞、失聲。
5、白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。
6、取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
7、大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
8、海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。
9、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
10、銀耳沙參雞蛋飲。銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
11、枸杞粥。選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
12、荸薺蘿卜汁。用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
13、蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
14、芝麻紅糖粥。選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
15、甘蔗蘿卜飲。用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
很多人都是會(huì)患有慢性咽炎的，而引起慢性咽炎的原因是比較多的，有的是因?yàn)楦忻埃械氖且驗(yàn)槲鼰熀染频纫恍┎涣嫉纳盍?xí)慣，而慢性咽炎對(duì)于我們的生活及工作的影響是比較大的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己患有慢性咽炎就一定要及時(shí)的治療。
慢性咽炎是比較常見(jiàn)的病癥，患者常會(huì)出現(xiàn)吞咽困難，說(shuō)話聲音嘶啞，有時(shí)候還會(huì)引起食欲下降，導(dǎo)致彌漫性的炎癥，除了一定的抗炎藥物的治療以外，良好的食療作用也是不能忽視的，可以吃一些食療偏方，比如說(shuō)橄欖酸梅湯，胖大海冰糖茶等等，都能發(fā)揮很好的輔助治療功效。
1、橄欖酸梅湯
配方：橄欖100克，酸梅2個(gè)。
用法：橄欖劈碎，與酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖飲服。
適應(yīng)證：咽干、發(fā)音不暢。
功效：橄欖甘澀涼，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘潤(rùn)，潤(rùn)肺。
2、胖大海冰糖茶
配方：胖大海4個(gè)，冰糖適量。
用法：加開(kāi)水泡至胖大海呈海綿狀，飲水每日數(shù)次。
適應(yīng)證：咽喉疼痛，發(fā)音嘶啞。
功效：胖大海清熱生津，有利咽、開(kāi)音作用。
3、瑤山咽炎靈
配方： 白脂線、金鎖匙、萎囊風(fēng)、小走馬胎。
用法：準(zhǔn)備砂鍋一個(gè)，并洗刷干凈;將草藥置于砂鍋內(nèi)，加水1000～1200毫升，浸泡10分鐘后，直接進(jìn)行煎煮;煎煮時(shí)掌握好火候，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為文火慢熬，熬約30分即可;將煎好的藥汁平均分為三碗，早、中、晚各服用一碗，湯藥溫?zé)釙r(shí)服用效果更佳。
適應(yīng)癥：慢性咽炎。
功效：緩解慢性咽炎癥狀，提高身體的免疫能力，防止慢性咽炎的復(fù)發(fā)。
4、蜂蜜蘿卜汁
配方：白蘿卜適量，蜂蜜20毫升。
用法：將蘿卜洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加溫開(kāi)水適量，調(diào)勻頓服，每日3次。
適應(yīng)證：秋季咽燥喉癢或燥咳。
功效：蘿卜潤(rùn)喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜補(bǔ)虛潤(rùn)肺，抗菌消炎。
5、大豆湯
配方：大豆250克。
用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖適量，冷服。
適應(yīng)證：咽部腫瘍，發(fā)音嘶啞。
功效：大豆寬中下氣、利大便、消腫毒，有利咽、開(kāi)音作用。
通過(guò)以上的幾種能夠有效治療慢性咽炎的偏方以及幾種慢性咽炎的分類的介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識(shí)以及了解。如果你還在為慢性咽炎而煩惱的時(shí)候，就請(qǐng)及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!
目前治療慢性咽炎的方法很多，如西醫(yī)一般主張用口泰、復(fù)方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、克菌含片等。但這些藥物不宜長(zhǎng)期使用，不然會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境紊亂。對(duì)于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷凍等方法。但這些療法目前有濫用趨勢(shì)，門診上經(jīng)常見(jiàn)到因手術(shù)后咽部瘢痕嚴(yán)重增生、攣縮而病情加重前來(lái)就診的病人。
慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的虛火喉痹病，病因以肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)為主。治法為滋養(yǎng)肺腎、清利咽喉，使用的基礎(chǔ)方劑有百合固金湯，方藥如下：生熟地、麥冬、貝母、玄參、白芍、當(dāng)歸、桔梗、甘草。市售治療慢性咽炎的中成藥很多，可根據(jù)癥狀辨證選用。如咽干微痛，可選用養(yǎng)陰清肺丸、知柏地黃丸;咽痛較重，可選用冬凌草片、六神丸;有異物感或痰多，可選用夏枯草膏、金嗓利咽丸。中藥含片如復(fù)方草珊瑚片、復(fù)方冬凌草片、金銀含片等，都可明顯緩解局部不適感。
對(duì)于病情較重、反復(fù)不愈者的治療，建議最好到醫(yī)院檢查一下，對(duì)證用些湯藥治療。她的觀點(diǎn)是，如果將看中醫(yī)比作買衣，那么中成藥就是成衣，湯藥就是量體裁衣。中藥湯劑是根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，因人而異制定的個(gè)體化治療。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師可在一個(gè)基礎(chǔ)方劑上，針對(duì)不同病人、不同病程階段變化出成百上千個(gè)有針對(duì)性的處方。不過(guò)，慢性咽炎病人用湯藥的時(shí)間不易過(guò)久，一般三五服即可。待癥狀減輕后可改為成藥，或藥茶調(diào)理。
慢性咽炎是完全可以治愈的，關(guān)鍵在于預(yù)防得當(dāng)，做好日常生活中的保健調(diào)理。保健方面她提出4條：①鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。②少吃辛辣和炒瓜子、花生這些容易上火的食品。這里，她特別強(qiáng)調(diào)少食冰鎮(zhèn)飲料。據(jù)她在門診觀察，近年來(lái)少年兒童咽炎患者明顯增加，這是冰鎮(zhèn)食品對(duì)咽部產(chǎn)生刺激，引起咽部淋巴組織增生引起的。③居室裝修后，要開(kāi)窗換氣，最好3個(gè)月后入住。④平時(shí)多飲開(kāi)水，保持大便通暢。咽炎患者要盡量少喝對(duì)咽部有刺激的碳酸飲料。
慢性咽炎的食療方法
慢性咽喉炎是一種常見(jiàn)疾病，主要表現(xiàn)為咽喉干燥不適，有異物感，灼熱疼痛，聲音嘶啞，咳嗽無(wú)痰，咽部充血等。中醫(yī)稱之為“喉痹”、“久暗”，多由熱郁化火，耗傷肺陰，虛火上炎所致。這里介紹幾種簡(jiǎn)便的飲食療法，供慢性咽喉炎恩者選用。
1 .鴨蛋青蔥湯：鴨蛋1-2只，青蔥(連白)數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)日。
2.無(wú)花果冰糖水：無(wú)花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數(shù)日。
3.麥冬白蓮湯：麥冬、白蓮各12克，冰糟適量，加水燉后，代茶飲。
4.藕汁蜜糟露：鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用，每日一次，連服數(shù)日。
5.百合香蕉汁：百合15克，香蕉2個(gè)(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
6.沙參桑果汁：沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
7.百合綠豆湯：綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆，每日一次，連服數(shù)日。
8.橄欖蘆根茶：橄欖(青果)4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲。
9.玄麥甘桔湯：玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)永沖泡，代茶飲。
中醫(yī)的治療方法是采用清熱瀉火，滋陰養(yǎng)血，消炎利咽。治療慢性咽炎，僅供參考藥方：
1.玄參15 桔梗15 生地15 丹參12 麥冬12 蟬蛻6 郁金10 射干12
2.川芎10 金銀花15 山豆根9 天花粉15 黃芪24 牛蒡子9
3.沙參15 黨參15 白術(shù)24 陳皮6 板藍(lán)根12
中醫(yī)常用方劑
方1
組成：國(guó)槐豆角適量。
主治：喉炎。
用法：秋天，國(guó)槐豆角成熟后，摘下來(lái)(干的或鮮豆的豆角都可以)，用鍋炒熟后備用。用時(shí)抓一把添兩碗水，放到砂鍋里煮開(kāi)。喝時(shí)放點(diǎn)白糖。次數(shù)一限，口渴就可喝。喝2-3次槐豆角水，喉炎就可治好。
方2
組成：綠茶、菊花各6克，胖大海3枚。
主治：咽喉炎。
用法：沖泡后調(diào)入少量蜂蜜，緩緩飲汁。
方3
組成：核桃適量
主治：咽喉炎。
用法：每日取核桃10個(gè)，去硬殼，分早晚兩次吃，連吃10日，咽喉炎癥便可減輕。
方4
組成：蘿卜400毫升，生姜汁50毫升，白糖50克飲。
咽炎是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，而且該疾病具有反復(fù)性，但是多數(shù)患者可能不知道只要合理的飲食就能避免咽炎的復(fù)發(fā)，那么緩解咽炎的食療偏方有哪些呢？下面就讓小編來(lái)告訴你咽炎不再?gòu)?fù)發(fā)的奇招，快來(lái)看看吧。……
杏仁雪梨湯 杏仁10克，梨1個(gè)，冰糖30克。先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內(nèi)隔水蒸或燉一小時(shí)即可食梨喝湯，每天1次。
桑菊杏仁茶 桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開(kāi)水，每天1劑。
絲瓜花蜜茶 鮮絲瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘，放入蜂蜜攪化后，即可趁熱頓飲或當(dāng)茶水頻頻含服，每天1～2劑。
雙根大海飲 板藍(lán)根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋蓋子悶20分鐘后即可當(dāng)茶水頻頻飲用，也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。
鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1～2個(gè)，新鮮薄荷30克，食鹽、味精適量，先將沙鍋內(nèi)加入適量水，燒沸后打入鴨蛋，煮至半熟時(shí)，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，連服7天。
綠豆百合粥 綠豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分別用清水淘洗干凈，放鍋內(nèi)加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖即可食用，每天1次，連服數(shù)天。
馬鞭草綠豆蜜飲 鮮馬鞭草50克，綠豆30克，蜂蜜30克。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成兩小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。
慢性咽喉炎是一種常見(jiàn)疾病，主要表現(xiàn)為咽喉干燥不適，有異物感，灼熱疼痛，聲音嘶啞，咳嗽無(wú)痰，咽部充血等。中醫(yī)稱之為“喉痹”、“久暗”，多由熱郁化火，耗傷肺陰，虛火上炎所致。這里介紹幾種簡(jiǎn)便的飲食療法，供慢性咽喉炎恩者選用。
慢性咽炎的食療方法
1 .鴨蛋青蔥湯：鴨蛋1-2只，青蔥(連白)數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)日。
2.無(wú)花果冰糖水：無(wú)花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數(shù)日。
3.麥冬白蓮湯：麥冬、白蓮各12克，冰糟適量，加水燉后，代茶飲。
4.藕汁蜜糟露：鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用，每日一次，連服數(shù)日。
5.百合香蕉汁：百合15克，香蕉2個(gè)(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
6.沙參桑果汁：沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
7.百合綠豆湯：綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆，每日一次，連服數(shù)日。
8.橄欖蘆根茶：橄欖(青果)4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲。
9.玄麥甘桔湯：玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)永沖泡，代茶飲。
桔梗蜂蜜茶治療慢性咽炎
【原料】：麥冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板藍(lán)根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。
【制作方法】：上述中藥(除蜂蜜外)用1千毫升的冷水浸泡20分鐘，然后煎煮30分鐘，將藥汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3次服用。也可將煎好的藥汁與蜂蜜混合裝入保溫杯中，代茶水慢慢飲服。
【服用方法】：每天1劑，7天為1療程，連服2～3個(gè)療程。
【效果】：此方有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)咽止痛之功效。
沙參麥冬方治療慢性咽炎
【原料組成】：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克
【服用方法】：搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
白菊甘草茶治療慢性咽炎
【配方】：杭白菊1.5克，麥冬3克，生甘草3克，胖大海2枚，四藥合成一包。
【用法】：將上藥一包放入茶杯中，倒入開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲服，一包藥沖泡3~4杯水;
【服用方法】：每日用1包，6天為一療程，一般可連服1~3個(gè)療程。
白菊甘草飲治療慢性咽炎
【制作原料】：杭白菊1.5克，麥冬3克，生甘草3克，胖大海2枚，四藥合成一包。
【制作方法】：將上藥一包放入茶杯中，倒入開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲服
【服用方法】：一包藥沖泡3杯水，每日用1-2包。
菊花蜜糖茶治療慢性咽炎
【制作原料】：金銀花、菊花各10克
【制作方法】：水煎，溫涼后加蜜糖2匙
【服用方法】：每天6次飲服。
桔梗元參丸治療慢性咽炎
【制作原料】：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克
【制作方法】：搗碎混勻，以沸水沖飲。
【服用方法】：每日3次;每次服15克左右。
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