吃什么食物對(duì)過敏性鼻炎有好處
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃什么食物對(duì)過敏性鼻炎有好處”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，過敏性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段，該病的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。患者還要保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。那么在飲食方面，吃什么食物對(duì)過敏性鼻炎有好處呢？看完本文你大概就能明白。
吃什么食物對(duì)過敏性鼻炎有好處？
1、金針菇：這也是一種對(duì)避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
推薦過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當(dāng)茶飲。
3、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個(gè)在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細(xì)末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。
溫馨提示：對(duì)于過敏性鼻炎需積極去治療，及時(shí)去正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院接受診治，遠(yuǎn)離過敏性鼻炎的危害。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
過敏性鼻炎吃什么 過敏性鼻炎的食療方法
一、多喝熱茶
炎熱的夏天，人么喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
二、多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
四、多吃大棗
大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
鱔魚煲豬腎
材料：黃鱔250克，豬腎100克。
做法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
當(dāng)下，很多人被過敏性鼻炎騷擾而嚴(yán)重影響了生活的樂趣和質(zhì)量。那么什么是過敏性鼻炎呢?過敏性鼻炎可以根治嗎?過敏性鼻炎有哪些治療偏方嗎?這些你是否知道呢?那么接下來就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、什么是過敏性鼻炎 2、過敏性鼻炎久治不愈危害
3、小兒過敏性鼻炎預(yù)防 4、小兒過敏性鼻炎偏方
5、過敏性鼻炎偏方食療 6、冶過敏性鼻炎中藥方
7、過敏性鼻炎的五大飲食禁忌 8、過敏性鼻炎自我治療的注意事項(xiàng)
什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì);特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過敏體質(zhì);特異性抗原與特應(yīng)型個(gè)體二者相遇。變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)全球性健康問題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。
過敏性鼻炎病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來源于動(dòng)物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
過敏性鼻炎久治不愈危害
有部分患者在小醫(yī)院咨詢過病情之后就開始擔(dān)憂，因?yàn)橐恍┎回?fù)責(zé)任的醫(yī)生告訴他們，過敏性鼻炎久治不愈會(huì)癌變。實(shí)際上，過敏性鼻炎只是鼻部的慢性炎癥。不經(jīng)過治療或者久治不愈一般是不會(huì)癌變的。
但需要注意的是，過敏性鼻炎是鼻部慢性病，長期久治不愈會(huì)對(duì)人的健康影響并不限于鼻腔，往往可能引起頭痛、睡眠問題、認(rèn)知功能障礙(如容易警覺、注意力和記憶力下降)，嚴(yán)重影響生活、工作。如果延誤治療，會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘、結(jié)膜炎等。
過敏性鼻炎易引起以下危害
56.3%過敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致憋氣窒息。鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
75.9%過敏性鼻炎合并氣道高反應(yīng)性的患者會(huì)發(fā)展為哮喘病。如果哮喘病長期反復(fù)發(fā)作，則最終會(huì)引起慢性支氣管炎。
68.9%的過敏性鼻炎患者會(huì)引起變應(yīng)性鼻竇炎。臨床上主要癥狀為：鼻塞、打噴嚏、流膿涕、頭疼等。
21.6%的過敏性鼻炎患者不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)分泌性中耳炎。中耳化膿后，膿液腐蝕鼓膜，造成鼓膜穿孔;鼓膜穿孔后，失去保護(hù)作用，外界的細(xì)菌、污水、異物可經(jīng)穿孔進(jìn)入中耳引起感染流膿，會(huì)導(dǎo)致骨瘍型或膽脂瘤型中耳炎;當(dāng)骨頭受侵蝕時(shí)，會(huì)形成面神經(jīng)癱、腦膜炎、腦膿腫等顱內(nèi)外并發(fā)癥，甚至危及生命。
38%的過敏性鼻炎不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)鼻息肉。由于息肉增生充滿了鼻腔，甚至可露出鼻孔之處。有的可將鼻腔撐大，鼻背增寬，形成向外膨隆的形狀，醫(yī)學(xué)上稱為蛙鼻。
35.4%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)鼻出血現(xiàn)象。鼻出血難以控制，無論是來勢(shì)兇猛的嚴(yán)重出血，還是經(jīng)久不愈的頑固性出血，可對(duì)機(jī)體造成嚴(yán)重?fù)p害，影響主要有：失血性貧血，急性失血性休克、心血管系統(tǒng)并發(fā)癥、腦血管意外、窒息，胎兒窘迫，嚴(yán)重者可有生命危險(xiǎn)。
89.9%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)失眠。長期失眠會(huì)使人脾氣暴躁、攻擊性強(qiáng)、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞。又因?yàn)樯L素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。
97.5%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)嗅覺障礙。因鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)所導(dǎo)致的。反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙。
18.5%的過敏性鼻炎患者會(huì)導(dǎo)致過敏性咽喉炎。常見癥狀是咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
過敏性鼻炎對(duì)各類人群的危害
女人：過敏性鼻炎會(huì)影響鼻腔的生理功能，出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，出現(xiàn)一些如頭痛頭暈、記憶力下降，胸悶等癥狀，嚴(yán)重影響患者的工作和生活質(zhì)量。而過敏性鼻炎的一系列并發(fā)癥會(huì)加速她們的衰老，甚至引起面部變形。對(duì)孕婦而言，長期的鼻塞會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
男人：經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，70%的男人因過敏性鼻炎而出現(xiàn)自卑癥。長期的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞不僅嚴(yán)重影響了男人的記憶力和形象，甚至?xí)?dǎo)致下一代易患過敏性鼻炎及過敏性哮喘等過敏性疾病。
青少年兒童：過敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞，迫使孩子張口呼吸，而長期的張口呼吸可使嘴唇變厚、牙齒向外突出、鼻梁扁平、硬腭扁平、硬腭高拱、牙齒排列不齊，形成鼻炎面容，導(dǎo)致容貌變丑。長期的過敏性鼻炎會(huì)引起：乏力、食欲不佳、記憶力下降、聽不進(jìn)課等癥狀，嚴(yán)重影響孩子的身體和智力發(fā)育。
老人：長期鼻塞會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧引起高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的老年人應(yīng)該引起高度重視，因?yàn)闄C(jī)體反應(yīng)慢，所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停癥會(huì)嚴(yán)重危及老年人的生命。
上述危害并不是危言聳聽，但也不是不可挽回，過敏性鼻炎的患者一旦發(fā)病，千萬不可掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。
過敏性鼻炎根治
過敏性鼻炎的發(fā)病取決于患者的過敏體質(zhì)和環(huán)境中的過敏原，二者缺一不可。過敏體質(zhì)與遺傳相關(guān)，目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能從基因水平改變過敏體質(zhì)，也不可能去除外界的過敏原，但通過適當(dāng)避免接觸過敏原、去正規(guī)醫(yī)院采用科學(xué)的治療方法，可良好的控制癥狀，甚至不發(fā)病，達(dá)到根治的目的。
第1步：規(guī)范檢查 明確病情
治療前的規(guī)范檢查是為后面對(duì)癥治療提供的重要依據(jù)，然而這一步卻被很多患者所忽視，造成盲目治療，治療無效果，甚至過度治療。規(guī)范檢查的好處及必要性在于明確目前的病情，有沒有引起并發(fā)癥，這樣才能有針對(duì)性的治療，從根本上治愈過敏性鼻炎。目前，臨床上過敏性鼻炎的檢查方法主要有鼻內(nèi)窺鏡、鼻部CT和過敏原篩查。
第2步：分齡分型 對(duì)癥科學(xué)治療
過敏性鼻炎之所以難治，主要是因?yàn)榛颊咭话愣际遣捎玫乃幬镞M(jìn)行治療。而常規(guī)的治療方法僅僅對(duì)單純的過敏性鼻炎進(jìn)行治療，但患者常合并有鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等并發(fā)癥;只治過敏性鼻炎而不治并發(fā)癥，達(dá)不到治療效果。因此，治療過敏性鼻炎的第一步是到?？漆t(yī)院確診病情，再制定出針對(duì)性的診療方案，才能治愈過敏性鼻炎。
根據(jù)ARIA推薦，過敏性鼻炎的治療方法主要包括避免過敏原、藥物治療、特異性免疫治療、教育以及外科手術(shù)。
第3步：三分治療 七分保養(yǎng)
老話說三分治療，七分保養(yǎng)，很多過敏性鼻炎患者做完手術(shù)以后就一勞永逸了。但是，你忽視術(shù)后的護(hù)理，會(huì)加大過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)幾率。在做完手術(shù)后的幾天，要適當(dāng)?shù)男菹?，注意保?多喝水，清淡飲食;出門應(yīng)該佩戴口罩等防護(hù)物品，避免造成其他細(xì)菌的傳染;需要保持室內(nèi)干凈整潔，及時(shí)進(jìn)行通風(fēng)，避免因?yàn)榧?xì)菌滋生等造成手術(shù)部位出現(xiàn)感染的問題。
小心!過敏性鼻炎治療不及時(shí)最易病變
生活中，不少人對(duì)過敏性鼻炎不夠重視，認(rèn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏只是小問題，吃藥就能夠緩解。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，過敏性鼻炎治療不徹底，其實(shí)是一種變相拖延，危害特別大。首先，疾病本身會(huì)讓人產(chǎn)生不適癥狀，鼻癢、鼻涕、打噴嚏等，部分患者因粘膜水腫明顯，出現(xiàn)嗅覺減退現(xiàn)象，如果長期得不到有效治療，癥狀將越來越明顯，越來越嚴(yán)重;其次過敏性鼻炎久拖不治，因人體五官相通，炎癥將侵襲相鄰器官，引發(fā)較多并發(fā)癥，常見的有鼻息肉、慢性鼻竇炎、過敏性咽喉炎、中耳炎等。
小兒過敏性鼻炎預(yù)防
小兒過敏性鼻炎即小兒變應(yīng)性鼻炎是變態(tài)反應(yīng)性鼻炎的簡(jiǎn)稱。變應(yīng)性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的臨床癥狀有鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽，和感冒不同的是，變應(yīng)性鼻炎一般是在氣候改變、早上起床、或吸入外界過敏性抗原如空氣中的粉塵時(shí)發(fā)作，不過這種現(xiàn)象，一般只持續(xù)10～20分鐘，一天之中可能間歇出現(xiàn)。
其病因較為復(fù)雜，目前認(rèn)為與遺傳過敏體質(zhì)及室內(nèi)外過敏原的接觸有關(guān)。1歲以內(nèi)最常見的變應(yīng)原是來自室內(nèi)的塵螨、溫血?jiǎng)游锏钠ば?、毛發(fā)、唾液和尿、禽類的羽毛和食物;在幼兒，雞蛋和牛奶等食物可引起變應(yīng)性鼻炎，一般伴蕁麻疹、哮喘等其他系統(tǒng)癥狀;花粉引起的通常在4、5歲以后才逐漸增多。其他刺激物如香水、煙草的煙、油漆、除臭劑、家庭裝修中的甲醛等也可誘發(fā)。
兒童變應(yīng)性鼻炎的四大主癥是：連續(xù)打噴嚏、鼻內(nèi)奇癢、流清水鼻涕(感染時(shí)為膿涕)及鼻塞。常年鼻炎發(fā)作患兒以清晨起床時(shí)癥狀明顯，季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)作患兒多在春暖花開的三、四月和夏秋交替時(shí)節(jié)易發(fā)作頻繁。鼻癢是本病的重要特征，患兒經(jīng)常用手指或手掌揉擦鼻部。過敏發(fā)作期還會(huì)出現(xiàn)眼部過敏癥狀如結(jié)膜發(fā)紅、發(fā)癢、流淚。鼻塞嚴(yán)重需要經(jīng)口呼吸，有的變應(yīng)性鼻炎的患兒會(huì)伴有頭昏、耳悶、頭痛。2～6歲的學(xué)齡前兒童是誘發(fā)呼吸道過敏的高發(fā)年齡。呼吸道過敏嚴(yán)重的患兒還會(huì)出現(xiàn)過敏性咳嗽和哮喘。
變應(yīng)性鼻炎的診斷，一般需要與下列疾病相區(qū)別：
1.特發(fā)性鼻炎
過去稱血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，患者有時(shí)稍一碰觸鼻子便可引起閃電式發(fā)作，發(fā)作突然，消失快。癥狀與變應(yīng)性鼻炎相似，但鼻內(nèi)多不發(fā)癢，口服感冒藥物癥狀即可得到緩解。如遇冷熱變化、體位變化(起床)，情緒激動(dòng)時(shí)可誘發(fā)本病。
2.嗜酸細(xì)胞增多癥性鼻炎
癥狀與常年性變應(yīng)性鼻炎相似，雖病因未明，但與過敏無關(guān)?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)間歇性鼻塞伴噴嚏連連，大量漿黏液性鼻涕，常有頭暈耳鳴、乏力、陣發(fā)性咳嗽等全身癥狀。
3.感冒
變應(yīng)性鼻炎的患者經(jīng)常會(huì)以為自己感冒，兩者區(qū)別是后者可伴有發(fā)熱等全身不適，并可發(fā)現(xiàn)鼻腔黏膜十分紅腫。
變應(yīng)性鼻炎作為一種常見病，可能發(fā)生于任何人。無論小兒有多少特殊性，只要是變應(yīng)性鼻炎，就和成人一樣，最根本的預(yù)防措施都是避免過敏原的接觸。小兒則主要是注意居室環(huán)境以及生活細(xì)節(jié)：
1.除塵、防霉
房間和陽臺(tái)上最好不要有經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物，潮濕的土壤里可能隱藏著大量的霉菌;保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
2.消滅蟑螂
仔細(xì)的檢查下水溝，墻上的裂縫，地板隔及窗戶，防止蟑螂進(jìn)入;保持室內(nèi)干燥，蟑螂多生活在潮濕的環(huán)境中，因此應(yīng)注意不要有任何漏水的地方，尤其是廚房;用餐后要將食物及時(shí)密閉，將地上及垃圾袋內(nèi)的垃圾及時(shí)清理，并將餐具用熱水沖洗干凈，另外爐灶等處也要定期的清潔。
3.用漂白粉清潔
用漂白粉或者其他清潔劑清洗上述衛(wèi)生間及垃圾箱。
4.過敏體質(zhì)的兒童
平時(shí)多補(bǔ)充抗過敏益生菌調(diào)整過敏體質(zhì)預(yù)防過敏。
過敏性鼻炎困擾著很多人，而這些患者除了要注意正確治療科學(xué)用藥之外，也要講究飲食的禁忌，煙酒這一類不能夠接觸，還有各種辛辣刺激性的食物也要避免食用，雞蛋魚蝦蟹，這些食物容易引起過敏，更不能食用。
1、忌煙。過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
5、忌食經(jīng)特殊處理或加1—精制的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
過敏性鼻炎的發(fā)生原因有很多，其中之一就是營養(yǎng)不良。過敏性鼻炎發(fā)作一般是由于個(gè)體缺乏維生素a或者其他維生素所導(dǎo)致的。因此過敏性鼻炎的患者應(yīng)該積極攝入，具有大量維生素的食物。下面我將為大家解說，過敏性鼻炎吃什么菜好?希望患者朋友們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗉幼⒁狻?/p>
多吃含銅高的食物：對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
多吃含鋅豐富的食物
含鐵多的食物
含鎂量最高食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，降低血壓，預(yù)防心臟病。
蜂膠液提高免疫力
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。
含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
含鐵多的食物包括動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。
紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其余含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產(chǎn)品等。
蜂膠液有提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，抗炎抗菌的作用。
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過敏性鼻炎。不妨試試。
下面我就給大家解說下過敏性鼻炎吃什么菜好。尤其是患有過敏性鼻炎的青少年，由于很多討厭吃蔬菜這并不是健康的生活方式，這也會(huì)導(dǎo)致自己的鼻炎惡化。因此對(duì)于青少年尤其重要的可治過敏性鼻炎的方法就是收入充分的維生素。這樣過敏性鼻炎一定會(huì)遠(yuǎn)離你。
鼻炎是我國比較常見的一種疾病，而且至今對(duì)于該病也沒有一種可以徹底根治的方法，因此很多鼻炎患者在平時(shí)都不敢感冒，只要是感冒鼻炎必犯，給患者的生活帶來了非常大的影響。其實(shí)臨床上根據(jù)導(dǎo)致鼻炎原因的不同，將鼻炎進(jìn)行了分類，而其中比較常見的就是過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的發(fā)病不但和過敏源有關(guān)系，而且還和患者的體質(zhì)以及內(nèi)分泌有極大關(guān)系，為了盡量減少過敏性鼻炎對(duì)于患者是身體影響，在平時(shí)一定要注意多食用一些對(duì)于治療鼻炎有好處的食物。具體過敏性鼻炎食療方法有：
一、腎陽虛型：
臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。
食療方法：
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。
2.蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，羊肉、粳米各100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛3克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。
二、風(fēng)寒型：
臨床表現(xiàn)：鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮緊。
食療方法：
1，蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5根，雞肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后人米醋，稍煮即可食。
針對(duì)不同體質(zhì)患者的過敏性鼻炎食療方法，在此都為您做出了介紹，您可以根據(jù)您身體的狀態(tài)來選擇適合您自己的食療方法，也提醒各位患者朋友，鼻炎發(fā)病是非常痛苦的，不但會(huì)導(dǎo)致鼻子不通的情況發(fā)生，同時(shí)也會(huì)引起頭痛等并發(fā)癥狀，希望各位朋友對(duì)于鼻炎能夠重視起來。
感冒嚴(yán)重往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞，或者吸入異物會(huì)打噴嚏等現(xiàn)象，這些都會(huì)引起過敏性鼻炎癥那們我們應(yīng)該如何預(yù)防過敏性鼻炎癥呢？治療過敏性鼻炎癥的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起了解它帶來的危害，并尋找治療過敏性鼻炎癥的方法。
如何在室內(nèi)預(yù)防過敏性鼻炎癥？
過敏性鼻炎癥的最根本保健措施是需要了解引起鼻子過敏的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
1）在房間時(shí)，可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。
2）保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
3）在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗。
4）過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養(yǎng)寵物，與一般的認(rèn)識(shí)相反，動(dòng)物的毛發(fā)多不會(huì)引起過敏，而動(dòng)物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)則容易引起過敏性癥狀，這時(shí)不可見的蛋白質(zhì)可以通過空氣進(jìn)入人的眼睛或者肺部和鼻腔。
5）用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L。
6）臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由稀?/p>
過敏性鼻炎對(duì)人體的危害，造成了各種病癥的發(fā)生：
①嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)。
②憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
③變應(yīng)性鼻竇炎：由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。
④鼻出血：鼻癢導(dǎo)致認(rèn)為過多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。
⑤分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。
⑥過敏性咽喉炎：患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
⑦失眠：長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導(dǎo)致睡眠不良引起精神不濟(jì)，注意力不集中。
⑧鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。
⑨支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。
預(yù)防過敏性鼻炎癥的飲食原則。
1、忌吃辛辣刺激食物。
過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
一般而言，吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。
如果過于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。
2、多吃補(bǔ)氣益肺的食物。
平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百 合、松子等，均可選用。
3、忌止吸煙和含酒類飲料。
過敏性鼻炎患者，對(duì)外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時(shí)很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于那些“郁熱熏肺”患者。
因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。
4、忌食寒涼生冷食物。
中醫(yī)認(rèn)為本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲 鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。
5、忌食魚蝦等海鮮類的食物。
避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。因魚、蝦、 蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
以上就是針對(duì)治療過敏性鼻炎癥的一些飲食原則和引起的其他癥狀，患者要保持好心態(tài)，清楚了解自己病情，遵循飲食原則，與醫(yī)生的治療相配合，保證身體快速的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
過敏性鼻炎的食療
1、過敏性鼻炎患者可嘗試辛夷豆腐湯
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
2、過敏性鼻炎患者可嘗試大蔥半夏膏
大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘干,研為細(xì)末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉,每日2～3次。適用于鼻塞者。
3、過敏性鼻炎患者可嘗試菊花粥
菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。
4、過敏性鼻炎患者可嘗試蔥白紅棗雞肉粥
過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。
5、腎陽虛型鼻炎患者可選擇以下3種食療
臨床表現(xiàn):鼻流清涕,噴嚏頻頻,鼻癢不適,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,早晚為甚;腰膝酸軟,形寒肢冷,遺精早泄,夜尿多,舌質(zhì)淡,苔白,脈濡弱。
鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調(diào)味食用。
蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細(xì)鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時(shí),入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
菟絲細(xì)辛粥:菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
6、風(fēng)寒型鼻炎患者可嘗試生姜糯米粥
臨床表現(xiàn):鼻塞、噴嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈浮緊。
生姜糯米粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放入蔥白,最后人米醋,稍煮即可食。
什么是過敏性鼻炎
變態(tài)反應(yīng)性鼻炎(allergic rhinitis)又稱變應(yīng)性鼻炎,是特應(yīng)性個(gè)體接觸致敏原后由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放、并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜慢性炎癥反應(yīng)性疾病,以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進(jìn)、鼻黏膜腫脹等為主要特點(diǎn)。本病臨床常分為常年性變應(yīng)性鼻炎和季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎,后者又稱為“花粉癥”。
雖然變應(yīng)性鼻炎不是一種嚴(yán)重疾病,但可以影響患者的日常生活、學(xué)習(xí)以及工作效率,并且造成經(jīng)濟(jì)上的沉重負(fù)擔(dān),可誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等,或與變應(yīng)性結(jié)膜炎同時(shí)發(fā)生。
過敏性鼻炎的偏方
首先用淡鹽水清洗鼻腔。用100毫升的清水,往里放入2湯匙的食鹽,混合均勻。然后再用藥棉沾適量鹽水,放置在鼻孔內(nèi),頭部微微昂起,食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。慢慢用鼻子吮吸鹽水,讓鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。早晚各一次,過敏性鼻炎癥狀會(huì)明顯得到改善。
大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗凈,瀝水,搗爛成泥。用干紗布將大蒜泥包好,擠壓出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi),一次2滴左右。接著,用手按壓住兩側(cè)鼻翼,讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)大蒜敏感度人,不宜采用此方法治療鼻炎。
鼻子按摩。在按摩前,用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后,清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長時(shí)間堅(jiān)持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
不論何種疾病都要食之有道，才能養(yǎng)身防病;食之無道，可傷身致病。正如醫(yī)圣張仲景所說：“若得相宜則益體，害則成疾。”可見要合理配膳，講究“食”的科學(xué)性和合理性。過敏性鼻炎患者在飲食選擇上也要做到心中有數(shù)。下面簡(jiǎn)單介紹一下過敏性鼻炎主要的飲食選擇。
過敏性鼻炎飲食指南
一、多吃蔬菜水果
對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，有益于過敏性鼻炎的康復(fù)。
二、多食粗雜糧
隨著生活水平的提高，粗雜糧似乎淡出了人們的視野。偶爾吃一頓，也成了我們回味過去，懷懷舊的表達(dá)方式。實(shí)際上，粗雜糧遠(yuǎn)比單一的細(xì)糧營養(yǎng)成分高。
研究表明，雜糧有許多藥用功效。經(jīng)常吃雜糧有助于胃腸消化，可加速新陳代謝和提高人體免疫力。并且粗雜糧可緩解過敏癥狀，因?yàn)榇旨Z如糙米、小米、玉米面、蕎麥面中富含維生素B族，而維生素B可有效減緩過敏現(xiàn)象，從而減少過敏性鼻炎患者的發(fā)病次數(shù)。這對(duì)于過敏性鼻炎患者來說是非常有幫助的。常見的雜糧有以下幾種：大麥、莜麥、蕎麥、小米、玉米。
鼻炎，是個(gè)說大卻不影響正?；顒?dòng)，說小有時(shí)候卻難受異常的一種疾病。很多人被鼻炎困擾，每天起床或者有花粉的時(shí)候都會(huì)打一連串的噴嚏，還會(huì)涕流不止，而蜂蜜可以治療鼻炎。掌握蜂蜜正確的食用方法，并且長期堅(jiān)持下去，就可以看到效果。平時(shí)也要多注意鼻炎的預(yù)防，下面來介紹一下幾種蜂蜜的食用方法:
①蜂蜜 50g, 紅色甜菜 50g。用法： 甜菜洗凈、搗碎、榨汁，加人蜂蜜配成 30% 的溶液。每個(gè)鼻孔每次滴人 5 滴。本方適用于慢性鼻炎。
含蜂蜜的老巢脾
用法： 將含蜂蜜的老巢脾切割成 9cm 的小塊，每次咀嚼 1塊，咀嚼 5 分鐘后吐出蠟渣，1 日 2~3 次。本方適用于慢性鼻炎等?；颊呔捉篮涿鄣某财?，經(jīng)幾分鐘后，患者的鼻塞現(xiàn)象便可消失。
②蜂巢脾 2 張，蜂蜜 1000g
用法： 將蜂巢脾放人鍋內(nèi)加水煎煮 2 次，每次煎熬 30 分鐘，用鐵紗濾去雜質(zhì)，冷卻沉淀 12 小時(shí)后，除去上層黃色蜂蠟，然后將剩余物再加溫濃縮成膏，每日早晚各服 1 次，每次服蜂巢膏3~5g, 同時(shí)亦可服蜂蜜 5g。本方適用于各種類型鼻炎。對(duì)慢性鼻炎有效率為85%, 對(duì)慢性副鼻竇炎有效率為 72%。
③蜂膠、蜂膠酊或蜂膠水溶液亦可
用法： 將蜂膠略微加熱，揉成黃豆粒大小。日嚼服3 次，每次 1 粒，2 周為 1 個(gè)療程。用蜂膠酊水溶液浸及患處側(cè)鼻孔，也可將蜂膠酊水溶液裝入噴霧器，對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接噴入患處，每日 2~3 次， 7 日為 1 個(gè)療程。本方適用于急慢性鼻炎。
④純蜂膠 25g 葵花籽油若干，奶油適量。
用法： 先將純蜂膠清洗干凈，粉碎，然后放入瓷乳體內(nèi)，加少量奶油充分磨碎，再加人葵花籽油至 125g 攪拌混合均勻，置于冰箱 內(nèi)保存?zhèn)溆?。治療時(shí)患者取側(cè)臥，頭部垂下，用蜂膠油裔點(diǎn)涂鼻孔，并用棉球堵塞鼻孔數(shù)分鐘，以防藥裔外溢，1 日涂 2次。本方適用于普通型急性鼻炎。
過敏性鼻炎預(yù)防
1：注意保暖。特別是秋冬季節(jié)，白天穿厚點(diǎn)的外套或羽絨服，晚上睡覺最好穿上秋衣秋褲睡覺。
2：拒絕冷飲。平時(shí)最好不要吃雪糕、冷飲等較涼的東西。
3：生活規(guī)律。每天至少保證7小時(shí)的睡眠，且做到早睡早起。
4：多多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多做些如跑跑步、游游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
5：適當(dāng)藥物治療。如果鼻炎較重，可適當(dāng)吃點(diǎn)治療鼻塞、緩解頭疼、抗過敏的藥物。
6：遠(yuǎn)離空調(diào)。鼻炎患者千萬不要在空調(diào)底下吹，越吹越嚴(yán)重，一定要遠(yuǎn)離空調(diào)風(fēng)向，避免直吹。
7：驅(qū)寒。平時(shí)可以通過喝點(diǎn)姜湯來驅(qū)驅(qū)體內(nèi)的寒氣，打噴嚏也是身體排寒氣的一種方法哦。
很多人的皮膚是屬于一種過敏性的皮膚，在走路的時(shí)候不知不覺的自己的皮膚都開始過敏了，如果皮膚過敏了，那么患者都知道這個(gè)時(shí)候有很多食物都是自己不能吃的，皮膚過敏了再給自己吃一些會(huì)引起過敏的食物，那么危害就更嚴(yán)重了，皮膚過敏的時(shí)候魚蝦類的食物一定不要吃，那么過敏性皮膚吃什么食物好呢?
皮膚過敏是一種皮膚對(duì)外界刺激后產(chǎn)品的一種變常反應(yīng)，當(dāng)過敏源接觸機(jī)體后，促使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，引發(fā)抗原抗體反應(yīng)，其嚴(yán)重程度不一，常見表現(xiàn)為皮膚泛紅、刺癢、紅血絲、干燥脫屑、起水泡、小疙瘩紅點(diǎn)點(diǎn)，刺痛、燒灼和緊繃感等現(xiàn)象。出現(xiàn)以上情況，需要慎重選擇日常護(hù)理化妝品，并且生活中也需要多加注意。這樣就可以很好的改善皮膚過敏。給你幾點(diǎn)建議，希望能幫到你：
保持皮膚的清潔衛(wèi)生，及時(shí)洗臉。每天使用溫水洗臉，不要使用去角質(zhì)和潔面產(chǎn)品。
平時(shí)外出時(shí)最好做好防曬護(hù)理，切勿暴曬。紫外線對(duì)于敏感肌膚來說也是要命的。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。
飲食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆制品、魚蝦類食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果?！钇綍r(shí)早睡早起養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持健康的心態(tài)，從身體機(jī)能上加強(qiáng)抵御能力。 當(dāng)然皮膚過敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹治療皮膚過敏的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集臻草霜給涂抹，這個(gè)對(duì)治療皮膚過敏效果是非常顯著的，并且沒有副作用。
上面的這些食物都是患者在皮膚過敏的時(shí)候都可以吃的，如果皮膚過敏了，那么給自己吃點(diǎn)上我們介紹的這些食物都是可以的，總之食物中不能有任何辛辣刺激，有任何過敏，那么這樣的食物吃了就不會(huì)引發(fā)過敏的現(xiàn)象加重，這個(gè)時(shí)候雞蛋和所有蛋白質(zhì)含量的食物都是不能吃的。
過敏性鼻炎的高發(fā)期，花粉、刺激性氣味、灰塵等會(huì)造成其發(fā)生，在人群中發(fā)病率較高。徹底根治的方法還沒有，最好的措施還是預(yù)防，那么在平時(shí)如何進(jìn)行預(yù)防呢?不妨從飲食著手。下面是關(guān)于預(yù)防過敏性鼻炎最基本的飲食建議，相信對(duì)您一定有幫助，趕緊get吧！
預(yù)防過敏性鼻炎的飲食
一、金針菇
金針菇中含有人體必需的賴氨酸和精氨酸，且其含鋅量非常高，氨基酸和鋅都能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育和成長，金針菇中的蕈菌多糖可提高人體的免疫力，還有抗菌消炎的作用。
長期吃金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝廢物、毒素，具有防癌的作用，金針菇的菌柄中還含有一種蛋白，它可以抑制哮喘、鼻炎和過敏性皮膚病的發(fā)作。所以，不管是鼻炎患者還是想要預(yù)防鼻炎的人，有事沒事吃點(diǎn)金針菇來加強(qiáng)自己的免疫能力。
二、紫蘇
紫蘇是生魚片的伴侶，在日本料理中的出鏡率最高，是食物也是藥物，紫蘇中含有人體必需的脂肪酸—亞麻酸，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，對(duì)人體有很強(qiáng)的保健作用，它可潤肺化痰，解毒去痛，孕婦和小孩都可以吃，懷孕的時(shí)候吃一些紫蘇，對(duì)孩子預(yù)防過敏性鼻炎有好處。
三、綠茶
綠茶中含有大量的酚類化合物兒茶素，它能夠減輕花粉過敏概率，這種兒茶素只在綠茶中存在，而在紅茶中則沒有，尤其是新鮮綠茶，含量更高一些，長期喝可以預(yù)防過敏性鼻炎。
四、紅棗
紅棗中含有豐富的抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，它能很好的預(yù)防過敏性鼻炎，紅棗的最好食用方式為將干棗切開煮水喝，不要放糖，就只用干棗煮水，也可以用沸水泡棗喝，注意，因?yàn)闂椘げ灰妆凰疂B透，一定要切開。
過敏性鼻炎可以根治嗎
1、過敏性鼻炎可以根治嗎
過敏性鼻炎是急性鼻炎反復(fù)發(fā)作超過12個(gè)星期以上的鼻炎,也同樣沒有辦法根治,只能對(duì)癥進(jìn)行緩解,而緩解癥狀并不能說是根治。
因此,患了急性鼻炎后的第一到三個(gè)月非常關(guān)鍵,這期間應(yīng)及時(shí)找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治,按療程規(guī)律用藥,避免將急性鼻炎“拖”成慢性鼻炎。
要避免鼻炎反復(fù)發(fā)作的痛苦,最主要的還是要進(jìn)行預(yù)防,而預(yù)防感冒也就能預(yù)防鼻炎的發(fā)作。
2、過敏性鼻炎怎么治療
藥物治療,目前臨床通過藥物治療的方法比較多常見的有抗組胺藥以及糖皮質(zhì)激素,其中 抗組胺藥可以口服或鼻用兩種形式來治療過敏性鼻炎,該藥物能夠很好的緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。對(duì)輕度間歇性、輕度持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎都是有非常好的治療效果的,治療的時(shí)候見效也比較快。
另外在通過藥物治療的時(shí)候還可以選擇糖皮質(zhì)激素的方法進(jìn)行治療,皮質(zhì)激素一般都是鼻用的,在治過敏性鼻炎時(shí)同樣能夠起到緩解鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的作用,這種治療的方法比較適合患者,很多患者會(huì)選擇,常見的藥物可以進(jìn)行口服,當(dāng)然為避免產(chǎn)生較大的不良反應(yīng)應(yīng)縮短療程,這一點(diǎn)要特別的注意。
患者在進(jìn)行過敏性鼻炎治療的時(shí)候可以選擇手術(shù)治療的方法,手術(shù)治療過敏性鼻炎適合比較嚴(yán)重的患者,臨床治療過敏性鼻炎的時(shí)候想要達(dá)到見效快的結(jié)果患者還可以選擇免疫療法治過敏性鼻炎,用常見鼻腔感染細(xì)菌制成菌苗進(jìn)行特異性免疫療法,這種治療的方法也適合很多患者,遠(yuǎn)離是即低濃度往高濃度遞增注射的形式也能夠達(dá)到治療過敏性鼻炎的目的,效果也不錯(cuò)。
3、過敏性鼻炎的治療偏方
3.1、雙豆湯
綠豆15克,淡豆豉20克,防風(fēng)15克,生甘草10克,石菖蒲15克,辛夷10克,西辛3克。水煎,日服1劑。
3.2、絲瓜藤燉豬肉
絲瓜藤(取近根部位的)2～3米,瘦豬肉60克,鹽少許。將絲瓜藤洗凈,切成數(shù)段,豬肉切塊,同放鍋內(nèi)加水煮湯,臨吃時(shí)加鹽調(diào)味。用來治慢性鼻炎急性發(fā)作、萎縮性鼻炎之鼻流濃涕、腦重頭痛。
3.3、川芎燉豬腦
豬腦(或牛、羊腦)2副,川芎、白芷各10克,辛夷花15克。將豬腦剔去紅筋,洗凈,備用。將川芎等三味加清水兩碗,煎至一碗。再將藥汁傾燉盅內(nèi),加入豬腦,隔水燉熟。飲湯吃腦,常用有效。
過敏性鼻炎要注意什么
1、合理的作息
工作中勞逸結(jié)合不僅僅只是注意身體上的休息,同時(shí)也要注意心理上的放松,過多的壓力也會(huì)影響免疫力,導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)生,需注意。
2、均衡的膳食
首先飲食的原則應(yīng)以清淡為主,在排除過敏原后平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及一些瘦肉,補(bǔ)充人體每日所需的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素也能夠維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,從而抵御過敏性鼻炎的入侵。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝,有利于一些代謝物的排出,減少細(xì)菌和炎癥的滋生,不管是對(duì)治療還是預(yù)防過敏性鼻炎都是非常有幫助的。
過敏性鼻炎如何預(yù)防
1、盡量避免接觸過敏原
比如,塵螨、花粉、寵物等,如果能夠完全避免那么就可以不治而愈,部分避免過敏原也能減少發(fā)作和發(fā)作的嚴(yán)重程度。當(dāng)然,生活中完全避免過敏原并不容易。
2、適日常預(yù)防保健
研究發(fā)現(xiàn),多接觸大自然和規(guī)律體育鍛煉能抵抗過敏;健康飲食(多吃新鮮蔬菜和水果)能抵抗過敏;
富含益生菌(酸奶)的食物能抵抗過敏;及時(shí)戒煙(因?yàn)槌闊熀投譄熆杉又剡^敏且影響療效);適當(dāng)穴位按摩、鼻腔沖洗、熱水泡腳或者冷熱水交替洗臉也被認(rèn)為是有益的防治措施。
過敏性鼻炎患者的飲食，生活中過敏性鼻炎家屬應(yīng)該注意了解，過敏性鼻炎患者要的護(hù)理才能減輕過敏性鼻炎患者的一些痛苦，幫助過敏性鼻炎患者盡快的恢復(fù)健康。因此，過敏性鼻炎患者的飲食大家一定要詳細(xì)的了解。那么過敏性鼻炎有什么飲食禁忌？過敏性鼻炎的飲食原則又是什么呢？大家一起來了解一下。
過敏性鼻炎的六大飲食禁忌
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲：過冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號(hào)色素。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。
6、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。
過敏性鼻炎的飲食原則
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
溫馨提示：當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)生該病后，一定要注意過敏性鼻炎患者的飲食注意事項(xiàng)，利于防治該病的復(fù)發(fā)。飲食方面一定要謹(jǐn)記一些問題!
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