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夏季家常養(yǎng)生粥食譜。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的推薦：家?？拱┦匙V，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
“防癌抗癌”已經(jīng)成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題，今天小編就特意為大家推薦一些日常生活中的抗癌菜譜，這些菜品都是我們家常生活中經(jīng)常見(jiàn)到的，不僅制作很方便，而且對(duì)預(yù)防癌癥有著很好的效果。
炒苦瓜
【用料】
苦瓜500克、生姜1片、蔥1根。
【制法】
將苦瓜洗凈，去子切絲，生姜洗凈，切絲;蔥去須洗凈，切段。用油起鍋，放苦瓜、姜、蔥略炒，下鹽炒熟即成。
【食療功效】消熱解毒，調(diào)養(yǎng)脾胃。用于男性生殖系統(tǒng)癌腫，屬肝腎不足、濕毒結(jié)聚者，或腸癌屬濕熱毒盛者。
胡蘿卜馬蹄煲竹蔗
【用料】
胡蘿卜250g，馬蹄250g，竹蔗1條。
【制法】
全部用料放入鍋內(nèi)，加適量水，煮沸后，文火煮1小時(shí)。
【食療功效】
滋潤(rùn)解毒，生津止渴，適用于放療后熱盛傷津，咽喉腫痛，口干渴者，而脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜。
平菇蛋卷
【用料】
平菇、雞蛋、油、鹽等。
【制法】
把平菇切成絲，以素油炒熟后鏟出，加入少許精鹽;打蛋攪勻，烙咸蛋皮，蛋皮內(nèi)加炒好的菇絲，卷成煎起裝盤即成。
【食療功效】
腫瘤術(shù)后及放、化療后口味欠佳者食用。
牛肉炒苦瓜
【用料】
苦瓜1條、牛肉50克、蒜5克、蔥2克、辣椒10克，白糖、醬油、醋、淀粉適量。
【制法】
(1)將苦瓜洗凈，對(duì)切兩半，掏去內(nèi)瓤，切成薄片，把鍋燒熱，倒入苦瓜，清炒2分鐘，盛入盤中。
(2)將蒜、蔥、辣椒洗凈，切碎，在鍋內(nèi)加油燒熱后炒至爆香，再倒入炒過(guò)的苦瓜，加少許鹽、白糖、醬油、醋，用大火猛炒1-2分鐘后盛出。
(3)將牛肉洗凈切絲，以淀粉、醬油浸泡5分鐘后，在炒鍋內(nèi)加油燒熱后快速炒熟，倒入苦瓜同炒數(shù)次即可。
【食療功效】
健脾開胃，消熱解毒，抗癌扶正。適宜脾胃虛弱、煩躁的腫瘤患者食用。
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癌癥是現(xiàn)在很多人都煩惱的問(wèn)題，一旦我們患上癌癥，那么可以說(shuō)在以后都沒(méi)有辦法健康的生活，所以在平時(shí)就要注意抗癌才行，這樣的疾病還是需要我們提前去預(yù)防才健康，那么我們可以通過(guò)吃哪些食物可以抗癌呢，一起看看抗癌食物的選擇吧。
花菜
癌癥問(wèn)題對(duì)于健康影響特別大，所以在平時(shí)就要注意方法抗癌才行，而花菜無(wú)疑就是非常好的一種抗癌食物，首先對(duì)乳腺癌女性來(lái)說(shuō)，十字花科蔬菜含有的蘿卜硫素能減緩癌細(xì)胞的擴(kuò)散，含有西蘭花及其他十字花科蔬菜的混合制劑，有助于減緩乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且花茶不僅對(duì)乳腺癌有好處，對(duì)于大多數(shù)的癌癥都有幫助。
紅薯
紅薯是我們大家都很熟悉的薯類食物，也是大家在平時(shí)的生活中會(huì)選擇吃的一種食物，可以促進(jìn)腸胃健康，而且還可以通過(guò)吃紅薯來(lái)防癌抗癌，在紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作、防治乳腺癌和結(jié)腸癌的物質(zhì)，所以這是非常好的一種抗癌食物選擇。
香菇
除了上面給大家推薦的抗癌食物之外，我毛孩可以選擇吃的就是蘑菇，蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇，所以在平時(shí)的生活中最推薦大家吃的食物就是香菇。因?yàn)橄愎蕉嗵悄茉鰪?qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫，有類似于補(bǔ)氣的作用，而且香菇的養(yǎng)生效果也很不錯(cuò)，大家在平時(shí)就可以選擇吃香菇進(jìn)行養(yǎng)生。
上面就給大家介紹了幾款抗癌食物，這幾款食物實(shí)際上都是我們大家在平時(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)吃到的食物，選擇吃這些抗癌食物，可以有效的幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)有效的幫助我們預(yù)防癌癥，能夠很好的預(yù)防癌癥問(wèn)題的出現(xiàn)。
癌癥是我們大家都清楚的一種疾病，這樣的疾病對(duì)人體的健康來(lái)說(shuō)會(huì)造成非常大影響，一旦患病就容易導(dǎo)致健康受到很大影響，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要有意識(shí)的去預(yù)防癌癥出現(xiàn)才行，那么具體哪些抗癌食物比較好，下面就讓我們一起看看吧。
蘆筍
蘆筍是味道非常不錯(cuò)的一種蔬菜，而且也是養(yǎng)生功效很強(qiáng)的蔬菜，蘆筍就是抗癌食物的一種，在蘆筍提取物中含有的9種甾質(zhì)皂甙物質(zhì)，有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能，對(duì)多種癌癥均有很好的療效，尤其對(duì)胃癌、肝癌、乳腺癌、肺癌、皮膚癌和膀胱癌有特殊療效。所以對(duì)于癌癥的問(wèn)題，我們不妨試試吃蘆筍預(yù)防。
苦瓜
苦瓜的味道非常苦澀，而且口感啊也不太好，所以很多人都不愛(ài)吃苦瓜，而且苦瓜性寒，味苦，能清熱解毒，但是實(shí)際上我們選擇吃苦瓜的養(yǎng)生效果很不錯(cuò)，能夠通過(guò)吃苦瓜來(lái)幫助我們抗癌，而且苦瓜中的蛋白脂類成分可以提高人體免疫細(xì)胞功能。
冬瓜
冬瓜性涼，味甘淡，有清熱、解毒、化痰、利水作用，因此一直以來(lái)冬瓜都是我們愛(ài)吃的食物，這是很不錯(cuò)的一種食物惦，大家完全可以通過(guò)吃冬瓜來(lái)促進(jìn)身體的健康，特別是能夠幫助我們抗癌。而且冬瓜能誘生干擾素，因而具有一定的抗癌防癌效果，是一種藥食俱佳的抗癌蔬菜。
癌癥已經(jīng)成為現(xiàn)在最嚴(yán)重的一個(gè)疾病，一旦我們患上癌癥，那么就會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響，所以在平時(shí)就要有意識(shí)的預(yù)防癌癥才行，上面推薦的幾款蔬菜都是不錯(cuò)的選擇，我們完全可以通過(guò)吃這些食物抗癌，大家不要錯(cuò)過(guò)吃這些。
癌癥這樣的疾病讓現(xiàn)代人感覺(jué)非常害怕，甚至很多人一聽(tīng)到這樣的字眼就會(huì)感覺(jué)到害怕，而癌癥這樣的疾病也的確危害很大，所以我們就要小心方法去預(yù)防不適才行，特別是要注意發(fā)那份去預(yù)防癌癥，下面就我們一起看看抗癌食物有哪些吧。
包菜
在包菜中還含有豐富的蘿卜硫素，這種物質(zhì)被人體攝入之后能對(duì)體內(nèi)的酶進(jìn)行有效的刺激，就可以讓我們?nèi)梭w中產(chǎn)生出獨(dú)特的保護(hù)膜，這樣的保護(hù)膜對(duì)于人體來(lái)說(shuō)可以起到抵御疾病的作用，同時(shí)還能有效的抵制致癌物質(zhì)對(duì)人體的傷害。而且由于在包菜中還含有重要的微量元素鉬，而且這種物質(zhì)不僅是人體生長(zhǎng)所需的重要成分，同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)還能抑制亞硝酸的合成，而這種物質(zhì)是導(dǎo)致我們出現(xiàn)癌癥的中醫(yī)原因，所以吃包菜就可以起到不錯(cuò)的抗癌效果。
洋蔥
洋蔥的味道有點(diǎn)刺激性，而且我們?cè)诔酝曛罂谇恢袝?huì)留有異味，因此很多人都不喜歡吃洋蔥。不過(guò)雖然洋蔥味道不是很好，但是洋蔥卻是極好的抗癌養(yǎng)生食物。在洋蔥中含有豐富的硒元素和槲皮素，這些元素都是非常珍貴的微量元素，也是人體所需要的元素，首先就具有一定的抗氧化性，同時(shí)還能幫助我們抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，堅(jiān)持吃洋蔥還可以讓癌細(xì)胞失去活性，所以不僅可以預(yù)防癌癥，還可以避免癌癥對(duì)人體的傷害。
通過(guò)吃蔬菜來(lái)對(duì)抗癌癥，這聽(tīng)起來(lái)好像是不太可能的事情，但是實(shí)際上我們選擇吃蔬菜的確能夠幫助自己保護(hù)身體健康，同時(shí)有效的對(duì)抗癌癥的侵襲，上面推薦給大家的包菜和洋蔥就是不錯(cuò)的抗癌食物，大家在平時(shí)就不能錯(cuò)過(guò)。
萵筍現(xiàn)在是平時(shí)常吃的一種食物，它含有豐富的維生素，非常適合兒童食用，尤其是經(jīng)常食用，可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，無(wú)論炒吃，拌吃，它都是清脆爽口，吃的營(yíng)養(yǎng)又健康。
【萵筍蝦仁】
【主料】
萵筍1根、海蝦6個(gè)
【輔料】
花椒1/2花匙、雞精1/3茶匙、白糖1/2湯匙、花生油3湯匙、鹽1/3茶匙、米醋1/2湯匙、八角1顆
【做法】
1.萵苣削去外皮，洗凈，要筍尖嫩嫩的部分
2.把萵苣用多功能刀打成細(xì)絲，不要選最細(xì)的刀口，太細(xì)的菜絲拌出來(lái)軟塌塌的，造型不好看
防癌抗癌食譜萵筍蝦仁
3.鮮蝦去皮，沿沙線切開，去掉沙線
4.鍋里坐清水，把蝦仁煮熟
5.煮熟的蝦仁撈出來(lái)，沖洗干凈浮沫，待用
6.取花椒八角放碗里
防癌抗癌食譜萵筍蝦仁
7.鍋里坐油，燒開，澆在花椒八角碗里，做成花椒油
8.所有材料放一個(gè)容器內(nèi)，放入適量食鹽和雞精
9.放食鹽等量的白糖，最后，放適量米醋和花椒油，所有材料攪拌均勻
防癌抗癌食譜萵筍蝦仁
烹飪技巧
這個(gè)菜，記得一定要現(xiàn)吃現(xiàn)拌，提前拌好了的話，筍絲的水分流出，筍絲就軟趴趴的，造型不好看。
萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1 萵筍含鉀量較高。
2 萵筍含有少量的碘元素。
3 萵筍葉含大量的胡蘿卜素、維生素、纖維素。
4 萵筍還含有非常豐富的氟元素。
萵筍的食用效果
1.利尿通乳
促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。對(duì)高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用；
2.防癌抗癌
具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，對(duì)有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對(duì)某些癌細(xì)胞有很高的抑制率，故又可用來(lái)防癌抗癌。
3.通便排毒
防癌抗癌食譜萵筍蝦仁
促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。
總結(jié)：蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；
現(xiàn)如今，癌癥已經(jīng)越來(lái)越成為威脅人們身體健康的一個(gè)健康問(wèn)題了，這樣的疾病對(duì)于我們的影響是非常大的了，如果我們不能對(duì)這樣的情況有所重視，那么就容易讓我們的身體受到傷害了，大家一起看看抗癌食物具體都有哪些吧。
十字花科植物：包括白菜類、甘藍(lán)類、芥菜類、蘿卜類、水生蔬菜類(蓮藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸薺等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌癥的患病幾率，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，想要抗癌，那么就不妨試試吃這樣的食物吧。
西紅柿：富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿，能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
菠菜：被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。
大蒜：素有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用，對(duì)于防止癌癥惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助，而且殺菌消毒的作用也是非常出色的，所以大家在生活中經(jīng)常的吃些大蒜很有好處，還可以幫助我們起到抗癌的功效，是非常有意義的了。
草莓：含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。實(shí)驗(yàn)室研究表明，它能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且草莓是非常美味的一種水果了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常的吃這樣的食物是非常有好處的了，可以幫助我們特別好的起到提高身體的免疫力的作用，是我們大家抗癌食物的優(yōu)秀選擇。
上面我們給大家介紹大家就是幾款抗癌食物了，可以發(fā)現(xiàn)這些抗癌食物的做法是及人員的，而且這些食物吃起來(lái)也是非常好的，所以我們大家在生活中經(jīng)常的吃這樣的食物，是特別有好處的了，可以發(fā)現(xiàn)幫助我們有效的起到保健的作用。
【導(dǎo)讀】豐胸食譜推薦，每位女性都想要傲人的身材，但并不是每位女性都那么完美的。因此，對(duì)于平胸的女性來(lái)說(shuō)通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到豐胸的效果。那么女性吃什么豐胸呢？接下來(lái)為大家豐胸食譜推薦，供大家參考。
豐胸食譜推薦
豐胸食譜一、黃芪排骨湯
原料：排骨，黃豆，大棗，黃芪，通草，姜，鹽。
做法：
1、把排骨洗干凈斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗干凈備用，把姜切片。
2、在砂鍋里放入清水煮開，然后放入排骨、黃豆、大棗和姜，再把黃芪和通草用紗布袋裝好，放入砂鍋里煮開。
4、再用小火煮兩小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
功效：這道黃芪排骨湯可補(bǔ)血通絡(luò)，對(duì)于平胸的女性來(lái)說(shuō)，有很好的豐胸作用。
豐胸食譜二、花生鹵豬蹄湯
原料：花生4兩，豬蹄1只，水5碗，鹽適量。
做法：
1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
4、最后加入適量的鹽即可。
功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果。
黃豆芽含有干擾素生劑，增加體內(nèi)抗病毒、抗癌的功效，可以用來(lái)做湯或者炒菜，改制一下用豆芽做蒸餃子，加了些青椒來(lái)搭配，吃起來(lái)味道好極了，而且營(yíng)養(yǎng)上也非常豐富哦。
【豬肉青椒豆芽蒸餃】
【主料】
高筋面粉500克、豬肉350克、黃豆芽300克、柿子椒150克
【輔料】
鹽1/2茶匙、雞精1/8茶匙、蔥15克、姜5克、料酒1湯匙、生抽1/2湯匙、蠔油1湯匙、香油1茶匙、水適量、白糖1/4茶匙、食油1湯匙
【做法】
1.將面粉放入盆中，分次添加適量的溫水，攪成雪花片狀，揉成表面光滑的面團(tuán)
2.蓋上濕布，加上蓋子，餳20分鐘
3.將豬肉洗凈，分幾次加少許水，剁成肉餡
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
4.將青椒洗凈，去蒂去籽，切成絲后再切成碎粒狀
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
5.將豆芽摘去兩頭，清洗干凈
6.將豆芽切成碎粒
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
7.將豆芽碎放入開水中焯燙，放入1湯匙料酒，約1分鐘至顏色變透明即可撈出
8.肉餡上放入蔥花、姜末、鹽、雞精、白糖、料酒、生抽、蠔油、香油、食油、青椒、豆芽倒入肉餡中，向一個(gè)方向攪拌上勁拌勻成餃子餡
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
9.面案上撒些面粉，將餳好的面取出后放到面案上再度揉勻，取一部分搓勻成長(zhǎng)條，再切分成小劑子，搟成餃子皮
10.放入適量餃子餡
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
11.包成餃子后放到撒了面粉的面案一角
12.待包夠蒸一鍋的餃子時(shí)，將蒸鍋中添入水，燒開后放入濕屜布，擺入餃子，蒸約12分鐘后關(guān)火揭鍋即可
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
烹飪技巧
1、豆芽易變色，待其他材料準(zhǔn)備好后再處理豆芽，煮時(shí)放少許料酒去腥味；
2、如家中沒(méi)有屜布，在簾上刷少許油也可心防粘；
3、根據(jù)餃子大小可適當(dāng)調(diào)整蒸制時(shí)間，餃子擺放時(shí)要中間留些空隙避免粘連。
黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.黃豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。
2.黃豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質(zhì)。
3.豆類發(fā)芽時(shí)在種子內(nèi)部貯存的部分淀粉和蛋白質(zhì)在酶的作用下分解，轉(zhuǎn)化成自身生長(zhǎng)所需的糖類和氨基酸，使豆類中的淀粉和蛋白質(zhì)利用率大大提高。
黃豆芽的食用效果
1.清熱利濕
有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚之功；對(duì)脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。
2.養(yǎng)氣補(bǔ)血
黃豆芽具有清熱明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
3.預(yù)防高血壓
豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治老年高血壓。
4.美容護(hù)發(fā)
常吃黃豆芽能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部雀斑有較好的淡化效果。
抗癌食譜豬肉青椒豆芽蒸餃
5.促進(jìn)骨骼發(fā)育
吃黃豆芽對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。
總結(jié)：喜歡吃黃豆芽的親們可以嘗試做一下，味道還是不錯(cuò)的，用來(lái)做豆芽湯可以解渴。
雖說(shuō)感冒咳嗽是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是如果不及時(shí)治療也會(huì)變成大麻煩，但是長(zhǎng)時(shí)間的打針吃藥會(huì)影響身體機(jī)能發(fā)育，如果能采取基本的食療方法最好不過(guò)。本文就為大家推薦一些感冒咳嗽期間可食用的食譜，一起來(lái)看看吧。
感冒咳嗽喝什么湯
其實(shí)很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蝕而導(dǎo)致，因此一些較輕微的病癥可以采用食補(bǔ)喝湯的方式來(lái)治療，畢竟藥物都有一定的毒性與副作用，對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那么感冒咳嗽我們可以喝什么湯呢?
1、貝母甲魚湯
食材：川貝母5顆，甲魚一只，適量的清雞湯，蔥、姜、花椒、料酒、鹽等適量
制作方法：將宰殺好的甲魚，去掉頭部和內(nèi)臟，清洗好后切成塊狀備用。將甲魚放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清雞湯，加入貝母和適量的鹽、料酒、花椒、蔥、姜等進(jìn)行調(diào)味，上鍋蒸煮約一個(gè)小時(shí)后，既可趁熱服用。甲魚的滋陰清肺與貝母的潤(rùn)肺止咳相結(jié)合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、蘿卜豬肺湯
食材：豬肺一個(gè)，蘿卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：將豬肺用水清洗干凈后切成塊狀，蘿卜削皮切成塊狀備用;鍋中倒入清水燒開，然后將豬肺倒入焯煮至沒(méi)有血水后撈起;在砂鍋中倒入適量的清水，將焯好的豬肺放入鍋中加入適量的生姜開火熬煮，燒開以后轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘后將蘿卜塊與杏仁一起放入鍋中，熬煮蘿卜顏色變淺變爛后既可以關(guān)火食用。這類湯品對(duì)于痰多氣促、久咳不止的人來(lái)說(shuō)有著顯著的緩解作用。
3、豬肉杏仁湯
食材：50克豬肉，10克杏仁，15克的北沙參
制作方法：將豬肉清洗干凈后切成片狀備用，然后將杏仁和北沙參也用清水洗凈，北沙參切成片狀，往鍋中倒入適量的清水，用大火燒開后放入豬肉片，肉片變色后將北沙參與杏仁一起放入鍋中熬煮成湯既可，一日可以服用兩次。杏仁有著潤(rùn)肺生津的作用，對(duì)于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽癢可以起到一定的緩解治療的作用。
感冒咳嗽喝什么粥
人體在感冒咳嗽的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的癥狀，這時(shí)候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是實(shí)際上有一些粥品是可以起到緩解治療的癥狀的，下面我們一起來(lái)看一下是哪些粥品吧。
1、生姜大棗粥
食材：生姜、大棗、還有大米等
做法：首先將大米淘洗干凈后瀝干，生姜切片后備用，將瀝干的大米放入鍋中簡(jiǎn)單的進(jìn)行干炒一下，然后將適量的水倒入鍋中，用勺子攪拌均勻后，載放入切好的生姜片和大棗，小火慢熬，熬煮至米爛粥粘稠的時(shí)候，放入少許的鹽進(jìn)行調(diào)味既可。
2、生姜蘇葉粥
食材：生姜、蘇葉、粳米
做法：將粳米淘洗干凈后放入鍋中進(jìn)行熬煮，把生姜切片，蘇葉清洗干凈后備用，待粳米熬煮至成白粥狀時(shí)，再把生姜與蘇葉放入鍋中，再熬煮一會(huì)后既可以開鍋食用了，這類粥品有著祛痰補(bǔ)氣的作用，對(duì)于感冒咳嗽有著緩解治療的功效。
3、桑葉枇杷粥
食材：桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷、粳米
做法：將桑葉、薄荷、枇杷葉、甘蔗和薄荷等清洗干凈后切成碎狀，然后把粳米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量的水熬煮，取另一小鍋，將切好的碎葉加入適量的清水進(jìn)行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的時(shí)候，在熬好的汁水倒入鍋中，攪拌均勻后即可食用。
出現(xiàn)輕微感冒咳嗽的癥狀時(shí)，不仿熬煮以上的粥款進(jìn)行食用，有著相當(dāng)不錯(cuò)的治療效果，但是如果病情嚴(yán)重的話，還是需要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的診斷治療。
感冒咳嗽推薦食譜
一談?wù)摰缴「忻翱人缘?，大家的第一反?yīng)都是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，但實(shí)際上好的飲食習(xí)慣也可以起到緩解促進(jìn)的作用，那么在我們感冒發(fā)燒的時(shí)候，有什么食譜是可以推薦食用的呢?
1、蘿卜豬肺止咳湯
食材：蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。
做法：將豬肺灌水清洗干凈后切成小塊狀，蘿卜削去表皮也切成塊狀備用，鍋中加水燒開后，將豬肺倒入鍋中焯去表面的血水后取出，然后再倒入干凈的清水，水開后加入切好的蘿卜塊，一起熬煮大約1小時(shí)即可;食用時(shí)可以飲湯吃肉，可以起到清熱化痰、止咳平喘的作用，對(duì)于感冒引起的久咳不止有著相當(dāng)不錯(cuò)的治愈療效。
2、花生沙參湯
食材：花生米25g、百合25g、白果25g、北沙參25g、適量的冰糖。
做法：將白果和北沙參用清水清洗干凈后切成片狀，用清水將花生米和百合清洗干凈，連同切好的白果和北沙參片一起放入鍋中，加入適量的水開火煎熬一段時(shí)間后，加入適量的冰糖，攪拌至溶化后即可去掉殘?jiān)Ａ魷?，每日服?劑可以起到治療潤(rùn)肺化痰、氣短咽干等癥狀。
3、枇杷葉粥
食材：枇杷葉12克，粳米50克。
做法：將枇杷葉清洗干凈后用紗布包裹，放入鍋中加水燒煮，去掉殘?jiān)羧?，然后把粳米用水淘洗后加水放入鍋中一起熬煮，水開后再將煮好的湯汁倒入鍋中小火滿熬，待米爛粥稠的時(shí)候即可服用。適用于久咳有痰的感冒患者。
感冒咳嗽食療大全
說(shuō)到感冒咳嗽，大家一想到的治療方式就是吃藥，但其實(shí)有些輕微的感冒，靠我們自身就是可以自行痊愈的，或是也可以采用食療進(jìn)行輔佐的作用的，那么有哪些關(guān)于食療的方法呢?
1、蘿卜蔥白
材料：蘿卜1根，蔥白6根，適量的生姜
制作方法：先將白蘿卜洗凈后消除表皮，用到切成小塊狀，然后放入鍋中，倒入大約三碗的清水，開火煮制蘿卜熟透了以后;再將蔥白和生姜一起放入鍋中，熬煮至大約一碗湯汁的量的時(shí)候即可，服用時(shí)連著殘?jiān)黄鹨淮涡苑孟氯ィ梢云鸬交抵箍鹊淖饔?，適用于風(fēng)寒咳嗽。
2、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g
制作方法：先將鮮姜用清水沖洗干凈后切成片狀，然后放入鍋中，加入紅棗與紅糖，倒入約三碗的清水，然后用火煎熬，煎熬大約只剩一半的汁水既可出鍋服用。此方適用于傷風(fēng)引起的感冒咳嗽，有著不錯(cuò)的祛風(fēng)散寒的效果。
3、鮮梨貝母
材料：鮮梨一顆，貝母6g，白糖30g
制作方法：將鮮梨洗凈后去皮從中間橫切開，去掉多余的梨核，然后吧貝母碾成碎末狀，與白糖一起填入梨中，上下蓋好后放入碗中蒸熟，可以一次性分成兩次服用，早晚各進(jìn)行服用一次，可以緩解痰黃咳嗽、肺痛寒戰(zhàn)等癥狀。
4、冰糖燕窩粥
材料：燕窩10g，大米100g，冰糖50g
制作方法：將燕窩放置溫水中泡軟，去掉絨毛等臟物，然后將大米用水淘洗干凈后倒入國(guó)內(nèi)，加水大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮，將泡好的干凈的燕窩放入鍋中與米一起熬煮大約一小時(shí)，然后將冰糖放入，攪拌至融化即可;此方適用于肺虛久咳的患者服用。
一談?wù)摰缴「忻翱人缘?，大家的第一反?yīng)都是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，但實(shí)際上好的飲食習(xí)慣也可以起到緩解促進(jìn)的作用，那么在我們感冒發(fā)燒的時(shí)候，有什么食譜是可以推薦食用的呢?
1、蘿卜豬肺止咳湯
食材：蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。
做法：將豬肺灌水清洗干凈后切成小塊狀，蘿卜削去表皮也切成塊狀備用，鍋中加水燒開后，將豬肺倒入鍋中焯去表面的血水后取出，然后再倒入干凈的清水，水開后加入切好的蘿卜塊，一起熬煮大約1小時(shí)即可;食用時(shí)可以飲湯吃肉，可以起到清熱化痰、止咳平喘的作用，對(duì)于感冒引起的久咳不止有著相當(dāng)不錯(cuò)的治愈療效。
2、花生沙參湯
食材：花生米25g、百合25g、白果25g、北沙參25g、適量的冰糖。
做法：將白果和北沙參用清水清洗干凈后切成片狀，用清水將花生米和百合清洗干凈，連同切好的白果和北沙參片一起放入鍋中，加入適量的水開火煎熬一段時(shí)間后，加入適量的冰糖，攪拌至溶化后即可去掉殘?jiān)Ａ魷?，每日服?劑可以起到治療潤(rùn)肺化痰、氣短咽干等癥狀。
3、枇杷葉粥
食材：枇杷葉12克，粳米50克。
做法：將枇杷葉清洗干凈后用紗布包裹，放入鍋中加水燒煮，去掉殘?jiān)羧?，然后把粳米用水淘洗后加水放入鍋中一起熬煮，水開后再將煮好的湯汁倒入鍋中小火滿熬，待米爛粥稠的時(shí)候即可服用。適用于久咳有痰的感冒患者。
寶寶上火食譜推薦?夏天天氣炎熱、干燥，寶寶比較容易上火，寶寶上火了，出現(xiàn)咽喉腫痛，吃不下睡不香，媽媽們很擔(dān)心，紛紛想要了解什么食物能夠調(diào)理寶寶的身體，下面，小編向大家推薦幾種美味的下火食譜，媽媽們可以學(xué)起來(lái)做給自家的寶寶吃，幫助寶寶輕松祛火。
1、桂圓銀耳蓮子湯
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量
做法：1、把蓮子放水里泡，泡半天之后，加入銀耳然后繼續(xù)泡1小時(shí)。2、把桂圓肉用溫水泡大概泡5分鐘后，開始洗干凈，然后進(jìn)去一些清水繼續(xù)泡3、等銀耳泡開之后，把銀耳洗干凈感染，撕成小片。4、把銀耳、蓮子、桂圓一起放進(jìn)鍋里，加水開始煮)，煮開之后加冰糖，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮90分鐘。
2、黃瓜獼猴桃汁
食材：1根黃瓜、1個(gè)獼猴桃、適量蜂蜜
做法：1、準(zhǔn)備好黃瓜、切成塊狀。2、把獼猴桃去皮，切成塊狀。3、把黃瓜洗洗，切成塊狀。4、把這些弄好的黃瓜、獼猴桃放榨汁機(jī)里榨汁。5最后加入蜂蜜即可。
3、芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉
做法：1、把芒果切開，把果肉弄出來(lái)，弄成小塊。2、然后沖椰粉，沖開，放涼。3、鍋里加點(diǎn)水燒開，4、把西米丟進(jìn)去，用中火開始煮，煮大概10分鐘。5、時(shí)間到了就關(guān)火。蓋上蓋子燜上幾分鐘，到西米全變透明就好了。6、把準(zhǔn)備好的芒果取出三分之一弄碎，成泥狀，(用什么工具都行)7、然后在這些準(zhǔn)備好的芒果泥里加點(diǎn)冰塊，口感會(huì)更好點(diǎn)。8、下面西米，然后放做好的冰塊芒果泥、加芒果塊，最后倒入我們準(zhǔn)備好的椰漿就完成了。
我們家長(zhǎng)總是會(huì)想讓自己的寶寶吃好，這樣身體才會(huì)更好，尤其是會(huì)經(jīng)常打嗝的寶寶，打嗝的寶寶我們應(yīng)該怎么吃呢?
我們可以給寶寶喝點(diǎn)雪梨紅糖水，雪梨紅糖水可以有效溫和胃，同時(shí)對(duì)寶寶打嗝有抑制作用，而且有的寶寶會(huì)便秘的，喝點(diǎn)雪梨紅糖水也是有效的。我們可以去選購(gòu)好新鮮的雪梨1個(gè)、紅糖50克，把雪梨洗凈切碎，去掉雪梨里面的核和籽，然后放入鍋中加入適量的水，用文火大概煮個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，撈出雪梨加入50克紅糖繼續(xù)煮，等到糖的顏色變深后就可以服用了。
我們也可以給孩子煮點(diǎn)豆腐苦瓜湯喝，苦瓜能夠清熱解毒，對(duì)經(jīng)常打嗝的寶寶也是有抑制作用，而且還能夠讓寶寶的腸胃更好消化。我們需準(zhǔn)備豆腐2塊，苦瓜1個(gè)，把豆腐和苦瓜洗凈后分別切成塊狀和片狀，放入鍋中加入適量的水用大小火交替煮，大概煮2個(gè)小時(shí)，豆腐和苦瓜熟透了后放入調(diào)料就可以吃了。不過(guò)苦瓜煮爛后會(huì)有一點(diǎn)苦苦的感覺(jué)，如果寶寶不喜歡吃苦的，可以加點(diǎn)香油或味精調(diào)中一下就不會(huì)那么苦了。
布渣葉茶，對(duì)積食的寶寶是有很好作用，這茶不但能夠抑制打嗝，而且還能夠去除肥膩，幫助你的腸道更好消化。將布渣葉10克和適量的綠茶一起放入瓶子里面，倒入開水后飲用，一天可以喝多次，最好能夠喝到1000毫升。
湯和粥作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最有效的烹飪方法，能夠緩解很多疾病癥狀，對(duì)于皮膚干燥也不例外，如果出現(xiàn)了皮膚干燥問(wèn)題，那么常常喝一些護(hù)膚的湯品和茶飲等，能夠有效提升膚質(zhì)，緩解皮膚干燥。本文將詳細(xì)介紹緩解皮膚干燥的食譜，為大家推薦護(hù)膚的飲品。
皮膚干燥食譜推薦
食療是改善皮膚狀況最好的辦法，通過(guò)食療，可以從內(nèi)至外的改善身體狀況。下面推薦幾款食療的方子給大家。
1、蓮子百合糖水
蓮子和百合都是自古以來(lái)滋養(yǎng)皮膚的圣品，這款糖水四季皆宜，冬天一碗溫?zé)岬纳徸影俸咸撬梢耘恚奶煲煌氡鶝龅纳徸影俸咸撬挚梢造钍睢Ｈ?0克干百合或者50克新鮮百合，和30克的蓮子作為原料，用清水將百合洗凈并剝開葉瓣，再將蓮子的蓮心去除。食材處理完后，將蓮子和百合一起放入瓦罐或者煮鍋中，倒入清水，用中火煲煮半個(gè)小時(shí)，在關(guān)火前五分鐘加入冰糖或白砂糖調(diào)味即可。
2、杏仁蘿卜豬肺湯
豬肺具有補(bǔ)虛和止咳的功效，蘿卜味甘、可消積化瘀、排毒養(yǎng)顏，杏仁具有美白的功效，因此杏仁蘿卜豬肺湯是一道難得的美容養(yǎng)顏佳品。取豬肺300克，蘿卜半棵，杏仁10粒，蔥1根，姜三片，及其少許大茴香和花椒。先將豬肺和蘿卜洗凈切塊，杏仁去皮，蔥姜切斷備用，再將大茴香和花椒裝入調(diào)料包。把所有食材和調(diào)料包一起放入燉鍋中，加入清水和料酒大火煮沸，隨后小火燉煮1個(gè)小時(shí)左右，待煮沸燉爛后，加入雞精和胡椒粉調(diào)味后即可食用。這款湯不僅可以滋養(yǎng)皮膚，而且在冬天食用還可以起到保暖驅(qū)寒的功效。
3、芝麻牛奶飲
芝麻可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤(rùn)澤。生芝麻吃起來(lái)比較麻煩，可以買一些炒好并磨成粉的芝麻粉，加入清水或牛奶一起食用，既方便又營(yíng)養(yǎng)美味。長(zhǎng)期食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等狀況。
皮膚干燥喝什么茶
喝茶是我國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng)，引用合適的茶，可以有效的幫助我們及時(shí)補(bǔ)充身體中的水分，減輕皮膚干燥的癥狀。除了常見(jiàn)的青茶、綠茶之外，花茶也是一個(gè)很好的選擇，下面就推薦幾款花茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰作為一種氣質(zhì)溫和的花具有緩和情緒、紓解抑郁，平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)獾墓πВ梢哉{(diào)理我們的肝及胃。飲用玫瑰花茶可以維持我們身體內(nèi)分泌的均衡，從而促使我們的身體均衡的分泌皮脂維持皮膚濕潤(rùn)。玫瑰花茶飲用起來(lái)甘中微苦，香氣芬芳，長(zhǎng)期飲用不僅可以緩解皮膚干燥，更是可以達(dá)到淡斑以及養(yǎng)顏美容的功效。
2、金蓮花茶
金蓮花味苦，性寒，具有清熱解毒的作用。金蓮花消炎止渴、清咽利喉、清熱解毒的功效廣為人知，但除此之外，它還具有排毒養(yǎng)顏，生津止渴的功效。飲用金蓮花茶可以促進(jìn)我們身體毒素的排出，加快新陳代謝的速度，促進(jìn)血液循環(huán)。但是，體質(zhì)偏寒的人不宜長(zhǎng)期飲用。
3、桃花茶
桃花可以疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，提供給皮膚夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，從而達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的功效。飲用桃花茶不僅可以預(yù)防皮膚干燥、改善面部粗糙的狀況，還可以預(yù)防皺紋和黑色素的沉積，清除體內(nèi)的黃褐斑、雀斑。但是桃花是一種排毒花茶，不適合長(zhǎng)期大量飲用。
皮膚干燥喝什么湯
煲湯是一種行之有效的食補(bǔ)辦法，湯不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需的水分，合適的食材才可以幫助我們從體內(nèi)減輕燥熱，清熱降火，加快新陳代謝速度，從而起到緩解皮膚干燥的作用。
1、羅漢果白菜湯
羅漢果具有清熱解毒、生津止渴的功效，白菜中富含多種植物纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢物的排出。取半個(gè)羅漢果，50-70克左右的白菜干或者是三分之一顆新鮮白菜，100克左右的瘦豬肉作為原材料。隨后，用清水將材料全部清洗干凈，白菜切絲，豬肉切成大塊，全部放入湯鍋中，倒入清水。先用大火煮開，將白沫撇清后轉(zhuǎn)為文火燉煮1-2個(gè)小時(shí)，即可取出食用。這款湯有著滋陰清肺的功效，一旦體內(nèi)的虛火降下去，皮膚干燥的癥狀也就自然隨之緩解。
2、沙參玉竹煲老鴨湯
這款湯最適合喜歡吃肉的人們，沙參玉竹都是很好的養(yǎng)生食材，經(jīng)常出現(xiàn)在中藥當(dāng)中;而老鴨更是被奉為清熱降火的“神器”，這也是為什么對(duì)湯一向有著嚴(yán)格要求的廣東人每到夏天就會(huì)選擇煲老鴨湯。這款湯需要沙參40克，玉竹20克和老鴨一只，先將老鴨去毛和內(nèi)臟并清洗干凈，隨后將整只鴨和沙參玉竹一起放入湯鍋中用文火至中火煲煮一個(gè)半小時(shí)后，即可食用。
3、銀雪耳蜜柑湯
上面兩款都是咸湯，下面就介紹一款甜湯給大家。取一朵銀雪耳，200克鮮蜜柑。先將銀耳放入清水中泡發(fā)一個(gè)小時(shí)后取出備用，再將蜜柑薄皮并去除柑橘絡(luò)后備用，食材準(zhǔn)備完畢后，將泡發(fā)后的銀耳撕成小塊和蜜柑一起放入清水，待大火煮沸后，加入冰糖再轉(zhuǎn)為小火煮20分鐘，即可食用。這款湯在緩解皮膚干燥方面有奇效。
皮膚干燥喝什么粥
女性皮膚干燥最主要的原因是氣血不足，缺少血?dú)獾呐裕?huì)出現(xiàn)面部萎黃、唇甲蒼白、頭昏眼花、乏力氣急等癥狀，所以女性要善于養(yǎng)血，血?dú)獬渥?，才能然皮膚保持水嫩。粥既能養(yǎng)胃，也是補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。
1、紫米補(bǔ)血粥
先用冷水將紫米浸泡約一個(gè)小時(shí)候取出，再加入適量清水大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。在紫米煮爛之后，可以加入適量的紅棗、桂圓、山藥，續(xù)煮20分鐘。最后在取出使用之前，加入紅糖調(diào)味即可。
2、阿膠粥
將糯米洗凈，最好選擇圓糯米，更容易煮爛。將糯米入鍋煮熟，加入阿膠適量，待阿膠完全溶化后，加紅糖若干，即可食用。
3、菠菜粥
菠菜中富含多種植物纖維，可以增加腸道蠕動(dòng)，其中富含的維生素也可增加皮膚彈性。菠菜粥要取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈后用手撕開，加入粳米100g，一起放入放入砂鍋煮，煮至米爛湯稠，即可食用。
4、紅棗粥
紅棗最能夠補(bǔ)充血?dú)?，但是單?dú)食用，容易導(dǎo)致上火，因此紅棗粥可以彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)。將紅棗洗凈，用水浸泡2小時(shí);糯米洗凈，用水浸泡1小時(shí)。把紅棗、糯米放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥。在取出使用前，加入白糖調(diào)味，喜愛(ài)甜味的可以在適量淋上糖桂花。
痔瘡出血時(shí)，吃一些能夠緩解癥狀的食譜，能夠有效阻止疾病惡化，減輕痛楚，尤其以粥和湯最佳。那么你知道哪些粥和湯適合痔瘡出血時(shí)食用嗎？本文將為大家推薦痔瘡出血的食譜以及術(shù)后的一周食譜，幫助大家調(diào)理，盡快恢復(fù)健康。
痔瘡出血喝什么粥
痔瘡出血在我們的生活中其實(shí)是一種非常常見(jiàn)的疾病，因?yàn)榛继幵诟亻T處，常給患者帶來(lái)諸多不適與不便，痔瘡出血在任何年紀(jì)多有可能出現(xiàn)，原因也有很多，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钜欢ㄒ嘧⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣等，上火也可能導(dǎo)致痔瘡出血，那么，能喝什么粥緩解這種癥狀呢?
1、南瓜小米粥
南瓜小米粥的做法很簡(jiǎn)單，基本食材是南瓜和小米，將南瓜洗干凈切成塊之后，用小米熬成粥，把南瓜倒進(jìn)去煮就可以了。如果味道不夠的話，還可以加點(diǎn)白砂糖。南瓜之所以被人喜愛(ài)，吃了味道好之外 還因?yàn)楹芯S生素和果膠，因此南瓜小米粥可以保護(hù)胃黏膜，助消化，還有清熱解毒、健胃的效果。
2、山藥蓮子米漿
山藥蓮子米漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，且具有諸多功效。主要食材是大米，山藥 蓮子，洗干凈后，山藥切片，然后放入豆?jié){機(jī)中就可以了，另外，山藥是一種涼性藥材，對(duì)治愈上火有著不錯(cuò)的功效，痔瘡出血的患者也可以多喝點(diǎn)山藥蓮子米漿。
3、涼薯萵筍粥
涼薯萵筍粥是一種比較常見(jiàn)的食物，涼薯本身就是消暑的一種事物，熬成粥味道很好，將涼薯和萵筍都切細(xì)，涼薯切成塊，萵筍切成絲，熬粥的時(shí)候放進(jìn)去，等粥快煮好的時(shí)候放點(diǎn)白菜就可以了。涼薯萵筍粥主要有潤(rùn)腸通便、助消化、清熱解毒的功效，而且涼薯本身也是一種下火的食物。
痔瘡出血喝什么湯
痔瘡形成的原因可謂是多不勝數(shù)，生活中很多不良的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)意想不到的傷害。有些人迷迷糊糊地長(zhǎng)了痔瘡可能還不知道為什么自己會(huì)長(zhǎng)，痔瘡說(shuō)大不算大，說(shuō)小又算不上小，長(zhǎng)了就很磨人。尤其是長(zhǎng)痔瘡還痔瘡出血的話，更是一種折磨。但是，適當(dāng)?shù)睾秃纫恍┳萄a(bǔ)調(diào)養(yǎng)的湯的話，是可以改善這種癥狀的。那么，痔瘡出血應(yīng)該喝些什么湯呢？
1、黃鱔湯
黃鱔，又名鱔魚。一般人群都可以食用，老少咸宜的一種食材，尤其是痔瘡出血的痔瘡患者。它味鮮肉美，刺少肉厚，食用起來(lái)口感極佳。黃鱔不僅可以潤(rùn)腸補(bǔ)血，還可以清熱解毒，對(duì)于人體的好處是很多的。對(duì)于痔瘡出血的人來(lái)說(shuō)，黃鱔湯可以說(shuō)是一道完美的食材了，它可以有效補(bǔ)助痔瘡患者流失的營(yíng)養(yǎng)，還能適當(dāng)?shù)刂寡?，讓痔瘡患者的癥狀不再那樣嚴(yán)重。
2、雞湯
雞湯可以說(shuō)是我們平時(shí)生活中最常見(jiàn)的用來(lái)補(bǔ)身體的湯了，雞湯的做法有很多種，可以清淡，也可以油膩。因此，那些擔(dān)心雞湯過(guò)于油膩的人可以放心，只要方法掌握對(duì)了，痔瘡出血，不能吃油膩食物的患者同樣可以食用。
3、蘿卜湯
蘿卜湯可以說(shuō)是很清淡的一種湯了，但是蘿卜中也具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。痔瘡出血的患者食用蘿卜湯，可以適當(dāng)?shù)厍謇硪幌履c胃。腸胃里面的東西沒(méi)有那么淤積了，身體自然也可以恢復(fù)的比較快。
痔瘡出血食譜推薦
現(xiàn)代人因?yàn)閾碛泻芏嗖缓玫纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣，所以總會(huì)出現(xiàn)一些這樣那樣的大病小病出來(lái)。常年坐在辦公室里的上班族和只知道讀書的學(xué)生們就是特別容易生病的人。而這些人群最常見(jiàn)的癥狀，應(yīng)該就是痔瘡了。中國(guó)自古以來(lái)就傳下來(lái)不少的美食食譜，食物有時(shí)候不僅可以用來(lái)果腹，對(duì)于治療某些疑難雜癥也有顯著的效果。痔瘡出血不僅難受，而且讓人害怕，那么有什么有效的食譜可以治療痔瘡出血嗎?
1、燉黃鱔
黃鱔肉質(zhì)鮮美，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。痔瘡出血的話可以直接將黃鱔燉著吃，既有補(bǔ)虛的作用，又不會(huì)在吃的時(shí)候顯得太油膩而是痔瘡出血的癥狀更加嚴(yán)重。
2、白糖燉魚肚
白糖主要起到提味的作用，這道食材最主要的還是魚肚。一般人覺(jué)得魚肚可能不太適宜食用，其實(shí)這種想法是十分錯(cuò)誤的。魚肚中含有豐富的蛋白質(zhì)，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。用魚肚做湯，不僅味道鮮美，而且對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)有很好的補(bǔ)助作用。一般痔瘡出血的人，身體都有些虛弱，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)爻砸恍┛梢匝a(bǔ)氣益血的東西，魚肚是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、無(wú)花果熬水
無(wú)花果具有潤(rùn)腸通便，健胃消食的作用。有些人長(zhǎng)痔瘡，很重要的一個(gè)原因就是腸胃不好，，消化功能有問(wèn)題。深受痔瘡出血困擾的人不妨試著喝一下無(wú)花果熬成的水，改善一下自己的腸胃。
痔瘡術(shù)后一周食譜
痔瘡作為人類的多發(fā)病，一直深深的使人類難受著、痛苦著。不僅僅是身體上的痛，更是心靈上的折磨。而為了治療痔瘡，有的人采用食療法，即控制自己平時(shí)的飲食，還有嚴(yán)重的患者則是直接采用手術(shù)的方式，那么，在術(shù)后的飲食方面又有那些需要注意的呢?
痔瘡手術(shù)后一段時(shí)間，特別是1周內(nèi)，為促進(jìn)傷口盡快恢復(fù)，需對(duì)患者飲食進(jìn)行合理安排。痔瘡術(shù)后一周原則上要求“四高”飲食：高蛋白、高熱能、高維生素、高水分。
第一天：多飲溫開水，具有補(bǔ)水消炎的效果;同時(shí)還可以食用溫水，果汁，粥，稀飯，面條
和少量甜食或者易用易消化之流質(zhì)或半流質(zhì)食品;畢竟是剛剛動(dòng)完手術(shù)，最好食用清淡，易消化之蛋白質(zhì)食品。
第二天：所食食物最好還是半流質(zhì)食物。同時(shí)，可以多吃新鮮水果，蔬菜，軟米飯，芝麻，蜂蜜，瘦肉湯，排骨湯，梨，山芋等。
第三天：可以食用普通食物了。記住可以多食高蛋白食品，如排骨湯，米飯，烏魚，鱔魚，鴿子，雞蛋，瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充能量，同時(shí)還需要食用新鮮蔬菜、水果。
第四天：食用富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、粗糧、麩子、、豆類等、海帶、米飯、花生、排骨、紅燒豬爪等。
第五天：可以食用具有潤(rùn)腸作用的食物，如蜂蜜、香蕉，梨，蘋果，芝麻油及其他植物油、動(dòng)物油等。
第六天：選用質(zhì)地偏涼的食物，如黃瓜、苦瓜、藕、柿子、筍、芹菜等。
第七天：普食以高蛋白食品為主，如豬爪湯，骨頭湯，肉類，豬腳，排骨，米飯，核桃仁等。
此為痔瘡患者術(shù)后一個(gè)星期的飲食安排。不過(guò)需要注意的是，患者可以多食用高蛋白類食物和新鮮蔬菜但不能飽餐，同時(shí)鼓勵(lì)患者按時(shí)排便，這樣有利于康復(fù)。
以上食譜僅供參考，具體由經(jīng)醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情靈活掌握，可適當(dāng)調(diào)整。
