經(jīng)后易感冒 藥膳幫忙防
藥膳養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“經(jīng)后易感冒 藥膳幫忙防”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
說到經(jīng)后感冒，這是很常見的現(xiàn)象，很多女士都有這種情況。為什么呢?因為婦女每次來月經(jīng)時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。
那么，如何預防和治療這種情況呢?
在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
①阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
②當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，并易頭暈者。
③加味當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
治療藥膳可選用：
①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
②防風粥。每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
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很多女士都有經(jīng)后感冒的現(xiàn)象，因為婦女每次來月經(jīng)時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。那么，如何預防和治療這種情況呢？
在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
①阿膠豬瘦肉湯：每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
②當歸紅棗湯：每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，并易頭暈者。
③加味當歸生姜羊肉湯：每次可用當歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（后下）6克，淡豆鼓9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
治療藥膳可選用：
①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
②防風粥。每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2-3天。
③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2-3天。羅玉菊
在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
①阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經(jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
②當歸紅棗湯
每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，并易頭暈者。
③加味當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉。可在經(jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（后下）6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
治療藥膳可選用：
①紅糖茶：每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
②防風粥：每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
③蔥蒜飲：每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
說到經(jīng)后感冒，這是很常見的現(xiàn)象，很多女士都有這種情況。為什么呢?因為婦女每次來月經(jīng)時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。
那么，如何預防和治療這種情況呢? 在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
①阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
②當歸紅棗湯 每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，并易頭暈者。
③加味當歸生姜羊肉湯 每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉。可在經(jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。 如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。 治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服?？蓮图濉?/p>
治療藥膳可選用：
①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
②防風粥。每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2-3天。
③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2-3天。
1、搓大魚際。
大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。
2、按揉太陽穴。
太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。
3、推摩雙頰。
用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個0字型。
4、刮擦鼻旁。
用兩大拇指在鼻梁兩側自上而下刮擦。
5、按揉迎香。
迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。
6、按摩風池。
風池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風池穴。
按摩時須注意：
1、穴位要正確，按摩要輕松；
2、每天早晚各按摩一次，每次按摩3050次；
3、剪短指甲，洗凈雙手，防止細菌感染。
婦女每次來月經(jīng)時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。
那么，如何預防和治療這種情況呢？
在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
①阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經(jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
②當歸紅棗湯
每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，并易頭暈者。
③加味當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（后下）6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
治療藥膳可選用：
①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
②防風粥。每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
秋冬季是感冒的高發(fā)期，尤其是換季的時候，感冒雖然不是什么大的問題，但是我們也不能夠忽略，或者亂用藥。感冒也是有不同類型的，而且不同類型的治療方法也不一樣。下面我們就來看看感冒的癥狀有哪些以及平時改如何預防感冒吧。
冷空氣來襲，很多人最近都出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象。感冒是由于多種病毒引起的一種呼吸道疾病，我們只要按摩特定的穴位，就能夠激發(fā)自身內的免疫功能，從而減少或者減輕感冒的發(fā)生。
中醫(yī)對感冒的四種分類及治療
感冒通常分為四類，分別是風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、暑濕感冒。
風寒感冒：為外感風寒，因風寒之邪侵襲肌表，汗孔開合不利引起，癥見惡寒無汗、頭身疼痛，鼻孔流清涕等。宜辛溫解表，發(fā)散風寒。
提拿肩井穴
肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
風熱感冒：為感受風熱之邪，因正邪交爭引起，多表現(xiàn)為發(fā)熱較重，畏寒輕，汗不多，頭面脹痛、四肢酸乏、咽喉腫痛等。
點揉風池穴
風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。此穴位能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數(shù)十次。
暑濕感冒：為夏天暑熱之氣侵襲，暑熱挾濕氣傷人。癥見惡心、嘔吐、身熱出汗、乏力、口渴喜飲、小便不利等。宜解表化濕、理氣和中等。
病毒性感冒：為病毒侵襲引起，因風熱犯表、熱毒郁于肌表，癥見發(fā)病快、病情重、高熱、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、疲乏等，宜清熱解毒、疏風散表。
揉動大椎穴
該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。按摩時，用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100~200次。
點揉足三里穴
小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三里穴，慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。足三里是強壯穴，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節(jié)機體免疫力，預防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍，感冒流行時或自覺有感冒癥狀時，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。
養(yǎng)生是人們關注的一個永恒話題，隨著養(yǎng)生意識的不斷提高，不管是老人還是中年人都對養(yǎng)生一事尤為關心。運動或是健康的膳食，都是很流行的養(yǎng)生方法。健康的養(yǎng)生方式能很好的起到延年益壽的效果，而一直苦苦追求良好的養(yǎng)生方法的時候，很多人卻走了很多彎路，不僅損耗大量精力和錢物，還錯過了大好的養(yǎng)生時機，讓長壽的夢想漸行漸遠。
其實，養(yǎng)生是一件簡單且需要技巧的事情，只有在正確的時間利用恰當?shù)酿B(yǎng)生方法，然后對癥下藥，才能事半功倍，使得養(yǎng)生的效果最大化。在中醫(yī)理論中主要講究通過穴位來進行養(yǎng)生。
今天，小編就為大家介紹一個神奇的養(yǎng)生方法，簡單易行而且不花一分錢，沒事的時候多碰這處就能很好的起到健康保健的效果。
一、腎是養(yǎng)生的關鍵
說到養(yǎng)生，人們對此的說法也是眾說紛紜，凡是對養(yǎng)生有一定了解的人，都應該知道腎臟在養(yǎng)生中所扮演的重要角色。由于不恰當?shù)纳盍晳T所致，人們常常會感到腰酸背痛、四肢無力、手腳冰涼等一些不適的癥狀產(chǎn)生，雖然這些算不上什么重要的疾病。
但是，量變會導致質變，這些看似不起眼的小毛病，長期以往的發(fā)展下去得不到緩解，是會誘發(fā)重大疾患的，對人們的生命健康造成了嚴重的威脅。
而當身體有以上所述癥狀出現(xiàn)的時候，你有沒有想過，是什么原因導致的呢?其實，這都主要歸結于腎臟!為什么這么說呢?我想大家應該都知道腎主藏精這個說法，一個人的精氣神好壞，都是通過腎臟進行調節(jié)。
因而當腎功能出現(xiàn)損壞，虛弱的時候，精氣自然會受到影響，發(fā)生連鎖反應導致人體內的能量和熱量出現(xiàn)供應不足的情況產(chǎn)生，從而導致以上所述的癥狀。
因此，進行健康養(yǎng)生的關鍵就是要做好養(yǎng)精氣，補腎的工作，只有擁有一個健康的腎臟，才能讓身體的其它器官程序健康運行，從而達到防病防衰的養(yǎng)生效果。
當心4種假感冒
咳嗽、流鼻涕、打噴嚏在很多人眼中，出現(xiàn)這些癥狀就是感冒了，自己吃點藥就能解決。殊不知，有的藥對這些癥狀并不奏效，反而可能越吃病情越嚴重。這是因為，很多疾病的早期癥狀都與感冒相當近似，不加以鑒別就自行診斷，很可能延誤了病情。
一 流感
普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠，可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發(fā)細菌感染，病程一般在5～7天可痊愈。
而流行性感冒主要特征為突發(fā)高熱，頭痛不適，少有腹痛，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始可表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱，體溫可高達39℃～40℃，同時患者感到頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。
部分患者可有打噴嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、惡心等癥狀。有時可見胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉等。它是由流感病毒引起的，主要措施采取對癥治療、抗病毒、保護易感人群等。
二 過敏性鼻炎
70%以上的患者長期將過敏性鼻炎當成感冒來治療，常常誤診、誤治，貽誤最佳治療時機。過敏性鼻炎是鼻炎疾病中最常見的一類，所有鼻炎疾病中，過敏性鼻炎就占了40%。
得了過敏性鼻炎后，往往會伴有鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼癢和眼角膜充血等癥狀，而這些癥狀與感冒表現(xiàn)出的癥狀具有很大的相似度，導致很多人患病時將其誤當成感冒來治療。
判斷感冒和過敏性鼻炎的區(qū)別，主要有四點：一是鼻癢：過敏性鼻炎患者鼻腔與咽喉部位會非常癢，還可能伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢;感冒主要表現(xiàn)為鼻塞。二是打噴嚏：過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏;感冒也會打噴嚏，但次數(shù)不多。三是流清鼻涕：過敏性鼻炎伴隨著打噴嚏還會有大量鼻涕;感冒初期一般也會流清鼻涕，但量不會很多。四是全身癥狀：過敏性鼻炎無全身癥狀;感冒則有全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。
三 小兒肺炎
不少兒童易患感冒。普通感冒并不可怕，可怕的是并發(fā)支氣管肺炎。因為二者癥狀相似，一些父母習慣按照癥狀自行給孩子服用感冒藥，不見好轉才把孩子送到醫(yī)院，很容易延誤病情。
普通感冒出現(xiàn)的打噴嚏、流涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，輕者持續(xù)三五天，重者一周左右就會逐漸好轉。如果發(fā)現(xiàn)孩子病情不見減輕，并且精神不振、沒有食欲、呼吸加快，就應當考慮有發(fā)展成肺炎的可能性。
半歲以下的孩子，每分鐘呼吸次數(shù)應在30～40次，如果超過40次甚至達到50次，父母應立即帶孩子就診。1歲左右的孩子，每分鐘呼吸次數(shù)在30次左右為正常，超過就有患肺炎的可能。1歲以上的兒童正常呼吸為每分鐘二十幾次。
一旦有呼吸頻率過快的癥狀，應考慮為小兒肺炎。感冒發(fā)展成肺炎的具體時間一般很難預料，慢的在感冒兩三天后出現(xiàn)，快的一天內就會出現(xiàn)變化，父母和醫(yī)生應高度警惕。
四 病毒性心肌炎
臨床上，經(jīng)常有十幾歲的孩子感冒十來天，吃什么藥都不好，直到孩子突然感覺到心慌、氣促，家長才意識到問題的嚴重性，送醫(yī)后被診斷為病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎與早期或病毒性感冒、腹瀉癥狀相似，之后會出現(xiàn)胸悶、心悸、氣急、乏力等癥狀，嚴重的會出現(xiàn)心律失常、心衰、心源性休克，甚至猝死。
如果在感冒早期，出現(xiàn)胸悶、氣急、心悸、乏力等癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，如果心電圖、生化檢查顯示異常，就要提高警惕，以免錯過治療的最佳時期。
病毒性心肌炎雖然起病急、危險性大、致死率高，但如果得到及時有效的治療，預后較好。而且病毒感染一般都具有自限性，只要增強抵抗力，堅持大約10～14天，一般病情都會好轉。
結語：現(xiàn)在天氣真的越來越冷了，如果我們再不注意保暖的話，那么感冒遲早會找上你的哦，因此大家平時一定要多加的注意。對于治療感冒，我們常用的方法就是按摩穴位治療，希望對大家有幫助。
10款防治感冒茶
雖然感冒看起來不是什么大病，但是也會給我們帶來一些麻煩，而且感冒也不是件好受的事情吧。中醫(yī)給大家介紹幾種能夠幫我們遠離感冒的藥茶大家來看看吧。
1.核桃蔥姜藥茶
核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風。其原理是蔥白發(fā)表、通陽，生姜辛溫解表，均屬辛溫之品，含有較多的揮發(fā)油。現(xiàn)代研究證實，蔥白所含的揮發(fā)油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用，核桃仁以滋補肺腎、配合生姜加強其作用，共治風寒感冒。
2.板藍根青葉藥茶
取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
3.蒼術貫仲藥茶
蒼術、貫仲各等份，預防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細末，用布包扎，每包30克，沸水沖泡，代茶頻飲。其原理是蒼術對感冒有預防作用，貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用。
4.紫蘇葉藥茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。其原理是紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風寒的初期。
5.蒲公英藥茶
蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎，水煎，代茶飲，每日劑，連用3~5天。其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對流行性感冒病毒有一定的治療作用。
6.姜糖藥茶
取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服。適用于風寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
7.桑菊杏仁藥茶
桑葉、黃菊花、杏仁各10克，白砂糖適量，主治感冒咳嗽。用法是將上述三味藥共煎取汁，調入白砂糖，代茶飲。其原理是桑葉性苦，味甘，入肺、肝經(jīng)，能疏風清熱，清肝明目。黃菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺經(jīng)，功如桑葉，能解毒。杏仁性微溫，入肺、大腸經(jīng)。白砂糖甘寒涼潤，共奏疏風清熱，宣肺止咳之功。
8.生姜蘇葉藥茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服。適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱等感冒癥。
9.貫眾板藍根藥茶
取貫眾、板藍根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡后，代茶飲用。有較強的抗流感病毒的療效，且清熱解毒功效良好。
10.蔥頭姜片藥茶
蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與紅糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘。取汁趁熱飲用，飲后宜蓋被取微汗。可發(fā)汗解表，主治外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。
所謂月經(jīng)，是指育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。女性朋友在月經(jīng)期間應該懂得對身體進行調理，如果調養(yǎng)不善，則可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如痛經(jīng)、閉經(jīng)等，嚴重時甚至會引發(fā)各種炎癥。
那該如何調理呢？只要了解身體每個月的變化，并順應這些變化做好飲食調養(yǎng)，將能避免月經(jīng)紊亂等癥狀的出現(xiàn)。
月經(jīng)一般分為四個階段，即行經(jīng)期、經(jīng)后期、經(jīng)間期和經(jīng)前期，其中經(jīng)前期（相當于西醫(yī)學的黃體期，月經(jīng)第16～28天）是腎中陽氣充盛的時期，此期的主要任務是迎接受孕或準備排經(jīng)。此時不少女性有抑郁、焦慮、乳房脹痛等不適。針對這一現(xiàn)狀，女性朋友們應該服用一些溫補腎陽、疏肝理氣的藥膳，具體菜單如下：
◎雀兒藥粥
麻雀5只，菟絲子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米100克，細鹽少許，蔥白兩莖，生姜3片。菟絲子、覆盆子、枸杞子洗凈后，一同放入沙鍋內，煎取藥汁，去渣。將麻雀處理干凈后用酒炒，與粳米共入藥汁，加水適量煮粥。欲熟時，加入鹽、蔥白、生姜。
解說：此膳平補腎陽，無上火癥狀者皆可服食。
◎杜仲腰花
杜仲12克，豬腎250克，蔥50克，紹酒25克，味精、醬油、醋、淀粉、大蒜、生姜、食鹽、白糖、花椒各適量，油100克。杜仲加水熬成濃汁50毫升，加淀粉、紹酒、味精、醬油、食鹽、白糖兌成芡汁，分為兩份待用。豬腰處理干凈，切成腰花，淋上一份芡汁。姜、蔥分別切成片、段。油加熱，放入花椒、腰花、蔥、姜、蒜，快速翻炒后，淋上另一份芡汁和醋，炒勻起鍋。
解說：此膳性溫補陽，平和之人、陽虛畏寒之人適用；陰虛者慎服。
只要懂得飲食調養(yǎng)的秘訣，月經(jīng)將不再是一個惡夢，而這也是愛自己的最好方式。
桑寄生老母雞湯
桑寄生30克，紅棗10克，玉竹30克，老母雞半只，生姜、食鹽、味精、蔥各適量。配料均洗凈去雜，用姜爆雞后和其余各料放入鍋中煮沸，文火再煨2～3小時。適用于糖尿病患者肢體麻木、面色蒼白、眩暈、筋脈拘攣、脈細弱、面淡等證。
歸參鱔魚湯
鱔魚500克，黨參、當歸各15克，鹽、蔥、姜少許。鱔魚宰殺洗凈切絲，黨參、當歸用紗布包好與魚絲同煮1小時，撈出藥包，加鹽、蔥、姜煮沸即可。補益氣血，用于氣血虧虛諸證。
白芍薏仁湯
白芍30克，薏米30克。將上二味加水煎約30分鐘即可。柔筋止痛，用于肢體麻木疼痛等證。
枸杞鵪鶉杜仲湯
鵪鶉1只，枸杞30克，杜仲10克，入砂鍋煮熟食用。補益精血，用于腎虛陽痿、尿失禁、腰膝酸軟等證。
冬末春初是感冒的高發(fā)期。預防感冒的方法雖然有很多，但最好的方法是從日常生活做起，即經(jīng)濟又方便。現(xiàn)將幾種在日常生活中預防感冒的有效方法措施介紹如下：
注意冷暖 病理學告訴我們，
冬末春初是感冒的高發(fā)期。預防感冒的方法雖然有很多，但最好的方法是從日常生活做起，即經(jīng)濟又方便。現(xiàn)將幾種在日常生活中預防感冒的有效方法措施介紹如下：
注意冷暖 病理學告訴我們，當人體受冷時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部的抗體也隨之減少，病毒就會乘虛而入，使人得病。因此，防寒保暖對預防感冒就顯得十分重要。
冷水洗臉
冬末春初是感冒的高發(fā)期。預防感冒的方法雖然有很多，但最好的方法是從日常生活做起，即經(jīng)濟又方便。現(xiàn)將幾種在日常生活中預防感冒的有效方法措施介紹如下：
注意冷暖 病理學告訴我們，當人體受冷時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部的抗體也隨之減少，病毒就會乘虛而入，使人得病。因此，防寒保暖對預防感冒就顯得十分重要。
冷水洗臉 冷水刺激皮膚血管，能加強人體的抗寒能力。如果身體狀況允許，最好常年堅持冷水洗臉，可大大增強體質，提高抗病能力。
勤曬被褥 人體每天要排出約1千克的汗水，約0.05千克的油脂。睡覺時可使被褥受潮，還可使被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，陽光中的紫外線可把病菌殺死，并去除水分濕氣，這對預防感冒是很有好處的。
加強鍛煉 冬末春初，氣候逐漸轉暖，是加強體育鍛煉的好時機。如跑步、做操、打拳、早晚散步并呼吸新鮮空氣等，可增強體質，提高人的免疫功能，對預防感冒極為有效。
早晚按摩 早晚按摩風府穴（位于腦后正中發(fā)際上1寸處）、迎香穴（位于鼻翼外下方5分處）、合谷穴（位于虎口第二掌骨旁），可使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增加，增強抵抗力，有利于預防感冒。
嚴防疲勞 感冒往往是在過度勞累后發(fā)病。因勞累時機體免疫系統(tǒng)功能減弱，病毒容易侵入。因此，在工作和生活中要注意勞逸結合，保持充沛的精力，防止感冒的發(fā)生。
補充營養(yǎng) 人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能強弱的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵抗細菌或病毒的能力下降。魚、肉、蛋、奶及豆類制品等，營養(yǎng)價值較高，應注意攝取，以加強蛋白質的合成利用。此外，近年來國內外均有服用維生素C及食用富含維生素C的食物可預防感冒的報道，不妨一試。
，提高抗病能力。
勤曬被褥 人體每天要排出約1千克的汗水，約0.05千克的油脂。睡覺時可使被褥受潮，還可使被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，陽光中的紫外線可把病菌殺死，并去除水分濕氣，這對預防感冒是很有好處的。
加強鍛煉 冬末春初，氣候逐漸轉暖，是加強體育鍛煉的好時機。如跑步、做操、打拳、早晚散步并呼吸新鮮空氣等，可增強體質，提高人的免疫功能，對預防感冒極為有效。
早晚按摩 早晚按摩風府穴（位于腦后正中發(fā)際上1寸處）、迎香穴（位于鼻翼外下方5分處）、合谷穴（位于虎口第二掌骨旁），可使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增加，增強抵抗力，有利于預防感冒。
嚴防疲勞 感冒往往是在過度勞累后發(fā)病。因勞累時機體免疫系統(tǒng)功能減弱，病毒容易侵入。因此，在工作和生活中要注意勞逸結合，保持充沛的精力，防止感冒的發(fā)生。
補充營養(yǎng) 人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能強弱的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵抗細菌或病毒的能力下降。魚、肉、蛋、奶及豆類制品等，營養(yǎng)價值較高，應注意攝取，以加強蛋白質的合成利用。此外，近年來國內外均有服用維生素C及食用富含維生素C的食物可預防感冒的報道，不妨一試。
，使人得病。因此，防寒保暖對預防感冒就顯得十分重要。
冷水洗臉 冷水刺激皮膚血管，能加強人體的抗寒能力。如果身體狀況允許，最好常年堅持冷水洗臉，可大大增強體質，提高抗病能力。
勤曬被褥 人體每天要排出約1千克的汗水，約0.05千克的油脂。睡覺時可使被褥受潮，還可使被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，陽光中的紫外線可把病菌殺死，并去除水分濕氣，這對預防感冒是很有好處的。
加強鍛煉 冬末春初，氣候逐漸轉暖，是加強體育鍛煉的好時機。如跑步、做操、打拳、早晚散步并呼吸新鮮空氣等，可增強體質，提高人的免疫功能，對預防感冒極為有效。
很多女性在月經(jīng)之前后，就很容易患了感冒的現(xiàn)象，月經(jīng)來潮時，身體抵抗力下降，特別是體質差的女性更容易感冒，下面給大家推薦6大藥膳食療抗戰(zhàn)月經(jīng)后感冒。
藥膳食療
1、阿膠瘦豬肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
2、當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱并易頭暈者。
3、當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然后調味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
4、糖茶
每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
5、防風粥
每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入沙鍋內煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放沙鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2-3天。
6、蔥蒜飲
每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進沙鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次服250毫升。每日服3次，連服2-3天。
藥物治療
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物可用柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白薇9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
營養(yǎng)專家提醒大家，在冬季里更注意調整自己的情緒，保持樂觀向上的心情，注意運動和飲食營養(yǎng)，并推薦了通過中醫(yī)藥膳調理防治抑郁癥的食療方案，僅供參考。
玫瑰烤羊心
材料：羊心1個，藏紅花3克，鮮玫瑰花50克或干玫瑰花15克，食鹽適量。
制法：羊心切片備用。鮮玫瑰花搗爛取汁，放入小沙鍋內，加清水適量、藏紅花文火同煮，濃縮取汁備用。羊心串成串，醮上玫瑰、藏紅花汁，在烤箱中翻烤至羊心熟透即可食用。
功效：補心解郁，適用于心血不足，心氣虧虛，驚悸不寧，郁悶不樂者。
注意：孕婦不宜食用。
枸杞子酒
材料：干枸杞子200克，60度左右白酒300毫升。制法：將干枸杞子洗凈，剪碎，放入細口瓶中，加入白酒，瓶口密封。每日搖一次。浸泡一周后開始飲用，邊飲邊加白酒。每日晚餐時飲用5～10毫升。
功效：滋補肝腎，滋陰益精。適用于情緒低落，多愁善感，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，口干津少，或見盜汗者。(枸杞子也可與等量的五味子用開水泡服，也能起到上述功效)
百合蓮子粥
材料：百合5枚，蓮子(去心)10粒，粳米(即普通大米)100克。
制法：百合脫瓣，清水浸泡一夜，待白沫出，去水備用。蓮子亦清水浸泡一夜，備用。粳米淘洗干凈，與百合、蓮子同放入鍋中，大火燒沸后，改小火煮至粥成。
功效：滋陰清心，健脾安神。適用于情緒低落，時有煩躁，失眠多夢者。
玫瑰菊花粥
材料：干玫瑰花10克，白菊花10克，糯米50克，粳米(即普通大米)100克。
制法：以上原料洗凈，同放入鍋中，大火燒沸后，改小火煮至粥成。
功效：理氣解郁，舒肝健脾。適用于思慮過度，胸悶，煩躁，食欲下降，消瘦，易疲勞，屬于肝郁脾虛者。
慢性胃炎起病緩慢，早期的癥狀不明顯，故往往被忽視，但發(fā)作起來確是疼痛難忍，建議花點心思，做幾款藥膳輔助治療。
在中醫(yī)學里，慢性胃炎屬于“胃脘痛”的范疇，也是一種常見病、多發(fā)病，病因復雜，常因寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱而犯病。慢性胃炎起病緩慢，早期的癥狀不明顯，故往往被忽視。中醫(yī)按其病因將慢性胃炎分為肝胃氣滯、胃熱陰虛、脾胃虛寒三種類型進行辨證施治，而藥膳可以輔助治療。
肝胃氣滯型
表現(xiàn)為胃脘脹痛，而且脘痛連脅，噯氣頻繁，矢氣較舒，或有惡心嘔吐反酸，舌苔白，脈沉弦。藥膳應以疏肝和中、調和胃氣為主。
陳皮肉絲
原料 胡蘿卜200克，瘦豬肉100克，陳皮10克，植物油、鹽、黃酒、蔥適量。
制法 將胡蘿卜切絲，豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟后切絲。先炒胡蘿卜至八成熟后出鍋，再用油炒肉絲、陳皮絲3分鐘，加入胡蘿卜絲，少許鹽、黃酒，添水少許燜燒七八分鐘，撒入蔥末即成。
特點 胡蘿卜性味甘、平，有健脾化滯寬胸的功用，素有“小人參”之稱，且富含胡蘿卜素。陳皮辛溫，有理氣調中作用。瘦豬肉性味甘、咸、平，入脾胃經(jīng)，可滋陰、潤燥、益氣。三者配伍，達到利胸膈、養(yǎng)脾胃、舒肝調氣目的。淺表性胃炎或萎縮性胃炎者可食用。
胃熱陰虛型
表現(xiàn)為胃中有燒灼感，胃痛無規(guī)律，夜間空腹時甚，口干而苦，乏力食少，苔黃，脈細數(shù)。藥膳以養(yǎng)陰清胃疏肝泄熱為主。
石玉粳米粥
原料 石斛12克，玉竹9克，大棗5枚，粳米60克。
制法 先將石斛、玉竹略洗凈煎湯后去渣取汁待用。將粳米淘凈，加入大棗及藥汁、水用文火煮至黏稠爛熟。吃棗喝粥，每天1次，連食5至7天。
特點 石斛味甘性微寒，歸胃、腎經(jīng)，為養(yǎng)胃陰、生津液、滋腎陰、除虛熱之品。玉竹性味甘、平、柔潤，能生津養(yǎng)胃、滋陰潤肺。大棗為脾之果，可健脾益氣。以上三味與甘平養(yǎng)胃的粳米相配合，熬成粥，經(jīng)常食用可以養(yǎng)胃陰、清胃熱。本品適用于萎縮性胃炎。
脾胃虛寒型
表現(xiàn)為胃脘部隱痛，喜暖喜按，得溫痛減，口不渴，喜熱飲，飯后飽脹，乏力，手足不溫，舌淡苔白，脈沉細。藥膳應以健脾益氣、溫中和胃為宜。
砂仁肚條
原料 砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，植物油、料酒、鹽、濕淀粉適量。
制法 砂仁烘干研細末，豬肚沸水焯透撈出去內膜。將鍋中注入清湯，放入豬肚，再下姜、蔥、花椒煮熟，撈出豬肚待冷后切條。將鐵鍋中放入植物油，待熱后下入肚條煸炒，邊炒邊加入砂仁末、胡椒粉、料酒、鹽及少許原湯汁，翻炒后再用原湯汁加濕淀粉勾芡即成。
特點 本菜肴中豬肚甘溫，入脾胃經(jīng)，為補脾胃之品。砂仁辛溫，可溫中化濕，行氣和胃，花椒、胡椒、生姜、蔥白均為辛溫之品，可溫中散寒。以上各食物相輔相成，溫養(yǎng)脾胃，驅散胃寒，扶助脾陽而達健胃之目的，適用于淺表性胃炎。
慢性胃炎患者應注意節(jié)制飲食，多清淡，少肥甘。不可偏食，每日三餐均應定時定量。食物宜軟、溫、緩，烹調宜用蒸、汆、煮、熬、燴，堅硬粗糙的食物要少吃。若能加以重視，堅持食療，大部分淺表性胃炎可以好轉或治愈，而萎縮性胃炎也可以保持長時間的穩(wěn)定或好轉。
導讀：益母草經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃？人人都知道益母草是治療婦科病的中草藥，有調經(jīng)止痛的功效，那么益母草經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃呢？這個問題大有講究，吃錯了會影響月經(jīng)哦！下面小編為您介紹。
益母草經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃？
益母草，人們常把它稱作為女人而生的草，具有活血調經(jīng)、祛瘀止痛、利尿消腫等作用，是治療婦科病的重要藥物。不僅如此，它還被認為有養(yǎng)顏的作用，備受女性青睞。
益母草性微寒，味苦辛，據(jù)《本草綱目》記載：益母草之根、莖、花、葉、實，并介入藥，可通用。若治手足厥陰分風熱，明目益精，調婦人經(jīng)脈。 取其名益母而顧名思義，益母草具有活血、祛瘀、調經(jīng)、消腫的功效，是歷代醫(yī)家用于治療月經(jīng)不調，痛經(jīng)，產(chǎn)后血暈，經(jīng)閉，惡露不盡，尿血、瀉血等婦科疾病的首選。此外，益母草還含有硒、錳等多種微量元素，能夠益顏美容，抗衰防老。
益母草分為干、鮮兩種，中藥店均有售，常與雞蛋搭配用于藥膳。使用鮮益母草羹湯時要注意除去根部。
益母草經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃？益母草是屬于活血類的藥物的，一般在月經(jīng)期間最好還是不要吃的。一般是在月經(jīng)前或者月經(jīng)干凈后用的。正常情況下在月經(jīng)期的時候最好還是少吃藥比較好的，一般如果是在月經(jīng)期間用藥了，這樣就有可能影響月經(jīng)的。
需要提醒的是，益母草并不是治療所有月經(jīng)不調、痛經(jīng)的萬能藥，它主要適用于月經(jīng)量少（表現(xiàn)為月經(jīng)周期正?；蚝箦e，每次來月經(jīng)只有幾滴或不足兩天就結束了）、產(chǎn)后腹痛等。有些女性的月經(jīng)不調主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、月經(jīng)時間過長等，而益母草具有活血化淤、促進血液循環(huán)等作用，這類女性服藥后會導致出血量增加、出血時間延長等，無疑是加重了原有的月經(jīng)不調。
益母草如何治療婦科??？
治產(chǎn)后腹痛：益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕：益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
治痛經(jīng)：益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。
治閉經(jīng)：益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。
治功能性子宮出血：益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
吃益母草的注意事項
益母草用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。一般是經(jīng)前服用，經(jīng)期停服。一般是每天30克（鮮者加倍），煎水服。服用需注意以下事項：
1、孕婦禁用。
2、忌食生冷食物。
3、氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用本藥。
4、有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應在醫(yī)師指導下服用。
5、平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診。
6、青春期少女及更年期婦女應在醫(yī)師指導下服藥。
7、各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應去醫(yī)院就診。
提醒，雖然益母草對女性有著莫大的好處，但是它也有副作用。超量服用益母草容易中毒，甚至導致死亡，主要是因益母草里有麻痹中樞神經(jīng)的成分，小劑量使心肝收縮增強，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮后麻痹。因此，不可隨意亂用，建議用藥時咨詢藥師。
