清新美味的預(yù)防冠心病食譜清炒蝦仁
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炒蝦仁是家庭中常見的一種家常菜，炒出來外觀靚麗，味道鮮美、清脆爽口、色香味具全，是老少喜愛的食物之一，對于預(yù)防老年人冠心病疾病有很大益處。
【清炒蝦仁】
【主料】
鮮蝦300g、黃瓜100g
【輔料】
油適量、鹽適量、胡椒粉適量、淀粉適量、料酒適量、姜適量、蛋清適量、麻油適量
【做法】
1.準(zhǔn)備好鮮蝦和黃瓜。
2.黃瓜去皮切成小塊。
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3.把姜去皮剁成姜米。
4.把鮮蝦洗凈去掉蝦頭和蝦皮。
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5.在蝦肉的背上劃一刀取下蝦線。
6.加入 鹽 胡椒粉 料酒 淀粉和蛋清攪拌均勻上漿備用
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7.燒熱鍋內(nèi)放油爆香姜米。
8.放入漿好的蝦仁迅速滑散。
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9.加入去皮的黃瓜塊快速翻炒均勻。
10.勾入薄芡。淋入少許麻油、翻炒均勻即成。
清新美味的預(yù)防冠心病食譜清炒蝦仁
小貼士
蝦仁上漿已經(jīng)調(diào)好味了，就不要再添加任何調(diào)料了。蝦仁炒制最后勾芡一定要勾薄芡，使成品更加鮮亮
黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。尤其是黃瓜中所含的纖維素能促進(jìn)腸內(nèi)腐敗食物排泄，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，
在現(xiàn)今大量使用農(nóng)藥、各種化學(xué)保鮮劑及防腐劑、各種生長激素的時代，每個家庭在這之前完全處于一種無抵抗的狀態(tài)，只能被動接受，每天都處于一種被農(nóng)藥等化學(xué)藥品毒害的過程中，如各種癌癥與心血管疾病都與長期攝取了過量的農(nóng)藥及各種化學(xué)藥品有關(guān)。
不要使用普通的洗滌劑清洗水果，洗滌劑本身含有的化學(xué)成分容易殘留在水果上，對人體健康不利。最好的辦法是使用專業(yè)的清宣堂殘必消進(jìn)行清洗，但是，絕對不要在水中浸泡過長時間，否則水果內(nèi)的維生素會悉數(shù)流失，使?fàn)I養(yǎng)價值降低，而且溶解于水的農(nóng)藥有可能會反滲入水果中。
對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。
藥用價值：
1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。
2.抗衰老 :黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
3.減肥強體 :黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
清新美味的預(yù)防冠心病食譜清炒蝦仁
4.健腦安神 :黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志。
5.防止酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
6.降低血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>
總結(jié)：在烹制清炒蝦仁，一定要用鮮蝦，這樣炒出來的炒菜才能新鮮美味，否則會影響這道菜的口感。
ys630.coM延伸閱讀
在生活中，但凡我們有點疾病都是有癥狀表現(xiàn)的，那么你知道冠心病有哪些癥狀表現(xiàn)呢?冠心病的原因是什么呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防冠心病的發(fā)生呢?不了解的朋友們，下面一起來看看吧。
冠心病的癥狀
1、心絞痛
表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續(xù)3到5分鐘，常發(fā)散到左側(cè)臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂。有時可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力，情緒激動，受寒，飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型，可表現(xiàn)為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
2、心力衰竭和心律失常
部分的患者會有心絞痛的感覺，但會逐漸減少消失，然后就開始出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有從來沒有心絞痛的癥狀，直接就是心力衰竭和心律失常。
3、心肌梗塞
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動時發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現(xiàn)為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續(xù)30分鐘以上，常達(dá)數(shù)小時。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
4、猝死型冠心病
指由于冠心病引起的不可預(yù)測的突然死亡，在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
5、無癥狀型心肌缺血
有些人就沒有心絞痛的癥狀，部分人在發(fā)生了猝死，還有體檢才發(fā)現(xiàn)的心肌梗塞，心電圖有缺血表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)心律失常，或因為運動才發(fā)現(xiàn)。這類的人群應(yīng)注意平時的心臟保健。
冠心病的原因
1、年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。
2、高脂血癥：除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關(guān)系。LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預(yù)測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。
3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
4、吸煙：吸煙是冠心病的重要原因，冠心病與煙存在著很明顯的的反應(yīng)關(guān)系。
5、糖尿?。汗谛牟∈俏闯赡晏悄虿』颊呤滓乃酪?，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8，女性≥27.3.BMI與TC，TG增高，HDL-C下降呈正相關(guān)。
在平時的生活中，可能您會出現(xiàn)頭上長膿包的情況，有些時候這個膿包很快就好了，但是，有些時候膿包往往半天都好不了，甚至?xí)絹碓絿?yán)重，這就讓許多人比較擔(dān)心，當(dāng)出現(xiàn)頭上長膿包的情況是怎么回事呢?下面我們就一起來看看吧!
頭皮長膿包是怎么回事
不少人可能都出現(xiàn)過頭上長膿包的情況，那么，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，往往可能會非常疼痛，而且也給平時的生活帶來了一些不便，那么，如果您出現(xiàn)這類比較頑固的情況，可能是皮膚病，下面我們就來看看形成膿包的原因和治療方法。
頭上長膿包什么原因
第一、頭上長膿包一般醫(yī)院都會診斷為毛囊炎和脂溢性皮炎，醫(yī)生主要是根據(jù)患者的病情，如頭皮部位經(jīng)常出現(xiàn)紅點甚至紅點化膿的情況，病情呈反復(fù)發(fā)作性的，醫(yī)生就可確診。
第二、不管是任何年齡的人，可能都會出現(xiàn)頭上長膿包的情況，但是，對于一些長期飲酒不節(jié)制的人群來說，一般在三十歲左右的男性居多，有些時候是因為工作壓力大，有些時候也是因為加班熬夜導(dǎo)致的。
第三、小孩和成人長膿包的發(fā)病機(jī)制有所差別，嬰兒頭上長的膿包也被稱作為嬰兒痤瘡，是比較常見的現(xiàn)象，這是因為寶寶在發(fā)育過程中帶了太多的激素，中醫(yī)上也稱其為“胎毒”。
所以在出生以后就會長在頭上、臉上、甚至身上，這些大多是沒有什么問題，不必過于緊張，一般一段時間以后就會自行消化。
頭上長膿包怎么治
現(xiàn)代的生活壓力大，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，而且有些人可能會出現(xiàn)聚會多，應(yīng)酬多的情況，因此，經(jīng)常喝酒吃一些辛辣食物，就會給身體健康帶來一些傷害，往往這個時候就會出現(xiàn)頭上長膿包的狀況，因此在平時多加注意哦!
步驟/方法
1、頭上長膿包屬于毛囊炎，即毛囊發(fā)生了炎癥，所以要及時進(jìn)行消炎處理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素治療，口服藥物有頭孢類或紅霉素類藥物，外用藥物有利凡諾溶液、新霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。
2、在治療期間，在飲食上患者要以清淡為主，多吃一些維生素豐富的蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣、油膩、生冷、煎炸等刺激性的食物，少食甜食，要積極地戒煙酒，有利于病情的康復(fù)。
7、久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發(fā)生和死亡危險性將翻一倍。冠心病的治療方法
1、藥物治療
藥物治療是治療冠心病的基礎(chǔ)方法，主要是根據(jù)病情，在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療冠心病可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情，某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發(fā)展進(jìn)程，積極控制引起血管硬化的危險因素，可達(dá)到既完成了冠心病的治療又起到預(yù)防的作用。
2、再灌注治療
再灌注冠心病的治療方法，采取辦法使閉塞的冠狀動脈再通，恢復(fù)心肌灌注，挽救缺血心肌，縮小梗死面積，從而改善血液動力學(xué)，恢復(fù)心臟的血液供應(yīng)。
3、心臟移植手術(shù)
適用于冠心病發(fā)展至晚期，經(jīng)藥物治療無效，外科手術(shù)或介入治療無法矯治、修復(fù)、疏導(dǎo)，出現(xiàn)頑固的心力衰竭或心律失常反復(fù)發(fā)作，危及生命，估測一年內(nèi)死亡風(fēng)險極高，均應(yīng)及早施行心臟移植手術(shù)治療冠心病。
冠心病如何預(yù)防
1、不吸煙。
2、保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。
3、維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。
6、維持血糖正常，防治糖尿病。
結(jié)語：通過文章的介紹相信大家都對冠心病的癥狀還有它的病發(fā)原因是什么有所了解了吧，小編還給大家介紹了我們該如何預(yù)防冠心病的發(fā)生哦，希望可以幫到大家。
冠心病的病因至今尚未完全清楚，但醫(yī)學(xué)認(rèn)為與高血壓、高血脂癥、糖尿病、內(nèi)分泌功能低下及年齡大等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，本病的常見致病因是腎氣虧損、寒邪內(nèi)侵、飲食不節(jié)及情志失調(diào)導(dǎo)致。還有一點不得不提的是，冠心病患者的脾氣往往比較急躁，很容易生氣和得罪別人。因此，我們要經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和，增肌耐性。
預(yù)防冠心病推薦食材
韭菜、甘薯、玉米、胡蘿卜、山楂、燕麥、茄子
預(yù)防冠心病推薦食譜
麻油拌茄泥
原料
茄子350克，麻油、芝麻醬、精鹽、香菜、韭菜、蒜泥各適量
步驟
1、茄子削掉蒂，去皮，切片
2、上籠蒸25分鐘，出籠后稍微放涼、去掉水。
3、添加麻油、韭菜、蒜泥、精鹽、芝麻醬、香菜，拌勻即可。
功效
保護(hù)心血管，降低膽固醇。對冠心病、高血壓、單純性肥胖癥等有療效。
茄子中含有豐富的維生素p，其可促使膽固醇降低，毛細(xì)血管彈性提高，對心腦血管尤其是冠心病患者有很好的保護(hù)作用。
小貼士
1、茄子屬于涼性食物，消化不良、容易腹瀉者不宜多食。
2、吃茄子時最好去皮，因為茄子去皮后，其中的微量元素鐵會被空氣氧化，容易發(fā)黑，這會影響人體對鐵的吸收。
冠心?。–HD）目前已成為威脅人類健康的主要殺手，而女性冠心病患者的癥狀不像男性那樣典型，容易被漏診。美國心臟協(xié)會（AHA）指出，在美國三分之二的女人瘁死是因為冠心病，男人則約一半。美國婦女健康調(diào)查協(xié)會出版的《婦女健康用戶指南》稱，心臟疾病每年奪走50萬美國女性的生命，這比死于心臟疾病的男性要多5萬人。
女性冠心病的特點
1、女性冠心病患者心臟病發(fā)作時常出現(xiàn)頭暈、胸悶，常伴有腹部、頸部和肩部疼痛及惡心，不一定有典型的胸痛。如果只根據(jù)典型癥狀來診斷冠心病，將造成65%的冠心病女性患者漏診。
2、許多婦女在心臟病發(fā)病前一個月，會出現(xiàn)不尋常的疲勞與睡眠混亂現(xiàn)象
3、女性患急性心肌梗死的病死率較男性為高，尤其在絕經(jīng)期后。
4、既往認(rèn)為女性冠心病發(fā)病率低，可能是因為女性冠性病的漏診率高。
5、女性平板運動試驗的陽性率低，假陽性率高。
6、冠狀動脈造影所謂正常的女性患者，其實很多已經(jīng)發(fā)生了冠狀動脈硬化。有研究顯示，在冠狀動脈造影正常的女性患者中，經(jīng)血管內(nèi)超聲（IVUS）檢查發(fā)現(xiàn)約80%冠狀動脈存在斑塊病變，并且大多數(shù)為多發(fā)性病灶。
女性冠心病的預(yù)防
由于女性冠心病患者容易漏診且病死率高，所以預(yù)防可能比治療更重要。近期發(fā)表在《美國心臟病學(xué)院雜志》上的一項研究在對9萬名27~44歲的女士進(jìn)行了20年內(nèi)跟蹤隨訪后發(fā)現(xiàn)，如果女士保持以下6項健康生活習(xí)慣，可預(yù)防92%的心臟病和66%的心臟病危險因素。
一、不吸煙。戒煙對于預(yù)防心臟病最重要，歐洲流行病學(xué)雜志發(fā)表研究顯示，戒煙可使5年內(nèi)的心血管病風(fēng)險降低40%.
二、保持正常體重。即使體重超重，只要堅持運動，仍然有利于心臟健康。
三、一周至少鍛煉2.5小時。
四、每周看電視少于7小時。如果把看電視、玩電子產(chǎn)品的這些時間用于鍛煉、社交或者其他可以讓人放松的事情可以減少患心臟病的風(fēng)險。
五、每天飲酒小于15 g.
六、健康飲食。常吃水果、蔬菜、全谷物、堅果、豆類和魚，少吃紅肉和加工肉類、脂肪酸和反式脂肪酸，心臟病可顯著降低。
冠心病，是一種嚴(yán)重的心臟疾病。從中醫(yī)的角度考慮，在日常生活中，注意預(yù)防冠心病，非常重要。究竟，我們該如何有效預(yù)防冠心病的發(fā)生呢？接下來，小編我就為你介紹一些家庭調(diào)護(hù)法，一起來看看。
一般常見的預(yù)防冠心病的方法有：
1、有氧運動、動靜結(jié)合
長期久坐的生活方式（即缺乏體育鍛煉），與高血壓、血脂異常、吸煙以及肥胖一樣，是冠心病5個主要危險因素之一。適量的有氧運動，如定期體育鍛煉，以及腦力活動，如苦思冥想等動靜結(jié)合的活動，可以控制體重指數(shù)（BMI）、腰臀比（WHR），增強大腦功能，提高智力，對于預(yù)防冠心病具有重要意義。
2、情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和
研究表明，情緒障礙與軀體疾病共存十分常見。急性負(fù)性情緒，如抑郁、憤怒、焦慮、急性精神壓力等，可激發(fā)潛在的致命性心臟病，如急性冠脈綜合征。焦慮是與肥胖、高血壓、高血脂同等重要的心血管獨立危險因子。日本的一項研究表明，憤怒、生活方式和社會經(jīng)濟(jì)地位是日本都市中的中年人重要的冠心病病因；緊張、挫折、悲傷等急慢性精神壓力可誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致冠心病。保持樂觀、穩(wěn)定的情緒與平和良好的心態(tài)，避免緊張、激動、發(fā)怒等，不僅是預(yù)防冠心病的重要方法，也是實現(xiàn)健康長壽的關(guān)鍵和秘訣。
3、科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡
地中海沿岸國家以吃橄欖油、蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類和面包為主。有很多研究證明，這種富含-3脂肪酸和a-亞油酸的飲食，對心腦血管疾病具有預(yù)防作用，對預(yù)防冠心病有顯著效果。而補充超長鏈-3脂肪酸，可使心臟病死亡率降低30%,使猝死降低45%,即使小劑量對心臟也有保護(hù)作用。長期堅持地中海飲食，可使冠心病的發(fā)病率明顯下降。
幾招按摩手法幫您預(yù)防冠心病
隨著發(fā)病人數(shù)的增多和發(fā)病年齡的下降，冠心病的預(yù)防越來越成為人們關(guān)注的內(nèi)容。大量冠心病的預(yù)防方法不斷出現(xiàn)在我們眼前，面對這些繁復(fù)的方法，專家提出了一種簡單的按摩方法，對冠心病的預(yù)防很有效。
1、壓內(nèi)關(guān)：以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位（手腕橫紋上二指處，兩筋之間），先向下按，再作向心性按壓，兩手交替進(jìn)行。對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法。
2、抹胸：冠心病的預(yù)防還可以以一手掌緊貼胸部由上向下按抹，兩用手交替進(jìn)行，按抹48次，按摩時不宜隔衣。
3、拍心：用右手掌或半握拳拍打心前區(qū)，拍打68次，拍打輕重以患者舒適能耐受為度，也是冠心病的預(yù)防方法之一。
這些簡單的保健方法，對于預(yù)防冠心病來說，都有不錯的功效。無論是年輕人還是老年人，注意預(yù)防冠心病，都是一件重要事。中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會讓你預(yù)防冠心病發(fā)生，所以，日常中的家庭調(diào)護(hù)，還是很重要的。
在生活中冠心病是一種比較嚴(yán)重的疾病，有些人有得過冠心病的經(jīng)歷，那您知道得了冠心病能活多久嗎?冠心病的早期癥狀有哪些呢，平日里冠心病的防治方法又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
得了冠心病能活多久
得了冠心病要是控制的好，控制好的話對壽命影響不會很大，一般都不會因為得了冠心病就短期內(nèi)死亡的，所以患者沒有必要去考慮這個問題，只要保證每天心情舒暢，不要大喜大悲，也不好做一些對自己病情不利的運動以及活動，飲食方面都要規(guī)范一點，一般都可以和正常人一樣的生存，生存的時間也會比較長的，雖然說這種病不可能治愈，但是只要積極的控制，就可以避免讓自己的病情發(fā)作，只要不發(fā)作，患者的身體就可以和健康人一樣的好好生活。
對壽命有沒有影響
患者不用擔(dān)心自己的生存時間，具體能活多久這個還需要根據(jù)患者的病情，以及生活，飲食中的調(diào)理而定，因為有的人雖然患病之后，還保持樂觀的心態(tài)，而且飲食搭配加上適當(dāng)?shù)倪\動，就會讓自己的病情得到控制，這樣的話，在生活幾十年都沒有問題，要是患者的心情總是不好，飲食也不注意的話，就會減少生存的時間，所以不能一概而論，建議患者還是保持良好的心態(tài)好好的生活比較好，飲食中盡量多以蔬果為主，盡量吃點清淡的東西，尤其是不能抽煙喝酒，也不要吃一些油膩的食物。
冠心病的早期癥狀
1、冠心病的早期癥狀在體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
2、冠心病患者在飽餐、寒冷、看驚險影片時會感到心悸、胸痛，冠心病的早期有什么癥狀呢?這也是屬于患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
3、冠心病的早期癥狀與出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛有關(guān) 。
4、在公共場所或會場中，冠心病患者或上樓爬山時，比自己以前，冠心病的早期有什么癥狀呢?特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。這些都是很典型的患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
5、冠心病的早期癥狀在勞累或精神緊張時表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解。
如何預(yù)防冠心病
1、不吸煙。
2、保持血壓正常穩(wěn)定， 理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。
3、維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
布病是什么病?布病的全稱為布魯菌病，是一種發(fā)生在人或動物身上的傳染性疾病。一般牧民更容易患布病，患有布病會引發(fā)各種關(guān)節(jié)肌肉痛，神經(jīng)痛等，還會有呼吸消化道問題。那么，布病的癥狀有哪些?如何治療布病?來了解一下吧。
布病是什么病
布魯菌病(布病)，也稱波狀熱，是布魯菌引起的急性或慢性傳染病，屬自然疫源性疾病。臨床上主要表現(xiàn)為病情輕重不一的發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)痛等。
布魯菌
布氏菌屬的細(xì)菌是一組微小的球桿狀的革蘭氏陰性菌。 布魯菌主要寄生于巨噬細(xì)胞內(nèi)，與其他寄生細(xì)胞內(nèi)細(xì)菌所引起的慢性傳染病一樣，其發(fā)病機(jī)理以遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)為主。
發(fā)病機(jī)理
布魯菌自皮膚或粘膜進(jìn)入人體后，中性多核粒細(xì)胞首先出現(xiàn)，被吞噬的牛型細(xì)菌可部分被殺死，但羊型菌不易被殺。 存活的布魯菌隨淋巴液到達(dá)到局部淋巴結(jié)。根據(jù)人體的抗病能力和侵入菌的數(shù)量及毒力，病菌或在局部被消滅，或在淋巴結(jié)中生長繁殖而形成感染灶。
當(dāng)病菌增殖達(dá)到相當(dāng)數(shù)量后，即沖破淋巴結(jié)屏障而侵入血循環(huán)，此時可出現(xiàn)菌血癥、毒血癥等一系列癥狀。
布病的癥狀
1、多汗
多汗是本病的突出癥狀，每較其他熱性病為著。常于深夜清晨熱急驟下降出現(xiàn)大汗淋漓，大多患者感乏力、軟弱。
2、熱型
以弛張型最為多見，波狀型雖僅占5%～20%，但最具特征性，其發(fā)熱其增殖為2～3周，繼以3～5天至2周無熱期后熱再起，如此循環(huán)起伏而呈波狀型; 多數(shù)患者僅有2～3個波，偶可多達(dá)10個以上。其他熱型尚有不規(guī)則型、持續(xù)低熱等。
3、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛 常使患者輾轉(zhuǎn)呻吟和痛楚難忍，可累及一個或數(shù)個關(guān)節(jié)，主要為骶髂、髖、膝、肩、腕、肘等大關(guān)節(jié)，急性期可呈游走性。
痛呈錐刺狀，一般鎮(zhèn)痛藥無效。
部分患者的關(guān)節(jié)有紅腫，側(cè)有化膿。局部腫脹如滑囊炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)周圍炎等也較多見。
肌肉疼痛多見于兩側(cè)大腿和臀部，后者可出現(xiàn)痙攣性疼痛。
4、次要癥狀
有頭痛(30%～84%)、神經(jīng)痛、肝脾腫大(約50%)、淋巴結(jié)腫大等，皮疹較少見。
5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。
6、維持血糖正常，防治糖尿病。
7、對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血癥等)的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發(fā)生。
冠心病吃什么好
1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
2、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。
3、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。
4、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。
6、洋蔥
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對冠心病的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?冠心病如果控制的好的話是不會影響到壽命的，大家要記住，以上小編還介紹了冠心病吃什么好，這些食物具有保護(hù)心臟的作用哦。
在生活中，冠心病是一種很常見的疾病問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?冠心病怎樣預(yù)防呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
冠心病怎樣預(yù)防
1、注意防寒保暖
對于冠心病的情況，一定要注意防寒保暖的，這是很重要的，尤其是一些老年人，一定要注意及時的增添衣物的。
2、午睡預(yù)防
(1)在進(jìn)行午睡之前的時候，一定不要吃一些很油膩的食物的，這樣是很不好的，希望大家能夠注意一下。
(2)在睡姿上面，也是有一定的講究的，最好是采取右側(cè)臥位的情況的，這樣對于心臟來說是可以減少壓力的。
(3)午睡時間以1小時左右為宜，過長過短均不宜。起床后先在床上作輕度活動，慢慢坐起，用于在心前區(qū)、胸部作5—10分鐘按摩，然后下床喝一杯水。
(4)不宜午餐后立即躺下午睡，因為此時大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應(yīng)食后休息20分鐘。
(5)患有高血壓者，睡前忌服降血壓藥，因為睡時血壓下降，可使心、腦、腎等主要臟器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)發(fā)生。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
冬季氣候寒冷，人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者在寒冷季節(jié)要多喝開水，并多進(jìn)食一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。
避免進(jìn)食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內(nèi)臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，逢年過節(jié)喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
4、適當(dāng)按需進(jìn)補
冠心病患者在進(jìn)補問題上，應(yīng)遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進(jìn)補。
心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃～2℃，在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀，可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進(jìn)補。
在生活中，腎積水是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?腎積水的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
腎積水的癥狀
疼痛
對于腎積水的情況，首先會有疼痛的情況的出現(xiàn)的，一般的情況下，是會表現(xiàn)為單側(cè)的疼痛的情況的，但是一部分的患者是會有雙側(cè)的情況的。
腎腫大與腹塊
腎積水還會有腎腫大的情況的發(fā)生的，患者很有可能不會出現(xiàn)其他的癥狀的，希望大家可以注意一下。
血尿
上尿路梗阻引起血尿并不常見，但是如果發(fā)生梗阻的原因為結(jié)石或腫瘤，則在腎絞痛的同時也會出現(xiàn)血尿。在部份梗阻的病例，表現(xiàn)為間歇性梗阻，當(dāng)絞痛出現(xiàn)后則尿量增多，并可產(chǎn)生血尿。在有繼發(fā)感染時也可伴有血尿或膿尿。
浮腫
因為腎積水是會出現(xiàn)尿液無法排出的情況的，所以很有可能會引起浮腫的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的現(xiàn)象。
如何護(hù)理腎積水
飲食護(hù)理
水鈉及蛋白質(zhì)的合理攝入是腎性水腫患者飲食護(hù)理的重點，不合理的飲食勢必導(dǎo)致病情加重，因此應(yīng)積極地進(jìn)行飲食指導(dǎo)。應(yīng)根據(jù)病情給予低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白(富含必需氨基酸的動物蛋白)飲食，每日供給量1～1.5g/kg體重，乳、蛋、魚、瘦肉均可。
水腫明顯和高血壓患者應(yīng)予無鹽飲食，并禁食含鹽食品，如醬豆腐、咸菜、咸蛋等。癥狀改善后給予低鹽飲食(2～3g/d)。
嚴(yán)重水腫者應(yīng)嚴(yán)格控制入水量，開始利尿后可不必限制水的攝入，以防止過度脫水引起虛脫。了解患者每日從飲食中攝入的水分量，鼓勵患者多吃富含纖維素、維生素、微量元素的食物。補充維生素D，多吃蔬菜水果等微量元素含量高的食品，給予低脂飲食，注意經(jīng)常調(diào)整食物的色、香、味和種類，可適當(dāng)添加糖、醋等調(diào)味品。
注意休息
輕度水腫的患者應(yīng)注意適當(dāng)休息，嚴(yán)禁劇烈活動，對眼瞼、面部水腫患者枕頭應(yīng)稍高些，雙下肢水腫者，臥床休息時應(yīng)抬高雙下肢，利于血液循環(huán)，減輕浮腫。
嚴(yán)重水腫者應(yīng)絕對臥床休息，并應(yīng)經(jīng)常改變體位，有胸腹腔積液致呼吸困難者取半臥位，適當(dāng)床上活動，防止肢體靜脈血栓形成。
急性腎炎和腎病綜合征患者應(yīng)臥床至水腫消退，慢性腎炎可視水腫的輕重及血壓、尿常規(guī)的正常與否來決定患者的活動量，待病情緩解和恢復(fù)期，可室外活動，如散步，做廣播體操，打太極拳，以促進(jìn)血脈流通，有利于早日康復(fù)。
5、保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高，回心血流量增加，心臟負(fù)荷加重，容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。
一旦發(fā)生便秘，切不可強行排便，而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習(xí)慣，容易形成習(xí)慣性便秘，冠心病患者尤應(yīng)避免。
6、服藥預(yù)防
(1)堅持服藥。冠心病的治療是長期性的，短期的癥狀緩解并不代表疾病被根治，動脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放松警惕，停止服藥，動脈粥樣硬化會繼續(xù)發(fā)展，疾病就會卷土重來，甚至發(fā)生嚴(yán)重的心臟事件。
(2)按時服藥。冠心病是一個不斷進(jìn)行的過程，當(dāng)動脈狹窄到一定程度，心肌缺血嚴(yán)重時患者就會有胸悶、氣短等癥狀，若不及時用藥治療，任其發(fā)展下去就會造成心絞痛，甚至心肌梗死。
(3)用藥選擇。冠心病病人需要堅持服用療效好、副作用小的藥物，如醫(yī)生常處方的麝香保心丸，每日3次，每次2粒，連續(xù)服用3個月以上，能夠保護(hù)血管內(nèi)皮、抑制動脈粥樣硬化的形成;同時它能迅速擴(kuò)張冠狀動脈、改善心肌缺血(經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)，麝香保心丸最快30秒起效，83.4%的患者5分鐘內(nèi)心絞痛癥狀緩解);另外，它具有獨特的促進(jìn)缺血心肌血管新生、建立心臟側(cè)枝循環(huán)的作用，從而減少壞死的心肌面積，全面保護(hù)心臟。
冠心病有哪些飲食禁忌
1、忌油膩。冠心病患者一定不要吃油膩的食物，飲食要清淡，因為油膩的食物對患者沒有一定好處，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径投怪破范际呛芎玫?。日常生活中如果有條件，還可以多喝一些綠豆湯、蓮子百合湯等養(yǎng)身體的飲品，這些都是對身體很好的。
2、忌冷飲。對于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖。糖類即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量。
總結(jié)：以上就是關(guān)于冠心病的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，對于預(yù)防冠心病的情況，大家是可以使用一些以上的一些方法的，是有不多的效果的，希望大家能夠多加的注意的。
導(dǎo)讀：秋天是心腦血管疾病多發(fā)季節(jié)，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，夏季擴(kuò)張的血管遇冷收縮，造成周圍的血管阻力增大，血壓就會升高。而且，秋天溫差大……
秋天是心腦血管疾病多發(fā)季節(jié)，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，夏季擴(kuò)張的血管遇冷收縮，造成周圍的血管阻力增大，血壓就會升高。而且，秋天溫差大還會造成血壓不穩(wěn)定，這種情況很易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。今天尋醫(yī)問藥專家訪談特邀云大醫(yī)院心臟內(nèi)科王啟賢主任醫(yī)師，為廣大網(wǎng)友介紹冠心病的預(yù)防及診療知識。
專家說：冠心病急性發(fā)作就是心絞痛的發(fā)作或者是發(fā)生了急性心肌梗塞。
1.尋醫(yī)問藥網(wǎng)：高血壓、高血脂、高血糖是冠心病的易發(fā)危險因素，三高人群在秋季氣溫變化較大的情況下，如何從慢病管理、飲食等角度入手預(yù)防冠心病?
王啟賢：實際冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)危險因素很多，經(jīng)典的危險因素主要還是年齡(大于40歲)，性別(男性)，抽煙，肥胖，不運動，高血壓，高脂血癥，糖尿病等。新的危險因素高尿血癥，高同型半胱氨酸血癥，高血小板血癥，高纖維蛋白原血癥等。
從冠心病管理、飲食等角度入手預(yù)防冠心病?就是通常說的冠心病1級預(yù)防，就是預(yù)防和治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)危險因素。
2. 尋醫(yī)問藥網(wǎng)：冠心病急性發(fā)作時能否得到及時有效的急救，是決定患者生死的關(guān)鍵，冠心病患者通常在出現(xiàn)哪些癥狀時，就要考慮及時服藥或就醫(yī)?家中應(yīng)常備哪些藥品?
王啟賢：冠心病急性發(fā)作就是心絞痛的發(fā)作或者是發(fā)生了急性心肌梗塞，前者相對較輕，后者非常嚴(yán)重，甚至突然死亡。心絞痛又分穩(wěn)定型心絞痛和不穩(wěn)定型心絞痛，穩(wěn)定型心絞痛可以使用阿硝酸酯類藥物(如硝酸甘油，硝酸異山梨酯)緩解，不穩(wěn)定型心絞痛可以使用阿司匹林阿托伐他汀(或者瑞舒伐他汀)預(yù)防冠狀動脈斑快破裂，突然發(fā)生心肌梗塞或卒死。
如果胸痛時間超過30分鐘，可能要考慮發(fā)生心肌梗塞，這時要呼叫120，盡快送到附近三級醫(yī)院救治，在120來之前，可以服用阿司匹林300毫克，氯比格雷300毫克，阿托伐他汀40毫克，這樣可以預(yù)防冠狀動脈血栓進(jìn)一步加重，可以減少死亡率。到達(dá)醫(yī)院時要盡快做冠狀動脈造影，然后介入手術(shù)及時開通閉塞血管，挽救生命。
3. 尋醫(yī)問藥網(wǎng)：接受了介入治療后的冠心病患者在季節(jié)交替時有沒有需要特別注意的問題?
王啟賢：冠心病患者在季節(jié)交替時容易發(fā)生急性心肌梗塞，因為有一些因素可以使冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)血管腔內(nèi)斑快破裂，如氣候變化(冬春季節(jié))，大量喝酒，高脂餐飲食，情緒變化，感染，外科手術(shù)，便秘等因素。
所以在冬春季節(jié)急性心肌梗塞發(fā)病率高，如果再合并感染，大量喝酒，高脂餐飲食，情緒變化等更容易發(fā)病。在冬春季節(jié)要防寒，避免感染，避免大量喝酒，高脂餐飲食，保持良好心態(tài)。
做了冠狀動脈介入治療的病人要嚴(yán)格按照主治醫(yī)生(或者手術(shù)醫(yī)生)制定的方案用藥。
專家說：冠心病不只是老年病，年輕人也患冠心病。
4. 尋醫(yī)問藥網(wǎng)：很多人認(rèn)為冠心病是老年病，等到四五十歲再開始預(yù)防也不遲。事實上，國內(nèi)外大量研究證實，冠心病的真正萌芽其實從青少年時期就已開始。這種萌芽的含義是什么?
王啟賢：冠心病實際就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，動脈粥樣硬化是全身動脈血管粥樣硬化，最主要包括冠狀動脈，腦動脈，腎動脈，頸動脈，下肢動脈等等，實際動脈粥樣硬化始動脈內(nèi)皮細(xì)胞受損，各種危險因素都可以損傷動脈內(nèi)皮細(xì)胞，包括前面提到的抽煙，肥胖，不運動，高血壓，高脂血癥，糖尿病，高尿血癥，高同型半胱氨酸血癥，高血小板血癥，高纖維蛋白原血癥等。這些危險因素?fù)p傷動脈內(nèi)皮細(xì)胞后，血脂容易灌注到血管內(nèi)皮下，啟動一系列炎癥反應(yīng)形成動脈粥樣硬化塊，使冠狀動脈狹窄，引起心絞痛，血肌缺血。如果動脈粥樣硬化塊突然破裂就引起急性心肌梗塞，甚至卒死。
動脈粥樣硬化始于什么時間沒有具體說法，但很多因素，如家族性高膽固醇血癥，I型糖尿病，早發(fā)高血壓等可早期使動脈發(fā)生粥樣硬化，特別是純合子家族性高膽固醇血癥，可以使10多20歲的孩子發(fā)生冠心病。我曾經(jīng)治療過幾例家族性高膽固醇血癥的年輕人，血漿膽固醇高達(dá)14mmol/dl,三十歲左右發(fā)生冠心病，冠狀動脈造影多支血管嚴(yán)重狹窄和閉塞。所以說冠心病不只是老年病，年輕人也患冠心病。
5. 尋醫(yī)問藥網(wǎng)：青少年時期哪些因素可能會增加成年后罹患冠心病的風(fēng)險?很多家長都覺得孩子胖沒事兒，請您向廣大家長們強調(diào)一下控制體重對于預(yù)防冠心病的重要性。
王啟賢：青少年時期可能有家族性高膽固醇血癥，I型糖尿病，高血壓，肥胖等因素可以是早發(fā)冠心病。所以應(yīng)該從青少年時期進(jìn)行體格檢查，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，提前預(yù)防冠心病的發(fā)生。
當(dāng)然青少年時期肥胖可能使孩子早發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥等，這樣可能會增加成年后罹患冠心病的風(fēng)險。預(yù)防冠心病應(yīng)該從青少年開始。
專家說：有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生重點應(yīng)放在青少年身上。
6. 尋醫(yī)問藥網(wǎng)：除了保證營養(yǎng)、控制體重以外，青少年還應(yīng)當(dāng)從生活方式的哪些方面入從小預(yù)防心血管疾病?
王啟賢：心血管疾病更多地青睞中老年人，但其禍根是在青少年時期埋下的。因此，有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生重點應(yīng)放在青少年身上，而不是中老年人。
動脈粥樣硬化是導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生的主要原因，而在青少年時期動脈粥樣硬化樣病變即可在不知不覺中發(fā)生。近年來的許多相關(guān)研究也證實了這一點。
2000年美國一家科研機(jī)構(gòu)對心臟移植病人進(jìn)行了一項特別的研究。這些研究對象被鎖定為接受心臟移植一年左右，心臟供體年齡在18歲左右的意外死亡者。通過各種檢查發(fā)現(xiàn)，這些本應(yīng)該是年輕、健康的心臟卻并不像人們所想象的那樣健康，68%的被移植入患者體內(nèi)的心臟均不同程度地出現(xiàn)動脈粥樣硬化。
而導(dǎo)致青少年動脈粥樣硬化的根本原因在于不良的生活方式。現(xiàn)代生活方式的變化對青少年更具影響力。偏愛快餐食品、長時間上網(wǎng)、以車代步等不良生活方式，使得現(xiàn)在的年輕人在運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的同時，脂肪大量堆積，超重、肥胖的發(fā)生率逐年攀升，心血管疾病的危險因素積聚。而令專家們所擔(dān)憂的是，從小培養(yǎng)健康的生活方式并未引起學(xué)校、家長及社會各方面的重視。目前，在許多學(xué)校、家庭的教育中，更多地關(guān)注傳染病的預(yù)防等，而很少顧及健康文明方式的培養(yǎng)。
寄語：改變現(xiàn)有的以中老年人群為主的心血管疾病預(yù)防政策，將預(yù)防的重點前移至兒童青少年，只有這樣才能真正有效地降低心血管疾病的發(fā)生，提高人們的健康水平。
每年都有上百萬人死于心腦血管疾病，而其中大多數(shù)都同時患有冠心病。冠心病與我們生命最重要的器官心臟密切相連，一旦發(fā)病，極易對人的生命造成威脅。而且隨著現(xiàn)代生活方式的改變，冠心病還呈現(xiàn)出日益年輕化的趨勢，許多年輕人的健康都深受威脅。那么，我們就來看看哪些因素容易誘發(fā)冠心病，平時應(yīng)加強對冠心病的預(yù)防。
肥胖是冠心病的一大誘因，而隨著肥胖的人越來越多，冠心病的威脅也越來越大。肥胖的人由于體內(nèi)的脂肪累積過多，非常容易患上高血壓和高血脂等疾病，而高血壓和高血脂又極易誘發(fā)冠心病，所以過于肥胖的人患上冠心病的幾率要比體重標(biāo)準(zhǔn)的人高出很多。因此，肥胖者要注意控制體重，通過運動鍛煉等減肥，避免患上冠心病。
誘發(fā)冠心病的因素有哪些？
1、血脂異常
高血脂和膽固醇高等問題一般是沒有什么明顯的癥狀的，而等到有表現(xiàn)時，一般已經(jīng)發(fā)展成動脈粥樣硬化和血栓了，而到了這一步，離冠心病也就不遠(yuǎn)了。因此，平時應(yīng)多注意檢查血壓血脂等的情況，心腦血管疾病一般都是有密切聯(lián)系的，一旦血脂出現(xiàn)異常，就要警惕，避免患上冠心病。
2、長期抽煙
煙草中含有諸如尼古丁、交由。多環(huán)芳香烴和丁二烯等多種對身體有害的物質(zhì)，對于血管的刺激尤其大，經(jīng)常吸進(jìn)煙草，不管是自己抽煙還是二手煙，都容易造成血管損傷，引發(fā)冠心病，因此日常生活中要注意遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離吸煙者。
3、睡眠不足
現(xiàn)代人由于工作與生活等關(guān)系，常常熬夜，導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足，這樣不僅影響人的精神狀況，對于血管和心臟等多種身體器官的傷害都是十分嚴(yán)重的，因為睡眠不足會導(dǎo)致血液供氧長期不足，血管收縮，長此以往，損傷血管和心臟，容易導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)。
4、高血糖
高血糖對于人體的多個器官都有很大的影響，比如心臟、腦和腎臟等，長期患有高血糖容易導(dǎo)致血管粥樣硬化，直接誘發(fā)冠心病的發(fā)生。因此，平常生活中要注意控制血糖，少吃糖分含量高的食物。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，冠心病如果不進(jìn)行正確的治療手段，容易發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死，從而影響患者的生命安全。冠心病的治療和康復(fù)過程中，飲食是一個很重要的因素，制定合理安全的冠心病菜譜，對冠心病人來說是十分重要的。
一、避免進(jìn)食過多的動物性脂肪及含有大量膽固醇的食物。
對冠心病人來說，食物可以分為三類：
第一類是可以經(jīng)常食用的食物，像鯉魚、瘦牛肉、鴨肉、雞肉、鯽魚、瘦羊肉、瘦豬肉、甲魚、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，這些食物每 100克中含0. 1克以下膽固醇；
第二類是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、蝦、蟹、牛心、豬肉、鴿肉、豬排等，這些食物每100克含0.l-0.15克膽固醇；
第三類是高膽固醇食物，每100克中含1.0-1.5克膽固醇，有牛腦、蛋黃、鰻魚、羊肝、豬肝、牛肝、奶油、牛油、豬腳、肥雞肉等，這類食物應(yīng)忌食。
二、總熱量不宜太高，對糖類要加以限制，40歲以上的肥胖體型者，要減肥，限制總熱量。
三、要注意蛋白質(zhì)的攝入量。如瘦肉類、魚類及豆類蛋白要經(jīng)常食用，以供給必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超過半磅。
四、多吃新鮮蔬菜與水果。因其含維生素C、鉀、鎂等元素，對心臟有保護(hù)作用。
總之言之，冠心病人飲食應(yīng)保持清淡，盡量使用食用植物油，避免或少吃動物脂肪和高膽固醇食物。同時冠心病人治療的過程中的飲食以及日常護(hù)理應(yīng)遵醫(yī)囑，并注意結(jié)合病情，有針對性地選用合適的食材為冠心病病人補充營養(yǎng)。
冠心病在生活中應(yīng)該是常見的一種病癥，在醫(yī)院的心內(nèi)科病房有90%以上都是因為冠心病而住院的。那冠心病有哪些癥狀呢?冠心病注意事項有哪些?吃什么水果好?接下來我們就來了解一下吧!
冠心病的癥狀
1、心絞痛
典型癥狀：胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續(xù)3到5分鐘。
常發(fā)散到左側(cè)臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有時可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力、情緒激動、受寒、飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型，可表現(xiàn)為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
2、心肌梗塞
典型癥狀：持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側(cè)為重。
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動時發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
3、無癥狀型心肌缺血
典型癥狀：無明顯癥狀，多在發(fā)生心肌梗塞后才發(fā)現(xiàn)。
很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發(fā)生了心臟性猝死，常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn)，發(fā)生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類病人發(fā)生心臟性猝死和心肌梗塞的機(jī)會和有心絞痛的病人一樣，所以應(yīng)注意平時的心臟保健。
4、心力衰竭和心律失常
典型癥狀：原有心絞痛發(fā)作，氣緊、水腫、乏力、心悸。
部分患者原有心絞痛發(fā)作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現(xiàn)為心悸.還有部分患者從來沒有心絞痛，而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常。
5、猝死型冠心病
典型癥狀：心律失常、心臟驟停。
冠心病會引發(fā)無法想到的突然性死忙，它會在癥狀發(fā)生后6小時會出現(xiàn)心臟驟停。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
很多人都有多便秘的現(xiàn)象，平時便秘的時候大家可以多運動，那么臥床病人便秘怎么辦?有什么好的治療便秘的方法嗎?產(chǎn)生便秘的原因是什么呢?在日常的生活中我們該如何預(yù)防便秘?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
臥床病人便秘怎么辦
第一：臥床病人便秘怎的話可以每天晚上睡覺之前吃上幾根香蕉，一般在兩三根適宜。
第二：每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太咸，最好能夠在喝的時候感覺到咸味是最好的。
第三：將黑芝麻粉、大米粉準(zhǔn)備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開，然后直接喝湯。
第四：將菜籽成粉末，然后每天吞服三次。
第五：纖維素療法，纖維素在我們的身體中是不容易被消化吸收的，而且還會吸收大量的水分，然后在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便，并且增加腸胃之中的容物，這就能夠起到非常好的潤腸作用，對于預(yù)防便秘有著非常好的效果。所以說，日常生活中應(yīng)該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等，這些都是非常好的選擇。
第六：潤腸療法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質(zhì)的食物，例如蘋果、香蕉、西紅柿等等，這樣也能夠起到非常好的預(yù)防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴(yán)重，那么可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水，這樣能夠有效的稀釋大便。
第七：油脂療法，服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用，同時在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠產(chǎn)生脂肪酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動。所以，老人長期便秘食療可以食用植物油，特別是在炒菜的時候加入一些菜籽油或者是花生油，這樣在煮開之后所產(chǎn)生的脂類就能夠起到治療便秘的作用了。
第八：準(zhǔn)備好一份熱的蜜糖，然后加上一個雞蛋和適量的蜂蜜，攪拌均勻后等上十五分鐘就可以服用了。專家建議，這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來的時候服用，效果更佳。
第九：蜂蜜飲，將蜂蜜和開水一起沖服，可以經(jīng)常喝，并沒有限制。
產(chǎn)生便秘的原因是什么
一般原因
1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導(dǎo)致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬于冷秘。
2、津液不足：體質(zhì)衰弱、氣血兩虛者脾胃內(nèi)傷，加上飲水量少，大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，腸道干澀，大便干結(jié)，稱為虛秘。
3、燥熱內(nèi)結(jié)：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
4、氣機(jī)郁滯：情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機(jī)郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內(nèi)停，形成便秘，稱為氣秘。
冠心病的注意事項
1、注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機(jī)鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。
2、可以隨意進(jìn)食的食物 ①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。
3、適當(dāng)進(jìn)食的食物 ①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。
4、少食或忌食食物: ①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。
5、少食或忌食食物: ②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。
6、少食或忌食食物: ③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。
7、少食或忌食食物: ④軟體動物及貝殼類動物。
8、少食或忌食食物: ⑤糖、酒、煙、巧克力等。
冠心病吃什么水果好
1、香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多種維生素，能夠有效的防止便秘，能夠預(yù)防冠心病的誘發(fā)因素的發(fā)生，對于冠心病以及高血壓患者具有很好的療效。
2、獼猴桃
它是“水果之王”，有豐富的維生素，生活中我們可以多吃獼猴桃，可以降低我們的血膽固醇及甘油三酯水平，方面穩(wěn)定血壓，另一方面對預(yù)防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。
3、蘋果
蘋果中含有大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪以及蛋白質(zhì)與微量元素，蘋果還含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)膽汁酸的排泄，對于冠心病、動脈硬化以及高血壓具有不錯的治療效果。
4、山楂
平常可以多吃一些山楂片或山楂，它具有擴(kuò)張降壓的作用，還有增強心肌、抵抗心律不規(guī)律，還可以調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對防治心腦血管有很好多療效，比如冠心病、高血壓等疾病。
5、松子
松子有“長壽果”之稱，松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對老年人作用更加明顯。降脂降壓，對高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。
總結(jié)：通過上述我們可以知道哪些身體的表現(xiàn)是冠心病的表現(xiàn)，讓我們能了解到冠心病的哪些是不能吃的，哪些水果對我們有意。所以希望大家在平時生活中能良好的生活習(xí)慣，多運動，這樣對我們身體是很有幫助的哦!
說到冠心病，想必大家一定都不陌生，由于它是生活當(dāng)中較為常見的一種疾病，并且由于它的發(fā)病率比較高，因此對生命的威脅很大，那你知道冠心病早期有什么癥狀嗎?下面我們一起來看一下吧!
冠心病早期有哪些
1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解者。
2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時自行緩解。
3、飽餐、寒冷或看驚險片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。
4、冠心病的患者在夜晚睡覺枕頭低的時候,則會感到胸悶憋氣,因此需要高枕臥位才會感到舒適。
5、熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。
6、用力排便或者夫妻生活用力時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者。
7、冠心病的患者,在聽到周圍有鑼鼓或者是其他噪音的時候,則是會感覺到心慌、胸悶等情況。
8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩者。尤其是目眩,短暫暈厥。
冠心病能治愈嗎
很難治愈
正如上面內(nèi)容提到的一樣,冠心病是由于心臟的動脈出現(xiàn)了動脈粥樣化所發(fā)生的疾病,但是動脈粥樣化是一個沒有辦法逆轉(zhuǎn)的過程,因此,想要治療冠心病并且完全治愈是有很大難度的,大約有3/1的人會在患病之后猝死,因此這個疾病還是非常危險的。
芒果是我們在日常生活中經(jīng)常會食用的一種水果，但是很多人在食用芒果的時候會出現(xiàn)一些癥狀，其實這是芒果過敏的癥狀，但是很多人不知道會有哪些癥狀的發(fā)生，那么你們知道在出現(xiàn)芒果過敏的時候會有哪些癥狀的發(fā)生嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
芒果過敏癥狀
1、面部紅腫、發(fā)炎
在發(fā)生芒果過敏的時候比較常見的一個癥狀就是會出現(xiàn)面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質(zhì)后，就會引發(fā)過敏。
2、眼部紅腫疼痛
面部出現(xiàn)紅腫的時候是比較常見的癥狀，隨著后面會出現(xiàn)眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對過敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進(jìn)展的癥狀之一。
3、嘔吐、腹瀉
有的時候也是會出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況發(fā)生的，但是這只是極少的一部分的人出現(xiàn)，這是過敏者胃腸道對芒果中的易致過敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。
4、芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。
芒果過敏怎么辦
1、一般人群吃芒果過敏怎么辦
(1)吃芒果過敏怎么辦(輕度)
一般輕微的過敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會恢復(fù)。
也可以在家里用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液。可應(yīng)用抗過敏軟膏涂抹患處，以達(dá)到消炎目的，同時口服抗組胺藥物，在治療過程中忌用熱水洗臉，停用化妝品以免加重病情。
冠心病如何護(hù)理1、保持積極樂觀的心態(tài)
患了冠心病不要有太大的心理負(fù)擔(dān),冠心病確實是一種很難逆轉(zhuǎn)的心血管疾病,但是我們依然可以控制它的進(jìn)展,情緒是非常關(guān)鍵的,不能生氣,不能激動,這點父母都做的很好。
2、飲食上注意清淡、少油膩、少煙酒
飲食上一定要少油少鹽,父親以前應(yīng)酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自從患了冠心病就特別注意自己的飲食,控制油脂的攝入,盡量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉類的食物吃的很少。父親不吸煙,患病以后酒也很少喝了。
3、注重體育鍛煉。
4、按時服用藥物
心腦血管是緊密相連的,患有冠心病的人大都有動脈粥樣硬化,因此,血壓的不穩(wěn)定是必然的,父親患冠心病之后就患有高血壓,就開始接受治療吃藥,好在母親也是醫(yī)生,可以隨時督促父親,因此,父親都會按時服藥,所以,血壓控制的也很好。
冠心病的食療偏方
1、花生米和米醋、桂花各適量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小時,每一天起床后服15粒。可常食用。
2、香菇50克,大棗10枚,共煮湯食用。每一日1次?？沙Ｊ秤?。
3、銀耳、黑木耳各10克,冰糖適量。將銀耳、黑木耳用溫水泡發(fā)并洗凈,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小時,分?jǐn)?shù)次食用。
4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分鐘撈出,然后將粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚溫食。
5、豆?jié){1碗,粳米100克,冰糖適量。將粳米洗凈,放鍋內(nèi)加水煮粥,等粥半熟時倒入豆?jié){,煮至粳米開花,插手冰糖化開即成。可時常食用。
6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖適量。將前幾味加水煎熟,用白糖調(diào)味服食。每一日1劑,可常服。
結(jié)語：冠心病對于很多患者來說都是非常頭疼的病，因此建議大家平常一定要多注重自己的身體健康，多運動，生命在于運動。通過鍛煉身體，是可以預(yù)防多種疾病的。同時在吃的方法也要節(jié)制。少肉多菜，這樣健康才可以穩(wěn)定。
