最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯
夏季養(yǎng)生甜點(diǎn)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
紫薯中含有大量的花青素，是女性美容護(hù)膚的關(guān)鍵元素，可以做些甜點(diǎn)跟家人來(lái)享用，造型隨意，紫色的甜點(diǎn)，是女人的最愛(ài)，做出來(lái)不僅好看，味道也是不錯(cuò)的，趕緊做來(lái)吃吧。
【最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯】
主料：紫薯3-5個(gè)、
輔料：馬蘇里拉300g、黃油100g、牛奶1盒、
步驟：
1.準(zhǔn)備馬蘇里拉，黃油跟牛奶
2.紫薯洗凈蒸熟
3.在紫薯1/3處切開(kāi)，把肉挖出，放到大一點(diǎn)的碗里
4.趁熱壓成泥
最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯
5.加入融化的黃油
6.倒入牛奶
7.攪拌均勻
8.把剛才挖好的幾個(gè)薯皮填滿
最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯
9.有多的可以裝到小碗里，表面稍抹平
10.預(yù)熱烤箱的同時(shí)把馬蘇里拉切碎
11.撒在紫薯上
12.小碗里的也撒上一層
13.入烤箱，170度烤20分鐘左右（時(shí)間根據(jù)烤箱的大小定，我的小就多烤了一會(huì)，其實(shí)只要馬蘇里拉融化微黃就可以）
14.完成，準(zhǔn)備開(kāi)動(dòng)
最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯
小貼士
紫薯本身就有甜味，所以白糖可加可不加。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱為抗癌大王,易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等癌病的發(fā)生。
2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
3.有利于減肥瘦身
最受歡迎的美味甜點(diǎn)焗紫薯
吃紫薯不僅不會(huì)發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。
4.增強(qiáng)免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。紫薯中所含有礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
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什么是有毒的食品？其實(shí)我們幾乎每天都會(huì)吃一些攜帶致命毒素的動(dòng)植物，食物中毒的事也時(shí)有發(fā)生。為了保證這種事永遠(yuǎn)不要發(fā)生在我們身上，有必要了解一下我們廚房中最常見(jiàn)的有毒食品。
蘑菇
我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是毒蘑菇.雖然有毒蘑菇比較容易辨認(rèn)，但也不完全是這樣，所有來(lái)源未知的蘑菇我們都應(yīng)該慎吃。你可以仔細(xì)檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無(wú)毒的蘑菇菌帽應(yīng)該是扁平?jīng)]有突起，還應(yīng)該有粉色或者黑色的菌褶（毒蘑菇經(jīng)常是白色菌褶），而且菌褶應(yīng)該長(zhǎng)在菌帽上，而不是莖上。你要記住，雖然通常這些鑒別知識(shí)適用于很多種蘑菇，但也不是真理。當(dāng)然了，如果你沒(méi)有十足的把握，還是先不吃為好。
河豚
河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人喪命。在日本，河豚廚師必須訓(xùn)練有素，要經(jīng)過(guò)一番考試后才能獲得從業(yè)證書(shū)。培訓(xùn)要經(jīng)過(guò)兩到三年。為了通過(guò)考試，廚師們必須先經(jīng)過(guò)筆試，然后展示他的削切水平。最后一項(xiàng)考試包括廚師吃他切下的河豚。只有30%的人能通過(guò)考試，這并不是說(shuō)其他人因?yàn)槌韵滤麄兿髑械暮与啾欢舅懒耍撬麄儧](méi)有通過(guò)前兩項(xiàng)考試。河豚只有肉是可吃的，因?yàn)楹与嗳庵械亩拘暂^小，河豚毒可能會(huì)讓嘴上有刺麻感。鑒于河豚的毒性，河豚是日本天皇唯一不能吃的合法食品。
接骨木
接骨木樹(shù)很漂亮，相當(dāng)大。樹(shù)上開(kāi)滿散發(fā)幽香的小花。這些花可用來(lái)制作接骨木花酒和蘇打。人們有時(shí)會(huì)把這種花弄扁，油炸了吃。但是，這其實(shí)是有風(fēng)險(xiǎn)的。接骨木樹(shù)的根部和一些其他部分的毒性很大，可導(dǎo)致嚴(yán)重的胃病。所以，下次你摘接骨木花吃的時(shí)候要確保吃的只是花。
蓖麻油
蓖麻油是我們小時(shí)候頭疼的眾多食品之一，蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人現(xiàn)在仍吃蓖麻油。還好，我們購(gòu)買(mǎi)的蓖麻油是經(jīng)過(guò)加工的安全食品，蓖麻籽是致命的，一顆蓖麻籽就能毒死一匹馬，它的毒性來(lái)自蓖麻毒素，這是一種非常有毒的物質(zhì)，以致于采集蓖麻籽的工人們必須遵守嚴(yán)格的規(guī)范以避免意外死亡。盡管如此，很多采集蓖麻籽的工人仍會(huì)不慎中毒。
杏仁
杏仁是最有用和最神奇的種子之一。獨(dú)一無(wú)二的味道和良好的烹調(diào)適用性讓杏仁成為數(shù)世紀(jì)以來(lái)廚房中餡餅的最流行成分。最具風(fēng)味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著最濃郁的香味，深受很多世紀(jì)的歡迎。但是，有一個(gè)問(wèn)題是，杏仁含氰化物。苦杏仁在吃之前必須經(jīng)過(guò)加工去毒。盡管如此，有些國(guó)家仍非法出售苦杏仁。新西蘭就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性，事實(shí)上，你可能不知道，現(xiàn)在美國(guó)出售生杏仁是非法的，所以，現(xiàn)在你買(mǎi)到的杏仁都是經(jīng)過(guò)加熱去除毒性和細(xì)菌的。
櫻桃
櫻桃是很常見(jiàn)的水果，可用于烹調(diào)、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來(lái)自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。杏仁也是這一家族的成員，但是，它是唯一的尤其以收獲種子為主的果實(shí)。櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會(huì)生成氫氰酸。以后吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。
蘋(píng)果
與櫻桃和杏仁一樣，蘋(píng)果種子也含氰化物，但是，量要比前兩種少得多。蘋(píng)果種子一不小心就會(huì)被人吃到，但是只有吃下很多你才會(huì)感到不舒服。一個(gè)蘋(píng)果的種子不會(huì)毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。我建議盡量不要舉行什么吃蘋(píng)果比賽。順便說(shuō)一下，如果你想吃蘋(píng)果，不料發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)蟲(chóng)子，希望不是半個(gè)蟲(chóng)子，你可以把蘋(píng)果放進(jìn)一個(gè)鹽水碗里，蟲(chóng)子就會(huì)死掉。
大黃
大黃是一種不起眼的植物，它能被制成幾種口味最佳的布丁，極容易在室內(nèi)栽培。大黃還是一種神奇的植物--除了它葉子上的不明毒性之外，它們還有一種腐蝕酸。把大黃葉子和水以及蘇打混合一起它的腐蝕性甚至變得更強(qiáng)。大黃的莖可食用，味道很棒，大黃的根可用于制作瀉藥和解毒藥。
番茄
關(guān)于番茄究竟是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論還曾經(jīng)鬧上過(guò)法庭，1893年美國(guó)最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世界的其他地方，番茄被認(rèn)為是水果，或者更準(zhǔn)確地說(shuō)是漿果。鬧上法庭是因?yàn)槭卟苏鞫愃徽鞫??？赡芨腥さ氖?，從技術(shù)上講，番茄是植物子房。番茄植物的葉子和莖含一種叫糖苷生物堿的化合物，這種化合物能引起極度神經(jīng)緊張和胃不適。番茄葉子和莖可用來(lái)烹調(diào)以增加風(fēng)味，但是在食用之前必須把它們拿掉。用這種方式烹調(diào)不會(huì)引起中毒，而且口味絕對(duì)一流。最后，為了增進(jìn)番茄的口味，可以在上面撒少許糖。
土豆
自從16世紀(jì)被引入歐洲后，土豆就出現(xiàn)在我們的歷史書(shū)中。不幸的是，它們的出現(xiàn)似乎總是和作物欠收以及饑荒年有關(guān)，但是，土豆永遠(yuǎn)是大多數(shù)西方家庭每日菜譜中的主要蔬菜。和番茄一樣，土豆的莖和葉子含有毒化合物，土豆本身在變綠的時(shí)候也有毒，之所以變綠是因?yàn)樘擒丈飰A的濃度高。土豆中毒很少，但也時(shí)有發(fā)生。因土豆中毒死亡通常是身體虛弱和思維混亂，昏迷后死亡。近50年，美國(guó)因土豆致死的情況經(jīng)常是因?yàn)槌粤司G色土豆和喝了土豆葉茶。
許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問(wèn)題而苦惱，這些皮膚的問(wèn)題，除了外在環(huán)境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調(diào)有關(guān)，這樣內(nèi)在的問(wèn)題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達(dá)到健康美顏的成效。
1.補(bǔ)氣紅棗茶
材料：東洋參3錢(qián)、黃耆3錢(qián)、麥冬3錢(qián)、紅棗3錢(qián)
作法
：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。功效：補(bǔ)血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。
2.理氣活血茶
材料：黃耆3錢(qián)、丹參3錢(qián)、山楂3錢(qián)
作法：將藥材加入1000CC的水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。
功效：養(yǎng)血活血，促進(jìn)血行，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。
3.消斑養(yǎng)顏茶
紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有花青素，用它做的紫薯松糕，顏色好看，松軟美味，吃起來(lái)香香的可口，接下來(lái)就跟小編來(lái)學(xué)習(xí)它的做法吧。
【紫薯松糕】
主料：粘米粉80g、糯米粉30g、紫薯70g、牛奶45g、糖粉50g、
輔料：檸檬汁4滴、油適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備原材料
2.紫薯去皮切塊放在鍋中蒸15分鐘左右，時(shí)間可根據(jù)紫薯大小決定，蒸熟就行
3.將糖粉、糯米粉、粘米粉混合均勻
4.蒸好的紫薯加幾點(diǎn)檸檬汁放進(jìn)攪碎機(jī)攪成薯泥
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
5.加了檸檬汁的紫薯顏色會(huì)變的更漂亮
6.把混合好的粉分成100g和30g兩份（此步驟是為了做白色夾層，如果嫌麻煩可以省略，全部加進(jìn)紫薯做成全紫色松糕也行）
7.100g混合粉加入紫薯泥搓均勻，搓至沒(méi)有顆粒
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
8.然后分次加入適量牛奶，繼續(xù)搓至粉狀，粉的干濕程度是能夠捏成團(tuán)，又能夠搓成粉的狀態(tài)就可以了，太濕過(guò)不了篩，太干蒸完不松軟，濕度一定要適中
9.搓好的粉反復(fù)過(guò)篩幾次（第一次過(guò)不了的顆粒不要丟掉，可以倒出來(lái)繼續(xù)搓細(xì)，搓好再過(guò)篩，反復(fù)幾次，直到粉能全部過(guò)篩為止）
10.另外30g混合粉做法同紫薯混合粉做法一樣，不加紫薯只加牛奶搓成粉過(guò)篩
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
11.模具刷一層油，蒸好容易脫膜
12.先倒入一半的紫薯混合粉鋪均勻，再倒一層白色混合粉鋪均勻，然后再把剩下的紫薯混合粉倒上去鋪均勻，刮平表面即可，不要用手按壓
13.鍋中加足夠的水，因?yàn)橐?0分鐘，所以防止鍋?zhàn)诱舾?，把鋪好松糕粉的模具放進(jìn)鍋中，隔水蒸50分鐘（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，最好在模具上蓋張紙，防止鍋蓋的水蒸氣滴到松糕上，但模具不能封嚴(yán)，要透氣才行）
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
14.蒸好的松糕取出晾五分鐘左右就可以脫膜
15.篩少許糖粉裝飾就可以切塊吃了，涼透的松糕會(huì)變硬，可以二次蒸熱后再吃
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
小貼士
1牛奶一定要分次慢慢加，紫薯的含水量不同，所以要添加的牛奶份量也不同，搓好的粉能夠捏成團(tuán)，也能夠在搓散就可以，不用把牛奶全部加完
2紫薯滴幾滴檸檬汁， 顏色會(huì)變鮮艷很多，不滴也沒(méi)關(guān)系的，不會(huì)對(duì)松糕口感有影響
3搓好的粉一定要重復(fù)過(guò)篩幾次，倒入模具中輕輕刮平就行，不要按壓
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱為抗癌大王,易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等癌病的發(fā)生。
2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
3.有利于減肥瘦身
美味靚麗的甜點(diǎn)紫薯松糕
吃紫薯不僅不會(huì)發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。
4.增強(qiáng)免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。紫薯中所含有礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
總結(jié)：紫薯松糕的味道還是不錯(cuò)的，沒(méi)有添加劑，食材健康，可以跟家里的小朋友吃哦。
在冬季吃主食吃的比較多，看到外面賣(mài)的手撕餅，香味誘人，非常想吃，忍住回家研究一下，做了盤(pán)絲餅，層次分明，酸脆可品，油量少，吃著健康，可以放心食用。
【最受歡迎的面點(diǎn)主食盤(pán)絲餅】
主料：面粉300g、溫水160g、
輔料：油適量、鹽適量、
步驟：
1.面粉里加入適量鹽、加入10克植物油。
2.少許少許加入溫水，一邊加入一邊攪拌成棉絮狀，然后揉成光滑的面團(tuán)，蓋上保鮮膜餳一個(gè)小時(shí)左右。
3.面團(tuán)產(chǎn)生筋膜的時(shí)候就可以做餅了。
4.分成六個(gè)小劑子，表面均勻抹上一層油，面團(tuán)比較濕軟，表面抹上油后搟的時(shí)候好操作。
最受歡迎的面點(diǎn)主食盤(pán)絲餅
5.搟得薄薄的，透明狀，表面均勻刷上植物油
6.折疊后用刀切成絲，兩端不切斷。
7.一邊拉伸一邊往食指上纏繞。
8.然后稍微按壓成圓餅。
最受歡迎的面點(diǎn)主食盤(pán)絲餅
9.電餅鐺刷上油，放入餅煎熟即可。
10.煎好將餅抖一抖就散開(kāi)了。
最受歡迎的面點(diǎn)主食盤(pán)絲餅
小貼士
面團(tuán)要揉得軟一點(diǎn)，早上做的時(shí)間不夠，可以頭天晚上將面團(tuán)揉好放入冰箱，第二天早上回溫一下就可以直接做餅了。
面粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
最受歡迎的面點(diǎn)主食盤(pán)絲餅
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
面粉的食用效果
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
很多男人的生活里，有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車(chē)、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔(dān)心的親人。勸勸么聽(tīng)不進(jìn)，讓他們學(xué)做按摩和保健操又不太現(xiàn)實(shí)，那么，每天泡點(diǎn)茶水喝來(lái)保護(hù)健康，這樣的閑功夫總有吧?
從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡(jiǎn)單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。
酒桌男可以試試葛花
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒，不過(guò)，如果喝醉了，我推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒，醫(yī)院、藥店都有售。
想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
老煙槍除了傷肺還會(huì)引發(fā)心血管病
抽煙對(duì)肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)常咳嗽，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。
所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。
專家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，我向大家推薦的是羅漢果，將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的藥店就能買(mǎi)到，大概三四元一顆。
百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
游戲狂人別忽視
職場(chǎng)中一個(gè)女人想游刃有余是不容易的，如果你是個(gè)具有男性化的職員，做事雷厲風(fēng)行，辦事迅速快捷，老闆會(huì)賞識(shí)你，但是，老闆不一定喜歡你;如果你過(guò)于女性的自戀或嬌戀，同事會(huì)請(qǐng)看你，老闆也許會(huì)看重你溫柔的一面，未必看重你辦事作風(fēng)和速度;如果你是個(gè)愛(ài)說(shuō)不做的人，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一事無(wú)成，你身邊和你一樣的人都不會(huì)得到重用;如果你是個(gè)愛(ài)講別人是非的人，其結(jié)果你也是是非人;如果你是個(gè)愛(ài)打報(bào)告的人，其結(jié)果是總有一天被人報(bào)告，老闆也會(huì)把你清理了。
一個(gè)公司必須是一灘渾水，才有職工的魚(yú)，清白的公司老闆是做不成大事的，最后是孤家寡人;整日討好老闆的女人要么被老闆喜歡的不得了，成為紅顏知己，要么就是讓老闆厭棄的不行;在公司製造輿論空氣，總是把同行的優(yōu)勢(shì)拿自己公司的劣勢(shì)比較，情緒低落的女人不會(huì)有人常用;那些上班一次電話半小時(shí)以上，發(fā)短信沒(méi)完沒(méi)了的女職員早晚被清理;那些整日不干事總是關(guān)注別人做了什么的人從中找毛病的人早晚成為眾矢之的;那些坐相站相不好的女人，人們會(huì)認(rèn)為素質(zhì)差，怕影響 公司形象;那些說(shuō)話粗俗大聲的女人不注意發(fā)言場(chǎng)合的也會(huì)不時(shí)被老闆批評(píng)。那么，怎么才能做一名合格的職員呢?
一名合格的職員，應(yīng)該是注意形象打扮的，給人一種永遠(yuǎn)積極向上的感覺(jué)，讓人感覺(jué)親切熱情，會(huì)團(tuán)結(jié)同事，處理好同事關(guān)係，業(yè)務(wù)力求精益求精，讓干什么不講條件，不去攀比。有的女職員不明白老闆為什么什么都讓自己干，那是因?yàn)槔祥浶湃文?，老闆如果不斷的分配給一個(gè)人任務(wù)，說(shuō)明老闆器重，不是刁難，老闆暗地里想重用你，提拔你，給的是機(jī)會(huì)。做事就是做事，整日熘須拍馬沒(méi)必要，除了國(guó)有的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)任何一個(gè)公司的人都喜歡精干的職員。一個(gè)女人如果不突出女性的個(gè)性和特性是不理智的，但是女人必定是女人，用自己的長(zhǎng)相找工作早晚是會(huì)被淘汰的。女人注意自己的言行比什么都重要，特別切記，在一家公司做事，就要忠于職守，不能總想跳槽的事情，即便準(zhǔn)備跳槽，也要考慮給這家公司留有余地，讓人家有準(zhǔn)備接班人的時(shí)間，站好最后一班崗，這是起碼的做人的準(zhǔn)則。很多女職員看重人家客戶公司的實(shí)力，剛剛在這家學(xué)會(huì)皮毛，就想挖空心思跳槽到客戶那里去，實(shí)際上是一種愚蠢的行為，塬因是既然是兩家公司合作，就有自己發(fā)展的空間，在誰(shuí)那里都一樣，如果待遇差別較大，只要做的好，公司之間的差距縮短，待遇一樣上來(lái)，惟利是圖的女職員比較多，但是別忘記了有多少錢(qián)都是老闆的，再闊綽的老闆也不是總發(fā)紅包的，除非你是人家的小蜜，即便是小蜜早晚也有被踹的時(shí)候。安心一項(xiàng)自己喜歡的職業(yè)，做一件自己愉快的事業(yè)已經(jīng)足夠了。
