佛手柑粥的營養(yǎng)價(jià)值
美容養(yǎng)生營養(yǎng)粥。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“佛手柑粥的營養(yǎng)價(jià)值”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
佛手柑這種食物大家知道是什么嗎，在生活中我們見到的比較少，很多人可能并沒有見過這種食物，其他它是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高食材，可以起到健脾助消化的作用。如果大家有機(jī)會接觸這種食材的話，不妨試試小編的這款有關(guān)佛手柑的做法——佛手柑粥，大家一起來學(xué)習(xí)一下吧。
佛手柑粥的營養(yǎng)價(jià)值
佛手柑粥的食材比較簡單，就是佛手柑和粳米。粳米大家應(yīng)該都是比較熟悉的了，不過佛手柑很多人可能并不是非常的了解。佛手柑又叫佛手、佛手片，為蕓香科常綠小喬木或灌木植物佛手的果實(shí)。其性狀與柑橘、柚等果木類似，與香櫞、檸檬等有近緣關(guān)系。 中醫(yī)認(rèn)為，佛手柑味辛、苦、溫，入肝、脾、胃、肺經(jīng)，有舒肝理氣，燥濕化痰之功，適用于肝郁氣滯所致的脅痛、胸悶，脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、納呆胃痛、噯氣嘔惡、咳嗽痰多等。
將佛手柑和粳米一起煮粥的話，可以起到很好的健脾養(yǎng)胃、理氣止痛的功效，如果不太喜歡這種口感的話，可以試試往里面加些冰糖，既可以增加口感，而且營養(yǎng)價(jià)值也不低。
佛手柑粥的做法
主輔配料
佛手柑10～15克，粳米50～100克。冰糖適量。
制作方法
將佛手柑煎湯去渣，再入粳米、冰糖同煮為粥。
佛手柑粥的注意事項(xiàng)
適用于肺胃出血病，包括肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、胃及十二指腸潰瘍出血等。
這款佛手柑粥比較適合內(nèi)出血的人群食用，堅(jiān)持食用一段時(shí)間的話，對于緩解不適癥狀有著很好的效果，大家不妨試一試，對于自己的健康是非常有好處的。而且做法也比較簡單，不是那么的復(fù)雜。
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佛手柑，是一種原產(chǎn)于印度類似于橙子檸檬，但比橙子檸檬要小的果子。由于是原產(chǎn)于印度，所以有了佛手的名號。作為中藥有著治療呼吸疾病的作用，還有殺菌、去濕等功效，在沐浴時(shí)加入一些更會起到緩解焦慮，治療皮膚疾病等作用，下面是佛手柑油的一些功效。
一.生理功效
治療濕疹、干癬、痤瘡、除臭、再生、收斂毛孔。支氣管炎，喉嚨痛，袪痰，呼吸困難，肺結(jié)核，膽結(jié)石，增進(jìn)食欲，消化不良，脹氣，尿道抗菌，膀胱炎，美白，油性皮膚，面皰，粉刺，皰疹，促進(jìn)傷口愈合，濕疹，癬，減輕憂郁，釋放心靈，補(bǔ)身，抗菌，殺菌，除臭。
二.心理療效
既能安撫，又能提振，因此是焦慮、沮喪，精神緊張時(shí)的最佳選擇。清新的特性，能安撫憤怒和挫敗感，也許是因?yàn)樗档土私桓猩窠?jīng)的作用所致。
三.皮膚療效
抗菌和療效性的作用，對油性皮膚的狀況尤其有益，特別是這些狀況與壓力有關(guān)時(shí)。這些狀況包括濕疹、干癬、粉刺、疥瘡、靜脈曲張、傷口、泡疹、皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎。和尤佳利并用時(shí)，對皮膚潰瘍療效絕佳。
四.注意事項(xiàng)
皮膚用后于6個(gè)小時(shí)內(nèi)請勿曬太陽，否則部分皮膚有可能產(chǎn)生光敏反應(yīng)，敏感皮膚也盡量少使用。
郁金和佛手這兩種食材大家是不是都不是非常的熟悉，因?yàn)樵谏钪羞@兩種食物我們見得不是非常多，所以今天小編就要帶著大家來熟悉一下。
佛手郁金粥的營養(yǎng)價(jià)值
佛手：佛手，又名佛手柑、佛手片，為蕓香科常綠小喬木或灌木植物佛手的果實(shí)。佛手主產(chǎn)于閩、粵、川、浙等省，其中以浙江金華佛手最為著名，雅稱“金佛手”，集藥用觀賞于一體，被稱為“果中之仙品，世上之奇卉”。中醫(yī)認(rèn)為，本品性味辛、苦、溫，入肝、脾、胃、肺經(jīng)，有舒肝理氣，燥濕化痰之功，適用于肝郁氣滯所致的脅痛、胸悶，脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、納呆胃痛、噯氣嘔惡、咳嗽痰多等。
郁金：郁金是姜科植物溫郁金，廣西莪術(shù)，姜黃或者蓬莪術(shù)的干燥塊根。冬天莖葉枯萎后采挖，除掉泥沙和細(xì)根，蒸或者煮到透心，拿出干燥。郁金具有活血止疼，行氣解郁，清心涼血，疏肝利膽的作用，還具有調(diào)節(jié)免疫力，改善血液循環(huán)，抗自由基損傷的功效。冶胸腹脅肋諸痛，失心癲狂，熱病神昏，吐血，衄血，尿血，血淋，女性倒經(jīng)，黃疸。
粳米：粳米中的蛋白質(zhì)雖然只占7%，但因吃的量很大，所以仍然是蛋白質(zhì)的重要來源。粳米所含人體必需氨基 酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。
在煮粥的同時(shí)，放入少許的佛手以及郁金可以起到很好的疏肝解郁的作用。
佛手郁金粥的做法
主輔配料
佛手15克，郁金12克，粳米60克。
制作方法
將佛手、郁金、粳米一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮成粥，調(diào)味即可。
佛手郁金粥的注意事項(xiàng)
每日1劑，作早晚餐服食。
這道佛手郁金粥從名字就可以看出它們所需要用到的食材了，做法比較簡單，按照上面的步驟一一來做，是可以做成這道粥品的，有興趣的朋友可以在家嘗試一下。
佛手又叫五指橘，這是一種熱帶、亞熱帶植物，喜歡在一些濕潤陽光充足的環(huán)境中生存。佛手不僅是一種植物，也經(jīng)常被當(dāng)做藥物來治療疾病，對于人體會產(chǎn)生很大的好處，提前了解一下佛手柑的功效與作用。
佛手柑最主要的作用就是可以有效的調(diào)節(jié)自身的胃腸功能，可以達(dá)到一個(gè)很好的舒肝理氣、和胃止痛的功效。很多患者朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的消化不良，腹脹腹瀉問題都可以通過食用佛手柑這種植物來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還可以達(dá)到一個(gè)理氣化痰的功效，對于改善患者朋友出現(xiàn)的風(fēng)寒咳嗽問題效果也非常顯著。
其次，老年人朋友適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┓鹗指桃彩且环N非常不錯(cuò)的選擇。佛手柑中的提取物也可以達(dá)到一個(gè)很好的擴(kuò)張冠狀血管的功效，增加自身冠狀血流量，可以有效的降低自身出現(xiàn)多種血管疾病問題的幾率。而且，佛手柑中富含的多糖物質(zhì)，也能夠有效地增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，可以有效的抵御冬季嚴(yán)寒的侵襲。
佛手柑的功效與作用遠(yuǎn)不止以上這些，兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┓鹗指桃灿兄诖龠M(jìn)自身的智力發(fā)育，佛手柑也富含了大量的鋅元素，很多兒童常常因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鋅元素出現(xiàn)的發(fā)育不良的問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┓鹗指桃部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)鋅功效，幫助孩子健康茁壯成長。
說起鴨肉大家都不是很陌生，含有的蛋白質(zhì)多，脂肪量少，對于想減肥的人群和三高人群食用鴨肉來說一定是不錯(cuò)的選擇。鴨肉和很多不同的食物搭配，口感和保健的效果都是不一樣的，來看看這道佛手柑老鴨湯的做法，它可以起到止咳化痰的作用。
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、C、E、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅
適宜人群:
尤其適合咳嗽、氣管炎、哮喘、胸悶氣滯等癥人群
禁忌人群:
氣虛久痢、陰虛有火、無氣滯癥狀者
佛手柑老鴨湯所需材料
老鴨250克、佛手柑100克、陳皮10克、山楂10克、枸杞10克、鹽適量、雞精適量
佛手柑老鴨湯的做法
1、首先將老鴨用清水清洗干凈，隨后將之切塊，再用白開水進(jìn)行焯燙，差不多十分鐘左右，撈出備用。
2、佛手柑切片，備用。
3、枸杞用溫水進(jìn)行浸泡，隨后洗凈，備用。
4、陳皮、山楂用清水大火煮沸后，取汁備用。
5、這時(shí)將上述所有的材料放入鍋中，適量的清水放入，隨后大火煮開，隨后轉(zhuǎn)小火燉。兩個(gè)小時(shí)左右。
6、將剛才的藥汁倒入，隨后進(jìn)行調(diào)味，加鹽、雞精，等融化了，就可以吃了。
佛手柑老鴨湯的功效與作用
佛手柑老鴨這道湯的營養(yǎng)價(jià)值極高，而且味道鮮美，很滋補(bǔ)人的身體，它可以止咳化痰、清熱疏肝、潤燥養(yǎng)顏等等的功效。佛手對于化痰止咳有著很大的幫助，夏季一旦發(fā)燒感冒，就很容易引發(fā)咳嗽，嚴(yán)重之時(shí)讓人很難受，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)佛手，減輕癥狀。并且還能養(yǎng)胃。老鴨可以促進(jìn)代謝，從而加速體內(nèi)毒素的排出。滋陰補(bǔ)肺，體質(zhì)虛弱的人，一定不能錯(cuò)過老鴨。佛手柑老鴨湯此湯的制作方法簡單，而且具有止咳的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜。
這道佛手柑老鴨湯的做法很簡單，日常生活中可以經(jīng)常吃，對于提高體質(zhì)來說也是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)也可以有止咳的功效，對于提高免疫力幫助作用，而且也可以清熱解毒去火氣可以經(jīng)常食用。
佛手柑的功效以及作用是比較高的，比如對常見的反胃痰多，或者是嘔吐畏寒等這些問題，如果能夠通過食用佛手柑的話，那么也可以達(dá)到很好的治療保健效果。
1、佛手治氣舒肝，和胃化痰，破積，治噎膈反胃，消癥瘕瘰疬?！侗静菰傩隆?/p>
2、佛手治補(bǔ)肝暖胃，止嘔吐，消胃寒痰，治胃氣疼痛，止面寒疼，和中行氣?！兜崮媳静荨?/p>
3、佛手治痰氣咳嗽：陳佛手二至三錢。水煎飲?！堕}南民間草藥》
4、佛手治濕痰咳嗽（包括慢性支氣管炎）：佛手、姜半夏各6克，水煎去渣，加砂糖溫服。
5、佛手治專破滯氣。治痢下后重，取陳年者用之?！侗窘?jīng)逢原》
6、佛手治久咳痰多，胸悶作痛：佛手芳香醒脾，苦溫燥濕而善健脾化痰，辛行苦泄又能疏肝理氣。佛手治咳嗽日久痰多，胸膺作痛者，可與絲瓜絡(luò)、瓜蔞皮、陳皮等配伍。
7、佛手治氣滯脘腹疼痛：佛手辛行苦泄，氣味芳香，能醒脾理氣，和中導(dǎo)滯。佛手治脾胃氣滯之脘腹脹痛、嘔惡食少等，多與木香、香附、砂仁等同用。
8、佛手治惡心嘔吐：佛手15克，陳皮9克，生姜3克，水煎服。
9、佛手治白帶過多：佛手20克，豬小腸適量，共燉，食肉飲湯。治婦女白帶：佛手五錢至一兩，豬小腸一尺。水煎服。《閩南民間草藥》
10、佛手治哮喘：佛手15克，藿香9克，姜皮3克，水煎服。
11、佛手治肝氣郁結(jié)、胃腹疼痛：佛手10克，青皮9克，川楝子6克，水煎服。
12、佛手治肝郁胸脅脹痛：佛手辛行苦泄，善疏肝解郁、行氣止痛。佛手治肝郁氣滯及肝胃不和之胸脅脹痛，脘腹痞滿等，可與柴胡、香附、郁金等同用。
佛手柑你吃過嗎，其實(shí)它是一種藥用和食用雙重作用的食物哦，可以有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用，而且還有提高免疫力的效果呢。佛手柑和很多的食物都可以搭配食用呢，和鴨肉一起吃，可以有止咳化痰的作用，還具有清熱解毒疏肝理氣的效果，來看看這道佛手柑燉鴨肉的做法。
佛手柑燉鴨肉
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、C、E、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅
適宜人群:
尤其適合咳嗽、氣管炎、哮喘、胸悶氣滯等癥人群
禁忌人群:
氣虛久痢、陰虛有火、無氣滯癥狀者
所需材料
老鴨250克、佛手柑100克、陳皮10克、山楂10克、枸杞10克、鹽適量、雞精適量
做法
1.老鴨洗凈斬塊，沸水汆燙沖凈;佛手柑切片;枸杞洗凈，浸軟;陳皮、山楂水煎取汁備用。
2.鍋中放入老鴨肉、佛手柑、枸杞，加入適量清水，煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)。
3.倒入藥汁，加鹽、雞精調(diào)味，稍燉即可。
佛手柑老鴨湯的功效與作用
佛手具有芳香理氣、化痰止咳、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等功效。老鴨具有清熱排毒、滋陰補(bǔ)肺、增強(qiáng)人體免疫力和潤燥養(yǎng)顏的功效。此湯具有止咳化痰、清熱疏肝、滋陰補(bǔ)肺、健脾和胃的功效。這道佛手柑燉鴨肉可以有促進(jìn)食欲的作用，可以有消腫的效果，對于止咳化痰有好處，而且還可以起到滋陰補(bǔ)肺的效果，對于健脾養(yǎng)胃有一定的功效，而且鴨肉還有補(bǔ)虛的效果。
今天這道佛手柑燉鴨肉你學(xué)會了嗎，這道食譜具有保健的作用和效果，而且還可以有提高免疫力的功效呢，可以促進(jìn)食欲，還可以有止咳化痰的作用，對于健脾胃有好處，而且還可以疏肝理氣，適合的人群有很多，大家不妨自己在家制作這樣的養(yǎng)生食譜哦。
你知道什么是佛手柑嗎，它是一種中藥材，也是一種食材，它可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以促進(jìn)食欲和代謝，可以吃的，佛手柑煲老鴨是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜，可以有疏肝的功效，對于清熱解毒去火有好處，補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，來看看佛手柑煲老鴨的制作方法。
佛手柑煲老鴨
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、C、E、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅
適宜人群:
尤其適合咳嗽、氣管炎、哮喘、胸悶氣滯等癥人群
禁忌人群:
氣虛久痢、陰虛有火、無氣滯癥狀者
佛手柑煲老鴨
所需材料
老鴨250克、佛手柑100克、陳皮10克、山楂10克、枸杞10克、鹽適量、雞精適量
佛手柑煲老鴨的做法
1、老鴨洗凈斬塊，沸水汆燙沖凈;佛手柑切片;枸杞洗凈，浸軟;陳皮、山楂水煎取汁備用。
2、鍋里放入老鴨肉，佛手鉗還有枸杞，然后加入適量的清水，轉(zhuǎn)成效果繼續(xù)燉1-2個(gè)小時(shí)。
3、倒入藥汁，加鹽、雞精調(diào)味，稍燉即可。
佛手柑煲老鴨的功效與作用
佛手具有芳香理氣、化痰止咳、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等功效。老鴨具有清熱排毒、滋陰補(bǔ)肺、增強(qiáng)人體免疫力和潤燥養(yǎng)顏的功效。此湯具有止咳化痰、清熱疏肝、滋陰補(bǔ)肺、健脾和胃的功效。佛手具有止咳的作用，而且也可以化痰，對于健脾胃疏肝來說有一定的好處，而且也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，和老鴨肉一起吃，可以有養(yǎng)胃的功效，補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且還有降脂的功效，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜。
佛手柑煲老鴨是一道具有保健作用的養(yǎng)生食譜類型，它可以止咳化痰，還能清熱解毒疏肝理氣，對于潤燥養(yǎng)顏來說有好處，鴨肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且含有的脂肪量比較少，大家可以經(jīng)常吃，對于健康有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)食欲，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜。
收到粑粑柑大家肯定首先想到的是粑粑，一想到那個(gè)惡心的東西肯定吃也不想吃了，其實(shí)耙耙柑是橘子中的一種，它里面的營養(yǎng)成分是特別高的，而且成熟好的耙耙柑吃起來口感特別甜，雖然他的名字不好聽，但它的味道卻非常好，那么耙耙柑都有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?
粑粑柑，第一次聽到這個(gè)名字，農(nóng)場君在想是那個(gè)傻X起了這個(gè)名字，“粑粑柑”聽到這個(gè)名字就想到了廁所那個(gè)黃黃的東東。誰還會想去吃它呀。
一次偶然的機(jī)會，認(rèn)識了朋友老李，老李說他現(xiàn)在就在種植粑粑柑。他給我們介紹到粑粑柑不但名字不好聽，而且長得還丑，但是特別好吃。當(dāng)時(shí)我們就給他開玩笑到，這么難聽的名字，能好吃到哪去，后來他給我寄來一箱粑粑柑。
我們嘗了一下，感覺味道美爆了，從來沒吃過這么好吃的水果，它吃起來比橘子細(xì)膩，水分比橙子水分大，不塞牙，果肉飽滿，粒粒晶瑩剔透，而且容易剝皮。真應(yīng)了一句老話“人不可貌相”。
后來聽老李說到，粑粑柑是他們老家的特產(chǎn)，粑粑柑營養(yǎng)豐富含有多種維生素，對人體特別好，甘甜多汁，口感清爽，吃多了不會感覺到膩，而且不像橘子那種，吃多了不會上火。
由于粑粑柑一上市，就因?yàn)閻盒牡剿赖某竺侄艿酱罅肯M(fèi)者青睞，所以銷量大好，導(dǎo)致今年老李的家鄉(xiāng)種植粑粑柑的鄉(xiāng)親多了起來，導(dǎo)致很多果農(nóng)的粑粑柑滯銷，而且粑粑柑不太易儲存，這可愁壞了老李他們。
眼看新年快要到了，老李家的粑粑柑也在大量上市，現(xiàn)在就怕沒人買，導(dǎo)致家里的粑粑柑爛在地里。
佛手鉗大家都吃過嗎，是一種具有保健養(yǎng)生雙重作用的食材，也具有很好的要用的效果，可以清熱化痰止咳，它還可以有清熱解毒的效果，食用方法也有很多，來看看佛手柑老鴨湯的制作吧，可以起到保健的效果。
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、C、E、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅
適宜人群:
尤其適合咳嗽、氣管炎、哮喘、胸悶氣滯等癥人群
禁忌人群:
氣虛久痢、陰虛有火、無氣滯癥狀者
佛手柑老鴨湯
所需材料
老鴨250克、佛手柑100克、陳皮10克、山楂10克、枸杞10克、鹽適量、雞精適量
佛手柑老鴨湯的做法
1老鴨洗凈斬塊，沸水汆燙沖凈;佛手柑切片;枸杞洗凈，浸軟;陳皮、山楂水煎取汁備用。
2鍋中放入老鴨肉、佛手柑、枸杞，加入適量清水，煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)。
3倒入藥汁，加鹽、雞精調(diào)味，稍燉即可。
佛手柑老鴨湯的功效與作用
佛手具有芳香理氣、化痰止咳、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等功效。老鴨具有清熱排毒、滋陰補(bǔ)肺、增強(qiáng)人體免疫力和潤燥養(yǎng)顏的功效。佛手柑老鴨湯此湯具有止咳化痰、清熱疏肝、滋陰補(bǔ)肺、健脾和胃的功效。這樣的一款食譜可以有清熱排毒的作用，還可以有提高記憶力和免疫力的作用，對于止咳化痰有好處，同時(shí)也可以有健脾胃的效果和作用的呢。
佛手柑老鴨湯的做法，是不是大家也都學(xué)會了呢，價(jià)格是比較便宜的。做法很簡單，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，味道鮮美補(bǔ)鈣蛋白質(zhì)礦物質(zhì)，止咳化痰清熱疏肝，大家不妨試試。
雞肫是很多朋友都比較喜歡吃的，因?yàn)槠洳幌耠u肉那樣吃起來口感柴柴的，非常的有韌勁，而且沒有什么肥肉，也不用擔(dān)心會發(fā)胖，但是大家在吃雞肫的時(shí)候是不是忽略了一個(gè)寶貝——雞內(nèi)金，它是雞肫的內(nèi)壁曬干后的產(chǎn)物，有很好的幫助消化的作用，在中醫(yī)中最為中藥存在的。
佛手雞內(nèi)金山藥粥的營養(yǎng)價(jià)值
佛手：佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能。對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對一般人的消化不良、胸腹脹悶，有更為顯著的療效。
雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是雞肫直接接觸食物的內(nèi)層，是負(fù)責(zé)消化食物的前鋒，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。雞內(nèi)金能消化硬的食物，所以它調(diào)治積食有特效。民間常用它來調(diào)治飲食積滯、小兒疳積等。
山藥：中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)。具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。
粳米：硬米含有大量碳水化合物，在我國南方的主食就是粳米，粳米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補(bǔ)之物。用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶⑽笟獠蛔?，口干渴等?/p>
在煮粥的時(shí)候，加入一些佛手以及雞內(nèi)金的話，對于幫助消化、緩解積食等具有很好的作用，主要是可以健脾疏肝利膽。
佛手雞內(nèi)金山藥粥的做法
主輔配料
佛手15克，雞內(nèi)金12克，山藥30克，粳米150克。
制作方法
將佛手、雞內(nèi)金加水500毫升，先煎20分鐘，去渣取汁，再加入粳米、山藥共煮成粥，粥成調(diào)味即可。
佛手雞內(nèi)金山藥粥的注意事項(xiàng)
隨意食之。
經(jīng)過上面的介紹，大家對于雞內(nèi)金以及佛手雞內(nèi)金山藥粥是不是非常了解了呢，如果你也有脾胃不佳的困擾的話，不妨可以試試食用這款粥的，可以作為主食，也可以作為餐后食品。
在生活中很多人都特別喜歡吃柑橘，而且柑橘吃起來特別方便，不用用手洗，柑橘一般都是在冬天成熟的，這種水果是南方水果，在北方種植出來的吃起來都比較澀，同時(shí)這種水果的營養(yǎng)價(jià)值也是特別高的，它里面維生素c的含量特別高，僅次于檸檬，而且他的果汁特別多，果肉比較豐滿，那么火柑都有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?
據(jù)日本小林章等研究，柑橘的營養(yǎng)成分十分豐富，每100g柑橘可食用部分約含糖10g，熱量150kJ，維生素C50mg，維生素C含量最高，是人體最好的維生素C供給源。橘皮所含營養(yǎng)豐富，尤其富含維生素B1、維生素C、維生素p和揮發(fā)油，揮發(fā)油中主要含檸檬烯等物質(zhì)。
橘皮中含有的維生素C遠(yuǎn)高于果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內(nèi)起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預(yù)防血管破裂或滲血;維生素C、維生素p配合，可以增強(qiáng)對壞血病的治療效果;經(jīng)常飲用橘皮茶，對患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏癥者有益。
據(jù)日本小林章等研究，柑橘的營養(yǎng)成分十分豐富，每100g柑橘可食用部分約含糖10g，熱量150kJ，維生素C50mg，維生素C含量最高，是人體最好的維生素C供給源。橘皮所含營養(yǎng)豐富，尤其富含維生素B1、維生素C、維生素p和揮發(fā)油，揮發(fā)油中主要含檸檬烯等物質(zhì)。
橘皮中含有的維生素C遠(yuǎn)高于果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內(nèi)起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預(yù)防血管破裂或滲血;維生素C、維生素p配合，可以增強(qiáng)對壞血病的治療效果;經(jīng)常飲用橘皮茶，對患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏癥者有益。
鴨肉是大家都喜歡吃的一種肉食，一般在南方地區(qū)都會選擇用鴨肉煲湯的 ，特別是夏秋季節(jié)的時(shí)候，具有滋補(bǔ)氣血，滋陰潤燥去火的作用，鴨湯的做法有很多，今天介紹佛手柑老鴨湯的做法，可以潤燥養(yǎng)顏。
佛手柑老鴨湯
佛手柑老鴨湯所需材料
主要食材老鴨、佛手柑、陳皮、山楂、枸杞、鹽、雞精
佛手柑老鴨湯的做法
1、老鴨洗凈斬塊，沸水汆燙沖凈;佛手柑切片;枸杞洗凈，浸軟;陳皮、山楂水煎取汁備用。
2、鍋中放入老鴨肉、佛手柑、枸杞，加入適量清水，煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)。
3、倒入藥汁，加鹽、雞精調(diào)味，稍燉即可。
佛手柑老鴨湯的功效與作用
夏天天氣炎熱，多喝點(diǎn)湯品有利身心健康，現(xiàn)做一道夏日靚湯——佛手柑老鴨湯。這道湯營養(yǎng)豐富，還可起到止咳化痰、清熱疏肝的作用，佛手具有芳香理氣、化痰止咳、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等功效。老鴨具有清熱排毒、滋陰補(bǔ)肺、增強(qiáng)人體免疫力和潤燥養(yǎng)顏的功效。這樣的語調(diào)湯品做法很簡單的哦，而且還可以有止咳化痰的效果，是不錯(cuò)的清熱去火疏肝理氣的食譜類型，大家可以經(jīng)常食用，對于腸胃不好啊或者是氣血不足的人群都適合、
佛手柑老鴨湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的腸胃感到很舒適，滋陰補(bǔ)肺健脾養(yǎng)胃潤燥養(yǎng)顏，大家不妨試試它吧。
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