黑枸杞+雪菊泡水，清調(diào)滋補(bǔ)還降火
滋補(bǔ)養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑枸杞+雪菊泡水，清調(diào)滋補(bǔ)還降火”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
每個(gè)人每天都要喝幾杯水，那么用什么來泡水對人體更有益呢?今天我們給大家推薦的是黑枸杞和雪菊。
黑枸杞
具有清調(diào)滋補(bǔ)的功效，由于其含有豐富的營養(yǎng)成分，所以有一些消費(fèi)者在服用之后會(huì)出現(xiàn)流鼻血等上火癥狀，其原因是由于人們的體質(zhì)各異，那么容易上火的人群就不能食用黑枸杞了嗎?
其實(shí)也不然，黑枸杞雖然容易使人上火，但是黑枸杞搭配野生昆侖雪菊卻是滋補(bǔ)黃金搭檔，雪菊性涼，具有清熱降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不僅可以達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，還可以避免上火。
同樣，如果是寒性體質(zhì)，使用雪菊之后出現(xiàn)腹瀉等癥狀也不用擔(dān)心，可以搭配黑枸杞使用進(jìn)行調(diào)理。所以黑枸杞和雪菊堪稱黃金搭檔。
黑枸杞內(nèi)含有大量的花青素，花青素不僅可以清除人體內(nèi)的自由基，而且還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。
芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞，但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。
昆侖雪菊
內(nèi)含有30多種類黃酮，而類黃酮又是一種抗氧化劑(類似于花青素)，可以有效的阻止細(xì)胞的衰老和退化。
女性使用昆侖雪菊可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的熱量，清除血液里的油脂，因此昆侖雪菊具有瘦身美容的功效。長期使用雪菊，還可以幫助改善睡眠，這一點(diǎn)對于女性來說是非常重要的，因?yàn)榱己玫男菹⒖梢匝泳徦ダ稀?/p> www.cndadi.net
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如今，滋補(bǔ)養(yǎng)生成了現(xiàn)代人所關(guān)注的話題之一，而一些有條件的朋友就會(huì)購買一些滋補(bǔ)養(yǎng)生品來食用。常見的有冬蟲夏草、瑪卡、黑枸杞與昆侖雪菊等。
小編經(jīng)常會(huì)聽見有客人咨詢黑枸杞與昆侖雪菊能不能一起食用，小編要明確的告訴大家這兩種補(bǔ)品是可以一起食用的，而食用之后還有不少的好處，堪稱黃金搭配。
黑枸杞的主要功效
枸杞被稱為花青素之王，被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬，黑果枸杞會(huì)比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價(jià)值。這是因?yàn)楹阼坭交ㄇ嗨睾砍^藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
其中含有的花青素僅可以清除人體內(nèi)的自由基，而且還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。據(jù)科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)了太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞，但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。
所以說長期堅(jiān)持食用黑枸杞能有效的攝取花青素，對抗衰，皮膚美容有非常不錯(cuò)的功效。
昆侖雪菊的主要功效
昆侖雪菊是指生長在新疆的蛇目菊的商品名稱，其學(xué)名是：蛇目菊、雙色金雞菊。在新疆人們稱之為：雪菊、昆侖雪菊、昆侖血菊、高寒雪菊等。是所有菊花茶中的絕對珍品，不僅其如陳年普洱或紅酒般色澤紅艷、香氣撲鼻、口感極佳。
昆侖雪菊擁有非常顯著的藥用及保健價(jià)值，是與天山雪蓮齊名的名貴補(bǔ)品。其中含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，并有殺菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效，對于失眠也有相當(dāng)好的調(diào)理作用。
女性使用昆侖雪菊可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的熱量，清除血液里的油脂，因此昆侖雪菊具有瘦身美容的功效。
黑枸杞與昆侖雪菊搭配的好處
黑枸杞搭配野生昆侖雪菊是滋補(bǔ)佳品，昆侖雪菊性涼，具有清熱降火的作用，所以采用黑枸杞搭配昆侖雪菊食用不僅有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，還可以避免因?yàn)檫^量食用黑枸杞而上火。
當(dāng)然，寒性體質(zhì)的朋友，食用昆侖雪菊后會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀，而搭配后黑枸杞后就可以進(jìn)行調(diào)理。所以說黑枸杞與昆侖雪菊搭配食用，能達(dá)到陰陽平衡的目的，對人體非常有好處。
很多人在日常飲水過程當(dāng)中，會(huì)泡一些枸杞，甚至有些朋友，還會(huì)把雪菊與枸杞一起泡水喝。那么大家知道這樣喝的功效是什么嗎?其實(shí)這種方式，對于女性來說，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。如果大家還不是很了解，那么我們就來介紹一下雪菊與枸杞泡水的功效，大家日?？梢試L試一下。
雪菊枸杞茶的功效
提到花茶，人們常常會(huì)想起玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、百合花茶，那你是否會(huì)想起雪菊枸杞茶呢?就是枸杞茶和雪菊花茶的結(jié)合體。雪菊枸杞茶的功效融合了雪菊和枸杞的功效，因此更受人們的歡迎，下面來看看其功效都有哪些吧!
雪菊枸杞茶的功效一、清除體內(nèi)多余脂肪，“水桶腰”變“小蠻腰”
雪菊枸杞茶能減肥降壓消脂，經(jīng)常飲用雪菊能夠減少身體內(nèi)的脂肪。并且能夠有效的消炎殺菌，對于預(yù)防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。
雪菊枸杞茶的功效二、清除體內(nèi)垃圾毒素，擺脫“毒”侵害
雪菊枸杞茶能幫助人們軟化血管，及時(shí)清除體內(nèi)的垃圾毒素讓人的體內(nèi)液達(dá)到一個(gè)平衡。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。
雪菊枸杞茶的功效三、明目清肝，緩解眼睛過度疲勞不適癥狀
雪菊枸杞茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此對于長期在電腦工作的白領(lǐng)們來說，可以緩解眼睛因過度疲勞而導(dǎo)致的不適癥。
雪菊枸杞茶的功效四、抗癌抗衰老，保持靚麗容顏
雪菊枸杞茶含有人體所需的多種氨基酸、黃酮類物質(zhì)，能有效能有效的清除體內(nèi)的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。
雪菊枸杞茶怎樣泡
雪菊枸杞茶怎樣泡呢?其實(shí)沖泡方法很簡單，無非就是在杯中放入雪菊和枸杞，然后加入沸水沖泡。但是若想泡得好喝，喝得怡情，就要講求技巧咯，例如泡茶的茶具、時(shí)間、水、雪菊和枸杞的量、水溫、泡的次數(shù)等等都有講究。下面先來看看常見的雪菊枸杞茶的泡法：
材料：雪菊2-4克、礦泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖適量。
步驟：
1、用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉;
2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖;
3、倒進(jìn)開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上;
4、適當(dāng)搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會(huì)出現(xiàn)，泡出顏色;
5、待湯色絳紅、清透時(shí)，就直接用可以飲用啦;
沖泡技巧：
1、 茶具。沖泡雪菊枸杞茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水沖泡。
2、 沖泡次數(shù)。第一泡倒入水后直接出水，前幾泡滋味湯色容易泡出，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會(huì)有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。
3、 沖泡的時(shí)間。浸泡時(shí)間愈久，顏色愈純正。
4、 沖泡的水質(zhì)。對于水質(zhì)的要求以礦泉水或純凈水為上。
5、 水溫。第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。
6、 飲用。建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
黑枸杞雪菊茶，是用雪菊和黑枸杞同泡而成。每次用雪菊、黑枸杞各5克，參加大茶壺內(nèi)，參加熱開水，10分鐘后便可飲用。
黑枸杞雪菊茶雖然有很好的補(bǔ)養(yǎng)和醫(yī)治效果，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)衰弱、抵抗力差的人，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)黑枸杞;黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因而，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
黑枸杞的成效有一下幾個(gè)：
1：加強(qiáng)免疫力、推遲朽邁
野生黑枸杞含有的把戲甙素是最有用的天然自由基破除劑，推遲人體細(xì)胞安排朽邁，堅(jiān)持年青狀況，延年益壽。
2：補(bǔ)腎益精、防范癌癥
黑枸杞中的花青素 (Anthocyanosides)有破除自由基的功用，亦可讓癌細(xì)胞無法順利渙散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞腐蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制就是如此，因而服用花青素抵擋乳腺癌的生長會(huì)有很好的按捺浸染。
3：明目浸染
耐久用野生黑枸杞沏茶喝，具有分明保護(hù)視力的浸染，對青少年假性近視，中晚年目眩、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲倦，干眼癥都有精采的保健浸染。
4：生津止渴、改善輪回
花青素能夠或許改善血液輪回，光復(fù)失掉的微血管功用，增強(qiáng)懦弱的血管，保健，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥。抵擋靜脈效果缺少者，原花青素能有用地減輕痛苦、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的大夫凡是會(huì)提議靜脈曲張的患者食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食物藍(lán)莓。
5：補(bǔ)血安神、改善寢息
黑枸杞中的花青素可防范皮膚皺紋的提前天然生成，是今朝天然界最有用的抗氧化物質(zhì)。它不單能防范皮膚皺紋的提前天然生成，更能彌補(bǔ)養(yǎng)分及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)是天然的陽光粉首飾，能夠或許阻遏紫外線并吞皮膚，假如用花青素加以保護(hù)，則約莫有 85% 的皮膚細(xì)胞能夠幸免于難。
6：潤肺止咳、減緩朽邁
跟著人們糊口節(jié)拍的加快和事端壓力的加大，人們正常的生物鐘也會(huì)不時(shí)的發(fā)生改動(dòng)，比方持續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的糊口風(fēng)俗不得不接收改動(dòng)，所以常常會(huì)發(fā)生寢息缺少的標(biāo)題?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)具有深化細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的浸染，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏效果，能穿越血腦屏蔽，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能不變腦安排效果，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的危險(xiǎn)。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人們感觸腦子大為復(fù)蘇，寢息獲得徹底改善。黑枸杞含有的把戲甙素是最有用的天然自由基破除劑，推遲人體細(xì)胞安排朽邁，堅(jiān)持年青狀況，延年益壽。
黑枸杞的功用還包含可防治糖尿病、抗疲倦、保肝、抗腫瘤、疏通血管、降壓、保護(hù)心血管體系等，無論是用來煲湯、沏茶照常泡酒都能夠。特別注意：枸杞綠茶萬萬不能混著喝。
雪菊黑枸杞泡水能一起喝嗎，對我來說兩種沒有聽說過的東西放在一起泡水我真的有些不敢喝，朋友給我講雪菊和一般的菊花有所不同，從顏色上來看有些發(fā)黃，雪菊的產(chǎn)量特別的小，雪菊都長在懸崖峭壁上，特別的難采摘。價(jià)錢也要比一般的菊花要貴的多，到底雪菊黑枸杞泡水能一起喝嗎現(xiàn)在就聽我朋友好好的講講。
可以泡水來喝。黑枸杞是肝腎同補(bǔ)的良藥，它味甘，性平，歸肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效，由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等癥都可以用黑枸杞治療。黑枸杞具有很好的抗癌功效。所以，黑枸杞既是不可多得的滋補(bǔ)良藥，也是廣受歡迎的絕妙食材。 黑枸杞可以抗衰老，而且安神效果很好，我平常喝水都會(huì)泡幾克黑枸杞，可以反復(fù)泡的，不僅可以安神，還可以補(bǔ)血、緩解壓力、滋補(bǔ)肝腎等。
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會(huì)失眠，反而具有安神之功效。
注意事項(xiàng)1.脾胃虛寒最好少喝，因古籍記載認(rèn)為雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，雪菊含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用雪菊泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用雪菊茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。 所以脾胃虛寒,脘腹冷痛最好不要多喝雪菊了。
綜上的簡短介紹就是關(guān)于雪菊黑枸杞泡水能一起喝嗎的內(nèi)容，菊花本身就有清熱解毒的功效，再加上是雪菊，清熱解毒的效果就更好了，我在上面也有介紹，脾胃虛寒的朋友就要慎用雪菊黑枸杞泡水了，以免對身體有壞處。那就患得患失了。
黑枸杞這種藥材我們在平時(shí)主要是用于泡水飲用的，主要是因?yàn)楹阼坭脚菟梢云鸬桨采窨顾ダ弦约把a(bǔ)血的作用，而雪菊這種藥材泡水喝主要是可以清熱解毒以及潤腸通便。如果這兩種藥材放在一起泡水喝效果是很好的，對于緩解壓力以及降低血壓是有幫助的，建議老年人可以飲用。
黑枸杞和雪菊也是能夠調(diào)配泡水喝的，黑枸杞本身就是一個(gè)抗***食材，單憑這一點(diǎn)就受到了廣闊人群的喜歡，尤其在抗衰老、安神心的效果上會(huì)有十分不錯(cuò)的成效，日常泡水喝不只能夠到達(dá)以上所說的抗衰老、安神，還能夠到達(dá)補(bǔ)和補(bǔ)血、緩解壓力的成效，而雪菊的功能也是十分的不錯(cuò)的，對于降壓、降脂有很好的效果，并且有養(yǎng)顏、潤腸通便、益肝補(bǔ)陰、明目清肝的特效，尤其那些由于用眼過度而引起的視覺疲憊，在緩解的效果上是十分抱負(fù)的泡水食材。
黑枸杞能夠和雪菊一同泡來喝。雪菊味甘性寒，有散風(fēng)熱、平肝明目的成效，而黑枸杞味甘性平，有益精、養(yǎng)肝、明目等成效，兩者一同泡水來喝不會(huì)有抵觸，并且一涼一平，能起到互補(bǔ)的效果，所以是能一同泡水喝的。
黑枸杞雪菊泡水的成效雪菊是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目等成效，而黑枸杞則是有益精、明目、抗衰老等效果，將黑枸杞和雪菊一同泡來喝，本領(lǐng)起到比較好的養(yǎng)肝益腎、明目的成效，適用于用眼過度、眼睛干澀的人群。
喝黑枸杞雪菊茶的注意事項(xiàng)：
1、黑枸杞雪菊茶是不宜天天喝的，也不能很多喝，喝多了不僅對胃有損傷，還簡單由于雪菊的清熱瀉火成效，越喝越虛，一周喝3-4次即可。
2、雪菊性寒，脾胃衰弱的人是不宜和雪菊茶的，簡單引起腹瀉、腹痛、反酸等不適癥狀。
3、在喝完沖泡的水之后，建議能夠?qū)⒑阼坭浇o嚼食，能更充沛的吸收黑枸杞中的營養(yǎng)成分。
黑枸杞與昆侖雪菊的搭配
黑枸杞具有清調(diào)滋補(bǔ)的功效，由于其含有豐富的營養(yǎng)成分，所以有一些消費(fèi)者在服用之后會(huì)出現(xiàn)流鼻血等上火癥狀，其原因是由于人們的體質(zhì)各異，那么容易上火的人群就不能食用黑枸杞了嗎?
其實(shí)也不然，黑枸杞雖然容易使人上火，但是黑枸杞搭配野生昆侖雪菊卻是滋補(bǔ)黃金搭檔，雪菊性涼，具有清熱降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不僅可以達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，還可以避免上火。
同樣，如果是寒性體質(zhì)，使用雪菊之后出現(xiàn)腹瀉等癥狀也不用擔(dān)心，可以搭配黑枸杞使用進(jìn)行調(diào)理。所以黑枸杞和雪菊堪稱黃金搭檔。
黑枸杞內(nèi)含有大量的花青素，花青素不僅可以清除人體內(nèi)的自由基，而且還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。
芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞，但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。
昆侖雪菊
內(nèi)含有30多種類黃酮，而類黃酮又是一種抗氧化劑(類似于花青素)，可以有效的阻止細(xì)胞的衰老和退化。
女性使用昆侖雪菊可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的熱量，清除血液里的油脂，因此昆侖雪菊具有瘦身美容的功效。長期使用雪菊，還可以幫助改善睡眠，這一點(diǎn)對于女性來說是非常重要的，因?yàn)榱己玫男菹⒖梢匝泳徦ダ稀?/p>
秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥，臨床上分為涼燥、溫燥二種類型。
秋燥癥主要表現(xiàn)為全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，有的人會(huì)生出口瘡，或者出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀，還會(huì)長出紅且發(fā)痛的痘痘。秋燥癥雖不十分嚴(yán)重，但一些病癥會(huì)使人體免疫力降低，尤其是中老年人，容易舊病復(fù)發(fā)，中醫(yī)上講，當(dāng)燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。
中醫(yī)認(rèn)為燥是秋天的主氣。燥性干燥，易傷津液，如口鼻干燥、皮膚燥癢、發(fā)枯不榮等，這與秋燥是很有關(guān)系的。中藥黑枸杞性味甘平無毒，入肝腎二經(jīng)，它有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。雪菊能很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，雪菊對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調(diào)理作用。
黑枸杞雪菊茶，是用雪菊和黑枸杞同泡而成。每次用雪菊、黑枸杞各5克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
黑枸杞雪菊茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)黑枸杞;黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
現(xiàn)在市場上售賣的茶是各種各樣的，不同的茶的功效也是不一樣的，但是，雪菊枸杞茶的作用對于女性來說是個(gè)比較有誘惑的作用，因?yàn)?，它可以改善女性的皮膚問題還可以排毒養(yǎng)顏，抗輻射抗氧化的能力也是很出眾的，因此它是廣受大眾尤其是女性朋友們的青睞。
雪菊枸杞茶的功效與作用，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化.劑，OpC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時(shí)，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強(qiáng)血管彈性。法國采用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛用于食品著色及宇航員、中學(xué)生做防止視力降退化的保健品。實(shí)驗(yàn)表明花青素可使98%的電腦視力疲憊的人群得到改善。
雪菊枸杞茶的功效與作用，黑枸杞防輻射能力比其他的茶要好嗎？ 醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示黑枸杞中花青素的含量是藍(lán)莓中的幾十倍，花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者，長時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)
4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群（會(huì)增加自由基，侵害身體）
6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群
雪菊枸杞茶的作用就是這樣的神奇，讓你不得不喜歡上它！而它的神奇作用也讓我們的日常工作和日常養(yǎng)生緊密相結(jié)合，此茶飲非常的適合現(xiàn)在的上班族和經(jīng)常呆在電腦面前的人，每天都喝一杯雪菊枸杞茶的話，可以減少很多快節(jié)奏生活帶來的負(fù)面的影響，讓我們的生活更加健康和諧。
每個(gè)人每天都要喝幾杯水，那么用什么來泡水對人體更有益呢?今天我們給大家推薦的是黑枸杞和雪菊。
黑枸杞與昆侖雪菊的搭配
黑枸杞具有清調(diào)滋補(bǔ)的功效，由于其含有豐富的營養(yǎng)成分，所以有一些消費(fèi)者在服用之后會(huì)出現(xiàn)流鼻血等上火癥狀，其原因是由于人們的體質(zhì)各異，那么容易上火的人群就不能食用黑枸杞了嗎?
其實(shí)也不然，黑枸杞雖然容易使人上火，但是黑枸杞搭配野生昆侖雪菊卻是滋補(bǔ)黃金搭檔，雪菊性涼，具有清熱降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不僅可以達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，還可以避免上火。
同樣，如果是寒性體質(zhì)，使用雪菊之后出現(xiàn)腹瀉等癥狀也不用擔(dān)心，可以搭配黑枸杞使用進(jìn)行調(diào)理。所以黑枸杞和雪菊堪稱黃金搭檔。
黑枸杞內(nèi)含有大量的花青素，花青素不僅可以清除人體內(nèi)的自由基，而且還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。
芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞，但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。
昆侖雪菊
內(nèi)含有30多種類黃酮，而類黃酮又是一種抗氧化劑(類似于花青素)，可以有效的阻止細(xì)胞的衰老和退化。
女性使用昆侖雪菊可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的熱量，清除血液里的油脂，因此昆侖雪菊具有瘦身美容的功效。長期使用雪菊，還可以幫助改善睡眠，這一點(diǎn)對于女性來說是非常重要的，因?yàn)榱己玫男菹⒖梢匝泳徦ダ稀?/p>
黑枸杞不同水質(zhì)呈現(xiàn)不同的顏色
酸堿性水質(zhì)呈現(xiàn)的顏色不同
黑枸杞怎么泡水
1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右
2、放入枸杞：將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目
4、重復(fù)沖泡：每次水剩1/3時(shí)可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止
黑枸杞泡水3大驚人功效
1、補(bǔ)腎
黑枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用黑枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用黑枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用黑枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫
黑枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
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