飲食能改變女人性格嗎
女人飲食養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的飲食能改變女人性格嗎，希望能為您提供更多的參考。
對(duì)于不同的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營(yíng)養(yǎng)組成能相當(dāng)程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這5個(gè)飲食妙招對(duì)于改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試?
1、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
2、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。
3、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
4、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚(yú)干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^(guò)量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
5、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
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女人性生活痛嗎
1、女人性生活痛嗎
女性性交疼痛多半表現(xiàn)為3個(gè)時(shí)期,一是新婚期,二是更年期,三是老年期。相對(duì)來(lái)說(shuō),中年期夫妻性經(jīng)驗(yàn)豐富,生理和心理發(fā)育成熟,性交痛比較少見(jiàn),但新婚期比較常見(jiàn)。在初次性交時(shí),女性的處女膜有可能會(huì)破裂,隨之會(huì)有一種輕微的疼痛感,甚至還會(huì)有少量出血,但不要為此而不安。據(jù)國(guó)外調(diào)查結(jié)果表明,初次性交時(shí)有疼痛感、出血的女性約占50%。也有極個(gè)別的女性,在初次性交中感到疼痛難忍,甚至流血不止,但不必驚慌,應(yīng)好言勸阻丈夫停止性交。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),第一次性交不可太急切,應(yīng)掌握一些性知識(shí),那些性知識(shí)缺乏的青年男性,一人洞房就想立即性交;性交時(shí),將陰莖猛插陰道,弄得新婚妻子一點(diǎn)樂(lè)趣都沒(méi)有,這樣的丈夫應(yīng)該懂得憐香惜玉。
2、性生活過(guò)早危害
由于青春期少女生殖管道發(fā)育尚不成熟,外陰及陰道都很嬌嫩,陰道短表面組織薄弱,性交時(shí)可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血,同時(shí)還會(huì)不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道,而此期女性自身防御機(jī)能較差,很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染。如控制不及時(shí)還會(huì)使感染擴(kuò)散。
3、性生活不宜行為
重病初愈一般說(shuō)來(lái),患病期間應(yīng)杜絕性交。由于疾病的種類(lèi)繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見(jiàn)。
過(guò)度疲勞、酒醉或情緒不好時(shí),不宜過(guò)性生活。男子在醉后,其精子可發(fā)生畸形,如果受孕,會(huì)影響胎兒。
月經(jīng)期間一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來(lái)細(xì)菌。但在月經(jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基;來(lái)經(jīng)時(shí),子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開(kāi),性交易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。經(jīng)期性交也可加重子宮充血,使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)期不適加重。
女人性生活的好處
1、放松
美國(guó)馬薩諸塞州的婦科專(zhuān)家表示,性愛(ài)可以有效抑制焦躁情緒,因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛(ài)撫,可以讓人平靜下來(lái),忘卻憂愁。
2、月經(jīng)規(guī)律
美國(guó)哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),女性如果一周至少過(guò)一次性生活,月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律。
3、有效減肥
30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。性愛(ài)燃燒卡路里,有助保持苗條:據(jù)調(diào)查顯示,一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛(ài)撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛(ài),亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里,相應(yīng),假如在這過(guò)程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。
女人性生活次數(shù)怎么看
通常,女性的生殖器中如果小陰唇會(huì)比較大,并且私處的顏色較深,且容易插入的話這個(gè)女人至少要有1年以上的頻繁性交史才可以,這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,亞洲女人的皮膚的色素沉淀,至少需要一年以上才會(huì)形成。
另外,如果女性的性器官有異味,那么就證明該女性至少和三個(gè)以上的男性發(fā)生過(guò)性愛(ài),因?yàn)檎Ｅ缘男云鞴偈锹晕駶?rùn),并散發(fā)出一種自然的氣味,只有多個(gè)男人的體液射入過(guò),才會(huì)形成異味菌,也就是所謂的異味。
并且,根據(jù)婦科觀察研究發(fā)現(xiàn),如果女性的性交次數(shù)是在五十次以下,那么小陰唇不會(huì)變大,小陰唇顏色絕對(duì)不會(huì)發(fā)生變化。若是超過(guò)了這個(gè)數(shù)字后,那么女性不僅生殖器會(huì)產(chǎn)生變化,甚至還會(huì)有臀部寬厚,乳房太軟等情況出現(xiàn)。
女人性生活感到疼痛嗎
1、女人性生活感到疼痛嗎
女人性生活感到疼痛可能是男方用力過(guò)猛或體位不當(dāng)。男方在性交時(shí)過(guò)分粗暴,會(huì)使女方的腹腔壓力驟然升高,子宮、直腸、膀胱受重力擠壓,腸管發(fā)生逆蠕動(dòng)而引起腹痛。如果采用女上位,子宮、附件等器官易發(fā)生位置變動(dòng),并對(duì)周?chē)M織產(chǎn)生牽拉作用,造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會(huì)隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。如果性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),持久的性沖動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔長(zhǎng)時(shí)間充血,也可能引起女性盆腔淤血綜合征,出現(xiàn)腹痛。在性生活時(shí)適當(dāng)變換體位,如換成側(cè)臥位,有利于盆腔淤血的流出,進(jìn)而緩解癥狀。女人性生活感到疼痛與女方自身的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。女性尿道和膀胱底部靠近陰道,子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切,易受外來(lái)壓力及生物因素刺激。
2、女人性生活疼痛的癥狀
先天性生殖器發(fā)育異常,如處女膜肥厚,處女膜傘,陰道閉鎖,狹窄或短小,陰道縱隔或橫隔,疼痛為表淺性鈍性撞擊痛,常伴有陰道插入困難;陰唇及陰道口粘連,瘢痕,外陰炎,前庭大腺炎,囊腫等常為局部燒灼樣痛,銳痛或撞擊時(shí)的疼痛;陰蒂或陰蒂包皮過(guò)敏時(shí),疼痛呈牽拉性或接觸性疼痛,肛門(mén)直腸疾病時(shí),疼痛常呈彌漫性;陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷及陰道萎縮時(shí),由于缺乏雌激素等因素引起陰道,子宮頸內(nèi)黏液的酸堿度改變,疼痛多在陰道口,陰道內(nèi),呈銳痛或輕度疼痛。
3、女性性生活疼痛的治療
性交疼痛的性治療即指心理治療和行為治療,是女性性功能治療必不可免的治療方法,治療首先應(yīng)指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)性知識(shí)及性技巧,使女性知道陰道上有許多皺褶,陰道有很強(qiáng)的伸展性,可以容納任何大小的陰莖,甚至在生孩子時(shí)可以通過(guò)胎兒,所以不必為男子陰莖的大小而擔(dān)憂,使男性知道,女性在性交前需要由男性的親吻,愛(ài)撫等準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)激發(fā)女性的性沖動(dòng),才能使陰道變得潤(rùn)滑,使陰莖易于插入,在性活動(dòng)中男方切忌強(qiáng)行,粗暴地插入陰莖,最好由女方將陰莖納入陰道。
女性改善性交痛的飲食
1、當(dāng)歸紅花酒:當(dāng)歸100克,紅花100克,白酒500克,紅糖適量。將當(dāng)歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內(nèi),扎緊口。將白酒倒入酒罐,蓋好蓋,浸泡7天后,即可飲用。功效:補(bǔ)血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。
2、丁香煮酒:丁香5粒,黃酒50毫升。將丁香洗凈,放入瓷杯中,再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。功效:溫補(bǔ)下元,止吐,止瀉。適于感受風(fēng)寒,性交后腹痛,腹脹,吐瀉等癥。
3、燉豬腰:豬腰2個(gè),杜仲15克,核桃肉30克。將豬腰切開(kāi)去腎盞洗凈,與杜仲、核桃肉一起燉熟后,去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細(xì)鹽食之,可佐餐。功效:補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、性冷淡,對(duì)男子陽(yáng)痿、遺精、精子數(shù)量偏少等也有一定的輔助治療效果。
女性如何預(yù)防性交疼痛
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在日常生活中,患者應(yīng)該戒除一些煙酒,還有少食辛辣、肥膩的食品。
2、如患有疾病要及時(shí)治療。如果說(shuō)有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病,應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起性交疼痛。
3、避免細(xì)菌的感染。泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì),非淋菌性尿道炎、因此要注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生,避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
4、規(guī)律性生活。在日常生活中應(yīng)該避免性生活過(guò)度,減少性生活的次數(shù),比如說(shuō)某些人性生活過(guò)于頻繁,有些人性生活一天兩到三次,這樣特別容易造成一些充血過(guò)度,或者是慢性炎癥得不到緩解。所以應(yīng)該避免性生活過(guò)度,減少性生活的次數(shù)。
女人性冷淡怎么回事
1、女人性冷淡怎么回事
妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺(jué)是比較敏感的,長(zhǎng)期得不到愛(ài)撫的皮膚,會(huì)形成一種病理狀態(tài),有人稱(chēng)為皮膚“饑餓”,這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康。
女性皮膚觸覺(jué)的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道,可以說(shuō)周身皮膚都有喚起性感的功能,經(jīng)常摟抱、撫摸妻子,會(huì)給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實(shí)生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特點(diǎn),將單純的交媾作為性生活的全部?jī)?nèi)容,時(shí)間久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢。
2、性冷淡的癥狀
生理癥狀主要體現(xiàn)在:性愛(ài)撫無(wú)反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時(shí)陰道無(wú)愛(ài)液或少愛(ài)液分泌,干澀,緊縮,疼痛;無(wú)性愛(ài)快感或快感不足,遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮,老化,細(xì)胞缺水,活性不足等。
心理癥狀主要體現(xiàn)在:對(duì)性愛(ài)恐懼,厭惡及心理抵觸;對(duì)性愛(ài)有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對(duì)性愛(ài)認(rèn)識(shí)不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀念,意識(shí)影響,性愛(ài)時(shí)不主動(dòng),感覺(jué)羞恥,骯臟。
3、什么是性冷談
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣,也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念,兩者可以同時(shí)出現(xiàn),亦可不同時(shí)出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類(lèi)型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無(wú)性感缺乏、性冷淡綜合征。
女人如何預(yù)防性冷淡
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
2、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,心情反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。
3、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
4、積極參加體育鍛煉,持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)身體有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,保證有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
女人性冷淡的危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進(jìn)入性興奮時(shí),乳房充血增大,達(dá)到性高潮時(shí),乳房比平時(shí)增大1/4。得到性滿足后,乳房充血,腫脹及消退的周期性變化,有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。
性冷淡使性欲長(zhǎng)期客觀存在抑制,得不到性滿足,使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全,持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷淡促使小葉增生。研究發(fā)現(xiàn),性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài),致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié),久而久之就容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘發(fā)乳腺癌。有資料表明,在乳腺癌患者當(dāng)中,高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示,無(wú)正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。長(zhǎng)期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡,這些人也容易患乳腺癌。
雌激素之于女人
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級(jí)中樞的調(diào)控之下，通過(guò)下丘腦-垂體-性腺(卵巢)這樣一個(gè)三級(jí)結(jié)構(gòu)來(lái)有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運(yùn)行，這三級(jí)結(jié)構(gòu)相互制約、相互影響，也就是說(shuō)，從大腦到卵巢之間的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。
你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點(diǎn)：一、這是一個(gè)非常復(fù)雜、高級(jí)的過(guò)程，你的身體很偉大;二、這是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)、精妙的過(guò)程，哪里出了岔子，你的身體都不會(huì)答應(yīng)。
因?yàn)槿狈Υ萍に兀圆粔蚺?/p>
1. 促進(jìn)子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并將其維持在正常狀態(tài)。(反之：發(fā)育不全，身為女人的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)薄弱)
2. 促進(jìn)女性乳房發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。(反之：骨瘦如柴、鉛筆身材)
3. 與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。(反之：不見(jiàn)潮汐，死水一潭)
4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。(反之：難擋細(xì)菌，炎癥不斷)
5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過(guò)，故有助于受孕。(反之：盼子心切，屢戰(zhàn)屢敗)
除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關(guān)系，仔細(xì)想想看，它關(guān)照到的是不是都是女人特別在乎的東西?
雌激素與女人的一生、一年、一月、一日
雌激素沒(méi)有長(zhǎng)盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長(zhǎng)變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來(lái)得好看。
導(dǎo)讀：說(shuō)到早泄人們首先想到的是男人。其實(shí)女人性高潮過(guò)早的現(xiàn)象也普遍存在。那么，女人性高潮早怎么辦呢？夫妻性生活的原則是什么呢？下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)女人，揭秘女人早泄調(diào)理方法。
女性高潮太快影響男女雙方
一般來(lái)說(shuō)，只有男性才會(huì)發(fā)生早泄，女性似乎并不存在這種情況。但是，任何事物都不是絕對(duì)的，科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，患早泄并不是男性的專(zhuān)利，女性也可能會(huì)受到早泄的困擾！這就像扳機(jī)還沒(méi)來(lái)得及扣動(dòng)，槍聲就響起了。只是，生活中我們一般不怎么聽(tīng)說(shuō)這事。
來(lái)自葡萄牙的Serafim Carvalho及其同事在一份報(bào)告中宣稱(chēng)，不少女性在性生活中竟然會(huì)出現(xiàn)過(guò)快達(dá)到高潮的現(xiàn)象。這項(xiàng)研究對(duì)510名葡萄牙女性進(jìn)行了調(diào)查，接受調(diào)查的女性年齡在18-45歲之間，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查表統(tǒng)計(jì)的結(jié)果顯示，約有40%的女性聲稱(chēng)曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)性高潮來(lái)得過(guò)早。在性生活中，她們?cè)鞠攵嗥穱L一些快樂(lè)時(shí)光，但不幸的是卻因無(wú)法控制自己的興奮而過(guò)快達(dá)到性高潮，只能遺憾地草草了事。更糟的是，14%的女性會(huì)規(guī)律地發(fā)生性高潮過(guò)快，而3.3%的女性竟然已經(jīng)達(dá)到性功能障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一位受調(diào)查的女性抱怨說(shuō)：我匆匆完事，但是我的男朋友卻還沒(méi)來(lái)得及盡興。它真的讓我頭疼。一旦達(dá)到高潮，如果繼續(xù)下去會(huì)讓我很不舒服，結(jié)果情緒一變，男友只好掃興而歸。對(duì)此我也感到很難受。
這一研究結(jié)果一經(jīng)發(fā)布，立刻引起學(xué)術(shù)界一片嘩然。眾所周知，女性性功能障礙以性欲障礙和性高潮障礙居多。2010年一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)婦女的研究發(fā)現(xiàn)，在18 - 30歲的婦女中，有54%的人無(wú)法達(dá)到高潮，使其成為最常見(jiàn)的婚姻性投訴理由。丹麥的調(diào)查資料顯示，女性性欲缺乏者占42%，性交時(shí)無(wú)快感者占20%。前不久，對(duì)13882名40-80歲的婦女性態(tài)度和性行為的全球調(diào)查發(fā)現(xiàn)缺乏性興趣和性高潮障礙是最常見(jiàn)的性功能障礙。發(fā)生率分別為26%- 480%，和18% -41%。國(guó)內(nèi)有關(guān)女性性功能障礙的資料不多，一項(xiàng)對(duì)540名23-55歲健康婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不滿意者占55.5%，無(wú)法達(dá)到性高潮者占39.7%。
而Serafim Carvalho的研究結(jié)果徹底顛覆了人們以前對(duì)女性性功能障礙的認(rèn)識(shí)．導(dǎo)致這種情況的原兇可能與醫(yī)學(xué)界長(zhǎng)期忽略女性性功能障礙方面的研究有關(guān)。難能可貴是，1992年性學(xué)大師W馬斯特斯V約翰遜和肯洛金在他們的合著《性學(xué)基礎(chǔ)》中專(zhuān)門(mén)提到了女性的快速性高潮，并與陰道痙攣、性高潮缺乏癥和性交疼痛這3種常見(jiàn)的女性性功能障礙相提并論。但與之相反，也有一些快速性高潮的女性仍會(huì)對(duì)性保持興趣，并繼續(xù)處于興奮狀態(tài)，甚至在這時(shí)會(huì)重復(fù)出現(xiàn)性高潮。這種情況就不能說(shuō)是缺陷，而應(yīng)該是優(yōu)點(diǎn)了；而且這甜她們的伴侶對(duì)此的評(píng)價(jià)也大都是肯定的態(tài)度，或是認(rèn)為她們具有極高的敏感性，或是認(rèn)為她們的個(gè)體具有良好的性能力。
但是，女性早泄的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性早泄。馬斯特斯等人提出，存在快速性高潮女性的主要困擾是性高潮來(lái)得太快，其主要問(wèn)題在于，這些女性在感受到快速來(lái)臨的性高潮后，便會(huì)很快失去對(duì)繼續(xù)性交的興趣，而同時(shí)她們的伴侶也許希望她們持續(xù)的時(shí)間最好更長(zhǎng)一些。對(duì)于這些女性也許需要給予矯治。男性早泄并不妨礙引自身獲得性滿足，而女性早泄則往往影響的是男女雙方。目前有關(guān)女性早泄的研究還僅僅處于起步階段，其原因還不清楚，需要進(jìn)一步的研究加以證實(shí)。
女性早泄的調(diào)理
一、生活調(diào)理
1.禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。
2.飲食方面多吃韭菜，肉類(lèi)等升陽(yáng)食品，條件可以的話還可以喝甲魚(yú)濃湯，甲魚(yú)可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。
3.貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型早泄。
4.泡些枸杞子茶 對(duì)傷腎型陽(yáng)痿有一定的輔助治療作用。
二、精神調(diào)理
早泄的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大，所以，對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)理有著十分重要的作用。
1.加強(qiáng)性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。
2.通過(guò)詢(xún)問(wèn)發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵(lì)患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng);培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好，積極參加有益的社交活動(dòng)。
3.除了對(duì)患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對(duì)其配偶也進(jìn)行教育，要主動(dòng)配合女方的治療。不要對(duì)丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。性生活頻率要適度。
判斷性生活頻率正常的標(biāo)準(zhǔn)
1、性欲是自然而然激起的，而且強(qiáng)烈到愿意性愛(ài)的程度。任何勉強(qiáng)的性愛(ài)或應(yīng)付式的性愛(ài)都是過(guò)度。
2、性愛(ài)的全過(guò)程是自然而然地進(jìn)行和完成的，沒(méi)有不舒適的感覺(jué)，只要沒(méi)有出現(xiàn)身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。
3、性愛(ài)后根據(jù)次日的感覺(jué)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺(jué)疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過(guò)度，必須自我調(diào)節(jié)。
夫妻性生活保健法則
夫妻性生活保健一、不要帶病過(guò)性生活。
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐禁忌過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅親身受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。
夫妻性生活保健二、不要困乏性交。
性生活要耗費(fèi)一定的體力和斗氣，魂魄或身體疲乏時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高峰，收不到雙方稱(chēng)心的效果。特殊是勞苦后盡快過(guò)性生活，會(huì)侵害精壯。
夫妻性生活保健三、不要情緒煩惱勉強(qiáng)致力。
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的勻稱(chēng)，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生厭煩。如重復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性淡薄或男方的陽(yáng)萎。
影視劇經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)酒后性愛(ài)的橋段，其實(shí)酒后亂性是有害健康的。夫妻生活很重要很必要，但是日常生活中，不是每時(shí)每刻都是適合夫妻性愛(ài)的。那么什么時(shí)間不適合性愛(ài)呢？本文列舉了15個(gè)性愛(ài)的禁忌時(shí)間。
性愛(ài)禁忌
1、不做準(zhǔn)備
有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
2、不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功。如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。
性愛(ài)的15個(gè)禁忌時(shí)間
1、年齡懸殊
男女之間年齡相差過(guò)大，年齡大者過(guò)性生活往往時(shí)間較長(zhǎng)，性興奮也比較強(qiáng)烈，因而易發(fā)生猝死。日本專(zhuān)家做過(guò)專(zhuān)門(mén)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。
2、空調(diào)太低
有些夫妻為了降溫會(huì)將空調(diào)調(diào)低，殊不知，性愛(ài)時(shí)皮膚表面的毛孔會(huì)張開(kāi)，涼氣侵入，也會(huì)傷身。尤其當(dāng)腰腹部暴露在外時(shí)，涼氣會(huì)侵入腎臟，損害腎氣。還可能導(dǎo)致感冒、肌肉酸痛等問(wèn)題。
3、剛洗完熱水澡
人體是一個(gè)極為敏感的生理系統(tǒng)，對(duì)溫度的反應(yīng)非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內(nèi)各種激素的成倍改變，更能促使神經(jīng)元細(xì)胞發(fā)射的電頻信號(hào)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。一般，溫度超過(guò)33℃時(shí)，皮膚的感應(yīng)度就開(kāi)始下降。很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅，略有麻木的感覺(jué)。而我們常說(shuō)的熱水澡，多是指水溫在38℃-40℃，用手試一下，略有點(diǎn)燙，這當(dāng)然會(huì)使觸覺(jué)下降。
在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡，沖個(gè)涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)、減輕心血管負(fù)擔(dān)的作用，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實(shí)要洗熱水澡，那就建議半小時(shí)后再過(guò)性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復(fù)正常，皮膚也不再那么潮濕，對(duì)性欲也就沒(méi)什么負(fù)面影響了。
4、酒后
影視劇中男主角經(jīng)常酒后亂性，這讓很多人覺(jué)得喝酒對(duì)于性愛(ài)來(lái)說(shuō)似乎是好事，于是就有些人試圖通過(guò)少量飲酒以興奮自己的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)性欲，其實(shí)，這在科學(xué)意義上是不可取的。如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時(shí)易出現(xiàn)過(guò)分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、精力過(guò)分集中也易導(dǎo)致男方早泄，妨礙性生活和諧。酒精對(duì)心臟、肝臟、神經(jīng)等多器官的損害，加上性生活時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，性器官?gòu)V泛充血，更會(huì)加重器官損傷。酒精對(duì)心血管系統(tǒng)的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致死亡。酒后受孕會(huì)危及胎兒。酒精的作用與性沖動(dòng)的刺激作用協(xié)同起來(lái)，更易發(fā)生。
5、吃的太飽
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活，吃完飯后，身體會(huì)有些疲憊，此時(shí)可能影響性愛(ài)質(zhì)量。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚(yú)水之歡。
6、饑餓
饑餓時(shí)人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。在性愛(ài)前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補(bǔ)腎的食物也是不錯(cuò)的選擇。
7、大悲大喜
保持和諧美滿的性生活非常必要，但安全過(guò)好性生活更加重要。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后，往往會(huì)有神經(jīng)沖動(dòng)的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高、頭痛。性生活本身就是一個(gè)神經(jīng)興奮刺激的過(guò)程，如果在已經(jīng)很興奮的情況下再去享受性愛(ài)，尤其對(duì)中老年男性來(lái)說(shuō)，恐怕就會(huì)進(jìn)一步加快和增高心跳、血壓，甚至可能超過(guò)他們身體的耐受限度。輕者出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，重者可能引發(fā)心腦血管意外，甚至危及到生命安全。所以，無(wú)論平時(shí)身體條件怎么樣，為了安全起見(jiàn)，中老年男性情緒過(guò)于興奮時(shí)，最好還是回避性愛(ài)。
8、黎明前
雙方都得不到充分的休息，會(huì)使機(jī)體平衡失調(diào)，降低抵抗力。雙方也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
9、疲勞時(shí)
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。夫妻兩地分居，長(zhǎng)期出差、旅游歸來(lái)之夜或較長(zhǎng)時(shí)間參加體力勞動(dòng)，身心十分疲勞，這時(shí)過(guò)性生活容易發(fā)生猝死。
10、疾病
生病時(shí)身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質(zhì)量?；加屑膊〉娜?，器官的生理調(diào)節(jié)功能已不再處于正常狀態(tài)，尤其是患有高血壓、冠心病者，性沖動(dòng)可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，血壓升高，血管痙攣，易誘發(fā)心肌梗塞或腦出血。正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活。身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交。尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活，否則不僅自己受害，還會(huì)傳給愛(ài)人。
11、產(chǎn)后
如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項(xiàng)調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛(ài)過(guò)于倉(cāng)促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來(lái)講，產(chǎn)后第68周后才能逐漸恢復(fù)性生活。
12、月經(jīng)期間
月經(jīng)期間子宮頸口開(kāi)放，性交時(shí)極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會(huì)使男子發(fā)生尿道刺激癥。因此，月經(jīng)期避免過(guò)性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。
13、精神不好
精神過(guò)度緊張或羞怯多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿。
在精神緊張、情緒不穩(wěn)定的情況下性交，尤其是發(fā)生婚外性關(guān)系，由于精神緊張，怕他人發(fā)現(xiàn)或情緒異常激動(dòng)，容易誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生性生活猝死。
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。
14、夏陰雨天
夏季悶熱的陰雨天讓人更易出汗，如果性欲高漲，過(guò)度興奮，可能性愛(ài)還沒(méi)開(kāi)始，就大汗淋漓。中醫(yī)認(rèn)為氣隨汗脫，出汗太多，也會(huì)損傷腎氣，此時(shí)行房，對(duì)雙方健康都不利。
15、藥物作用
有些人為了提高性欲，濫用春藥，而性欲的過(guò)分沖動(dòng)，會(huì)使人在性交時(shí)過(guò)分用力、性動(dòng)作猛烈，這樣也會(huì)發(fā)生猝死。
：女人性生活冷淡怎么辦？性是婚姻生活的催化劑，一方冷淡就不利于感情升溫，那么女人性生活冷淡怎么辦呢？下面為您分析女人性生活冷淡怎么辦，看看吧。
女人為什么會(huì)性冷淡？
1、先天性性冷淡
有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發(fā)育不健全，在婚后女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來(lái)治療的。
2、繼發(fā)性性冷淡
夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時(shí)受過(guò)性搔擾或感情受拙后，也會(huì)產(chǎn)生女性性冷淡。
往往許多家庭生活由于男士的粗暴行為，使許多婦女處于被迫進(jìn)行性生活，這樣一來(lái)性交過(guò)程中女人陰道不易產(chǎn)生水分，頻頻性交會(huì)發(fā)生陰道磨傷引起婦科疾病，婦科疾病也會(huì)使夫妻雙方的性生活不協(xié)調(diào)而逐漸產(chǎn)生性冷淡。
有的女人對(duì)性交的回避非常大，這類(lèi)女人往往過(guò)度自慰或受傳統(tǒng)道德觀念的影響而對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關(guān)系又非常緊張，女性性冷淡的情況就會(huì)更加嚴(yán)重。
本身工作壓力大，平常工作過(guò)度身體疲倦，日常工作中已經(jīng)消耗了不少精力，便逐步減退性欲。
部分的女性在性愛(ài)中因?yàn)樘^(guò)于擔(dān)心懷孕導(dǎo)致整個(gè)性愛(ài)過(guò)程中擔(dān)心的心態(tài)占了一大部分，無(wú)法投入到性愛(ài)中，逐漸地也就導(dǎo)致性欲的下降問(wèn)題。
女人性生活冷淡怎么辦？
異性之間產(chǎn)生性冷淡時(shí)可以先通過(guò)觀察性器官是否有缺損，再分析身體是否患有其它的疾病，如果兩種原因都能排除卻還始終保持著性冷淡，可以通過(guò)心理癥狀的分析來(lái)對(duì)癥治療。
1、不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，但是由于長(zhǎng)期的過(guò)量使用會(huì)誘發(fā)腫瘤病癥，所以從養(yǎng)生理論來(lái)談不是一種最安全的精神調(diào)節(jié)劑。
2、完美的性愛(ài)就是喜歡追求新意，沒(méi)有必要墨守成規(guī)，很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)榭偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)?；ù蠹s一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身--用指尖劃過(guò)他的肌膚--然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。
3、戶外會(huì)讓人非常興奮，猶如在偷吃，這種緊張感會(huì)讓人更享受性愛(ài)的快感。不過(guò)要記住，白天在公園里親熱，被別人看見(jiàn)的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒(méi)有偷窺的人、經(jīng)過(guò)的孩子和警察。
4、積攢欲望的前提就是學(xué)會(huì)適當(dāng)禁欲。一個(gè)星期不做愛(ài)可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬(wàn)不要讓禁欲的時(shí)間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒(méi)有了，那就有些得不償失了，不是嗎？
5、放慢做愛(ài)的速度。幾乎對(duì)所有的男人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)就像是一場(chǎng)比賽，當(dāng)你剛剛起步的時(shí)候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過(guò)終點(diǎn)。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時(shí)間去了解如何能讓對(duì)方興奮，并且給她一個(gè)很好的高潮。
6、可能是長(zhǎng)期沒(méi)有重視陰道干澀的問(wèn)題，導(dǎo)致女方每次做愛(ài)都有疼痛感，久而久之，女方就失去了興趣，建議每次做愛(ài)都使用潤(rùn)滑劑。
7、根據(jù)女方自己的喜好，經(jīng)常給女方看一些做愛(ài)的片子。
8、丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點(diǎn)，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等，動(dòng)作緩慢而輕柔，用指腹按壓，讓女方體驗(yàn)到一種快樂(lè)、舒適感。每天按摩1次。
9、女性性冷淡者可以吃以下食物來(lái)緩解性冷淡：枸杞、生姜、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動(dòng)物陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳。
10、對(duì)于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識(shí)缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識(shí)，互相了解對(duì)方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì)欣賞和贊美對(duì)方。
女人性生活冷淡怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：女人性交疼痛是什么原因？性是夫妻加深感情的必然交流模式，但是不少女性卻有性交疼痛的問(wèn)題，那么女人性交疼痛是什么原因，女人性交疼痛怎么辦呢？下面為您詳細(xì)介紹，看看怎么處理吧。
女人性交疼痛是什么原因？
1、陰道太干燥
由于陰道干燥產(chǎn)生的疼痛在陰莖插入之后就會(huì)緩解。當(dāng)一個(gè)女人的性欲被激起時(shí)，陰道內(nèi)的腺體就會(huì)分泌出一種液體作為潤(rùn)滑劑。如果這一過(guò)程遭到破壞，陰道沒(méi)有被充分地潤(rùn)滑，性交過(guò)程就會(huì)產(chǎn)生疼痛。
許多因素也都可導(dǎo)致陰道潤(rùn)滑不足，例如不充分的性前戲，在經(jīng)絕后期、母乳喂養(yǎng)時(shí)女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，或一些藥物如抗組胺劑使人體產(chǎn)生干燥。增長(zhǎng)性前戲的時(shí)間或使用更有效的方法刺激性欲或許會(huì)使問(wèn)題得到輕松的解決。如果不能，使用帶有潤(rùn)滑劑的避孕套或使用水溶性的潤(rùn)滑劑都可使問(wèn)題迎刃而解。
2、感染刺激物
性交時(shí)在陰道的入口附近處感到疼痛可能是由陰道或尿道的感染，或外陰切開(kāi)術(shù)造成的疤痕引起的。
陰道沖洗、陰毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過(guò)敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內(nèi)褲都可能造成發(fā)炎，而女性外陰皮膚對(duì)此十分敏感。殺精子劑，女性衛(wèi)生噴霧劑或沖洗液，和繃緊的內(nèi)褲也可能造成性交疼痛。
3、生殖道失調(diào)
在性交時(shí)，陰道的深處或下腹部的疼痛可能是由子宮內(nèi)膜異位，骨盆發(fā)炎或生殖道的其它功能失調(diào)、紊亂引起的。這些情況都需要馬上就診。
有些女性性交時(shí)，陰道肌肉突然、不自覺(jué)地收縮，稱(chēng)作陰道痙攣。陰道收縮，使陰莖插入和性交時(shí)變得非常痛苦，有時(shí)甚至無(wú)法進(jìn)行。陰道痙攣是肌肉自動(dòng)收縮的反映，常常與心理創(chuàng)傷，過(guò)去性交疼痛或被性虐待的經(jīng)歷有關(guān)。解決陰道痙攣方法是用手指或陰道擴(kuò)張器擴(kuò)張陰道，使之逐漸變寬、變大。
4、性經(jīng)驗(yàn)缺乏
如男性誤把尿道當(dāng)作陰道進(jìn)行性交，性交前男性不作準(zhǔn)備動(dòng)作而將陰莖猛烈插入陰道等。有時(shí)候男性的動(dòng)作過(guò)于猛烈了，也會(huì)傷到女性的嬌嫩，讓女性感受到疼痛。也就是說(shuō)，即使不存在潤(rùn)滑方面的問(wèn)題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會(huì)痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當(dāng)她熱身完畢作好性交準(zhǔn)備時(shí)才會(huì)放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時(shí)才會(huì)讓路而不造成疼痛。太深入，也會(huì)引起疼痛，尤其在后入式中。
5、器質(zhì)性病變
如先天性處女膜肥厚，處女膜傘、陰道狹窄。先天性卵巢發(fā)育不全或男性假兩性畸形伴有的陰道短小、陰道縱膈或橫膈、尿道下裂。陰蒂炎、陰蒂垢、前庭大腺囊腫、外陰切開(kāi)術(shù)后的瘢痕、外陰炎、外陰潰瘍或白塞氏綜合癥。外陰白色病變萎縮引起的陰道口窄、陰道內(nèi)各種炎癥、陰道囊腫和各種治療引起的陰道狹窄。尿道炎、尿道肉阜、尿道憩室、尿道膨出。直腸腫瘤、腸炎、嚴(yán)重痔瘡、直腸陰道瘺。子宮內(nèi)膜炎、子宮后傾、子宮脫垂。卵巢囊腫與腫瘤、卵巢下垂、手術(shù)后卵巢固定后穹窿。子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎、手術(shù)后盆腔內(nèi)軟組織粘連等，均可以引起性交疼痛。
6、心理上原因
引起性交疼痛的心理原因見(jiàn)于：家庭對(duì)子女不正確的性教育，使婚后性交同焦慮、恐懼、有罪的情緒聯(lián)系起來(lái)。未婚時(shí)遭受過(guò)暴力強(qiáng)奸，初婚時(shí)男性動(dòng)作粗暴等，使以后性交同疼痛聯(lián)系起來(lái)。夫妻間感情不和、擔(dān)心性交懷孕居室不嚴(yán)密、疲勞等均會(huì)抑制女性的性興奮或引不起性興奮，從而導(dǎo)致陰道滑潤(rùn)不足而引起疼痛。
女性性交疼痛怎么辦？
1、最好是男性不動(dòng)，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來(lái)運(yùn)動(dòng)。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來(lái)控制。同樣，在女上位姿勢(shì)中，男性最好也別亂動(dòng)，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。
2、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)前戲是必須的。尤其是對(duì)于性愛(ài)經(jīng)驗(yàn)不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長(zhǎng)時(shí)間（約30-45分鐘）的熱身，才能享受性愛(ài)。建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛(ài)撫，以及口交。任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進(jìn)行潤(rùn)滑。當(dāng)然也可以使用潤(rùn)滑液。
3、放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)收縮-放松的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。
4、當(dāng)盆腔充血發(fā)生像痛經(jīng)般的疼痛時(shí)，應(yīng)該平臥，用一個(gè)枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服用抗炎藥物。
以上就是為您介紹的女性性交疼痛的原因及治療方法，提醒大家一定要養(yǎng)成日常性生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進(jìn)一步明確后才能對(duì)癥處理，這樣才能消除疼痛，及時(shí)關(guān)愛(ài)自己的身體。
一個(gè)人的性格可以根據(jù)他的習(xí)慣和洗好判斷出來(lái)的，比如愛(ài)吃甜食的人跟喜歡吃酸的人性格是不一樣的，喜歡吃辣的人又是另外一種性格，但是你們知不知道有一些飲食療法能夠改掉你的那些不良的性格呢？還不趕緊看看。
自我為中心，任性的人
形成這種性格的主要原因是偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不足，且暴飲暴食，從而形成極端、一面倒的個(gè)性。要改變這一性格，首先要改掉糖分?jǐn)z取過(guò)量的習(xí)慣，魚(yú)肉比現(xiàn)在多吃一倍以上，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，但切記不要吃過(guò)咸的食物，這樣容易產(chǎn)生焦慮的個(gè)性，導(dǎo)致功虧一簣。
優(yōu)柔寡斷，拿不定主意的人
從飲食的角度來(lái)說(shuō)，優(yōu)柔寡斷的人是由于魚(yú)的攝入量過(guò)多而導(dǎo)致形成安靜，平和的個(gè)性。此外，飯和面包的攝取量比菜多，并且所吃的食物不常變化，致使蛋白質(zhì)必需的氨酸缺乏，且維生素也不足。因此必須改變?yōu)橐匀忸?lèi)為中心的飲食習(xí)慣，且同時(shí)要大量食用蔬菜，尤其要多吃維生素B,C,A群的食物，對(duì)判斷力，冷靜性有加強(qiáng)作用以及養(yǎng)成自立，積極的個(gè)性，偶爾吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。
膽小怕事的人
對(duì)于膽小的人，首先要調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，經(jīng)常服用蜜加果汁，少量飲酒，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，這有助于膽量的增大。
易激動(dòng)易發(fā)火的人
容易發(fā)火的人一般是鹽分和糖分的攝入量過(guò)多，而又對(duì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)比較缺乏，往往口味都比較重，那么就需要少吃鹽或者糖了，盡量少吃口味重的零食，多吃一些還吃品，像海帶，貝，蝦，蟹。豆類(lèi)及牛奶中也有含量豐富的鈣質(zhì)，還要多食桂圓，干核桃仁，蘑菇等，可補(bǔ)充維生素B1,B2.
粗心大意的人
哎呀，公交卡忘在家了--這樣的情形是否經(jīng)常出現(xiàn)在你的生活里？如果是的話，請(qǐng)補(bǔ)充維生素C和維生素A,增加飲食中的果蔬數(shù)量。要多吃卷心菜（維生素C,維生素A的含量豐富），筍干，辣椒，魚(yú)干，牛奶，紅棗，田螺等，還要減少攝肉量，少食酸性食物。
對(duì)別人不信任，多疑的人
多疑的人可能主要由于卡路里的攝取量很低，魚(yú)肉類(lèi)的蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致貧血，體力不足，從而造成緊張、不安、對(duì)人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由于貧血，要多吃乳類(lèi)制品，多喝牛奶。持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間吃這些食物，體力將能恢復(fù)，猜疑、不安的狀態(tài)也會(huì)消失，轉(zhuǎn)而變成積極，富有行動(dòng)力的人。
愛(ài)嘮叨的人
嘮叨的人主要是因?yàn)榇竽X缺乏復(fù)合維生素B,因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調(diào)勻，天天服用，每天三次；并且多食動(dòng)物瘦肉，粗面粉，麥芽糖，豆類(lèi)等。
頑固，無(wú)法變通的人
這類(lèi)人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類(lèi)及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個(gè)性變得過(guò)于活潑，成為頑固，好斗，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類(lèi)食物的攝取，可多吃魚(yú)，盡量吃生魚(yú)片。蔬菜以黃綠色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外也有必要改變食泡面，喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。
