謹(jǐn)慎果汁飲料 讓你最易患直腸癌
中醫(yī)學(xué)春季養(yǎng)生及易患哪類病。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“謹(jǐn)慎果汁飲料 讓你最易患直腸癌”，僅供您在養(yǎng)生參考。
市面上商店里，一排排的飲料五花八門，令人難以下手。既有營(yíng)養(yǎng)、口感又好的天然飲品當(dāng)屬果汁飲料，可是你知道這些果汁對(duì)身體傷害有多大嗎?今天微微健康網(wǎng)為你解析問(wèn)題。
是那么多品牌和種類
隨著碳酸飲料被一眾營(yíng)養(yǎng)專家列出不健康理由一二三后，果汁生產(chǎn)商立刻適時(shí)地給自己的產(chǎn)品貼上健康的大招牌，吸引追求健康、時(shí)尚的生活方式的職場(chǎng)人眼球。
市面上的果汁，目前主要有三種：跟水果沒什么關(guān)系的果味飲料，含一定比例的果汁飲料，純果汁。且一樣樣分析其到底有哪些健康和不健康。
果汁罪狀三：8天就讓你依賴甜飲品
此外，也有專家擔(dān)心，喝大量甜飲的孩童會(huì)讓他們長(zhǎng)大后偏愛甜食。荷蘭一項(xiàng)2004年的研究發(fā)現(xiàn)，8到10歲的孩童在連續(xù)8天飲用含糖分的橙汁后，更偏愛較甜的飲品。他們也因?yàn)榱?xí)慣了橙汁的甜味而喝得更多。
果汁罪狀一：熱量高過(guò)汽水
據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，越來(lái)越多醫(yī)生、科學(xué)家和公共衛(wèi)生官員認(rèn)為，多喝純天然果汁未必對(duì)健康有益。喝天然果汁引發(fā)的肥胖現(xiàn)象，跟喝可樂(lè)等汽水以及糖精酒類飲品，沒什么差別。
一杯果汁把多份水果的糖分綜合起來(lái)。如果按同等分量來(lái)計(jì)算，果汁所含的卡路里甚至高過(guò)汽水。
你大概想不到，一杯240毫升的純果汁一般有100大卡左右的熱量，比公認(rèn)為的肥胖飲料可樂(lè)還高一些。
美國(guó)農(nóng)業(yè)部的數(shù)據(jù)，一杯鮮橙汁含112卡路里、蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同樣分量的可口可樂(lè)含97卡路里，百事可樂(lè)含100卡路里。
上海市第六人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、上海糖尿病研究所所長(zhǎng)賈偉平教授形象地解釋：通常人吃一個(gè)蘋果就感到飽了，可四個(gè)蘋果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也并不覺得飽。但恰恰是這杯果汁，其包含的熱量就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一只蘋果。果汁飲料更是如此，相當(dāng)一部分果汁飲料里還添加了糖。六院內(nèi)分泌科醫(yī)師劉芳介紹，目前國(guó)際上有大量關(guān)于果汁以及果汁飲品的研究，許多研究結(jié)果都是為了保護(hù)兒童免受2型糖尿病的困擾。
果汁罪狀二：更易增加脂肪堆積
另外，果汁含有大量果糖。加利福尼亞大學(xué)科學(xué)家斯坦霍普指出，攝取大量果糖會(huì)增加患心臟病和2型糖尿病的幾率，因?yàn)楣潜绕咸烟歉菀妆桓闻K轉(zhuǎn)化為脂肪。
不少研究報(bào)告顯示，果汁有益健康，并能降低體重。2008年，一項(xiàng)針對(duì)3618名2到11歲的孩童進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝至少6安士(約177毫升)果汁的孩童，體重比那些完全不喝果汁的孩童輕，體內(nèi)也有更多維他命和礦物質(zhì)。但是，許多專家認(rèn)為，這數(shù)據(jù)只是反映了果汁和健康飲食之間的相關(guān)性，而非因果關(guān)系。
耶魯大學(xué)路德食品政策及肥胖癥中心主任布朗內(nèi)爾指出：喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，體重比不吃早餐的孩童更輕。
ys630.COm精選閱讀
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，直腸癌是一種很嚴(yán)重的疾病，有些朋友可能有過(guò)患有直腸癌的經(jīng)歷，那你知道的了直腸癌能活多久嗎?導(dǎo)致直腸癌的病因有哪些呢，平日里預(yù)防直腸癌的方法又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
直腸癌能活多久
一般來(lái)說(shuō)和年齡有關(guān)，平均來(lái)說(shuō)大概可以活三到四年。如果是早期的直腸癌治愈的機(jī)會(huì)特別大，可以活個(gè)十多年?，F(xiàn)在手術(shù)治療分根治性和姑息性兩種還有最新的生物免疫療法，但手術(shù)過(guò)后也有轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。得直腸癌的患者，不要灰心不去治療，積極配合治療是可以延長(zhǎng)生命的。
直腸癌的病因
1、飲食因素
如果攝入過(guò)多的高脂肪類以及低纖維素類的食物，能夠?qū)δc道產(chǎn)生嚴(yán)重的刺激，并且進(jìn)一步誘發(fā)直腸癌。
2、直腸息肉
直腸息肉是直腸癌發(fā)病的主要因素之一。直腸不良息肉是癌前病變的主要誘因，尤其是家族性多發(fā)性腺瘤息肉病，癌變的機(jī)率比較大。乳頭狀腺瘤肉癌變其中以絨毛樣腺瘤樣息肉癌變率為25%左右;管狀腺瘤樣息肉惡變相比較也不少見。
3、慢性炎癥腸病
長(zhǎng)期的慢性炎癥可能是引起直腸癌的要素之一。慢性的炎癥刺激，可引起直腸癌的發(fā)生，如慢性細(xì)菌感染血吸蟲病、阿米巴痢疾、慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、憩室炎、慢性菌痢等，使得粘膜發(fā)生肉芽腫可通過(guò)肉芽腫，炎性和假肉階段而發(fā)生癌變。
4、遺傳因素
遺傳因素是直腸癌的發(fā)病原因之一，在直腸癌患者家族中，大約1/4的新發(fā)病人有直腸癌腫的家族史，親屬得過(guò)直腸癌，其后代在一生中患此病比普通人群要多，細(xì)胞遺傳基因發(fā)生改變，造成腫瘤遺傳特性的惡性不良性細(xì)胞，形成了惡性腫瘤的家族性。
預(yù)防直腸癌的方法
1、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對(duì)多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確，應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變機(jī)會(huì)。
2、飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。
3、防止便秘，保持大便通暢。
4、高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查，提高警惕性，發(fā)現(xiàn)“警戒信號(hào)”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以提高直腸癌的生存率。
5、堅(jiān)持每天吃5種蔬菜和水果。長(zhǎng)期吃蔬菜、水果可以有效的起到直腸癌的預(yù)防，同時(shí)特別注意限制過(guò)量的攝取肉類，多食脂肪含量高的食物患癌的幾率較大。
6、減少酒精的攝入。喝酒過(guò)多，攝入的酒精就越多，得癌癥的幾率也就與越大，若是在加上吸煙就會(huì)加大患癌癥幾率，女性喝酒、吸煙的乳腺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，因此專家不提倡過(guò)量飲酒、吸煙。
7、多吃豆類食品。研究表明，大豆中含有天然的抗癌物質(zhì)，而且經(jīng)常吃大豆對(duì)女性的身體是很有幫助的，可以預(yù)防女性骨質(zhì)疏松癥、停經(jīng)等。
8、適量飲茶。茶是一種天然的植物，而且茶內(nèi)含有多種抗氧化物，氧化物過(guò)高是造人體老化和得癌癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
腸癌的早期癥狀
1、排便習(xí)慣與糞便性狀改變
排便習(xí)慣的改變可能是大腸癌最早的癥狀,多數(shù)病人表現(xiàn)大便次數(shù)增多,不成形或稀便,大便帶血及黏液。有時(shí)表現(xiàn)為頑固性便秘,大便形狀變細(xì),是由大腸遠(yuǎn)段癌引起的腸腔狹窄所致。
自閉癥是生活中常見的一種心理疾病，若是孩子患有自閉癥的話，對(duì)于家長(zhǎng)的打擊是非常大的。自閉癥的形成原因都是哪些呢?小編給大家講講自閉癥是如何造成的、自閉癥的表現(xiàn)有哪些以及如何預(yù)防自閉癥。
自閉癥是如何造成的
1、圍產(chǎn)期因素
圍產(chǎn)期各種并發(fā)癥，如產(chǎn)傷、宮內(nèi)窒息等較正常對(duì)照組多發(fā)現(xiàn)自閉癥。
2、家庭因素
如果父母是專業(yè)技術(shù)人員，受過(guò)高等教育，會(huì)比較聰明。但做事刻板，并有強(qiáng)逼傾向，對(duì)孩子冷淡和頑固，家庭缺乏溫暖等，會(huì)造成孩子出現(xiàn)自閉癥。
3、遺傳因素
該因素對(duì)自閉癥的作用已趨于明確，部分患兒與遺傳因素有關(guān)，患本病的兒童同胞中有2%到6%患本病，單卵雙生子同病率高達(dá)36%。
4、環(huán)境因素
早年生活環(huán)境中缺乏豐富以及適當(dāng)?shù)拇碳?，沒有教給孩子一些社會(huì)行為。長(zhǎng)期處在單調(diào)環(huán)境中的兒童，會(huì)用反復(fù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行自我刺激，對(duì)外界環(huán)境就會(huì)產(chǎn)生沒有愛好。
5、腦器質(zhì)性損害
15%到50%的自閉癥患兒伴癲癇發(fā)作、腦電圖異常、腦CT、磁共振有非特異性改變。有的伴有神經(jīng)系統(tǒng)體征、軀體畸形等。先天性風(fēng)疹病毒感染、巨細(xì)胞病毒感染均可能與自閉癥發(fā)病有關(guān)。
自閉癥的表現(xiàn)
1.社會(huì)交流障礙一般表現(xiàn)為缺乏與他人的交流或交流技巧，與父母親之間缺乏安全依戀關(guān)系等。
2.語(yǔ)言交流障礙語(yǔ)言發(fā)育落后，或者在正常語(yǔ)言發(fā)育后出現(xiàn)語(yǔ)言倒退，或語(yǔ)言缺乏交流性質(zhì)。
3.重復(fù)刻板行為。
4.智力異常70%左右的孤獨(dú)癥兒童智力落后，但這些兒童可能在某些方面具有較強(qiáng)能力，20%智力在正常范圍，約10%智力超常，多數(shù)患兒記憶力較好，尤其是在機(jī)械記憶方面。
2、便血與腹痛
常以血便為突出表現(xiàn),或有痢疾樣膿血便、里急后重,系因結(jié)腸下段或直腸癌糜爛壞死造成。小腸腫瘤多因腹痛和黑便或便血來(lái)診,血與糞便相混則呈果醬樣大便。腸癌常有糜爛、壞死與繼發(fā)感染,使相應(yīng)的腸段蠕動(dòng)增加、腸曲痙攣,多引起不同性質(zhì)與程度的腹痛。
3、腸梗阻
腸梗阻一般是晚期小腸癌和結(jié)腸癌的表現(xiàn)。腸癌向腸壁四周蔓延浸潤(rùn)致腸腔狹窄引起的梗阻,常為慢性不完全性機(jī)械性腸梗阻,先出現(xiàn)腹脹、腹部不適,然后出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛、腸鳴音亢進(jìn)、便秘或糞便變細(xì)(鉛筆狀、羊糞狀)以至排氣排便停止。
4、腹部腫塊
腫塊位置取決于癌的部位,盲腸、升結(jié)腸、結(jié)腸肝曲癌的腫塊分別位于右下、右中、右上腹,橫結(jié)腸癌的腫塊可在臍周捫到。腫塊質(zhì)堅(jiān),大小不等,表面呈結(jié)節(jié)感,一般可以推動(dòng),但至后期則固定。合并感染者可有壓痛。
5、其他
直腸下段癌如浸潤(rùn)肛管可引起局部疼痛,如累及肛管括約肌則可引起肛門失禁?？沙霈F(xiàn)進(jìn)行性貧血,系癌糜爛而有小量慢性出血所致。癌壞死或有繼發(fā)感染,可出現(xiàn)低熱。位于十二指腸者可有黃疸,頻繁嘔吐等;類癌穿孔可有腹膜炎表現(xiàn)。晚期患者有進(jìn)行性消瘦、惡病質(zhì)和腹水等。
直腸癌吃什么
草莓
草莓中含有鞣花酸,能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害,尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤(rùn)肺之功用,對(duì)癌癥放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。
無(wú)花果
無(wú)花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌細(xì)胞蛋白的合成。據(jù)6家腫瘤醫(yī)院通過(guò)對(duì)1300多例患者觀察,發(fā)現(xiàn)無(wú)花果對(duì)腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率,可作為癌癥患者的食療佳果。
葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。
玉米
玉米中含有大量的含有膳食纖維，而當(dāng)這些膳食纖維進(jìn)入人體后具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
火龍果
平時(shí)多吃火龍果還可以有減肥的效果，還能潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
蘋果
平時(shí)要多吃蘋果，因?yàn)樘O果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
香蕉
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對(duì)黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)如果缺鎂,機(jī)體清除癌細(xì)胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素,有一定防癌抗癌作用。
獼猴桃
獼猴桃百每克果實(shí)含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過(guò)保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障,消除食進(jìn)的致癌物質(zhì),對(duì)延長(zhǎng)癌癥患者生存期起一定作用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，如果的了直腸癌的話平均來(lái)說(shuō)大概可以活三到四年。如果是早期的直腸癌治愈的機(jī)會(huì)特別大，可以活個(gè)十多年。得了直腸癌的患者平時(shí)要多吃些草莓、葡萄、玉米等食物，這些食物不僅能及時(shí)的給患者提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，重點(diǎn)是這些食物還能可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。
在生活中，直腸癌是一種很常見的疾病問(wèn)題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?直腸癌的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助的。
直腸癌的病因
飲食因素
飲食的原因是很有可能會(huì)導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生的，很多經(jīng)常使用高蛋白、高脂肪的人群是很容易患上直腸癌的，希望大家能夠注意。
高這些居民如移民至直腸癌高發(fā)地區(qū)，飲食結(jié)構(gòu)改變，則發(fā)病率隨之增高。因?yàn)楦咧靖叩鞍资澄锬苁辜S便中甲基膽蒽物質(zhì)增多，可引起膽酸分泌增加，被腸道內(nèi)厭氧菌分解為不飽和的多不烴，此兩種物質(zhì)均為致癌物質(zhì)。
當(dāng)纖維素發(fā)生減少的情況，就會(huì)導(dǎo)致糞便通過(guò)腸道的速度變慢的，就會(huì)很容易導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生了。
腺瘤癌變
瘤性息肉可癌變，腺瘤可分管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及混合性腺瘤3種類型。管狀腺瘤發(fā)生率高，絨毛狀腺瘤癌變率高。腺瘤中有遺傳性的家族性發(fā)性腺瘤，被視為癌前病變，一般在30歲以后發(fā)病，但也有在20歲以前發(fā)生癌變者。
遺傳因素
直腸癌還有遺傳的情況的，很多的患有直腸癌的患者，都會(huì)有直腸癌的家族史的，希望大家能夠多多的留意。
患癌病人體內(nèi)由遺傳得到一種易感性，加上某種激發(fā)因素，使組織細(xì)胞生長(zhǎng)迅速，就會(huì)發(fā)展成為癌，細(xì)胞遺傳基因突變，變?yōu)榫哂羞z傳特性的惡性細(xì)胞表現(xiàn)為癌腫的家族史。
炎癥性腸病
潰瘍性結(jié)腸炎及克隆病等由于腸粘膜破壞，潰瘍修復(fù)增生，肉芽組織形成過(guò)程中發(fā)生癌變，血吸蟲病蟲卵在直腸粘膜沉積，慢性炎癥刺激致癌變。
直腸癌的早期癥狀
1、便血：不少患者出現(xiàn)便血都會(huì)自以為是小小痔瘡引起，不予重視，實(shí)際上直腸癌80%都會(huì)出現(xiàn)便血情況，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)粘血便，但因其普遍極易被患者忽視。
2、黑便：近年來(lái)受排毒養(yǎng)顏風(fēng)潮的影響，不少人濫用瀉藥從而引發(fā)結(jié)腸黑便病顯著上升，實(shí)際上通俗解釋就是結(jié)腸變黑了，該病伴有腺瘤樣息肉和腸癌的比率可達(dá)22%-55%。
3、腹瀉：發(fā)生持續(xù)的大便習(xí)慣改變，包括突然便秘、腹瀉或兩者交替，以及大便次數(shù)明顯增多等都是直腸癌部分癥狀的表現(xiàn)。
在生活中，淋巴癌是一種很常見的疾病問(wèn)題，那么，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?淋巴癌有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
淋巴癌有哪些癥狀
全身淋巴結(jié)無(wú)痛性腫大
一般的情況下，淋巴癌的患者都會(huì)出現(xiàn)腫大的情況的，而且是無(wú)痛的情況的，會(huì)在莫名其妙的出現(xiàn)的。
開始時(shí)淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)在僅出現(xiàn)在頸部，但隨著時(shí)間推移，淋巴結(jié)腫大的癥狀會(huì)先后出現(xiàn)在腋窩、腹股溝等處。因此患者若發(fā)現(xiàn)自己頸部的淋巴結(jié)無(wú)故腫大，一定要引起警惕，及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
與普通感冒混淆
淋巴癌在剛開始的時(shí)候，是和一般的感冒的癥狀是很像的，很容易出現(xiàn)混淆的情況的，例如咳嗽、發(fā)燒等情況。
由于這些病癥與普通感冒相似，因此很容易被我們輕視。但是，需要記住的一點(diǎn)是若是普通感冒，通過(guò)人體的免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)，或服用感冒藥后會(huì)漸漸恢復(fù)健康狀態(tài)，而若是因?yàn)榱馨桶┒霈F(xiàn)的類似感冒的癥狀，則有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，或者是藥物對(duì)其根本無(wú)效。
患者脾肝出現(xiàn)病變
對(duì)于淋巴癌的患者，還會(huì)有脾肝的問(wèn)題的出現(xiàn)的，這是一種很常見的情況的，會(huì)有出現(xiàn)腫大的情況的。
還會(huì)出現(xiàn)疼痛及黃疽等癥狀。但是大部分的患者只是單純的脾、肝會(huì)出現(xiàn)腫大現(xiàn)象，而不會(huì)影響患者的肝功能，因此易讓患者忽略。因此我們?nèi)粘Ｒ龊枚ㄆ隗w檢的工作。
淋巴癌患者飲食原則
提升免疫系統(tǒng)功能
多吃一些含有維生素C的蔬果，例如胡蘿卜、蘋果、西紅柿等，吃這些可以增強(qiáng)人體免疫力，還能夠預(yù)防感冒。
藥膳養(yǎng)生則可吃靈芝、云芝、冬蟲夏草等食材，所含的豐富多醣體和三帖類，對(duì)于免疫力的提升很有幫助。
增進(jìn)食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收
淋巴癌患者經(jīng)過(guò)化療后，常有消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐和由于骨髓抑制，造血功能受損引起的血項(xiàng)下降等現(xiàn)象。在飲食調(diào)理上要注意增加食欲和食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。
直腸癌的飲食護(hù)理
減少飲食中油脂的攝取
飲食與癌癥的關(guān)系，其中被研究最多的是油脂，包括飽和脂肪和不飽和油脂。飲食中的油脂可促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可使正常細(xì)胞早期變異，而演變成腫瘤。無(wú)論是動(dòng)物性脂肪或植物性油脂，都盡可能減少。
過(guò)多的油脂，尤其是動(dòng)物性脂肪可在小腸內(nèi)刺激膽酸分泌。腸內(nèi)膽酸量過(guò)高時(shí)，易變成致癌物，而助長(zhǎng)癌細(xì)胞生長(zhǎng)。由此可見，高脂肪的飲食與直腸癌腫的發(fā)生關(guān)系非常密切。
增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維素的攝入能降低大腸癌的發(fā)病率，原因可能是因?yàn)樯攀忱w維素的吸水性較強(qiáng)，可增加糞便的體積，使糞便成形，利于排便，降低腸道中致癌物質(zhì)的濃度，從而減少發(fā)生大腸癌的危險(xiǎn)。因此，在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細(xì)糧，如魔芋、大豆及其制品。
攝入維生素和微量元素
維生素和微量元素的作用不可小視，多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充胡蘿卜素和維生素C。適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補(bǔ)充維生素E。注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
多喝水
多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的一些廢物和垃圾，對(duì)腸道也有一定的益處，所以多喝一些水還是不錯(cuò)的。
總結(jié)：以上就是關(guān)于直腸癌的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)這種疾病問(wèn)題的話，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的，這是很有必要的，希望大家在生活中能夠多多的注意的。
直腸癌最明顯的癥狀就是大便出血，但是直腸癌的出血和痔瘡出血是不同的，需要患者仔細(xì)的分辨，以免耽誤最佳的治療時(shí)間，直腸癌便血是什么顏色呢。
直腸癌便血是什么顏色？
當(dāng)腫瘤侵犯粘膜時(shí)一般出血量很少，主要呈現(xiàn)暗紅色或者鮮紅色，血液覆蓋在背面的表面，出血是間接性的，不容易引起人們的重視，往往認(rèn)為是痔瘡所導(dǎo)致的。直腸癌的便血顏色是暗紅的，常常和大便粘附在一起，同時(shí)也會(huì)伴有大便次數(shù)增多、肛門有下墜感。也就是說(shuō)患者排出來(lái)的糞便就有膿液同時(shí)也有血液，血液外觀比較稀薄，如果是膿血便或者含有黏液的血便，那就應(yīng)該是直腸癌的表現(xiàn)了。
直腸癌的癥狀有哪些？
1、長(zhǎng)期便秘
長(zhǎng)期性的便秘也會(huì)導(dǎo)致宿便滯留在身體里面，從而導(dǎo)致致癌物質(zhì)的濃度會(huì)越來(lái)越高，如果大腸壁長(zhǎng)期和這些致癌物質(zhì)接觸，就會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)化為直腸癌或者結(jié)腸癌。
排便習(xí)慣發(fā)生改變
如果平時(shí)的排便比較干燥卻突然變得很稀或者是有很稀的糞便變得很干，排便習(xí)慣也發(fā)生了異常，平時(shí)一天一次，變成了一天兩次或者三次。
2、腹部疼痛
20%的直腸癌患者早期會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，這是因?yàn)橹蹦c上段，位置變得狹窄，腸道梗阻，從而出現(xiàn)了陣發(fā)性的腹部疼痛并且會(huì)伴有腹部脹痛、腸鳴音、大便變得稀軟、減少了肛門排氣，這些情況只有在排便之后才可以緩解或者消失。
3、會(huì)陰部有墜脹感
當(dāng)直腸的癌癥腫瘤越來(lái)越大或者侵襲周圍組織時(shí)，常常會(huì)伴有會(huì)陰部的墜脹感，總是感覺排便不盡、肛門下墜。肛門處會(huì)有大量的分泌物從肛門處流出來(lái)并且會(huì)有膿血。
如何預(yù)防直腸癌呢？
1、在飲食方面要注意多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不能挑食和偏食，不能長(zhǎng)時(shí)間飲用高蛋白和高脂肪的食物，多吃含有膳食纖維和維生素的新鮮蔬菜和水果，這樣可以更好的預(yù)防直腸癌。
2、養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，防止便秘，要積極的治療肛裂、肛瘺、直腸息肉以及慢性的腸道炎癥，一旦發(fā)現(xiàn)了直腸癌，應(yīng)該及時(shí)的選擇正規(guī)的醫(yī)院手術(shù)切除，防止發(fā)生癌變。
1.直腸癌誤診率較高，該病早期癥狀無(wú)特殊明顯表現(xiàn)，一些癥狀極似腸道疾病，誤診為痔、菌痢、腸炎、肛裂、直腸息肉、前列腺疾病，誤診率為86.1%，誤診時(shí)間為1個(gè)月到2年。
2.直腸息肉惡變和不良飲食習(xí)慣是直腸癌發(fā)病的主要原因。
3.便血、膿血便、大便習(xí)慣改變是直腸癌的主要臨床表現(xiàn)。
4.直腸癌手術(shù)切除率較高，手術(shù)方法成熟，早期病人5年生存率70%~90%，然手術(shù)僅是成功治療第一步，術(shù)后綜合抗癌治療乃治療的關(guān)鍵。
5.直腸癌常常出現(xiàn)局部復(fù)發(fā)和肝轉(zhuǎn)移，定期作肝臟B超和局部檢查必不可少，有效防止局部復(fù)發(fā)和肝轉(zhuǎn)移是術(shù)后治療重點(diǎn)。
6.直腸癌預(yù)后的因素頗多，一般來(lái)講，患者年齡越小預(yù)后越差，腫瘤位于直腸下段比上段預(yù)后較差，血清CEA較高患者比較低患者要差，腫瘤侵及腸外比局限腸內(nèi)預(yù)后要差，研究還表明術(shù)后長(zhǎng)期使用活性植物抗癌藥可明顯延長(zhǎng)患者生存期。
7.直腸癌放化療效果較差，應(yīng)嚴(yán)格掌握放化療適應(yīng)癥，防止過(guò)度化療和不恰當(dāng)放療。
8.直腸癌侵及腸外組織可出現(xiàn)下墜感，侵及膀胱可出現(xiàn)排尿困難，侵及盆腔神經(jīng)叢可出現(xiàn)明顯的會(huì)陰部疼痛，對(duì)直腸癌患者制定治療方案時(shí)應(yīng)詳盡了解病情，充分考慮諸多因素。
9.建議術(shù)后患者每隔三個(gè)月查一次腹腔B超，每隔半年做全身全面檢查，包括肝、肺、腎、骨，日常注意觀察大小便及下腹部，如有不適及時(shí)和主管醫(yī)生聯(lián)系。
10.早期發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)綜合治療大部分患者病情可得到有效控制，部分患者可獲得臨床治愈，二三十年前曾患過(guò)直腸癌后徹底康復(fù)的患者人數(shù)并不少見。
11.對(duì)假肛門及造瘺術(shù)后的病人應(yīng)做好鼓勵(lì)工作，保持局部清潔防止感染，逐漸培養(yǎng)排便習(xí)慣。
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;并含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種保健作用。
玉米對(duì)人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，但作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。
由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。
而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，而白玉米中卻沒有。所以，出租車司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米。
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過(guò)消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物;
玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡;而鎂，一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能使體內(nèi)的廢物盡快排出體外，從而起到預(yù)防癌的作用;而玉米中的葉黃素還能夠預(yù)防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質(zhì)則能夠預(yù)防皮膚癌和肺癌。
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTp)的組成物，是可增強(qiáng)胰島素作用的營(yíng)養(yǎng)素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的調(diào)節(jié)。
飲食提示：
在做玉米(米查)粥、玉米面糊糊、玉米面窩頭的時(shí)候，不要忘記加些堿。這是因?yàn)橛衩桌锏臒熕嵊?3%～74%是不能被人體吸收利用的結(jié)合型煙酸，長(zhǎng)期食用可能會(huì)發(fā)生癩皮病。為避免這種情況，最好是在煮玉米(米查)粥、玉米面糊糊、做窩頭時(shí)適量放些堿，使玉米中結(jié)合型煙酸釋放出來(lái)，變成游離型煙酸被人體所用，對(duì)營(yíng)養(yǎng)最有好處。
