哪些感冒類型 姜湯驅(qū)病邪要注意
春季養(yǎng)生要注意哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“哪些感冒類型 姜湯驅(qū)病邪要注意”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
感冒是我們生活中的普遍的事情，當然不少人會對感冒的知識不淺，那么，自我治療感冒，選擇姜湯來喝，但是不是所以感冒但是有效果，必須對癥下藥。
我們都知道，姜湯可以治療感冒。但是你知道嗎?姜湯其實并不能治療所有類型的感冒，中醫(yī)學根據(jù)病人感受的病邪性質(zhì)不同，將感冒分為風寒感冒和風熱感冒等不同類型。
風寒感冒可用姜湯來治療
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，多發(fā)于氣候寒冷的秋冬季節(jié)，主要表現(xiàn)為怕冷重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等癥狀;
風熱感冒則是由于風熱之邪犯表、肺氣失和所致，多發(fā)于氣候炎熱的夏季，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃等癥狀。
中醫(yī)對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風寒，扶正祛邪。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕證。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有治療感冒之療效。
如果得的是風熱感冒，就不可用姜湯來治療這是由于風熱感冒的患者，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，必然會適得其反。中醫(yī)對風熱感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，可用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。
同樣的道理，用姜湯治療咳嗽也要辨證論治，如果是咳嗽初期，表現(xiàn)為咳嗽聲重、咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、無汗、頭痛身痛等癥狀的風寒咳嗽，可用姜湯來輔助治療。如果是咳痰色黃或者發(fā)粘的風熱咳嗽以及久病的內(nèi)傷咳嗽，都不適合用姜湯來治療。
所以，治感冒必須要對照各自的癥狀，仔細區(qū)分不同類型，辨證論治，切不可一概采取姜湯捂汗的辦法。如果自己一時無法確定，應該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。姜湯的其他妙用用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。
牙周炎
先用熱姜水清洗牙石，然后以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎癥。
頭皮屑www.cndadi.net
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效地防治頭皮屑。經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭也有一定療效。
每天睡覺前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后飲用熱姜水1-2杯，約7天左右即可治愈。
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很多孕婦在孕期由于飲食不當導致妊娠糖尿病的發(fā)生，可能有很多醫(yī)生會告訴孕婦只要控制好，在產(chǎn)后血糖就會恢復正常。確實是這樣，不過雖說產(chǎn)后血糖會恢復正常，但是如果沒有注意好這幾點，可能就會讓血糖恢復不了。
一、注意復查血糖。在懷孕后出現(xiàn)糖尿病的患者在產(chǎn)后6到12周都要做葡萄糖耐量試驗，監(jiān)測血糖的代謝情況，如果結(jié)果達到糖尿病診斷標準，就需要繼續(xù)治療，如果血糖值正常，就不用服用藥物。另外還要注意的是，有過妊娠糖尿病的女性也是屬于糖尿病高危人去，就算產(chǎn)后血糖恢復正常，在往后的每3年都需要進行一次篩查。
二、注意預防產(chǎn)褥期感染。在孕期出現(xiàn)糖尿病的女性在產(chǎn)后出現(xiàn)感染的幾率很高，而且大多都是比較嚴重的感染，這是因為孕期的高血糖讓產(chǎn)婦的機體免疫力下降導致。所以，在產(chǎn)后要加強個人衛(wèi)生，注意保暖，多喝水，防止傷口出現(xiàn)感染，由于在產(chǎn)后血糖還沒有完全下降，如果出現(xiàn)皮膚感染，是容易反復的。
三、注意預防產(chǎn)后出血。由于妊娠糖尿病父母的子宮收縮能力比較差，在產(chǎn)后出血量會比正常的婦女多，所以在產(chǎn)后產(chǎn)婦要記得做縮宮運動，這樣能夠讓子宮反射性收縮，從而降低產(chǎn)后出血。
四、注意不能攝入太多補品。由于在產(chǎn)后身體比較虛弱，所以很多產(chǎn)婦會攝入很多補品來讓身體快速恢復，但是要注意補品中的熱量是很多的，一旦攝入過多的能量，容易讓身體內(nèi)的能量沒有辦法消耗，就不利于血糖恢復，而且也容易讓體重上升。
五、注意控制體重。雖說妊娠糖尿婦女在產(chǎn)后血糖會恢復正常，但是后期出現(xiàn)糖尿病的幾率也會比較高，所以在產(chǎn)后要控制體重，在身體恢復的情況下可以適當?shù)倪\動，讓體重保持在孕前體重，這樣可以降低后期糖尿病發(fā)生的幾率。
感冒發(fā)燒作為最常見的疾病，很多人都得過。我們知道感冒發(fā)燒雖然不是大事，卻會讓人非常難受。所以，當出現(xiàn)了感冒發(fā)燒問題，要及時調(diào)理和治療。那么，你知道感冒發(fā)燒了該怎么做嗎？接下來，小編我就告訴你關于感冒發(fā)燒的調(diào)理方案，告訴你在感冒發(fā)燒了應該做的事。
感冒發(fā)燒了要做什么
感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。
對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發(fā)燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應。患病發(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
在我們的生活里，糖尿病是再常見不過的一種富貴病了，糖尿病患者除了接受常規(guī)治療以外，還要在生活中做到自我控制。除了配合醫(yī)生進行藥物控制，干預治療也是一種常見輔助治療方法。由于一些糖尿病患者存在一些誤區(qū)，而導致病情出現(xiàn)加重的情況，下面讓我們來了解一下吧。
治療糖尿病的方法有哪些？
1、糖尿病患者的保守治療
糖尿病患者在早期癥狀不是很嚴重的時候，也就是在發(fā)病初期可以通過飲食調(diào)理來進行疾病的控制。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及合理運動，自主控制并檢測血糖水平，有一部患者的血糖可以回歸正常水平。
2、糖尿病的藥物控制
患者一定按照醫(yī)生指導在規(guī)定的時間，按照規(guī)定的用量服用糖尿病藥物，同樣也可以很好的控制血糖水平。不要自己亂吃藥，以免造成嚴重的后果出現(xiàn)。胰島素可以有效控制血糖水平，是糖尿病患者的一劑良藥，很多癥狀比較嚴重需要每天注射胰島素維持血糖平衡的患者應聽從醫(yī)生的專業(yè)建議，沒有必要產(chǎn)生恐懼情緒，也不會產(chǎn)生依賴性。
糖尿病治療要注意哪些事項？
糖尿病患者如果不注意飲食搭配，就會導致病情加重。在生活里必須進行飲食控制，如果還按照沒有得病前的飲食標準，胡吃海塞大吃大喝，那血糖的數(shù)值也無從談起可以做到有效控制。
現(xiàn)實生活中，有少部分糖尿病患者不聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，不相信專業(yè)醫(yī)生從實際出發(fā)制定的相應解決方案，反而迷信身邊好友或親戚的半吊子言論，這種行為根本不可取，反而給治療增加了無形障礙，并且加重患者病情，引發(fā)嚴重并發(fā)癥狀。
糖尿病患者應相信專業(yè)醫(yī)生，不能隨心所欲由著自己性子增添或刪除某些藥物，否則不利于控制血糖，造成血糖水平的猛烈波動?；颊邞_按照醫(yī)生或說明書服用藥物，不盲從偏方。
目前的醫(yī)療技術(shù)對糖尿病并不能起到完全根除的功效，要想完全治愈唯有依賴后續(xù)技術(shù)進一步發(fā)展。但根據(jù)目前的條件，這個要求難以實現(xiàn)，僅能通過各項醫(yī)療措施控制血糖，并防止疾病進一步發(fā)展產(chǎn)生各種并發(fā)癥狀。
一年之計在于春，萬物復蘇，空氣清新。春天時，人們?nèi)菀追复豪?此時若加強積極的健身活動，有助于克服春困,令人精神抖擻。但春季鍛煉身體是有講究的，不當鍛煉可能會引發(fā)一些疾病。
1.不宜過早外出鍛煉
春天晨間氣溫低，濕度大，因室內(nèi)外溫差較大，人體驟然受冷，容易傷風感冒；而且太陽出來前空氣中的氧含量低，中老年人很容易引發(fā)心血管疾病，患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨練更危險。此外，早晨空氣污染相對較為嚴重，會使哮喘病、老慢支、肺心病等病情加重，故春天應在太陽升起后到戶外運動為宜。那種聞雞起舞的觀念在春天不太合適。研究表明，下午和晚間花木綠蔭處都聚積了大量的氧氣，此時的空氣比較干凈，所以鍛煉時間可選擇14:00至20:00比較適宜。鍛煉地點選擇空氣清新的戶外場所，如公園、山坡、樹林、河邊等地，避免空氣污染的地方。
2.選擇合適的運動項目
春季以增強心肺功能的鍛煉為主，如步行、爬山、跳繩、方風箏、慢跑、春游、太極拳等。其中步行簡單易行，可首選，運動量可以自行調(diào)控，適合任何年齡段。
3.不宜驟然進行，不做無準備的鍛煉
中老年人晨起后肌肉松馳，關節(jié)韌帶僵硬，四肢功能不協(xié)調(diào)，故鍛煉前應輕柔地活動軀體，活動腰部，放松肌肉，活動關節(jié)，搓搓手、臉、耳等暴露于外的部位，以促進局部血液循環(huán)，以提高運動的興奮性，防止因驟然鍛煉而誘發(fā)扭傷等意外傷害。
4.注意運動強度
春練的目的是通過運動來強健體魄，不需要進行高強度的劇烈運動以避免由于過度活動和損耗而對人體產(chǎn)生不利影響。鍛煉的強度一般應在鍛煉后一小時恢復正常為合理。春季鍛煉不宜出汗過多，剛出汗就可以了，鍛煉結(jié)束時還要立即擦干汗液，換上干凈衣物，以防著涼。
5.霧天不宜進行鍛煉
霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。在霧氣中鍛煉，人的呼吸隨運動量的增多而加速、加深后，會將霧氣中大量的有害物質(zhì)吸入體內(nèi)，反倒讓鍛煉成為了無形殺手，造成有害物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)的致害，產(chǎn)生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀，病原體也會乘虛而入，危害人體健康。
6.不宜張嘴呼吸
要學會鼻吸口呼，鍛煉應養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣，因鼻子對空氣有過濾作用，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。
冬季，氣候嚴寒，陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生保健知識。因此，我們要合理地調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)充足，今天小編就和大家分享一下冬季養(yǎng)生的注意事項吧！
首先應保證熱能的供應。冬天的嚴寒氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三冬季健身運動熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。
因此，冬天營養(yǎng)應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和冬季養(yǎng)生保健知識的食物。對于老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免家用健身器材老年人的其它疾病，但應攝入充足的蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)的分解代高謝增強，人體易出現(xiàn)負氮平衡。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
蛋白質(zhì)的供應量以占總熱量的15~17%為好，所供應的蛋白質(zhì)應以保健知識蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。
冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數(shù)量既少，品種也較單調(diào)，尤其是在我國北方，這一現(xiàn)象更為突出。因此，往往一個冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如不足維生素c.
冬季養(yǎng)生保健的方法有：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。
一。寧靜為本，保養(yǎng)精神冬季要以安定清靜為根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩(wěn)定。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中使志若伏若匿，若有私意，若已有得的意思是說，在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處于淡泊寧靜的狀態(tài)，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安靜自如，讓自己的內(nèi)心世界充滿樂觀喜悅的情緒。
二。多食溫熱，少食寒涼冬季養(yǎng)生要以食物養(yǎng)生為輔。傳統(tǒng)養(yǎng)生學將食物分為寒涼、溫熱、平性三大類。冬季氣候寒冷，人們?yōu)榱擞Ｅ?，應多食用具有溫熱性質(zhì)的食物，而少食用寒涼生冷食物。溫熱性質(zhì)的食物包括糯米、高粱米、栗子、大棗、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜等。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
三。早睡晚起，避寒保暖冬季養(yǎng)生貴在空氣新鮮，日出而作，日落而息.在冬季，保證充足睡眠時間尤為重要，從傳統(tǒng)養(yǎng)生學的角度講，冬季適當?shù)卦黾铀邥r間有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，使人體達到陰平陽秘，精神乃治的健康狀態(tài)。
研究表明，冬季清晨空氣污染最為嚴重，各種有毒有害氣體因夜間溫度下降而沉降于地表，只有待太陽出來，地表溫度升高后，才能升高向空中去。
特別是冬季的清晨常常有霧，霧天不僅給交通造成不便，也能損害人體的健康，自古就有秋冬毒霧殺人刀之說。據(jù)測定，霧滴中各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)的比例，比雨滴高出幾十倍。如果冬季清晨在霧天鍛煉，隨著運動量的增加，人的呼吸勢必加深、加快，會更多地吸入霧氣中的有害物質(zhì)，從而誘發(fā)或加重支氣管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼結(jié)膜炎等諸多病癥。
冬季天氣寒冷，室內(nèi)的溫度要適宜，室溫以18℃~25℃最合適，室內(nèi)溫度過高或過低都對健康不利。室內(nèi)溫度過高，會造成室內(nèi)外溫差過大，易引發(fā)感冒；室內(nèi)溫度過低，人體長期生活在低溫環(huán)境中易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
被褥的厚薄應根據(jù)室溫的變化適當調(diào)整，以人體感覺溫暖而不出汗為度。外出所穿的棉衣應以純棉布為宜，要松軟輕便、貼身暖。冬季人體還要特別注意的保暖部位是頸部、背部和腳。
一。要注意頸部保暖。有的人在冬季持續(xù)咳嗽且不易治愈，仔細觀察一下，原來是因為穿開領服裝暴露頸部，使寒冷的空氣直接刺激氣管所造成的，而改換高領服裝并加用毛圍脖后癥狀便消失了。
二。要注意背部保暖。背部是人體的陽中之陽，風寒等邪氣極易通過背部侵入而引發(fā)外感性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡時也要保暖背部，避免寒邪侵襲，以免損傷陽氣。
三。是注意腳的保暖。足為人體之本，是三陰經(jīng)之始，三陽經(jīng)之終，與人體十二經(jīng)脈、腑氣血相聯(lián)系。常言道寒從腳下起,因腳遠離心臟，供血不足，熱量較少，保溫力差，所以腳的保暖很重要。
除了白天注意對腳的保暖外，每晚堅持用熱水洗腳可促進全身血液循環(huán)，有增強機體防御能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
冬季養(yǎng)生保健必須注意以下幾個問題：
養(yǎng)生保健的最佳時間。實驗證明：早晨5-6時是生物鐘高潮，體溫上升，此時起床會精神抖擻。
注意保暖。按時收聽天氣預報，隨著氣溫的變化而增添衣服，添置保暖設施。睡前用熱水泡腳10分鐘
房間溫度要適宜。如果開空調(diào)溫度不宜過高，房間內(nèi)外溫差不宜過大，房間內(nèi)外溫差4-5度為宜。
開窗通氣每天上午9-11時，下午2-4時開窗通氣效果最佳。
早晨鍛煉莫隨便。不可過早。不少人晨練選擇在天亮之前或者天蒙蒙亮時（5時左右），以為此時環(huán)境幽靜，空氣清新。其實并不是這樣。由于夜間近地面層空氣冷卻作用，容易形成穩(wěn)定的逆溫層，就像蓋子一樣，罩在空中，使近地面空氣中的污染物不易擴散，而此時污染物的濃度最大。
因此，晨練者應該有意識地避開這段時間，而選擇日出之后，因為日出之后氣溫開始上升，逆氣層被破壞，污染物向外擴散出去。這時才是晨練的好機會。
切莫選擇樹林。很多人都認為樹林叢中晨練時，氧氣充足，可以滿足鍛煉時氧氣的需求量。但實際情況不是這樣。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
因為植物的葉綠素只有在陽光的參與下才能進行光合作用，制造出新鮮的氧氣，而且釋放出大量的二氧化碳。因此，綠樹林叢中是白天散步的好地方，卻非清晨鍛煉的理想場所。
中老年人不宜晨練。因為中老年人群的的心臟梗塞和缺血，以及心率紊亂等病變，在一日24小時內(nèi)，為早晨至中午期間呈高峰發(fā)作。若在這個期間特別是清晨鍛煉會誘發(fā)嚴重心率紊亂，心肌缺血等意外，甚至引發(fā)突然死亡的災難性后果，而在下午至傍晚時間鍛煉則很少發(fā)生。
喝水由于一夜沒有喝水，清晨血液很粘稠，增加了血管堵塞的危險性。起床后交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，心臟本身需要更多的血液，早晨9-10時還是一天中血壓最高的時刻。
因而早晨是中風，梗死的多發(fā)時間，醫(yī)學上稱之為魔鬼時間，早起后喝一杯開水，可以補充體內(nèi)水分，有洗滌腸胃的作用，餐前一小時一杯水有阻于消化分泌，促進食欲。
睡眠。人體的生物鐘在22-23時出現(xiàn)一次低潮，因此，睡眠的最佳時間應是21-22時。
好好吃早餐。不吃早飯可能使血小板聚集性增加，血液濃縮，血液流動緩慢?？崭够顒涌梢鸷难趿吭黾樱斐赡X血栓，積易引起中風帶來的危險。吃好早餐對預防心腦血管病在清晨有好處。
中老年人群要保持心情樂觀。碰到煩惱事件，要平和化解。制怒息怒，遇事不怒是良藥。千萬不要用生氣來懲罰自己，要注意自我控制。
冬季養(yǎng)生要注意哪些
適當選擇適合自己的保健品。冬天適當吃點保健品，有利于機體儲存，可以輔助人體氣血，充養(yǎng)五臟六腑，協(xié)調(diào)機體補損，儲存能量。所以千百年來，民間百姓一到冬天，就以各種方式進行食補和藥補。要吃牛肉，羊肉，人參，蜂膠，核苷肽等等，可以使身體補養(yǎng)和調(diào)理獲得最佳效果。
這些冬季養(yǎng)生注意事項您都注意到了嗎？
馬上又要到了手足口病的高發(fā)時節(jié)，很多家長們都開始擔心了。手足口病在兒童身上是一種非常高發(fā)的疾病，如果班級里有一個孩子得了手足口病，很快就會傳播開來。那么手足口病的病因有哪些?為什么會得這個病呢?今天我們就來看看原因是什么吧!
手足口病的病因有哪些
1、不注意衛(wèi)生
小孩子在玩耍的時候，總是會將身上弄的臟兮兮的，如果家長還忽視了給孩子勤換衣服注意衛(wèi)生的話，那么在孩子用滿是細菌的手去拿東西吃的時候，就會埋下患上手足口病的隱患，家長應該定期給孩子換衣服修剪指甲，糾正孩子吸吮手指、摳鼻孔、咬食玩具等不良小動作。
現(xiàn)在市面上可以買到免洗的潔手液，而且有很多孩子們喜歡的卡通包裝。家長們不妨購買幾瓶，讓孩子隨身攜帶。這樣即使是在沒有辦法洗手的情況下，也可以達到殺菌的目的。
2、小孩吃了不干凈的食物
孩子們常常都會被美食所吸引，而且以他們的年紀還不懂得食物是否有營養(yǎng)，或者是否干凈衛(wèi)生。所以家長一定要做好自己的工作，注意到孩子吃的東西，并且讓孩子養(yǎng)成洗手的習慣。
3、小孩自身免疫力差
一般小孩自身免疫力差，細菌病毒容易侵入，很容易生病，導致手足口病的原因之一。家長要給孩子養(yǎng)成良好飲食和作息時間，飲食方面要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃疲勞。
作息時間盡量調(diào)理早睡早起，晚上10點之前入睡，早上7點起床。飯前便后養(yǎng)成洗手的習慣，平時加強鍛煉。生活中改掉不良的行為習慣，不亂摸眼睛鼻子，不吮吸手指，不咬玩具。
4、公共場合接觸傳染
病毒傳染，主要是接觸傳染，而公共場合人群多的地方最容易感染病毒，特別是幼兒園，只要和有病毒感染的小朋友接觸病毒感染，比如手、毛巾、玩具床上用品等引起間接接觸傳播。
家長盡量少帶孩子到人群密集的公共場所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被傳染的機會。
5、家長經(jīng)常親孩子
每個孩子都是父母的心頭肉，都不忍不住親親，但是這些親密的舉動有可能傳播小兒手足口病病毒。引起手足口病的是腸道病毒，會通過糞口途徑及接觸傳播，還可經(jīng)接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染。
同理，家長們不要在喂飯的時候把食物放到自己的嘴里然后再喂給孩子，如果擔心飯比較燙，完全可以用溫度計來測量，或者是使用帶有溫度感應功能的餐具，防止細菌傳播。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
6、病毒感染引起病毒感染引起的手足口病是比較嚴重的，通過柯薩奇病毒A16型或腸道病毒71型也可引起手足口病，這也是屬于腸道病毒的一種。
通過污染的食物、飲料、水果等經(jīng)口進入體內(nèi)，并在腸道增殖;另外，還可能是因為家里的寵物或者流浪在外的小狗和貓，小孩只要不小心接觸了，很容易感染。
手足口病的癥狀
(1)急性起病，潛伏期3-5天，有低熱、全身不適、腹痛等前驅(qū)癥?？谇徽衬こ霈F(xiàn)散在疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，手、足出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，初起為斑丘疹，后轉(zhuǎn)變?yōu)榘捳睢?/p>
圓形或橢圓形，約3-7mm如米粒大小，較水痘皮疹為小，質(zhì)地較硬，周圍有紅暈，皰內(nèi)液體較少，在灰白色的膜下可以見到點狀或片狀的糜爛面。
皮疹消退后不留瘢痕或色素沉著，如有繼發(fā)感染常使皮膚損害加重。
(2)除了手足口外，也可以在臀部及肛門附近，偶爾看到在軀干和四肢出現(xiàn)皰疹，數(shù)天后干涸、消退，皮疹無瘙癢，無疼痛感。
(3)個別小孩可出現(xiàn)泛發(fā)性丘疹、水皰，伴發(fā)無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎等?？砂橛锌人?、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。
(4)部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎。全病程約5-10天，多數(shù)可自愈，預后良好，無后遺癥。
如何預防手足口病
1、生活中增強孩子的抵抗力，對注意觀察小孩手足口，對孩子的病情要早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，外出回來后用肥皂或者洗液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。
3、居室要常通風，勤曬被褥，如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀要及時就醫(yī)。
4、春季父母盡量不要帶小孩子去公共場所，人群密切接觸傳播的影響。
5、家長和幼兒園老師平時多留意觀察孩子的健康狀況，比如密切關注孩子的手、足、口腔、臀部等部位是否長了斑丘疹和皰疹，發(fā)疹的同時有沒有伴隨發(fā)熱、精神食欲不振等情況，一旦出現(xiàn)，要立即就醫(yī)。
總結(jié)：其實手足口病是可以預防的，一方面需要孩子自身的抵抗力，另外一方面就是盡量避開那些可能會傳播到細菌的場合。家長們一定要自己做好工作，否則一個不小心可能就會讓孩子傳染上了疾病。一定要培養(yǎng)孩子愛干凈、講衛(wèi)生的好習慣!
可樂姜湯可以治感冒嗎？在各種治療感冒的方法中，有哪些靠譜的小偏方？下面，我們收集了7個可以有效治療感冒的偏方，希望對大家有用。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
可樂姜湯等偏方可以用于治療早期的風寒感冒，在感冒時可以嘗試一下?？蓸返某煞种泻锌Х纫颍糠指忻八幰埠锌Х纫?。咖啡因能緩解感冒癥狀。而姜則具有疏風散寒等功效。如果受到風吹雨淋、風寒侵襲時，及時服用姜湯，具有治療的效果。
治療感冒的7個小偏方
1、飲姜茶療法：取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、綠豆15克，生姜3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發(fā)汗，治愈為止。此方適用于風寒感冒。
3、人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生姜+大棗，用水煎服，主治感冒、咳嗽、痰多。
4、魚腥草+蜂蜜，榨汁，主治感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛。
5、荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生姜 15 克，紅糖 20 克。水煎服，每日兩次。解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
6、桑葉 6 克，白菊花 10 克，竹葉 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。水煎服。散風清熱。主治風熱感冒、發(fā)燒頭痛。
7、金銀花 15 克，竹葉 9 克。桑葉 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白蘿卜 120 克。水煎服。清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
糖尿病是現(xiàn)在比較常見的疾病了。糖尿病患者多以中老年為主。在糖尿病到來之期，有哪些早期的癥狀提前預告呢?本文詳細講解了糖尿病的早期癥狀有哪些?糖尿病的患者前期有哪些的注意事項?想要了解這些問題，就跟著小編一起來看一下吧。
糖尿病的早期癥狀
糖尿病是屬于當今社會非常常見的一種疾病，而且這種疾病在于生活中一開始是很難被發(fā)現(xiàn)的。那么患有糖尿病具體有哪些的癥狀呢?下面是進行了一些匯總。
1.明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺中下降，這其實是一種危險信號，如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。對此，國外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病?！?/p>
糖類廖斌是會導致血糖值上升的，這樣就是會產(chǎn)生，無論吃多少東西，身體的細胞都是無法攝取到食物中的葡萄糖的。身體中的積蓄能量將被逐漸消耗，就會導致體重的下降。
2.視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫(yī)學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產(chǎn)生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發(fā)生曲折，而視力減退、視線模糊等現(xiàn)象都與之存在關聯(lián)，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
3.傷口難以愈合
國外某醫(yī)學網(wǎng)站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口愈合時間，甚至還可能損傷神經(jīng)組織。
傷口的愈合需要充分的血液流通，否則將降低治愈能力，如果經(jīng)常出現(xiàn)傷口血流不止等非正常現(xiàn)象，最好去往醫(yī)院接受診斷。
4.剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的癥狀之一。美國某糖尿病醫(yī)生表示，體內(nèi)胰島素的機能失常會直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機能低下。
而這當中起到關鍵作用的器官就是胰腺，如果體內(nèi)胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產(chǎn)生空腹感。
5.慢性疲勞感、身體乏力
身體中的胰島素就想人體能量的供應開關，如果胰島素蜂蜜的不足的話，就相當于是切斷了身體的能量供應，所以人會從醫(yī)產(chǎn)生疲勞感，或者成為易疲勞的體質(zhì)。
不過值得注意的是，疲勞感并非糖尿病獨有的現(xiàn)象，例如癌癥、甲狀腺功能低下、貧血、抑郁癥等也容易引發(fā)疲勞感，總體來說，疲勞是大病的主要征兆之一。
有很多人會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，尤其是中老年人數(shù)居多。廣告里面也經(jīng)常聽說，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡是腎臟的問題。那么尿頻是怎么回事呢?是什么原因造成的?一天小便幾次最正常?尿頻了怎么辦?想要了解相關的問題，具體看本文給您分析。
尿頻是怎么回事
常見原因
1、尿量增加：在正常的情況下，如果喝很多的水，尿量也是會增加的，排尿的次數(shù)會變多。就會出現(xiàn)尿頻的情況。病理的情況低下，部分糖尿病患者、尿崩癥患者如果飲水過多的話，或者出現(xiàn)前列腺炎的患者尿量會多，排尿的次數(shù)也會變多。
2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。
3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
5、精神神經(jīng)性尿頻。需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。
6、尿是腎臟生產(chǎn)的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。
其他原因
1、尿道及季節(jié)因素：如果出現(xiàn)尿頻但是每次尿量并不多的情況。在尿尿的時候沒有痛苦，也沒有其他的癥狀。就要首先考慮局部的原因，比如尿道口發(fā)言、包皮過長等原因，或者是蟯蟲刺激陰部等。而且，季節(jié)的因素，冬天也會容易發(fā)生多尿的問題。
2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3、神經(jīng)性尿頻：膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發(fā)作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥：如果尿頻、尿急、尿痛同時還出現(xiàn)了發(fā)熱的現(xiàn)象。就可以考慮是不是患有泌尿系感染。比如膀胱炎、腎盂腎炎等癥狀。在尿檢的下，查看顯微鏡能夠看到膿細胞或者是大量的白細胞。嚴重的時候還會伴有全身中毒的癥狀，需要菌素治療。
5、特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應考慮糖尿病，如尿內(nèi)無糖而比重低則應想到尿崩癥。尿頻應針對病因進行治療，如果炎癥引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅(qū)蟲。包皮過長可行手術(shù)，單純飲水量過多適當控制進水量等。除此之外，要注意局部清潔衛(wèi)生，勤洗澡換衣。
一天小便幾次最正常
專家解析，健康的小便標準是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數(shù)尿頻都和腎無關。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
6.足部出現(xiàn)麻痹或疼痛
如果足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛感，一方面可能是因為供血不足，另一方面也可能是糖尿病引發(fā)，對于糖尿病患者來說，麻痹最先會始于足下，然后逐漸轉(zhuǎn)移至上半身。
而出現(xiàn)麻痹的原因大多在于糖尿病引發(fā)神經(jīng)損傷，因此，足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個典型危險信號。
7.夜間尿頻
對于夜間尿頻的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。國外某醫(yī)師指出，如果體內(nèi)血糖值上升，人體會本能的將其排除，進而導致小便次數(shù)增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號之一。
8.喉嚨干燥
這種現(xiàn)象與尿頻存在較大的關聯(lián)，因為頻繁排尿會導致身體缺水，進而導致喉嚨干燥，不過喝水越多，尿頻次數(shù)也會隨之增多，這樣就會陷入惡性循環(huán)。
9.皮膚干燥、發(fā)癢
如果出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢的情況，那么患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮膚發(fā)黑也可能是糖尿病所致。國外某醫(yī)學博士指出，皮膚類問題可能與血糖值低下以及尿頻導致身體脫水有關。
糖尿病前期飲食注意事項有哪些呢?
1、適當操控主食量：在一般情況下，休息的病人天天吃主食250--300克;輕體力勞動者天天350--400克;重體力勞動者天天450--550克。待血糖下降和尿糖減少后，可適當增加主食25--50克。主食要輪換食用或混合食用，以進步營養(yǎng)價值。病人要注意總結(jié)進餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定，主食固定;病情波動，及時調(diào)整。要靈巧把握，使體重維持在標準范圍之內(nèi)。
2、操控飲食：絕不是意味著盡量少吃，由于長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、反抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，公道安排逐日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。
3、進餐的時間、數(shù)目應維持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食。
4、忌辛辣食：糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生姜、 芥末、胡椒等性質(zhì)溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調(diào)味品。
5、遠離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可 使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
吸煙有百害而無一利，煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌，誘使血糖升高;吸煙可導致外周血管收縮，影 響胰島素和其他降糖藥在血液中的運行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣，損害血管內(nèi)壁，而糖尿病又易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中 風等嚴重并發(fā)癥。因此，糖尿病患者，必須忌煙。
6、少吃酸性食品：糖尿病患者的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機酸或含量很低，口感 上也不顯酸味，但在人體內(nèi)徹底分解代謝后，主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，所以營養(yǎng)學上稱其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者的飲食上要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性 ，吃生菜對本病就有較好的療效。
總結(jié)：糖尿病的早期癥狀很多，但是都是要通過細心的觀察才能發(fā)現(xiàn)，很少有直接、明顯的癥狀表現(xiàn)出就是患上了糖尿病。所以在日常生活中，不管是對父母還是奶奶輩的，一定要多多關心，仔細觀察他們的生活習慣。而且糖尿病患者在飲食上的要注意的事情有很多。本文也有詳細的介紹，相信能夠幫助到你們。
感冒是我們生活中常見的一種癥狀，我們感冒了不僅是會使得我們身體感覺不舒服，也是會影響到我們的工作和生活，所以我們在日常生活中要很好的注意預防和治療感冒，我們是可以很好的利用發(fā)汗來進行治療感冒，下面就是來看看發(fā)汗湯和發(fā)汗的誤區(qū)。
發(fā)汗湯
原料：
鮮魷魚、豆腐、牡蠣、小油菜。
調(diào)料：
香蔥、姜、蒜、xo辣醬、大醬、鹽、雞精、燒酒、油、胡椒粉。
做法：
1、豆腐切丁，紅椒切小塊
2、鮮魷魚洗凈，切圈、蔥姜蒜切末。
3、鍋中放油，煸香蔥姜蒜，放入xo辣醬、和大醬煸出香味。
4、放入鮮魷魚炒勻。
5、放少許水，加鹽、胡椒粉、燒酒、雞精調(diào)味。
6、放入牡蠣稍微燒制入味。
7、放入豆腐，紅椒塊燒至入味。
8、最后，放入小油菜燒制短生即可，放入燒熱的石鍋中上桌了。
我們食用這款湯品是可以很好的發(fā)汗，發(fā)汗是可以很好的預防感冒發(fā)燒，而食用這款湯品是可以很好的補充身體所需要的鈣、磷、鐵元素，以及蛋白質(zhì)，所以是可以很好的增強身體的免疫力，幫助緩解疲勞抵抗感冒的侵擾。
感冒發(fā)汗的禁忌
很多人在日常生活中都是會說可以通過運動來進行治療感冒發(fā)汗，這其實是非常錯誤的想法，是會對身體產(chǎn)生更大的傷害，尤其是對于一些體質(zhì)比較偏弱的人群來說，是更加沒有好處，感冒再進行鍛煉，想要扛一扛，這是會延誤病情。像喝酒改善感冒情況，或者是吃辣或者是不吃飯這種方法都是錯誤的。
如果是感冒了，我們最好是要及時的吃一些藥或者是輸液，注意休息，多喝一些水，這樣才是治療感冒的好方法，我們也是可以采取中醫(yī)刮痧的方法很好的祛濕，讓感冒更好的痊愈，上面的發(fā)汗湯也是可以嘗試食用一些。
現(xiàn)在正是冬季，隨著降溫的擴散，現(xiàn)在很多南方地區(qū)都下起了雪，真是幾百年難得一見的降溫最大幅度的一年了。所以這樣的季節(jié)很容易出現(xiàn)感冒等流行疾病的發(fā)生，讓人們感覺到很煩惱，感冒的飲食也是需要注意的，一些禁忌的問題要注意。
1、雞蛋
根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒，如果你正是處在感冒的階段的時候盡量不要吃或者是少吃雞蛋，這樣有利于疾病的恢復，雞蛋一定要少吃哦。
2、忌喝茶
大部分人都知道在感冒期間應該多喝水，但是在喝水的時候一定要注意了，喝白開水最好了，不要喝茶，因為茶會分解藥物的作用和劑量，對身體是沒有好處的。如果你處于感冒期間的話一定要注意這個問題，不要用茶水來吃藥，也不要用茶水來代替白開水哦，多喝白開水還是比較健康的。
3、忌生冷
不干凈的食物引起的細菌性痢疾等都會導致患者出現(xiàn)有感冒等癥狀，除此之外還會導致胃腸道功能下降。因此在感冒不能吃的東西中，一些冰冷的食物在這個期間最好不要吃的好，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況，而且還會影響感冒的恢復，大家要記住哦。
關于感冒期間的飲食一些禁忌的內(nèi)容，上面小編已經(jīng)給大家盤點了相關的內(nèi)容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解和認識了吧，雞蛋，生冷刺激和茶類的食物最好在這個期間不要碰，以免病情嚴重，造成不利的影響。
