寶寶不愛(ài)吃飯爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《寶寶不愛(ài)吃飯爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
寶寶正處于身體的成長(zhǎng)階段，身體需要源源不斷的營(yíng)養(yǎng)，所以營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。但是現(xiàn)在生活條件好了，很多寶寶都不愛(ài)吃飯了，如果出現(xiàn)這種情況爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦呢？
1、小米
如果孩子不愛(ài)吃米飯的話，家長(zhǎng)可以嘗試用小米熬粥給孩子吃。小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)，有健腦主食之稱(chēng)。小米可單獨(dú)熬粥，也可與大米混合一起熬粥。做法就跟普通的粥一樣，可以根據(jù)孩子的口味習(xí)慣，放糖或放鹽。
2、雞蛋
一般小孩都不會(huì)討厭雞蛋，而雞蛋含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。家長(zhǎng)可以在小孩每天的早餐給孩子吃1個(gè)雞蛋，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力。最好以白煮蛋的方式給小孩吃，但是如果孩子不喜歡太干的話，可以做成煎蛋。除了，早餐之外，午餐晚餐時(shí)候可以做一個(gè)小孩都喜歡吃的
蝦皮雞蛋羹，加入蝦皮還可以順便讓孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)。這道菜非常符合孩子的口味，家長(zhǎng)可以多換著添加香菇、肉碎等。
具體做法也非常簡(jiǎn)單，先把雞蛋打在碗里，加入少量溫開(kāi)水，食鹽，并與蝦皮拌充分拌勻，放入鍋中蒸熟，便可食用，蒸的時(shí)候要注意時(shí)間，過(guò)長(zhǎng)的話蛋會(huì)變老，口感變差。
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3、豆制品
大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。直接將大豆打成豆?jié){讓孩子飲用是一個(gè)不錯(cuò)的方法，甜甜的口味，孩子都喜歡喝。或者日常飲食中多食用豆制品，例如豆腐，開(kāi)水燙煮或在魚(yú)湯里煮。
4、魚(yú)類(lèi)
鮮魚(yú)肉是最適合食用的肉類(lèi)，含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，而且魚(yú)肉熱量不高，不會(huì)造成熱量攝取過(guò)多的困擾。除了較為常見(jiàn)的蒸魚(yú)之外，媽媽還可以用銀魚(yú)炒雞蛋給小孩吃，小孩不喜歡吃魚(yú)的最大原因在于魚(yú)的腥味，用雞蛋一起炒的話，可以掩蓋魚(yú)的腥味，小孩吃得開(kāi)心。但需要注意的是，年紀(jì)太小的小朋友吃魚(yú)的時(shí)候，家長(zhǎng)要小心孩子喉嚨卡骨，可以的話先檢查魚(yú)肉里的刺是否清理干凈才給小孩食用，以免出現(xiàn)意外。
具體做法將銀魚(yú)擇去頭、尾、內(nèi)臟洗凈，將雞蛋打在碗內(nèi)，然后放入適量的鹽攪拌均勻。將鍋燒熱，將銀魚(yú)入煸熟之后再倒入打好的雞蛋，并用手勺將魚(yú)與雞蛋炒粘在一起，攤成餅形即成。
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5、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。小孩發(fā)育需要攝取一定的鈣質(zhì)，而且對(duì)加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
蝦皮除了上面介紹的蝦皮炒蛋之后，家長(zhǎng)還可以做成紫菜蝦皮蛋湯給孩子飲用。紫菜也是非常有益的食物。而且小孩一般都不討厭湯類(lèi)。具體做法，蝦皮清洗干凈，紫菜撕成小塊，香菜清洗干凈切段備用；雞蛋一個(gè)，打散備用。先將蝦皮略炒一下，加水適量，燒開(kāi)后淋入雞蛋液，隨即放入紫菜、香菜，最后放入適量的鹽、香油調(diào)味即可。
6、牛奶
每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認(rèn)知能力，保證大腦高效地工作。
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7、蔥蒜
蔥蒜中含有蒜胺,這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B,還強(qiáng)許多倍。蔥蒜一般是作為輔料使用，因此，在給寶寶做輔食時(shí)，適量的加一些蔥蒜末即可。
8、肝腎
小孩可以適當(dāng)食用動(dòng)物的肝臟，例如豬肝、雞肝等。動(dòng)物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶，鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅細(xì)胞運(yùn)輸氧氣，使思路更敏捷。
但是動(dòng)物肝臟帶有一定的腥味，很可能小孩不是很喜歡吃，所以建議家長(zhǎng)做成豬肝泥，不讓孩子看出原來(lái)的樣子，適當(dāng)?shù)募尤胝{(diào)味，掩蓋腥味。先將豬肝洗凈，橫切開(kāi)，去掉筋膜和脂肪，用刀輕輕剁成泥狀。然后將肝泥放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20-30分鐘。
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9、核桃
核桃仁含40%~50%的不飽和脂肪酸，而構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對(duì)大腦健康發(fā)育很有好處。
市面上有各種即時(shí)食用的核桃，可以適當(dāng)給孩子當(dāng)零食食用，或者放入粥里、湯里一起熬煮。
孩子苦夏也要改善食欲
不少家長(zhǎng)最近來(lái)電話問(wèn)，這幾天高溫炎熱，孩子食欲不振，有人說(shuō)，這是苦夏，是正?，F(xiàn)象，孩子能吃則吃，不吃就少吃一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。這種說(shuō)法對(duì)嗎？
對(duì)此說(shuō)法，福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院兒科的陳燕惠主任醫(yī)師持不同看法。她說(shuō)，在炎熱的季節(jié)，寶寶的消化功能減弱和天熱引起的精神疲憊，自然食欲不振。
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但是，如果忽視孩子的飲食，很可能會(huì)讓寶寶錯(cuò)過(guò)黃金發(fā)育期。如何讓孩子在夏天也愛(ài)吃呢？陳醫(yī)生建議從以下幾點(diǎn)著手：
以清熱解毒、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良。這個(gè)時(shí)候要少吃油膩、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，適當(dāng)食用綠豆、冬瓜等清補(bǔ)食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。也可吃些牛奶等易消化又有營(yíng)養(yǎng)的食品。
進(jìn)餐區(qū)最好有空調(diào)。在適當(dāng)?shù)臏囟拳h(huán)境下進(jìn)食，孩子食欲自然改善。同時(shí)要注意食物的色、香、味，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是增進(jìn)胃口的好方法。
節(jié)制冷飲和甜品。糖分是天然的食欲抑制，過(guò)多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會(huì)讓孩子感覺(jué)吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。
小寶寶不要捂得太熱。有些父母害怕小寶寶著涼生病，大熱天也讓寶寶穿幾件衣服。有的甚至還要包上毛巾被。這樣做不但寶寶容易中暑，而且因?yàn)樘珶?，影響寶寶的食欲。?yīng)該給孩子穿得透氣、涼爽一點(diǎn)。
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四大原因造成孩子厭食
陳燕惠主任醫(yī)師說(shuō)，厭食癥是都市孩子的高發(fā)病。主要有以下因素造成：
一是疾病因素。幾乎任何疾病都可能影響孩子的食欲，疾病使消化液分泌減少，消化酶活性低下，從而影響消化功能。
其次是環(huán)境因素。比如上面提到的氣候炎熱影響食欲，還有些孩子因?yàn)橐s著上課，匆匆忙忙吃了飯就趕路，長(zhǎng)期如此，自然影響食欲。
第三，生理因素。孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程是有規(guī)律性的，有些家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，違反孩子的發(fā)育規(guī)律，過(guò)早給孩子增添輔食，影響了孩子的消化功能，自然就造成孩子厭食。
第四，心理行為因素。大部分厭食小兒找不到任何器質(zhì)性疾病，而是與父母不注意飲食心理衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。如強(qiáng)迫小兒進(jìn)食、喂養(yǎng)時(shí)邊玩邊吃或邊看電視、進(jìn)零食過(guò)多和不定時(shí)進(jìn)食等，影響了胃腸的蠕動(dòng)功能。還有的家長(zhǎng)習(xí)慣在孩子進(jìn)食時(shí)教育、訓(xùn)斥孩子，造成孩子情緒不良，使大腦飲食中樞受抑制而不思飲食。
小兒處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育中，相對(duì)比成人需要更多的各種營(yíng)養(yǎng)素供給，厭食癥如果長(zhǎng)期得不到緩解，可并發(fā)小兒營(yíng)養(yǎng)不良，甚至引起發(fā)育障礙等。
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養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣
孩子如果是疾病原因引起的厭食，當(dāng)然需要等孩子康復(fù)后再慢慢調(diào)養(yǎng)，家長(zhǎng)不必要太著急。但大部分孩子的厭食是非疾病因素引起的，對(duì)于這些孩子的厭食應(yīng)該怎樣糾正呢？陳燕惠醫(yī)師的建議是：養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣是關(guān)鍵。
定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。按時(shí)進(jìn)餐。三餐形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過(guò)多，更不能代替正餐。飲食的間隔至少要在2個(gè)小時(shí)以上。
防止挑食和偏食。挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體十分不利。父母不要當(dāng)著孩子說(shuō)自己不喜歡吃什么。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗?，防止過(guò)食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。
改善進(jìn)餐環(huán)境。如進(jìn)餐時(shí)，大人過(guò)多地說(shuō)笑，看電視，或者讓孩子邊吃邊玩，孩子吃飯的注意力很容易被分散，所以應(yīng)該排除各種干擾，讓孩子專(zhuān)心吃飯。孩子進(jìn)食時(shí)，父母不要批評(píng)、教育孩子，更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。在餐桌上要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安詳、和睦的家庭氣氛。
適合孩子的年齡特點(diǎn)。四個(gè)月以前的寶寶，不要隨意添加輔食。四個(gè)月后的孩子，再添加輔食，從一種到多種，逐步增加。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛。
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改善寶寶胃口的六大方法
1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。
夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個(gè)時(shí)候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。此外，適當(dāng)食用綠豆、西瓜等清補(bǔ)食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。
2、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
進(jìn)餐要定時(shí)定量，同時(shí)要注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。
3、遠(yuǎn)離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。
糖分是天然的食欲抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺(jué)得飽了。過(guò)多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會(huì)讓孩子天天感覺(jué)吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。
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4、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌
適量益生菌猶如一道開(kāi)胃菜,它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。
5、補(bǔ)充高效營(yíng)養(yǎng)素
在過(guò)渡期間，可以從適量補(bǔ)充高效營(yíng)養(yǎng)素著手，選擇含高熱卡、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質(zhì)制劑，比如在30多種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上添加了合生原（益生菌+益生元）高能營(yíng)養(yǎng)素小安素就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
6、增加運(yùn)動(dòng)量
千萬(wàn)別讓寶寶成為沙發(fā)土豆哦。在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，還是要讓寶寶到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一下，比如游泳和騎自行車(chē)等。
媽媽要細(xì)心分析原因，多方入手。我的寶寶還從來(lái)沒(méi)有過(guò)不吃東西的時(shí)期呢。我的寶寶一直都是胃口很好的類(lèi)型。不論是飯菜還是奶粉都吃的很好。飯菜一般與大人同吃。奶粉喝的是旭貝爾，挺不錯(cuò)的，還特別添加了益生元，能有效調(diào)節(jié)腸道環(huán)境平衡，改善腸胃功能，使寶寶不上火，不便秘，胃口好。
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小辦法：
欲擒故縱
心里想讓寶寶多吃一點(diǎn)，但臉上卻是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說(shuō)些非常有趣的事兒，根本不提有關(guān)吃飯的問(wèn)題。即使提也只是限于這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來(lái)的？于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂(lè)趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點(diǎn)兒都不覺(jué)得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。
游戲戰(zhàn)術(shù)
根據(jù)寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說(shuō)：這些吃的就是敵人，它要向我們進(jìn)攻了，讓我們趕快把它消滅。寶寶一聽(tīng)便會(huì)來(lái)了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續(xù)編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩--喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會(huì)很快投入到進(jìn)餐中。但游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦。
使用餐變得有趣味
讓愛(ài)挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。先帶他去購(gòu)買(mǎi)，如果是豆角，回來(lái)后就給寶寶一個(gè)擇豆角的機(jī)會(huì)。待飯菜做好后，寶寶會(huì)特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會(huì)盡可能地多。
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吸煙的準(zhǔn)媽媽?zhuān)谌焉镌缙谟捎跓煵葜心峁哦〖捌浯x產(chǎn)物的作用，使體內(nèi)黃體酮分泌量不足，于是容易發(fā)生自然流產(chǎn)。比較吸煙和不吸煙孕婦流產(chǎn)的發(fā)病率，前者比后者高出一倍多;另外，因?yàn)闊煵葜械那杌锱c人體內(nèi)的硫氨基酸相結(jié)合，使孕婦體內(nèi)維生素B12的含量降低，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形的可能性為不吸煙孕婦的兩倍，而且大多是嚴(yán)重的先天性心臟病和腭裂、兔唇等。
如果準(zhǔn)爸爸也吸煙，更會(huì)增加煙害的危險(xiǎn)性。這是因?yàn)?，每天吸?0支以上者，畸形精子的比例超過(guò)20%;吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子也越多。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，隨著正常精子數(shù)量的減少，精子的活動(dòng)性也降低，這不僅會(huì)降低受孕率，還會(huì)影響后代的質(zhì)量。假如丈夫吸煙而又不回避，則妻子等于在繚繞的香煙煙霧中被動(dòng)(或稱(chēng)間接)吸煙。有人計(jì)算過(guò)，不吸煙者在充滿(mǎn)香煙煙霧的房間內(nèi)逗留1個(gè)小時(shí)，就等于被動(dòng)吸了1支煙。如果夫婦雙雙抽煙，則對(duì)胎兒的危害更甚!
因此，為了你和你的下一代的健康，鄭重地奉勸準(zhǔn)爸媽們以及尚未生兒育女的年輕夫婦們，應(yīng)該立即戒煙，尤其是孕婦在妊娠期內(nèi)切勿吸煙!如果靠意志戒煙有困難，可配合戒煙藥物治療，但懷孕的準(zhǔn)媽媽不建議服用藥物。
很多家長(zhǎng)父母都有過(guò)咨詢(xún)，想要知道孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，這樣的情況很普遍，如果任由孩子不去吃飯，那么會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。本文將介紹寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，告訴大家用哪些措施能夠及時(shí)緩解孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題。
寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
食物是能量的主要來(lái)源，那么如果我們每日不能夠提供給我們的身體足夠的營(yíng)養(yǎng)的話，那么身體是會(huì)給我們警告的，具體我們可以參考經(jīng)過(guò)不健康的減肥方法之后，身體的功能是會(huì)出現(xiàn)部分異常的，而且身體的各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)一些我們意想不到的變化。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?
1、盡可能地提高孩子的食欲。家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，可以選擇色彩鮮艷的餐盤(pán)，這樣可以盡可能地吸引寶寶的注意力。我們也可以將食物做成動(dòng)物的形狀，這樣可以抓住寶寶的眼球。
2、飯前適量地吃一些墊的食物，不要過(guò)量的攝入零食，否則會(huì)影響吃正餐的食欲，如果寶寶非常想要吃零食的話，我們可以給寶寶玩玩具，或者跟寶寶做游戲，這樣可以吸引寶寶的注意力。
3、同時(shí)我們需要注意態(tài)度，不要苛責(zé)孩子，如果寶寶不愿意吃飯的話，我們可以稍晚一些在給寶寶服用，不要強(qiáng)迫我們的寶寶，如果家長(zhǎng)責(zé)罵孩子的話，寶寶容易對(duì)吃飯這件事情有抵觸的情緒，這對(duì)于我們的進(jìn)展過(guò)程來(lái)說(shuō)是非常不利的。
4、良好的飲食習(xí)慣是從小開(kāi)始培養(yǎng)的，如果我們的家長(zhǎng)在小的時(shí)候不及時(shí)地糾正惡習(xí)的話，那么當(dāng)寶寶長(zhǎng)大之后再想起來(lái)進(jìn)行調(diào)整的話，是完全不會(huì)收到任何的作用的。這一點(diǎn)需要我們的家長(zhǎng)做好足夠的心理準(zhǔn)備，不要到時(shí)候后悔。
寶寶不愛(ài)吃飯是缺什么
很多的家長(zhǎng)都覺(jué)得寶寶不愛(ài)吃飯很有可能是吸引自己的注意力的一種手段，只是在無(wú)理取鬧，其實(shí)這只是針對(duì)某些比較調(diào)皮的孩子來(lái)說(shuō)的，如果寶寶出現(xiàn)一些異常的衍生癥狀的話，同時(shí)無(wú)論家長(zhǎng)采取什么樣的方法都不愿意進(jìn)食的話，很有可能是因?yàn)樯眢w的內(nèi)部缺乏某種物質(zhì)，那么到底是什么呢?今天讓我們一起來(lái)揭開(kāi)其神秘的面紗。
1、其實(shí)這種物質(zhì)是一種礦物質(zhì)元素，那就是鋅元素，寶寶如果缺鋅的話，會(huì)喪失進(jìn)食的欲望，從而不愿意吃飯，這不是寶寶自己能夠控制的，而是身體會(huì)直接地反應(yīng)出來(lái)，如果我們的家長(zhǎng)可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)異常的情況的話，那么及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，是不會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成過(guò)多的副作用的。
2、其實(shí)除了常規(guī)的鋅元素?cái)z入不足的原因之外，鋅元素的吸收障礙也是導(dǎo)致鋅元素缺失的重要原因。那么在寶寶出現(xiàn)慢性的腹瀉癥狀或者消化系統(tǒng)的功能出現(xiàn)一系列的紊亂，這些因素都有可能會(huì)引發(fā)鋅元素吸收障礙的情況出現(xiàn)，這對(duì)于我們的寶寶來(lái)說(shuō)是非常不利的情況。
3、缺少鋅元素對(duì)于寶寶的抵抗力來(lái)說(shuō)是非常有害的，那么最好家長(zhǎng)可以關(guān)注寶寶情況的變化趨勢(shì)，及時(shí)地做好鋅元素的補(bǔ)充工作，不要促使身體向著不可預(yù)期的方向發(fā)展，這對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常不好的。同時(shí)，寶寶反常不要一度認(rèn)為沒(méi)有什么大事，等到大事真的出現(xiàn)的話，家長(zhǎng)是擔(dān)不起這個(gè)責(zé)任的。
寶寶不愛(ài)吃飯如何調(diào)理
寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽們是非常傷腦筋的，努力地去哄孩子吃飯，但是寶寶非常的不配合，那么即使家長(zhǎng)使用非常強(qiáng)硬的手段也是沒(méi)有辦法奏效的。那么其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果我們從幾個(gè)方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的話，是可以徹底地改變這種狀況的，那么具體是從哪幾個(gè)方面呢?我們來(lái)分析一下。
1、飲食方面：調(diào)理的第一個(gè)方面，飲食層面，寶寶不愛(ài)吃飯往往是多個(gè)層面的原因，最關(guān)鍵的調(diào)理是從源頭出發(fā)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候?qū)殞毑粣?ài)吃飯是脾胃虛弱造成的，那么我們需要從飲食之上來(lái)強(qiáng)化脾胃的功能，這樣可以從根源上來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí)我們也要根據(jù)寶寶的口味偏好來(lái)做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣可以增加食物的吸引力。
2、情緒方面：寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候精神狀況往往不太好，那么我們需要關(guān)注寶寶的情況的變化，最好可以多多地陪伴在寶寶的旁邊，不要忽視寶寶的存在，同時(shí)寶寶出現(xiàn)不良的情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)地安慰。
3、睡眠方面：家長(zhǎng)要給寶寶營(yíng)造比較好的睡眠環(huán)境，盡量保證寶寶擁有充足的睡眠時(shí)間，這樣才可以促進(jìn)寶寶來(lái)盡快地恢復(fù)元?dú)?。睡眠的過(guò)程之中寶寶的身體也是處在發(fā)育的階段的，食欲不振也會(huì)對(duì)寶寶的睡眠造成負(fù)面的影響，為了消除這種負(fù)面的影響，我們需要盡快地想辦法來(lái)改善寶寶睡眠不佳的現(xiàn)象，我們可以借助安神的物品。
寶寶不愛(ài)吃飯要去看醫(yī)生嗎
現(xiàn)在很多的家庭都非常的依賴(lài)醫(yī)生，這件事情本身其實(shí)存在利弊兩個(gè)方面的考量，有利的方面主要考慮的是醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)相比較來(lái)說(shuō)是非常豐富的，畢竟在其職業(yè)生涯之中見(jiàn)過(guò)比較多的病例，這一點(diǎn)對(duì)于醫(yī)生的判讀是非常重要的。那不利的方面主要是過(guò)于依賴(lài)醫(yī)生不利于我們?nèi)梭w的自愈能力的發(fā)揮。那么接下來(lái)我們來(lái)分析在特定的情境之下，我們是否需要帶寶寶去看醫(yī)生呢?
1、是否需要去看醫(yī)生是要根據(jù)寶寶不愛(ài)吃飯的具體表現(xiàn)來(lái)判斷的。如果寶寶只是暫時(shí)性的出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的狀況的話，那么在家長(zhǎng)的精心照料之下就可以逐漸痊愈的，不需要太過(guò)擔(dān)心，人體是有一定的自愈能力的。同時(shí)寶寶不愛(ài)吃飯也有可能是因?yàn)樘鞖膺^(guò)于炎熱導(dǎo)致食欲不振，家長(zhǎng)在考量了各方面的因素之后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題不至于太過(guò)嚴(yán)重的話，是沒(méi)有必要帶我們的寶寶去看醫(yī)生的。
2、如果寶寶長(zhǎng)期的出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的情況，并且伴隨著很多的并發(fā)癥狀的話，那么家長(zhǎng)需要考慮是不是脾胃的功能出現(xiàn)了異常的情況，我們要把所有的可能性都考慮到，這樣才可以在問(wèn)題剛出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)地解決，不至于造成問(wèn)題進(jìn)一步惡化，這對(duì)寶寶的身體是沒(méi)有任何的益處的。
3、具體問(wèn)題具體分析的原則是適用于很多的情況的，那么家長(zhǎng)在照顧寶寶的過(guò)程中需要留心各種情況的變化趨勢(shì)，好早做選擇。
治療寶寶不愛(ài)吃飯的小偏方
作為母親，自然是希望自己的寶寶可以睡得好、吃得香，但是因?yàn)榉N種主觀或者客觀的因素，寶寶會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的狀況，這個(gè)時(shí)候媽媽是非常憂(yōu)愁的，不知道應(yīng)該采取什么樣的方法來(lái)改善這一情況，用藥的話是需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行考量的，不可以自行給寶寶用藥。那么，民間的智慧就可以派上用場(chǎng)了，這里主要跟大家分享的是治療寶寶不愛(ài)吃飯的兩個(gè)小偏方，不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成任何負(fù)面的影響，家長(zhǎng)可以放寬心。
1、熬煮山楂水：這里我們需要的是新鮮的山楂，而不是山楂干或者山楂糕，這些物品都沒(méi)有辦法達(dá)到新鮮的山楂的功效。家長(zhǎng)可以取適量的山楂，將其洗凈切成小塊，用小火煨燉大概四個(gè)小時(shí)左右，煮出顏色之后，我們可以將山楂的殘?jiān)^(guò)濾掉，然后在其中添加適量的冰糖喂給寶寶服用，這樣可以有效地幫助我們的寶寶改善胃口。
2、薏米山藥粥：我們可以將薏米、山藥、小米搭配在一起，這樣粥的口感是比較豐富的，不會(huì)單調(diào)。而且這個(gè)搭配是比較常見(jiàn)的搭配，不會(huì)出現(xiàn)什么異常的情況。這個(gè)粥可以有效地幫助我們的寶寶改善食欲不濟(jì)的情況。
以上主要是從食物的角度出發(fā)，家長(zhǎng)也可以利用中藥材來(lái)治療寶寶不愛(ài)吃飯的情況，也是卓有成效的偏方。
1歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
當(dāng)寶寶大概半歲左右的時(shí)候，僅僅依靠母乳之中的營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)有辦法滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需求的，那么家長(zhǎng)就會(huì)開(kāi)始給寶寶添加輔食，這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。不可以操之過(guò)急。那么在一歲左右呢，寶寶會(huì)自己主動(dòng)地進(jìn)食了，家長(zhǎng)也可以暫時(shí)松一口氣，那么如果突然發(fā)現(xiàn)1歲的寶寶不愛(ài)吃飯的話，家長(zhǎng)肯定會(huì)非常憂(yōu)慮，那么家長(zhǎng)知道如何處理是比較妥當(dāng)?shù)膯?
1、1歲左右的寶寶其實(shí)還是沒(méi)有辦法斷奶的，并且優(yōu)質(zhì)的奶粉可以提供給我們的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種元素。那么寶寶不愛(ài)吃飯的話，家長(zhǎng)一定要保證充足的奶的供應(yīng)，無(wú)論是人奶還是配方奶粉，或者牛奶，這些對(duì)我們的寶寶來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇。
2、同時(shí)，我們需要強(qiáng)調(diào)的是一歲左右的寶寶是沒(méi)有辦法脫離人的陪伴的，那么家長(zhǎng)最好可以抽出充足的時(shí)間來(lái)陪著寶寶，寶寶不愛(ài)吃飯的話容易出現(xiàn)精神不濟(jì)的情況，那么，這個(gè)時(shí)候，安全感是寶寶最需要的，家長(zhǎng)要提供給我們的寶寶一個(gè)安全的港灣，不要產(chǎn)生憂(yōu)慮一類(lèi)的情緒，這些情緒是有可能傳染給寶寶的。
3、在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，家長(zhǎng)扮演著舉足輕重的角色，什么也沒(méi)有辦法取代家長(zhǎng)在孩子心中的地位。所以，家長(zhǎng)需要充當(dāng)孩子的精神支柱，不要讓不良的一面對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
一歲半寶寶不愛(ài)吃飯
其實(shí)如果我們留心的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶成長(zhǎng)的速度是非常快的，幾乎一個(gè)星期就會(huì)產(chǎn)生比較大的變化，那么當(dāng)18個(gè)月左右，寶寶基本上已經(jīng)不安于老是待在一個(gè)固定的地方，寶寶會(huì)開(kāi)始去探索每一個(gè)地方，這是處于寶寶的天性。那么當(dāng)孩子可以開(kāi)始搖搖晃晃地走路的時(shí)候，基本上也就開(kāi)始自己進(jìn)食了。在這個(gè)過(guò)程中，相信寶寶的每一個(gè)進(jìn)步爸爸媽媽們都是看在眼里的。那么這個(gè)時(shí)候擁有自我意識(shí)的寶寶開(kāi)始不愿意進(jìn)食的話，家長(zhǎng)可以采取哪些措施呢?
1、因?yàn)閷殞氶_(kāi)始擁有自我的意識(shí)了，所以家長(zhǎng)的行為重在引導(dǎo)，但是意識(shí)還沒(méi)有發(fā)展完全，所以家長(zhǎng)要把控好引導(dǎo)的力度，不要過(guò)柔過(guò)剛呢，這都是比較偏激的做法。那么最好是可以讓寶寶自我去糾正不良的習(xí)慣，杜絕零食的攝入，不要讓寶寶形成對(duì)零食貪嘴的惡習(xí)。
2、另外，我們要努力地關(guān)注寶寶身體素質(zhì)的變化，寶寶不愛(ài)吃飯可能是身體某些部位出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候呢，家長(zhǎng)如果不放心的話可以帶我們的寶寶去醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查，這樣可以排查出病因，而且可以根據(jù)權(quán)威醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療方案的選擇。
3、嬰幼兒階段呢，寶寶的行為異常是需要家長(zhǎng)投以格外的關(guān)注的，家長(zhǎng)不要掉以輕心，覺(jué)得沒(méi)有什么大不了的事情，如果真的遇上事情的話，后悔都沒(méi)有任何的作用。
2歲寶寶不愛(ài)吃飯
2歲的寶寶除了大小便存在不能自理的情況之外，語(yǔ)言表達(dá)能力、思考能力以及行動(dòng)能力都是持續(xù)在線的。那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉钬澩?，因?yàn)橐呀?jīng)度過(guò)了走路不穩(wěn)的階段，有的寶寶甚至可以健步如飛，那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)往往管不住寶寶，也非常的頭疼，尤其是遇到寶寶不愿意吃飯的時(shí)候，也不好進(jìn)行管教，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)進(jìn)行劇烈的反抗，這對(duì)于親子關(guān)系的改善沒(méi)有任何的好處。那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以選擇什么樣的方法呢?
1、擱置法，我們知道很多時(shí)候?qū)殞毧摁[是因?yàn)橛X(jué)得自己沒(méi)有得到大人足夠的關(guān)注，于是會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)引起家長(zhǎng)的注意，這其實(shí)是一種比較奇怪的想法，但是確實(shí)是這樣作用的。那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，寶寶不愿意吃飯甚至哭鬧不止的時(shí)候，我們可以讓寶寶一個(gè)人待著，家長(zhǎng)在四周悄悄地進(jìn)行觀察，寶寶如果發(fā)現(xiàn)這樣無(wú)法引起家長(zhǎng)的注意的話，也就會(huì)漸漸停止這樣的行為。
2、轉(zhuǎn)移注意力法，要是寶寶不愛(ài)吃飯，我們可以給寶寶看寶寶感興趣的東西，同時(shí)趁著寶寶的注意力被轉(zhuǎn)移的時(shí)候，給寶寶喂飯，在這種情況下，寶寶會(huì)無(wú)意識(shí)地吃一些東西，而不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的抗拒行為，這個(gè)需要家長(zhǎng)在長(zhǎng)期的觀察之中找到最關(guān)鍵的訣竅。
2歲的寶寶不愛(ài)吃飯，其實(shí)家長(zhǎng)只要合理地運(yùn)用一定的辦法的話，可以很快地改善現(xiàn)存的狀況。
孩子吃飯慢怎么辦
正常的進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該在二十分鐘至三十分鐘左右，不要吃得過(guò)快，因?yàn)閺奈覀冞M(jìn)食開(kāi)始，直到二十分鐘左右，大腦才可以傳輸給我們的胃部信號(hào)，這個(gè)傳輸?shù)倪^(guò)程是需要一定的反應(yīng)時(shí)間的。進(jìn)食過(guò)快容易造成積食或者消化不良的情況，這是非常不利的。那么與此相發(fā)的情況，進(jìn)食過(guò)慢也是有消極的影響的。進(jìn)食過(guò)慢對(duì)于我們的消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是非常大的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這樣的狀況應(yīng)該怎么辦呢?
1、首先，我們可以將寶寶平常愛(ài)玩的或者愛(ài)吃的東西放在孩子的眼前，這樣可以有效地激勵(lì)我們的寶寶盡快的將飯碗里的東西吃完，這種主觀上的激勵(lì)可以推動(dòng)我們的寶寶很快的完成事情。這個(gè)過(guò)程家長(zhǎng)要嚴(yán)格地執(zhí)行，寶寶沒(méi)有吃完堅(jiān)決不可以給寶寶。家長(zhǎng)絕對(duì)不可以心軟，有了一次之后就會(huì)出現(xiàn)第二次，那樣根本就沒(méi)有辦法奏效。
2、其次，我們可以嘗試著去讓寶寶有一種吃飯快的意識(shí)，這個(gè)意識(shí)是需要家長(zhǎng)逐步去培養(yǎng)的，不是很快就可以形成的，在這個(gè)過(guò)程中寶寶可能會(huì)犯錯(cuò)誤，但是家長(zhǎng)要及時(shí)地糾正，小的時(shí)候錯(cuò)誤是很容易糾正過(guò)來(lái)的，大了以后再調(diào)整是非常耗費(fèi)心血的。
3、最后，也是最重要的一點(diǎn)我們不要為了追求吃飯的速度而忽略培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的咀嚼的話是很難被充分消化的。
寶寶生病后拒絕吃東西怎么辦
人處在病痛的過(guò)程之中，會(huì)因?yàn)橹虏〉牟课粚?duì)全身的波及而造成一系列的衍生癥狀，其實(shí)這是非常常見(jiàn)的情況，但是人只有通過(guò)充足的營(yíng)養(yǎng)才能夠從病痛之中恢復(fù)過(guò)來(lái)。而且生病對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是傷害元?dú)獾倪^(guò)程，傷了元?dú)庵笮枰剡M(jìn)行調(diào)理，否則人的身體沒(méi)有辦法進(jìn)行運(yùn)作。那么對(duì)于成人來(lái)說(shuō)都是非常痛苦的經(jīng)歷，那么對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)呢?家長(zhǎng)遇到寶寶因?yàn)樯【芙^吃東西的時(shí)候我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
1、不可以責(zé)罵寶寶，寶寶在生病的過(guò)程之中，身體上的病痛引發(fā)心理上的脆弱。如果家長(zhǎng)責(zé)罵寶寶的話，我們的寶寶的情緒會(huì)出現(xiàn)非常劇烈的變化，寶寶會(huì)通過(guò)不停的哭鬧來(lái)表達(dá)自身的不悅，我們需要耐心地等待寶寶的心情逐漸平復(fù)下來(lái)，然后哄勸寶寶盡快地轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)。
2、寶寶表現(xiàn)出明顯的拒絕行為之后，我們可以等待，等到稍晚一些再?lài)L試給我們的寶寶服用，我們可以適當(dāng)?shù)乩脤殞殣?ài)吃的食物來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，這樣可以調(diào)動(dòng)寶寶的積極性，寶寶容易逐漸轉(zhuǎn)變態(tài)度，愿意主動(dòng)地去吃東西是我們預(yù)期的最好的效果。
寶寶生病在成長(zhǎng)的過(guò)程中是沒(méi)有辦法避免的，那么在寶寶生病的期間，家長(zhǎng)一定要耐心地對(duì)待寶寶，出現(xiàn)不耐煩的情緒是非常不利的。我們一定要意識(shí)到這一點(diǎn)，同時(shí)注意控制好自己的情緒。
食物是能量的主要來(lái)源，那么如果我們每日不能夠提供給我們的身體足夠的營(yíng)養(yǎng)的話，那么身體是會(huì)給我們警告的，具體我們可以參考經(jīng)過(guò)不健康的減肥方法之后，身體的功能是會(huì)出現(xiàn)部分異常的，而且身體的各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)一些我們意想不到的變化。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?
1、盡可能地提高孩子的食欲。家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，可以選擇色彩鮮艷的餐盤(pán)，這樣可以盡可能地吸引寶寶的注意力。我們也可以將食物做成動(dòng)物的形狀，這樣可以抓住寶寶的眼球。
2、飯前適量地吃一些墊的食物，不要過(guò)量的攝入零食，否則會(huì)影響吃正餐的食欲，如果寶寶非常想要吃零食的話，我們可以給寶寶玩玩具，或者跟寶寶做游戲，這樣可以吸引寶寶的注意力。
3、同時(shí)我們需要注意態(tài)度，不要苛責(zé)孩子，如果寶寶不愿意吃飯的話，我們可以稍晚一些在給寶寶服用，不要強(qiáng)迫我們的寶寶，如果家長(zhǎng)責(zé)罵孩子的話，寶寶容易對(duì)吃飯這件事情有抵觸的情緒，這對(duì)于我們的進(jìn)展過(guò)程來(lái)說(shuō)是非常不利的。
4、良好的飲食習(xí)慣是從小開(kāi)始培養(yǎng)的，如果我們的家長(zhǎng)在小的時(shí)候不及時(shí)地糾正惡習(xí)的話，那么當(dāng)寶寶長(zhǎng)大之后再想起來(lái)進(jìn)行調(diào)整的話，是完全不會(huì)收到任何的作用的。這一點(diǎn)需要我們的家長(zhǎng)做好足夠的心理準(zhǔn)備，不要到時(shí)候后悔。
照顧小寶寶是一件非常費(fèi)心費(fèi)力的事情。如果小孩子突然不愛(ài)吃飯，那么很有可能是胃里的食物不能夠及時(shí)消化，從而導(dǎo)致食物堆積在胃里，吃不下飯。那么，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?
1、親近大自然
有大部分的父母在小寶寶降臨于世之后，會(huì)變得格外的小心翼翼。無(wú)論做什么事情都會(huì)反復(fù)的斟酌，預(yù)想各種可能遇到的危險(xiǎn)，以至于整個(gè)人變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，也很少會(huì)帶著小寶寶出去外面溜達(dá)，活動(dòng)之類(lèi)的。其實(shí)通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的待在家里來(lái)躲避危險(xiǎn)這種方式往往存在著很大的弊端。多帶孩子出去外面走走，去感受溫暖的陽(yáng)光與微風(fēng)，與讓孩子奔跑，去追逐，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不僅僅培養(yǎng)了其活潑的個(gè)性，鍛煉身體，更有利于孩子的胃部和腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，從而加快孩子體內(nèi)堆積的食物的吸收，把孩子的胃口打開(kāi)。
2、更換新的食物
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都存在著一個(gè)壞習(xí)慣，得知了某一樣食物具有某一樣好處之后，便會(huì)頻繁地讓孩子食用這種食物。但是，這樣極端的方法往往是弊大于利的，長(zhǎng)時(shí)間的攝入單一的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體并不會(huì)有太大的好處，當(dāng)某一營(yíng)養(yǎng)含量超過(guò)了孩子身體所需要的含量之后，剩下的便會(huì)成為身體的累贅。因此，家長(zhǎng)需要注意及時(shí)更新孩子的菜譜，使孩子的菜式變得多樣化，營(yíng)養(yǎng)也更加的全面化。
刷牙是父母照顧孩子的難題之一，因?yàn)槿绾巫寣殞毎蜒浪⒎湃胱熘?，又要讓他刷干凈，非常讓人煩惱，今天小編就和大家一起學(xué)習(xí)如何讓寶寶愛(ài)上刷牙吧！
刷牙的方法：
1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以?xún)芍寥w牙齒為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。
2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí)，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來(lái)旋轉(zhuǎn)畫(huà)著圈刷，即上牙畫(huà)M形，下牙畫(huà)W形。
3、然后再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，重復(fù)以上動(dòng)作
4、刷門(mén)牙內(nèi)側(cè)的時(shí)候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。 （下圖4）
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼上面前后移動(dòng)。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
六招讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
裝備族：武裝到牙
寶寶很早就對(duì)我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進(jìn)自己嘴里，上上下下地刷著。
讓她自己刷牙前，我特地挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最?lèi)?ài)的一個(gè)游戲。
互助族：有人歡喜有人愁
我的絕招是給寶寶刷牙時(shí)，允許他給爸爸刷牙，這樣，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r(shí)，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒(méi)輕沒(méi)重，常弄得爸爸很難受。
示范族：你刷刷，我刷刷
寶寶學(xué)會(huì)刷牙后，常會(huì)偷懶，于是晚上寶寶睡覺(jué)前，我都會(huì)和他一起刷牙。寶寶看著我一副認(rèn)真的樣子，他也煞有介事地刷開(kāi)了。寶寶睡后，我時(shí)常還會(huì)吃些東西，臨睡前只能再刷一次。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
故事族：編編造造
寶寶不愛(ài)刷牙，讓人頭疼。我偶得了一個(gè)的宣傳磁帶，上面講述了一個(gè)孩子不愛(ài)刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛(ài)和他一起玩，后來(lái)，在醫(yī)生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。
我就放給寶寶聽(tīng)，他很感興趣，還常要求再聽(tīng)。這樣，寶寶刷牙成了一件主動(dòng)的事情。
競(jìng)賽族：比比誰(shuí)最棒
我家的寶寶也不愛(ài)刷牙，為了提升他的興趣，我們開(kāi)展了全家刷牙大賽。
每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭(zhēng)先恐后地來(lái)到衛(wèi)生間刷牙，比比誰(shuí)刷牙最積極、最認(rèn)真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。
反例震懾族：多少有些丟面子
吃飯時(shí)我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問(wèn)：媽媽你怎么了？ 我說(shuō)：媽媽不注意刷牙，牙就壞了。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
以后寶寶刷牙不用再提醒，自己主動(dòng)就會(huì)去，還不時(shí)地說(shuō)：媽媽不刷牙，牙壞了，不能吃好東東了。雖然自己充當(dāng)了反面典型，但看見(jiàn)孩子能認(rèn)真刷牙，覺(jué)得值了。
愛(ài)牙護(hù)齒小知識(shí)
愛(ài)牙護(hù)牙行動(dòng)：刷牙+漱口
媽媽可以細(xì)心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡，更重要的是教會(huì)寶寶漱口、刷牙。在寶寶還不會(huì)向外吐口水的時(shí)候，可以用清水輕輕的刷牙，待到寶寶能熟練的吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。
TIpS:護(hù)理口腔
發(fā)現(xiàn)剛出生的小寶寶的口腔里有牙齒狀物，媽媽急忙拿布去擦拭。那只是俗稱(chēng)馬牙的上皮小珠，而嬰兒的口腔粘膜很薄嫩，容易因此被擦傷造成感染。
要盡量采取母乳喂養(yǎng)，這將有利于寶寶通過(guò)吸吮來(lái)幫助頜面部的正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)選擇設(shè)計(jì)合理的奶嘴，注意及時(shí)清洗，以免給口腔因此造成不必要的損害。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
乳牙問(wèn)題1:遭遇牙菌斑
牙菌斑存在于寶寶的牙齦和牙齒上，也可以出現(xiàn)在寶寶的牙縫中，它又軟又粘、不容易被清除，是寄居在牙齒上的以細(xì)菌為主的生態(tài)環(huán)境,即使是人工把它清除掉，大約1到6個(gè)小時(shí)內(nèi)又會(huì)重新形成。
愛(ài)牙護(hù)牙行動(dòng)：餐桌大營(yíng)救
人體必需的營(yíng)養(yǎng)素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維（或粗纖維），不是哪一樣重要就多吃哪一樣，而是要盡量保證均衡的攝入全部營(yíng)養(yǎng)，含鈣高的食物包括海帶、豆腐干、黃豆，含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片，含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶。
TIpS:鈣磷吸收
媽媽為了給小寶寶補(bǔ)鈣，經(jīng)常安排他躺在陽(yáng)光充足的屋子里好好曬太陽(yáng)。紫外線的確能促進(jìn)活性維生素D3的生成，協(xié)助鈣的吸收，但是隔著玻璃窗卻沒(méi)有效果。
食物中的鈣、磷含量不足或比例不適宜均不易于吸收，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。生長(zhǎng)快、比例不當(dāng)、過(guò)多食用谷類(lèi)食物、感染性疾病、酸堿度不合適都會(huì)影響鈣磷吸收。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
乳牙問(wèn)題2:缺乏礦物質(zhì)
一顆完整的牙齒從外形上分為牙冠、牙頸、牙根三部分，我們通常最為注意的就是牙冠。牙冠的表面應(yīng)該是乳白色的牙釉質(zhì)，它含有96%的無(wú)機(jī)鹽，而里面則是淡黃色的牙本質(zhì)，也含有70%的無(wú)機(jī)鹽，可見(jiàn)當(dāng)身體缺乏礦物質(zhì)時(shí)牙齒怎么會(huì)堅(jiān)固呢？
愛(ài)牙護(hù)牙行動(dòng)：及時(shí)斷奶+添加輔食
富含礦物質(zhì)的食物
人的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。乳類(lèi)及乳制品是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有助于寶寶牙齒的鈣。
多吃富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
多吃富含維生素的食物
如果攝入礦物質(zhì)過(guò)少或維生素的攝入比例失調(diào)，都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
乳牙問(wèn)題3:乳牙萌出遲緩
2歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)該萌出的牙齒數(shù)=月齡-4或月齡-6,也就是說(shuō)18個(gè)月大的寶寶本來(lái)可以擁有12至14顆牙齒，可為什么現(xiàn)在才4顆牙齒呢？事實(shí)證明，只吃母乳的寶寶已經(jīng)嚴(yán)重缺少了使牙齒茁壯成長(zhǎng)的原料。
愛(ài)牙護(hù)牙行動(dòng)：以牙齒的名義拒甜食
TIpS:齲齒治療
乳牙發(fā)生齲齒不用治療，等到換成恒牙以后自然而然就會(huì)變成好牙齒了。齲齒傷害的可不僅僅是牙齒本身，甚至還連帶了牙髓、牙槽骨，那么恒牙也會(huì)受到影響。
既然過(guò)多的蔗糖會(huì)誘發(fā)齲齒形成，不如找些其他的糖類(lèi)替代品來(lái)代替蔗糖。木糖醇是代替蔗糖的好幫手，調(diào)查顯示它可以減少85至90%的口腔齲齒發(fā)生率呢！
如果你的寶寶已六歲并且換過(guò)牙，快給甜糖寶寶的牙齒做窩溝封閉吧。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
乳牙問(wèn)題4:齲齒已經(jīng)長(zhǎng)成
蛋糕、餅干、糖果，這些美味的食物令意志薄弱的寶寶無(wú)法抗拒，但它們非常容易附著并粘滯在牙齒的表面，為齲齒的發(fā)生提供了良好的環(huán)境，因此這些食物只能偶爾為之，最好讓孩子多吃一些粗糙的、纖維性的食物，如蔬菜、水果、肉類(lèi)，不僅營(yíng)養(yǎng)充足，更能通過(guò)咀嚼、摩擦來(lái)清潔牙面，減少殘留物、使之無(wú)法發(fā)酵。
寶寶樹(shù)貼心提醒
給愛(ài)吃糖的寶寶做窩溝封閉
窩溝封閉是世界衛(wèi)生組織向全世界兒童推薦的一種保護(hù)新生恒牙的方法，3-6歲的寶寶最?lèi)?ài)引發(fā)齲齒，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡，牙齒的咬合面有許多窩溝、點(diǎn)隙，此處是齲齒的最容易發(fā)生的部位。現(xiàn)在，解決的方法是采用窩溝封閉劑把這些窩溝、點(diǎn)隙都封閉起來(lái)，其防齲效果達(dá)90%以上。
兒童牙膏每次只需豆大
氟預(yù)防齲齒的作用在國(guó)際上是公認(rèn)的，但氟加多了也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用。牙膏中氟含量在0.04%至0.15%間較為合適。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
有效氟在牙膏膏體中的含量會(huì)隨時(shí)間遞減，所以新標(biāo)準(zhǔn)對(duì)成人含氟牙膏氟含量底線0.04%提高為0.05%.牙膏新標(biāo)準(zhǔn)特別限定了兒童含氟牙膏中的氟含量應(yīng)在0.05%到0.11%之間。一次牙膏用量最好為豌豆粒大小。
在寶寶6個(gè)月到兩歲半乳牙全部出齊后這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點(diǎn)和甜飲料的攝入，3-6歲要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，力求食品多樣化，保證每天有魚(yú)有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細(xì)、葷素搭配。
一般來(lái)說(shuō)，2歲半左右，20顆乳牙長(zhǎng)齊后，可做一次口腔檢查。便于及早發(fā)現(xiàn)口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙要及早填補(bǔ)，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周?chē)M織，引起根尖周?chē)装Y。
早些發(fā)現(xiàn)齲齒，補(bǔ)上窟窿，是防止齲洞擴(kuò)大的好辦法。不過(guò)也有的醫(yī)生不給補(bǔ)齲洞，是因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有感到疼痛，乳牙不久就要換的原因，這樣的話，每隔3-4個(gè)月檢查一次。
保持口腔清潔和及時(shí)清除殘留在牙齒上的糖份。在乳牙萌出時(shí)的時(shí)后，父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個(gè)牙齒擦洗。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
當(dāng)寶寶能漱口以后，每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。三歲以后的小孩要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下養(yǎng)成刷牙漱口的習(xí)慣。
兒童牙刷，使用前用清水洗凈，淡鹽水浸泡10-20分鐘。每次刷牙后用溫水洗凈，刷頭朝上放于杯中，放在通風(fēng)處以免潮濕生細(xì)菌。
如刷毛分叉、外翻應(yīng)及時(shí)更換，以免損傷孩子的齒齦。含氟牙膏可保護(hù)牙齒不受酸性侵襲，并堅(jiān)固牙齒，修補(bǔ)被酸侵襲的牙釉質(zhì)，減弱產(chǎn)酸細(xì)菌的活躍。
牙刷與牙膏的選擇
以往家長(zhǎng)在為家中小朋友選購(gòu)牙刷時(shí)，習(xí)慣上會(huì)挑小朋友專(zhuān)用牙刷，但因幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡期小朋友的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，所以應(yīng)有分齡使用的概念，不同的年齡階段，要選擇不同的牙刷。
2至4歲 此時(shí)期的寶寶常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙，建議選擇窄小刷頭易于深入小朋友的口腔，同時(shí)握柄也較粗胖，讓肌肉未發(fā)展完全的幼兒掌握。
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
5至7歲 在6歲時(shí)第一顆恒齒已長(zhǎng)出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔，而且動(dòng)力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。
8歲后 此時(shí)兒童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時(shí)存在，又加上齒縫間隙較大，若不特別留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷的選擇上應(yīng)以柔軟混合設(shè)計(jì)的刷毛，幫助徹底清潔牙齒及齒縫。
一般牙醫(yī)建議孩子應(yīng)該在2歲開(kāi)始刷牙。最好剛開(kāi)始給孩子不要用牙膏刷要先用鹽水讓孩子習(xí)慣一下另外教孩子不要吞咽刷牙用的鹽水。要培養(yǎng)孩子自覺(jué)吐出刷牙用的鹽水的習(xí)慣。
孩子在2-6之前是乳牙時(shí)期，要給孩子使用兒童無(wú)氟牙膏最好是有標(biāo)明可少量吞咽的。因?yàn)閮和膶?zhuān)用牙膏口感都很好。
都是孩子平時(shí)就喜歡的水果口味的，孩子在剛開(kāi)始時(shí)容易誤食牙膏。為了避免這一現(xiàn)象家長(zhǎng)在剛開(kāi)始時(shí)應(yīng)該盡量給孩子選購(gòu)一款有一點(diǎn)酸味口感的牙膏來(lái)防止孩子誤食。在有一定要選無(wú)氟的牙膏因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)氟化物比較敏感的時(shí)期。所以應(yīng)選一款兒童無(wú)氟牙膏。
孩子在6-12之間處在換牙時(shí)期，應(yīng)給孩子選用一款含氟牙膏了，因?yàn)榉锸侵饕怯脕?lái)防止蛀牙的，這個(gè)時(shí)期的孩子是非常時(shí)期也正是蛀牙形成的關(guān)鍵期，根據(jù)孩子的生理特征應(yīng)從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始給孩子選用一款防蛀型的牙膏了。
現(xiàn)在爸爸媽媽們找到了讓寶寶愛(ài)上刷牙的妙招了嗎？
爸爸媽媽如何讓你的寶寶愛(ài)上刷牙
2歲的寶寶除了大小便存在不能自理的情況之外，語(yǔ)言表達(dá)能力、思考能力以及行動(dòng)能力都是持續(xù)在線的。那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉钬澩?，因?yàn)橐呀?jīng)度過(guò)了走路不穩(wěn)的階段，有的寶寶甚至可以健步如飛，那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)往往管不住寶寶，也非常的頭疼，尤其是遇到寶寶不愿意吃飯的時(shí)候，也不好進(jìn)行管教，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)進(jìn)行劇烈的反抗，這對(duì)于親子關(guān)系的改善沒(méi)有任何的好處。那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以選擇什么樣的方法呢?
1、擱置法，我們知道很多時(shí)候?qū)殞毧摁[是因?yàn)橛X(jué)得自己沒(méi)有得到大人足夠的關(guān)注，于是會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)引起家長(zhǎng)的注意，這其實(shí)是一種比較奇怪的想法，但是確實(shí)是這樣作用的。那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，寶寶不愿意吃飯甚至哭鬧不止的時(shí)候，我們可以讓寶寶一個(gè)人待著，家長(zhǎng)在四周悄悄地進(jìn)行觀察，寶寶如果發(fā)現(xiàn)這樣無(wú)法引起家長(zhǎng)的注意的話，也就會(huì)漸漸停止這樣的行為。
2、轉(zhuǎn)移注意力法，要是寶寶不愛(ài)吃飯，我們可以給寶寶看寶寶感興趣的東西，同時(shí)趁著寶寶的注意力被轉(zhuǎn)移的時(shí)候，給寶寶喂飯，在這種情況下，寶寶會(huì)無(wú)意識(shí)地吃一些東西，而不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的抗拒行為，這個(gè)需要家長(zhǎng)在長(zhǎng)期的觀察之中找到最關(guān)鍵的訣竅。
2歲的寶寶不愛(ài)吃飯，其實(shí)家長(zhǎng)只要合理地運(yùn)用一定的辦法的話，可以很快地改善現(xiàn)存的狀況。
當(dāng)寶寶大概半歲左右的時(shí)候，僅僅依靠母乳之中的營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)有辦法滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需求的，那么家長(zhǎng)就會(huì)開(kāi)始給寶寶添加輔食，這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。不可以操之過(guò)急。那么在一歲左右呢，寶寶會(huì)自己主動(dòng)地進(jìn)食了，家長(zhǎng)也可以暫時(shí)松一口氣，那么如果突然發(fā)現(xiàn)1歲的寶寶不愛(ài)吃飯的話，家長(zhǎng)肯定會(huì)非常憂(yōu)慮，那么家長(zhǎng)知道如何處理是比較妥當(dāng)?shù)膯?
1、1歲左右的寶寶其實(shí)還是沒(méi)有辦法斷奶的，并且優(yōu)質(zhì)的奶粉可以提供給我們的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種元素。那么寶寶不愛(ài)吃飯的話，家長(zhǎng)一定要保證充足的奶的供應(yīng)，無(wú)論是人奶還是配方奶粉，或者牛奶，這些對(duì)我們的寶寶來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇。
2、同時(shí)，我們需要強(qiáng)調(diào)的是一歲左右的寶寶是沒(méi)有辦法脫離人的陪伴的，那么家長(zhǎng)最好可以抽出充足的時(shí)間來(lái)陪著寶寶，寶寶不愛(ài)吃飯的話容易出現(xiàn)精神不濟(jì)的情況，那么，這個(gè)時(shí)候，安全感是寶寶最需要的，家長(zhǎng)要提供給我們的寶寶一個(gè)安全的港灣，不要產(chǎn)生憂(yōu)慮一類(lèi)的情緒，這些情緒是有可能傳染給寶寶的。
3、在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，家長(zhǎng)扮演著舉足輕重的角色，什么也沒(méi)有辦法取代家長(zhǎng)在孩子心中的地位。所以，家長(zhǎng)需要充當(dāng)孩子的精神支柱，不要讓不良的一面對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
1、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:固定吃飯時(shí)間
使孩子形成飯點(diǎn)概念,一到時(shí)間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定,告訴他必須吃完碗里的飯,若是吃不完飯后餓了也沒(méi)有東西吃,時(shí)間久了小朋友會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量用餐習(xí)慣。
2、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:做飯多花心思
爸媽要開(kāi)動(dòng)大腦,在營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下,巧妙搭配食材顏色、圖案,讓飯菜秀色可餐,這么做可以使小朋友胃口大開(kāi)。
3、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:飯前不吃零食
2餐之間可以吃些零食,但不可過(guò)量,飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物,能不吃就別給小朋友吃,家長(zhǎng)要下狠心。若是孩子哭鬧不止,爸媽可以陪他玩一會(huì)兒,以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時(shí)忘記饑餓。
4、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:選購(gòu)可愛(ài)餐具
按照孩子的愛(ài)好,為他選擇帶有可愛(ài)卡通圖案,并專(zhuān)屬他的餐具。這么做可以勾起孩子用餐興趣,若是帶小朋友一起購(gòu)買(mǎi)效果更好。
5、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:提高寶寶食欲
提高寶寶食欲,可以在寶寶的食物上下點(diǎn)功夫,搭配色彩鮮艷,動(dòng)物造型都能吸引寶寶的目光,大大增大寶寶的食欲。
6、小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k:養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。
小孩不愛(ài)吃飯的原因
喂養(yǎng)不當(dāng)
如果輔食添加不及時(shí),寶寶子到了該斷奶的年齡還沒(méi)有能力進(jìn)食乳類(lèi)以外的食品,就會(huì)影響寶寶咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會(huì)影響到寶寶的進(jìn)食興趣。
寶寶生活時(shí)間不規(guī)律
一歲半寶寶的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩(wěn)定,消化能力較弱,適應(yīng)性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng),都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。
飲食環(huán)境與厭食
吃飯的環(huán)境能影響人的胃口,若是吃飯的地方人多嘈雜,開(kāi)著電話,又有人在吸煙喝酒等一些情況都會(huì)影響到寶寶的胃口。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境下,孩子不能集中精神來(lái)吃飯,這樣的環(huán)境都不利于寶寶進(jìn)餐,還有可能影響到寶寶的身心健康。
父母嬌慣寶寶
現(xiàn)在的寶寶都很幸福,因?yàn)楝F(xiàn)在家里獨(dú)生子女多,父母對(duì)寶寶疼愛(ài)有加。于是寶寶想吃東西就給他吃,寶寶喜歡吃什么就給他買(mǎi)什么。樣導(dǎo)致一些寶寶吃過(guò)多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于工作狀態(tài)而沒(méi)有足夠的食物排空時(shí)間,處于不饑餓的狀態(tài),于是稚嫩的胃就會(huì)沒(méi)有饑餓感,寶寶自然會(huì)食欲不佳。
小孩的開(kāi)胃食譜有哪些
1、山藥綠豆羹
食材:鮮山藥400克、綠豆500克,白糖少許。
做法:
將山藥洗凈,刮去外皮,蒸熟,搗爛成糊狀備用。
將綠豆淘?xún)艚?0分鐘后,放入沙鍋,加水適量,中火煮沸后,改用小火煨至熟爛成開(kāi)花狀。
調(diào)入山藥糊,繼續(xù)煨煮10分鐘。
離火后兌入少許白糖,拌和成羹即成。
2、蒸鮮藕泥
食材:鮮藕150克,蘋(píng)果醬適量。
做法:
把鮮藕洗凈,去皮、去節(jié),切成小片,上鍋蒸熟。
將蒸熟的鮮藕取出搗成泥,加入適量蘋(píng)果醬混勻即可。
3、牡蠣湯
原料:鮮牡蠣肉500克、豆腐200克、枸杞10克、地瓜粉、蔥、姜。
做法:
將鮮牡蠣肉洗凈,瀝干水分,切小片,放入碗中,加入一勺料酒,半勺鹽,適量地瓜粉,抓勻。
把豆腐切成方丁,枸杞用水泡好,姜切成絲,蔥切成蔥花。
鍋內(nèi)下油,等油燒成七成了,放入姜絲爆香,加適量水燒開(kāi)。
開(kāi)鍋后放入牡蠣,等牡蠣浮起來(lái)時(shí)放入豆腐,并蓋上鍋蓋,大火燒5分鐘。
放入枸杞煮兩分鐘,加少許鹽、醋調(diào)味,攪拌均勻即可。
食物是人體營(yíng)養(yǎng)最主要、最重要的來(lái)源，是維持生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。幼兒時(shí)期的兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育，每天吃飯是孩子攝取基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要渠道，這不但關(guān)乎到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也關(guān)乎到孩子的一生健康。隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，不少家庭的生活條件都有了提高，能給孩子的飯桌上提供的食物種類(lèi)越來(lái)越多，但是孩子不愛(ài)吃飯這個(gè)問(wèn)題卻在困擾著很多父母。所以究竟如何讓孩子吃好飯，吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得健康、吃得快樂(lè)日漸成為父母?jìng)兎浅ｊP(guān)心的話題。
孩子不愛(ài)吃飯的原因
孩子不愛(ài)吃飯成了許多家長(zhǎng)最為頭疼的問(wèn)題之一，到底是什么原因?qū)е潞⒆映燥垎?wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重呢?造成孩子不愛(ài)吃飯的原因有很多而且每個(gè)孩子的原因都會(huì)千差萬(wàn)別，我們來(lái)給父母?jìng)兛偨Y(jié)幾個(gè)較為常見(jiàn)的幾個(gè)原因。
1、幼兒食品種類(lèi)繁多，父母?jìng)冏约阂矝](méi)有很好的一個(gè)選擇原則：現(xiàn)在很多孩子都是零食不斷，嘴不停，胃不閑，這樣影響到了正餐的一日三餐，而且由于現(xiàn)在零食的加工工序繁多，食品安全不能得到保證，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不能得到保證，孩子沒(méi)有節(jié)制和原則性的食用零食，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂，甚至?xí)绊懙胶⒆拥纳眢w健康。
2、父母不良的飲食習(xí)慣：父母是孩子人生路上的第一位老師，不管是性格的培養(yǎng)還是三觀的樹(shù)立，在孩子吃飯的問(wèn)題上，父母也深深影響著孩子。有些父母自己也有不愛(ài)吃飯的習(xí)慣或者是吃零食的習(xí)慣，對(duì)于孩子的營(yíng)養(yǎng)需要認(rèn)知不夠，造成了孩子不喜歡的吃飯的情況出現(xiàn)。
3、父母過(guò)于關(guān)注孩子吃飯這件事：有些父母給孩子的吃飯環(huán)境過(guò)于輕松，讓孩子邊吃邊玩，需要父母逗弄，喂食才肯吃飯;然而有些父母給孩子的吃飯環(huán)境又過(guò)于壓抑，對(duì)于不吃飯的孩子總是訓(xùn)斥打罵使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食抗拒。
4、其他原因：現(xiàn)在家庭都是一個(gè)孩子，孩子成了一塊寶，有些父母或是老人過(guò)早的給孩子食用保健補(bǔ)品，這樣增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)，也會(huì)造成孩子不愛(ài)吃飯。
5、身體原因：有些孩子不愛(ài)吃飯也可能是因?yàn)槿变\引起味覺(jué)改變，吃飯變得毫無(wú)味道。
孩子不愛(ài)吃飯是缺鋅嗎
鋅是人體必需的微量元素之一，雖然是微量元素但是它與人體內(nèi)多種酶的合成有著直接重要的關(guān)系，它可以間接保護(hù)皮膚健康，維護(hù)免疫功能，進(jìn)而更好的維護(hù)人類(lèi)身體健康，被醫(yī)生譽(yù)為“生命之花”。
孩子不愛(ài)吃飯也不一定就是缺鋅造成的，所以父母?jìng)兛梢詮暮⒆拥纳嗵χ腥ヅ袛嗪⒆邮欠袢变\，如果是缺鋅的話，舌苔一般是多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。那么為什么會(huì)造成孩子缺鋅呢?大致有這幾個(gè)原因：
1、孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)于鋅元素的需求量是日益漸增的的，食物是還攝取鋅元素的主要來(lái)源，如果孩子有愛(ài)吃零食，偏食、挑食的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致鋅的攝入量不足，時(shí)間一長(zhǎng)起來(lái)就會(huì)造成缺鋅。
2、夏天天氣悶熱，孩子精力充沛又是比較好動(dòng)的，出汗比其他季節(jié)都要多，體內(nèi)的鋅元素會(huì)隨著汗液排出體外，如果孩子有愛(ài)吃零食，偏食、挑食的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有及時(shí)把流失的鋅元素補(bǔ)充回來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)起來(lái)就會(huì)造成缺鋅。
3、每個(gè)個(gè)體都千差萬(wàn)別，每個(gè)孩子的體質(zhì)也不盡相同，有的孩子腸胃功能就比較弱，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收效利用率低，即使每天攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，仍然還是會(huì)出現(xiàn)缺鋅的癥狀，這時(shí)候就是鋅吸收障礙了。對(duì)于這種原因，建議去找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行身體調(diào)理，或是服用活性較高，容易吸收的補(bǔ)鋅產(chǎn)品。
孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
孩子不愛(ài)吃飯，就要找到孩子不愛(ài)吃飯的原因?？梢宰裱衔闹泻⒆硬粣?ài)吃飯的原因中逐個(gè)去找出原因，然后根據(jù)對(duì)應(yīng)的原因找到改善的方法。如果需要尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行幫助就要抓緊時(shí)間，不要耽誤了孩子的身體發(fā)育和健康，畢竟孩子在嬰幼兒青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，是以后人生路上的基石，一個(gè)健康的身體，強(qiáng)壯的體魄可以讓孩子以后的人生道路上至少?zèng)]有身體因素這一困擾。
如何提高孩子的食欲
孩子不愛(ài)吃飯的原因多種多樣，作為父母總在想方設(shè)法去提高孩子的食欲。有些孩子沒(méi)食欲是由于缺乏鍛煉造成食物堆積腸胃造成消化不良從而導(dǎo)致食欲不振，可以跟孩子一起加強(qiáng)體育鍛煉，一舉多得，不僅可以鍛煉身體增加食欲還能進(jìn)行親子互動(dòng)。對(duì)于一直找不到原因的孩子，建議尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行配合治療。
寶寶不吃飯吃什么開(kāi)胃
孩子不愛(ài)吃飯有時(shí)候可以借助一些輔食來(lái)幫助孩子開(kāi)胃增加食欲，眾所周知的山楂果就是開(kāi)胃的首選食物，山楂果味道酸甜剛好符合孩子對(duì)味道的喜好，山楂果中富含多種有機(jī)酸和維生素C，食用后能促進(jìn)胃液的分泌從而增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化。
寶寶開(kāi)胃食譜推薦
對(duì)于消化功能較弱的寶寶，開(kāi)胃食譜最好是比較容易咀嚼又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在這里我們推薦牛肉燕麥粥，牛肉要用絞肉機(jī)絞碎后跟燕麥一起煮成粥，牛肉擁有人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，燕麥可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化吸收效率;如果是由于季節(jié)造成的食欲不振，可以嘗試番茄牛肉來(lái)給寶寶開(kāi)胃，同樣牛肉要用絞肉機(jī)絞碎與切丁的番茄一起加水悶煮，成為一道酸甜可口營(yíng)養(yǎng)豐富又開(kāi)胃的湯汁。
給寶寶吃飯時(shí)的注意事項(xiàng)
寶寶吃飯的時(shí)候，要將他固定在一張椅子上，除了餐具和食物不要有任何玩具，因?yàn)橥婢邥?huì)分散寶寶對(duì)于吃飯這件事的注意力。有些父母會(huì)因?yàn)楹⒆映缘纳倬团u(píng)或是懲罰，吃得多就表?yè)P(yáng)或是獎(jiǎng)勵(lì)，這樣會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯這件事情上有壓力，所以父母不要把寶寶吃飯這件事情看的太重要，做到吃飯時(shí)候，他的所能觸及的范圍只有餐具和食物，其他就隨著寶寶。
如何培養(yǎng)孩子愛(ài)吃飯
對(duì)如何培養(yǎng)孩子愛(ài)吃飯，首先不要讓孩子覺(jué)得吃飯是一項(xiàng)任務(wù)，吃不好就會(huì)被批評(píng)，吃的好就被表?yè)P(yáng)，這些都是不利于培養(yǎng)孩子愛(ài)吃飯，要讓孩子覺(jué)得吃飯是一件再自然不過(guò)的事;其次可以在孩子食用的餐具上下功夫，可以讓孩子自己選擇自己喜歡的餐具;最后在孩子的菜譜色樣上花點(diǎn)心思，增加一些顏色，一些圖案之類(lèi)，比如加入胡蘿卜，花菜，木耳這樣可以制造出多種顏色的食物，米飯可以用動(dòng)物磨具壓出來(lái)再給孩子食用等等。
對(duì)于孩子不愛(ài)吃飯這件事，很多家長(zhǎng)都是非常煩惱的，想盡一切辦法讓孩子愛(ài)上吃飯。希望以上的這篇文章，可以幫助到大家。
其實(shí)如果我們留心的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶成長(zhǎng)的速度是非?？斓模瑤缀跻粋€(gè)星期就會(huì)產(chǎn)生比較大的變化，那么當(dāng)18個(gè)月左右，寶寶基本上已經(jīng)不安于老是待在一個(gè)固定的地方，寶寶會(huì)開(kāi)始去探索每一個(gè)地方，這是處于寶寶的天性。那么當(dāng)孩子可以開(kāi)始搖搖晃晃地走路的時(shí)候，基本上也就開(kāi)始自己進(jìn)食了。在這個(gè)過(guò)程中，相信寶寶的每一個(gè)進(jìn)步爸爸媽媽們都是看在眼里的。那么這個(gè)時(shí)候擁有自我意識(shí)的寶寶開(kāi)始不愿意進(jìn)食的話，家長(zhǎng)可以采取哪些措施呢?
1、因?yàn)閷殞氶_(kāi)始擁有自我的意識(shí)了，所以家長(zhǎng)的行為重在引導(dǎo)，但是意識(shí)還沒(méi)有發(fā)展完全，所以家長(zhǎng)要把控好引導(dǎo)的力度，不要過(guò)柔過(guò)剛呢，這都是比較偏激的做法。那么最好是可以讓寶寶自我去糾正不良的習(xí)慣，杜絕零食的攝入，不要讓寶寶形成對(duì)零食貪嘴的惡習(xí)。
2、另外，我們要努力地關(guān)注寶寶身體素質(zhì)的變化，寶寶不愛(ài)吃飯可能是身體某些部位出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候呢，家長(zhǎng)如果不放心的話可以帶我們的寶寶去醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查，這樣可以排查出病因，而且可以根據(jù)權(quán)威醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療方案的選擇。
3、嬰幼兒階段呢，寶寶的行為異常是需要家長(zhǎng)投以格外的關(guān)注的，家長(zhǎng)不要掉以輕心，覺(jué)得沒(méi)有什么大不了的事情，如果真的遇上事情的話，后悔都沒(méi)有任何的作用。
孩子能健康成長(zhǎng)一直是家長(zhǎng)所期許的，但是往往事違人愿，很多孩子到了飯點(diǎn)不愛(ài)吃飯?jiān)撛趺崔k呢?本文就針對(duì)此分享一些增加孩子食欲的方法，一起來(lái)看看吧。
孩子不愛(ài)吃飯的怎么辦
生后中總是會(huì)遇到各種各樣的困難，特別是當(dāng)你有了孩子，成為了父母之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多的事情讓你煩惱，甚至是手足無(wú)措。就比如說(shuō)孩子不愛(ài)吃飯?jiān)撟鲂┦裁催@個(gè)亙古以來(lái)不變的難題，看著是一件微不足道的小事，但是其實(shí)里面有著許多大學(xué)問(wèn)。
1、情緒
作為父母，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何調(diào)動(dòng)孩子的情緒，讓孩子逐漸的喜歡上吃飯?，F(xiàn)在社會(huì)經(jīng)常吐槽，這個(gè)時(shí)代的孩子會(huì)做飯的越來(lái)越少了，似乎是過(guò)習(xí)慣了伸出手就有衣服穿，張開(kāi)嘴巴就有飯吃的生活，孩子們并不能深刻地理解到一日三餐里面所蘊(yùn)含的真實(shí)意義。父母?jìng)冊(cè)谧鲲埖臅r(shí)候，應(yīng)該讓孩子在一旁幫忙干些力所能及的活，又或者是在旁邊觀看，這樣能夠讓孩子對(duì)今天的一餐有參與感，進(jìn)而能夠產(chǎn)生一種滿(mǎn)足感，這樣孩子對(duì)飯菜就不至于會(huì)厭惡，而此時(shí)父母能夠跟孩子講解一些關(guān)于食材之類(lèi)的小故事，這樣也能夠充分地調(diào)動(dòng)孩子地情緒。
2、做好榜樣
身為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該注意自己的說(shuō)話和行為，因?yàn)樵诤⒆拥某砷L(zhǎng)過(guò)程中，他們會(huì)對(duì)身邊的人進(jìn)行模仿。在吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)們要做到手機(jī)放在別的地方，電視機(jī)關(guān)掉，把孩子的玩具等收起來(lái)，帶領(lǐng)孩子把注意力放到飯桌上。而且在吃飯的過(guò)程中，注意談些風(fēng)趣地，輕松地話題，不要表現(xiàn)出對(duì)孩子有不滿(mǎn)地情緒。
夏天孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
夏季是一個(gè)令人煩躁的季節(jié)。每每當(dāng)夏季來(lái)臨的時(shí)候，迎面撲過(guò)來(lái)火辣辣的熱氣，簡(jiǎn)直會(huì)讓人的不耐煩增加到極點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，就連我們這些能夠很好地控制和調(diào)節(jié)自己的大人都會(huì)感到煩躁，更別說(shuō)是還未長(zhǎng)大的孩子了。夏天孩子不喜歡吃飯，沒(méi)有胃口吃飯是一件很正常的事情，下面說(shuō)說(shuō)幾個(gè)能讓孩子吃飯的小妙招。
1、涼爽的吃飯環(huán)境
眾所周知夏天的天氣非常的炎熱，特別是在南方地區(qū)，簡(jiǎn)直就像是在蒸籠里面的包子一樣，沒(méi)有一處是涼快的。這個(gè)時(shí)候，制造一個(gè)涼快的空間是非常重要的。家長(zhǎng)應(yīng)該在吃飯的房間里裝上空調(diào)或者風(fēng)扇，并且擺上冰冰的甜品，這會(huì)讓孩子的食欲大增。
2、清爽的飯菜
悶熱的日子里，并不適合吃一些油膩膩的食物，甚至是食材并不油膩，但是擺在盤(pán)子里看著沾滿(mǎn)油的飯菜。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些涼拌的小菜。再有，家長(zhǎng)應(yīng)購(gòu)買(mǎi)一些外觀可愛(ài)喜人的盤(pán)子和碗筷，炒菜過(guò)程中注意調(diào)味料的用量，盡量做到少鹽少油，讓飯菜變得清淡一些。
3、進(jìn)行野餐
盡管是在夏天，但是家長(zhǎng)不應(yīng)該將孩子整天都關(guān)在有空調(diào)的房間里，應(yīng)該選擇氣溫恰好的日子，帶孩子去戶(hù)外進(jìn)行一些活動(dòng)，并且在大自然里與孩子一同吃飯，這樣不僅僅讓孩子體驗(yàn)了充實(shí)且愉悅的活動(dòng)，并且也能充分地打開(kāi)孩子地胃口。
孩子挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
在這個(gè)世界上有很多五花八門(mén)的食物，也正因?yàn)槭澄锓N類(lèi)的繁多，人們有了非常多的選擇，所以有一些不合胃口的食物就會(huì)被擯棄掉。孩子們都或多或少的會(huì)有一些比較喜歡和比較討厭的食物，這些是很正常的現(xiàn)象。但是有一部分孩子的挑食情況就比較嚴(yán)重了，父母應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施。
1、改變菜式而不更改材料
現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)楣ぷ髅β刀萋实慕鉀Q一日三餐，也并不會(huì)太重視飯菜的更新?lián)Q代，或者說(shuō)是在研究菜式上并不會(huì)花太多的心思。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡吃某一種食物時(shí)，家長(zhǎng)并不應(yīng)該每日都做那種菜式，試圖一次逼迫孩子食用，這樣往往會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理，從而更加抗拒那種食物。家長(zhǎng)應(yīng)該做的是要花些心思，去創(chuàng)新，去觀察孩子喜歡的食物的類(lèi)型，再將不被孩子喜歡的食物采用孩子所喜好的烹飪方式進(jìn)行加工，或者使搭配上別樣的食材，創(chuàng)造出不一樣的味道。
2、選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值類(lèi)似的食物
有很多營(yíng)養(yǎng)含量高的，對(duì)人體非常有益的食物，味道往往都不算美味，甚至是被孩子們抗拒。那么家長(zhǎng)應(yīng)該從另一個(gè)角度出發(fā)，去尋找與這類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為相似的食物，從而讓孩子能夠汲取到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、耐心教導(dǎo)孩子
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡某一種食物之后，應(yīng)該耐心溫和地告訴孩子，此類(lèi)食物的益處，以及關(guān)于此類(lèi)食物的小故事，一次來(lái)吸引孩子，讓孩子逐漸喜歡上此類(lèi)食物。
寶寶積食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
照顧小寶寶是一件非常費(fèi)心費(fèi)力的事情。如果小孩子突然不愛(ài)吃飯，那么很有可能是胃里的食物不能夠及時(shí)消化，從而導(dǎo)致食物堆積在胃里，吃不下飯。那么，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?
1、親近大自然
有大部分的父母在小寶寶降臨于世之后，會(huì)變得格外的小心翼翼。無(wú)論做什么事情都會(huì)反復(fù)的斟酌，預(yù)想各種可能遇到的危險(xiǎn)，以至于整個(gè)人變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，也很少會(huì)帶著小寶寶出去外面溜達(dá)，活動(dòng)之類(lèi)的。其實(shí)通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的待在家里來(lái)躲避危險(xiǎn)這種方式往往存在著很大的弊端。多帶孩子出去外面走走，去感受溫暖的陽(yáng)光與微風(fēng)，與讓孩子奔跑，去追逐，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不僅僅培養(yǎng)了其活潑的個(gè)性，鍛煉身體，更有利于孩子的胃部和腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，從而加快孩子體內(nèi)堆積的食物的吸收，把孩子的胃口打開(kāi)。
2、更換新的食物
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都存在著一個(gè)壞習(xí)慣，得知了某一樣食物具有某一樣好處之后，便會(huì)頻繁地讓孩子食用這種食物。但是，這樣極端的方法往往是弊大于利的，長(zhǎng)時(shí)間的攝入單一的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體并不會(huì)有太大的好處，當(dāng)某一營(yíng)養(yǎng)含量超過(guò)了孩子身體所需要的含量之后，剩下的便會(huì)成為身體的累贅。因此，家長(zhǎng)需要注意及時(shí)更新孩子的菜譜，使孩子的菜式變得多樣化，營(yíng)養(yǎng)也更加的全面化。
孩子厭食不吃飯?jiān)趺崔k
很多家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)問(wèn)，孩子看到飯菜完全提不起食欲怎么辦?其實(shí)沒(méi)有食欲并不是一件很?chē)?yán)重的事情，當(dāng)一個(gè)人對(duì)一件事根本沒(méi)有絲毫興趣的時(shí)候，旁人能做的是想辦法吸引他的興趣，讓那件不被感興趣的事情能夠有一個(gè)點(diǎn)誘惑到他。同樣的，當(dāng)孩子厭食，對(duì)吃飯沒(méi)有興趣，那么家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法讓吃飯這件事變得有趣，讓飯菜能夠有足夠的誘惑力和吸引力。
1、做新樣式的飯菜
家長(zhǎng)平時(shí)需要多看一些關(guān)于飲食方面的書(shū)籍或節(jié)目，應(yīng)該下一點(diǎn)功夫去研究一下各種菜的習(xí)性，或者是不同食材之間的搭配。再者是，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)靥岣吲腼兗夹g(shù)，能夠使烹飪過(guò)后的飯菜保持新鮮且令人充滿(mǎn)食欲的外觀。其次，還有一點(diǎn)不能夠被忽視，家長(zhǎng)應(yīng)該積極勤快地去采購(gòu)新鮮的食材，不要貪圖方便去選擇一次性購(gòu)買(mǎi)長(zhǎng)時(shí)間的食材進(jìn)行囤積。
2、關(guān)注孩子的身體狀況
有很多出現(xiàn)厭食，抗拒吃飯的小孩，往往都是因?yàn)樯眢w里某一種微量元素的缺失，或者是口腔里面被細(xì)菌侵占，導(dǎo)致出現(xiàn)異常。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該要做到密切地關(guān)注孩子的身體發(fā)展，及時(shí)給孩子補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)。假如孩子身體里面的鋅含量不足，那么就要及時(shí)讓孩子多食用動(dòng)物的內(nèi)臟或者是海產(chǎn)品等。除此之外，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的習(xí)慣，教會(huì)孩子如何正確刷牙，預(yù)防口腔疾病。
孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)理
身為父母，當(dāng)你知道自己的孩子不喜歡吃飯的時(shí)候，不要過(guò)于著急以及焦慮，應(yīng)該去想辦法調(diào)理好孩子的身體，調(diào)理孩子的腸胃，讓孩子重新喜歡上吃飯。那么，應(yīng)該怎么樣去調(diào)理呢?
1、做清淡的食物
家長(zhǎng)在做孩子的飯菜的時(shí)候，一定不要做一些很有營(yíng)養(yǎng)但是油脂含量很高的食物，應(yīng)該做一些比較清淡的，但又不至于是寡而無(wú)味的食物。其次在做飯的時(shí)候要有針對(duì)性的讓孩子多吃一些偏酸酸甜甜的食物，對(duì)孩子起到一個(gè)開(kāi)胃的作用。就比如是山楂，大棗之類(lèi)的。在飯后讓孩子吃一些水果，能夠充分地解除飯菜帶給腸胃地些許油膩，起到保護(hù)腸胃的效果。與此同時(shí)，飯后給孩子準(zhǔn)備一些他們喜歡吃的小食品，這樣能夠慢慢地培養(yǎng)他們的意識(shí)，讓他們知道，專(zhuān)心地吃完正餐之后，會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)和驚喜。
2、不強(qiáng)迫孩子吃飯
孩子不喜歡吃飯地原因有很多，但是面對(duì)逃避吃飯的孩子時(shí)地家長(zhǎng)通常都是采取同一個(gè)手段：強(qiáng)迫。有的家長(zhǎng)會(huì)守在孩子旁邊，盯著他把飯菜全部吃下去，更有甚者會(huì)時(shí)不時(shí)加上幾句訓(xùn)斥;有的家長(zhǎng)則會(huì)拿著裝滿(mǎn)飯菜的碗，跟在孩子地屁股后面，時(shí)不時(shí)地喂上一口，忙到最后，孩子吃不好飯，自己也餓著肚子。當(dāng)孩子不想吃飯地時(shí)候，家長(zhǎng)不要著急，讓孩子自由發(fā)揮，更不要在一旁罵和動(dòng)手打，而是讓孩子玩累了，感到餓了，再讓他回到餐桌前專(zhuān)心地食用。
夏季是一個(gè)令人煩躁的季節(jié)。每每當(dāng)夏季來(lái)臨的時(shí)候，迎面撲過(guò)來(lái)火辣辣的熱氣，簡(jiǎn)直會(huì)讓人的不耐煩增加到極點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，就連我們這些能夠很好地控制和調(diào)節(jié)自己的大人都會(huì)感到煩躁，更別說(shuō)是還未長(zhǎng)大的孩子了。夏天孩子不喜歡吃飯，沒(méi)有胃口吃飯是一件很正常的事情，下面說(shuō)說(shuō)幾個(gè)能讓孩子吃飯的小妙招。
1、涼爽的吃飯環(huán)境
眾所周知夏天的天氣非常的炎熱，特別是在南方地區(qū)，簡(jiǎn)直就像是在蒸籠里面的包子一樣，沒(méi)有一處是涼快的。這個(gè)時(shí)候，制造一個(gè)涼快的空間是非常重要的。家長(zhǎng)應(yīng)該在吃飯的房間里裝上空調(diào)或者風(fēng)扇，并且擺上冰冰的甜品，這會(huì)讓孩子的食欲大增。
2、清爽的飯菜
悶熱的日子里，并不適合吃一些油膩膩的食物，甚至是食材并不油膩，但是擺在盤(pán)子里看著沾滿(mǎn)油的飯菜。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些涼拌的小菜。再有，家長(zhǎng)應(yīng)購(gòu)買(mǎi)一些外觀可愛(ài)喜人的盤(pán)子和碗筷，炒菜過(guò)程中注意調(diào)味料的用量，盡量做到少鹽少油，讓飯菜變得清淡一些。
3、進(jìn)行野餐
盡管是在夏天，但是家長(zhǎng)不應(yīng)該將孩子整天都關(guān)在有空調(diào)的房間里，應(yīng)該選擇氣溫恰好的日子，帶孩子去戶(hù)外進(jìn)行一些活動(dòng)，并且在大自然里與孩子一同吃飯，這樣不僅僅讓孩子體驗(yàn)了充實(shí)且愉悅的活動(dòng)，并且也能充分地打開(kāi)孩子地胃口。
在這個(gè)世界上有很多五花八門(mén)的食物，也正因?yàn)槭澄锓N類(lèi)的繁多，人們有了非常多的選擇，所以有一些不合胃口的食物就會(huì)被擯棄掉。孩子們都或多或少的會(huì)有一些比較喜歡和比較討厭的食物，這些是很正常的現(xiàn)象。但是有一部分孩子的挑食情況就比較嚴(yán)重了，父母應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施。
1、改變菜式而不更改材料
現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)楣ぷ髅β刀萋实慕鉀Q一日三餐，也并不會(huì)太重視飯菜的更新?lián)Q代，或者說(shuō)是在研究菜式上并不會(huì)花太多的心思。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡吃某一種食物時(shí)，家長(zhǎng)并不應(yīng)該每日都做那種菜式，試圖一次逼迫孩子食用，這樣往往會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理，從而更加抗拒那種食物。家長(zhǎng)應(yīng)該做的是要花些心思，去創(chuàng)新，去觀察孩子喜歡的食物的類(lèi)型，再將不被孩子喜歡的食物采用孩子所喜好的烹飪方式進(jìn)行加工，或者使搭配上別樣的食材，創(chuàng)造出不一樣的味道。
2、選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值類(lèi)似的食物
有很多營(yíng)養(yǎng)含量高的，對(duì)人體非常有益的食物，味道往往都不算美味，甚至是被孩子們抗拒。那么家長(zhǎng)應(yīng)該從另一個(gè)角度出發(fā)，去尋找與這類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為相似的食物，從而讓孩子能夠汲取到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、耐心教導(dǎo)孩子
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡某一種食物之后，應(yīng)該耐心溫和地告訴孩子，此類(lèi)食物的益處，以及關(guān)于此類(lèi)食物的小故事，一次來(lái)吸引孩子，讓孩子逐漸喜歡上此類(lèi)食物。
寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽們是非常傷腦筋的，努力地去哄孩子吃飯，但是寶寶非常的不配合，那么即使家長(zhǎng)使用非常強(qiáng)硬的手段也是沒(méi)有辦法奏效的。那么其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果我們從幾個(gè)方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的話，是可以徹底地改變這種狀況的，那么具體是從哪幾個(gè)方面呢?我們來(lái)分析一下。
1、飲食方面：調(diào)理的第一個(gè)方面，飲食層面，寶寶不愛(ài)吃飯往往是多個(gè)層面的原因，最關(guān)鍵的調(diào)理是從源頭出發(fā)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候?qū)殞毑粣?ài)吃飯是脾胃虛弱造成的，那么我們需要從飲食之上來(lái)強(qiáng)化脾胃的功能，這樣可以從根源上來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí)我們也要根據(jù)寶寶的口味偏好來(lái)做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣可以增加食物的吸引力。
2、情緒方面：寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候精神狀況往往不太好，那么我們需要關(guān)注寶寶的情況的變化，最好可以多多地陪伴在寶寶的旁邊，不要忽視寶寶的存在，同時(shí)寶寶出現(xiàn)不良的情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)地安慰。
3、睡眠方面：家長(zhǎng)要給寶寶營(yíng)造比較好的睡眠環(huán)境，盡量保證寶寶擁有充足的睡眠時(shí)間，這樣才可以促進(jìn)寶寶來(lái)盡快地恢復(fù)元?dú)?。睡眠的過(guò)程之中寶寶的身體也是處在發(fā)育的階段的，食欲不振也會(huì)對(duì)寶寶的睡眠造成負(fù)面的影響，為了消除這種負(fù)面的影響，我們需要盡快地想辦法來(lái)改善寶寶睡眠不佳的現(xiàn)象，我們可以借助安神的物品。
