哪七種人不能吃生姜
冬季七種養(yǎng)生食材做法。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“哪七種人不能吃生姜”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方,自古以來中醫(yī)也有生姜治百病的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但是生姜并不是人人都可以吃的，下面就隨小編來了解一下吧！
姜雖有非常高的食療和藥用價(jià)值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人尤其要注意。
手腳心發(fā)熱的人。這類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。而生姜性溫，會(huì)容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會(huì)出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導(dǎo)致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當(dāng)于火上澆油.
肝炎病人。一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)加重其癥狀，生姜引起的燥熱對(duì)炎癥的消除不利。
口臭的人。中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
便秘人群。便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過食生姜，也會(huì)加重癥狀。
咳痰較黃的人。痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
脫發(fā)的人。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎有密切關(guān)系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會(huì)加重脫發(fā)的程度。
吃干姜的好處：治療腎虛陽痿
干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應(yīng)用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時(shí)有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時(shí)，建議不要用姜，以免加重癥狀。
取約500克雄鯉魚一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚精囊腺），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成?？崭箷r(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。
什么樣的人吃姜最好？
一、體質(zhì)偏寒者
體質(zhì)偏寒者通常會(huì)有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因?yàn)榻詼?，可以用來溫中?qū)寒。
姜性偏溫?zé)?，還可以調(diào)矯食物的寒性，比如人們吃螃蟹時(shí)，往往要搭配些姜末做佐料，這就是因?yàn)轶π沸院缎?，而姜即可中和寒性，又可消除腥膻，能夠防止寒傷脾胃，避免消化不良。同樣的道理，身有寒癥之人，應(yīng)該常常吃些姜來調(diào)矯體內(nèi)的寒涼。
另外，姜可壯陽，所以許多男性朋友們特別喜歡吃姜，至于說效果怎么樣，那要試過才知道。自古的確有男子不可百日無姜之說。
二、胃寒者
胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
從五色上講，姜屬于黃色食物。黃色屬土，按照中醫(yī)五行的理論，它是入脾胃的，能夠健脾胃，助消化。
如果胃不好，可以每天早上用生姜水沖個(gè)雞蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒氣，還能夠提供給腸胃溫和的滋養(yǎng)。
姜還可以止嘔。其實(shí)我們生活中常常就用到它的止嘔功效，比如沿海地區(qū)的漁民出海時(shí)嘴里常常嚼著糖或鹽腌制生姜，有暈車毛病的人，在乘車前喝些姜水，在乘車途中含幾片姜，都是為了抑制暈船暈車造成的嘔吐。
三、食欲不振者
俗話說：飯不香，吃生姜,當(dāng)吃飯不香或飯量減少時(shí)，可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜，都能改善食欲，增加飯量。
姜可以刺激胃液分泌，幫助消化，排除積淤體內(nèi)的毒素，同時(shí)姜還能夠解毒，比如魚、蝦、禽肉中毒，或者誤食木薯、野芋頭、野蘑菇或者生半夏、生南星等藥物之毒都可以用姜來解毒，可以說姜就是一個(gè)人體的清道夫，把人體內(nèi)的污穢掃除得干干凈凈。
姜還可以提神醒腦，辛辣之物可以開竅，竅開則氣血暢通，自然神輕氣爽。比如有人在夏天中暑昏倒了，可以給他灌一杯姜汁，很快就能醒過來。另外像中風(fēng)等原因出現(xiàn)暈倒、昏迷都可以試試姜汁。
四、風(fēng)寒感冒患者
姜在受寒的情況下作為食療應(yīng)用。如果在外面淋了雨，或者受了風(fēng)寒，回到家就會(huì)喝上一碗熱乎乎姜湯，身體就會(huì)有所改善。為什么姜湯能夠抵御風(fēng)寒，治療風(fēng)寒感冒呢？
姜是走表的，它性溫味辛，可以散寒發(fā)汗，疏通因受風(fēng)邪寒邪侵入而阻滯的氣機(jī)，所以風(fēng)寒感冒可以用生姜，再加些紅糖趁熱服用，不一會(huì)就有一股熱流流遍全身，體內(nèi)的風(fēng)寒往往能夠得汗而解。
但生姜飲料只能用來治療風(fēng)寒型感冒，而風(fēng)熱感冒屬于人體傷于風(fēng)熱，如果這時(shí)再服用生姜類溫?zé)崴?，就如同火上澆油?/p>
流感一般不用生姜來治療，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，流感需用苦寒中藥清瘟敗毒，而姜不具備苦寒之性。
什么時(shí)間吃姜要小心？
古代醫(yī)書中有一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜的警示，這是有一定道理的。
秋天氣候干燥，燥氣會(huì)損傷肺臟，這時(shí)再吃姜等辛熱之物，會(huì)加重人體的燥熱失水，所以會(huì)有夭人天年的危害。
那為什么夜不食姜呢？夜里是陽氣收斂之時(shí)，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發(fā)散，這和自然的規(guī)律不符，這就好像我們應(yīng)該夜里睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會(huì)對(duì)健康造成損害。當(dāng)然，有病需要用姜還得用，關(guān)鍵是要掌握一個(gè)度和量。
生活中有人喜歡往酒里放姜，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為，久食姜并同時(shí)再喝酒，容易在體內(nèi)形成積熱，這樣不僅會(huì)使得眼睛出問題，還會(huì)使痔瘡加重。
但在引用黃酒時(shí)可以加一些生姜，因?yàn)榭烧{(diào)黃酒的微苦味，但注意要少量。
另外有的人常常說爛姜不爛味,用爛姜來做調(diào)料，這是不對(duì)的，姜腐爛后會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)黃樟素，有可能會(huì)誘發(fā)肝癌、食道癌等疾病。
生姜可以驅(qū)寒，但是也并不是所有人都可以吃的哦！
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民間一直有冬吃蘿卜夏吃姜的說法，中醫(yī)上也有生姜治百病說法，但是，生姜雖然有著較高的食療和藥用價(jià)值，也不是人人都適合吃的，下面幾類人要注意。
手腳心發(fā)熱的人。這類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。而生姜性溫，會(huì)容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會(huì)出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導(dǎo)致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當(dāng)于火上澆油.
肝炎病人。一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)加重其癥狀，生姜引起的燥熱對(duì)炎癥的消除不利。
口臭的人。中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
便秘人群。便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過食生姜，也會(huì)加重癥狀。
咳痰較黃的人。痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
脫發(fā)的人。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎有密切關(guān)系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會(huì)加重脫發(fā)的程度。
延伸閱讀：冬季如何吃姜好
姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養(yǎng)顏、預(yù)防凍瘡等功效，特別是產(chǎn)婦恢復(fù)元?dú)?、補(bǔ)血，快速恢復(fù)體型等的最佳良藥。
冬天體內(nèi)易累積寒氣，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環(huán)等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對(duì)于治療外感風(fēng)寒有很好的作用。
推薦養(yǎng)生姜茶
【紅糖姜茶】
材料：紅糖、金絲棗、姜。
做法：
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；
2、注入適量清水（用礦泉水最好）；
3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
【大棗姜湯】
材料：大棗15枚、姜片4片、紅糖20克
做法：
1、大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克；
2、取一只小鍋，冷水時(shí)將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰；
3、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可。
大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
寒冷的冬天來一杯養(yǎng)生姜茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦，快點(diǎn)試一下吧。
日常生活中，人們往往會(huì)忽視了一些食物是不可以食用的，那么有些食物的飲食禁忌大家都了解嗎?你在平時(shí)的生活中是否有觸及到這些食物呢?食物中的這些肉竟是損害健康的致命殺手。你在平時(shí)的生活中是否有觸及到這些致命的食物呢?今天我們就隨著小編一起去了解看看為什么醫(yī)生說這種肉絕對(duì)絕對(duì)不能吃。
1、雞頭有害重金屬
在我們中國有句諺語叫做：十年的雞頭勝似砒霜。那么為什么雞頭越老毒性就越大呢?經(jīng)過醫(yī)學(xué)專家們的分析了解到，是因?yàn)樾‰u在啄食的過程中會(huì)吃進(jìn)一些有害的重金屬的物質(zhì)。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
2、豬脖子里的肉疙瘩易感染疾病
食用時(shí)應(yīng)去除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即被稱為肉棗的東西，因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病。
3、禽尖翅病菌倉庫
雞、鴨、鵝等禽類的翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質(zhì)也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是個(gè)藏污納垢的倉庫。
4、雞脖、鴨脖高膽固醇
雞脖鴨脖的皮不要吃也不要吃到氣管。這里面含有大量的高膽固醇所以在吃這些動(dòng)物的肉的時(shí)候最后不要吃這些部位。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
5、魚黑衣有害物質(zhì)匯集層
魚體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣，這層黑膜是魚腹中各種有害物質(zhì)的匯集層，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。
6、羊懸筋病變組織
又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
7、畜三腺有害器官
豬、牛、羊等動(dòng)物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種'生理性有害器官'，內(nèi)部含有大量激素，進(jìn)入人體后，會(huì)擾亂人體的激素平衡，危害健康。
這樣吃錯(cuò)竟然會(huì)死人！99.9%人都不知道
日常生活中，有太多已經(jīng)成為日常生活或不可缺的食物，但是你不知道，有太多的食物有著本身的禁忌吃法?？靵砜纯窗砂。坏┠悴蛔⒁獬藻e(cuò)了，后果不堪設(shè)想。
芒果是止血的，但是來月經(jīng)的人不要吃;否則就會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤!
南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫里的作用，發(fā)熱的人不能吃。
山藥、山藥蛋具有補(bǔ)氣的作用，失眠的人不能吃。
馬齒莧、芋頭、苦瓜、雪里紅具有清熱的作用，陽痿的人不能吃。
茄子、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃。
香椿具有安神的作用，從事敏捷工作的人不能吃。
菜花、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
菠菜、竹筍、茼蒿具有酸澀的作用，便秘的人不能吃。
薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
莧菜、卷心菜具有補(bǔ)血的作用，血液黏稠的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓所致腎病、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有發(fā)汗的作用，汗多的人不能吃。
靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌癥病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃，因此吃出病來;而有病之后還亂吃，因此不能痊愈。
核桃是壯陽的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)長大。
枇杷、銀杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃;否則就會(huì)頭暈腹脹。
荔枝是溫里的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)長大。
大棗是補(bǔ)氣的，但是不疲乏不要吃;否則就會(huì)失眠。
香櫞、佛手是行氣的，但是不腹脹不要吃;否則就會(huì)拉稀。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否則就會(huì)嗜睡。
檸檬是滋陰的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會(huì)水腫。
芭蕉、橘子、橙子、櫻桃、柿子、石榴、楊梅、楊桃、木瓜、蓮子、山竹果是止瀉的，但是便秘的人不要吃;否則就會(huì)更加便秘。
酸藤果是補(bǔ)血的，但是血黏稠的人不要吃;否則就會(huì)發(fā)生血栓。
西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓是利尿的，但是高血壓、糖尿病人不要吃;否則就會(huì)增加血黏度。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃;否則就會(huì)多汗傷陰。
金橘、柚子、荸薺、花生是化痰的，但是癌病人不要吃;否則就會(huì)造成腫塊破潰。
梨子、香蕉、無花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的，但是慢性結(jié)腸炎的人不要吃;否則就會(huì)洞瀉不止。
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃;否則就會(huì)造成腫塊轉(zhuǎn)移。
醫(yī)生說絕不能吃的七種肉
香榧子、榛子、檳榔是殺蟲的，但是肝炎病人不要吃;否則就會(huì)造成肝損害。有人說，桃子保人杏傷人，李樹底下埋新墳，似乎桃子最安全。錯(cuò)了，自古以來，蘋果的藥性平和，最適合一般人使用。
讀《醫(yī)生說絕不能吃的七種肉》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
【導(dǎo)讀】揭秘哪些人不能吃生姜，蒸魚要用到姜，風(fēng)寒感冒要喝姜糖水姜是生活不可缺的調(diào)味料，然而有些人卻不能吃姜！那么哪些人不能吃姜呢？下面小編為你揭秘哪些人不能吃生姜。
揭秘哪些人不能吃生姜
1、手腳心發(fā)熱的人：這類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。而生姜性溫，會(huì)容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會(huì)出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
2、眩暈耳鳴的人：有此癥狀的人多是由于肝火過旺導(dǎo)致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當(dāng)于火上澆油.
3、肝炎病人：一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)加重其癥狀，生姜引起的燥熱對(duì)炎癥的消除不利。
揭秘哪些人不能吃生姜
4、口臭的人：中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
5、便秘人群：便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過食生姜，也會(huì)加重癥狀。
6、咳痰較黃的人：痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
7、脫發(fā)的人：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎有密切關(guān)系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會(huì)加重脫發(fā)的程度。
許多人都喜歡吃辣，尤其是四川人與湖南人。對(duì)于吃辣的人來講，不吃辣，再美的食物，都會(huì)索然無味。然而，有七種人是不宜吃辣的，如若不然，必將傷身：
一、 痔瘡患者：生活中患有痔瘡的朋友不在少數(shù)。有痔瘡的朋友千萬注意，盡管辣椒含有豐富的維生素C,然而有痔瘡的人在吃了辣椒后卻容易痔靜脈充血水腫，進(jìn)一步加重痔瘡，從而形成肛門膿腫。另外辣椒還會(huì)加重便秘，使痔瘡變重。
二、 正在服用中藥者：研究發(fā)現(xiàn)，吃辣椒素會(huì)破壞中藥療效，所以服用中藥的同時(shí)，應(yīng)禁食辛辣食物。服中藥的病人，在飲食方面應(yīng)清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，應(yīng)多吃含粗纖維的食物，忌食辣椒、蘿卜、洋蔥等刺激性強(qiáng)的食物，否則會(huì)不利于病情緩解。
三、 心腦血管疾病患者：辣椒素會(huì)使血液循環(huán)加劇，心跳加快，心動(dòng)過速，短期內(nèi)大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
四、 患有腎病者：辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞，嚴(yán)重可引起腎功能改變，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。
五、 孕產(chǎn)婦：這類人群食用辣味食物，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀，也會(huì)因哺乳嬰兒使之患病。
六、 甲亢患者：由于病人本身就心率快，食辣后會(huì)使心跳更快，加重病情。
七、 患有紅眼病與角膜炎的病人：辣椒等熱性作料會(huì)使眼部血管擴(kuò)張充血，導(dǎo)致眼部抵抗力下降，讓人容易感染紅眼病。因此，有紅眼病、角膜炎等癥狀的患者在發(fā)病期間，應(yīng)該堅(jiān)決杜絕辣椒。因?yàn)槌岳蔽妒澄锶菀咨匣?，從而加重病情?/p>
【導(dǎo)讀】水果可以說是女孩子的圣物，它們不僅好吃，還有很多的營養(yǎng)和功效，比如很多女孩子將吃水果作為了減肥的有效方法，其實(shí)這是一種誤區(qū)，有的水果在節(jié)食減肥中是絕對(duì)不能吃的，尤其是空腹，那樣不僅是增加身體負(fù)擔(dān)，還讓減肥停步。那么小編介紹的減肥不能亂吃的七種水果女孩們看要注意了，下面讓我們來了解減肥不能亂吃的七種水果是什么吧。
減肥不能亂吃的七種水果
西紅柿
減肥不能亂吃的七種水果
因?yàn)槲骷t柿中含有兩種物質(zhì)，維C和番茄紅素。但是番茄紅素不溶于水，只有在油中才能完全釋放出來。因而空腹吃生西紅柿，其實(shí)不能吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿還是需要炒過后，才更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。
柿子
減肥不能亂吃的七種水果
因?yàn)槭磷雍写罅康镊匪?，樹膠和果膠，鞣酸在胃內(nèi)經(jīng)胃酸的作用，就會(huì)沉淀凝結(jié)成塊留在胃中，形成胃柿結(jié)石.胃柿結(jié)石會(huì)愈結(jié)愈牢，不易粉碎，會(huì)引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴(yán)重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因?yàn)轺匪嵩谖闯墒焓磷又泻扛哌_(dá)25%左右，而成熟的柿子只含1%.食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能與某些藥品同時(shí)服用。
桔子
減肥不能亂吃的七種水果
桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對(duì)胃不利。 建議不要空腹吃桔子。因?yàn)榻圩雍写罅刻欠趾陀袡C(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
黑棗
減肥不能亂吃的七種水果
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，而且患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
香蕉
減肥不能亂吃的七種水果
蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康?？崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。
甘蔗
減肥不能亂吃的七種水果
干著的含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生高滲性昏迷。
鮮荔枝
減肥不能亂吃的七種水果
鮮荔枝含糖量很高，同甘蔗一樣，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生高滲性昏迷.
山楂
減肥不能亂吃的七種水果
山楂具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。因?yàn)樯介写罅康挠袡C(jī)酸、果酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。而對(duì)于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。
以上的這幾種好吃的水果是減肥的克星哦，千萬不要空腹食用。
你一定很在意你廚房臺(tái)面的衛(wèi)生和馬桶上的頑固污漬。但這些可能都不是你需要優(yōu)先清潔并引起強(qiáng)烈重視的地方。你的確應(yīng)該保持廚房臺(tái)面的衛(wèi)生和馬桶的清潔來遠(yuǎn)離沙門氏菌等病菌，但有許多你從來不洗的東西中可能骯臟得要命。今天盤點(diǎn)七類你從來不洗但卻十分骯臟的東西，以及如何清洗他們的小建議。
1、枕頭
曾經(jīng)起床的時(shí)候有些鼻塞或輕微的頭疼？英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不管是新枕頭還是舊枕頭，在其中都有至少一兩種導(dǎo)致哮喘或其他疾病的細(xì)菌，有些甚至有十幾種極微小的爬蟲。死亡的皮膚細(xì)胞、螨蟲、霉菌、細(xì)菌都是常見的枕頭“居民”。同時(shí)研究還有個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：合成纖維枕頭比傳統(tǒng)羽絨枕頭上有更多的有害物質(zhì)，因?yàn)楹铣衫w維不像天然的那樣緊密。
清潔方法：根據(jù)枕頭的類型，清潔方法有所不同。如果這是羽絨填充的，你需要把它拿到干洗店去洗，哥倫比亞大學(xué)的依琳·拉爾森博士表示：“這樣能夠清除你所擔(dān)心的過敏源。”但是對(duì)于合成纖維枕頭，則可以用家里的洗衣機(jī)洗滌，洗之前注意閱讀干洗標(biāo)上的注意事項(xiàng)。
2、牙刷座
美國國家衛(wèi)生基金會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，27%的牙刷座被致病細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌污染。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一種未知的同大腸桿菌有關(guān)系的細(xì)菌。事實(shí)上，在經(jīng)過多次試驗(yàn)后，國家衛(wèi)生基金會(huì)的科學(xué)家們認(rèn)為洗手間里最臟的地方，就是你擺放牙刷的架子。
清潔方法：國家衛(wèi)生基金會(huì)建議，將牙刷架放在熱肥皂水中清洗，每周兩次。
3、咖啡機(jī)的水箱（美式咖啡機(jī)）
你通常會(huì)仔細(xì)清洗咖啡壺和過濾器。但你上次按照咖啡機(jī)說明書清洗水箱是什么時(shí)候的事兒了？沒錯(cuò)，可能有一段時(shí)間了，這就是問題所在。美國國家衛(wèi)生基金會(huì)發(fā)現(xiàn)，50%的咖啡機(jī)水箱中存在霉菌和酵母菌。
清潔方法：翻開你咖啡機(jī)的說明書，按照它說的方法清洗。但最值得推薦的方法是在水箱中放一些白醋，像煮咖啡那樣煮到有一半的醋滴到玻璃咖啡壺中，然后停止制咖啡程序，靜置一個(gè)小時(shí)，再把整個(gè)咖啡機(jī)沖洗干凈。
4、鑰匙（鍵盤）
從你的電腦鍵盤到口袋里的房屋鑰匙，它們的表面都存在大量微生物。如果你像大多數(shù)人一樣從不清潔它們，那你可要注意了。一份英國的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)鍵盤上存在的致病細(xì)菌比公廁馬桶座圈平均多四倍。
清潔方法：記得經(jīng)常用消毒濕巾仔細(xì)擦洗。
5、手機(jī)
手機(jī)無時(shí)無刻不在你的身邊，無論是辦公桌、銀行柜臺(tái)還是飯店的餐桌。這些溫暖的地方正成為細(xì)菌和微生物生長的溫床。斯坦佛大學(xué)的研究表明，不止你的手機(jī)是“微生物磁鐵”，手機(jī)光滑的玻璃表面也是轉(zhuǎn)運(yùn)微生物的好工具。
清潔方法：消毒濕巾又是你最好的幫手。但記住在擦的時(shí)候把手機(jī)關(guān)機(jī)，并且在抗菌成分干燥之前，不要打開手機(jī)。
6、鞋帶
它們離地面很近，所以在你走路的時(shí)候，鞋帶就會(huì)沾染上灰塵和街上的污物。根據(jù)亞利桑那大學(xué)的研究，鞋和鞋帶上面附著了百萬計(jì)的微生物（而馬桶座圈上只有上千個(gè)）。
清潔方法：把你的鞋帶放到熱肥皂水中浸泡、搓洗，然后沖洗干凈。如果你想放入洗衣機(jī)清洗，則有一點(diǎn)需要注意：鞋帶可能與洗衣機(jī)的攪拌器纏繞，所以你最好把它們當(dāng)?shù)揭粋€(gè)洗衣袋中。
7、皮夾
你每天都會(huì)隨身帶著它，并把它隨手放在各種公共場(chǎng)合，像是銀行柜臺(tái)、洗手間的洗手臺(tái)等。根據(jù)英國衛(wèi)浴設(shè)施服務(wù)公司Initial的調(diào)查，皮夾比辦公室的公共衛(wèi)生間還臟，其中最多細(xì)菌的部位是它的背面及手柄。
清潔方法：跟你皮夾的材質(zhì)有很大關(guān)系。但是大多數(shù)材料的錢包可以通過用消毒濕巾擦或用肥皂水洗兩種方式。如果你的錢包是某種布料做的，那干洗會(huì)更好。
高血脂是很多中老年人都患有的一種疾病，它對(duì)人體有很大的危害，嚴(yán)重的甚至?xí)：ι?，所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療。高血脂患者在飲食要注意很多事項(xiàng)，要降血脂。那么，高血脂不能吃什么?科學(xué)飲食降血脂怎么制定?高血脂的病因有哪些?一起來看看吧。
高血脂不能吃什么
高血脂患者最主要的就是降血脂，所以在飲食上要特別注意，日常生活中有些食物是不可以吃的，吃了會(huì)加重病情。那么，高血脂不能吃什么?
1、豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
2、蝦米
蝦米的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應(yīng)少吃。
3、羊腎
羊腎中含有較高的膽固醇，所以吃多的話會(huì)導(dǎo)致血脂異常癥狀，甚至?xí)l(fā)動(dòng)脈粥樣硬化等，這對(duì)人體心血管是非常不利的，所以羊腎不適合高血脂患者食用。
4、瑤柱
瑤柱含有較多的膽固醇，多食會(huì)引起血膽固醇增高，加速動(dòng)脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營養(yǎng)成分測(cè)定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利于降低血脂，且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度，故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
5、鴨蛋
鴨蛋中的膽固醇含量非常的高，吃一個(gè)鴨蛋的話就是超過人體每天膽固醇的攝入量，所以高脂血癥、高血壓、脂肪肝等患者不能多吃鴨蛋。
6、豬蹄
豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會(huì)超過每日健康膽固醇攝入量，故胃腸消化功能減弱的老人，患有肝膽病，動(dòng)脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。
7、墨魚
墨魚含膽固醇較高，多食易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，不利于保護(hù)心血管健康，高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
科學(xué)飲食降血脂
1、早餐一碗燕麥粥
每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8個(gè)星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆
豆類是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8個(gè)星期內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。
雖然高血壓很常見，但是低血壓的危害也是很多的，患者會(huì)有頭暈、心悸等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)炟驶蛐菘?，所以低血壓患者一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。那么，低血壓吃什么?血壓低不能吃什么?如何預(yù)防血壓低?一起來看看吧。
低血壓吃什么
低血壓患者的飲食很重要，日常生活中有些食物對(duì)緩解低血壓有幫助，所以患者要多吃，另外有些食物低血壓患者要禁忌。那么，低血壓吃什么好呢?跟著小編一起來看看吧。
1、血壓低的人，要多吃一些補(bǔ)氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣虧血，會(huì)臉色萎黃、頭暈?zāi)垦?，記憶力減退，失眠等。那么一定要注意補(bǔ)充養(yǎng)氣食物。
2、低血壓的患者要注意補(bǔ)充鐵元素，日常生活中含豐富鐵元素的食物有蝦、動(dòng)物肝臟、血制品、牛奶等，低血壓患者要多注意補(bǔ)充這類食物。
3、血壓低的人還要強(qiáng)健、補(bǔ)充脾腎，因?yàn)槠⒛I不合，心血自虧。所以要多吃一些有利于脾腎的食物，比如山藥、薏米、芡實(shí)等，這些是補(bǔ)脾的最好食材。
4、高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、魚籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、常年低血壓，可以考慮進(jìn)補(bǔ)一些藥用補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當(dāng)歸、田七等。這些藥用補(bǔ)品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨(dú)吃，煮紅糖水服用，都超級(jí)有效果。
7、有時(shí)候血壓低也可能因?yàn)闆]有食欲，少納不飽而起，這時(shí)候可以吃些醋，山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加進(jìn)食量經(jīng)升壓。
血壓低不能吃什么
1、蜂王漿
血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
2、山楂
血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
3、晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8個(gè)星期也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯(cuò)。
4、每周一碗姜湯
姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降膽固醇的有效成分，將曬干的姜磨成粉沖熱水喝下即可。
5、每周兩次清蒸海魚
海魚的歐咪伽-3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質(zhì)，所以最健康的吃法是清蒸。每周兩次，每次150克以上即可。
6、每天一個(gè)蘋果
蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。
7、每天吃半個(gè)洋蔥
洋蔥是價(jià)廉物美的保健食品，每天只要吃半個(gè)生洋蔥，持續(xù)8個(gè)星期，就能使“好膽固醇”濃度增加20%。但洋蔥生吃效果較好，烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。
高血脂的病因
隨著人類的生活水平的提高，可是伴隨著各類疾病也日益增加。今天小編來談?wù)劯哐鞘裁丛蛟斐傻?希望通過這次的探討希望對(duì)大家有所幫助。
1、高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入。例如有些人喜歡吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，有的喜歡用豬油或其它動(dòng)物油炒菜吃。時(shí)間長了，血脂就悄悄地升了上去。
2、從飲食中攝影取過多的熱量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血壓、糖尿病和心臟病常見的危險(xiǎn)因素之一。
3、不良生活方式，如：長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等，都能引起血脂升高。但我們可以通過控制飲食和體重、運(yùn)動(dòng)、戒煙等自我調(diào)節(jié)方式來消除以上有害環(huán)境因素。
4、遺傳因素，就是一個(gè)家族中出現(xiàn)多個(gè)血脂升高的患者，并且高脂血癥遵循一定的規(guī)律在家族中由祖輩傳到父輩，又從父輩傳到子代。這是因?yàn)橛绊懷铣膳c代謝的基因出了問題。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)高血脂不能吃什么這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，高血脂患者要特別的注重飲食，日常生活中有些食物，比如羊腎、鴨蛋等對(duì)高血脂不利，所以要少吃。
