從指紋斗看你是否富貴命
鐵皮楓斗養(yǎng)生小常識(shí)。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“從指紋斗看你是否富貴命”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一斗窮二斗富，三斗四斗賣豆腐，五斗六斗開當(dāng)鋪，七斗八斗把官做，九斗十斗享清福。
1個(gè)斗：
（左手）堅(jiān)定，心理素質(zhì)好，是做大事的材料。但有時(shí)一意孤行，容易遭受挫折，不過，失敗之后總能東山再起。在愛情上熱烈似火。
（右手）性格獨(dú)立，有領(lǐng)導(dǎo)能力，個(gè)別時(shí)不擇手段，最終注定是成功者。大眾情人型。1個(gè)斗時(shí)運(yùn)并不佳，必須靠個(gè)人的奮斗取得成就。
2個(gè)斗：
（同一只手）性情溫和，人際關(guān)系良好。有時(shí)缺乏遠(yuǎn)見。在坎坷之時(shí)有貴人相助。
（兩只手）性格開朗，好奇心超強(qiáng)。做事往往欲速不達(dá)。2個(gè)斗頗有異性緣，卻總是難見中意者。適合在演藝圈發(fā)展。
3個(gè)斗：
（同一只手）頭腦聰明，做事努力，多為中層領(lǐng)導(dǎo)。但又是家庭型，一生一世對(duì)戀人和配偶好。
（兩只手）屬于全能潛質(zhì)，只要有機(jī)會(huì)和足夠的時(shí)間，能勝任各種工作。感性和理性相配適度，少見的指紋，運(yùn)氣極好的。完美配偶型。
4個(gè)斗：
（同一只手）表面明朗，內(nèi)心孤獨(dú)。以個(gè)人為中心，完美主義者。愛情多波折。
（兩只手）低調(diào)。通情達(dá)理，有才有貌，深得周圍人喜歡。愛情一帆風(fēng)順。適合在有關(guān)文字的領(lǐng)域發(fā)展。
5個(gè)斗：
（同一只手）個(gè)性強(qiáng)，對(duì)現(xiàn)狀永不滿足，因此很多事不如意。與1個(gè)斗、2個(gè)斗、3個(gè)斗、4個(gè)斗的人合作，才能萬事順利。在愛情上要求不高，一點(diǎn)點(diǎn)溫柔即可滿足。
（兩只手）善良，更多為別人著想。溫順，耐力好。運(yùn)氣中上。在愛情方面，喜歡沉湎于異性偶像。
6個(gè)斗：
（左多右少）有野心，喜歡想入非非。少時(shí)不順，青年之后好運(yùn)一路飆升，令周圍人羨慕。故鄉(xiāng)之外為理想發(fā)展地。對(duì)異性的要求是矛盾的，最低又最高。
（左少右多）經(jīng)常感情用事。自信和自卑同樣強(qiáng)烈，成功需外力協(xié)助。愛情平穩(wěn)，缺乏波瀾壯闊的高潮。一生幸福。（左右相等）還算開朗。愛幻想。內(nèi)心多慮，缺乏安全感。實(shí)際上，此類指紋運(yùn)氣佳，多是杞人憂天。在愛情上失意多于得意。
7個(gè)斗：
（左多右少）內(nèi)向型，脾氣不太好。為了自己的目標(biāo)能夠持之以恒。未來功成名就，不過不適合做王，只適合做相。切記要在戀人和家庭方面多投入一些。此類指紋的女性在愛情上渴望王者（英雄），配偶往往平凡，不過一生平安幸福。
（左少右多）敏感型，對(duì)很多事了如指掌，只是不愿意表達(dá)。個(gè)別時(shí)狂熱。骨子里對(duì)人友善，卻總是被人誤解。遇到不合適的異性二人矛盾不斷，遇到合適的異性一拍即合。
8個(gè)斗：
（左多右少）看似平和，實(shí)則挑剔。時(shí)而快樂時(shí)而憂郁。好運(yùn)氣總是在期盼中不來，無意中卻得到多多。感情豐富，身體健康。在愛情上是不現(xiàn)實(shí)的人。
（左少右多）自尊心強(qiáng)，有志氣。性格雙重。和周圍人比起來，運(yùn)氣總是不佳，不過只要努力，最后你的成績注定超過那些運(yùn)氣更好的家伙。對(duì)愛情最執(zhí)著。（左右相等）善良。中年之前運(yùn)氣不佳，需1個(gè)斗相助才能變背運(yùn)為幸運(yùn)。在愛情方面幻想多于行動(dòng)。
9個(gè)斗：
（左多右少）熱情，積極，理解力超強(qiáng)，善于變通，有活動(dòng)能力，富于同情心。不喜歡追人，喜歡被人追。
（左少右多）理想遠(yuǎn)大，與現(xiàn)實(shí)距離最遠(yuǎn)。最適合做情人。
10個(gè)斗：
善良、固執(zhí)，外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心柔弱。多在藝術(shù)上有成就。運(yùn)氣中上，不過呈上升趨勢(shì)，一直到老。厚情薄命，情癡型。
10個(gè)簸箕：
直率，與人為善，埋頭苦干，腳踏實(shí)地，不善于?；?。運(yùn)氣中。愛一個(gè)人很愛，恨一個(gè)人很恨。
十個(gè)斗的人和十個(gè)簸箕的人是上天注定的姻緣，他們要受好幾世磨難不能相守，才可以換來下一生緣份，而且呀即使離去也不必再喝孟婆湯，這樣就可以生生世世都記著對(duì)方，不再分離。科學(xué)分析：十個(gè)斗和十個(gè)簸箕的人是完全的互補(bǔ)型性格，一個(gè)剛一個(gè)柔，一個(gè)主動(dòng)一個(gè)被動(dòng)?；ハ辔ハ嗄脤?duì)方?jīng)]轍。在一起是十全十美（民間也有這種古老的說法），總之這是最佳組合，在一起會(huì)很幸福的。由于這兩種人都是極端性格（其中含有復(fù)雜斗紋或者反簸箕紋弧紋的人稍有偏差）所以單獨(dú)一個(gè)的時(shí)候很容易陷入糾結(jié)痛苦，但是一旦和另一個(gè)極端配合，據(jù)相學(xué)所言，是可以改變世界的組合。聽說簸箕與斗出現(xiàn)的概率是1:5,十指全是簸箕的概率是1/1024,那么一個(gè)十指全是簸箕的女人與一個(gè)十指全是斗的男人在一起的概率是1/10485796.就算是為了對(duì)得起這么小的幾率，他們也應(yīng)該要努力過得幸福吧。佛說，前世的五百次回眸，才換來今生的一次擦肩而過，那么，一場緣分到底要經(jīng)受多少次的磨難？如果只是擦肩而過，下次的相遇又會(huì)經(jīng)歷多少世的分離之痛？民謠來自于生活經(jīng)驗(yàn)，而各地民謠中皆表示十斗十簸箕是十全十美大福大貴的組合~.十個(gè)簸箕在相學(xué)上稱為坤紋，十個(gè)斗羅在相學(xué)上稱為乾紋。
十指全斗：這種人上進(jìn)心強(qiáng)，十分自尊，不愿意向別人服輸?shù)皖^，因而有時(shí)不合群，容易與人產(chǎn)生矛盾。由于這種性格，所以境遇順利時(shí)就能做出成就，一旦境遇坎坷，往往會(huì)一意孤行，死鉆牛角尖，不變通，不服輸，最后形成羚羊觸藩、跋前躓后的局面。擁有十個(gè)斗型紋的人的主觀意識(shí)強(qiáng)，以自我為中心；擁有一定的個(gè)人理論，喜歡管理、指揮和影響別人；常堅(jiān)持已見，一旦決定的事情，不易被說服，吃軟不吃硬；只要目標(biāo)確定下來，就會(huì)有強(qiáng)烈的企圖心，而且會(huì)全力以赴，不達(dá)目的決不會(huì)罷休，遭遇困難時(shí)，有隨機(jī)應(yīng)變及處理各種不同情況的能力；行為做事很有主見，重視自己的看法和主張，并希望能夠得到貫徹和執(zhí)行。
十指簸箕：這種人屬于老實(shí)人，他們待人真實(shí)誠懇，從不會(huì)?；域_人，而且在任何事情早都埋頭苦干、腳踏實(shí)地，但是由于他們?nèi)狈`活性，固執(zhí)死板，所以坎坷多磨，不可能一帆風(fēng)順，然而最后會(huì)天從人愿。具有這種指紋的女性性格溫柔，感情真摯，雖然一生平凡，卻有一個(gè)幸福甜蜜的家庭。擁有十個(gè)箕型紋的人具有服務(wù)精神、易溝通，樂于接受別人的建議。好幫助他人，有時(shí)會(huì)忽視自己的內(nèi)心需求，難以說出不,怕讓別人失望；通常在服務(wù)他人時(shí)才展現(xiàn)自己的技能和成功，對(duì)別人的感覺和需求有天生的同理心；在日常生活中比較通融，包容力強(qiáng)，有很強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；內(nèi)心對(duì)他人的情感十分在意，配合度高，不喜歡矛盾沖突，也不愿去干涉和支配別人；觀察力強(qiáng)，易看到別人的優(yōu)點(diǎn)，卻容易忽略自己的發(fā)光點(diǎn)；敏感度高，非常在意自己行為的影響力及在他人心目中的位置，行為舉止表現(xiàn)出一般社會(huì)大眾所期許的行為模式；容易相信別人，很少對(duì)別人的動(dòng)機(jī)有所懷疑，較難發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含意義。
大食中無?。╫代表斗紋x代表箕紋）
1 oooox---有點(diǎn)能力，思想波動(dòng)，見異思遷，講信用。
2 ooxoo---朋友多，工作有成績，感情深，性格開朗。
3 ooooo---有信心，辦事積極，有領(lǐng)導(dǎo)能力，身體健康，易挫折。
4 oooxx---信用心強(qiáng)，心地善良。
5 xxxxx---溫順有耐力，性格樸實(shí)，正直。
6 oxxxo---花言巧語，詭計(jì)多端，以自己為主。
7 xxxxo---機(jī)智，狡猾。
8 xxxoo---唱材，感情用事，活潑，不自量。
9 xoxxx---鐵面無私，有活動(dòng)能力，待人熱情。
10 xoxoo---穩(wěn)重，有活動(dòng)能力，有信心，容易自我毀滅。
11 xooxo---活動(dòng)能力超群，能充分理解事物。
12 xxooo---感情豐富，不穩(wěn)定，欠考慮，活動(dòng)能力強(qiáng)，易挫折。
13 oxxoo---易動(dòng)感情，愿意助人。
14 oxoxo---感情豐富，有活動(dòng)能力，好顯示自己。
15 oxoox---易動(dòng)感情，才貌超群，肯設(shè)想，通情達(dá)理。
16 ooxox---手巧，有能力，遇事冷靜，表面急躁。
17 xxoxo---熱情，好吹噓，有時(shí)積極穩(wěn)重，獨(dú)立活動(dòng)不多。
18 ooxxo---自私，不聽勸，好色，易挫折。
19 xxoxx---手巧，聰明，固執(zhí)。
20 oooxo---做事漂亮，口是心非，經(jīng)不起情色考驗(yàn)。
21 xxxox---有經(jīng)驗(yàn)，辦事認(rèn)真，穩(wěn)重。
22 xooox---感情強(qiáng)烈，活潑，有耐心，自尊心強(qiáng)，但服從分配。
23 oxoxx---好奇心強(qiáng)，有志氣，有遠(yuǎn)見，但易失敗。
24 xoooo---能說能干，性格急躁，自尊心強(qiáng)。
25 oxooo---想象力豐富，個(gè)性強(qiáng)，運(yùn)氣好。
26 xoxox---做事無計(jì)劃，通情達(dá)理，有活動(dòng)能力。
27 xxoox---斗爭性強(qiáng)，性格堅(jiān)強(qiáng)，有時(shí)狂熱。
28 oxxxx---性格溫順，善于為人，耿直，做事圓滑機(jī)智。
29 ooxxx---強(qiáng)烈求知欲，做事堅(jiān)強(qiáng)，文武兼?zhèn)?/p>
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導(dǎo)讀：你會(huì)走路么?知道如何走路才是正確的么?從你的走路姿勢(shì)也可以看出你是否疾病纏身哦!和小編一起去看看吧!
頭部：最理想的走路姿勢(shì)，頭部應(yīng)該是垂直的，不要盯著腳下看，而是將視線保持在前方3~6米的位置?？梢韵胂笞约合裢媾家粯?，有一條繩子連接你的頭發(fā)，把你往上提拉。這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，而且頸部線條也能更流暢和優(yōu)美。
導(dǎo)讀：現(xiàn)代生活的節(jié)奏越發(fā)快起來，同時(shí)也有越來越多的人由于不規(guī)范的生活方式，使自己的身體常常處于亞健康狀態(tài)。那么你是否也處于亞健……
現(xiàn)代生活的節(jié)奏越發(fā)快起來，同時(shí)也有越來越多的人由于不規(guī)范的生活方式，使自己的身體常常處于亞健康狀態(tài)。那么你是否也處于亞健康狀態(tài)呢？如果有，你知道要怎么養(yǎng)成健康的生活方式嗎？接下來我就為大家介紹一下亞健康的十九種表現(xiàn)以及怎樣養(yǎng)成健康的生活方式：
1、腰腹贅肉。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，上班久坐不動(dòng)，長期便秘都會(huì)導(dǎo)致腹部贅肉、水桶腰。
2、脫發(fā)。每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。
4、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
5、心算能力越來越差。
6、做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
7、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
8、睡覺時(shí)間越來越短，醒來也不解乏。
9、想做事時(shí)，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。
10、看什么都不順眼，煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。
11、處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。
12、為自己的生命常規(guī)被擾亂而不高興，總想恢復(fù)原狀。對(duì)已做完的事，已想明白的問題，反復(fù)思考和檢查，而自己又為這種反復(fù)而苦惱。
13、身上有某種不適或疼痛，但醫(yī)生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。
14、很惱煩，但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對(duì)煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。
15、情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活都提不起精神和興趣。
16、易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
17、怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。
18、心情不好時(shí)就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。
19、覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對(duì)。事過之后能有所察覺，似乎自己太多事了，鉆了牛角尖。
現(xiàn)在我們看完了這19條亞健康的表現(xiàn)，你是否有發(fā)現(xiàn)自己位列其中呢？如果有，從現(xiàn)在開始，讓我們保持正確的生活方式，勞逸結(jié)合，讓自己更加健康起來吧！
導(dǎo)讀：上了年紀(jì)的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實(shí)，腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念
上了年紀(jì)的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實(shí)，腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細(xì)節(jié)可以觀察。
哈欠連連，精力不足。腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。
聽力下降、耳鳴心煩。在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng)，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。
牙齒松動(dòng)。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問題。 腎陰虛和腎氣虛均會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
頭發(fā)脫落或須發(fā)早白：從中醫(yī)理論來說，發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣，腎氣不足，或思慮過度，頭發(fā)都會(huì)受影響。正常情況下，40歲后會(huì)長白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)變白。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。
腰部不適。腰部是腎的府邸，腎精不足時(shí)，府邸供養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)腰痛等提示，一定要當(dāng)回事。
記憶力下降，變得貴人多忘事。腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也要養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經(jīng)有了隱患。
說到生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊豢钫{(diào)味料。很多人都因?yàn)樗晾?，氣味不好，味道也不好而不去吃它，其?shí)這是很錯(cuò)誤的。有一句古話：良藥苦口利于病。顯然美好的東西可能本質(zhì)并不是那么美好，但是讓大家看不上的東西或許本質(zhì)卻是對(duì)我們十分有利。盡管生姜吃起來并不是很好吃但是養(yǎng)生功效可十分了得。同樣盡管生姜養(yǎng)生功效好也不是每個(gè)人都適合吃，下面就給大家介紹一下生姜的養(yǎng)生功效及哪些人群不合適吃生姜。你可要聽仔細(xì)了哦！
吃生姜的禁忌 七種人不能吃姜
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方,自古以來中醫(yī)也有生姜治百病的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但專家表示，姜雖有非常高的食療和養(yǎng)生價(jià)值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人尤其要注意。
手腳心發(fā)熱的人
這類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。而生姜性溫，會(huì)容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會(huì)出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
眩暈耳鳴的人
有此癥狀的人多是由于肝火過旺導(dǎo)致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當(dāng)于火上澆油.
肝炎病人
一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)加重其癥狀，生姜引起的燥熱對(duì)炎癥的消除不利。
口臭的人
中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
便秘人群
便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過食生姜，也會(huì)加重癥狀。
咳痰較黃的人
痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
脫發(fā)的人
中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎有密切關(guān)系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會(huì)加重脫發(fā)的程度。
生姜的功效與作用
生姜可以開胃健脾、治療腎虛、醒腦提神、減輕惡心嘔吐的癥狀，其好處眾多，下面我會(huì)把生姜的好處和作用一一給大家做詳細(xì)的介紹。
一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有嘔家圣藥之譽(yù)
因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果。
二、開胃健脾促進(jìn)食欲
在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的冬吃蘿卜，夏吃姜,飯不香，吃生姜的道理。
三、降溫提神
對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
四、生姜還有驅(qū)散寒邪的作用
由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
五、生姜能起到抗菌的作用
當(dāng)吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
六、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老
因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。
當(dāng)然生姜除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經(jīng)、治療關(guān)節(jié)痛等等；除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內(nèi)關(guān)穴等。
生姜紅糖水的4大功效
生姜紅糖水，很多女性朋友都不會(huì)陌生，一般在月經(jīng)期間，可以調(diào)節(jié)經(jīng)血、緩解痛經(jīng)、御寒保暖等，平時(shí)吃生姜可以減肥，對(duì)于具體生姜紅糖水的功效你又知道多少呢？下面一起看看吧。
1、生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
生姜紅糖水的做法
口味：甜味。
制作材料：
主料：姜150克。
調(diào)料：赤砂糖60克。
做法：
1. 生姜連皮用水洗凈，拍粒；
2. 姜與經(jīng)糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至滾；
3. 改用慢火續(xù)煲45分鐘，即可乘熱飲用。
生姜蜂蜜水的作用
生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜溫中止血、出汗、逐風(fēng)，蜂蜜益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥,蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對(duì)治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。許多男科醫(yī)院醫(yī)生推薦病人吃生姜滋補(bǔ)身體。
生姜蜂蜜抗氧化賽過維生素E
中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強(qiáng)。
生姜蜂蜜飲用量
因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
生姜蜂蜜水的做法
蜂蜜怎么搭配生姜喝過能減肥美容呢？其實(shí)蜂蜜配生姜男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象?？傊?，蜂蜜配生姜的妙處，在于對(duì)身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續(xù)喝兩個(gè)月（每天早晨及入浴前各喝一次），據(jù)書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。
姜對(duì)身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。
生姜的功效大家已經(jīng)明了，對(duì)于我們身邊的廉價(jià)養(yǎng)生珍寶我們一定要注意不要嫌棄。對(duì)于條理身體，驅(qū)寒暖身生姜可是行家里手。在平時(shí)生活中我們要多多食用。但是對(duì)于不適合食用生姜的人群大家還是遠(yuǎn)離為好，在養(yǎng)生角度，生姜是一味中藥，是藥三分毒，所以我們還是選擇適合我們的養(yǎng)生食物，不要錯(cuò)用了食物，好事變壞事。
也許你還不知道，作為主婦經(jīng)常接觸的家居用品卻存在著健康隱患。
1.空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會(huì)產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫皮，引發(fā)麻疹。
替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。
2.大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。 漂白劑和氨水產(chǎn)品(常用作家庭清潔劑)同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。
替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭。
3.人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病。
替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。
4.洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。
替代方案：用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。
5.許多電器，如電視、計(jì)算機(jī)和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經(jīng)被證實(shí)能導(dǎo)致老鼠流產(chǎn)，在瑞典等歐洲國家被禁用。
替代方案：用熱水袋代替電熱毯;把電器搬出臥室，避免在睡覺時(shí)吸入溴耐燃劑。
6.許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸，還會(huì)造成肝臟損傷。
替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。
洗手液是生活中必不可少的清潔用品。但是你會(huì)挑選和使用嗎?近日，美國《芝加哥論壇報(bào)》做了詳細(xì)說明。
購買時(shí)檢查標(biāo)簽。洗手液的酒精含量應(yīng)超過60%，否則殺菌消毒效果不理想。
一次不用擠太多。
一般情況下，每次使用一枚一分錢硬幣大小的量，也就是一滴，就足以保證洗凈雙手。由于洗手液只能殺死接觸部位的細(xì)菌，所以手指縫隙也不能放過。
揉搓30秒。
雙手快速揉搓30秒才能保證洗手液滲透至皮膚表層內(nèi)。雙手自然完全晾干前別接觸任何物品。另外，如果你的手在10—15秒內(nèi)風(fēng)干，則說明水和洗手液滲透得不夠深，臟東西沒有完全洗凈，洗手液用量還需要再加一些。
洗后抹點(diǎn)護(hù)手霜。
經(jīng)常使用洗手液會(huì)讓皮膚干燥、起皮，可以抹點(diǎn)有保濕功效的護(hù)手霜或者選擇含有蘆薈保濕成分的洗手液。
隨時(shí)備用。
裝一小瓶洗手液放在包里、車內(nèi)和辦公室。每當(dāng)接觸細(xì)菌較多的物品，如門把手等，記得洗手。
不能代替香皂。
如雙手明顯很臟或者傷口流血，香皂勝過洗手液。和患腹瀉的人接觸，香皂同樣能殺死大多數(shù)致病菌。總之，洗手液不能作為香皂的代替品。
“富貴病”是人們生活水平提高后出現(xiàn)的多種疾病的總和，主要包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病以及肥胖癥。它們的發(fā)生和發(fā)展同都市人的不良生活習(xí)慣有著十分密切的關(guān)系，如吸煙、酗酒、精神緊張、缺少體育鍛煉、膳食結(jié)構(gòu)不合理等，都會(huì)誘發(fā)“富貴病”。
對(duì)男性而言，這些“富貴病”對(duì)男性“性?！钡挠绊懯亲钪苯印⒆蠲黠@的。
遠(yuǎn)離“富貴病從改變生活方式開始
1、 有肥胖問題的人應(yīng)密切關(guān)注血脂、血壓 如體重超過正常，及時(shí)就醫(yī)，應(yīng)該定期復(fù)查。
2、 清淡飲食 選擇低熱量、低膽固醇、高纖維素的食物，少吃肥肉，少吃油膩的食物。戒煙限酒，避免精神緊張。
3、 制定鍛煉計(jì)劃，有張有弛 這會(huì)使枯燥的鍛煉變得有趣。運(yùn)動(dòng)具有降糖、降壓、減肥及降低異常血脂的作用。
4、 戒煙戒酒 煙酒是各種富貴病的共同危險(xiǎn)因素。
5、 選用藥品或保健品 適當(dāng)選用一些具有調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖等功效的藥物或保健品。
